戶(hù)外旅游自救知識

　　戶(hù)外安全不可忽略，要做到“防患于未然”，就得先學(xué)習一下這些戶(hù)外的急救小常識，才能在出現意外時(shí)，沉著(zhù)運用自救、急救技巧，來(lái)照顧自己或是幫助他人。下面和小編一起來(lái)看戶(hù)外旅游自救知識，希望有所幫助！

　　1.急救電話(huà)

　　必須知道醫療急救電話(huà)120，出現意外應及時(shí)與當地醫療急救部門(mén)取得聯(lián)系。

　　2.戶(hù)外帶藥

　　外用藥：清涼油、風(fēng)油精及外用驅蚊劑，創(chuàng )可貼。

　　口服藥：乘暈寧（防治暈車(chē)）、黃連素或氟哌酸（用于腸道感染引起的腹瀉），顛茄片（用于腹痛），藿香正氣膠囊（用于熱傷風(fēng)、感冒），息斯敏或撲爾敏（用于各種過(guò)敏），百服寧或去痛片（用于頭痛及關(guān)節、肌肉痛），此外，有心臟病、糖尿病、高血壓病的患者應攜帶平時(shí)用藥以及應急用藥如硝酸甘油等。

　　3.食物中毒

　　食入不潔食物1小時(shí)內發(fā)病的`患者可催吐排毒：先喝水再用手指摳嗓子，促使自己嘔吐，排出胃內容物，如此反復進(jìn)行；口服黃連素2到5片或氟哌酸1至2片，每日3次；腹痛者可服顛茄片1到2片；避免進(jìn)食難消化的食物，可多飲水，最好是糖鹽水。癥狀嚴重時(shí)應及時(shí)撥打120。

　　4.毒蛇咬傷

　　蛇咬后傷口有牙痕并伴有紅腫和劇痛，傷者出汗、視力模糊、呼吸困難、惡心嘔吐，嚴重者意識喪失、呼吸停止。

　　急救措施：迅速用有彈性的條狀物在傷口近心端結扎，防止毒素進(jìn)入血循環(huán)；用清水沖洗傷口并用冰塊敷在傷口上；可在傷口上拔火罐，或用吸奶器吸出毒液；盡快送患者去醫院。

　　5.暈車(chē)暈船

　　可提前口服乘暈寧；盡量不要空腹乘車(chē)，應先吃些食物。如發(fā)生暈車(chē)暈船，應盡量目視遠方；持續做張口深呼吸；手掐內關(guān)、合谷穴。

　　6.日曬中暑

　　應迅速將患者移至陰涼處，避免陽(yáng)光直射；加強通風(fēng)并降溫�？衫浞�、水浴并給患者喝冰的淡鹽水。

　　7.創(chuàng )傷出血

　　1、對滲血傷口加壓包扎止血，用手帕等物將傷口緊緊包扎即可；

　　2、對頭部及肢體大動(dòng)脈出血，沒(méi)有骨折時(shí)要馬上采用指壓的方法：迅速用手指將出血處向下按壓，或直接壓迫出血部位的供血動(dòng)脈，這是對大出血者首先采取的應急措施；對四肢出血還可以采用扎止血帶止血。

　　8.不省人事

　　除撥打120外，對不省人事患者的救治措施主要是保持患者呼吸道通暢，防止窒息，方法是讓患者穩定側臥位，患者側臥可以避免發(fā)生呼吸道堵塞及胃內容物流入氣管。此外，如果患者發(fā)生心臟驟停，應立即為其持續施行人工呼吸及心臟按壓術(shù)。

　　9.毒蟲(chóng)叮咬

　　毒蟲(chóng)包括蜂類(lèi)、蜈蚣、蝎子及毒蜘蛛等，被咬后局部紅腫劇痛，但大都沒(méi)有生命危險。處理方法是：先在傷口近心端扎止血帶，然后用鑷子拔出毒針，吸出毒液后松開(kāi)止血帶；傷口可以冰鎮及涂抹肥皂水、氨水以減輕疼痛。

　　注意：少部分人在被毒蟲(chóng)咬后會(huì )產(chǎn)生嚴重的過(guò)敏反應，出現皮膚發(fā)紅及紅斑、面部及眼瞼腫脹、呼吸困難等，應立即口服抗過(guò)敏藥并送醫院搶救。

　　10.信號求救

　　【點(diǎn)燃火堆】

　　連續點(diǎn)燃三堆火，中間距離最好相等，白天可燃煙，在火上放些青草等產(chǎn)生濃煙的物品，夜晚可燃旺火。

　　【聲音求救】

　　在不很遠的距離內發(fā)出求救信號�？纱舐暫艉�，也可借助其它物品發(fā)出聲響，如用斧子、木棍敲打樹(shù)木。

　　【利用反光鏡】

　　利用回光反射信號，是有效的辦法�？衫�用的能反光的物品如金屬信號鏡、罐頭皮、玻璃片、眼鏡、回光儀等等。

　　【在地面上作標志】

　　在比較開(kāi)闊的地面，如草地、海灘、雪地上可以制作地面標志。如把青草割成一定標志，或在雪地上踩出一定標志；也可用樹(shù)枝、海草等拼成一定標志，與空中取得聯(lián)絡(luò )。還可以使用國際民航統一規定的地空聯(lián)絡(luò )符號所示。請記住以下幾個(gè)單詞：

　　SOS（求救）、SEND（送出）、DOCTOR（醫生）、HELP（幫助）、INJURY（受傷）、TRAPPED（發(fā)射）、LOST（迷失）、WATER（水）

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