健康主題征文大全（15篇）
在平平淡淡的學(xué)習、工作、生活中，大家都有寫(xiě)征文的經(jīng)歷，對征文很是熟悉吧，征文的結尾要或緊扣開(kāi)頭，首尾呼應，或重申觀(guān)點(diǎn)，再次點(diǎn)題，或給讀者留下想象的空間等。那么一般征文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編幫大家整理的健康主題征文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
健康主題征文1
水是什么？或許你會(huì )認為是生命，或許你會(huì )認為是希望；喝水雖然人人會(huì )，但是如何喝水才正確？
水對大自然是生命之源，水對人體也是生命之源，不應該是毒液，同時(shí)也不應該是營(yíng)養液。所以我們要健康飲水，我們的生活才會(huì )更好。許許多多的人因為沒(méi)有健康的飲水而得病，并且因為我們浪費水而有很多人不能喝到水。
人們喝水，一般常根據是不是口渴了而定，這是不合理的。因為口渴表示人體急需要水。失水一定程度了，等于泥土龜裂了才灌溉，不利于植物的生長(cháng)一樣。大多數人都明白飲水對于日常保健的重要性，但是可能還有人不知道飲水的科學(xué)性，為了健康我們要注意下面的問(wèn)題：
我們每天都要喝一定量的水，渴不渴都要喝，一個(gè)成人每天的飲水量應在1500—20xx毫升的范圍內，劇烈運動(dòng)、炎熱季節和高溫作業(yè)時(shí)，還需要增加。
水是人類(lèi)每天必不可少的`營(yíng)養物質(zhì)。有試驗證明，一個(gè)人只喝水不吃飯仍能存活幾十天，但如果幾天不喝水人就無(wú)法生存，可見(jiàn)水對人體健康十分重要。健康成年人每天約需2500毫升水，因此要保持健康就必須注意每天攝入充足的水分。同時(shí)，喝水必須注意講究科學(xué)。
爺爺奶奶經(jīng)常說(shuō)不喝過(guò)夜水，少喝有顏色飲料，不喝生水，不喝污染過(guò)的水，同學(xué)們你們知道了嗎？
健康主題征文2
全國愛(ài)眼日“愛(ài)眼護眼健康成長(cháng)”主題征文：戴眼鏡的苦惱
最近我的視力嚴重下降，老媽見(jiàn)了，趕緊給我配一副眼鏡。嘿！還真不錯！顯得十分神氣，感覺(jué)自己是個(gè)大博士似的，但給我帶來(lái)了更多的煩惱。
我帶上它以后，每天，老媽都說(shuō)一遍：“今天眼鏡帶了嗎？”煩死我了！可還真被我老媽說(shuō)中了，一天，我翻著(zhù)書(shū)包找眼鏡，咦，哪兒去了？我找不到，只好聽(tīng)課，可那節是數學(xué)課，吳老師選哪天不好，偏偏用那節課讓我們做題，我左看右看，咪著(zhù)眼看還是看不清，我只好看同桌的，可她說(shuō)我抄她的，天大的誤會(huì )��！
我的眼鏡布喜歡玩“捉迷藏”，大約每天掉一次。有時(shí)還好，掉在地上能撿起來(lái)，可有時(shí)就變沒(méi)了似的，怎么也找不著(zhù)。每次我找著(zhù)時(shí)，上面就會(huì )有幾朵“小梅花”，臟死了！我媽媽不知洗了多少遍，挨了幾次批。
第二天，我帶好了眼鏡，又來(lái)到學(xué)校，這次我千真萬(wàn)確的`帶了，可他們卻拿我開(kāi)玩笑，短短一天時(shí)間，我就被取了無(wú)數個(gè)綽號，像什么“四眼天雞”、“千里眼”、“咪咪眼”、“豆沙眼”......以前還沒(méi)有人給起綽號，氣死我也，竟這么放肆！
一開(kāi)始還得意洋洋，現在越來(lái)越麻煩了，這不，最近我又將眼鏡掉了，害得我媽媽把我狠狠的臭罵了一頓，冤！
唉！現在才知道保護視力的重要性，早知如此，何必當初！
健康主題征文3
家鄉春色來(lái)天地
微風(fēng)徐徐，喚醒了河邊的小草，爭相生長(cháng)。喚醒了周邊的小花，盡情開(kāi)放。飄柳萬(wàn)綠如海，處處洋溢著(zhù)暖的氣息，奏響著(zhù)和諧的旋律，演繹著(zhù)和諧的畫(huà)面，是春來(lái)了！但，那條河，整個(gè)可都是臭烘烘的；那座山，整個(gè)可都是光禿禿的。
自從這條河被挖沙以來(lái)，形成了無(wú)數個(gè)深不見(jiàn)底的大坑，不但已經(jīng)吞掉了兩條人命，而且終年發(fā)出沖天惡臭，天熱的時(shí)候，脹氣氤氳；那座山也因被過(guò)度開(kāi)采而常年寸草不生，起風(fēng)的時(shí)候，塵沙彌漫。因為這條河，這座山，近兩年來(lái)村民時(shí)�！俺扇航Y隊”病起來(lái)。
“那南瓜山可怎么辦？那沙河怎么辦？就那么放著(zhù)，可不行�！贝甯刹恐�(zhù)急地說(shuō)。手指向那光禿禿的山，那臭烘烘的河，手都快急出了汗。
一片沉默，就連那飛鳥(niǎo)都靜候著(zhù)�！案�，挖坑，栽樹(shù)，填沙。我就不信那山長(cháng)不綠，我就不信那河水不清！”突然鏗鏘的一聲吶喊打破了這寂靜。
“村里什么條件大家都知道，哪里有錢(qián)買(mǎi)那么多的樹(shù)苗啊�！币粋�(gè)問(wèn)題又出來(lái)了，很快，這又不是問(wèn)題了�！白约簻悳悊h，咱們必須讓那山綠起來(lái)，讓那水清起來(lái)！”
雨飄過(guò)來(lái)了，打在一個(gè)個(gè)草帽上，雨衣上，只有“嘀嗒”的聲音沒(méi)有抱怨聲。
風(fēng)吹過(guò)來(lái)了，“護住樹(shù)！”“填住沙！”是這山上，河畔唯一的喊聲，似乎把這呼呼的風(fēng)聲隱藏。
烈日烤過(guò)來(lái)了，樹(shù)上的知了燙得大叫，看向那樹(shù)，樹(shù)葉似乎燙的卷曲，看向那沙河，河水都冒著(zhù)熱氣，人們還在干著(zhù)，種啊，栽啊，填啊。一年也就這樣過(guò)去了，種啊，栽啊，填啊，又是一年。
“回來(lái)了？”楊大嫂接過(guò)楊老漢肩上的擔子，關(guān)心的問(wèn)，“嗯”，又是這一句對話(huà)�！帮垘Ш昧�，別太累著(zhù)”“好”兩年來(lái)，這兩句話(huà)不知道說(shuō)了多少遍。
最后一個(gè)坑埋好了，最后一棵樹(shù)栽上了，最后的一把沙也填上了。村名們靠著(zhù)自己的雙手把那山綠了起來(lái)，把那水清了起來(lái)。笑容溢上了每一個(gè)人的'臉，我似乎看得到他們眼里的堅強，堅韌和完成使命后一般的歡愉。
明月林間照，清泉河中流。眼前望向那一片幽清，一片翠綠。我似乎看見(jiàn)了老輩們的汗水滴落，存在著(zhù)林間小路的兩旁，滋潤著(zhù)土地，哺育著(zhù)家鄉的河。望著(zhù)眼前那座青山，聽(tīng)著(zhù)那叮叮的水流聲，呼一口氣都帶著(zhù)綠的味道。家鄉的綠山帶給了我們對自然的無(wú)限向往，家鄉的清河帶給我們對生命的無(wú)限希望，
從此空氣清潔起來(lái)，環(huán)境美起來(lái)了，村民們的身體健壯起來(lái)了。
我愛(ài)我的家鄉，我這可愛(ài)的家鄉會(huì )因為那一群可愛(ài)至極的人走向健康，走向小康，為國家營(yíng)造出一方凈土藍天和新鮮的空氣。
健康主題征文4
小區里增設了一臺純凈水飲用機，奶奶辦了一張飲水卡，每天會(huì )帶著(zhù)礦泉水桶去打水。有天我跟著(zhù)去，有位叔叔在飲用機旁邊搭了棚，讓我們都來(lái)觀(guān)看，給我們做個(gè)水電解實(shí)驗，讓我們了解水的變化。他取來(lái)兩個(gè)透明水杯，左邊杯里裝一半自來(lái)水，右邊杯里裝一半白開(kāi)水，接著(zhù)拿了一個(gè)電解器兩端有根小鐵棒同時(shí)放進(jìn)兩個(gè)杯子里，通電后，我觀(guān)察到自來(lái)水加熱后杯里水慢慢發(fā)生一點(diǎn)變化，顏色變深了；而右邊的白開(kāi)水沒(méi)有發(fā)生變化，我在想自來(lái)水到底能不能喝呢？
帶著(zhù)疑問(wèn)，我和家人一起查了資料后發(fā)現，原來(lái)自來(lái)水PH值是中性的，但水大多會(huì )溶入一點(diǎn)二氧化碳，另外自來(lái)水中加有氯用來(lái)消毒。電解加熱產(chǎn)生氧氣和氫氣，含有次氯酸就讓水變成了紅褐色，我們常常把自來(lái)水燒開(kāi)就是為了祛除多余的'氯，就可以放心飲用。
我還了解到生活中的飲用水有礦泉水，它是天然優(yōu)質(zhì)水源，保留了水中的天然礦物元素；還有純凈水，通過(guò)過(guò)濾使水不含有雜質(zhì)或細菌。了解到這些水知識后，知道飲用水都是經(jīng)過(guò)復雜的工序過(guò)程，才能讓我們生活中喝到優(yōu)質(zhì)健康的水。在今后生活中我還要節約合理用水，從我自己做起，讓我們寶貴的水資源不浪費。
健康主題征文5
我校位于河山鎮振興一路大街，近來(lái)學(xué)校兩旁開(kāi)滿(mǎn)了各式各樣的副食店。因為年輕消費群體不斷注入活力，這些副食店生意興旺，經(jīng)久不衰。
每每到放學(xué)時(shí)間，校門(mén)前的大街上滿(mǎn)是彌漫著(zhù)烤羊肉串、烤香腸、炸雞腿等香味。這些香味就像魔爪一樣，一旦被抓住，就很難擺脫�？梢哉f(shuō)，能抵擋這些誘惑的人是少之又少。
如是這般繁榮景象，自然帶來(lái)的危害也是非同凡響。
因為中小學(xué)生大多是弱勢消費群體，消費金額不太大，所以那些花上5元錢(qián)可以吃個(gè)飽的零食特別受歡迎。但殊不知這些“物美價(jià)廉”的零食大多是“三無(wú)產(chǎn)品”。所謂的“三無(wú)產(chǎn)品”就是無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期、無(wú)生產(chǎn)廠(chǎng)商等信息的產(chǎn)品。如果你吃了這些產(chǎn)品后，一旦有什么不良反應，則無(wú)地可以投訴，可以反映，可以索要賠償。我有過(guò)一回親身經(jīng)歷，讓我畢生難忘。一次，因為嘴饞在小攤上買(mǎi)了一包干吃面解饞，但第2天全身是紅痘痘，更要緊的是渾身癢得不行，那一天的課，我幾乎全沒(méi)聽(tīng)，全身心的'和癢耗著(zhù)。放學(xué)后回去看了醫生。說(shuō)是吃了過(guò)期食品的過(guò)敏反應。連續吃了好幾天的藥，這才褪了下去。自此，我就不再在這些地方貪嘴了。
這些副食品店除了這些“三無(wú)”零食有問(wèn)題外，其中還有許多的文具、玩具也是假冒偽劣產(chǎn)品。例如假冒的“迪士尼”文具盒、不合格的計算機等等。這些的小攤主正是看中了中小學(xué)生對金錢(qián)的認識不夠深，小學(xué)生不知道事物的好劣，以低下的價(jià)格進(jìn)行引誘，騙得中小學(xué)生不少不法的盈利。雖然每件賺的不多，但購買(mǎi)的人數多了，贏(yíng)利也不少，再則這些東西壽命不長(cháng)，完了再買(mǎi)，更為這些小販們制造了許多“商機”。
在小攤上買(mǎi)東西使同學(xué)們的合法利益受損，且不利于學(xué)校的校風(fēng)校貌的規范，所以學(xué)校幾次對學(xué)生進(jìn)行教育，利用黑板報，廣播宣傳教育，并且多次采取多種行動(dòng)，監督同學(xué)們的行為，杜絕買(mǎi)“三無(wú)”零食，確保他們的身體健康。目前我校還有一部分同學(xué)仍舊執迷不悟，我行我素。所以我借此安全周宣傳的機會(huì )，呼吁同學(xué)們要重視自己的健康飲食，不要隨便吃不健康的零食。
健康主題征文6
xx年5月8日起，廣西工學(xué)院鹿山學(xué)院5.25心理健康活動(dòng)月將全面展開(kāi)。為進(jìn)一步加強我院學(xué)生心理健康教育，提高我院大學(xué)生的綜合心理素質(zhì)，本院特舉辦5.25心理健康活動(dòng)月征文比賽�，F將有關(guān)征文比賽事項通知如下：
一、征文對象：
院全體學(xué)生
二、征文時(shí)間：
5月8日-5月29日
三、征文主題：
關(guān)愛(ài)心理、釋放煩惱、擁抱快樂(lè )四、征文內容：
主要是從你自身的角度來(lái)感受大學(xué)生的心理世界，具體可以如下：
�。�1）從踏入校園到現在，你是怎樣適應角色、心理狀態(tài)的轉變的；
�。�2）面對天南地北的陌生人，你是怎樣構筑你的人際關(guān)系的；
�。�3）菁菁校園，令人向往的大學(xué)戀愛(ài)，你對它有怎樣的感概；
�。�4）大四的學(xué)子們，很多人即將邁出大學(xué)校園，也有很多人在為考研而努力奮戰，你是怎樣選擇未來(lái)的道路，又是怎樣走過(guò)這一段心路歷程的`；
�。�5）其他反映大學(xué)生心理情況的內容。五、征文要求：
1、主題鮮明，內容健康，貼近大學(xué)實(shí)際生活，能夠反映當代大學(xué)生真實(shí)的內心活動(dòng)和豐富的心理世界。作品要求原創(chuàng )，不得抄襲；一經(jīng)發(fā)現即取消參評資格。
2、題材不限，內容健康，積極向上，字數x字左右
3、參評文章在標題下按順序注明作者姓名、所在專(zhuān)業(yè)、年級、聯(lián)系電話(huà)；
4、參評文章統一用A4紙打印，標題用小三號黑體，正文用小四號宋體字，1.5倍行距�？捎�5月24日-5月29日（即周一到周六）每天下午14:30-16:00直接交至院大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心（宿舍樓2棟2樓，即院后勤服務(wù)中心樓上），另外參評文章還要附電子稿一份，發(fā)至信箱：xx，請在信件主題注明《心理征文》字樣。六、評選方式：
由學(xué)院領(lǐng)導和大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心的老師對收到的稿件進(jìn)行評審，評選出一、二、三等獎及優(yōu)秀獎，評選出的優(yōu)秀文章將張貼供大家欣賞并掛靠我院學(xué)生工作部網(wǎng)站。中心將贈予獲獎?wù)攉@獎證書(shū)和精美的禮品。七、獎項設置：
一等獎：5名；二等獎：10名；三等獎：20名；優(yōu)秀獎：若干名。
四、聯(lián)系人
聯(lián)系方式：
健康主題征文7
水是生命的源泉，是生命之本，動(dòng)物離不開(kāi)水，植物也離不開(kāi)水，人類(lèi)同樣離不開(kāi)水。
我們生活著(zhù)，每人每天需要大量的水，所以水資源的保護就是重中之重，國家也因此出臺了保護水資源的措施：
1、實(shí)行嚴格的用水管理制度，依法推行用水總量控制和定額管理制度。
2、加強水污染防治，大力調整產(chǎn)業(yè)結構。
3、強化水資源保護，加強入河排污口的監督管理。
4、加大了非傳統水源的開(kāi)發(fā)利用力度。
5、推進(jìn)工業(yè)和城市節水，出臺了加強工業(yè)節水工作的有關(guān)正常。
因為國家的重視，現在沒(méi)有亂排亂放的現象，大自然的水也慢慢恢復正常了，動(dòng)物、植物又喝到了健康的水。人類(lèi)對水的品質(zhì)要求更高，不但要喝干凈的水，更要喝健康的水。市場(chǎng)上有蒸餾水、純凈水、礦物質(zhì)水，巴馬水……這就說(shuō)明人們對水的品質(zhì)要求越來(lái)越高。大到一個(gè)世界，小到一個(gè)家庭都離不開(kāi)健康的水。去年我們家裝修的.時(shí)候，我和媽媽在喜盈門(mén)建材大商場(chǎng)里逛，在那里就有很多的人在咨詢(xún)購買(mǎi)凈水系統，那些門(mén)店的客人特別多，在他們的介紹下，我也知道了什么才是真正健康的水，什么是前置過(guò)濾器，什么是全屋凈水系統，什么是全屋飲水系統，讓人眼花繚亂。所以現在的老百姓都開(kāi)始重視飲用水的健康了。
每個(gè)人每天都必須和足夠的水。喝健康的水可以讓你們擁有一個(gè)健康的身體。
健康主題征文8
自從媽媽查出了腎結石之后，她當機立斷，就在家里裝了一臺凈水機，為的就是全家人能喝上一口干凈的水。說(shuō)來(lái)也怪，自從飲用了凈水機里的水之后，我發(fā)現一個(gè)有趣的變化，我弟弟喝水的水杯，以前每天要洗一次，不然打開(kāi)杯子，杯壁總是黏糊糊的，水也會(huì )變渾濁�？墒怯昧孙嬎畽C里的水后，一天下來(lái)，水杯里的水仍是清亮的。
我感覺(jué)到，我們平時(shí)飲用的水特別不安全，即便把它燒成100度的開(kāi)水，依然還是有不少雜質(zhì)，這可能跟我們社會(huì )發(fā)展的速度有關(guān)。隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，很多工廠(chǎng)會(huì )排放臟東西到水里，臟東西就是重金屬的來(lái)源，還有大量的病菌，它們會(huì )讓人頭痛、頭暈、失眠，中毒甚至得結石。
當然，健康的飲水不僅僅是從外部獲得清潔的飲用水，還要從營(yíng)養角度考慮，葡萄汁、牛奶等也是人體所需要的飲料，與水結合可以起到增強營(yíng)養，提高免疫力的`作用，從以上分析中可以看出，健康的飲水不僅僅是喝到干凈的水，而是喝到清潔、滿(mǎn)足人類(lèi)營(yíng)養需求、促進(jìn)健康的水。
關(guān)于健康飲水，我的經(jīng)驗就是：每天早上空著(zhù)肚子喝一大杯水，防止便秘，早餐必須喝一杯牛奶，堅決不喝飲料。餐前30分鐘喝一大杯水，容易消化。一天保證八杯水左右的飲水量。
希望我的分享，能夠給到你們一些幫助。健康飲水，健康你我他。
健康主題征文9
俗話(huà)說(shuō)，“水是生命的源泉，動(dòng)物、植物、人類(lèi)都離不開(kāi)水�！蔽覀兌己冗^(guò)水，會(huì )喝水，飲水與健康息息相關(guān)，但是你們知道如何安全飲水嗎？我們如今飲用的水是否干凈嗎？提到安全飲水，那就不得不提到如何保護水資源了。據資料顯示，目前，全世界每年約有4200多億平方米的污水排放江河湖海，污染了5.5萬(wàn)億平方米的淡水，這相當于全球徑流總量的14%以上。這是多么可怕的一件事，希望同學(xué)們從我做起，從身邊的小事做起，一起保護水資源。
我曾在新聞頻道中看過(guò)這樣一個(gè)報道：“發(fā)生在深圳市的一場(chǎng)悲劇，一歲男童元元（化名）與兩歲男童一起在小區內玩耍，撿到一個(gè)瓶子，因為口渴，他們喝下了瓶子中的.不明液體，隨后感覺(jué)不適，兩歲男童因飲入較少，被隨同老人拍背吐出，并無(wú)大礙，而元元因飲入較多，最終中毒身亡�！�
顯而易見(jiàn)，飲水衛生，人命關(guān)天。在喝水的時(shí)候我們要多一個(gè)心眼，在此，我要告訴大家三個(gè)飲水的錦囊妙計：
一、不喝湖中水，不喝地上瓶子中的不明液體；
二、不喝沒(méi)有煮開(kāi)的水，生水；
三、不喝過(guò)了許多天的水；
四、購買(mǎi)瓶裝水時(shí)只買(mǎi)礦泉水，不喝純凈水，山泉水。
健康飲水你我他，保護水資源靠大家。病從口入，飲水安全關(guān)系著(zhù)每個(gè)人的身體健康。在此，我送大家三杯水，一杯健康水，病毒遠離你；一杯清泉水，美麗陪伴你；一杯幸福水，開(kāi)心生活每一天。同學(xué)們，讓我們共同保護水資源，健康飲水吧！
健康主題征文10
星期天的下午，剛打完籃球的我又累又渴，可偏偏燒水壺里的水不爭氣，被喝得一滴也不剩！饑渴難耐的我，望向了一旁孤零零的水龍頭，動(dòng)了歪心思，可想到媽媽說(shuō)過(guò)自來(lái)水不能喝，喝了肚子容易疼，不由得有些遲疑。但我喉嚨中的灼燒感終是打敗了這點(diǎn)念頭，心想就喝一口，不會(huì )有事的！于是我徹底拋開(kāi)了這點(diǎn)兒顧忌，大口喝起了水龍頭里的水。
果不其然，當天晚上我的肚子就開(kāi)始翻江倒海，疼得不得了，吃了很多午時(shí)茶，才略微有緩解。
雖然這次亂喝水我吃了虧，但也讓我明白了，健康飲水的重要性。水是我們生活中必不可少的'物質(zhì)，是生命之源，但水也不能亂喝，輕則可能會(huì )生病，重則可能會(huì )失掉生命。
現在就讓我來(lái)告訴你，怎樣安全飲水。自來(lái)水雖然不是咸水，但是自來(lái)水里有很多細菌，喝下后常見(jiàn)的癥狀，有腹瀉，嘔吐……所以是不可以隨便喝的。人體內的水分約占體重65%，如果缺水達10%，生理活動(dòng)就要受到影響；缺水達20%，生命活動(dòng)就要受到威脅，如果不及時(shí)補水，會(huì )有生命危險。所以，人的生活離不開(kāi)水。當然，不渴時(shí)也要喝水，因為這樣才能讓身體不缺少水。
健康飲水和我們生活息息相關(guān)，我們必須注意，才能擁有一個(gè)健康，強健的體魄。
健康主題征文11
秋葉簌簌，飄蕩空中，遠處的蟬依舊悲鳴著(zhù)，空氣中殘存著(zhù)夏季的燥熱。城市中車(chē)水馬龍，擁擠著(zhù)街道。
是秋嗎？遠處的落葉已金黃，化蝶飄落，入根入泥為養分，雁群遷徙著(zhù)，在湛藍的天空中留下一道白絲綢。是夏吧，行人的短袖還未更替，空氣中的燥熱依舊存在，蟬在歌唱，似乎還在演繹著(zhù)夏的時(shí)代�？删栈ㄒ押�，日記上標注寫(xiě)是秋。
是天氣太炎熱，是瘦弱的`街道擠滿(mǎn)了川行的車(chē)流，是汽車(chē)排擋的尾氣聚集到天空，是無(wú)人問(wèn)津的共享單車(chē)孤零零的在烈日下暴曬，是溫度計上猛躥的示數。
你看見(jiàn)了什么？是高樓大廈在這從未到達的最高溫度下的搖曳，是被曬到融化的馬路，是北極冰川在日益融化，是太平洋中珊瑚的死亡，還是西北沙漠化和荒漠化，北京被籠罩在沙塵中，是東北西部鹽堿化和沙化土地擴大，我國的糧食基地被一步步侵蝕，是西南地區出現的石漠化，草地植被生產(chǎn)力明顯下滑，森林火災范圍和頻率上升。
好似只有呼呼做響的空調是夏日里唯一的救贖，拯救于水火之中。但伴隨你的是咳嗽，喉嚨發(fā)炎，是一系列的健康問(wèn)題。整日勞作的空調后依舊是不斷排放的二氧化碳，是向上攀登的電費，是浪費過(guò)多的電能。
你聽(tīng)見(jiàn)什么了嗎？是蟬的悲鳴，是北極熊的哀嚎。連花兒都垂下了腦袋，小草也彎下了腰，樹(shù)木也被這看不見(jiàn)盡頭的車(chē)流繞暈了眼。不如將手中的汽車(chē)鑰匙適當的放松些，讓共享單車(chē)不再變成街頭的擺設，讓我們迎著(zhù)風(fēng)，大步踏向節能減排的道路，還世間一絲涼爽，換我們一生身體健康。
在夏季，我享受著(zhù)烈日與驕陽(yáng)，踏著(zhù)一路陰翳，還落葉一份秋高氣爽。
健康主題征文12
每個(gè)人或多或少都經(jīng)歷過(guò)孤獨，不論你是內向還是外向，都有過(guò)孤獨的時(shí)刻。有人說(shuō)，孤獨是人生中的一部分，是難以避免的，是一種常態(tài)。有些時(shí)候，孤獨不是自愿的，有的人被外界冷落忽視，所以?xún)刃某錆M(mǎn)孤獨感；有的人雖然身邊有好多人，內心卻感覺(jué)自己與人群隔絕千里。他們跟人群之間似乎有一道難以跨越的深淵。不妨在瀏覽器的搜索框內填寫(xiě)以下文字，然后點(diǎn)擊搜索按鍵，你一定能看到很多相關(guān)的提問(wèn)。那孤獨是一種什么樣的體驗？
我們生活在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的科技時(shí)代，幾乎每個(gè)人都有一部手機或電腦。我們遇到問(wèn)題或困難時(shí)，一般會(huì )上網(wǎng)尋找答案或者提問(wèn)求助。然后我們會(huì )發(fā)現，許多人跟我們有著(zhù)一樣的經(jīng)歷，時(shí)常感到孤獨，即使是沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的兩個(gè)人，也可以互相體諒、互相勉勵。
有的時(shí)候，懷有孤獨感的人表面上看似正常，他們可能面帶微笑，但實(shí)際上卻承受著(zhù)極大的痛苦。他們很少表達自己的真實(shí)感受，因為他們害怕別人的嘲笑聲，所以寧可悶在心里獨自承受、獨自面對，也不愿意向別人傾訴。我們必須區分獨處與孤獨，獨處并不代表孤獨，雖然有時(shí)候獨處可以產(chǎn)生孤獨感，但是獨處的人未必感到孤獨。人為什么會(huì )感到孤獨？孤獨感是如何產(chǎn)生的呢？孤獨感產(chǎn)生的原因有很多種，其中包括環(huán)境因素、自信缺失、沒(méi)人陪伴、缺乏社交技能、情感障礙以及童年創(chuàng )傷等很多。有些環(huán)境很容易讓人產(chǎn)生孤獨感，比如孤單的環(huán)境、陌生的環(huán)境。有些人身邊沒(méi)人陪伴時(shí)，自然就會(huì )感到孤獨；有些人則可以適應獨處，因此不容易感到孤獨。其實(shí)我們都需要別人的陪伴，因為人類(lèi)是群居動(dòng)物，一個(gè)善于獨來(lái)獨往的人，也需要一個(gè)避風(fēng)港，也需要他人的陪伴。事實(shí)上，沒(méi)有人能夠真正獨善其身，因為每個(gè)人在某種程度上都需要他人的陪伴和關(guān)愛(ài)。有些老人行動(dòng)不便，只好待在家中，其實(shí)他們都需要親人的陪伴，但是由于親人生活忙碌，沒(méi)時(shí)間陪他們聊天，加上自己也很少出門(mén)，他們自然就會(huì )感到孤單。這是一個(gè)常見(jiàn)的社會(huì )現象。
被排斥冷落，也會(huì )讓一個(gè)人感到孤獨。每個(gè)人都希望被認可接受。然而，被排斥是難免的，因為人們一般選擇跟自己興趣愛(ài)好相同的人做朋友。興趣愛(ài)好相同，就有更多的話(huà)題可以聊。共同點(diǎn)可以拉近人與人之間的距離，讓兩個(gè)剛認識不久的人盡情談天。有的`人之所以被排斥、被孤立，是因為他們的興趣愛(ài)好、習慣作風(fēng)、思想理念與人群大不相同。不妨想想，你有幾個(gè)朋友，他們喜歡玩手機
游戲，而你不太喜歡玩。每當你們聚在一起的時(shí)候，他們都會(huì )掏出手機一起玩游戲。也許你的朋友會(huì )鼓勵你加入游戲，而你不太想加入，這個(gè)時(shí)候的你，可能會(huì )產(chǎn)生距離感。這種感覺(jué)挺正常的，因為你們之間沒(méi)有這個(gè)共同點(diǎn)――對手機游戲的喜愛(ài)。
孤獨感是不良情緒，我們都知道長(cháng)期且嚴重的孤獨感會(huì )危害人體健康。如何擺脫孤獨感，跨越孤獨的藩籬呢？
首先，你建立自信，這是最重要的一個(gè)步驟。自信心不是與生俱來(lái)的，它需要時(shí)間來(lái)建立。自信心不是一朝一夕就能建立起來(lái)的，但沒(méi)關(guān)系，一步一步來(lái)。人們最害怕和抗拒的就是改變，我們都需要時(shí)間來(lái)適應變化，你無(wú)需在短時(shí)間內讓自己變成充滿(mǎn)自信心的人，建議你慢慢來(lái)，不要逼迫自己。
不妨多參與社交活動(dòng)，為自己創(chuàng )造與他人交流的機會(huì )。社交活動(dòng)有很多好處，它不僅能拓展一個(gè)人的社交空間，讓一個(gè)人快速融入一個(gè)群體，還能降低憂(yōu)郁和孤獨的風(fēng)險。每個(gè)人都有歸屬和友愛(ài)需要，都有社交欲望，無(wú)論是內向人還是外向人，都需要與他人保持聯(lián)系，才能保持健康的心理狀態(tài)。社交活動(dòng)能滿(mǎn)足我們的社交欲望，我們可以通過(guò)社交活動(dòng)與他人交流，并且獲取能量和滿(mǎn)足感。
孤獨是每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷的事，短暫或偶爾的孤獨感不會(huì )對健康構成問(wèn)題，但是長(cháng)期或嚴重的孤獨感會(huì )對身體造成巨大的傷害。不要在孤獨里徘徊了，勇敢地掙脫孤獨的羈絆、活出自我吧！這世界上還有很多美好精彩的事等著(zhù)我們去發(fā)掘，切勿讓孤獨感阻擋你前行的步伐
健康主題征文13
沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì )來(lái)臨。
近幾年的天氣，一直都在逐漸變暖。前幾天和爸爸聊童年的時(shí)候，爸爸說(shuō)他小時(shí)候，在那九十年代，下的雪起碼有膝蓋深，他們最喜歡就是打雪仗和堆雪人；每家每戶(hù)的屋檐上還有很多的冰錐很長(cháng)很長(cháng)。前幾年的時(shí)候在我老家確實(shí)也還有，但今年因為氣候變暖，連下雪都還沒(méi)有下。
原來(lái)，涼爽的秋天現在幾乎要到十月下旬才開(kāi)始，八月份最高溫度居然也達到了四十度。我們都是三十來(lái)度都熱的不行了，這四十度豈不更熱。這樣的氣溫也是我們自己惹得禍呀！
在酷熱的天氣里整日待在房間里吹著(zhù)空調自然是開(kāi)心。但空調也帶來(lái)了不少的負面影響，那這些負面影響是什么呢？這些負面影響就是空調排放的氣體中含有大量的.甲烷，輸送到外面甲烷也是導致全球變暖的氣體。
除了這些還有另外的很多的負面影響。海洋災害，全球升溫會(huì )引起海水膨脹，海洋變暖，導致水平面上升。水平面如果上升的話(huà)，有些小島會(huì )被淹沒(méi)、大海會(huì )決堤、海水會(huì )泛濫，村莊會(huì )淹沒(méi)，農田會(huì )消失，這也是對人類(lèi)的災害。
千山鳥(niǎo)飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅！傳染病也會(huì )增多，下雪才會(huì )凍死病蟲(chóng)害，但常年不下雪病蟲(chóng)害能不多嗎？
但我們現在努力改善還來(lái)得及，在我們學(xué)地理的時(shí)候都知道可以實(shí)行植樹(shù)種草政策，在固定二氧化碳的方面有很大的作用。
我們還可以減少開(kāi)私家車(chē)的次數，比如：步行、坐公交汽車(chē)、騎共享單車(chē)都是不錯的選擇。綠色出行既鍛煉了身體，又對地球母親有益，我們何樂(lè )而不為呢？
我相信在我們的精心保護下，地球母親一定會(huì )十分健康，氣候也一定會(huì )回歸正常的運轉。到時(shí)人們也會(huì )更健康，祖國也會(huì )更加的繁榮昌盛。
健康主題征文14
媽媽告訴我，給家里的花草澆水，要用淘米水或是裝在瓶子里被太陽(yáng)曬過(guò)幾天的水，放進(jìn)魚(yú)缸里的水也要是事先被太陽(yáng)曬過(guò)幾天的水，我和姐姐要喝燒開(kāi)的白開(kāi)水……健康飲水真是無(wú)時(shí)無(wú)刻不在，而且有關(guān)世間萬(wàn)物。
每當我幫媽媽給家里的花草澆水的時(shí)候，我就在想，他們不用“吃飯”，但必須喝水，媽媽說(shuō)家里的'綠蘿只要澆水就能活。我發(fā)燒的時(shí)候什么都吃不下，就只喝水，讓我深刻的體會(huì )到了水是生命的源泉。從書(shū)上我了解到，人體內2/3是水，地球母親的表面有百分之71是水，人體衰老的過(guò)程就是脫水的過(guò)程。由此可見(jiàn)，水的重要性。
水離開(kāi)了人類(lèi)，我不知道會(huì )怎樣，但我知道人一定離不開(kāi)水。生活更告訴了我，要健康飲水。
去年聽(tīng)了一個(gè)新聞，研究生女兒被拐，教授父親為報仇，在水里放毒殺全村的人。對那個(gè)女兒我感到悲傷，對那位父親我更多的是同情，對于水，我有了更深的認知，那就是健康飲水的重要性！
最后，我想把媽媽教給我的健康飲水習慣分享給大家：
1、每天早上空腹喝一杯溫開(kāi)水
2、出門(mén)身邊帶一瓶水，即使不渴，也要潤濕喉嚨，防止細菌病毒的侵犯
3、盡量少喝飲料
4、到一個(gè)新的地方，盡量了解一下水質(zhì)情況
健康飲水的前提是飲健康的水，讓我們?yōu)榄h(huán)保做一份貢獻，保護好水資源，就是保衛我們的生命健康。
健康主題征文15
大家好，我是為大家講解健康飲水的小記者，請多指教。
什么是健康的飲水呢？健康飲水指很多方面，水的質(zhì)量、每天喝多少才算健康�？诳适求w內輕微失水的表現。正常人每天平均耗水量為20xx—2500毫升，體內物質(zhì)氧化可生水300毫升，故每日應補充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。夏天每日補充水分在3000毫升左右，才能滿(mǎn)足人體需要。一般成年人每天平均排尿約1.5升，通過(guò)呼吸和排汗散失水分約0.5~1升，為了保證健康，我們每天至少應飲水2~2.5升。
重金屬在水中不能被分解，人飲用后毒性放大，與水中的其他毒素結合生成毒性更大的有害物質(zhì)，還會(huì )造成胃結石。
要想養成良好的飲水習慣，就要堅持做這些事情。我給大家推薦幾個(gè)飲水的好習慣：
一、不要喝下剛燒開(kāi)的水，雖然喝白開(kāi)水很好，但是也要冷卻了下來(lái)再喝。
二、家中有飲水機的，要經(jīng)常清洗飲水機。
三、少喝瓶裝水，雖然說(shuō)瓶裝水比較簡(jiǎn)潔方便，但它所用的瓶子是聚酯瓶，質(zhì)量要是不過(guò)關(guān)的'話(huà)，會(huì )產(chǎn)生慢性中毒。
如何做到健康的飲水呢？就不要喝太燙的水，也不要直接喝自來(lái)水喲！
為大家講解的健康飲水就到這里啦，拜拜！
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