超越自我周記

超越自我周記1

　　實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)，我這個(gè)人，最大的缺點(diǎn)就是太愛(ài)緊張了。從前，雖然成績(jì)一點(diǎn)點(diǎn)上升，成了所謂的“尖子生”，但是對我來(lái)說(shuō)“噩夢(mèng)”依然沒(méi)變——演講不行。

　　要知道，小學(xué)時(shí)的我，背稿子可是一把好手，當著(zhù)校長(cháng)，主任的面，心不慌，語(yǔ)不亂，當著(zhù)全校幾百人甚至全區的領(lǐng)導和來(lái)訪(fǎng)記者，也不會(huì )緊張到背不出稿子來(lái)�？傻搅顺踔腥�變了，每學(xué)期的演講對我來(lái)說(shuō)都是噩夢(mèng)，想起自己在五十人面前紅著(zhù)臉一句話(huà)也說(shuō)不出來(lái)的樣子，真是丟人！

　　其實(shí)，我演講的失利也是有原因的。剛上初中時(shí)，和同學(xué)們不熟，而演講卻被安排成了第一個(gè)！因為太緊張，我結結巴巴地演講完了。事后，同學(xué)們議論紛紛，有的開(kāi)玩笑說(shuō)“演講的白癡”，有的說(shuō)我“跟演講有仇”，最逗的莫過(guò)于我后面的'人說(shuō)的——“我說(shuō)，演講肯定是他的媽媽?zhuān)　薄盀樯�？”“不是媽媽為什么那么怕呢！”在一片哄笑聲中，我失去了演講的信心。

　　毛**說(shuō)過(guò)，世上無(wú)難事，只要肯攀登。我聽(tīng)說(shuō)這學(xué)期演講我又是第一個(gè)，就暗下決心，一定要超越害怕演講這道障礙！我從網(wǎng)上找了一篇稿子，每天都拿出半小時(shí)背誦，有時(shí)給父母，朋友背誦。開(kāi)學(xué)后，演講時(shí)我從容不迫走上講臺，聲音洪亮，吐字清楚，句子連貫，一點(diǎn)兒也沒(méi)結巴，我似乎不再是那個(gè)愛(ài)緊張的我。演講結束，教室里爆發(fā)出熱烈的掌聲，后桌的一句話(huà)讓同學(xué)們笑得喘不過(guò)氣來(lái)：“演講不是你媽媽嗎？啥時(shí)候你成它的媽媽了？”

　　我不再害怕演講了，那天晚上，我終于可以安心地睡一覺(jué)了！也許夢(mèng)中都帶著(zhù)微笑呢！

超越自我周記2

　　期中考試已經(jīng)過(guò)去，它已經(jīng)成了永遠無(wú)法改變的歷史。同學(xué)們也對自己有了一個(gè)新的認識，也制定了下半學(xué)期的'目標。都想在名次上狠狠向前竄。但是我認為，只有超越自己，才是最切實(shí)際的目標。

　　也許有人會(huì )想：超越自己？不就是期末考試門(mén)門(mén)考得都比期中好嘛。其實(shí)不是的，“超越自我”是指改掉自己的陋習，摒棄業(yè)已存在的不良習慣，制定新的，切合實(shí)際的更高目標，并向著(zhù)這個(gè)目標努力前進(jìn)，使自己成為一個(gè)更加優(yōu)秀的人。

　　我呢，優(yōu)點(diǎn)有幾個(gè)，但“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”也有一下缺點(diǎn)。比如易粗心，沒(méi)有耐心，缺乏自制力……在下半學(xué)期，我決心改掉沒(méi)有耐心這個(gè)毛病。因為，沒(méi)有了耐心，干什么事都認為沒(méi)意思，就會(huì )去干別的事。做完作業(yè)、考卷就不想檢查，急著(zhù)吧它弄完，從而導致失分。

　　說(shuō)道做到，這是一個(gè)人的基本品格，對于我而言，也是我最珍重的一種人生品格。所以，在這下半個(gè)學(xué)期，我一定要痛下決心，改掉沒(méi)耐心這個(gè)壞毛病，并在期末考試中力爭將自己的成績(jì)提高到前五名。

超越自我周記3

　　人生中充滿(mǎn)了競爭與比賽，也許我們并不是那一馬當先者，也許我們只是后面不起眼的追趕者，可我們依然要努力。不在乎結果，不在乎金牌，只求超越自己。

　　從小到大，我都是一個(gè)不太愛(ài)運動(dòng)的人。體質(zhì)孱弱的我在體育運動(dòng)上先天不足，所以從小我就告訴自己，在運動(dòng)場(chǎng)上不可能有成績(jì)，所以我以后不會(huì )參加任何公共的體育運動(dòng)和比賽。因為拿不到金牌，我不會(huì )選擇去自討苦吃。

　　每次看比賽時(shí)，第一的后面總是跑著(zhù)其他的參賽者，就那樣不舍地追趕著(zhù)，卻總是追不上，反而成了前面隊員的陪襯。人們總是對第一歡呼慶賀，而我總是對追趕者報以同情�！翱�，那最后的幾個(gè)人，好差呀，如果我去肯定比他們強多了！”聽(tīng)到有人這樣評價(jià)跑在最后的幾名，我暗自慶幸自己沒(méi)有去做那最后幾名�？磥�(lái)自己的決定是對的，我成不了第一，反而容易成為人們的笑柄！我永遠都不會(huì )參加運動(dòng)，永遠！

　　當運動(dòng)會(huì )如期而至時(shí)，我依舊是那已經(jīng)習慣的沉默。那天，班長(cháng)在班上說(shuō)了這樣一番話(huà)：

　　“也許我們都不是專(zhuān)業(yè)的運動(dòng)員，也許我們去了根本拿不到金牌，也許我們只是那些第一的陪襯與炮灰，但是，我們難道只是為的金牌而參加比賽的嗎？不，我們是為了超越自己、提升自己而參加！”

　　在那一刻，我恍然大悟：第一只有一個(gè)，我們參加不只是為了拿第一，是超越，是歷練，是成長(cháng)。第一次，我主動(dòng)報了名，成績(jì)如同預料的一樣慘，可我沒(méi)有沮喪，因為我收獲了許多。我能克服自己而主動(dòng)參與，這就是對自己的.超越。在比賽過(guò)程中，我發(fā)揮了自己的全部力量，努力堅持，一次次挑戰了自己的極限，這就是我最大的收獲。不為金牌，不怕嘲笑，因為這些都不重要。

　　人生亦是如此。在那一次次的人生比賽中，我們也許只能落于人后，可是，成功的人不一定是最后奪得金牌、取得勝利的人，但一定是那個(gè)在比賽中挑戰極限超越自我的人。所以，無(wú)論何事，我們都不必看重結果，要看重自己在過(guò)程中收獲了什么，成長(cháng)了多少。不在乎金牌，只求超越自己。

超越自我周記4

　　人生中，不免會(huì )經(jīng)歷成功與失敗。而成功與失敗僅僅隔著(zhù)一座“橋”，那就是超越之橋。

　　失敗是一劑苦藥。在失敗的時(shí)候，有人選擇了面對，從而踏上了超越這座橋；也有人選擇了逃避，他們不愿意忍受在超越過(guò)程中的種種磨難。若干年后，那些踏上超越之橋的人，已邁入成功的彼岸；而當初選擇逃避的人，只能在失敗的岸邊自怨自艾。

　　蘇軾幾經(jīng)貶謫。但是，面對困難，他沒(méi)有退縮，而是選擇了面對。他摒棄了文人的浮氣，鑄就了堅韌、豪放、曠達的自我。他飲盡孤獨，洗盡浮華，從而作出流芳百世的《念奴嬌·赤壁懷古》和《赤壁賦》。他超越了自我，成就了一代風(fēng)流！超越自我，需要勇氣，需要堅忍不拔的精神。當一個(gè)人超越了自我，他便達到了人生的最高境界。

　　《鋼鐵是怎樣煉成的》中的保爾，在自己幾乎完全癱瘓，雙目失明的情況下，毫不氣餒，挑戰自我，拿起筆走向了文學(xué)創(chuàng )作之路。他的作品感人肺腑，教育了一代又一代青年人去克服困難，獻身于人類(lèi)正義事業(yè)！

　　當我們失敗的.時(shí)候，不要迷茫，因為失敗對岸就是成功。當你踏上這座橋的時(shí)候，不必彷徨，因為迎接你的是美好的明天。雖然在超越的過(guò)程中，會(huì )經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，面對種種挫折。但是，去勇敢的與它斗一斗，也是十分必要的。因為風(fēng)雨過(guò)后是美麗的彩虹！

　　讓我們勇敢地面對挫折，超越自我，超越人生！勇敢地踏上超越之橋，去迎接成功的喜悅與輝煌！

超越自我周記5

　　談到超越自我，戰勝自我。大家可能覺(jué)得有一定的難度，但是正是因為有了這種情緒的產(chǎn)生，才使我們超越自我，戰勝自我而制定的計劃經(jīng)常以失敗告終。

　　究其原因不過(guò)就有幾種：沒(méi)有堅定的信念；不能夠吃苦耐勞；自信心不強等等。但為什麼像世界著(zhù)名的宇宙天體科學(xué)家霍金，中國新時(shí)代身殘志堅的張海迪這樣的人能夠戰勝自我？我想不是因為他們是名人，而是因為我們失敗的原因正是他們成功的關(guān)鍵。是因為他們能克服我們所不能克服的困難，所以，他們取得了偉大的成功，為人類(lèi)做出了貢獻。

　　20xx年是屬于中國人的一年，因為29屆奧林匹克運動(dòng)會(huì )將在中國北京舉辦。奧運精神就是“更高、更快、更強”，它呼喚著(zhù)一批批運動(dòng)健兒不斷地超越自我，戰勝自我，向著(zhù)新的目標去沖擊。當然，不單單是運動(dòng)員，大凡有追求的人都應不斷地超越自我的過(guò)程中領(lǐng)略生命的'風(fēng)采和真諦。

　　作為一名中學(xué)生面對新世紀、面對偉大祖國的復興，我們更應該充滿(mǎn)超越自我、戰勝自我的決心。但我更認為超越自我應先從改掉自身不良習慣做起，而不能好高務(wù)遠停留在喊口號，在學(xué)習、日常行為上，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，就是超越自我一大步；從這一點(diǎn)我想到偉大祖國的復興，如果每個(gè)人先從愛(ài)護環(huán)境每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，那不是每個(gè)人都在超越自我的過(guò)程中邁出了一大步嗎？中華民族的偉大復興何值不能早日實(shí)現呢？愿我能每天超越自我；每個(gè)人都能超越自我；愿我們的國家每日一新，每日一強！

超越自我周記6

　　有人曾問(wèn)：“在自然界，誰(shuí)的力氣最大？”回答是多種多樣的。有人說(shuō)是大象，因為它可已把大樹(shù)連根拔起，也有人說(shuō)是鯨魚(yú)，它可已頂翻一艘遠洋巨輪。而我認為，力氣最大的是螞蟻，因為它可以舉起是它體重13倍的東西。原因很簡(jiǎn)單：其它動(dòng)物都在想如何超越別人，而螞蟻所超越的卻是自己。

　　其實(shí)我們人類(lèi)也一直在自我超越著(zhù)。同行之間，你死我活的商場(chǎng)之戰，這是一種彼此的超越；同學(xué)之間，明爭暗斗的`學(xué)海之爭，也是一種超越，不同點(diǎn)太多，相同點(diǎn)只有一個(gè)，那就是我們都在超越別人�？倿樽约憾ㄒ粋�(gè)很近的目標，一旦僥幸超越了自己，就開(kāi)始洋洋得意，不求上進(jìn)。殊不知山外有山，知道不久后，目標又超越了自己，才開(kāi)始超越了自己，才開(kāi)始慌慌張張地追趕。

　　就這樣反反復復，惡性循環(huán)著(zhù)。因此，在我們的世界中，成功的事不多，失敗的卻不少。即使失敗了也有自我安慰的方法：回過(guò)頭去看看那些還不如我的人，心里便有無(wú)限的滿(mǎn)足。

　　大概是我一直庸庸碌碌，平平凡凡的原因吧。這一切都從超越自己開(kāi)始吧！只有超越了自己，才懂得再怎樣去衡量別人的價(jià)值；只有超越了自己，才明白如何接納自己以外的一切。

超越自我周記7

　　我其實(shí)是個(gè)很脆弱的孩子，這一點(diǎn)你們從不知曉。你們也不需要知道。你們知道我快樂(lè )就好。傷痛是我自己的事。我可以一個(gè)人躲起來(lái)哭夠了，再跑去對著(zhù)你們微笑。

　　我不知道自己到底是怎樣的一個(gè)人。我喜歡沉默，可喧鬧的人群里，往往是我的話(huà)最多。我想哭，可面對著(zhù)鏡子，卻發(fā)現自己笑得依舊燦爛。

　　我曾一度的以為，我永遠是一個(gè)寂寞的孩子。我不自信、不聰明、不乖。似乎除了哭、笑，就一無(wú)是處。

　　可是那年夏天，我們彼此遇見(jiàn)，之后約定不離不棄。XX，這些，你都還記得么？！

　　那年那日，我剛轉到那個(gè)班級。所有人都如此陌生。只有你，眨著(zhù)大大的眼睛向老師說(shuō)，讓我與你同坐。我很喜歡你那樣的孩子，像向日葵一樣，有你的方向，就有太陽(yáng)的溫暖。

　　你的成績(jì)很好，可我卻總是在理科掛紅燈。一次、一次，都僅隔著(zhù)一步之遙�？墒菂s怎樣也逾越不了。終于，我被那殘忍的紅燈給徹底打敗。躲在學(xué)校里那不起眼的一角，放肆地大哭。眼淚肆掠地占滿(mǎn)我的臉龐。很戲劇化的一幕你出現了。你嘆了一口氣，蹲在我身邊說(shuō)，栗子，你不要難過(guò)了，我以前成績(jì)也才50分左右，后來(lái)看了一個(gè)故事，我才開(kāi)始奮發(fā)圖強！你一個(gè)人輕輕地述說(shuō)著(zhù)那個(gè)眾所周知的故事：關(guān)于螞蟻在火圈中逃生的故事。你說(shuō)，其實(shí)那個(gè)故事，不僅需要團結，還需要有著(zhù)超越自我的'信心，不是么？！只有有著(zhù)超越自我的膽小心理，才能做得更好哦！我聽(tīng)了之后，只是愣愣地點(diǎn)了個(gè)頭，卻在心里狠狠地刻下那四個(gè)字：超越自我！

　　我們的故事同樣在一個(gè)夏天終結。

　　你說(shuō)，是為了更好地學(xué)習。我只是點(diǎn)了點(diǎn)頭，仰望著(zhù)天空。我知道，那些什么山盟海誓都是一句話(huà)的事兒。不過(guò)，心，依舊疼得發(fā)慌。不管結尾如何傷，我真的感謝。在我最單純的小年紀，能和你朋友一場(chǎng)。友誼和成長(cháng)，你終歸教會(huì )了我一樣。

　　從那一天起，心中就印下了超越自我這四個(gè)字。

　　從此，不再擁有那些不屬于我、不屬于我們的氣餒與卑微。

　　那我們在這最后關(guān)頭勇往直前。不要后退。

超越自我周記8

　　哈佛大學(xué)著(zhù)名教授威廉詹姆斯曾說(shuō)：“生活中的成功并非取決于我們與別人相比做得如何，而是取決于我們所做的與我們所能做到的相比如何。一個(gè)成功的人總是與他們自己競賽，不斷創(chuàng )造新的自我紀錄，不斷改善與提高�！�

　　不管我們認識與否，我們每個(gè)人的心中都有一幅心理藍圖，在心理領(lǐng)域里，這幅藍圖稱(chēng)為“自我意象”，自我意象的神奇之處在于：人的行為、感情、舉止、甚至才能，永遠與自我意象相一致。你把自己想象成什么人，你就會(huì )按照那種人行事，所以如果你把自己想象成“失敗型的人”，你就會(huì )不自覺(jué)地一步步邁向失敗的深淵，盡管你有良好的愿望，頑強的'意志力，甚至有很好的機遇。

　　自我意象是可以改變的，改變自我意象就能改變自己的個(gè)性和行為，能使你富有新的能量和才華，并最終將失敗轉化為成功。所以我們只有將自己的渴望和夢(mèng)想形象化，具體化，只有堅信我們能夠成功，我們才會(huì )獲得成功。這就是自我超越。

　　我們應該不斷努力培養和改變自我意象，不斷改變自我，超越自我。而不是將自我隱藏或遮掩起來(lái)。生命是有限的，超越自我不能只等待歲月的積累，而要善于抓住時(shí)間和重點(diǎn)。幼兒時(shí)，我們只能用肢體語(yǔ)言去和外界交流，因為有著(zhù)想超越自己的沖動(dòng)，我們試著(zhù)站立，學(xué)會(huì )語(yǔ)言交流，一次一次不懈努力著(zhù)，終于長(cháng)大，但我們已經(jīng)失去了生命的四分之一時(shí)間，足有四分之一時(shí)間留給老年，除去工作，我們還有多少時(shí)間用來(lái)超越呢？

超越自我周記9

　　海倫凱勒有這樣有形象而生動(dòng)的“話(huà)”當一個(gè)人感覺(jué)有高飛的沖動(dòng)時(shí)，他將再也不會(huì )滿(mǎn)于在地上爬。正是有了遠大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰，創(chuàng )造了生命的奇跡。

　　她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué)，并用生命的全部力量建起一家家慈善機構，為殘疾人造福，理想和信念像熊熊燃燒的烈火，使她走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上了藍天。

　　有人說(shuō)，信念不會(huì )消失，它被我們所堅持，隨時(shí)去堅持獲取我們所理想的，不論好壞，那是對情有獨鐘最好的證明。

　　當代畫(huà)家潘覲貴，他在艱難地環(huán)境中刻苦練畫(huà)，經(jīng)常十幾個(gè)小時(shí)不停地畫(huà)，他還找到了治瞌睡的好辦法，當夜間睡意襲來(lái)難以自制時(shí)，他就把臂膀伸到燒罩上，滾燙的`煤油燈玻璃罩發(fā)出“哧”的一聲，劇痛驅散了他的睡意，他便又擔起精神作畫(huà)，如此刻苦堅持他終獲成，正是由于他的堅持，才便他成功了。所以，我們堅持做一件事，矢志不渝，堅守自己的奮斗目標，我們才不會(huì )為我們走過(guò)的路后悔。

　　潘覲貴因他的堅持刺痛了整個(gè)歷史，那是堅持信念的羽翼在撰寫(xiě)。

　　同學(xué)們，不管你現在成績(jì)怎么樣，不管你現在基礎怎么樣，只要堅定信念，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標，您就有了生活的動(dòng)力，你就有了成功的希望。

超越自我周記10

　　當喧囂歸于平靜，當浮躁歸于平和，靜心沉思，我們生命中過(guò)往的人或事，那些成功的喜悅，那些失敗的痛楚，是否還記憶由新�；厥鬃窇�，自己的對手只有自己。

　　她差一點(diǎn)大學(xué)沒(méi)有畢業(yè)，不是因為學(xué)習不好，而是自己太胖而不敢參加體育測試。只是笨笨的跟在老師后邊走。老師問(wèn)她為什么不敢跑，她回答說(shuō)怕同學(xué)笑她。最后老師算她及格，老師對她說(shuō)了一句令她一生都難以忘掉的話(huà)：只有你自己最在乎你自己，沒(méi)有人比你自己更在乎你自己。也是因為這一句話(huà)，改變了他的.人生。她，現在是中央電視臺著(zhù)名主持人——**。她主持的“半邊天”節目深受觀(guān)眾的喜愛(ài)。她是全憑自己的才華和氣質(zhì)，登上了中央電視臺的。

　　沒(méi)有誰(shuí)生來(lái)就偉大。平凡，是每個(gè)人的生命原態(tài)，他就像橫亙在我們前行路上的欄桿——有的人終其一生難以跨越，日復一日地進(jìn)行著(zhù)無(wú)意義的生命徘徊；有的人卻能以非凡的智慧和堅韌而騏驥一躍，超越平凡達到新的人生高度。勝利屬于超越，超越昨天，就是一種成功，超越一切，就是勝利。

　　超越自己。有“亞洲羚羊”之稱(chēng)的優(yōu)秀徑賽運動(dòng)員紀政說(shuō)，她在競賽中得到的最大的啟示是：不要留戀得金牌那一刻的光榮，因為金牌會(huì )褪色；也不要懷念觀(guān)眾給你的掌聲，因為掌聲非常短暫而且會(huì )停止。她最珍惜的經(jīng)驗是競賽有輸有贏(yíng)，這種輸和贏(yíng)能幫助她在人生路程中面對失敗和成功。要邁向成功，第一步就是意志堅強�！凹偃缥艺J為我會(huì )被擊倒的話(huà)，那我已經(jīng)被擊倒了�！�

　　無(wú)論什么時(shí)候，都要有積極向上的態(tài)度。

　　陽(yáng)光下我揚起頭，不管成功與否，追求自由。

　　要想實(shí)現自己的夢(mèng)想，就得踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習，不必患得患失，以一種平和的心態(tài)面對前面，有一份實(shí)干的精神就行了。

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