關(guān)于長(cháng)跑的周記一則

　　今天是20xx年2月7日，這一周雖然只跑了幾天，但是每次跑完還是渾身發(fā)軟、氣喘吁吁，每一次跑完步之后總是覺(jué)得十分累，要一天才能緩過(guò)來(lái)。在跑步的時(shí)候，總是跑第一圈的時(shí)侯覺(jué)得十分輕松，可隨著(zhù)圈數一圈圈的增加，距離的拉長(cháng)，就覺(jué)得非常累，兩只腳好像灌了鉛似的，不聽(tīng)使喚了。那時(shí)我就真的不想跑了，真想停下來(lái)，歇息兩分鐘再開(kāi)始征程，但我深知，如果知難而退，就不能起到強身健體，磨練意志的作用，因此我總是憑著(zhù)意念戰勝了欲望，繼續完成任務(wù)。雖然成績(jì)還不是太好，但這些天的長(cháng)跑很好的鍛煉了我，讓我學(xué)會(huì )自己去克服困難，打敗困難，贏(yíng)得勝利。所以，我一定會(huì )繼續堅持下去，繼續每天跑步，相信有一天，我的跑步速度也能有所提高，加油！

　　今天又去長(cháng)跑了，跑了一個(gè)月了，所以今天也不覺(jué)得很累。想當初，第一次跑長(cháng)跑的時(shí)候，那叫一個(gè)難��！不過(guò)多鍛煉也好，練練肌肉嘛！下午天高云淡，萬(wàn)里無(wú)云，一陣陣風(fēng)吹過(guò)，風(fēng)里夾著(zhù)冬天的寒冷與午后淡淡的幽香，一切都沉靜在歡樂(lè )之中，一切都與往常一樣。我開(kāi)始咬著(zhù)牙跑了兩三圈，我漸漸有些吃力了，我心里默念一定要堅持。我不甘落后，又加快了步伐跑起來(lái)，我累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，臉漲的通紅，像快要滴出血來(lái)一樣。我也是心跳加速雙腿發(fā)軟了。，我又拖著(zhù)那邁不開(kāi)的步子咽下一口唾沫，捂住胸口急速狂奔。刺骨的寒風(fēng)一陣陣襲擊著(zhù)我的身體，我實(shí)在跑不動(dòng)了，于是我想要放棄。但轉念一想，我不能放棄，還有一兩圈就跑完了，只要再堅持一下，再堅持一下。我拼命告訴自己不能半途退縮。這時(shí)有個(gè)聲音在我耳邊響起“堅持就是勝利啊”，我挺著(zhù)胸咬著(zhù)牙，調整呼吸，以均勻的步伐向終點(diǎn)前進(jìn)著(zhù)�！鞍�，終于跑完了�！拔掖罂诘拇�著(zhù)氣，仿佛恨不得把所有的空氣都吸進(jìn)去，鼻孔直向外冒著(zhù)熱氣，嗓子像著(zhù)火一樣敢惹，渾身感覺(jué)很熱，頭上的汗一直冒出來(lái)，嗓子疼痛難忍，身體有一種出汗后輕飄飄的感覺(jué)，很舒服。我擦著(zhù)汗，看著(zhù)鏡中的自己面紅耳赤，呼吸不勻直喘氣，不覺(jué)嘴角上揚。��！雖然今天很累，但是我始終努力向前沖的感覺(jué)真是美妙啊。

　　今天距離長(cháng)跑活動(dòng)的結束已經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間�，F在我跑起步來(lái)，不管多累，還是會(huì )堅持下去。長(cháng)跑已經(jīng)成了我的一種習慣，成了我生活中必不可少的一部分。每當我心情不好的時(shí)總是會(huì )去跑步，它成了化解我心靈的良藥。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的長(cháng)跑后，我的體質(zhì)有了很大提高。我想，就算以后冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束了。我也會(huì )一直跑下去。長(cháng)跑鍛煉了我的毅力，讓我知道不管作什么都要有始有終，不能半途而廢，要通過(guò)不斷的努力，在人生道路上不斷追求，奔跑，才能獲得豐收的果實(shí)。長(cháng)跑是苦的，特別是現在的氣溫變化無(wú)常。每天跑完回到家，我是汗流滿(mǎn)面。恨不得把所有衣服都脫了，這樣很容易感冒。眨眼間，我自發(fā)長(cháng)跑已經(jīng)快一個(gè)月了�；仡櫱耙欢螘r(shí)間，我收獲了許多。每天堅持長(cháng)跑，不僅使我的身體得到了鍛煉，還培養了我良好的運動(dòng)習慣，又磨練了學(xué)生的意志，增強了體質(zhì)�，F在，我克服身體和年齡的困難，咬緊牙堅持，也從開(kāi)始的心理上想逃避長(cháng)跑到現在把長(cháng)跑作為一種快樂(lè )和享受。如今，我在每天堅持著(zhù)向體育運動(dòng)，自始至終的堅持，把這項活動(dòng)作為每天必不可缺少的內容，我心中有一個(gè)“我陽(yáng)光、我運動(dòng)、我快樂(lè )、我健康”的好想法。雖然現在天氣在逐漸轉涼，但是，無(wú)論怎樣惡劣的環(huán)境，也動(dòng)搖不了我的決心，無(wú)論怎樣惡劣的條件也改變不了我的行動(dòng)。

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