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例假美容周記
你發(fā)現了嗎？肌膚在一個(gè)月里總是時(shí)好時(shí)壞，每次只能抱怨“最近長(cháng)了很多痘痘……”，卻無(wú)從解決……其實(shí)肌膚要變丑是有訊號的，而最親近的mc就是保養的依據，掌握你的生理周期，肌膚就能天天動(dòng)人！
第一日，生理期開(kāi)始(mc拜訪(fǎng))
肌膚狀態(tài)：*肌膚干燥 *生理期前長(cháng)的痘痘留到現在 *暗沉、黑眼圈明顯
保養點(diǎn)：*去角質(zhì) *不用太滋潤的保養
美容周記---是需要多休息的一周肚子覺(jué)得漲痛，而且腳特別浮腫，早上臉很暗沉。 我應該：不能吃太冰冷的或太咸的食物，盡量和溫熱且促進(jìn)血液循環(huán)的飲料(例如姜茶)，多讓肌膚休息，選擇低刺激低負擔，并能補充水分的保養品！
第七日，卵胞期(mc剛走)
肌膚狀態(tài):*肌膚最美的時(shí)期 *皮膚很有光澤、摸起來(lái)很細 *化妝的妝效很美
保養點(diǎn)： *試用新品或換保養品的最好時(shí)機 *使用面膜、按摩保養品
美容周記—試用新品的一周，肌膚狀況：洗完后，臉色好到幾乎不用化妝就可以出門(mén)，愛(ài)照鏡子，怎么看都pp，而且不容易脫妝。 我應該：大膽試用新產(chǎn)品，因為皮膚狀況好到不怕過(guò)敏，像面膜、精華液、安瓶等高濃度的產(chǎn)品盡量使用，效果會(huì )更加明顯，是火速和愛(ài)慕者約會(huì )或開(kāi)同學(xué)聚會(huì )的大好時(shí)機！
第十四日，前黃體期，*肌膚狀態(tài)：易長(cháng)黑斑 *肌膚開(kāi)始出油
保養點(diǎn)： *加強美白 *注意防曬
美容周記---集中美白的一周.肌膚狀況：mc離開(kāi)一周，開(kāi)始進(jìn)入排卵期，體溫升高，容易因紫外線(xiàn)產(chǎn)生黑斑。我應該:不管多么趕時(shí)間出門(mén)，都不能忘記了防曬，晚上擦上清爽的美白品，阻斷黑斑產(chǎn)生！
第二十一至二十八日，后黃體期(mc有要來(lái)找我了)
肌膚狀態(tài)： *肌膚非常油膩 *容易長(cháng)痘痘
保養點(diǎn)： *重視洗臉并讓肌膚休息 *控制油脂分泌
美容周記---對付痘痘的一周.肌膚狀況：一個(gè)月里，肌膚最糟糕的時(shí)候，油膩、痘痘、毛孔粗大、過(guò)敏，都會(huì )喜歡在這時(shí)出現。我應該：沒(méi)本錢(qián)約會(huì )和熬夜，不如早點(diǎn)睡覺(jué)，皮膚至少不會(huì )變得更糟糕，保養盡量選擇效果強、控油+保濕的產(chǎn)品！
小編推薦：中醫美容與月經(jīng)(這是最綠色的療法哦！)
溫柔、芳馨的女性靠的是氣血充盈，其月經(jīng)一般規律正常。這是有醫學(xué)根據的。中醫認為：“婦人以血為體，血為氣之母，氣為血之帥。氣行則血行，氣滯則血瘀�！彼�，小姐，太太們希冀容顏嬌美，不能單靠化妝品的“粉飾”，而要調經(jīng)理血，這才是養顏之本。
由于婦女生理上的“經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳”四期有耗血和失血的特點(diǎn)，性激素的分泌也相應地受到很大影響，加之情緒、心理、家庭及社會(huì )環(huán)境對女性的“沖擊”，經(jīng)血經(jīng)常會(huì )發(fā)生失調和紊亂，故有“十女九不調”、“血虧難養”的說(shuō)法。調經(jīng)可使激素分泌正常。
婦女肌膚的美艷，全由于體內的激素和維生素ｂ族的作用。女性在8~35歲時(shí)是一生中皮膚最好的時(shí)期，也就青春期后性激素分泌最旺盛的時(shí)期。女性的美肌狀態(tài)能維持多久，就看你的月經(jīng)和激素是否分泌正常與否了。中醫美容，重在營(yíng)養皮膚和調節內分泌。在用藥同時(shí)保持情緒穩定，可使骨髓造血機能旺盛。飲食上注意以蛋白質(zhì)和維生素為主，不吸煙，少飲酒和茶，都是女性調經(jīng)理血所要注意的。
編后：掌握周期美容方法真的就掌握了那無(wú)形的規律了嗎？好象是的哦：因為例假對女孩子的影響實(shí)在是太大了！在冬天里也做個(gè)紅潤可人的美女吧，風(fēng)雪再大衣服再厚都抵擋不住你的青春容顏。
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