永不疲勞的奧秘閱讀文與答案
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永不疲勞的奧秘
�、倜總�(gè)人都體味過(guò)疲勞的滋味，也都知道休息是消除疲勞的最佳方法。那么，我們能永不心疲勞？
�、谏韺W(xué)知識告訴我們，疲勞的產(chǎn)生是有物質(zhì)基礎的，這就是細胞在新陳代謝過(guò)程中不斷地釋放二氧化碳、乳酸等”廢物“。當然，人體依靠自身完整的生理機能，又在不斷地把這些物質(zhì)轉化或輸出體外。當人們勞動(dòng)的時(shí)間過(guò)長(cháng)或勞動(dòng)強度過(guò)大時(shí)，代謝物質(zhì)所產(chǎn)生的數量就會(huì )大大超過(guò)人的體能轉化、輸出的數量，以致在體內積累。當這種積累達到一定的數值時(shí)，機體就會(huì )產(chǎn)生疲勞的感覺(jué)，而且疲勞的程度與代謝物質(zhì)積累的.數量成正比。機體休息時(shí)，體內蓄積的代謝物質(zhì)則被逐漸轉化并輸送出去，當代謝物質(zhì)的蓄積量降至數值以下時(shí)，疲勞也就消失了。
�、廴梭w生理學(xué)家發(fā)現人的心臟工作量大的驚人。以它每分鐘平均收縮70次計算，一天便達100萬(wàn)次，其博出的血量，足夠裝滿(mǎn)一節油罐。然而心臟卻永不疲勞，這是為什么呢？因為心臟在每次收縮作功之后，便立即處于”完全不應期“，掛出了”現在我休息，請勿打擾“的”牌子“，從心電圖上可以看出，心臟工作與休息的時(shí)間為3：5，也就是說(shuō)在一天中，心臟只工作9小時(shí)，而休息的時(shí)間長(cháng)達15小時(shí)，而且它是在疲勞之前就休息了。這就是心臟永不疲勞的奧秘所在。人體生理學(xué)家發(fā)現，人的心臟工作量大得驚人，以它每分鐘平均收縮70次計算，一天便達10萬(wàn)次，其搏出的血量，足夠裝滿(mǎn)一節油罐。然而心臟卻永不疲憊，這是為什么呢？因為心臟在每次收縮做工之后，便立即處于”完全不應期“，掛出了”現在我休息，請勿打擾“的”牌子“。從心電圖上看出，心臟工作于休息的時(shí)間比約為3：5，也就是說(shuō)，在一天中，心臟只工作9小時(shí)，而休息的時(shí)間長(cháng)達15小時(shí)，而且它是在疲勞之前就休息了。這就是心臟用不疲勞的奧秘所在。
�、墚斎藗冎佬呐K永不疲勞的奧秘之后，還做了很多有趣的實(shí)臉，如關(guān)國貝德漢鋼鐵公司的科學(xué)管理工程師佛德瑞克o秦勒博士發(fā)現，一個(gè)強壯的工人，如果讓他一天連續搬生鐵8小時(shí)，到下班的時(shí)候他已經(jīng)筋疲力盡，搬動(dòng)的生鐵為12。5噸。后來(lái)，佛德瑞克。泰勒博士讓這位工人每一小時(shí)中只干活26分鐘，然后休息34分鐘，結果他在8小時(shí)中搬運了生鐵47噸，而且毫無(wú)疲勞感。試驗證實(shí)了這樣的觀(guān)點(diǎn)：在疲勞前休息，就能始終保持充沛的精力和體力，就永遠不會(huì )疲勞。
�、菽敲�，如何做到在疲勞前休息呢？可以根據每個(gè)人的實(shí)際情況，采取各種各樣的方法。如：打字員可以在打印完一份文件后揉揉眼晴，伸伸手臂，遠眺窗外；野外勞動(dòng)者可以在作業(yè)空陳喝杯茶水，或席地而坐休息；或盡量利用工間休息時(shí)做做操；或有計劃地安排好一天的工作量，提前幾分鐘到崗，做好準備工作……關(guān)國的企業(yè)管理學(xué)家亨利o福特曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“能坐下的時(shí)候我決不站著(zhù)，能躺下的時(shí)候我決不坐著(zhù)�！边@句話(huà)說(shuō)出了工作和休息的辯證真諦。
1．說(shuō)法錯誤的一項是（）
A．也可以用“我們能永不疲勞嗎”作為本文的題目。
B．第③段“心臟工作與休息的時(shí)間比約為3：5”中的“約”，體現了說(shuō)明文語(yǔ)言的準確性。
C．第⑤段“揉揉”“伸伸”“遠眺”“席地而坐”等詞語(yǔ)的運用，增添了本文語(yǔ)言的生動(dòng)性。
D．文末亨利。福特的話(huà)意思是指休息比工作更加重要。
2．簡(jiǎn)要概括城勞產(chǎn)生的原因。
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3．簡(jiǎn)要分析第③段運用列數字說(shuō)明方法的作用。
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4．第④段中泰勒搏士的實(shí)驗說(shuō)明了什么？
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參考答案：
1．D
2．人體內的二氧化碳乳酸等代謝物質(zhì)的積累達到一定數值時(shí)，人體就會(huì )疲勞。
3．一是清楚準確地說(shuō)明了心臟工作量巨大，二是清楚準確地說(shuō)明了心臟永不疲勞的原因之一是它休息時(shí)間比工作時(shí)間長(cháng)。
4．勞逸結合能夠提高勞動(dòng)效率；在疲勞之前休息，就不會(huì )疲勞。
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