《永不疲勞的奧秘》閱讀及答案
�、倜總�(gè)人都體味過(guò)疲勞的滋味，也都知道休息是消除疲勞的最佳方法。那么，我們能永不疲勞嗎?
�、谏韺W(xué)知識告訴我們，疲 勞的產(chǎn)生是有物質(zhì)基礎的，這就是細胞在新陳代謝過(guò)程中不斷地釋放二氧化碳、乳酸等“廢物”。當然，人體依靠自身完整的生理機能，又在不斷地把這些物質(zhì)轉化或輸出體外。當人們勞動(dòng)的時(shí)間過(guò)長(cháng)或勞動(dòng)強度過(guò)大時(shí)，代謝物質(zhì)所產(chǎn)生的數量就會(huì )大大超過(guò)人的體能轉化、輸出的數量，以致在體內積累。當這種積累達到一定的數值時(shí)，機體就會(huì )產(chǎn)生疲勞的感覺(jué)，而且疲勞的程度與代謝物質(zhì)積累的數量成正比。機體休息時(shí)，體內蓄積的代謝物質(zhì)則被逐漸轉化并輸送出去，當代謝物質(zhì)的蓄積量降至數值以下時(shí)，疲勞也就消失了。
�、廴梭w生理學(xué)家發(fā)現，人的心臟工作量大得驚人。以它每分鐘平均收縮70次計算，一天便達10萬(wàn)次，其搏出的血量，足夠裝滿(mǎn)一節油罐。然而心臟卻永不疲勞，這是為什么呢?因為心臟在每次收縮做功之后，便立即處于“完全不應期”，掛出了“現在我休息，請勿打擾”的“牌子”。從心電圖上可以看出，心臟工作與休息的時(shí)間為3:5，也就是說(shuō)，在一天中，心臟只工作9小時(shí)，而休息的時(shí)間長(cháng)達15小時(shí)，而且它是在疲勞之前就休息了。這就是心臟永不疲勞的奧秘所在。
�、� 當人們知道心臟永不疲勞的奧秘之后，還做了很多有趣的實(shí)驗，如美國貝德漢鋼鐵公司的科學(xué)管理工程師佛德瑞克• 泰勒博士發(fā)現，一個(gè)強壯的工人，如果讓他一天連續搬生鐵8小時(shí),到下班時(shí)他已經(jīng)筋疲力盡,搬運的生鐵為12.5噸。后來(lái),佛德瑞克•泰勒博士讓這位工人每一小時(shí)中只干活26分鐘,然后休息34分鐘。結果他在8小時(shí)中搬運了生鐵47噸,而且毫無(wú)疲勞感。試驗證實(shí)了這樣的觀(guān)點(diǎn)： ，就能始終保持充沛的精力和體力。那么， ?
�、菘梢愿鶕總�(gè)人的實(shí)際情況，采取各種各樣的方法。如：打字員可以在打印完一份文件后揉揉眼晴，伸伸手臂，遠眺窗外;野外勞動(dòng)者可以在作業(yè)空隙時(shí)喝杯茶水，或席地而坐休息;或盡量利用工間休息時(shí)做做操;或有計劃地安排好一天的工作量，提前幾分鐘到崗，做好準備工作……
�、藓侠盹嬍�、科學(xué)休息、適度運動(dòng)，讓身心變得健康、充實(shí)與快樂(lè )。不疲勞的生活，是我們想要的生活，也是一種有品質(zhì)的生活。生活真的很美好。
15.通讀全文，在第④段的橫線(xiàn)上，分別填寫(xiě)一個(gè)承上、啟下的句子(寫(xiě)在原文上)。(4 分)
16. 簡(jiǎn)要分析第③段運用列數字說(shuō)明方法的作用。(3分)
17. 下列說(shuō)法錯誤的一項是( )(2 分)
A.本文采用邏輯順序進(jìn)行說(shuō)明。
B.人們勞動(dòng)的時(shí)間過(guò)長(cháng)或強度過(guò)大，細胞在新陳代謝中釋放出的二氧化碳、乳酸等“廢物”，在體內積累就會(huì )越多，當達到一定的數值，人體就會(huì )產(chǎn)生疲勞的感覺(jué)。
C.第④段，舉泰勒博士的實(shí)驗的例子，是為了說(shuō)明休息比工作更重要。
D.第⑤段，“揉揉”“伸伸”“遠眺”“席地而坐”等詞語(yǔ)的運用，增添了本文語(yǔ)言的生動(dòng)性。
18. 忙于復習，有的同學(xué)常常感到身心疲憊。結合原文內容，擬寫(xiě)一則“溫馨小貼士”送給大家。(50字左右)(貼士：音譯詞，通常指提示、建議等。)(4分)
參考答案：
15. 在疲勞前休息 如何做到在疲勞前休息 呢 評分意見(jiàn)：本題共4分。
16. 一是清楚 、準確地說(shuō)明了心臟工作量巨大，二是清楚、準確地說(shuō)明了心臟永不疲勞的原因之一是它休息時(shí)間比工作時(shí)間長(cháng)。評分意見(jiàn)：本題共3分。“清楚(準確)”占1分，表達效果占2分。
17.C 評分意見(jiàn)：本題共2分。
18. 評分意見(jiàn)：本題共4分，能根據要求寫(xiě)出 合理的提示和建議得3分，語(yǔ)言親切生動(dòng)得1分。
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