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拒絕玩手機演講稿
演講稿的寫(xiě)法比較靈活,可以根據會(huì )議的內容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區別。在現實(shí)社會(huì )中,演講稿與我們的生活息息相關(guān),那么你有了解過(guò)演講稿嗎?以下是小編幫大家整理的拒絕玩手機演講稿,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
拒絕玩手機演講稿1
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們
大家好!今天我要演講的題目是對網(wǎng)絡(luò )游戲說(shuō)不。如今,網(wǎng)絡(luò )對我們的生活來(lái)說(shuō)是必不可少的,它為我們帶來(lái)方便,網(wǎng)絡(luò )還能用于娛樂(lè )、學(xué)習。但是網(wǎng)絡(luò )是一把雙刃劍,許多同學(xué)因沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲不能自拔,因而成績(jì)一落千丈。如此看來(lái),網(wǎng)絡(luò )雖然對我們有幫助,但如果沉迷網(wǎng)絡(luò )不能自拔,不僅不會(huì )對我們有好處,還會(huì )對我們有很大的害處,會(huì )使我們的視力和學(xué)習大幅度下降。
不知道你們聽(tīng)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)故事一名高三學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò ),不好好學(xué)習,備戰高考,天天去網(wǎng)吧玩游戲,不幸猝死。經(jīng)醫生現場(chǎng)鑒定,這名學(xué)生猝死時(shí)臉色發(fā)白,心跳、脈搏、瞳孔反射等生命體征全無(wú),屬于典型的因過(guò)度疲勞和興奮而引發(fā)的心臟病死亡。
看!同學(xué)們,這名高三的'學(xué)生就是一個(gè)鮮活的例子,因為不能好好把控自己,沉迷網(wǎng)絡(luò )不能自拔,最終引發(fā)心臟病而死,我們應該把它當做前車(chē)之鑒,嚴格要求自己,做一名自律、自強的好學(xué)生。
還有,我看見(jiàn)北京的一名小學(xué)生在新年來(lái)臨之際,通過(guò)網(wǎng)絡(luò )制作了一份“繪聲繪色”的電子郵件,發(fā)送給遠在美國的表姐,她們還在視頻聊天中一起唱歌呢。
網(wǎng)絡(luò )對我們有利也有弊,我們小學(xué)生應該善加利用,做一些有意義的事,不要向那位高三的同學(xué)那樣,玩物喪志,把自己的性命都搭上了。
在此,我呼吁同學(xué)們!我們要合理運用網(wǎng)絡(luò ),做一些有價(jià)值、有意義的事情,堅決對網(wǎng)絡(luò )游戲說(shuō)不,徹底遠離它!
拒絕玩手機演講稿2
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
低頭族緊黏屏幕當心高度近視遺傳下一代趕緊將你們的頭抬起來(lái)吧!
3C產(chǎn)品大量融入生活中,尤其是智能型手機近兩年呈現爆炸性成長(cháng),可隨身攜帶的便利性,使得筆記型計算機也逐漸被取代,因此造就許多依賴(lài)手機成癮的「低頭族」。眼科醫師表示,長(cháng)時(shí)間用眼的結果,不僅容易讓近視加深幾百度,而且高度近視患者,很可能會(huì )將近視遺傳給下一代!
高度近視指的是近視度數超過(guò)600度,這類(lèi)患者通常是長(cháng)時(shí)間專(zhuān)注在近距離的工作,比如說(shuō)看3C產(chǎn)品的屏幕或書(shū)籍,過(guò)度使用眼睛的睫狀肌,使眼軸長(cháng)度增長(cháng),導致近視度數快速加深,F在常見(jiàn)到很多青少年或學(xué)童拿手機看電影,或是玩在線(xiàn)游戲。
眼科醫師陳逸川指出,發(fā)育中的眼睛無(wú)法承受高度使用負荷,度數很容易飆升,近年來(lái)觀(guān)察到學(xué)童高度近視比例不斷增加,除了課業(yè)壓力依舊繁重,加上經(jīng)常使用計算機或手機也是原因。此外,如果父母親原本就有高度近視,下一代也很容易出現近視的遺傳體質(zhì)。
高度近視的傳統治療會(huì )使用睫狀肌松弛劑,也就是常說(shuō)的散瞳劑。因為工作中過(guò)度使用眼睛會(huì )導致度數暫時(shí)性增加,其實(shí)休息過(guò)后就能恢復,利用藥水可以強迫讓睫狀肌放松。不過(guò)使用散瞳劑可能會(huì )出現其它問(wèn)題,例如眼睛在白天接觸過(guò)多紫外線(xiàn),容易產(chǎn)生畏光癥狀,瞳孔散大以后會(huì )使眼壓升高,可能造成青光眼。另外,有些有遺傳體質(zhì)的高度近視者,對于散瞳劑的效果較不明顯。
目前有越來(lái)越多人選擇角膜塑型,利用夜間睡眠時(shí)配戴硬式隱形眼睛來(lái)矯正度數,這種隱形眼鏡的鏡片內面有一圈圈的.不同弧度設計;颊咴谝归g睡眠時(shí)間配戴此鏡片,可慢慢將角膜表面塑造出設定的弧度,角膜弧度改變以后,對于常要近距離用眼的人,也能防止眼軸不會(huì )再增加,因此取代過(guò)去點(diǎn)散瞳劑的方式,達到控制近視的目的。
陳逸川醫師表示,通常近視600度的人至少要配戴角膜塑型鏡片兩周,就能達到白天不需戴眼鏡的效果。要注意的是,角膜塑型鏡片還是要注重清潔保養,不然跟隱形眼鏡一樣會(huì )有導致發(fā)炎感染的疑慮,需在專(zhuān)業(yè)眼科醫師監督下驗配,以確保其安全性和效果。
預防近視好的方式還是養成正確習慣,包括端正坐姿,眼睛距離書(shū)本或屏幕要有30公分的標準距離,維持30分鐘至少休息5分鐘的習慣,讓眼睛的調節肌肉能充分休息,還有睡眠盡可能充足,不要熬夜看電視、計算機或手機。
世界上最遠的距離,莫過(guò)于我在你身邊,你卻在玩手機。
調查顯示,77%的人每天開(kāi)機12小時(shí)以上,33.55%的人24小時(shí)開(kāi)機,65%的人表示如果手機不在身邊會(huì )非常焦慮。
這是一種!“手機低頭族”,請每天留點(diǎn)時(shí)間給家人和朋友面對面的暢談吧!
拒絕玩手機演講稿3
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
在正式演講前,我想先提兩個(gè)問(wèn)題請問(wèn)在座有沒(méi)有手機的嗎?請舉手。那有沒(méi)有隨身攜帶的呢?(有,很少看來(lái)還是有幾個(gè)不太正常的嘛,開(kāi)個(gè)玩笑哈;沒(méi)有看來(lái)大家都是我的托兒。┻@結果還是很符合我的猜想,由此可見(jiàn),手機對于我們的重要性啊。
眾所周知,手機的發(fā)展歷史十分短暫,從磚頭般的大哥大到手掌厚的智能機,僅用了30幾年,其功能的強大簡(jiǎn)直令人咋舌,什么電話(huà)短信、QQ微信、小說(shuō)電視、字典游戲、時(shí)鐘日歷等等等等,真要數,還真有點(diǎn)根本停不下來(lái)的感覺(jué)。是的,不可否認,我們已經(jīng)離不開(kāi)手機了,它就是我們的好朋友、賢內助,夸張一點(diǎn)的說(shuō),它甚至已經(jīng)成為我們身體的一部分了。據調查表明,如今大多數的'人出門(mén)必帶三件物件(你們要不要猜猜),鑰匙、錢(qián)包以及手機,而且在調查中,居然有很多人是寧愿丟錢(qián)包也不愿丟手機的(當然,這是相對來(lái)說(shuō)的)。不知道你們有沒(méi)有看過(guò)一則新聞,說(shuō)的是溫州某大學(xué)發(fā)起了“暫別手機24小時(shí)”活動(dòng),有30名同學(xué)參加,可是有29名同學(xué)自我禁錮沒(méi)有超過(guò)3小時(shí),這結果真是讓人難以置信,要是換做是我……我覺(jué)得我肯定和他們也差不了多少。
其實(shí)手機對于我們是有很多危害的,就像輻射啊、細菌啊、不良信息等等,可總歸是利大于弊的,所以才讓我們欲罷不能,但是我們應該明白,手機只是一個(gè)工具,并不真是你身上的一塊肉,沒(méi)必要時(shí)刻與它形影不離,而是應該放下它。
當然,我所說(shuō)的放下并不是說(shuō)讓你和它永別,因為你根本做不到嘛,是不,反正我是做不到的,只是希望你能在某些時(shí)候暫時(shí)放下它,與它小別而已。比如現在,大家是不是就應有沒(méi)有看過(guò)一則新聞,說(shuō)的是溫州某大學(xué)發(fā)起了“暫別手機24小時(shí)”活動(dòng),有30名同學(xué)參加,可是有29名同學(xué)自我禁錮沒(méi)有超過(guò)3小時(shí),這結果真是讓人難以置信,要是換做是我……我覺(jué)得我肯定和他們也差不了多少。
其實(shí)手機對于我們是有很多危害的,就像輻射啊、細菌啊、不良信息等等,可總歸是利大于弊的,所以才讓我們欲罷不能,但是我們應該明白,手機只是一個(gè)工具,并不真是你身上的一塊肉,沒(méi)必要時(shí)刻與它形影不離,而是應該放下它。
當然,我所說(shuō)的放下并不是說(shuō)讓你和它永別,因為你根本做不到嘛,是不,反正我是做不到的,只是希望你能在某些時(shí)候暫時(shí)放下它,與它小別而已。比如現在,大家是不是就應該放下手機,認真傾聽(tīng)呢,即使我講的還真是屁話(huà)。(大家就應該繼續保持這種認真傾聽(tīng)狀態(tài))不過(guò)這才更能表現出大家對他人的尊重以及自我的高素質(zhì)呀。比如上廁所,在調查中,有很多人都有帶著(zhù)手機入廁的習慣,如此只能讓本來(lái)十分鐘搞定的出恭,變?yōu)榕c馬桶奮戰的馬拉松,這不僅對自己的健康不利,如果在公共場(chǎng)所也影響他人,關(guān)鍵是居然還有很多人曾經(jīng)在如廁時(shí),把手機連同大便一起送到了太平洋,這才更得不償失呢。比如聚餐時(shí),不管是和同學(xué)朋友,還是家人,都應該放下手機,不能顧此失彼呀,這才是真正的珍惜眼前人啊。我倒是覺(jué)得我們可以效仿西方,以后在和朋友聚餐時(shí)把手機壘起來(lái),誰(shuí)先碰誰(shuí)買(mǎi)單(大家覺(jué)得呢)還有,在床上時(shí),白天已經(jīng)和手機膩膩歪歪那么久了,晚上還是把它扔遠點(diǎn)吧,距離產(chǎn)生美嘛。這是如果能捧著(zhù)一本書(shū),擁書(shū)而眠,是件多么美好的事兒啊。
我們需要手機,但是在某些時(shí)候還是應該放下它,讓它能得到休息,也還自己一片平靜吧!
謝謝大家!
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