追尋陽(yáng)光強身健體主題演講稿
演講稿是為了在會(huì )議或重要活動(dòng)上表達自己意見(jiàn)、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在現在的社會(huì )生活中，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，那么你有了解過(guò)演講稿嗎？下面是小編精心整理的追尋陽(yáng)光強身健體主題演講稿，歡迎閱讀與收藏。
追尋陽(yáng)光強身健體主題演講稿1
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
根據教育部、國家體育總局倡導，在中小學(xué)廣大師生中積極開(kāi)展“陽(yáng)光體育”活動(dòng)的工作要求，結合新疆冬季氣候和場(chǎng)地條件，師教育局、體育局決定，每年都要開(kāi)展中小學(xué)“陽(yáng)光體育”冬季長(cháng)跑健身活動(dòng)。
根據師局通知精神的要求，我校經(jīng)研究決定，今天舉行123團中學(xué)“陽(yáng)光體育”冬季長(cháng)跑啟動(dòng)儀式。
為使我校此項活動(dòng)開(kāi)展的有聲有色，使增強學(xué)生體質(zhì)的工作落到實(shí)處，我校決定以體育課和大課間活動(dòng)為主，以晨練和課外活動(dòng)為輔，現宣布我校的冬季長(cháng)跑標準，即：初中生每天累計跑2400米，高中生每天累計跑2800米，時(shí)間從20xx年11月14日—12月30日。
學(xué)校為搞好此項工作，成立以校長(cháng)、書(shū)記為組長(cháng)，工會(huì )主席為副組長(cháng)，年級組長(cháng)、體育組長(cháng)為組員的校領(lǐng)導小組，并向全校各班級做出以下安排和要求，即(活動(dòng)方案)如下：
1、長(cháng)跑實(shí)施標準、場(chǎng)地安排、辦法和要求。
標準：晨練：跑(400米標準)1-2圈;大課間：跑3—4圈;課外活動(dòng)：跑1-2圈;體育課：跑2-3圈;
場(chǎng)地安排：大課間跑操路線(xiàn)劃分：大操場(chǎng)上、初三年級8個(gè)班和高一年級5-8班在跑道上跑操;高二年級6個(gè)班和高一年級1-4班在跑道內側跑操;初二年級8個(gè)班繞教學(xué)樓和宿舍樓前、經(jīng)兩側環(huán)形水泥路跑操;高三年級4個(gè)班沿著(zhù)籃球場(chǎng)四周經(jīng)校大門(mén)口再到試驗樓的閉合線(xiàn)路跑操。
辦法：學(xué)校、班級組織與自行鍛煉相結合，努力完成每日的鍛煉目標。
2、要求：體育委員認真登記每個(gè)學(xué)生每日完成任務(wù)情況，長(cháng)跑月結束時(shí)，將登記表上交學(xué)校存檔,納入本人綜合素質(zhì)評定，視為第一手資料。
3、冬季長(cháng)跑活動(dòng)，必須在安全的前提下進(jìn)行，安全第一，各班級要引起高度重視。
4、要求各位年級組長(cháng),每日認真查看、掌控本年級各班跑操隊形、紀律和班主任到位情況;班主任要認真掌控本班級學(xué)生跑操的安全、紀律、學(xué)生出勤情況并指導體育、紀律委員管理好班級;體育委員認真組織好本班跑操工作，帶和好隊伍;紀律委員負責登記學(xué)生出操情況，并主動(dòng)配合學(xué)生會(huì )的檢查。體育教師要具體分工到每一個(gè)年級，配合年級組長(cháng)，指導、組織跑操工作。希望大家認真的協(xié)調配合，落實(shí)學(xué)校提出的各項要求，保證此項工作落到實(shí)處。
5、各年級組長(cháng)，要制定出一套班級間梯次檢查跑操情況的辦法，認真落實(shí)每日跑操活動(dòng)的檢查工作，并將檢查結果交政教處、納入班級量化考核，目的是，促進(jìn)學(xué)校此項工作的有序開(kāi)展。
6、在去年開(kāi)展的冬季長(cháng)跑活動(dòng)中，原高一年級率先推出了''舉旗跑''活動(dòng),那個(gè)熱烈的場(chǎng)面、響亮的口號、整齊的步伐、激昂的斗志、團結向上的氛圍，無(wú)不感染著(zhù)每一個(gè)在場(chǎng)的人們，這項活動(dòng)，為我校冬季長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)了一個(gè)好頭，激發(fā)出一種向上的力量，它是學(xué)校的一個(gè)亮點(diǎn)，我們一定要把它發(fā)揚光大。希望，今年的高一年級和高二年級繼續努力，把今年的‘‘舉旗跑’’活動(dòng)，開(kāi)展的更加有朝氣、有活力，更加熱烈。
7、同學(xué)們,跑步可以使人心情愉快,提高免疫力,抵抗疾病的侵擾,身體少生病、不生病，有利于生活和學(xué)習;跑步可以提高、改善呼吸和循環(huán)系統的功能及質(zhì)量，尤其是大課間跑步，作用非常大，可以加快改善我們大腦的新陳代謝，起到給大腦充氧、充電的作用，使大腦更加清醒，學(xué)習效率大幅度提高。同學(xué)們，想要建康，跑步吧;想要聰明，跑步吧!
最后，祝愿大家積極參加到陽(yáng)光長(cháng)跑活動(dòng)的隊伍中來(lái)，每日跑出好心情，好身體;我健康、我快樂(lè )。預祝陽(yáng)光體育長(cháng)跑活動(dòng)圓滿(mǎn)、成功!
追尋陽(yáng)光強身健體主題演講稿2
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
健康是人生快樂(lè )之本，擁有一個(gè)強健的體魄才是我們認真學(xué)習的資本。我們有的同學(xué)因為學(xué)習而放棄了必要的體育鍛煉，便會(huì )常常在學(xué)習中感到勞累，感到有些力不從心。那么，不妨試試鍛煉自己的身體，去冬日的暖陽(yáng)下踢踢腿，跑跑步，去讓自己的身體更加強壯吧!
有調查顯示，學(xué)生肥胖率在過(guò)去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是胖墩兒。眼睛近視的比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學(xué)生高達83%。
xx年北京市學(xué)生體質(zhì)健康調研表明：北京學(xué)生身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標持續增長(cháng)，但是肺活量、速度、力量等體能素質(zhì)持續下降，中學(xué)生血壓偏高的比例超過(guò)一半，高中生超過(guò)了60%。學(xué)生肥胖率比5年前增長(cháng)了50%，學(xué)生視力低下檢出率為52%，其中小學(xué)六年級超過(guò)40%，初三接近70%，高中生則超過(guò)60%，高三學(xué)生超過(guò)66%。北京師范大學(xué)體育與運動(dòng)學(xué)院院長(cháng)毛振明一直從事青少年體質(zhì)的研究，他把現在的青少年體質(zhì)概括為硬、軟、笨。硬，即關(guān)節硬;軟，即肌肉軟;笨，即長(cháng)期不活動(dòng)造成的動(dòng)作不協(xié)調。
今年5月份，國務(wù)院發(fā)布《關(guān)于加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》指出，要確保義務(wù)教育期間，學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。新學(xué)期開(kāi)始，成都市大部分中小學(xué)都開(kāi)展了“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”。近一段時(shí)間以來(lái)，市里也開(kāi)展了“百萬(wàn)市民健康跑”等的陽(yáng)光體育活動(dòng)。
為此我建議：
我們應該學(xué)會(huì )科學(xué)地制定自己的鍛煉計劃，用充足的課余時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉，強健體魄。是海綿里的水，我們要下工夫去擠。利用更多的課余時(shí)間走出教室，走進(jìn)操場(chǎng)，走入陽(yáng)光，享受運動(dòng)給我們帶來(lái)的樂(lè )趣。讓體育鍛煉在我們的頭腦中始終占有一席之地，從而養成一種鍛煉習慣。要讓體育鍛煉滲透到我們的學(xué)習生活中去，勞逸結合，收獲事半功倍的效果。健康是做一切事的前提，只有擁有健康的身體，我們才能更好的學(xué)習和工作，所以我建議，學(xué)生應提高自我健康意識。
請各位同學(xué)參加到陽(yáng)光體育運動(dòng)中，積極響應陽(yáng)光體育運動(dòng)，去揮灑你的汗水和激情，留下你矯健的身影和歡樂(lè )的笑聲吧!
追尋陽(yáng)光強身健體主題演講稿3
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來(lái)聽(tīng)幾組數字：
全國第二次國民體質(zhì)檢測結果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個(gè)突出問(wèn)題，7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比xx年增長(cháng)了2.7個(gè)百分點(diǎn);
全國大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下。與xx年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;
青少年肺活量水平繼續下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
近20xx年來(lái)，我國青少年體質(zhì)持續下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔憂(yōu)。
為此，國家體委從去年四月開(kāi)始，在全國范圍內開(kāi)展了陽(yáng)光體育運動(dòng)。今年，又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長(cháng)跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國學(xué)生將堅持每天長(cháng)跑。
作為一名小學(xué)生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。
對于我們來(lái)說(shuō)，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側身時(shí)不側身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，動(dòng)作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛煉身體從認認真真做好間操開(kāi)始。
堅持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開(kāi)展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的`活動(dòng)課程，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應該堅持上好這些活動(dòng)課程，增強我們的體質(zhì)。
作為小學(xué)生，我們還應該做到：周六、周日及假期，自覺(jué)堅持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個(gè)思想陽(yáng)光、體態(tài)健美的小學(xué)生!
每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子!
謝謝大家!
追尋陽(yáng)光強身健體主題演講稿4
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
陽(yáng)光人生在晨風(fēng)的吹拂里，我們邁開(kāi)年輕的步子;在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來(lái)的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。是的，當冬季長(cháng)跑活動(dòng)引來(lái)一陣又一陣非議的時(shí)候，我還是愿意相信當我們認真投入之后，我們會(huì )看到我們的同學(xué)在粗喘的長(cháng)跑里漸漸變得運氣自如，
我們會(huì )看到鮮少運動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽(yáng)光的笑臉。
聽(tīng)，操場(chǎng)上什么聲音這么響亮?哦，原來(lái)是我們學(xué)校在舉行長(cháng)跑活動(dòng)，這響亮的聲音就是同學(xué)們的長(cháng)跑口號。
近年來(lái)，青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進(jìn)入一所學(xué)校，你都會(huì )很輕易地看到一個(gè)個(gè)“胖墩”可愛(ài)的身影;而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對這些問(wèn)題，國家今年啟動(dòng)了“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”，要求85%以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時(shí)以上，每天堅持跑步1000米以上。
“一二一，一二一……”嘹亮的口號越來(lái)越響了，同學(xué)們在課上繃緊的神經(jīng)在這號令下慢慢地放松下來(lái)，同學(xué)們精神抖擻，臉上洋溢著(zhù)燦爛的笑容。我們一個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神飽滿(mǎn)，遠遠望去，還真是壯觀(guān)哪!此時(shí)，充滿(mǎn)生機的操場(chǎng)成了我們展現自我的大舞臺，奪目的陽(yáng)光是最華麗的閃光燈，鳥(niǎo)鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們是全場(chǎng)的焦點(diǎn)，這一切的一切是多么充滿(mǎn)激情和活力!
“如果整天只知道知道學(xué)習或者工作的人，即使聰明也會(huì )變成傻瓜的�！笔堑�，學(xué)好文化知識固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因為只有身體好了，學(xué)習才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著(zhù)手，走出教室，走向操場(chǎng)，走向大自然，親近陽(yáng)光，進(jìn)行各種體育活動(dòng)。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!
青春是充滿(mǎn)活力充滿(mǎn)陽(yáng)光充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)的。因為我們都有大量的時(shí)間去玩。沒(méi)有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類(lèi)的游戲，也是體育活動(dòng)。因此，“陽(yáng)光”和快樂(lè )其實(shí)離我們很近，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門(mén)，那么“陽(yáng)光”的生活也會(huì )朝你走來(lái)。
盡管我們每天只有跑五圈，可是這兩圈對我們意義非凡，對我更加是意義非凡。因為迎著(zhù)陽(yáng)光跑步，結著(zhù)隊兒鍛煉，為我換來(lái)的是健康的體魄和壓不垮的堅強意志!
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進(jìn)步則中國進(jìn)步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學(xué)習。
陽(yáng)光已經(jīng)撥開(kāi)了云霧，天氣也慢慢明媚起來(lái);我們已經(jīng)準備好，欲振的羽翼正待打開(kāi)翱翔。迎著(zhù)風(fēng)雨，我們在這里出發(fā);向著(zhù)陽(yáng)光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對明天，今天的我們需要這陽(yáng)光體育的鍛煉，快樂(lè )地奔跑。
陽(yáng)光體育,滋潤的是我們年輕的心靈，滋養的是我們精彩的未來(lái).陽(yáng)光體育,收獲陽(yáng)光人生。
追尋陽(yáng)光強身健體主題演講稿5
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
早上好!
我是向陽(yáng)花班的班主任，今天我講話(huà)的題目是：《陽(yáng)光體育，盡享快樂(lè )!》。驅趕秋日的寒意，點(diǎn)燃運動(dòng)的激情。同學(xué)們，在秋風(fēng)送爽的季節里，我們迎來(lái)了我校的“陽(yáng)光體育”秋季運動(dòng)會(huì )。這將是一次體育的盛會(huì )，一個(gè)讓朝陽(yáng)人展現風(fēng)采的舞臺。一聲聲發(fā)令聲會(huì )振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運動(dòng)賽場(chǎng)。秋季的運動(dòng)賽場(chǎng)，因為有了你們的身影而變得生機勃勃;童年的時(shí)光，因為加入了運動(dòng)的元素而變得活力十足。
我們欣喜地看到，為了確保這次運動(dòng)會(huì )的順利舉行，全校師生做了大量的準備工作：各班班主任認真選拔運動(dòng)員;運動(dòng)員們積極備戰;體育老師指導訓練。如期舉行運動(dòng)會(huì )，是全校師生共同的期盼。
作為“陽(yáng)光體育”運動(dòng)會(huì )的熱身活動(dòng)，首先進(jìn)行的是“七彩陽(yáng)光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現出自己班級的風(fēng)采，利用體育課及業(yè)余時(shí)間練習廣播體操。各個(gè)參賽班級還為自己班級的入場(chǎng)設計了各具特色的班級標志、班級口號。我們相信廣播體操比賽一定會(huì )成為運動(dòng)會(huì )上一道亮麗的風(fēng)景。在比賽中，同學(xué)們收獲的不僅是班級的榮譽(yù)，也是一次團結奮斗的經(jīng)歷，一次身心的鍛煉。
在這里，我要呼吁大家積極地參加由學(xué)校舉辦的各項“陽(yáng)光體育”比賽項目，在運動(dòng)中訓練體能與技巧，在比賽中體驗緊張與激情，在合作中收獲快樂(lè )與友誼。
其實(shí)，不只是同學(xué)們，老師們也非常重視體育鍛煉。這學(xué)期，學(xué)校特意為老師制定了“我運動(dòng)、我陽(yáng)光”的早鍛煉計劃。每天清晨，我們都會(huì )看到紅色的塑膠跑道上、操場(chǎng)上活躍著(zhù)老師們的身影。漸漸地，這身影越來(lái)越多，那是你們這些可愛(ài)的孩子們給早鍛煉增添了活力。早鍛煉已經(jīng)開(kāi)展了一個(gè)多月，老師們的笑臉更燦爛了，精神狀態(tài)更好了。這次的運動(dòng)會(huì )，老師也會(huì )加入進(jìn)來(lái)，希望大家在體驗體育比賽激情的同時(shí)，盡享運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )!
最后，我衷心的希望全體師生在平時(shí)的運動(dòng)中一定要注意安全，避免傷害事故的發(fā)生。預祝大家在“陽(yáng)光體育”活動(dòng)中盡情運動(dòng)，獲得健康，享受快樂(lè )!讓我們的校園永遠充滿(mǎn)生機與活力!
追尋陽(yáng)光強身健體主題演講稿6
老師們、同學(xué)們：
早上好!
我是來(lái)自七年級3班的……今天我國旗下講話(huà)的題目是：“陽(yáng)光體育：我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )!”
百年奧運夢(mèng)，一朝得圓滿(mǎn)。歷經(jīng)中國幾代人的努力，奧運的火炬終在祖國的土地上點(diǎn)燃!教育部、國家體育總局、團中央發(fā)出了“全民健身與奧運同行”的號召，掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的熱潮。為了把奧運精神真正融入我們的生活，使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個(gè)強壯的身體，更好地學(xué)習、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習之余，積極參加體育活動(dòng)。為此，我們七年級3班代表學(xué)生會(huì )向全校師生發(fā)出倡議：
第一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對體育運動(dòng)的認識，積極參加體育大課間活動(dòng)。
第二、認真做好“三操一課”。對每天兩次的眼保健操一定要按時(shí)、認真地完成;對早操和課間操，應該嚴肅認真地對待，出操快、靜、齊，動(dòng)作準確、合節拍，真正起到鍛煉的作用。認真上好體育課，每一位同學(xué)必須學(xué)會(huì )兩項以上運動(dòng)技能，籃球、乒乓、羽毛球、跳繩、踢毽子、蛙跳、俯臥撐，你喜歡哪些呢?我們應該熟練掌握兩項運動(dòng)技能，充分享受運動(dòng)的快樂(lè )。
第三、九年級同學(xué)更要抓緊時(shí)間，認真鍛煉，爭取在升學(xué)體育考試中取得理想成績(jì)。
第四、遵守作息時(shí)間，養成良好的生活習慣。積極參加課外體育活動(dòng)，尊重運動(dòng)規律，科學(xué)鍛煉身體。聽(tīng)從體育老師指導，保證運動(dòng)安全，避免發(fā)生不衛生不安全事故。讓體育健身與勤奮學(xué)習一樣成為我們成長(cháng)過(guò)程的美好經(jīng)歷。
老師們，同學(xué)們，我們學(xué)校的一些老師堅持鍛煉，值得我們學(xué)習，可是我們也有很多老師、同學(xué)的身體狀況令人擔憂(yōu)，許多老師因為煩瑣的工作，把身體給累垮了，許多同學(xué)列隊不到15分鐘就倒下了，小胖墩、小四眼也越來(lái)越多了??老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時(shí)，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，這是一種科學(xué)的理念和生活方法。我們相信，通過(guò)陽(yáng)光體育運動(dòng)的深入開(kāi)展，我們一定能夠為促進(jìn)同學(xué)們的健康成長(cháng)、構建和諧社會(huì )和創(chuàng )造幸福人生打下更加堅實(shí)的基礎。老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，去感受體育的魅力，享受運動(dòng)的快樂(lè )。我想，當體育運動(dòng)變成了一種全民自覺(jué)行為的時(shí)候，那就是我們的生活素質(zhì)得到了根本提高之日，就是我們的祖國真正強大之時(shí)!謝謝大家!
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