以健康知識為主題的演講稿
通過(guò)對演講稿語(yǔ)言的推究可以提高語(yǔ)言的表現力，增強語(yǔ)言的感染力。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，越來(lái)越多地方需要用到演講稿，那么一般演講稿是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編收集整理的以健康知識為主題的演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
以健康知識為主題的演講稿1
尊敬的評委，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好！
我是來(lái)自計科1103班的xx，今天我演講的題目是《讓學(xué)習科學(xué)化，讓生活健康化》。據有關(guān)調查結果顯示：當今大學(xué)生畢業(yè)時(shí)的水平呈現略微下降的趨勢，并且身體素質(zhì)得分較之前幾年有了明顯的下降。這就意味著(zhù)，當今大學(xué)生要科學(xué)學(xué)習，健康生活已經(jīng)刻不容緩。
21世紀，是經(jīng)濟全球化，科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展的時(shí)代，知識更新咄咄逼人，即使你曾經(jīng)受過(guò)高等教育，也還是不夠的，所以未來(lái)需要會(huì )學(xué)人才。要想會(huì )學(xué)，也需要一定的方法，方法得當，可以起到“事半功倍”的效果。否則我們將會(huì )陷入“死讀書(shū)、讀死書(shū)、讀書(shū)死”的窘境。合理安排學(xué)習時(shí)間，合理規劃學(xué)習任務(wù)，及時(shí)總結自己的學(xué)習方法，合理和利用時(shí)間，要持之以恒，若學(xué)學(xué)停停，三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)或“臨陣磨槍”將無(wú)法學(xué)成，這樣的學(xué)習態(tài)度只能裝“半瓶水”，從某種意義上講，態(tài)度決定人們生活的質(zhì)量，態(tài)度決定學(xué)習成績(jì)的優(yōu)劣，態(tài)度決定事業(yè)的成敗，態(tài)度決定人生。在學(xué)會(huì )知識的基礎上將所學(xué)的東西應運到實(shí)際中來(lái)，在理論和實(shí)踐中找到自己的立足點(diǎn)，做到學(xué)知識，學(xué)技能，學(xué)方法三個(gè)層次，如此，才能舉一反三，成為學(xué)習的強者。
俗話(huà)說(shuō)：健康是革命的本錢(qián)。只有擁有一個(gè)健康的體魄，我們才能夠有力有心地去應對生活學(xué)習中的各種挑戰。面對現實(shí)，我不禁要發(fā)一通感慨，“我們曾經(jīng)的斗志上哪里去了，是什么讓我們變得如此的懶散？”我們何不多出去走動(dòng)走動(dòng)，呼吸呼吸新鮮空氣，感受感受自然的美麗？合理地安排作息時(shí)間形成良好的作息制度，養成良好的飲食規律，“學(xué)習之余參加一些文體活動(dòng)”不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情、增加生活樂(lè )趣反而有助于提高學(xué)習效率。作為年輕人，我們要用一顆成熟活潑的心情面對生活。生活習慣代表著(zhù)個(gè)人的生活方式。良好的生活習慣不僅能促進(jìn)個(gè)人的身心健康而且也能對人的未來(lái)發(fā)展有間接的作用。所以我們要活著(zhù)、健康的活著(zhù)、有品位的活著(zhù)。
以更加認真的態(tài)度、更加振奮的精神，讓我們自己真正學(xué)會(huì )做人、學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )生活，從而讓“科學(xué)學(xué)習，健康生活”成為自己的自覺(jué)追求，幫助我們成人成才。同學(xué)們，讓我們那顆年輕的心，熱情地搏動(dòng)起來(lái)，科學(xué)學(xué)習，健康生活，做一名走向世界的當代大學(xué)生！
以健康知識為主題的演講稿2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
話(huà)說(shuō)“身體乃革命之本錢(qián)”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學(xué)習、生活、事業(yè)取得成功的保證，關(guān)愛(ài)健康是我們的責任。
如果一個(gè)人沒(méi)有健康的身體，那么他的一生就會(huì )失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關(guān)注自己的身體狀況，無(wú)法去考慮其他事情，也就不會(huì )在事業(yè)上取得成功。
在現實(shí)生活中，各種疾病時(shí)刻侵犯著(zhù)我們的身體，且出現了很多種之前沒(méi)有出現過(guò)的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的鍛煉和日常飲食不規律導致的身體免疫力下降，身材走樣。這會(huì )增加患病的機率，威脅到身體健康。其實(shí)人們的身體猶如一臺機器，那么怎樣才能保證這臺機器的正常運轉呢？
一、多鍛煉
鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅人的身心，還可怕提高身體免疫力。每天堅持一定量的體育活動(dòng)，提高身體的新陳代謝，增加機體細胞活性，使我們可以長(cháng)壽，也可以讓我們永葆青春活力。
二、保護“動(dòng)力系統”
合理的飲食是很重要的。俗話(huà)說(shuō)“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”。如果說(shuō)人是一臺機器的`話(huà)，那么飯則是這臺機器的動(dòng)力來(lái)源。合理適當規律的飲食幫助我們擁有一個(gè)強大的胃，提供給人們身體所需的全部動(dòng)力。如果我們飲食不規律，暴飲暴食，會(huì )使動(dòng)力系統功能紊亂，受苦的還是自己��！
三、保持良好運行
保持一個(gè)良好的心態(tài)也是一計良策�，F代人的生活太過(guò)緊張，大腦負荷也比較重，造成現代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個(gè)良好的心態(tài)，淡然坦然地接受一切，不強求、也不必患得患失，不論何時(shí)，給自己一個(gè)微笑，給別人一個(gè)微笑，保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。
四、別讓自己失控
調控自己的情緒。易怒傷肝啊，證明就是這個(gè)道理。良好的情緒可提高機體細胞的戰斗力，戰勝病魔�？刂谱约旱那榫w不僅可以健康，也可以使我們獲得良好的人際關(guān)系，良好的人際關(guān)系又可幫助我們減少不必要的焦慮和煩惱，形成一個(gè)良性循環(huán)，何樂(lè )而不為呢？
健康如此重要，關(guān)愛(ài)健康就是關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )。只有關(guān)愛(ài)健康，才有可能幸福一生。
以健康知識為主題的演講稿3
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《擁有健康才快樂(lè )！》
我要問(wèn)問(wèn)在場(chǎng)的各位老師，同學(xué)們，什么是健康呢？據專(zhuān)家說(shuō)，健康就是人的身體沒(méi)有疾病，心理上沒(méi)有缺陷，能夠適應社會(huì )，這就是健康。三者缺一就不是健康，也就談不上何為快樂(lè )。
所以說(shuō)，一個(gè)人有了一個(gè)健康的身體，同時(shí)具備一個(gè)健康的心理，那是多么的快樂(lè )��！
健康了，才能快樂(lè )。為了健康，我們要堅持鍛煉。鍛煉，不僅可以強健我們的體質(zhì)，而且對我們的身心也大有益處。如跳繩可以使我們越長(cháng)越強壯；排球運動(dòng)會(huì )使我們變的機智靈活�？傊�，我們堅持不懈的鍛煉，身體健康，精力充沛，生活才能快快樂(lè )樂(lè )！
健康了，才能快樂(lè )。為了健康，我們要有正確的學(xué)習目標，向英雄學(xué)習，向模范學(xué)習，向我們身邊的好同學(xué)學(xué)習，要做知識的主人，做新時(shí)代的好學(xué)生，做祖國社會(huì )主義建設事業(yè)的接班人！
健康了，才能快樂(lè )。為了健康，我們要尊敬師長(cháng)，孝敬父母，團結同學(xué)，如扶一下老人過(guò)馬路，幫媽媽洗一次碗，為同學(xué)做一件事情，把自己融進(jìn)集體，享受集體的快樂(lè )。
健康了，才能快樂(lè )。為了健康，我們還要營(yíng)造一個(gè)優(yōu)雅的環(huán)境，保護環(huán)境，從我做起，從小做起，這對我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)只是舉手之勞，撿起地上一片廢紙，扶起路邊一棵小草，別看事小，意義可大著(zhù)呢！試想，沒(méi)有一個(gè)好的環(huán)境，你的心情會(huì )好嗎？你會(huì )健康嗎？你會(huì )快樂(lè )嗎？
21世紀是嶄新的時(shí)代，未來(lái)是燦爛輝煌的。我們是這個(gè)時(shí)代的主人，我們不僅要有一個(gè)健康的身體，我們還要有一個(gè)健康的心理，這樣我們才是一個(gè)真正的快樂(lè )的人。每天早上我們背著(zhù)書(shū)包，迎著(zhù)朝陽(yáng)，微風(fēng)拂著(zhù)我們的面頰，癢癢的；陽(yáng)光照在我們的身上，暖暖的，我們全身的血液奔放流暢，我們每一個(gè)細胞在清新的空氣中綻放生命的活力；我們邁著(zhù)輕盈的步伐，蹦蹦跳跳地走進(jìn)課堂，翻開(kāi)我們課文的新的一章！
請大家記�。航】盗�，才能快樂(lè )！
謝謝大家！
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