壓力演講稿合集五篇

　　演講稿是作為在特定的情境中供口語(yǔ)表達使用的文稿。在現實(shí)社會(huì )中，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，如何寫(xiě)一份恰當的演講稿呢？下面是小編整理的壓力演講稿5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

壓力演講稿 篇1

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　現實(shí)往往會(huì )與理想有矛盾，有矛盾就會(huì )有壓力。也許你心中一盞理想之燈，可它似乎可望而不可即；也許你想做好事，可卻總是把事情搞得一團糟；也許你憎恨卑俗，可又耽于世俗中的一些事情；也許你想超越自我；可現實(shí)生活卻被逐一否定……壓力不斷向我們襲來(lái)，我們要想活得充實(shí)、瀟灑、樂(lè )觀(guān)，就要學(xué)會(huì )承受壓力。

　　有句話(huà)叫“百忍成金“。忍耐不意味著(zhù)屈服，忍耐是積累力量，等待下一次的成功。忍耐是高瞻遠矚。忍一時(shí)，風(fēng)平浪靜；退一步，海闊天空。也許突如其來(lái)的暴風(fēng)雨會(huì )使原來(lái)心情不佳的你更悲哀，便沒(méi)有雨過(guò)天晴的欣喜。也許突然的寒冬會(huì )使原來(lái)衣衫單薄的你寒冷徹骨，但你不需要以整個(gè)身軀去撞擊冬天的大門(mén)來(lái)表達對自己的反抗，你不需要在乎它，因為冬天來(lái)了，春天還會(huì )遠嗎？

　　生活中有許許多多我們始料不及的事情。正是“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿(mǎn)山”。要不怎會(huì )有“行路難！行路難！多歧路，今安在？”的感嘆。但是如果你能承受壓力，如果你能夠跌倒了爬起來(lái)，那你還會(huì )涌出“長(cháng)風(fēng)破浪會(huì )有時(shí)，直掛云帆濟淮�！钡腵壯志凌云、萬(wàn)千豪氣。

　　有棱角的少年，不知道現實(shí)的山是石頭長(cháng)成的，總是拼命地去撞出火花，不知道幻想的，云彩是雨做的，以至怎么也無(wú)法阻止它任意灑落。在經(jīng)歷了一次次壓力的凈化后，才會(huì )消失了幼稚的尾巴。

　　讓我們用堅毅的情懷，恢宏的氣度，莊嚴的胸襟去承受大風(fēng)大浪，承受磨難挫折，承受生活中的一切壓力吧！

壓力演講稿 篇2

　　各位領(lǐng)導、各位同仁：

　　20xx年，在自治區政府辦公廳信息處的指導幫助下，在縣市及州；直部丫刁的大力支持卞，朱州政府辦公室共編發(fā)各類(lèi)政務(wù)信息281。6條，其中，《信息通報》1327條，《州信息))948條，《情況專(zhuān)報：》454條，《參閱信息》87條，落實(shí)領(lǐng)導批示63件；被自治區政府辦公廳采用404條，積2306分，首次名列全區第一，實(shí)現了歷史性突破。

　　一、積極響應朱州爭當中心山北坡經(jīng)濟帶排頭兵的宏愿，確立政務(wù)信息工作要“自加力，爭創(chuàng )一流”的奮斗目標

　　朱州地處中心北坡經(jīng)濟帶的核心區域，是自治區經(jīng)濟最活躍、最具發(fā)展潛力的地區之一。去年，新一屆人民政府上任伊始，就提出了爭當中心北坡經(jīng)濟帶排頭兵，在全疆率先實(shí)現全面建設小康社會(huì )的施政目標。州政府辦公室領(lǐng)導班子明確指出，作為政府的首腦機關(guān)，辦公室要帶頭響應州人民政府關(guān)于爭當排頭兵的倡導，努力做到各項工作都要“理出新思路，樹(shù)立新目標，采取新舉措，開(kāi)創(chuàng )新局面”。辦公室一班人認識到，政務(wù)信息是政府辦公室工作的一個(gè)極其重要的組成部分，是政府領(lǐng)導了解情況的“顯示屏”，科學(xué)決策的“情報部”，掌握社情民意的“睛雨表”，發(fā)現處理問(wèn)題的“預警器”。政府領(lǐng)導只有及時(shí)獲取大量的、真實(shí)的、具有前瞻性和全局性的信息才能耳聰目明，正確決策，才能確保自治州經(jīng)濟社會(huì )持續快速健康發(fā)展，才能確保排頭兵目標的實(shí)現。因此，提出了“新班子新氣象，各項I作都要有新起色，重點(diǎn)要在信息工作實(shí)現突破上下功夫做文章”的工作思路，把政務(wù)信息作為辦公室工作的重中之重，高標準、嚴要求，實(shí)施強有力的指導。

　　針對朱州政務(wù)信息工作存在的不足，辦公室要求信息科摒“比止不足，比下有余”、“只求過(guò)得去，不求過(guò)得硬”等驕傲自滿(mǎn)、缺乏強烈進(jìn)取心的思想，克服…怕字當頭”、“不可能”等畏強畏難情緒，引導她們正視前有標兵、后有追兵的現實(shí)，鞭策她們樹(shù)立“事在人為，敢爭第一”的觀(guān)念，鼓勵她們以“不是領(lǐng)導而要有領(lǐng)導頭腦，是行政中心要成為政務(wù)活動(dòng)的神經(jīng)，不在第一線(xiàn)而要提供前線(xiàn)信息”為工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。思想束縛、觀(guān)念禁錮解除后，信息科工作人員輕裝上任，緊緊圍繞“自加壓力、爭創(chuàng )一流”的工作目標，一步一個(gè)腳印，扎實(shí)工作，奮起直追，充滿(mǎn)了必勝的信心。

　　二、為信息工作上水平、上臺階創(chuàng )造良好條件、開(kāi)辟綠色通道

　　(一)切實(shí)加強對信息工作的指導

　　辦公室對信息工作思想上重視，行動(dòng)上支持。辦公室主要領(lǐng)導經(jīng)常主動(dòng)過(guò)問(wèn)信息工作，對信息科編發(fā)的每一期信息必看，對信息科取得的每一點(diǎn)進(jìn)步都給予充分肯定，對存在的不足及時(shí)指出，對由此出現的一些問(wèn)題主動(dòng)承擔責任，放手放心讓她們大膽工作；關(guān)心信息工作人員的思想、學(xué)習、生活和政治進(jìn)步，使她們毫無(wú)后顧之憂(yōu)全身心地投入工作。分管副主任隨時(shí)隨地對信息工作進(jìn)行具體指導，親自撰寫(xiě)、閱改、審核重要信息。根據自治區每月下發(fā)的信息通報對朱州信息提出明確要求。每季度召集信息科工作人員對信息工作進(jìn)行一次系統講評，肯定成績(jì)，指出不足，提出改進(jìn)措施。辦公室在參加會(huì )議、閱讀文件、業(yè)務(wù)培訓、評先選優(yōu)、深入基層調研、改善辦公條件等諸多方面優(yōu)先考慮信息科工作人員，對信息科的建設性意見(jiàn)積極采納，對存在的困：難想方設法予以解決。辦公室的高度重視、充分信任和大力支持÷給信息工作人員做好工作以極大的鼓舞鞭策和無(wú)窮的動(dòng)力。從去年7月份，朱州政務(wù)信息開(kāi)始走在自治區前列，并且一直把優(yōu)勢保持到今年上半年。

　　(二)高度重視信息工作網(wǎng)絡(luò )建設

　　政務(wù)信息是一項系統工程，*信息科少數幾名工作人員單槍匹馬是難以做好的，必須充分依*、充分調動(dòng)各縣市及州直各部門(mén)廣大信息員的'工作積極性和主觀(guān)能動(dòng)性。一是大力培訓信息人員。朱州政府辦公室長(cháng)期堅持基層信息員跟班培訓制度。充分滿(mǎn)足基層的培訓需求，安排信息科到縣市及州直各部門(mén)辦的培訓班上講課12次、438人聽(tīng)講。今年6月還舉辦了一期全州性的培訓班，

　　近200人參加。二是加強信息技術(shù)網(wǎng)絡(luò )建設。辦公室率先在全疆開(kāi)通了與縣市的公文無(wú)紙化傳輸系統，20xx年將實(shí)現與州直部門(mén)的公文無(wú)紙化傳輸，極大地提高了信息工作的效率和質(zhì)量。三是有的放矢、實(shí)施分類(lèi)指導。眾公室注重抓兩頭帶中間，針對東三縣信息相對比較薄弱的實(shí)際，一方面安排分管信息的副主任帶領(lǐng)信息科長(cháng)深入東三縣調查摸底，查找問(wèn)題，分析原因，制定對策，與縣市政辦主任交換意見(jiàn)，引起他們的重視，努力改進(jìn)工作。另一方面還相應采取傾斜措施，加大東三縣信息采用量，增強他們實(shí)現后來(lái)居上的信心和勇氣。

　　(三)建立長(cháng)效考核約束機制

　　為使政務(wù)信息進(jìn)入規范化、科學(xué)化、制度化軌道，減少隨意性，避免出現“說(shuō)起來(lái)重要、做起來(lái)次要、忙起來(lái)不要”的現象，辦公室把政務(wù)信息報送納入到州人民政府倡導開(kāi)展的政府工作“季度講評”和部門(mén)工作“爭先創(chuàng )優(yōu)”活動(dòng)中，把軟任務(wù)變成了硬指標。通過(guò)有效的考核、約束機制，

　　縣市及政府各部門(mén)普遍增強了對信息工作的重視程度，全州上下呈現出千帆競發(fā)、百舸爭流；你追我趕、爭先恐后的可喜的信息工作局面。

　　(四)對信息工作人員高看一眼、厚愛(ài)一分

　　信息工作勇奪全區第一后，辦公室主要領(lǐng)導多次在全體干部職工大會(huì )上對信息科予以充分表?yè)P肯定。去年信息科被評為辦公室先進(jìn)科室，科長(cháng)董曉冰先后被辦公室推薦當選為朱州“三八”紅旗手、朱市十佳文明市民等。

　　三、圍繞中心，突出重點(diǎn)，多出精晶，努力提升政務(wù)信息服務(wù)的層次和水平

　　(一)緊緊圍繞發(fā)展這個(gè)第一要務(wù)，圍繞經(jīng)濟建設這個(gè)中心采寫(xiě)報送信息，為朱州爭當天山北坡經(jīng)濟帶排頭兵、在全疆率先實(shí)現全面建設小康社會(huì )的宏偉目標服務(wù)政務(wù)信息的生命力在于為政府領(lǐng)導提供超前、優(yōu)質(zhì)、高效的服務(wù)，因此我們把信息工作的立足點(diǎn)放在服務(wù)上，放在州人民政府的工作重心上，放在主要領(lǐng)導的關(guān)注點(diǎn)上，做到政府的中心工作延伸到哪里，主要領(lǐng)導的興奮點(diǎn)瞄向哪里，信息工作就跟進(jìn)服務(wù)到哪里。去年一年，我們圍繞新一屆人民政府確立的“農業(yè)穩州、工業(yè)強州、科教興州”的工作方針，圍繞國民經(jīng)濟結構兩個(gè)層面上的戰略性調整，圍繞“大幅度增加農牧民收入、增強集體經(jīng)濟實(shí)力和大幅度增加財政收入、增強財政實(shí)力”這兩大核心目標，圍繞“走城鄉結合，以城市經(jīng)濟帶動(dòng)農村經(jīng)濟，以新型工業(yè)化促進(jìn)農業(yè)現代化”的路子，圍繞實(shí)施優(yōu)勢資源轉換、現代畜牧業(yè)發(fā)展、農業(yè)產(chǎn)業(yè)化、企業(yè)集團化、城市群戰略等八大戰略，圍繞大力發(fā)展非公有制經(jīng)濟、外向型經(jīng)濟，加大招商引資和項目工作力度，扶持東三縣加快發(fā)展、創(chuàng )優(yōu)投資與發(fā)展環(huán)境等諸多亮點(diǎn)工作、特色工作，報送了大量有價(jià)值的精品信息，較好地發(fā)揮了政務(wù)信息為經(jīng)濟建設服務(wù)、為領(lǐng)導決。策服務(wù)的作用。

　　(二)喜憂(yōu)兼報，不偏不廢，及時(shí)反映群眾呼聲，促進(jìn)問(wèn)題解決、維護社會(huì )穩定

　　些有問(wèn)題、有分析、有對策，內容詳實(shí)、有較高參考價(jià)值的調研類(lèi)信息，提升服務(wù)的深度和力度。去年我們根據區、州一些重要會(huì )議，提前安排有關(guān)部門(mén)調研，在《參閱信息》上刊發(fā)了朱州經(jīng)濟運行情況、非典疫情對朱州經(jīng)濟的影響、建立和完善就業(yè)和社會(huì )保障體系工作情況、糧食安全、農產(chǎn)品收購方面存在的問(wèn)題等87篇調研信息。其中《呂斯縣努力實(shí)現縣域經(jīng)濟的新躍進(jìn)》、《轉移農村富余勞動(dòng)力成為農民增收的有效途徑》、《朱州落實(shí)下崗失業(yè)人員小額貸款政策情況》、《朱州發(fā)揮財政職能作用建立和完善社會(huì )保障體系工作中存在的問(wèn)題及建議》、《朱州糧食安全問(wèn)題的分析與思考》等調研信息先后被自治區采用。

　　辦公室以快捷敏銳的信息服務(wù)贏(yíng)得了州長(cháng)王天天的關(guān)心和重視，他經(jīng)常過(guò)問(wèn)信息工作，對信息工作中的好做法予以肯定，對報送的信息每期必看，對其中4l件重要信息作出批示，占批示件總數的65％。

　　去年以來(lái)，雖然我們在政務(wù)信息服務(wù)上取得了一些成績(jì)，但與兄弟地州市相比，還有許多亟待改進(jìn)、提高的地方。我們將以此次會(huì )議為契機，虛心學(xué)習其他地州市的好做法好經(jīng)驗，取長(cháng)補短，百尺竿頭，更進(jìn)一步，努力開(kāi)創(chuàng )我州政務(wù)信息工作的新局面，為州爭當天山北坡經(jīng)濟帶率先發(fā)展的排頭兵做出更大的貢獻!

　　謝謝大家

壓力演講稿 篇3

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　壓力是滂沱的大雨，可雨后就能看見(jiàn)彩虹，壓力是漫漫的黑夜，可漆黑后就可能看到地平線(xiàn)處的黎明……

　　因為承受壓力，黯然無(wú)光的石墨化成了燦爛的金剛石；因為承受壓力，種子凝聚一冬的力量，破土而出，染綠冰封的世界。我無(wú)法給出一個(gè)完美的定義去詮釋?zhuān)�何為壓力，也許你會(huì )發(fā)現，有時(shí)沉重也是一種美麗，也許你會(huì )發(fā)現，許多壓力在你面前竟然可以輕舞飛揚。

　　我記得曾伯倫說(shuō)過(guò)：“除了通過(guò)黑暗，那么我們無(wú)法到達黎明�！痹S許多多的人，不正是在黑暗的壓力下，才有了光明的篇章嗎？孫子臏腳而著(zhù)兵法，孔子在厄運中著(zhù)《春秋》，司馬遷忍辱著(zhù)《史記》。他們不都是因為承受了許多的`壓力，在困苦中，在黑暗中讓自己成為一顆璀璨的明星，磨成一粒明亮的珍珠嗎？

　　也許生而健康，但我們沒(méi)有張海迪在輪椅上奮斗的精神，在人們不屑一顧的眼光下承受。也許，前途光明，我們卻沒(méi)有魯迅在前途渺茫悲憤交加的壓力下，寫(xiě)出佳作照歷史的機遇。也許，一切只是上天沒(méi)有給予我們太多的機會(huì )去承受壓力。

　　可是，我們的壓力還少嗎？升學(xué)的壓力，人際交往的壓力，各中小磨難，小挫折的壓力，我們學(xué)會(huì )承受了嗎？學(xué)會(huì )讓壓力在自己面前成為一筆財富？一種幸運了嗎？孟子曰：“天將降大任于是人也，必先苦起心志……”正視各種壓力，無(wú)論困苦、疾病，還有各種挫折，它讓我們勇敢地展示自己，它讓壓力輕舞飛揚。

　　不要多想身后襲來(lái)的暴風(fēng)驟雨，既然選擇了前方，就只顧風(fēng)雨兼程，勇敢地去走過(guò)風(fēng)的呼嘯，走過(guò)道路的泥濘，所有的痛苦與磨難的壓力，都會(huì )隨著(zhù)地平線(xiàn)處的黎明輕舞飛揚。

壓力演講稿 篇4

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好!

　　在物理學(xué)中，壓力與支持力是一對作用力與反作用力，同時(shí)存在，同時(shí)消失。有了壓力才會(huì )有支持力。由F=μFN得出，有了壓力才會(huì )有動(dòng)力。所以，人生需要壓力，為你提供前進(jìn)的動(dòng)力。

　　人生或有太多的不如意，很多人會(huì )用放縱來(lái)解決問(wèn)題，過(guò)度的放縱會(huì )讓自己掉以輕心，本來(lái)人生的路就很險阻，不留意只會(huì )讓自己掉到人生的谷底，所以聰明的人總是給自己壓力來(lái)提高警惕。在過(guò)險崖的時(shí)候會(huì )看到一個(gè)奇怪的現象，走過(guò)的路人沒(méi)有兩手空空的，身上總是會(huì )背上些東西，或許有些人會(huì )疑惑，原來(lái)路就會(huì )很危險，還背上些東西那不跟危險嗎?如果你這樣想，那你過(guò)山崖的時(shí)候就會(huì )很危險了。其實(shí)，身上背些東西增加身體的壓力，提高自己的警惕，這樣過(guò)山崖時(shí)候才會(huì )更加安全。所以，壓力是你大意的提醒。

　　壓力，扔你勇敢的生活下去，馬鵬飛，一個(gè)悲慘的家庭，3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命，對于一個(gè)3歲的孩子來(lái)講，這是一個(gè)多么大的打擊，在他小小的心靈上施加了多么大大的壓力，然而，他沒(méi)有被壓力壓倒，這個(gè)壓力卻成了他勇敢生活下去的動(dòng)力，他沒(méi)有被困難打倒，他想到還有奶奶要照顧，五歲的小男孩就開(kāi)始做家務(wù)，可他卻還不到灶臺高，早中晚總會(huì )看到一個(gè)身影奔跑在學(xué)校與家之間�！案F人的.孩子早當家”，沒(méi)錯，壓力，才會(huì )促進(jìn)你成長(cháng)，支撐你活下去。

　　但是，壓力過(guò)大也會(huì )爆胎，壓力是我們的動(dòng)力，但也不能施加過(guò)度，要不然會(huì )出現爆胎的現象。所以，生活中的壓力必不可少，但我們不能過(guò)度施加，張國榮就是典型的例子。曾經(jīng)有多少人為他的結果嘆惜，不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點(diǎn)摔到地面而粉粹，張國榮的自殺引起了社會(huì )的談?wù)摗�原因到底是什�?據有關(guān)人士說(shuō)，在他紅火的那年代，他的思想抱負都很大，心里壓力也很大，以至思想經(jīng)常得不到控制。最終走向絕路。所以也要注意，要適度給自己施加壓力。

　　壓力能抑制你的放縱，提醒你的大意，想要成功，給自己施加給壓力吧!

壓力演講稿 篇5

甜甜同學(xué)：

　　你好，我很理解你的心情，因為我也曾有過(guò)與你類(lèi)似的經(jīng)歷�？菰飭握{的學(xué)習生活、各種各樣的“不如意”沉重得像山，我們常常會(huì )被壓得喘不過(guò)氣來(lái)。幸運的是，我在這沉重中找到了釋放的通道，現在就悄悄地說(shuō)給你。

　　我發(fā)泄情緒的方式很特別，不用哭，也不拿枕頭出氣，只是愛(ài)選個(gè)沒(méi)人兒的地方大喊——不用太大分貝，只要喊到自己的眼淚流出就可以。所謂的喊，其實(shí)倒不如說(shuō)是用比平時(shí)大一點(diǎn)的聲音自言自語(yǔ)。人就是一種奇怪的動(dòng)物，有很多事是不說(shuō)出來(lái)不痛快的，可是有的事又不能或不愿與別人談�！肚轭嵈笫ァ分袑O悟空說(shuō)，如果你心里有事說(shuō)不出來(lái)，就找個(gè)洞口說(shuō)，說(shuō)完用泥巴封住它，沒(méi)人會(huì )知道。如果在城市里找得到洞口，也許我也會(huì )向洞口傾訴�？沙鞘欣餂](méi)有洞，我只能用吶喊來(lái)釋放。

　　我不止一次地夢(mèng)見(jiàn)自己跑到小山包上，沖著(zhù)天空吶喊。望著(zhù)山下拼命往上跑的我討厭的人們，心里很舒服。那種暢快的感覺(jué)就像久旱逢甘露的種子。釋放過(guò)后，身心都輕松，突然找到了真實(shí)的.自我。但第二天一覺(jué)醒來(lái)，又要繼續穿上偽裝的外衣，于是吶喊釋放成了我的習慣。當然，我采取這種“極端”方式有一個(gè)底線(xiàn)，就是絕不影響別人，人多的時(shí)候我就在心底默默吶喊。

　　有痛苦，有苦悶，有壓抑，就要找一個(gè)釋放的通道，當然不一定非得和我一樣。你可以通過(guò)qq，在虛擬世界里盡情宣泄;你可以在沒(méi)人的地方大聲或小聲地與另一個(gè)自己對話(huà);你可以留心各種媒體的心理熱線(xiàn)，盡情傾訴……釋放相當于減壓，減壓后才能輕裝上陣，以最佳狀態(tài)投入到學(xué)習和生活中去。

　　真心地祝福你能盡快找到這樣的通道!

　　一個(gè)關(guān)心你的同學(xué)

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