高考動(dòng)員會(huì )演講稿(通用6篇)
演講稿是一種實(shí)用性比較強的文稿,是為演講準備的書(shū)面材料。在現在社會(huì ),越來(lái)越多地方需要用到演講稿,那么,怎么去寫(xiě)演講稿呢?以下是小編整理的高考動(dòng)員會(huì )演講稿(通用6篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。
高考動(dòng)員會(huì )演講稿1
同學(xué)們:
大家晚上好!漫漫高考長(cháng)征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了,再過(guò)五天,牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來(lái)了,大家就要迎來(lái)高考這場(chǎng)既滿(mǎn)懷期待又心存擔心的考試了。此時(shí)此刻,你的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗,特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,正是這所有的一切努力,將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸。有一位教授說(shuō)了一句話(huà):“高考,四分考實(shí)力,六分考心理!本褪钦f(shuō)一個(gè)人心理調節成功與否,將會(huì )極大的影響到他的高考成績(jì)。
一考定終身,分數就是硬道理!這句話(huà)從某種角度來(lái)說(shuō)也是成立的。高考牽動(dòng)著(zhù)億萬(wàn)家長(cháng)的心,關(guān)系著(zhù)學(xué)生一輩子的前途和幸福!在剩下的五天的時(shí)間里,重要的不再是知識掌握的多少,要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調節,能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來(lái)。高考考前同學(xué)們的心理調節是我們教師、家長(cháng)和學(xué)生的共同關(guān)注!
現在距離高考只有五天,這是一個(gè)特殊階段,許多同學(xué)開(kāi)始惶惶不安,不知道應該做什么才好,甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間,才能有助于發(fā)揮正常應考水平。高考在即,如何緩解自己焦躁的心理?考前應做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項?
一、考前心理調節。
十六個(gè)字:強化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里,努力做好以下十件事就可能達到調整心態(tài)十六個(gè)字的要求。
制定好作息時(shí)間計劃及復習安排。把每天的復習功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理,防止復習忙忙亂亂,才能使生理節奏感與心理節奏感增強。同學(xué)們千萬(wàn)要記住,無(wú)論你原計劃在高考前準備把功課復習三遍也好,五遍也罷,這時(shí)都應該停下來(lái),對知識結構進(jìn)行梳理拾漏補缺,將重點(diǎn)的內容重點(diǎn)復習。
進(jìn)入高考時(shí)間節奏。今年高考科目順序有變動(dòng),要根據高考上午開(kāi)始時(shí)間與下午開(kāi)始時(shí)間復習功課,例如按上午考試科目的高考時(shí)間復習該學(xué)科,有助于進(jìn)入高考狀態(tài),有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。
6月2日-4日距離高考3---5天:上午:6:30起床,洗漱,稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節、看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。3、4節、復習理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復習英語(yǔ)、數學(xué)。以做題為主。休息,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),運動(dòng)一下。晚上:19:30—22:00看書(shū)。休息。23:00準時(shí)入睡。
6月5日距離高考還有2天:上午:6:30起床,洗漱,稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。9:00—11:30復習語(yǔ)文。因為第二天就要高考了,所以今天最好復習第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時(shí),根據自己的情況調整。下午:13:40—14:30看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復習數學(xué)。以做題為主。休息,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),運動(dòng)一下。晚上:19:30—22:00看書(shū)。休息。23:00準時(shí)入睡。
6月6日距離高考還有1天:放松,考前動(dòng)員,看考嘗熟悉考場(chǎng)周?chē)h(huán)境,包括衛生間等等。乘車(chē)路線(xiàn)、乘車(chē)時(shí)間、考慮堵車(chē)等因素。一般不安排時(shí)間學(xué)習。最后一天,晚上不要太早休息,防止睡不著(zhù),不要破壞平時(shí)的習慣。
每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了,臨考前十天八天不做,看看就行了,這可能會(huì )導致考試時(shí)抓不住感覺(jué),手生,影響發(fā)揮。
抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響,記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復習最關(guān)鍵、最重要的課程內容。
注意飲食衛生,防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問(wèn)題,在此期間,千萬(wàn)不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西,還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳,只要注意保持每日所需的營(yíng)養就好,平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習慣吃飯就可以,沒(méi)有必要因加強營(yíng)養去吃大魚(yú)大肉。要注意飲食衛生,高考前這三天,除了合理地調劑好一日三餐外,還要特別注意飲食衛生,最好不要去衛生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開(kāi)水燙洗或消毒;做涼拌菜時(shí),調料中可加醋加蒜泥,既可殺菌又能增強食欲。
參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳,以穩定的、飽滿(mǎn)的情緒迎戰高考。但參加體育活動(dòng)時(shí),切忌劇烈運動(dòng),防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因為玩電腦、上網(wǎng)容易上癮,容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶,抑制已掌握知識的發(fā)揮。
調整心理狀態(tài)。臨考前,每天挺胸抬頭快步走,有助于增強信心,要相信自己的力量,不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候,會(huì )出現焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過(guò)重現象。如何調整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。不要總是想著(zhù)考不好,因為越是擔心考不好,造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己,盡力就好,至于考試結果則不必再去多想。要以平常心對待,不要對自己太苛求。二是多跟家長(cháng)和同學(xué)交流談心,從他們那里你會(huì )獲得鼓勵和幫助;三是可以跑跑步、做做操,進(jìn)行體育鍛煉,這也是釋放心理壓力的好辦法?傊,考前要有一個(gè)樂(lè )觀(guān)、自信、平和的心態(tài)。
調整睡眠,保證充分休息。在考前的三天里,要充分休息好,比平時(shí)要多休息1--2個(gè)小時(shí),把以前“欠”的覺(jué)補一補,把精神恢復過(guò)來(lái),是非常必要的。從現在開(kāi)始就不要再"開(kāi)夜車(chē)"了,根據自己的情況把晚間睡眠調整到十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床,否則很容易輾轉反側難以入睡,使心緒煩躁不安,影響考試。
心平氣和,防止煩躁。不想考試后的事,不與人爭論問(wèn)題,心平氣和地對待考前的一些事情。隨著(zhù)高考日的臨近,不少考生開(kāi)始想起考后的安排了,容易分散注意力,我們建議同學(xué)們在考前應集中心思,全力以赴迎考?记坝行┚o張擔心在所難免,考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重,這才是影響考試的負面心態(tài)。
增強信心。從現在開(kāi)始不再做難題,不再做新的題目,以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識,增強信心,每一個(gè)人掌握知識的程度不一樣,高考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天,每天挺胸抬頭快步走,有助于增強信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是高考成功的靈魂,只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標。
二、考試期間要求。
在考試期間要適當增加營(yíng)養。飲食安排要做到食物多樣,谷類(lèi)為主,要多吃蔬菜和水果,常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)或豆制品,經(jīng)常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉,吃清淡的飲食,不宜飲酒,要吃清潔、衛生、不變質(zhì)的食物。要吃飽,要吃好,要清淡,要少吃脂肪和糖,要適當吃些雜糧,要及時(shí)補充水分。不宜用飲料代替白開(kāi)水;不宜貪涼;不宜午睡時(shí)間過(guò)久;不宜節食;不宜室內外溫差過(guò)大;不宜在風(fēng)口上猛吹。
要認真遵守學(xué)校的各項紀律求。入住酒店要遵守作息時(shí)間安排,講文明、守紀律、重安全,認真對待每一場(chǎng)考試。
要消除不必要的煩惱焦慮,要保持愉快樂(lè )觀(guān)的情緒。要學(xué)會(huì )“關(guān)門(mén)”。學(xué)會(huì )關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門(mén),過(guò)好每一個(gè)“今天”,既不對昨天耿耿于懷,也不對將來(lái)的事憂(yōu)心忡忡。
要具備信心專(zhuān)心細心恒心——這是高考成功的保證。
同學(xué)們,競賽的勝負不僅是技術(shù)水平的較量,而且是心理素質(zhì)的較量,心理素質(zhì)的好壞,直接影響競技水平的發(fā)揮?荚囈彩侨绱,要在考試中保持最佳的心理狀態(tài),要具備“四心”:
信心:有它不一定能贏(yíng),沒(méi)它一定會(huì )輸。信心是成功的精神支柱,有信心的`人有以下表現:
要充滿(mǎn)自信,做到戰略上藐視困難,戰術(shù)上重視困難。胸有成竹,從容不迫,學(xué)習生活有規律?记耙Х桨儆嬚{整好生物鐘,使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。信心在考場(chǎng)中的表現,是遇到難題,鎮定自若,沉著(zhù)應考。
專(zhuān)心:頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念,有畏懼心理,這是可以理解的。但一上考場(chǎng),則必須排除一切干擾,專(zhuān)心致志、凈化精神。只有專(zhuān)心致志才能保持頭腦清醒,才能感知深刻、積極思維,才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細心:別因一兩分名落孫山。每次評卷總結,老師們都要談到考生的過(guò)失性失分,有的忘填小空,有的漏掉小題,有的忘了一頁(yè),造成不應有的損失。有的人就因為這關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外,有的考生還粗心到忘帶準考證、考試必需品等,結果一上考場(chǎng)就手忙腳亂,影響考試?朔中,必須細心。
第一、考前準備要細心。要做好思想和物質(zhì)準備?记翱己笠獧z查準考證、鋼筆及其它文具是否帶齊,還要估計一下出現突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全,做到有備無(wú)患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆,都要準備兩支;還有畫(huà)圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規等文具也都要充分準備,做到有備無(wú)患。特別要指出的是鉛筆一定要買(mǎi)正牌2b的,這是最重要的。
第二、考試時(shí)做題要細心。做題前先填考號、姓名,將試題瀏覽一遍,做到心中有數。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細心、認真地研究。要學(xué)會(huì )“會(huì )做求全對,穩做中檔題,一分不浪費!
切忌漏題,要注意試卷的正面和背面,不要漏掉背面的題。要注意單頁(yè)試卷,按要求填好機讀卡。
第三、要有時(shí)間觀(guān)念,充分利用有效時(shí)間。不應遲到,不宜早退,要做到三個(gè)環(huán)節:通覽全卷,全面解答,校對復查,這樣就可以使自己不失掉該得的分數。
第四、要認真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境,往往有助于啟發(fā)思維,生疏的環(huán)境則阻礙思維?紙(chǎng)一般都不是自己的“老窩”,有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細心的口訣:通覽全試卷,填好號和名;審題要仔細,題意要弄清,遇到攔路虎,不妨繞道行;細中求速度,快中不忘穩;不爭交頭卷,檢查要認真。
恒心:出師不利也要堅持到最后一秒。參加考試,不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利,首戰受挫,第一道題就不會(huì )做或第一科就考得不夠理想,有的人可能中途受阻。面對這種情況,容易產(chǎn)生消極情緒,而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會(huì )分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來(lái),認真總結失敗的原因,盡快把注意力轉移到下一門(mén)考試中,不必再對前者耿耿于懷。要提得起,放得下?荚嚻陂g做到三不:不同別人對答案,不討論不會(huì )做的題,不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣,要有恒心,要有鍥而不舍的精神,不管前面的學(xué)科考得如何,都堅持考到最后一科,最后一秒。
同學(xué)們,高考已經(jīng)一天天的逼近了,F在已是別無(wú)選擇,只能全力以赴向自己的目標沖刺!這時(shí)候,很多知識的積累都已經(jīng)定型,但心理的波動(dòng)往往會(huì )影響你的復習和考試。所以首先要學(xué)會(huì )放松,放松的目的就是能夠有一種平常心去面對一切,不要患得患失。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己,不止要相信自己的實(shí)力,更要相信自己的運氣。
如果前一個(gè)階段復習效果不大理想,更別慌。成績(jì)不好,不外乎狀態(tài)不好,哪個(gè)基礎點(diǎn)不扎實(shí),哪里沒(méi)復習夠這幾個(gè)原因。這樣一來(lái),心態(tài)也得到了很好的調節。在這一段最緊張的日子里,不要給自己太多的壓力,要放松,只要是努力了即使失敗了也沒(méi)有關(guān)系,只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來(lái),要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對高考,面對人生。能夠在坦然與自信中,走過(guò)高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號。
最后,預祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順!滿(mǎn)懷信心地步入考場(chǎng),笑容滿(mǎn)面地凱旋歸來(lái)!謝謝大家!
高考動(dòng)員會(huì )演講稿2
尊敬的各位領(lǐng)導,尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好,在這個(gè)距離高考僅有100天的嚴峻時(shí)刻,我們高三全體師生齊聚在這里,進(jìn)行此莊嚴的誓師。
在電影電視里,我們都曾看見(jiàn)過(guò)這樣的場(chǎng)面:部隊在出征前往往都要舉行誓師大會(huì );在古代社會(huì ),更還要喝壯行酒。今天,在離高考百日之際,我們也為同學(xué)們壯行!
在這最后一百天里,我們高三全體老師將眾志成城,竭盡全力,“甘將心血化時(shí)雨,潤出桃花一片紅”。也許對你們有更苛刻的要求,更艱苦的訓練,更嚴厲的批評,或許有時(shí)仍然令你們難以接受,但我們相信大家能夠理解,因為作為職中高三老師所做的一切,都是為了你們能夠有所作為,為了你們能夠出類(lèi)拔萃!讓我們一同攜手,艱險同擔,風(fēng)雨同行,向理想的彼岸前行。因為你們的努力延續著(zhù)老師們青春的風(fēng)采,你們的成功就是老師們的追求與幸福。
一百天的時(shí)間太長(cháng),那些一時(shí)看不到希望的`人如此說(shuō)。他們無(wú)疑是準備忘記近三年來(lái)的征途上所撒下的汗水。這實(shí)在讓人遺憾,其實(shí)越是在接近目的地時(shí)候,就越是考驗一個(gè)人意志的時(shí)候。我們決不能害怕競爭,你們背負的期望不允許你再退縮,你們不能做逃避困難的懦夫。我認為,百日時(shí)間太短,只爭朝夕,在后最一百天里,我們必需注意這樣幾個(gè)問(wèn)題:
1、保持樂(lè )觀(guān)自信。不要人為的背起各種各樣的包袱,戰略上要藐視困難,戰術(shù)上要重視問(wèn)題,不要前怕狼,后怕虎,認為自己不行,要快樂(lè )學(xué)習。有信心才有動(dòng)力,有了信心才能看到光明。
2、不驕,不躁,“實(shí)實(shí)在在”地學(xué)習。學(xué)習不能浮于表面,每天要實(shí)實(shí)在在的解決幾個(gè)問(wèn)題,像愚公移山一樣,搬一點(diǎn),問(wèn)題就會(huì )少一點(diǎn)。在高考的最后沖刺階段,一定牢記"認真"二字,摒棄雜念,耐住寂寞。不僅課要認真地聽(tīng),作業(yè)要認真地做,考試要認真的考,而且地也要認真地掃,被子也要認真地疊......
高考動(dòng)員會(huì )演講稿3
同學(xué)們:
下午好!
在這柳枝吐綠,萬(wàn)木崢嶸的日子里,我們迎來(lái)了20xx年的高考,這是莊嚴神圣的時(shí)刻!這是令人熱血沸騰的時(shí)刻。
三年前,為了追求共同的夢(mèng)想,相聚在學(xué)堂,三年來(lái),你們披星戴月,發(fā)奮苦讀,寒暑不停,風(fēng)雨無(wú)阻。春寒料峭中有你們執著(zhù)的追求,夏雨滂沱中有你們跋涉的身影,秋風(fēng)瑟瑟中有你們勃發(fā)的激情,冬雪飄飛里有你們堅定的足跡。三年來(lái),在與困難斗爭中你們逐漸成熟,長(cháng)大。明天,同學(xué)們就要走上人生轉折的戰場(chǎng),萬(wàn)米賽跑已經(jīng)到了最后關(guān)鍵時(shí)刻。12年的寒窗苦讀,4300多個(gè)日日夜夜,所有的艱辛,所有的汗水,所有的付出,都將在明天和后天去收獲。能否收獲碩果,能否改變命運,能否創(chuàng )造成績(jì),從明天起,將是你們成敗的關(guān)鍵。
在這里,我想對同學(xué)們寄予幾點(diǎn)希望:
1、要樹(shù)立高度的'自信心。拿破侖說(shuō)過(guò)這樣的一句話(huà):在我的字典里沒(méi)有不可能這三個(gè)字。這是強者的風(fēng)范。真正的強者不在于你稱(chēng)雄一時(shí),而在于他能自強不息,對設定的目標鍥而不舍、孜孜以求。希望你們用我行!我成功!我能實(shí)現我的目標!這些富有激情的話(huà),時(shí)刻提醒自己,點(diǎn)熱熱情。請一定相信,付出必有收獲,每一點(diǎn)的積累都將增加你的高度。
2、要有戰勝一切困難的勇氣。同學(xué)們,在走向高考過(guò)程中同學(xué)們上不可避免地會(huì )遇到這樣那樣的困難。困難在弱者目前永遠是一座不可逾越的大山,為了實(shí)現我們心中的目標,我們要鼓足勇氣,迎難而上,做思想上的強者,做生活上的強者,做學(xué)習上的強者。記得有人說(shuō)過(guò):什么是成功的路,就是走過(guò)了所有失敗的路后剩下的那條路,每失敗一次你就離成功又邁近了一步!有了這種勇氣,我們就會(huì )無(wú)堅不摧,無(wú)攻不克,無(wú)往而不勝!
3、要保持一種純凈的心境。在你們身上已經(jīng)承載了包括父母、親朋、老師和自己的無(wú)盡希望。我們不希望你們變成背著(zhù)沉重包袱的戰士。所以,一定把生活盡量簡(jiǎn)單化,摒棄雜念,控制心態(tài)。不要遇到一點(diǎn)困難就驚慌失措,也不要因一些小事而分散精力,把所有能投入的精力全部投入到明天的考試中,不驕不躁地去輕松上陣。
同學(xué)們,愿這次動(dòng)員大會(huì ),似春雷,撼人心魄;似戰鼓,催人奮進(jìn)。雄關(guān)漫道,誰(shuí)與爭勇;烈火熊爐,我自稱(chēng)雄。我們相信,只要有信心,肯努力,經(jīng)過(guò)明天、后天的拼搏,同學(xué)們一定能金榜題名,成就夢(mèng)想,翱翔四方。
高考動(dòng)員會(huì )演講稿4
尊敬的各位領(lǐng)導、老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家下午好!
很榮幸作為這次小高考動(dòng)員會(huì )的教師代表在此發(fā)言。
首先,老師希望你們的目光從此刻起要更加堅定,希望你們的思想從此刻起要更加成熟,希望你們的心靈從此刻起要更加沉靜。
今天是××年××月××日,離小高考只有21天,21天后,你們將奔赴小高考的考場(chǎng),交出你們高中生涯的第一份答卷。在這屈指可數、光陰寸金的關(guān)鍵時(shí)刻,我想提醒大家的是:誰(shuí)抓住了時(shí)間,誰(shuí)提高了效率,誰(shuí)就會(huì )擁有小高考的成功。
同學(xué)們,小高考對于你們來(lái)說(shuō),是你們高中生涯的第一場(chǎng)硬仗,它的重要性不用多說(shuō),你們該知道的是,小高考成敗如何,將直接影響你們的明年六月的高考,甚至影響你們的未來(lái)。此時(shí)此刻,請允許我代表××高中xx級高二年級的14位班主任和所有小高考科目的任課教師向同學(xué)們、學(xué)校領(lǐng)導和仲主任、司主任表明決心:我們將精心研究考綱,潛心備課,全心付出,為同學(xué)們的復習備考營(yíng)造出良好的學(xué)習環(huán)境;我們將科學(xué)統籌規劃,精誠團結,通力合作,為我校小高考的通過(guò)率實(shí)現歷史的新突破。
或許有的同學(xué)會(huì )說(shuō):就剩下21天,想努力也晚了。對于漫長(cháng)的歷史長(cháng)河,21天確實(shí)只是一朵稍縱即逝的浪花,但是,即使是一朵浪花,也要在消失前折射出七彩的陽(yáng)光。只要你有1%的希望你就要付出100%的努力,只要你有1%的希望我們就要給予100%的幫助。付出必有豐收喜悅,努力將使時(shí)光倒流。因此,在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻,你們有必勝的信心,我們就有足夠的耐心,你們有堅強的意志,我們就是堅固的支撐,你們要學(xué)會(huì )堅持,只有堅持到最后,才能獲得豐收的果實(shí)!你們要樹(shù)立信心,只有必勝的信心,才能取得最后的勝利!
或許有的同學(xué)會(huì )說(shuō):就剩下21天,我做不到。做了確實(shí)不一定能達到目標,但是不做,就一定達不到目標。曾經(jīng),你們因為中考的失利而懊悔過(guò),或許還流過(guò)很多淚水,如今,你們希望再一次的懊惱悔恨?你們希望再一次的淚流滿(mǎn)面?同學(xué)們,不要再猶豫不決,不要再怨天尤人,更不要自欺欺人,努力吧,讓這21天流出你們拼搏的汗水,讓這21天留下你們拼搏的身影,讓這21天成為你們人生中第一段無(wú)憾的`時(shí)光。請相信自己,請堅信我們,只要你們不放棄,勝利最終會(huì )與你們并肩前行。
或許有的同學(xué)感覺(jué)壓力很大,而且底氣不足。我們都知道:過(guò)度的壓力極不可取,但適度的壓力又是必不可少的,因為有壓力才有動(dòng)力,沒(méi)有壓力的人生必將碌碌無(wú)為,沒(méi)有壓力的學(xué)習必將無(wú)從出彩,想一想,你們以前的哪一次成功跳躍,不是壓力的促使?你們以前的哪一次優(yōu)秀成績(jì),不是信心的支撐?沒(méi)有人能永遠成功,也沒(méi)有人會(huì )永遠失敗,但是,每一個(gè)人都要擁有永不言敗的進(jìn)取精神。這個(gè)世界上沒(méi)有什么不可能,這個(gè)世界上有很多讓人害怕的人與事,但最可怕的是你自己先膽怯了,因為你的膽怯,哪怕是可能也將淪為不可能。同學(xué)們,努力吧,即使你現在成績(jì)很差,你也必須勇敢的面對這次考試,你也必須為這次考試拼搏一次。
21天,還有21天,只有21天,老師希望你們不要停下前進(jìn)的腳步,不要失去必勝的信念,不要動(dòng)搖既定的目標;蛟S這21天會(huì )是一段讓你備受折磨的21天,但是經(jīng)歷并戰勝這個(gè)磨難,你們迎來(lái)的將是成功的喜悅;或許這21天是一段歷盡艱辛的21天,但是經(jīng)歷并克服這份艱辛,你們得到的將是優(yōu)秀的成績(jì)!
同學(xué)們,你們的父母在看著(zhù)你們,期望著(zhù)你們,學(xué)校的領(lǐng)導在看著(zhù)你們,期望著(zhù)你們,老師們也在看著(zhù)你們,期待著(zhù)你們?粗(zhù)你們拼搏的身影,看著(zhù)你們走向考場(chǎng),期待著(zhù)你們取得成功,期待著(zhù)你們優(yōu)秀的成績(jì)。你們的心情是緊張、興奮或者是百感交集,這都不重要,重要的是你們要用積極地心態(tài)去面對高考的第一個(gè)十字路口,重要的是你們要用濃重的筆墨為自己的未來(lái)描繪一幅美好藍圖。
我相信,只要我們20XX級全體高二學(xué)生能夠以飽滿(mǎn)的熱情、辛勤的汗水、必勝的信念、昂揚的斗志來(lái)迎接這次小高考,我們就一定會(huì )奪取小高考的勝利,我們就一定能開(kāi)創(chuàng )××高中小高考的新輝煌。
最后,請允許我做一個(gè)提議:請你們將最熱烈的掌聲獻給自己和同學(xué),為你們拼搏的生命而喝彩!請你們用更熱烈的掌聲送給父母、老師和領(lǐng)導,為他們辛勤的哺育而感謝!
我的講話(huà)完了,謝謝大家!
高考動(dòng)員會(huì )演講稿5
同學(xué)們:
下午好。你們明天就要高考了。此時(shí)此刻,我想同學(xué)們的心情一定有點(diǎn)緊張,或是有些興奮,或是有一種躍躍欲試的沖動(dòng)。這時(shí)出現類(lèi)似的心理感受都是正常的。今天,去踩點(diǎn)前,我想和大家交流一下考前考中心理狀態(tài)的調節問(wèn)題。
一、如果有人要問(wèn),高考前什么樣的狀態(tài)是最好的?
我的看法是:最好的狀態(tài)就是平常的狀態(tài)。換句話(huà)說(shuō),用平常心來(lái)看待高考,就是對待高考最好的一種態(tài)度。
二、如果有人要問(wèn),高考是什么?
我的看法是:“高考,充其量是一次比較重要的考試而已”。請同學(xué)們不要在思想上賦予高考太多的使命和價(jià)值,也不要給高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩,更不要把高考當成是自己的一場(chǎng)命運大決戰。否則,高考就會(huì )成了你思想的一種影子,揮之不去,從而轉化成一種心理負擔,使自己的平常心失去平衡。所以說(shuō),同學(xué)們就應該確立這樣的高考觀(guān):“高考,充其量是一次比較重要的考試,僅此而已”。這樣,我們才能用平常心來(lái)看待和對待高考。
三、考前考中應該怎樣保持應考的平常心?
下面,我給同學(xué)們五條具體的建議:
1、高考期間不要刻意去改變自己原有的生活習慣。
因為當一個(gè)人原有生理和心理平衡被打破之后,建立新的平衡需要一定的時(shí)間,在新的平衡建立之前,心理和生理上會(huì )有一定的不適應。但是,考前適度的調整還是必要的,如過(guò)去有些同學(xué)睡得很晚,那么考前考中晚休時(shí)間就有必要適當提前。
2、高考來(lái)臨要有靜氣。
所謂靜,是安靜的靜;氣,是心平氣和的氣。高考來(lái)臨要有靜氣,是要求同學(xué)們能夠靜下心來(lái),沉得住氣,做到心靜氣沉。不浮躁,不胡思亂想,不心煩意亂。古語(yǔ)說(shuō)“每臨大事有靜氣,不信今時(shí)無(wú)古賢”。意思是說(shuō),每當大事來(lái)臨時(shí),如果能心靜氣沉,那么就不信現在出不了古代圣賢式人物。我們把這句話(huà)改一下,“高考來(lái)臨有靜氣,不信高考不傳奇;高考來(lái)臨有靜氣,不出北大出清華!”
3、要保持愉悅的情緒狀態(tài)。
俗話(huà)說(shuō)“人逢喜事精神爽”,這句話(huà)反過(guò)說(shuō)也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其實(shí),高考是我們人生中的一件大喜事,因為高考給我們帶來(lái)了機遇,給我們帶來(lái)了實(shí)現夢(mèng)想的舞臺,也給我們帶來(lái)好運氣。反過(guò)來(lái)說(shuō),在高考來(lái)臨之際,如果同學(xué)們能保持一種愉悅的情緒狀態(tài),那么,同學(xué)們的思路就會(huì )更活躍,自身的潛能就能得到更充分的釋放,就能把高考這件大喜事做得喜上加喜。記住“樂(lè )觀(guān)的人,像太陽(yáng),照到哪里哪里亮;悲觀(guān)的人,像月亮,初一十五不一樣!
4、讓自己保持適度緊張狀態(tài),讓緊張轉化成能量。
面對高考,人人都會(huì )有一種緊張感,這是正,F象。適度的緊張,是一種良性的心理應激反應。同學(xué)們要學(xué)會(huì )接納它,而不是排斥它。心理學(xué)中有一個(gè)著(zhù)名的法則叫“倒U型曲線(xiàn)”,也就是說(shuō),人的緊張程度過(guò)高和過(guò)低時(shí)的'效率比較較低,而中等緊張程度的效率最高。所以,考試時(shí)適度的緊張有利于提高考試效率和考試成績(jì)。
不過(guò),如果一旦出現高度緊張或者說(shuō)過(guò)度緊張時(shí),我們可以采用“反向夸張接納法”。
具體操作過(guò)程是:如果你考前考中出現了過(guò)度緊張的狀況,你心里不要老對自己說(shuō):“別緊張,別緊張”,因為這樣的心理暗示并不一定有效。而是應該采取相反的做法,大膽地去接納這種緊張,并極力地去夸大這種緊張,并用夸張的語(yǔ)言說(shuō)給自己聽(tīng)。例如,當你感到非常緊張時(shí),可以在心里默默對自己這樣說(shuō):“我現在向全世界莊嚴宣告,我正式開(kāi)始緊張了。我的緊張驚天動(dòng)地,威力無(wú)比,我的緊張能讓長(cháng)江黃河倒流,能讓大海瞬間變成桑田,能讓日月失去光輝,能讓滿(mǎn)天繁星頃刻灑落人間!边@樣夸張地想象一下,你反倒就會(huì )不緊張了。再者,你一旦進(jìn)入專(zhuān)注的高考狀態(tài),緊張感也就自然而然地消失了。
5、要保持細致的行為狀態(tài)。
這里說(shuō)的“細致”,就是仔細、精致的意思。古語(yǔ)說(shuō):“天下大事必做于細,天下難事必做于易”。高考是大事,也是難事,就要從細節做起,從易處做起,把細節做好,把容易做的事情做到精致。表現在考試環(huán)節上,就要認真貫徹“先易后難,先小后大”的做題原則,努力做到三點(diǎn):一是慎做容易題,保證全做對;二是穩做中檔題,一分不浪費;三是巧做難度題,力求多得分。送你們一副對聯(lián):“寶劍鋒從磨礪出,高考高分細中來(lái)”。
四、關(guān)于相信自己和相信學(xué)校的問(wèn)題
昨晚值日到11:30分時(shí),還發(fā)現不少宿舍、不少同學(xué)挑燈夜戰,甚至有個(gè)別女生宿舍講話(huà);另外,通過(guò)多渠道了解,有部分同學(xué)現在還認為自己還有很多東西沒(méi)有復習完、沒(méi)有記完、沒(méi)有做完,擔心明天高考考不好等,我認為這是不自信的表現。因為經(jīng)過(guò)三年的學(xué)習和高三一年來(lái)的復習,我們有信心考好高中最后一次考試——高考;同時(shí),高考不僅僅是考查知識,更重要的是比精神是否飽滿(mǎn)、狀態(tài)是否良好。所以,相信自己比知識更重要,相信自己就能過(guò)好高考這一關(guān)。關(guān)于學(xué)校,我送大家一首昨晚自創(chuàng )的一首小詩(shī)——《頌XX中》與大家共勉:教育好壞看高中,XX教育數XX中。狀元不算寶,北大清華才最好。解放七十還不到,唯有XX中能創(chuàng )造!XX中人是最棒的,XX中是能創(chuàng )造奇跡的!
因時(shí)間關(guān)系,最后把我們高三級全體老師最美好的祝愿送給你們——“高揚起自信的大旗,調整出最佳的狀態(tài),發(fā)揮出最高的水平!考出最好的自己”!
最后請全體師生喊出我們的口號:XX中XX中,與眾不同。一五高考,成績(jì)最好!
高考動(dòng)員會(huì )演講稿6
同學(xué)們:
下午好。
時(shí)光如水,日月如梭。彈指一揮,漫漫高考征程已經(jīng)進(jìn)入了尾聲。今天已經(jīng)是xx月xx日,距離20xx年高考只有xx天了。
牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來(lái),我們?yōu)橹疂M(mǎn)懷期待又心存擔心的高考正向我們走來(lái),大家惟有厲兵秣馬、全力以赴。在此,老師代表全校師生為你們吹響高考攻堅戰的號角。
如火的六月,我們的青春為之燃燒,熱血為之沸騰,高考承載了我們太多的汗水。高考是你們人生中所面臨的一個(gè)重大的轉折點(diǎn),寒窗數載,在此一搏!其實(shí),用不著(zhù)肌肉緊繃,如履薄冰。人生的意義永遠不在于鮮花、掌聲,而在于上下求索的過(guò)程之中。丹心莫共高考碎,大考常沾冷靜光。不作尋常驚慌狀,我輩含笑上考場(chǎng)!美麗的風(fēng)景永遠在路上,而最美的風(fēng)景,更在那登上山巔后的回首一瞥之中。放下那種種的疑慮和緊張吧,只要你以平常的心態(tài),踏踏實(shí)實(shí)的走好眼前的每一步,你一定會(huì )發(fā)現——曙光就在前頭!
年年歲歲花相似,歲歲年年題不同。天生我材必有用,沉著(zhù)冷靜定成功!我們都知道,當一個(gè)人面對同樣的一件事,有信心去做和沒(méi)信心去做是兩回事!所以,一定要對自己有信心,要自信。無(wú)論遇到任何艱難險阻,我們只有要堅持下去,不可以輕言放棄!仰望天空,什么都比你高,你會(huì )自卑;俯視大地,什么都比你低,你會(huì )自負;只有放寬視野,把天空和大地盡收眼底,才能在蒼穹沃土之間找到你真正的位置。無(wú)須自卑,不要自負,堅持自信。為使大家順利度過(guò)這不太平常而又極其平常的2天,在高考前給大家提出如下建議:
1、做到生活節奏平穩有序。要按時(shí)休息,按時(shí)起床,不做劇烈活動(dòng);不吃生冷食品;注意安全,注意天氣變化,保證身體健康,精力充沛。
2、穩定情緒,調好心態(tài)。高考考的是實(shí)力更是心態(tài),誰(shuí)的心態(tài)好,誰(shuí)就能贏(yíng)得最后的勝利!所以一定要調整好心態(tài),要以的狀態(tài)去應考。要挺胸抬頭,精神抖擻,充滿(mǎn)自信,以“黑馬”的心態(tài)去應對高考。
3、以書(shū)為本,查缺補漏。增強記憶,防止遺忘。
4、做好充分的物質(zhì)準備。把考試期間應帶的.物品及考試用具準備齊全,存放在一起。
5、考試中一定要保持冷靜,不要緊張,無(wú)論遇到什么難題,都不要慌,在任何情況下都要鎮定自若。心中應記住這樣兩句話(huà):我難人難,我不畏難;人易我易,我不大意。
親愛(ài)的同學(xué)們!沖鋒的號角吹響了,最后的決斗就要開(kāi)始了。此時(shí)我們所能做的,不是彷徨,不是退縮,我們只有前進(jìn)!再前進(jìn)!長(cháng)風(fēng)獵獵戰鼓催,旌旗飛揚馬蹄碎。我們是狂奔的駿馬,哪怕千難萬(wàn)險,我們是翱翔的雄鷹,何懼狂風(fēng)雷電!高考是人生一場(chǎng)重大的戰役,但我覺(jué)得,高考對于我們每一個(gè)學(xué)子來(lái)說(shuō),更是一個(gè)節日,一個(gè)輝煌的節日!我們不是說(shuō)要實(shí)現人生理想嗎?我們不是說(shuō)要回報父母,回報老師嗎?我們不是說(shuō)要報答母校嗎?那還等什么呢?機會(huì )來(lái)了,我們的節日也來(lái)了。我們腳下的這塊土地,正是一塊創(chuàng )造奇跡的圣土。
高考是收獲的季節,只要你認真,你不僅會(huì )采摘本該屬于你的成果,如果細心你可能還會(huì )收回以前不可能撿到的果實(shí)。我相信,你們不僅會(huì )將智慧之花盡情綻放,還會(huì )將認真細心進(jìn)行到底,將每一道題做得盡善盡美。祝福你們,親愛(ài)的高三的同學(xué)們!我們全校師生為你們加油!
最后預祝每一位同學(xué)高考成功,再創(chuàng )學(xué)校高考教學(xué)質(zhì)量新輝煌!
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