精選國旗下的演講稿三篇
國旗下的演講稿 篇1
敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好（敬隊禮）！我是三（1）班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話(huà)，我演講的題目是：《愛(ài)護我們的眼睛》。
愛(ài)護我們的眼睛
1996年，衛生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，規定每年的 6月6日為“全國愛(ài)眼日”。2015年6月6日是第20個(gè)“全國愛(ài)眼日”。
現在，在中小學(xué)生群體里的近視眼越來(lái)越多了，教育部和衛生部的調查顯示，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過(guò)百分之三十五，我國青少年因近視而致盲的人數已經(jīng)達到30萬(wàn)人。由此可見(jiàn)，我們更應該保護自己的眼睛，不讓它受到傷害。眼睛是我們認識世界、學(xué)習知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，眼前永遠是一片黑暗。視力的減弱，會(huì )給我們的學(xué)習和生活帶來(lái)許多不便。那么，在使用眼睛的同時(shí)，我們又應該怎樣保護自己的眼睛呢？
一、養成良好的用眼習慣。保持正確的坐姿看書(shū)和寫(xiě)字，要做到三個(gè)一：眼離書(shū)本一尺，手離筆尖一寸，胸離桌子一拳；要在足夠的光線(xiàn)下學(xué)習；不要長(cháng)時(shí)間看書(shū)；寫(xiě)字看書(shū)應每隔45分鐘休息一會(huì )，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅持做好眼保健操。
二、注意加強營(yíng)養，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等；含有維生素A的魚(yú)肝油、奶類(lèi)；富含維生素C的蔬菜水果對眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會(huì )暗淡無(wú)光，視力下降。
三、我們還要注意用眼的衛生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長(cháng)時(shí)間的觀(guān)看電視節目、操作電腦和玩手機。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，治療眼睛疾病。
四、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著(zhù)文具打鬧，比如拿著(zhù)筆說(shuō)笑，用尺子追打。平時(shí)也不能拿著(zhù)棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設想。
所以，我們一定要愛(ài)護好眼睛，保護視力，預防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。 我的演講完畢，謝謝大家�。ň搓牰Y）
國旗下的演講稿 篇2
同學(xué)們：
早上好！今天我演講的題目是：《學(xué)會(huì )學(xué)習，提高自我學(xué)習水平》。
學(xué)習，是人類(lèi)最基本的活動(dòng)之一，它不但關(guān)系到人的生存和發(fā)展，也是關(guān)乎人類(lèi)文明推進(jìn)和延續。人類(lèi)改變自身的力量在于學(xué)習。聯(lián)合國教科文組織特別指出：學(xué)習是個(gè)人和社會(huì )的“內在財富”，“學(xué)會(huì )學(xué)習”是對21世紀人才的必然要求。美國著(zhù)名的未來(lái)學(xué)家阿爾溫托夫勒曾經(jīng)指出：未來(lái)的文盲不再是不識字的人，而是沒(méi)有學(xué)會(huì )學(xué)習的人。在未來(lái)世界，學(xué)會(huì )學(xué)習是每一個(gè)人都要面對的時(shí)代課題，它將是打開(kāi)終身學(xué)習之門(mén)的鑰匙，也是進(jìn)入知識經(jīng)濟時(shí)代的通行證。
著(zhù)名的法國數學(xué)家笛卡爾說(shuō)：最有價(jià)值的知識是關(guān)于方法的知識。中國南宋著(zhù)名的教育家朱熹也曾說(shuō)過(guò)：事必有法，然后可成。
所以學(xué)會(huì )學(xué)習的第一要法是：尋找適合自己的學(xué)習方法
學(xué)習效率是由學(xué)習能力決定的，而學(xué)習能力其核心就是學(xué)習方法，學(xué)會(huì )學(xué)習就是掌握學(xué)習方法。學(xué)習方法是多種多樣，因人而異的，要根據自身的特性尋找適合自己的學(xué)習方法，然后內化為自己的良好學(xué)習習慣。
那么高中階段應形成那些良好的學(xué)習習慣呢？首先要學(xué)會(huì )制定合理的學(xué)習計劃，設定一個(gè)目標，并制定成學(xué)習計劃。目標要切實(shí)可行，既不可高不可攀，也不能毫無(wú)吸引力。計劃要堅持，遇見(jiàn)困難要有戰勝困難的勇氣，絕不輕言放棄。其次要學(xué)會(huì )必要的課前預習，通過(guò)預習了解所學(xué)內容，思考重點(diǎn)，發(fā)現難點(diǎn)，做好聽(tīng)講準備。第三，聽(tīng)好45分鐘的課，在學(xué)習的過(guò)程中會(huì )不會(huì )聽(tīng)講是非常重要的，聽(tīng)講就是要跟著(zhù)老師的思路走，眼、耳、心、腦、手并用，排除一切干擾，以自制力和意志力控制自己的學(xué)習狀態(tài)，課堂45分鐘是學(xué)習的主戰場(chǎng)，這是學(xué)好知識的前提。第四，提高作業(yè)質(zhì)量，作業(yè)時(shí)做到：看清題目，理清思路，一次做對，認真檢查，要客服作業(yè)馬馬虎虎，跳步驟的壞毛病，絕對杜絕抄答案的壞習慣。第五，養成及時(shí)糾錯的習慣，最好準備一個(gè)錯題集，便于復習時(shí)能有的放矢的溫故知識。第六，學(xué)會(huì )用多種思維方法學(xué)習，學(xué)會(huì )將所學(xué)知識進(jìn)行分類(lèi)、比較、分析、綜合、歸納，讓自己的思維更加靈活。
學(xué)會(huì )學(xué)習的第二要法是：勤奮。
曾有人說(shuō)過(guò)“學(xué)習是快樂(lè )的”。是的，學(xué)習應該是快樂(lè )的，但這快樂(lè )來(lái)之不易。這快樂(lè )來(lái)至于效率，取決于勤奮，快樂(lè )不是一蹴而就，不是你想快樂(lè )就能快樂(lè )的起來(lái)的。
有人曾經(jīng)向當今世界著(zhù)名的作家史蒂芬金取經(jīng)，詢(xún)求他的成功秘密。史蒂芬金說(shuō)，成功的秘密只有兩個(gè)字————勤奮。的`卻，學(xué)習上沒(méi)有捷徑可走，你只有勤奮、努力、百折不撓，才能獲得成功，才會(huì )有高效率。當然，這高效率與科學(xué)方法、合理安排緊密相連的。
學(xué)會(huì )學(xué)習的第三要法是：自信。
自信心是學(xué)習的源動(dòng)力，是提高學(xué)習水平的基本條件。在學(xué)習過(guò)程中，自信所迸發(fā)出來(lái)的勇氣和毅力，可以幫助克服學(xué)習中的種種困難和障礙，可以最大限度地幫助挖掘自身的潛力，去完成學(xué)習任務(wù)。
自信不是盲目的，同學(xué)們應學(xué)會(huì )冷靜分析自己的學(xué)習情況，分析成績(jì)的高低、穩定性，分析特長(cháng)學(xué)科的成功經(jīng)驗，分析短腿學(xué)科、成績(jì)不穩學(xué)科的形成原因，分析學(xué)習狀態(tài)、學(xué)習潛力、投入時(shí)間等情況。
同學(xué)們！相信自己是優(yōu)秀的，請相信：只有不但的超越自我，成功必將屬于你們的。最后祝每位同學(xué)：快樂(lè )學(xué)習，健康成長(cháng)。
我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
國旗下的演講稿 篇3
當似火燃燒的五星紅旗冉冉升起，當激情澎湃的國歌唱響校園，這是新的一天，這是新的開(kāi)始。同學(xué)們，讓我們懷著(zhù)美麗的憧憬，讓我們帶著(zhù)遠大的夢(mèng)想，直面我們遭遇的失敗和挫折；讓我們充滿(mǎn)奮斗的激情，去奏響生命這首青春之歌。
安定與舒適的歲月只能是一針催眠劑，帶給我們的只是漫長(cháng)而無(wú)痛的幻境，卻會(huì )使我們在生命的盡頭憾悔于記憶的缺失，憾悔閱歷的匱乏和靈魂的空虛；而挑戰失敗與磨難卻像一把鋒利的刻刀，讓我們的心靈時(shí)常在陣痛中蘇醒，鏤刻出生命的恒久與精美。我們要敢于面對挑戰和挫折，“千淘萬(wàn)漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金”，一帆風(fēng)順的旅途只能釀就墨守成規的思維，而人生的捷徑從來(lái)都是在經(jīng)歷了顛簸與坎坷之后才赫然出現。因為奮斗，生命才迸發(fā)出青春的活力，才萌生前進(jìn)的動(dòng)力。
我們要敢于面對挑戰和挫折，我們要奮斗，即使沒(méi)有獲得我們所期盼的成功，彌足珍貴的不是榮耀的光環(huán)，該我們動(dòng)容的是無(wú)悔的堅持。因此我們可以說(shuō)：“我們奮斗了，我們無(wú)悔�！�
前進(jìn)的道路風(fēng)雨兼程，前進(jìn)的道路荊棘滿(mǎn)地，但走過(guò)的路必定春光浪漫、風(fēng)景別致。我們相信淚水，是它讓我們的腳印更加堅定，但我們不應該相信失敗會(huì )扼殺成功，我們堅守的只應該是頑強，因為真的勇士，敢于直面慘淡的人生，我們是學(xué)習上的勇士，我們當有迎接一切挫折和挑戰的準備，我們當有“愿乘風(fēng)破萬(wàn)里浪”的勇氣，我們當有“甘面壁讀十年書(shū)”的毅力。
因為我們是不怕挫折和磨礪的一代；
因為我們是愿意接受風(fēng)雨洗禮的一代；
因為我們是自立、自信、自尊、自強的一代。
【精選國旗下的演講稿三篇】相關(guān)文章：
防溺水國旗下的演講稿（精選10篇）05-12
防溺水國旗下的演講稿（精選14篇）05-23
端午節國旗下的演講稿（精選6篇）05-31
端午節的國旗下演講稿（精選6篇）05-31
國旗下的演講稿介紹范文03-15
六一主題國旗下演講稿（精選12篇）05-31
六一兒童國旗下演講稿（精選7篇）05-31
防溺水國旗下演講稿（精選6篇）05-09
國際護士節國旗下的演講稿（精選10篇）05-11