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為生命護航做健康的主人演講稿
非常榮幸參加這次演講,也非常感謝市衛生局領(lǐng)導給予我們提供這個(gè)機會(huì )與大家交流,共同學(xué)習。
首先,我們要知道什么是健康,你了解健康嗎?現代人的生活水平提高了,日子也紅火了,可是高血壓,心臟病,糖尿病,肥胖癥等疾病卻在不斷上升,始終困繞著(zhù)人們,而這些疾病都是從我們的日常生活當中和飲食當中得來(lái)的,這是多么可怕和令人擔憂(yōu)!所以我更應該掌握好健康素養的66條知識,為自己,也為大家的健康負責。
現代健康的含義不僅是傳統意義所指的身體沒(méi)有病而已,根據世界衛生組織的解釋?zhuān)】挡粌H指一個(gè)人沒(méi)有疾病或虛弱,而是身體,心理,和社會(huì )適應能力的完好狀態(tài),健康素養的66條就要求我們必須掌握健康的基本知識和理念,養成良好的健康習慣,為我們的工作,生活,學(xué)習打下堅實(shí)的基礎。而健康的生活方式與行為歸根結底取決于生理和心理的素質(zhì)狀況,心理健康是身體健康的精神支柱,身體健康又是心理健康的物質(zhì)基礎,而良好的情緒狀態(tài)可以使生理功能處于最佳狀態(tài),能使人產(chǎn)生一種幸福感,使人更好的融入社會(huì ),以自信,積極,樂(lè )觀(guān)的健康狀態(tài)來(lái)面對生活和工作,從而提高我們的生活品質(zhì)和工作質(zhì)量。
反之,則會(huì )降低或破壞某種功能而引起疾病,如身體狀況的改變可能帶來(lái)相應的心理問(wèn)題,還有生理缺陷和社會(huì )適應能力欠缺等疾病往往使人產(chǎn)生煩惱,焦躁,憂(yōu)慮,抑郁等,這些不良情緒導致的后果也是不言而喻的。
我想舉一個(gè)例子,香港著(zhù)名演員張國榮先生,集財富名譽(yù)于一身,有無(wú)數的光環(huán)環(huán)繞,更有無(wú)數的粉絲崇拜他,在常人眼里,他是怎樣的幸福啊,可是在他的盛名之下,有誰(shuí)知道他是非常的不健康,因為他忍受著(zhù)感情事業(yè)帶來(lái)的巨大壓力,以致身心失衡患上了嚴重的心理障礙-抑郁癥,從而無(wú)法自拔,最后自殺身亡,而張國榮先生的自殺引發(fā)的多個(gè)影迷隨他而去,這不能不說(shuō)是一件悲哀的事情,如果,他懂得提高藝術(shù)修養的同時(shí)也能提高自己的健康素養,以正確的方式來(lái)調節疏導自己的不良情緒,今天我們就不會(huì )再為這位巨星的失去而嘆息了……
所以,我希望大家珍惜健康,珍惜你的生命,以健康的生活方式來(lái)面對一切,為自己,也為大家的生命護航,做好健康的主人,因為,人生于天地之間,每個(gè)人來(lái)到這個(gè)在世界上并不是孤立的,還有我們的親人,朋友,同學(xué),同事,他們都與我們息息相關(guān),我們每個(gè)人都有維護自身和他人健康的責任,珍惜生命就是珍惜健康。
有健康的生命,我們就可以欣賞鮮花燦爛,鳥(niǎo)語(yǔ)歌唱,大鵬展翅,雄鷹翱翔,魚(yú)兒暢游……生活是那樣的美好,生命在平凡中現出真實(shí),生命在閃耀中現出珍貴,一切都是那么的自然和溫馨,唯有健康能使人沒(méi)有煩惱,也沒(méi)有遺憾。
我再舉一個(gè)例子,前不久,我的一個(gè)親人因為高血壓腦出血而突然去世,讓我心里非常難過(guò),因為他明知道自己有過(guò)高血壓腦出血的病史還不注意警惕,還努力地經(jīng)營(yíng)忙碌著(zhù)自己的生意,幾乎每天睡眠不到6小時(shí),如果,他懂得勞逸結合,懂得人要保證每天睡眠7-8小時(shí)才是健康的,如果,他能增強健康意識該有多好! 可是他卻沒(méi)有這個(gè)意識,就那一瞬間消失在這就這美好世界,也就在那一瞬間,我真希望我有一顆傳說(shuō)中的仙丹來(lái)救回,讓他蘇醒過(guò)來(lái),告訴他一切可以重新開(kāi)始,但是,我不是神仙,我只是一個(gè)普普通通的醫務(wù)工作者。
我要通過(guò)身邊發(fā)生的這些例子理智地告訴大家,世上并沒(méi)有仙丹,掌握好健康素養的知識就是我們身邊最好的仙丹!只有它才能讓更多的人延年益壽,健康平安。
所以,我希望大家珍惜健康,珍惜你的生命,為自己,也為大家的生命護航,做健康的主人。
讓我們同心協(xié)力,把我市健康素養促進(jìn)工作當成是一種神圣的使命,以科學(xué)健康的思想來(lái)引導與融合我們的團隊家園,增強我們的團隊理念,共同提高我們的健康素養。為更好的生活,工作,學(xué)習大下良好的基礎。
當然,著(zhù)必然是一個(gè)潛移默化的過(guò)程,因為人固有的思維習慣和生活習慣是不容易在短時(shí)間里改變的,但是我們作為義務(wù)工作者卻不能消極的等待著(zhù),更不能讓身邊的陋習繼續存在著(zhù)。
宋代陸游在《上殿札子》中說(shuō)道: 氣不素養,臨事惶遽,研究一下這句話(huà)的意思是說(shuō),人要從平時(shí)就要養成好的習慣,好的素養,避免一遇到事情就不知所措,惶恐不安而遺憾終身?鬃釉凇墩撜Z(yǔ)》中說(shuō)到:三達德,即事業(yè)發(fā)達必須要具備三大美德和素養,第一是仁,叫仁者不憂(yōu),第二是智,叫智者不惑,第三叫勇,叫勇者不懼,就連古人都具備了憂(yōu)患意識和智慧,更何況我們現代人呢?因此我們醫務(wù)工作者更應該具備古人的這些美德和素養,進(jìn)一步加大健康教育,用我們的智.仁.勇去幫助更多的人掌握健康素養66條知識,讓人人都做健康的主人。
讓我們攜起手來(lái),從自我做起,從小事做起,從身邊做起吧,從現在開(kāi)始,用我們的真誠和善良,用愛(ài)心共同譜寫(xiě)工作,學(xué)習,生活中的美麗篇章,共同來(lái)提高我們的健康素養!
讓我們行動(dòng)起來(lái),為生命護航,做健康的主人!
我的演講到此結束, 謝謝大家!
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