二十二小學(xué)校小足球的訓練計劃

　　一、指導思想

　　活躍學(xué)生身心健康，培養學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng )新的活動(dòng)興趣，使學(xué)生對足球的基本技術(shù)、基本戰術(shù)、基本規則有所了解及掌握并參加比賽。

　　二、訓練原則

　　1、訓練重點(diǎn)放在練思想，練作風(fēng)。

　　2、戰術(shù)訓練要從靈、從嚴、從實(shí)戰出發(fā)，強調團隊快樂(lè )小足球。

　　3、組建陣容，配合全隊力量，充分發(fā)揮集體的特長(cháng)。

　　4、重視個(gè)人技戰術(shù)的訓練，要做到因人施教。

　　5、著(zhù)重進(jìn)行基本功練習，傳、停、帶、能自如運用。

　　三、訓練計劃安排

　　第一階段：基本功練習

　　1、踢球技術(shù)

　　腳內側踢球，腳背正面踢球，腳背內側踢球等。

　　2、接球技術(shù)

　　腳內側接地滾球，腳內側接空中球，胸部接球等。

　　3、運球技術(shù)

　　正腳背運球，外腳背運球，腳內側運球等。

　　4、擲界外球技術(shù)

　　第二階段訓練：團隊練習

　　1、雙人腳內側傳接球練習。

　　2、三人、四人交叉繞圈傳接球練習

　　3、行進(jìn)間傳接球練習。

　　4、二過(guò)一配合。

　　5、交叉掩護配合。

　　6、半場(chǎng)技戰術(shù)配合。

　　7、足球比賽。

　　四、訓練時(shí)間、地點(diǎn)

　　每周五早上、下午進(jìn)行集中訓練。

　　訓練地點(diǎn)：校足球場(chǎng)。

　　五、訓練要求

　　1、每天對球員進(jìn)行考勤記錄，有事要跟訓練老師請假。

　　2、嚴格遵守學(xué)校的規章制度，嚴禁打架、盜竊、吸煙喝酒或其它嚴重違紀行為。

　　3、講文明懂禮貌；愛(ài)護公物；愛(ài)護集體，服從學(xué)校安排。

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