- 相關(guān)推薦
形體培訓心得體會(huì )總結
總結就是把一個(gè)時(shí)間段取得的成績(jì)、存在的問(wèn)題及得到的經(jīng)驗和教訓進(jìn)行一次全面系統的總結的書(shū)面材料，它可以促使我們思考，不如靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)總結吧。但是總結有什么要求呢？下面是小編為大家收集的形體培訓心得體會(huì )總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
形體培訓心得體會(huì )總結1
每周必上的形體起初給我的感覺(jué)是好奇，從未接受過(guò)的新內容。我猜想形體是讓人變美的一門(mén)課程吧�；蛟S是理想太豐滿(mǎn)，現實(shí)太骨感，我漸漸覺(jué)得這可真不是一般人能駕馭得了的。越來(lái)越覺(jué)得老師那優(yōu)美的姿態(tài)簡(jiǎn)直是神了。我忽然覺(jué)得那是一種我死了也達不到的境界�；蛟S你會(huì )覺(jué)得我這個(gè)人嬌氣或者不過(guò)用工。不過(guò)不管你怎樣想，我自認為問(wèn)心無(wú)愧。
我在這一年里，雖說(shuō)被老師看做沒(méi)有任何的實(shí)質(zhì)性變化，但我確實(shí)在家鍛煉了，在學(xué)校跳舞了，雖說(shuō)沒(méi)人知道，但我清楚。誰(shuí)沒(méi)有個(gè)愛(ài)美的心，誰(shuí)又不想做白瘦美。不過(guò)在我看來(lái)這是還得有點(diǎn)天賦。有一些人吧，天生就不協(xié)調，這不是一朝一夕就能改過(guò)來(lái)的.，有時(shí)候半輩子才能出點(diǎn)成效。再者，這跳舞就更是技術(shù)活了，我估計我跳舞一輩子也美不了，就沒(méi)那細胞。就算我從小學(xué)起也成不了舞蹈家。其實(shí)能跳下來(lái)就不錯了，協(xié)調這事我至少要連一整年，直到現在我還不會(huì )做高中的廣播體操呢。說(shuō)實(shí)話(huà)，要是知道形體學(xué)跳舞，打死我也不報，因為我知道我跳舞肯定過(guò)不了。我覺(jué)得我就是重考一千次您也就給我這分了。我承認我四肢簡(jiǎn)單是個(gè)形體白癡。
我在這一年中確實(shí)也學(xué)到不少，知道什么樣才是美，也學(xué)會(huì )開(kāi)了很多變美的方法。其實(shí)這門(mén)課真的很不錯，只是跳舞并不適合所有人，還有國慶的運動(dòng)不適合我這樣心臟不好的人。
下學(xué)期我并沒(méi)有要選擇這個(gè)課程，把它留給更適合更想變美的同學(xué)吧，希望您對下一屆的要求不要那么嚴格，每個(gè)人都不容易，最重要的是盡力。無(wú)論您是否相信我所說(shuō)的話(huà)，或者是覺(jué)得這是一種對您的不敬。我說(shuō)的是心里話(huà)。
形體培訓心得體會(huì )總結2
轉眼，一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了！而我也已經(jīng)步入大學(xué)近四個(gè)月。這四個(gè)月之于我的人生而言是那么的重要，因為她向我昭示著(zhù)我自由啦。
最先有體會(huì )的就是體育課選課。在高中，體育一直就是老師定好學(xué)什么我們就學(xué)啥。所以，我高中的體育分數一直就是全班最低的，可是進(jìn)入大學(xué)后我們可以自己選自己喜歡的項目，而不是那又累又難的田徑項目。于是我選擇了形體禮儀，在我的心中，女孩子應當是淑女的，可是我覺(jué)得自己一點(diǎn)也達不到那種要求。高考之后，媽媽覺(jué)得我變成大姑娘啦！所以一直就想讓我變得淑女一點(diǎn)，假期就想讓我學(xué)形體禮儀。在我的印象中，形體禮儀就是一門(mén)可以讓自己的身材變得凹凸有致，也讓自己的身體姿態(tài)更優(yōu)美。而如今，經(jīng)過(guò)這幾個(gè)月對這門(mén)課程的學(xué)習，我對它的認識加深了一步。我發(fā)現形體禮儀是一門(mén)在生活中很有用的學(xué)問(wèn)，它不僅可以提升自己的氣質(zhì)，而且有助于我們的人際交往，更能讓我們在生活中有理有節的處理各種關(guān)系。
我們每堂課的內容包括三個(gè)方面，一是身體素質(zhì)訓練，它主要包括1000米長(cháng)跑練習，踏板練習，啞鈴練習等，它提高了我們的體能，讓我們的身體更加的強健。二是身體基本姿態(tài)訓練，它主要是訓練我們的站姿、坐姿、走姿等，它糾正了我們的錯誤姿勢，讓我們的形體更加優(yōu)美，更加有氣質(zhì)。通過(guò)對它的學(xué)習，我改正了以前的許多錯誤姿勢，特別是寫(xiě)字時(shí)與桌子的距離，對保護我的實(shí)力也起到了很好的幫助作用。三是形體舞練習，它貫穿了整個(gè)學(xué)期的學(xué)習，是我們這堂課的重點(diǎn)內容，形體舞的練習可以增加我們身體的柔韌性，減少僵硬感。
這段時(shí)間的形體練習讓我了解到要擁有好的令人舒服的氣質(zhì)不是一朝一夕可以達到的，它需要長(cháng)久的堅持才能讓那份氣質(zhì)滲透到骨子里，才能由內而外的散發(fā)出來(lái)而不是一時(shí)的做作。所以對身體基本姿態(tài)的訓練需要我長(cháng)久的堅持，這樣我才能得到我所想要那份令人喜歡的氣質(zhì)。
同時(shí)，我也希望能從這堂課中學(xué)習到更多的與人交往的禮儀以及保持身體健康的方法。我們中華民族自來(lái)就是禮儀之邦，擁有著(zhù)悠久的歷史傳統。通過(guò)在課程中對禮儀情景劇的編排，我
搜集了各種資料，從中我了解到不僅是對陌生人要講求禮儀，對待我們最親密的人更應該注重禮儀。
在日常生活中，我們都認為我們作為有知識的大學(xué)生，是最講究禮儀的�？墒俏覀兂３�(huì )發(fā)現，在公共場(chǎng)合，一些戀愛(ài)中的情侶老師做出一些讓人很不方便也很尷尬的'事情。所以在男女交往中我們應該注意與他人的關(guān)系，不能給他人帶來(lái)不便。戀愛(ài)不僅僅只是兩個(gè)人的事，愛(ài)情也不能脫離社會(huì )而存在，我們首先是社會(huì )的才是自己的。我們在男女交往中所應該注重的禮儀包括了與他人的關(guān)系方面。
除了我們所重點(diǎn)表演的內容之外還有另一發(fā)面我們僅僅只是一帶而過(guò)的內容，那就男女生在戀愛(ài)過(guò)程中女生往往會(huì )習慣去撒嬌。是的，在戀愛(ài)中女生不能太過(guò)于懂事和強勢。太過(guò)理性會(huì )讓你的男友絕得你不是很在乎他，依賴(lài)他，同時(shí)也給他一種你認為他不能給你安全感的錯覺(jué)。而他過(guò)于強勢會(huì )讓他覺(jué)得自己沒(méi)什么用，也給了太大的壓力會(huì )把他嚇跑。但是，撒嬌太過(guò)也不行，那樣就變成了無(wú)理取鬧，會(huì )讓本來(lái)就怕麻煩的男生更感覺(jué)煩躁。長(cháng)此以往，男女之間的關(guān)系會(huì )越來(lái)越糟。所以，就算是自己最親密的人也要講究一些禮儀方面的問(wèn)題。
形體禮儀這門(mén)課讓我學(xué)會(huì )了并掌握很多的知識，不管是提升自己氣質(zhì)還是與人交往，這都讓我受益一生。
形體培訓心得體會(huì )總結3
轉眼，一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了！而我也已經(jīng)步入大學(xué)近四個(gè)月。這四個(gè)月之于我的人生而言是那么的重要，因為她向我昭示著(zhù)“我自由啦”。
最先有體會(huì )的就是體育課選課。在高中，體育一直就是老師定好學(xué)什么我們就學(xué)啥。所以，我高中的體育分數一直就是全班最低的，可是進(jìn)入大學(xué)后我們可以自己選自己喜歡的項目，而不是那又累又難的田徑項目。于是我選擇了形體禮儀，在我的心中，女孩子應當是淑女的，可是我覺(jué)得自己一點(diǎn)也達不到那種要求。高考之后，媽媽覺(jué)得我變成大姑娘啦！所以一直就想讓我變得淑女一點(diǎn)，假期就想讓我學(xué)形體禮儀。在我的印象中，形體禮
儀就是一門(mén)可以讓自己的身材變得凹凸有致，也讓自己的身體姿態(tài)更優(yōu)美。
而如今，經(jīng)過(guò)這幾個(gè)月對這門(mén)課程的學(xué)習，我對它的認識加深了一步。我發(fā)現形體禮儀是一門(mén)在生活中很有用的學(xué)問(wèn)，它不僅可以提升自己的氣質(zhì)，而且有助于我們的人際交往，更能讓我們在生活中有理有節的處理各種關(guān)系。
我們每堂課的內容包括三個(gè)方面，一是身體素質(zhì)訓練，它主要包括1000米長(cháng)跑練習，踏板練習，啞鈴練習等，它提高了我們的體能，讓我們的身體更加的`強健。二是身體基本姿態(tài)訓練，它主要是訓練我們的站姿、坐姿、走姿等，它糾正了我們的錯誤姿勢，讓我們的形體更加優(yōu)美，更加有氣質(zhì)。通過(guò)對它的學(xué)習，我改正了以前的許多錯誤姿勢，特別是寫(xiě)字時(shí)與桌子的距離，對保護我的實(shí)力也起到了很好的幫助作用。三是形體舞練習，它貫穿了整個(gè)學(xué)期的學(xué)習，是我們這堂課的重點(diǎn)內容，形體舞的練習可以增加我們身體的柔韌性，減少僵硬感。
這段時(shí)間的形體練習讓我了解到要擁有好的令人舒服的氣質(zhì)不是一朝一夕可以達到的，它需要長(cháng)久的堅持才能讓那份氣質(zhì)滲透到骨子里，才能由內而外的散發(fā)出來(lái)而不是一時(shí)的做作。所以對身體基本姿態(tài)的訓練需要我長(cháng)久的堅持，這樣我才能得到我所想要那份令人喜歡的氣質(zhì)。
同時(shí)，我也希望能從這堂課中學(xué)習到更多的與人交往的禮儀以及保持身體健康的方法。我們中華民族自來(lái)就是禮儀之邦，擁有著(zhù)悠久的歷史傳統。通過(guò)在課程中對禮儀情景劇的編排，我搜集了各種資料，從中我了解到不僅是對陌生人要講求禮儀，對待我們最親密的人更應該注重禮儀。
在日常生活中，我們都認為我們作為有知識的大學(xué)生，是最講究禮儀的�？墒俏覀兂３�(huì )發(fā)現，在公共場(chǎng)合，一些戀愛(ài)中的情侶老師做出一些讓人很不方便也很尷尬的事情。所以在男女交往中我們應該注意與他人的關(guān)系，不能給他人帶來(lái)不便。戀愛(ài)不僅僅只是兩個(gè)人的事，愛(ài)情也不能脫離社會(huì )而存在，我們首先是社會(huì )的才是自己的。我們在男女交往中所應該注重的禮儀包括了與他人的關(guān)系方面。
除了我們所重點(diǎn)表演的內容之外還有另一發(fā)面我們僅僅只是一帶而過(guò)的內容，那就男女生在戀愛(ài)過(guò)程中女生往往會(huì )習慣去撒嬌。是的，在戀愛(ài)中女生不能太過(guò)于懂事和強勢。太過(guò)理性會(huì )讓你的男友絕得你不是很在乎他，依賴(lài)他，同時(shí)也給他一種你認為他不能給你安全感的錯覺(jué)。而他過(guò)于強勢會(huì )讓他覺(jué)得自己沒(méi)什么用，也給了太大的壓力會(huì )把他嚇跑。但是，撒嬌太過(guò)也不行，那樣就變成了無(wú)理取鬧，會(huì )讓本來(lái)就怕麻煩的男生更感覺(jué)煩躁。長(cháng)此以往，男女之間的關(guān)系會(huì )越來(lái)越糟。所以，就算是自己最親密的人也要講究一些禮儀方面的問(wèn)題。
形體禮儀這門(mén)課讓我學(xué)會(huì )了并掌握很多的知識，不管是提升自己氣質(zhì)還是與人交往，這都讓我受益一生。
形體培訓心得體會(huì )總結4
每周必上的形體起初給我的感覺(jué)是好奇，從未接受過(guò)的新內容。我猜想形體是讓人變美的一門(mén)課程吧�；蛟S是理想太豐滿(mǎn)，現實(shí)太骨感，我漸漸覺(jué)得這可真不是一般人能駕馭得了的'。越來(lái)越覺(jué)得老師那優(yōu)美的姿態(tài)簡(jiǎn)直是神了。我忽然覺(jué)得那是一種我死了也達不到的境界�；蛟S你會(huì )覺(jué)得我這個(gè)人嬌氣或者不過(guò)用工。不過(guò)不管你怎樣想，我自認為問(wèn)心無(wú)愧。
我在這一年里，雖說(shuō)被老師看做沒(méi)有任何的實(shí)質(zhì)性變化，但我確實(shí)在家鍛煉了，在學(xué)校跳舞了，雖說(shuō)沒(méi)人知道，但我清楚。誰(shuí)沒(méi)有個(gè)愛(ài)美的心，誰(shuí)又不想做白瘦美。不過(guò)在我看來(lái)這是還得有點(diǎn)天賦。有一些人吧，天生就不協(xié)調，這不是一朝一夕就能改過(guò)來(lái)的，有時(shí)候半輩子才能出點(diǎn)成效。再者，這跳舞就更是技術(shù)活了，我估計我跳舞一輩子也美不了，就沒(méi)那細胞。就算我從小學(xué)起也成不了舞蹈家。其實(shí)能跳下來(lái)就不錯了，協(xié)調這事我至少要連一整年，直到現在我還不會(huì )做高中的廣播體操呢。說(shuō)實(shí)話(huà)，要是知道形體學(xué)跳舞，打死我也不報，因為我知道我跳舞肯定過(guò)不了。我覺(jué)得我就是重考一千次您也就給我這分了。我承認
我四肢簡(jiǎn)單是個(gè)形體白癡。
我在這一年中確實(shí)也學(xué)到不少，知道什么樣才是美，也學(xué)會(huì )開(kāi)了很多變美的方法。其實(shí)這門(mén)課真的很不錯，只是跳舞并不適合所有人，還有國慶的運動(dòng)不適合我這樣心臟不好的人。
下學(xué)期我并沒(méi)有要選擇這個(gè)課程，把它留給更適合更想變美的同學(xué)吧，希望您對下一屆的要求不要那么嚴格，每個(gè)人都不容易，最重要的是盡力。無(wú)論您是否相信我所說(shuō)的話(huà)，或者是覺(jué)得這是一種對您的不敬。我說(shuō)的是心里話(huà)。
形體培訓心得體會(huì )總結5
我國歷第一位禮儀專(zhuān)家孔子就認為禮儀是一個(gè)人“修身養性、持家立業(yè)、治國平天下”的基礎。即禮儀不僅是普通人修身養性、持家立業(yè)的基礎，亦是一個(gè)治理國家、管理企業(yè)的基礎。隨著(zhù)人文藝術(shù)學(xué)科的不斷豐富，人才培養對綜合素質(zhì)的要求越來(lái)越高，古代關(guān)于“禮儀”學(xué)問(wèn)也由時(shí)代的變遷而延伸發(fā)展。
隨著(zhù)2008年奧運會(huì )的成功舉辦和2010年5月世博會(huì )順利舉行，媒體一次次把目光投注于禮儀小姐的選拔和培訓上，讓人們對形體禮儀有了更深層次的認識，并意識到形體禮儀美的可觀(guān)性和實(shí)用性，形體禮儀文化作為一門(mén)新生學(xué)科文化，受到眾多高校學(xué)生及社會(huì )白領(lǐng)的關(guān)注和青睞。教育部對校園行為規范、禮儀文明方面也相當重視，并與時(shí)俱進(jìn)對這方面給予建議和指導，由最早期對中小學(xué)生行為文明規范的制定上升到對藝術(shù)高校形體禮儀課程的倡導。
形體禮儀文化綜合了舞蹈、音樂(lè )等多種文藝性元素，具有較強的實(shí)用性，可提高全民的禮儀文化素質(zhì)，塑成良好的形體姿態(tài)。作為社會(huì )文化現象的新興產(chǎn)物，它的形成和發(fā)展是與整個(gè)社會(huì )文化和國民素質(zhì)的提高息息相關(guān)，是特定社會(huì )、人文環(huán)境背景下的產(chǎn)物。
形體禮儀訓練是以身體練習為基本手段，勻稱(chēng)和諧地發(fā)展人體，塑造體型，培養正確優(yōu)美的姿態(tài)和動(dòng)作，增強體質(zhì)，促進(jìn)人體形態(tài)更加完美的一種體育運動(dòng)。形體訓練以塑造形體美為主。形體美的內容很廣泛，它包括型美、姿態(tài)美和動(dòng)作美。因此，形體訓練也必須選擇多種內容，運用多種方法。
形體訓練可以讓我們疲勞的身體得以伸展，每次作得伸展拉伸練習后，我都覺(jué)得自己長(cháng)大了，而且科學(xué)表明充分拉伸身體可以使心臟向全身更有效的輸送新鮮血液：還可以使我們的心聆聽(tīng)更動(dòng)聽(tīng)的聲音，每次聽(tīng)到瑜珈音樂(lè )我都會(huì )很開(kāi)心很放松。這就是我上形體訓練課兩點(diǎn)最深的體會(huì )。
作為女性，我相信每個(gè)人都希望自己不僅能擁有較好的外表，而且向往更具有吸引人的魅力和優(yōu)雅的氣質(zhì)。我認為形體訓練課是可以幫我們實(shí)現這些基礎課程入門(mén)的，也許達不到所希望向往的`高度，但是它會(huì )灌注美的思想，實(shí)現對美的初體驗。而這種最基本最原始的對美的體會(huì )在以后的追求產(chǎn)生重要的影響。
總之，學(xué)生學(xué)會(huì )基本的形體禮儀規范動(dòng)作比較輕松，但是讓學(xué)生養成一種審美感卻非易事，教師應把握教學(xué)中的每一個(gè)環(huán)節，有目的、有計劃的在形體禮儀教學(xué)中實(shí)施美育教育，寓美育于形體禮儀教學(xué)中，充分發(fā)揮其美育功能，不斷提高學(xué)生的審美能力，最終達到審美教育的目的。在形體禮儀教學(xué)中，運用形體禮儀的美培養學(xué)生的綜合素質(zhì)，不僅可提高學(xué)生的審美能力，使學(xué)生獲得美的享受，還可以提高他們的表現力、增強自信心以及對學(xué)習藝術(shù)專(zhuān)業(yè)的興趣。加強教學(xué)質(zhì)量，形體禮儀教學(xué)全方位的提高和培養學(xué)生的審美素質(zhì)，有助于樹(shù)立正確的審美觀(guān)和提高藝術(shù)素養。
【形體培訓心得體會(huì )總結】相關(guān)文章：
形體禮儀訓練培訓方案11-09
形體課教學(xué)總結12-28
形體訓練的心得體會(huì )03-24
形體禮儀培訓心得體會(huì )范文1500字（通用7篇）12-01
市總工會(huì )形體禮儀培訓心得體會(huì )（精選5篇）12-01
形體禮儀培訓的心得體會(huì )范文1500字（通用16篇）05-31
形體工作總結推薦02-20