心理健康直播課心得體會(huì )范文(通用10篇)
我們有一些啟發(fā)后,寫(xiě)一篇心得體會(huì ),記錄下來(lái),這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。那么如何寫(xiě)心得體會(huì )才能更有感染力呢?以下是小編為大家整理的心理健康直播課心得體會(huì )范文,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
心理健康直播課心得體會(huì ) 篇1
3月26日,我有幸聆聽(tīng)了王加綿教授做的關(guān)于"中小學(xué)生的心理問(wèn)題及糾正對策"的講座。王教授結合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗和研究成果就中小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行了深入淺出的講解,為在場(chǎng)的教師送上了一道豐盛的精神大餐,也令我耳目一新,受益匪淺。
教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確指出:良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項十分重要的內容。培養學(xué)生良好的心理素質(zhì),是素質(zhì)教育的重要組成部分,是實(shí)施《面向21世紀教育振興行動(dòng)計劃》,落實(shí)跨世紀素質(zhì)教育工程,培養跨世紀人才的重要環(huán)節。因此,對中小學(xué)生及時(shí)有效的進(jìn)行心理健康教育是實(shí)現現代化教育的必然要求,也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務(wù)。
學(xué)生心理問(wèn)題形成于家庭,表現在學(xué)校。在青少年成長(cháng)的過(guò)程中他們的心理問(wèn)題表現的較為突出的是以下三個(gè)方面:
(一)厭學(xué)
小學(xué)生厭學(xué)的成因很復雜,后果也是可怕的。它是家庭、社會(huì )、學(xué)校,還有孩子自身的認知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長(cháng)要密切配合,認真分析,找出原因,對癥下藥,才能有效的解決問(wèn)題。要把尊重與愛(ài)撒給每一個(gè)學(xué)生,從他們的'心理需要出發(fā)進(jìn)行教育和幫助,切實(shí)解決他們學(xué)習的心理問(wèn)題,才能讓每一個(gè)學(xué)生更好地適應新時(shí)代教育的要求,從而順利走完健康成長(cháng)的歷程。
(二)說(shuō)謊
孩子說(shuō)謊是由于社會(huì )風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會(huì )發(fā)展帶來(lái)的種種因素造成的。他們認知能力的發(fā)展未臻成熟,說(shuō)謊不但會(huì )嚴重影響青少年自身的健康發(fā)展,而且也給正常的教育帶來(lái)巨大的困擾,直接影響學(xué)生教育任務(wù)的完成與教育目標的的實(shí)現。因此,在小學(xué)階段的學(xué)生需要正確的引導,教師要給孩子以心靈的安慰,給孩子提供改錯的機會(huì ),給孩子自我反思的空間,讓孩子能夠真誠地面對生活,面對他熟悉的每一個(gè)人。這樣每個(gè)孩子才能誠實(shí)、自信、健康,茁壯的成長(cháng)。
(三)早戀
小學(xué)生難以解決的心理問(wèn)題除了上述兩個(gè)問(wèn)題之外,就是與異性的交往。隨著(zhù)青少年的發(fā)育提前以及整個(gè)社會(huì )大環(huán)境的影響,早戀現象已經(jīng)在小學(xué)的高年級出現萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開(kāi)的時(shí)期,他們對異性充滿(mǎn)著(zhù)好奇、愛(ài)慕,又有著(zhù)虛榮的心理在作祟,所以不可避免的會(huì )出現這種令人擔憂(yōu)的現象。作為教師要細心觀(guān)察,實(shí)施溫情教育。在班級開(kāi)展一些有意義的班隊會(huì )活動(dòng),對友誼進(jìn)行正確的引導。家長(cháng)要給予積極的配合,未雨綢繆。早戀既是一個(gè)教育問(wèn)題,又是一個(gè)社會(huì )問(wèn)題,要讓所有的孩子都有一個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光的童年,不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。
教育家夸美紐斯說(shuō):教師的職業(yè)是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復雜的培養新人和創(chuàng )造精神財富的腦力勞動(dòng)。作為教育戰線(xiàn)的一員,我會(huì )不斷地尋求現代教育的新路,切實(shí)以新理論、新方法、新理想來(lái)做好學(xué)校的德育工作,提高學(xué)生的心理素質(zhì),充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
心理健康直播課心得體會(huì ) 篇2
健康是人類(lèi)生存極為重要的內容,那么,一個(gè)人怎樣才算健康呢?1948年世界衛生組織明確規定:健康不僅是身體沒(méi)有疾病,而且應當重視心理健康,只有身心健康、體魄健全,才是完整的健康。一個(gè)人如果有再健壯的體格,可心理不健康也只能是行尸走肉?梢(jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康是什么?心理健康的標準應包括人際交往、自我意識、情緒、個(gè)性、工作和社會(huì )適應等方面的內容。
人們在學(xué)習、生活和工作中需要人人的溝通和交流,這也是我們人生的主要內容。在學(xué)校里天天和同學(xué)在一起學(xué)習,與舍友之間一起生活。學(xué)習上的問(wèn)題,我們可以在一起探討和研究,同時(shí)這也促進(jìn)了學(xué)習的進(jìn)步;生活中遇到的磕磕碰碰在所難免,開(kāi)心的時(shí)候有人分享,難過(guò)的同時(shí)也有同學(xué)一起分擔。所以良好的人際交往有利于大學(xué)生身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步、以及情感的分享等等;如果我們學(xué)校很少跟同學(xué)說(shuō)話(huà)遇到不懂得問(wèn)題也不能夠及時(shí)的解決,日積月累問(wèn)題越來(lái)越多,這也會(huì )使我們產(chǎn)生厭學(xué),導致學(xué)習退步。但我們遇到不開(kāi)心的事情時(shí),也只能憋在心里,這也不利于我們的身心健康。所以人際交往不良可能會(huì )引起我們心理失衡,產(chǎn)生心理問(wèn)題,影響學(xué)業(yè)。同學(xué)之間的交流也可以幫助我們提高對自己的認識,才能讓我們自我完善。良好人際關(guān)系的建立是心理健康者與外界正常交往的結果,是我們對自己和對他人以及兩者之間關(guān)系正確認識和評價(jià)的結果。
人非草木,孰能無(wú)情?在我們的日常生活中,面對不一樣的事物和環(huán)境會(huì )使我們產(chǎn)生不一樣的情緒。就像剛入大學(xué)的時(shí)候,生活環(huán)境的變化,使我產(chǎn)生了焦慮、煩躁的不良情緒。第一,在高中,每個(gè)班都是固定,學(xué)的課程是固定的科目。而在大學(xué)是不一樣的的課大都要換教室,有專(zhuān)業(yè)課、有必修課、還有選修課;每學(xué)期開(kāi)設的課程不同,每門(mén)課考試的方式不同,每門(mén)課的學(xué)分也不同,這些變化令我摸不著(zhù)頭腦,很是焦慮、煩躁。第二,大學(xué)里再也沒(méi)有人跟在后面督促你干這干那了,而是有大量的“自由時(shí)間”。真是不知道如何利用這些時(shí)間;不知圖書(shū)館、機房、自習室去哪,往往一個(gè)學(xué)期就荒廢了感到很迷茫、恐懼、失落。第三,覺(jué)得進(jìn)入大學(xué)這個(gè)目標已經(jīng)實(shí)現了,經(jīng)過(guò)高考的激烈競爭,已感到筋疲力盡,認為進(jìn)入大學(xué)可以好好放松一下,以補償十幾年的寒窗苦讀,于是失去了奮斗目標,沒(méi)有了學(xué)習的動(dòng)力,內心卻無(wú)比的空虛和失落?偪偟牟涣记榫w不僅僅影響學(xué)習和新的生活,這就需要我們學(xué)會(huì )及時(shí)的調整。當進(jìn)入新的學(xué)習環(huán)境后,我們應保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài),及時(shí)排解內心的焦慮、煩躁、郁悶或其他不好的情緒。一旦出現焦慮、煩躁、情緒不安等癥狀,要學(xué)會(huì )向朋友、同學(xué)傾訴,或者轉移關(guān)注點(diǎn)。我們也可以選擇一種自己感覺(jué)比較舒適的方式,或坐或臥,慢慢地通過(guò)調節呼吸或放松使心情平靜。積極樂(lè )觀(guān)的情緒使我們充滿(mǎn)信心,精神充沛,能夠良好地適應周?chē)碌沫h(huán)境。反之不良的'情緒使我們焦慮、煩躁、郁悶、易怒、從而導致不良心理問(wèn)題。所以我們要學(xué)會(huì )調節自己的情緒,避免不良情緒產(chǎn)生。善于到生活中去發(fā)現新意,和同學(xué)去操場(chǎng)散步,聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒的歌唱,感受大自然的生機,為生活增添活力。一個(gè)真誠的微笑,一段溫馨的音樂(lè ),也足以讓你新的生活充滿(mǎn)愜意和浪漫。
人與人需要交流,有好朋友才有好健康。人類(lèi)本來(lái)就是群居性的。親密的朋友會(huì )使我們生活充實(shí),讓我們在孤獨和脆弱的時(shí)候找到精神的依靠。友情是我們堅強的后盾,讓我們不會(huì )被困難擊垮,勇敢面對挑戰和考驗。另外要確定適當的目標。過(guò)高的要求會(huì )使自己?jiǎn)适斑M(jìn)的動(dòng)力,屢次失敗會(huì )打擊自己的信心和激情。建立適當的目標,讓自己取得一定的成功,使自己從中發(fā)現自己的價(jià)值,從而建立良好的情緒。
總的來(lái)說(shuō)人要有健康的心理,才會(huì )有健康的生活.故讓我們?yōu)榱嗣魈斓拿篮,讓我們擁有一顆健康的心吧!
心理健康直播課心得體會(huì ) 篇3
時(shí)代的發(fā)展,對人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而,在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中,由于社會(huì )、學(xué)校、家庭多方因素,導致部分老師厭教,部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理,嚴重影響了教與學(xué)的工作。故而,我一直對心理健康的問(wèn)題非常感興趣。
加強教師學(xué)習,提高教師心理素質(zhì)。要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,首先要提高教師的心理素質(zhì),F代化生活日益緊張和繁忙,給人們帶來(lái)許多心理變化,面對激烈的升學(xué)競爭及來(lái)自社會(huì )各方面有形無(wú)形的壓力,使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài),必然導致不適當的教育行為,對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康,教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè )觀(guān),平和穩定,健康的狀態(tài),以旺盛的精力、豐富的情感,健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
我認為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響,特別是對低年級學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì );是圣者——不會(huì )犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構成良好師生關(guān)系的基礎,是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習,我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識,掌握心理調節的方法,學(xué)會(huì )緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻,并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
學(xué)習之后,結合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況,我對學(xué)生心理健康問(wèn)題做了認真地分析。我認為,我們目前正處于一個(gè)社會(huì )的轉變期,紛紜復雜的社會(huì )現象,多元化的價(jià)值觀(guān),來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力,各種不可測的變數,引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升,也對學(xué)校的`心理健康教育提出了嚴峻的挑戰;仡櫠嗄陙(lái)的中小學(xué)教育教學(xué)工作實(shí)踐經(jīng)歷,過(guò)去與現在雖然做了不少探索性工作,尤其近幾年也取得了不小的成績(jì),但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育,在層出不窮的新現象、新問(wèn)題面前,存在種.種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源,以利對癥“下藥”。學(xué)生的不良心理的成因,既包括學(xué)校因素,如單調枯燥的學(xué)習生活,也包括家庭、社會(huì )因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養環(huán)境,社會(huì )風(fēng)氣等。
可惜,我們無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾,我們也只能勸說(shuō)學(xué)生家長(cháng)有科學(xué)地教育子女,我們惟一能做做的是改善自身。例如,我們可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想,相互配合,根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
總之,教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。首先,為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。其次,只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò ),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
最后,我也希望各類(lèi)各級學(xué)校和社會(huì )、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的一大內容重視起來(lái),作為一項戰略任務(wù)來(lái)抓,并在機制上、師資上落實(shí)到位,方能使心理健康教育真正收到實(shí)效,從而培養出適應未來(lái)的具有現代素質(zhì)的人才。
心理健康直播課心得體會(huì ) 篇4
很高興大學(xué)開(kāi)設了這門(mén)課程。一個(gè)學(xué)期在大學(xué)心理的課題上,我最大的收獲就是學(xué)會(huì )了關(guān)于如何了解自己。隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展,大家的生活節奏正在日益加快,競爭越來(lái)越強烈,人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,知識爆炸性地增加,迫使大家不斷地進(jìn)行知識更新!叭祟(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”,大家的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為當代大學(xué)生,我們面臨著(zhù)新的挑戰。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體,還有我們自己許多特殊的問(wèn)題,如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題。對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題,理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。關(guān)于如何使他們避免或消除由上述 種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙,增進(jìn)心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境,預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強對大學(xué)生的心理健康教育,就是這門(mén)課程最關(guān)注的問(wèn)題。
大學(xué)階段,是一個(gè)人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段,由于生活環(huán)境、學(xué)習特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的改變,許多大學(xué)生表現出不適應,嚴重影響學(xué)習和生活,所以我們更應該通過(guò)一定的學(xué)習心理健康知識了解自己。這門(mén)課程對于提高大學(xué)生的心理素質(zhì),讓大學(xué)生從各方面認識自我,解剖自我,擁有一個(gè)健康的心理,并且積極向上的心起了一個(gè)推動(dòng)作用。 上課的教師非常有經(jīng)驗,課形式等方面都非常好。首先,課堂內容十分豐富,涉及到大學(xué)生活各個(gè)方面,不論是學(xué)習、戀愛(ài)、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規劃,都有專(zhuān)題一一為我們解答。這些所設置的專(zhuān)題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內容。比如大學(xué)生戀愛(ài)心理學(xué),目的就是培養健康的戀愛(ài)心理與行為。教師就從各個(gè)方面分析了大學(xué)生戀愛(ài)的過(guò)程及心理活動(dòng),什么是愛(ài)情、戀愛(ài)動(dòng)機、擇偶過(guò)程、感情糾葛、失戀問(wèn)題,都一一有所涉及。許多我們困惑不解問(wèn)題,經(jīng)過(guò)教師的點(diǎn)撥,豁然開(kāi)朗。關(guān)于如何了解自己的性格,多個(gè)專(zhuān)題也都曾提到了。教師會(huì )精心挑選出一兩套的心理測驗給我們做,而這些心理測驗都是十分專(zhuān)業(yè)準確的,教師會(huì )一一講解分析,結合性格特點(diǎn),生動(dòng)的加上具體的典型的任務(wù)形象,幫助我們理解。這個(gè)過(guò)程中,教師還十分鼓勵我們交流討論,這樣不僅能取得更加全面的認識,也是對我們的一種心理能力的訓練,在交流過(guò)程中也能交到許多朋友,拉近了學(xué)生之間的距離,活躍了課堂氣氛。更可貴的是,課程的設置也給我們解決了許多實(shí)際的問(wèn)題。每個(gè)人或多或少都存在著(zhù)心理問(wèn)題,比如我就是非常嚴重的拖延癥,做事不到關(guān)鍵時(shí)刻不會(huì )有意識去做。而我也在這門(mén)課中找到了解決方案,可以向別人尋求幫助,聽(tīng)取建議,同時(shí)可以任務(wù)分成比較容易的小塊,化整為零,告訴自己其實(shí)每一個(gè)小部分都很容易就能完成。意識到自己的拖沓是完全沒(méi)有必要的,把拖延的原因一條條寫(xiě)出來(lái),一條條克服這些原因,最后開(kāi)始做事。在課堂上的學(xué)習也教我正視了自己?jiǎn)?wèn)題,一直以來(lái)或許我不敢面對,想改正也不知道從何下手,而教師課堂上的小小指點(diǎn),確實(shí)給了我很大的幫助。
通過(guò)這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習,首先,我對心理知識有了一定的了解,對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定的了解,在教師展開(kāi)的活動(dòng)和課堂互動(dòng)中,我積極的參與到了,體會(huì )到了很多人生的知識。
其實(shí)這個(gè)學(xué)期的心理健康課令我收益匪淺,我學(xué)會(huì )了關(guān)于如何與人共處,關(guān)于如何接受愛(ài),報答愛(ài),關(guān)于如何談戀愛(ài),關(guān)于如何去愛(ài)別人。我也懂得了怎么樣尊敬父母,怎么樣懷有一顆感恩的心,怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學(xué)會(huì )寬容,學(xué)會(huì )和家人朋友換位思考,理解體諒他人。我們做人要真誠,因為存真誠的心,說(shuō)真誠的話(huà),做真誠的事。多愛(ài)人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他的一些心理書(shū)本學(xué)會(huì )的,博大的深淵的心理知識讓我懂得了:你發(fā)出去的是什么,你得回來(lái)也是什么。
在教師的講課中,我認識到了人心中脆弱的一面,有時(shí)心靈是多么的需要他人的呵護,那種心與心的交流才能讓人體會(huì )到交流的喜悅,有時(shí)會(huì )讓人感覺(jué)到人性的柔情的一面,它讓我體會(huì )到了那種幫助別人的喜悅。
心理課程是實(shí)現心理素質(zhì)的有效形式,是知識聯(lián)系實(shí)際的`重要途徑。它可以調動(dòng)我學(xué)習心理知識的激情,活躍大家上課的氣氛,我在實(shí)實(shí)在在的課堂交流中受到教益和啟迪,解決了很多以前困惑的心理問(wèn)題。并且在參與課堂活動(dòng)過(guò)程中,我樹(shù)立了正確的人生觀(guān)念,把許多錯誤的心里想法都一一解決了,進(jìn)而在日常生活中更加充實(shí)自己。
總的來(lái)說(shuō),通過(guò)這學(xué)期的心理課,我對自己大學(xué)四年的生活,心理方面有了更好的理解。雖然本學(xué)期的心理課結束了,但心理知識對于我的幫助卻是長(cháng)遠的,甚至一生的。
上心理課的教師講課有很多的特點(diǎn),給我留下里深刻的印象。我希望學(xué)校多開(kāi)展這樣的課程,讓每一個(gè)學(xué)生解決生活的困惑,真正的確立人生的目標。
親愛(ài)的教師,您辛苦了,感謝您!
心理健康直播課心得體會(huì ) 篇5
心理健康的人可以體驗自我的存在價(jià)值,了解自我和自我,有自我認識,也就是說(shuō),可以對自己的能力、性格、優(yōu)勢和劣勢做出適當、客觀(guān)的評價(jià);他不能對自己提出苛刻和不合理的期望和要求;他也可以為自己設定現實(shí)的人生目標和夢(mèng)想,所以他總是對自己很滿(mǎn)意;同時(shí),努力開(kāi)發(fā)自己的潛能,即使對自己有不可彌補的缺陷,也可以放心。精神不健康的人缺乏自知之明,總是對自己不滿(mǎn);因為設定的目標和夢(mèng)想都是不現實(shí)的,主客觀(guān)之間的距離太遠了,他總是自我責備、自我怨恨、自我貶低;因為他總是要求自己盡善盡美,但他總是做不到盡善盡美,他總是無(wú)法獨善其身;結果是使他的心理狀態(tài)沒(méi)有平衡,沒(méi)有逃避的心理危機,我覺(jué)得將面臨的。心理健康是指一個(gè)國家的人有一種穩定的內部環(huán)境和能夠適應外部環(huán)境在任何形式的社會(huì ),也就是說(shuō),遇到任何障礙和困難,心理都不會(huì )離開(kāi)可以克服平衡和適當的行為。這種穩定和適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
要衡量心靈的絕對健康是非常困難的。健康是相對的,沒(méi)有絕對的.界限。一般來(lái)說(shuō),判斷推理是否正常有三個(gè)原則:
一是心理與環(huán)境的統一。正常的心理活動(dòng)在材料和形式上與客觀(guān)環(huán)境是一致的。
二是心理與行為的統一。這意味著(zhù)個(gè)體的心理和行為是一個(gè)完整的、統一的、協(xié)調的過(guò)程。
第三,人格的穩定性。人格是個(gè)體在長(cháng)期的生活體驗過(guò)程中獨特的心理特征的具體體現。
精神障礙是指精神疾病或輕微的精神障礙。目前,當代大學(xué)生大多由于身心疲勞、緊張、心理沖突、突發(fā)問(wèn)題或矛盾難以協(xié)調等原因。時(shí)間短,程度輕,隨情況變化而消失或減慢;他們中的一些人很長(cháng),學(xué)位很重,最后不得不休學(xué)甚至輟學(xué)。
心理障礙的表現形式多種多樣,主要表現在心理活動(dòng)和行為方面。它反映了當前心理活動(dòng)的心理特征和困難,如過(guò)敏或感覺(jué)減退、軀體感覺(jué)異常、幻覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、妄想、新詞、意識模糊、精神錯亂等。行為焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。沮喪,甚至痛苦等等。心理素質(zhì)是一個(gè)學(xué)科在心理上相對穩定的內在特征,包括個(gè)體的精神面貌、氣質(zhì)、性格、情感等心理要素,是其他素質(zhì)構成和發(fā)展的基礎。從本質(zhì)上說(shuō),學(xué)生對知識的追求和成長(cháng)是一個(gè)不斷的心理活動(dòng)和發(fā)展的過(guò)程。只有通過(guò)個(gè)體的選擇和內化,教育提供給學(xué)生的文化知識才能滲透到個(gè)體的個(gè)性中,使其成熟。這也是一個(gè)提高個(gè)體心理素質(zhì)水平的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高在很大程度上受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各項素質(zhì)的構成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為指導,創(chuàng )新意識、獨立人格、競爭能力和適應能力的構成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為指導。在復雜多變的社會(huì )環(huán)境中,堅持良好的心理適應是抵制誘惑、承受挫折、實(shí)現自我調節的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)問(wèn)題不僅與大學(xué)生自身的心理發(fā)展階段有關(guān),而且與大學(xué)生所處的社會(huì )環(huán)境有關(guān)。大學(xué)生一般年齡在17歲、8歲到22歲、3歲之間,處于青春中期,這是他們一生中心理變化最劇烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展的不成熟和情緒的不穩定,在面對一系列生理、心理和社會(huì )適應問(wèn)題時(shí),心理沖突時(shí)有發(fā)生,如夢(mèng)與現實(shí)的沖突、現實(shí)與現實(shí)的沖突等。
心理健康直播課心得體會(huì ) 篇6
心理教育課不同于一般文化課,它的授課方式有著(zhù)一定的特殊性,其授課內容、方式、語(yǔ)言等等都與一般的文化課有很大的區別。而且涉及的知識領(lǐng)域是十分廣泛的。今天在聽(tīng)了三位老師的心理健康教育課,也讓我做為一名班主任深刻的了解到,開(kāi)展這門(mén)課對與我們孩子的未來(lái)起著(zhù)致關(guān)性的作用。
在教學(xué)的過(guò)程中,三位老師利用課前短短幾分鐘的互動(dòng)交流,緩解了學(xué)生上課的緊張情緒,創(chuàng )造了一個(gè)輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上,通過(guò)老師不斷的引導,調動(dòng)和學(xué)生的積極性。例如,古寨小學(xué)老師讓學(xué)生把自己的想法用心的形式畫(huà)在一張白紙上,學(xué)生通過(guò)不同色彩的搭配,展現了自己當時(shí)的心理變化有多種情緒,這個(gè)教學(xué)過(guò)程充分的'讓學(xué)生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運用短片的形式記錄下來(lái),并展現到課堂上,學(xué)生通過(guò)錄象交談自己的想法,最后讓學(xué)生敢于把自己的錯誤說(shuō)出來(lái),調節了孩子的心理過(guò)程。劉老師的《掌聲響起來(lái)》中通過(guò)三次掌聲的設計,發(fā)掘了孩子們的內在淺能,充分的提高了孩子們的自信心。
最后在評課中我們互相暢談了心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開(kāi)展的重要性,讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節心理健康教育課,必須通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意,讓它源于實(shí)踐,用于實(shí)踐。我自己總結了一些思路和想法:
1.抓住學(xué)生心理,以趣促學(xué)
從心理學(xué)的角度來(lái)看,同樣的內容,采用學(xué)生感興趣的方式,學(xué)生接受起來(lái)會(huì )更加樂(lè )意和主動(dòng)。面對從未真正接觸過(guò)心理方面知識的學(xué)生,我在第一堂課里以生活中常見(jiàn)的心理現象為內容。從夢(mèng)到星座,從“肢體語(yǔ)言”到“從眾”,引起了學(xué)生對心理世界的好奇,進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處:提高學(xué)習效率;合理調節情緒;形成良好性格;學(xué)會(huì )與人交往等,同時(shí)說(shuō)明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實(shí)現了“引起學(xué)生對心理健康的興趣和重視,闡明心理健康教育課的意義和目的,并讓學(xué)生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標,也為以后教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展奠定了很好的基礎。
2.堅持核心原則,形散神聚
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗,絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng),活動(dòng)應該有主題,有核心。心理健康教育課也應該堅持一個(gè)核心,并圍繞這個(gè)核心,“行散神不散”,著(zhù)重培養學(xué)生最基本的心理素質(zhì),讓他們學(xué)習和體驗到對自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀(guān)念
3.聆聽(tīng)他人故事,因勢利導
心理健康教育課成功與否,在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問(wèn)題上的表現,喜歡聆聽(tīng)他人的“故事”。
心靈感悟:在課堂上,我經(jīng)常會(huì )給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問(wèn)題別人都有,自己有也很是正常的,并相信這些問(wèn)題可以解決,進(jìn)而學(xué)習和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽(tīng)的同時(shí),也在審視自己。
心理健康直播課心得體會(huì ) 篇7
在上大學(xué)前就聽(tīng)說(shuō)大學(xué)要開(kāi)設心理健康科,于是我就一直在猜測,心理課到底是怎樣的,是不是老師會(huì )給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識呢,是不是社會(huì )心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)這一類(lèi)聽(tīng)起來(lái)很高深的課程呢?帶著(zhù)這樣的疑問(wèn),我上了第一次心理健康課。四個(gè)班的同學(xué)們一起在一個(gè)大階梯教室里上課,氣氛跟高中的時(shí)候很不一樣,教室里回響著(zhù)老師擴音器的聲音,感覺(jué)上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對這門(mén)課程都不了解,但是在老師生動(dòng)的講解下,教室里變得很活躍,同學(xué)們都很激動(dòng),積極的討論起來(lái)。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識,比如情商的高低和智商的高低對人以后的發(fā)展的影響大小。我這個(gè)時(shí)候才明白,以前的我認為智商越高的人以后的成就越大這個(gè)觀(guān)念是錯誤的,相反的。情商越高的人在以后的成就越高,而智商是由先天決定的,情商卻是可以后天培養的,所以一個(gè)人要想成功不必要智商很高,在現代社會(huì )中打拼,情商才占主要的因素,所以那些失敗者都不需要怨天尤人地說(shuō)“自己的智商低于誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)”了。
在心理課上,我們做了很多心理測試,比如看一個(gè)人的左半球大腦更發(fā)達還是右半球的大腦更發(fā)達,看人的壓力承受能力是否夠好,這也是FBI測試犯人是否犯罪的一項心理測試,如果是正常人,那么看到的布滿(mǎn)圓點(diǎn)的'簾子就會(huì )不懂或十分緩慢的轉動(dòng),而如果是犯罪分子看到那張圖,就會(huì )看到圖里面的圓點(diǎn)在飛速的旋轉,這是因為犯罪分子做賊心虛,心理壓力過(guò)大,導致心理承受很大的壓力,所以才會(huì )看到飛速旋轉的圓點(diǎn)。我們還看了很多有趣的視頻,其中有一個(gè)外國的心理學(xué)家們做的視頻,內容是測試不同的人對于自我克制的能力大小。首先的測試者是小孩子,小孩子按理說(shuō)是最抵抗不了誘惑的,當工作人員告訴孩子們只要在規定時(shí)間內不吃掉盤(pán)子里的糖,那么時(shí)間一到他們就會(huì )得到另外一顆糖。工作人員走之后測試便開(kāi)始了。
孩子沒(méi)看著(zhù)充滿(mǎn)誘惑的糖果,但又猶豫著(zhù)該不該吃,既想一嘗盤(pán)中美味,又想再多得到一顆糖,很是為難。但是最終想要多得到糖的欲望終究壓過(guò)了直接吃糖,于是所有的孩子都開(kāi)始等待。等待的時(shí)間是漫長(cháng)的,何況面前的是一顆充滿(mǎn)著(zhù)誘惑的糖,孩子們都坐不住了,于是自我克制就開(kāi)始發(fā)揮作用......孩子們用自己的方式盡力的抵抗誘惑,有的對其視而不見(jiàn),有的轉移自己的注意力,但是又過(guò)了一段時(shí)間后,終于有孩子忍不住吃掉了糖,而有的孩子則堅持到了最后,在多得到一顆糖之后迫不及待將兩顆糖都放進(jìn)嘴里......接下來(lái)是對大人們做的實(shí)驗,通過(guò)實(shí)驗錄像來(lái)看,大人們的反應與孩子們的驚人相似,這讓我們非常驚訝,看到那些在錄像中像孩子一樣無(wú)法抵抗誘惑的大人們,我們完全無(wú)法想象。老師告訴我們,人的自我克制能力是因人而異的,小孩子如此,大人也不例外,而那些自我克制能力強的人,往往成就更大,因為他們能忍常人所不能忍,所以成功的往往是他們。
心理健康課與大學(xué)生活也息息相關(guān),比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系,現在現代飛速發(fā)展的社會(huì )中出現了越來(lái)越多的問(wèn)題,比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對于很多人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很?chē)谰膯?wèn)題。比如現在很多大學(xué)生是獨生子女,在家里被嬌生慣養,從沒(méi)做過(guò)粗活,家里的人都圍著(zhù)他轉,說(shuō)白了就像小皇帝一樣,到了大學(xué)以后,在宿舍里沒(méi)人圍著(zhù)他轉,沒(méi)人聽(tīng)他指揮,沒(méi)有人幫他做任何事,這個(gè)重大的轉變就會(huì )使他突然變得很不適應,而這時(shí)候心理的調節就十分的重要。有的人在初中高中的時(shí)候一直是學(xué)校里的好學(xué)生,老師眼里的寶,天天被老師表?yè)P著(zhù),被同學(xué)羨慕著(zhù),難免會(huì )心高氣傲,自大起來(lái),覺(jué)得自己跟別人不在一個(gè)層面上,自己就是要高人一等,瞧不起他人,然而上了大學(xué)之后,發(fā)現沒(méi)有人崇拜自己了,沒(méi)有一群人來(lái)仰望自己了,心里的落差不是一點(diǎn)點(diǎn),而在宿舍里還是自認為高人一等,一副不屑與別人為伍的模樣,久而久之就被大家疏遠了,如果再加點(diǎn)兒壞脾氣,就會(huì )被大家排擠,日子就沒(méi)那么好過(guò)了。
宿舍里還有一個(gè)問(wèn)題,那就是人與人之間生活習慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的,每個(gè)人的生活習慣不一樣,有的人一個(gè)月不洗澡,有的人每天半夜煲電話(huà)粥,有的人特別自私,一點(diǎn)兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會(huì )成為引起矛盾的導火索,但其實(shí)只要站在別人的角度,用為別人著(zhù)想的方式,這些問(wèn)題都是可以解決的。大學(xué)其實(shí)是個(gè)小型的社會(huì ),每一個(gè)人在大學(xué)的生活就是在模擬著(zhù)以后走入社會(huì )的生活,在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會(huì )能夠如魚(yú)得水的基礎,也是在走進(jìn)社會(huì )之前提前的演練,所以有良好的人際關(guān)系對于我們來(lái)說(shuō)是十分重要的。
老師還給我們介紹了現代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時(shí)間內所作出的表情,這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒,但是一般人不容易捕捉,而這個(gè)微表情多用在刑偵之中,起了很大的作用,通過(guò)微表情我們也能夠知曉對方的真實(shí)情緒,有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。
心理健康課讓我學(xué)到了很多,人處在社會(huì )之中會(huì )有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷,有的人從此一蹶不振,而有的人在打擊之后變得更強,有的人永遠悲觀(guān),所以他一事無(wú)成,而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”,所以他終將成功。有一個(gè)良好的心理的樂(lè )觀(guān)的態(tài)度,才會(huì )將你引向成功。
心理健康直播課心得體會(huì ) 篇8
目前,全國范圍內都在研究學(xué)生心理健康問(wèn)題,教師和家長(cháng)們掀起了一股新的學(xué)習浪潮,也是中國教育改革的新浪潮,這是中國政重視青少年教育的一個(gè)具體體現,對于中國的學(xué)生來(lái)說(shuō),這更是一個(gè)福音。
聽(tīng)了由省教育專(zhuān)家的專(zhuān)題講座,使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,培養學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),現今社會(huì )不僅僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì )適應潛力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習,我的收獲很大。不僅僅學(xué)習了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識,以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習后的一些心得:
眾所周知,我國中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習壓力太大,這也是很難改變的一個(gè)現狀。隨著(zhù)我國經(jīng)濟的發(fā)展,社會(huì )競爭也愈加激烈,每位父母都期望自己的子女成才,那成才的通道就是考所好的大學(xué),有個(gè)好的工作,于是父母便不惜一切代價(jià)地培養孩子。在學(xué)校學(xué)習,在課外補習,在特長(cháng)班學(xué)音體美,在外語(yǔ)班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地透過(guò)高考的獨木橋,只能被迫理解這一切安排,每一天除了學(xué)習還是學(xué)習,由于過(guò)重的心理負擔,使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙,長(cháng)時(shí)間的壓抑,他們用行動(dòng)發(fā)泄,甚至報復社會(huì )。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學(xué)生可能恐懼、不信任自己,成績(jì)不好產(chǎn)生自卑感,有的學(xué)生絕望和無(wú)好處感等等。這些現象的出現,引發(fā)了教育工作者的深思:我們教給學(xué)生知識還不夠,我們還應做好學(xué)生心理的洞察倡導和心理健康教育,作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問(wèn)題;他們這樣學(xué)習有助于孩子的健康成長(cháng)嗎怎樣學(xué)以致用;怎樣才能讓孩子帶著(zhù)興趣去學(xué),而且對學(xué)校的學(xué)習生活留有完美的回憶......
在學(xué)校里,有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)?植腊Y。其實(shí),這些孩子都有必須的性格缺陷,如懦弱、內向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害,在學(xué)習上一旦遇到挫折,往往不會(huì )自我調適,從而對學(xué)校對學(xué)習產(chǎn)生畏懼心理,嚴重的就發(fā)展成為學(xué)?謶职Y。透過(guò)這次培訓使我懂得了如何去應對這些學(xué)生,在方式方法上都會(huì )進(jìn)行有效的探索。認真研究孩子的病因。
一、教師自己務(wù)必是心理健康的人
透過(guò)一線(xiàn)的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會(huì )到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先務(wù)必是心理健康的`人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師就應能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一向處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習和掌握新的知識,盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念,掌握新的教學(xué)方法,到達新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識,開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要好處。
一個(gè)盡職的教師是十分辛苦的,需要休息和放松。充當“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師能夠試著(zhù)在假期給自己充電,例如:學(xué)習做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習做美食家,在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅僅能使教師得到放松,而且能夠開(kāi)闊教師的視野,增加教師的知識面。教師能夠把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、用心情緒帶到教育工作中來(lái),更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導
教師的天職就是教書(shū)育人,對待問(wèn)題學(xué)生更就應盡心盡責,遇到問(wèn)題學(xué)生怎樣辦呢必須要充分利用班群眾的作用,在寬松平等的班級氛圍中,加強對學(xué)生心理的團體輔導,透過(guò)主題班會(huì )的形式,充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的群眾心理輔導效應。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn),有側重地選取團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、主角扮演和行為訓練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生用心參與的內在動(dòng)機,并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。透過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng),不僅僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識,也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。
在思考學(xué)生一般心理規律的同時(shí),也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫忙。在對學(xué)生的個(gè)別輔導中,我一方面透過(guò)心理輔導室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導,另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導。透過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱,打通教師和學(xué)生的心理通道,及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,幫忙學(xué)生解決心理困惑。
以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會(huì )可能膚淺,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問(wèn)題,看到自己的優(yōu)勢,找到自己的不足,這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人,期望我們都能持續開(kāi)闊的心境,良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。
心理健康直播課心得體會(huì ) 篇9
20xx年6月10日上午,我有幸在榮成市崖頭小學(xué)聆聽(tīng)了兩節心理健康教育觀(guān)摩課。課堂中,教師豐富的肢體語(yǔ)言,靈活的教學(xué)方法,活躍的課堂氛圍,步步深入的情感熏陶,無(wú)不深深吸引著(zhù)我。
心理健康教育,顧名思義,重在關(guān)注孩子的心理健康。
透過(guò)觀(guān)摩今天的兩節課堂教學(xué)活動(dòng)真是讓我受益匪淺!
首先是席老師的“戴高帽”――《學(xué)會(huì )贊美》一下子就吸引了我,《學(xué)會(huì )贊美》一課是針對五年級學(xué)生,針對他們不會(huì )贊美別人或不喜歡贊美別人、肯定別人這一現象設計的,選題貼近學(xué)生的生活實(shí)際,整個(gè)教學(xué)設計層次清楚,銜接、過(guò)渡自然,環(huán)環(huán)相扣。席老師及時(shí)地引導,恰當、幽默的點(diǎn)評是整節課的亮點(diǎn)。比如學(xué)生贊美席老師的衣服漂亮時(shí),席老師說(shuō):“你的眼光和我們校長(cháng)的眼光一樣好!币驗橄蠋熕┑囊路菍W(xué)校統一定制的,學(xué)生聽(tīng)了席老師的話(huà),臉上笑開(kāi)了花,緩和了緊張情緒,更有利于后面活動(dòng)的開(kāi)展。席老師還給同學(xué)出了很多實(shí)用的好主意,無(wú)說(shuō)教之詞,學(xué)生很容易接受。
席老師以傳遞悄悄話(huà)的形式導入,活躍了課堂氣氛,拉近了師生之間的距離(席老師不是本校的老師,上課前與這些學(xué)生不熟悉),以一則“戴高帽”的笑話(huà)引入本課主題,通過(guò)給席老師、現場(chǎng)聽(tīng)課的老師、同學(xué)“戴高帽”,由近及遠地引導學(xué)生說(shuō)出贊美別人的角度及贊美的益處(既給他人帶來(lái)自信,又培養了自己發(fā)現美的能力,促進(jìn)同學(xué)間的友誼)。通過(guò)分析案例,使學(xué)生學(xué)會(huì )發(fā)現他人的優(yōu)點(diǎn),并以欣賞的眼光與其交往,學(xué)會(huì )真誠地贊美他人。最后,讓每個(gè)學(xué)生通過(guò)寫(xiě)的方式贊美自己的同學(xué),并將所寫(xiě)的內容送給所贊美的同學(xué),由動(dòng)到靜,給了每個(gè)學(xué)生參與的機會(huì )。整個(gè)課堂真實(shí),不造作,不夸張。如果在詢(xún)問(wèn)上臺接受贊美學(xué)生的心情如何這一環(huán)節能延伸一下就更好了(剛上臺時(shí)學(xué)生說(shuō)緊張,老師問(wèn)學(xué)生為何緊張;在學(xué)生聽(tīng)完同學(xué)的贊美后,心情平靜,老師如果問(wèn)一下學(xué)生,什麼力量使他平靜就更貼近主題)。
其次是畢軍曉老師的《誰(shuí)最重要》,更是讓我耳目一新。她先以所發(fā)卡片的顏色分組,極大地調動(dòng)了學(xué)生的積極性。根據二年級孩子的心理特點(diǎn),首先設計了欣賞故事《五指的爭論》(老師運用了豐富的.肢體語(yǔ)言),以故事情景為引子,讓孩子們聽(tīng)完故事談感受,使孩子們認識到合作的重要性,并通過(guò)用一根手指拿籃球的實(shí)踐活動(dòng)使孩子們認識到在團隊中每個(gè)人都很重要。畢軍曉老師還設計了各種生動(dòng)有趣的游戲,每個(gè)游戲都能使學(xué)生通過(guò)親身體驗,感悟到團隊精神的必要性和重要性,使他們提高團隊意識,如《傳球》使學(xué)生初步認識到團隊合作的重要性;《請舉手》使學(xué)生認識到在團隊合作中要顧全大局,有時(shí)要犧牲個(gè)人利益;《吃棗》使學(xué)生認識到在生活中與他人配合的需要。整節課老師在設計時(shí)注重活動(dòng)性原則,讓學(xué)生在各種活動(dòng)中得到真實(shí)的心理體驗和行為訓練。本節課的教學(xué)目標得到了很好的落實(shí),結束語(yǔ)很精彩,可以看出上課老師的用心良苦,而課堂上學(xué)生的表現也可以看出十分的有效。但此課個(gè)別游戲規則剛開(kāi)始交待得不是很清楚,影響效果,也浪費了一定的時(shí)間,如果改進(jìn)一下,效果可能會(huì )更好些。
兩節風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象,現代的孩子們的心理健康問(wèn)題已引起學(xué)校家庭的重視,作為教師,應該要做學(xué)生心理健康的導師。我們教育的目的是什么?是教會(huì )學(xué)生如何做人!不懂做人的道理,學(xué)知識又有何用?心理健康教育活動(dòng)課旨在促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展,改善學(xué)生的心理素質(zhì),因此,在課程內容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn),以學(xué)生的活動(dòng)為主體,以靈活多變的形式、豐富實(shí)際的內容去吸引學(xué)生,提高學(xué)生自助和互助的能力。使學(xué)生在玩中有所收獲、在玩中得到歷練、在玩中促進(jìn)成長(cháng)。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體,更加擁有一顆健康、愉快的心靈。
心理健康直播課心得體會(huì ) 篇10
學(xué)校組織了關(guān)于疫情期間如何調節心情的心理健康演講。老師深入淺出地講解,生動(dòng)鮮活地案例,使我受益匪淺。對我來(lái)說(shuō),這次的講座意義重大,通過(guò)參加此次的心理健康講座,無(wú)論在理論知識,還是方法技巧上,都讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解,懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能,還要具備健康的心理和健全的人格,對我今后的學(xué)習生活具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì ):
在此次的講座中,我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識,而且學(xué)到了正確對待生活的態(tài)度,學(xué)會(huì )了如何恰當有效地應對現實(shí)生活中所面臨的各種壓力,它讓我建立起積極向上的健康心態(tài),以健康的心態(tài)工作、學(xué)習、生活,碰到問(wèn)題不消極對待,而是想辦法解決,學(xué)會(huì )了情緒調節,使我更有效、積極地適應封校生活。
當面對消極的生活事件時(shí),我學(xué)會(huì )了換個(gè)角度思考問(wèn)題;當面對殘酷的生活現實(shí)時(shí),我學(xué)會(huì )了換個(gè)角度說(shuō)服自己;當學(xué)習受到挫折時(shí),我努力調整自己的.心態(tài),增強抗挫折的能力,做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì )做出客觀(guān)的分析,正確的判斷出哪些方面是不可改變的,哪些方面是可以通過(guò)自己的努力加以改變的,對于那些不可改變的事情,說(shuō)服自己愉快地接受,對于可以改變的地方,盡自己能力做出改變,樂(lè )觀(guān)對待發(fā)生的心理沖突,做到胸懷坦蕩,樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。如果我們是樹(shù),那么心理健康就是陽(yáng)光,只有擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài),才能在人生的道路上播撒快樂(lè ),收獲幸福!
此次的心理健康講座對我來(lái)說(shuō),就像春日里的一陣微風(fēng),掃去了我心頭的煩躁;就像高山上的一股清泉,滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈;就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光,使我豁然開(kāi)朗,永遠受益。因為心理健康教育影響我的生活,影響我的學(xué)習,影響我的人生……它會(huì )讓我更為自信,更為坦然地接受一次次的挑戰!總之,金無(wú)足赤,人無(wú)完人,我們在學(xué)習生活中要積極樂(lè )觀(guān)向上,高高興興地過(guò)好每一天呢。
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