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大學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì )

時(shí)間:2022-11-25 11:08:55 心得體會(huì ) 我要投稿

大學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì )范文700字(通用5篇)

  當在某些事情上我們有很深的體會(huì )時(shí),應該馬上記錄下來(lái),寫(xiě)一篇心得體會(huì ),如此可以一直更新迭代自己的想法。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧,下面是小編收集整理的大學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì )范文700字(通用5篇),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

大學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì )范文700字(通用5篇)

  大學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì )1

  荊楚理工全日制自考本科助學(xué)班xx級全體學(xué)生,很榮幸的聆聽(tīng)了鐘老師的心理健康講座,這讓我們充分認識到了心理健康的重要性。

  健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎,優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響,作為大學(xué)生,首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

  心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應,也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì )失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是大學(xué)生成才的基礎,心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì ),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

  我們初來(lái)到荊楚理工時(shí),相信每個(gè)人的內心都是彷徨,迷茫的。當然更多的還是開(kāi)心,愉悅。當在你接觸了各種各樣的同學(xué)時(shí),你可能會(huì )自卑,還會(huì )有更多的負面情緒。不!這些我們都不需要。我們當代大學(xué)生更應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,更要對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。更要積極加入學(xué)生會(huì )、分團委等,這樣既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺,讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。

  作為21世紀的大學(xué)生,我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練,提升自己各方面的的能力。使自己真正懂得:要想占有未來(lái),不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰勝各種困難挫折的心理準備,從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區,更新觀(guān)念,突破時(shí)空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!

  大學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì )2

  10月28日,系組織的《心理健康講座》,我有幸參加,受益頗多。

  進(jìn)入大學(xué),標志著(zhù)人生開(kāi)始了一個(gè)新的成長(cháng)階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段,健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一,大學(xué)生要科學(xué)認識自我發(fā)展,努力加強心理素質(zhì)培養,逐步提高自我心理調適能力,不斷增進(jìn)心理健康水平。

  學(xué)習環(huán)境在改變,大學(xué)生要變積極適應新的環(huán)境,科學(xué)確定新的目標,逐步樹(shù)立新的自我。保持正常的心態(tài),穩定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己,坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無(wú)足赤,人無(wú)完人”,沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的,也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的'。作為大學(xué)生,應該對此 有正確的認識,思想上要自立自強,以積極健康的態(tài)度對待客觀(guān)現實(shí),尋求對策,贏(yíng)得主動(dòng)。

  大學(xué)生面對陌生環(huán)境,相互之間特別需要溝通,需要理解,渴望建立一種和諧的人際氛圍,以擺脫寂寞感和孤獨感。為此,大學(xué)生首先要樹(shù)立自信,大膽真誠地與他人進(jìn)行交往,加深彼此間的了解;其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng),熱情幫助他人,擴大自己的交往際圈。

  身心健康是成長(cháng)成才的基礎,因此,每一位大學(xué)生都應該重視自己的健康,這當代不僅此于身體健康,也都應該對自身的心理架空負責,大學(xué)生心理健康是一種理想尺度,它反映的是個(gè)體能很好地適應社會(huì )所必需的一種心理狀況,但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調整和修正自己的心境,以達到心理健康的標準,更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習、生活和工作,另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平,追求心理發(fā)展的更高層次,以完善自我,充分發(fā)揮自己的潛能。

  大學(xué)階段是成長(cháng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,是成才的重要階段,是大學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間,大學(xué)生要儲備科學(xué)知識,開(kāi)發(fā)智力潛能,優(yōu)化個(gè)性品質(zhì),增強身體素質(zhì),協(xié)調人際關(guān)系,面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些,都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎。因此,大學(xué)生必須正確認識自己的心理發(fā)展特點(diǎn),加強心理素質(zhì)培養,不斷增進(jìn)心理健康狀況。

  大學(xué)生只要正視現實(shí),對社會(huì )和自身具有正確認識,對人生價(jià)值和生活意義付出正確評價(jià),堅定實(shí)現理想百折不撓的信念和意志,不斷追求遠大的理想目標,才能理智地面對社會(huì ),科學(xué)的思考人生,從而積極向上,一步一步地向成才目標邁進(jìn)。因此,我們必須保持健康的心理,這樣才能更容易集中我們的精力,為實(shí)現自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。

  健康是人的第一財富,是人生發(fā)展的基礎。我們應該樹(shù)立科學(xué)的健康意識,重視身心健康,更要維護和增進(jìn)自身的心理健康,培養優(yōu)良的心理素質(zhì),提高自我的心理調適能力,為學(xué)習、生活和工作奠定良好的基礎。為此。我們都要保持情緒正常,認知合理,正確把握自己,積極適應新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通。

  大學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì )3

  今年九月我參加了心理咨詢(xún)健康專(zhuān)題培訓,順利完成了《學(xué)生心理咨詢(xún)健康教育》、《教師心理咨詢(xún)健康維護》網(wǎng)絡(luò )互動(dòng)學(xué)習?v觀(guān)本次培訓活動(dòng),既有發(fā)人深省、啟迪智慧的專(zhuān)題講座、討論互動(dòng)、觀(guān)摩研討、案例評析的理論培訓,也有親近課堂、體驗名師風(fēng)采的實(shí)踐鍛煉。這些活動(dòng)都是我們農村教師所關(guān)注的但又是必須開(kāi)拓的領(lǐng)域,也是我們發(fā)自?xún)刃南朐谶@次培訓中能得到提高的內容。這兩個(gè)月的心理咨詢(xún)健康培訓學(xué)習,讓我再次接受了系統的理論和實(shí)踐提升的機會(huì ),受益良多。

  本次培訓,還加強我們這些在家兼職的與專(zhuān)職心理咨詢(xún)輔導老師之間的互動(dòng)交流,成為每位培訓人員提高自己心理咨詢(xún)輔導課教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在培訓過(guò)程中,我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流,在交流過(guò)程中,了解到心理咨詢(xún)輔導課程開(kāi)展情況,并且注意到他們是如何處理心理咨詢(xún)輔導課程中遇到的種種困惑,以及他們對心理咨詢(xún)輔導課程教材的把握與處理。在培訓中,我們不斷地交流,真正做到彼此之間的“相長(cháng)”。也為學(xué)員們創(chuàng )設了一個(gè)很好的交流研討平臺。在小組討論中,學(xué)員們暢所欲言,提出許多的觀(guān)點(diǎn)和問(wèn)題,都是我們教學(xué)中學(xué)生心理咨詢(xún)的實(shí)際問(wèn)題,引起全體學(xué)員共鳴同時(shí),也得到專(zhuān)家們的重視,他們的回答也給了我們很好的啟示,對于我們今后的心理咨詢(xún)健康輔導有著(zhù)積極的促進(jìn)作用。

  學(xué)習之余,自我反思,站在講臺已有10多年了,對學(xué)生心理咨詢(xún)健康教育深入思考了嗎?自己對心理咨詢(xún)輔導含義的理解,以及心理咨詢(xún)輔導方法的選擇的正確性、妥善性,課堂觀(guān)察或是深入學(xué)生心里等方面,考慮到對學(xué)生的有效性了嗎?反思自己的不足,更感學(xué)習的重要讓我明確前進(jìn)的方向,激發(fā)了我深深的思考——主動(dòng)學(xué)習,主動(dòng)研究。

  通過(guò)“國培”學(xué)習,不僅拓寬了我的視野,還豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗,更讓我的思想得到了升華,使我對教育教學(xué)有了更新的認識,更加熱衷于教育事業(yè)。今后,我會(huì )更加努力學(xué)習,為農村的教育事業(yè)貢獻自己的一份力量。心與書(shū)交流,是一種滋潤,也是一種內省與自察。伴隨著(zhù)感悟和體會(huì ),淡淡的喜悅在心中升起,浮蕩的靈魂也漸漸平靜,讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態(tài)。不失信心地切入生活現實(shí),裝點(diǎn)生活。當我們以古典的心態(tài)對待學(xué)習時(shí),春日的香花、夏日的`小溪、秋天的明月、冬天的暖陽(yáng),都將以更美好的風(fēng)姿走進(jìn)我們完美的生活。教師教學(xué)藝術(shù)的能力取決于教學(xué)經(jīng)歷、對教學(xué)模式的駕馭能力,更在于老師的精神修養!斑\用之妙,存乎于心”就是這個(gè)道理。心在享受,藝術(shù)的造就就高。學(xué)習后,有很多心得,想法也很多,希望可以自我調適自己以前的心理咨詢(xún)問(wèn)題和職業(yè)倦怠。我現在很清楚地知道,喜歡發(fā)現并贊美生活的人,總能發(fā)現生活中點(diǎn)滴的幸福,并善于把它傳遞給身邊人。這種人是真正的成熟的人。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切,包容一切,并學(xué)會(huì )重新去熱愛(ài),熱愛(ài)一切美好的人和事。常言道“送人玫瑰,手留余香”,讓我們教師的凝固的歲月生動(dòng)起來(lái)吧!讓感動(dòng)常駐心田,并努力向我們的學(xué)生奉獻一份讓人感動(dòng)的思想和情懷,愛(ài)心和詩(shī)意。愛(ài)心本質(zhì)上就是詩(shī)心!當我們內心蕩漾著(zhù)詩(shī)意,生活也就變得無(wú)比清新明麗。

  大學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì )4

  對于心理健康的問(wèn)題,現在已經(jīng)是一個(gè)普遍問(wèn)題,隨著(zhù)社會(huì )進(jìn)步發(fā)展,在物質(zhì)生活充足的情況下,人們的精神世界變得缺乏,有心理問(wèn)題的人越來(lái)越多,以至于現在社會(huì )上出現許多自殺案例,或許這些人應當首先為自己上一節心理健康課,讓自己擁有一個(gè)健康的人格及心理。

  進(jìn)入廣東商學(xué)院,第一次接觸心理健康課,許多東西一時(shí)覺(jué)得十分新鮮,想知道自己心理究竟會(huì )有什么問(wèn)題,也許正是這種好奇心促使我更關(guān)注心理健康課,上課也認真聽(tīng)老師講解關(guān)于心理健康問(wèn)題以及大學(xué)生應當如何去學(xué)習心理健康課,這門(mén)課有什么用等問(wèn)題。

  每個(gè)人的生活環(huán)境都是不同的,所以心理問(wèn)題也是不同的,聽(tīng)完老師講解了一些關(guān)于了那里不健康導致自殺的案例之后,對這些心理問(wèn)題青少年的惋惜之余,也看到了一個(gè)人心理的健康對于一個(gè)人的成長(cháng)有著(zhù)至關(guān)重要的作用。一個(gè)人的生命是多么寶貴啊,有時(shí)候竟為了一份感情,一個(gè)玩笑便尋死,這是多么愚蠢的決定!同時(shí),父母培養一個(gè)大學(xué)生是多么不容易的事情!這些人的做法是多么的不負責任!親人,朋友,同學(xué),都是這些人身邊的知己!怎么會(huì )有那么極端的心理呢??

  早前在網(wǎng)上看到了深圳大學(xué);ㄌ鴺且皇,當時(shí)真是駭人聽(tīng)聞,為什么她如此美好的生活會(huì )是這樣的結果,老師的一句批評竟成了死神的鎖鏈,將其生命奪走。如果她換一種思維去思考,我相信那一定是一個(gè)不一樣的結果,這就是她心理承受能力不強導致了心理極端想法吧!一個(gè)人心理問(wèn)題是直接導致其人格變化的關(guān)鍵因素,如果一個(gè)人心理健康的話(huà),就算再大的考驗也不過(guò)如登高峰而已,有時(shí)候想通了也就沒(méi)什么,沒(méi)有必要拿生命做!

  對于老師授課,我感覺(jué)到內容非常豐富充實(shí),充分感受到了心理健康課的重要性,同時(shí)對老師上課的問(wèn)題也有自己的想法,我希望以后的心理健康課會(huì )以一種互動(dòng)的方式來(lái)上,將氣氛調動(dòng)起來(lái),這樣可以更清楚了解同學(xué)的心理問(wèn)題以及他們的一些想法,更重要的是,可以增進(jìn)同學(xué)對這門(mén)課的興趣!

  現在我感覺(jué)這門(mén)課在日常生活中的重要性,我希望我能學(xué)好這門(mén)課,去更好的引導那些心理不健康的人,使他們走上光明大道!

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  大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,在日常生活和學(xué)習中往往面對著(zhù)各種心理壓力,種.種心理壓力積壓在一起,久而久之,會(huì )造成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。因此,在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時(shí)為學(xué)生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。

  那么作為一個(gè)大學(xué)生,我們如何來(lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾D,以下有三項基本原則:首先,心理與社會(huì )環(huán)境是否趨于一致。其次,心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后,人的情緒在一個(gè)階段內是否穩定。

  如果一個(gè)人出現了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調,出現在當代大學(xué)生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現,時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(cháng)、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現形式也多種多樣,主要表現在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì )自我心理調節,做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手:

  1、增強學(xué)習的興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。

  2、保持心境的良好和樂(lè )觀(guān)向上的情緒,大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望,當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。

  3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún)。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著(zhù)時(shí)間的推移,心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認和接受,越來(lái)越多的大專(zhuān)院校,甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。心理咨詢(xún)可以指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突,排解心中憂(yōu)難,開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己,有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時(shí),就應該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。

  作為社會(huì )主義建設者與接班人,大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),全面健康的發(fā)展,以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種.種挑戰,為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。

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