爬山心得體會(huì )（通用26篇）
我們從一些事情上得到感悟后，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。那么如何寫(xiě)心得體會(huì )才能更有感染力呢？以下是小編為大家收集的爬山心得體會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。
爬山心得體會(huì ) 1
我很榮幸參與集團公司組織的“20xx年五四青年爬艾山活動(dòng)”，我是十三組的一名成員，在這次爬山活動(dòng)中，收獲了許多，不僅相識了許多別的科室的同事，還進(jìn)行了溝通，而且在我自己的人生事業(yè)道路上更明白了“團隊”的力氣，在一個(gè)企業(yè)中是起著(zhù)多么大的作用。
我真的很為我們十三組感到傲慢，我們雖然不是最快的那個(gè)團隊，但是最齊心的那個(gè)團隊，所以被選為在最終善后，幫助那些別的`組掉隊的同志。在我們于曉琳于組長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們的組員沒(méi)有一個(gè)掉隊，沒(méi)有一個(gè)因為自己的體力不支而中途放棄，從山腳下起先爬山起，我們九個(gè)成員就始終團結在一起，男隊員們基本上都負責了女隊員的背包，前面走的快的幫著(zhù)后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是這樣我們一起登到艾山的山峰，到達山頂的那一霎那，我很驕傲，也很激烈，很多天以來(lái)的陰郁瞬間一掃而過(guò)，山的胸懷，山的氣魄，山的堅韌，山的包涵，無(wú)形中感染了全部的人，我們起先歡呼，起先雀躍。我知道憑我個(gè)人的體力是萬(wàn)萬(wàn)爬不上去的，所以我很感謝我的組員，沒(méi)有他們我感覺(jué)不到這山的宏偉和氣魄，也讓我明白爬山是一個(gè)堅持的過(guò)程，就像人生一樣，或許在某個(gè)階段你會(huì )感覺(jué)很累，但是只要你堅持了，那你肯定會(huì )很輕松走完這段歷程。
爬山回來(lái)之后，周妍妍周總不顧去大慶的勞累，她回來(lái)的其次天就召開(kāi)了一次爬山之后的座談會(huì )，讓我與同事與領(lǐng)導，又有了一次近距離的接觸，當讓我們談?wù)勛约旱母邢霑r(shí)，我第一想到的就是累啊，回來(lái)之后的三四天里腿疼的都不敢碰，這也讓我明白，一個(gè)人要想取得勝利，不僅僅要靠過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)學(xué)問(wèn)，還要有健康的體魄，只有擁有充足的精力才能完備完成領(lǐng)導交付的每一項任務(wù)。所以我以后要常常鍛煉身體，讓自己有一個(gè)良好的身體素養。
爬山是一項很好的運動(dòng)競賽項目，既熬煉了身體，也證明白一個(gè)團隊。只有團隊勝利了，才有我們個(gè)人的勝利。讓我們與蓬建一起建立生活吧！
爬山心得體會(huì ) 2
早晨5：30，我就按耐不住激動(dòng)的心情，在夢(mèng)中醒來(lái)。溫柔的陽(yáng)光映入房間，早晨，好清爽！
洗漱完畢，我就要去攀泰山了。拿出與陽(yáng)光有相同色彩的防嗮衣，研學(xué)手冊，筆記本，放在包中。不重，剛剛好！
乘著(zhù)大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛。我在泰山下��！漸漸的，陽(yáng)光慢慢爬上山峰，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光，我又想起在東方升起的中國！
在泰山下，我們聽(tīng)著(zhù)報告。耀眼的陽(yáng)光照得我睜不開(kāi)眼。我心中早已想著(zhù)這雄偉的泰山了。匆匆，我們上山了！
在樹(shù)蔭下，我躍躍欲試。一階又一階，這飽經(jīng)風(fēng)霜的'臺階如此凹凸不平。人群也與我們一起。身邊的樹(shù)從巖縫中生長(cháng)，哦！頑強的生命，在夏日的清風(fēng)中躍動(dòng)。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上，我能想象到古人來(lái)此，萬(wàn)分感慨，激動(dòng)地寫(xiě)下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺階上，漸漸的，滿(mǎn)上山，滿(mǎn)上一切。
我落在隊尾了，我慢慢的向上�；馃岬年�(yáng)光照在我的身上，揮汗如雨了。與另一位同學(xué)一起，就相互扶持著(zhù)上山了�！拔覀冊谀�？”“還在山腳吧，加油！”“嗯嗯！”
汗，順著(zhù)我的身軀就流下了，情，順著(zhù)我的精神就萌發(fā)了。穿越一道道樹(shù)蔭與巖石，向上望去，就像天路一般豎直。石階也是愈加陡峭。我緊緊抓住身邊的水管。緊繃著(zhù)神經(jīng)，冒險向下望去，好高！好陡！一些小山坡也就顯得格外渺小了。還有那些努力登山的人們，也如芝麻點(diǎn)大。向上看去，云層與我平行，我可以清晰的看到云朵的輪廓！深吸一口氣，好涼，好舒服的風(fēng)！慢慢的，就到了升仙坊。
“累！”我猛喝一口水，氣喘吁吁，叉腰看著(zhù)這一切。身邊有一個(gè)人路過(guò)，那么快�！八焕蹎�？”我瞇著(zhù)眼。正在疑惑時(shí)，我看到他的腳……他的一只腳畸形了，只能憑著(zhù)一只腳行走。但是，他為什么還要攀這陡峭的山呢？我的敬畏之情油然而生。他一定是不服從命運的人吧！他一定希望挑戰生命！他的堅毅，他的頑強，我深深的感動(dòng)。我緩了緩，繼續向前！
終于，我到了。向下望去，白茫茫的，我一定在云中了吧？城市就如一枚硬幣一般閃爍。我可以看到整個(gè)世界！我的靈魂也在此深化。我想，這就是為什么古人要攀泰山吧。
我感受著(zhù)生命的力量。這，就是登山的意義吧！
爬山心得體會(huì ) 3
周末在學(xué)校細心支配下，我們前往南陽(yáng)西峽老君洞進(jìn)行拓展培訓。我們沿著(zhù)用木板鋪成的蜿蜒的山道，拾級而上，穿梭在茂密的樹(shù)林下，享受著(zhù)和煦春風(fēng)的摩挲，耳聞小鳥(niǎo)宛轉的和鳴，映入眼簾的是一片明艷的世界。小草返青，嫩嫩的，綠綠的，朝氣蓬勃。綠樹(shù)吐芽，在陽(yáng)光的襯托下綠得發(fā)亮，好像要把自己的生命力全部展示給我們看。一路上水聲潺潺，飛湍流瀑，山間小溪，泉水清冽，時(shí)見(jiàn)小魚(yú)歡樂(lè )的游弋。這些都讓人心情頗為清爽。我還在溪水中洗了把臉，那感覺(jué)老好了。唯恐那山泉干脆飲用也行，肯定的農夫山泉。行走在林蔭小道上該是何等的滿(mǎn)意，何等的華蜜，真正是如詩(shī)人們憧憬的詩(shī)意的棲居吧！我們走走停停，談笑自若，顧不得腰酸腿軟，汗流滿(mǎn)面，興趣盎然爬到了山頂。站在山頂，極目遠望，我感慨萬(wàn)千，不由自主地說(shuō)：“欲窮千里目，更上一層樓。站在高處的感覺(jué)，真的是妙不行言。俗話(huà)說(shuō)得好，人往高處走，水往低處流，真是一個(gè)顛撲不破的真理�！�
在爬山領(lǐng)會(huì )沿途美景的同時(shí)，突然有了幾許感悟，其實(shí)我們的人生也像在爬山。爬山，首先要有目標，要知道自己所要到達的地方，沒(méi)有目標，前進(jìn)就會(huì )失去方向，失去動(dòng)力，半途而廢。目標是爬山的動(dòng)力，人生也要設置目標，要把握好方向，方向有時(shí)比行動(dòng)重要。人生就好比是一次爬山的'行程，要有明確的目標為自己指明方向，并時(shí)刻提示自己，矯正自己。其次，爬山要一步一步的去走，你不腳踏實(shí)地一步一個(gè)臺階，就爬不到山頂。人生的旅程也要一步一步的去體驗，去積累，要向爬山一樣每一步前進(jìn)一點(diǎn)、提高一點(diǎn)，就會(huì )距離人生的目標近一點(diǎn)。勝利的人生重要的是你是否在一步一步地在堅實(shí)向前。再次，爬山的過(guò)程是磨練，磨練體格，磨練意志，同時(shí)更是自我挑戰的過(guò)程，要想登頂就必需戰勝沿途的一切困難，尤其是自己的意志，越是堅持不下去的時(shí)候，往往就是最接近山頂的時(shí)刻。人生何嘗不也是如此，從誕生的那一天起，每一個(gè)人都在經(jīng)驗磨練，每一次磨練之后，收獲的的是閱歷，收獲的是勝利。
總而言之，這次肯定不虛此行，既熬煉了身體，又磨練了意志。還使我對人生有了另一番的感悟。我要珍惜現在的每一天，用青春和熱忱書(shū)寫(xiě)漂亮的人生。
爬山心得體會(huì ) 4
在我認為，寒假，是游山玩水的黃金時(shí)間，于是，我們確定在這個(gè)寒假去青城山，大家都認為這個(gè)辦法不錯，便起先整理東西，確定在明天起程前往青城山。
由于這個(gè)時(shí)間段是旅游旺季，到青城山的快鐵車(chē)票不好買(mǎi)，所以天剛蒙蒙亮我們就起床了，來(lái)到火車(chē)北站，排隊買(mǎi)了青城山的車(chē)票，經(jīng)過(guò)四十五分鐘的路程，才到達目的地————青城山。
其次天一早，我們就動(dòng)身了，一到山腳下，抬頭一望，“好高啊”，我想到：山這么高，不知道要爬多久時(shí)間，況且我們一路走走停停，至少也要走四個(gè)小時(shí)，但好不簡(jiǎn)單來(lái)一次，又怎么能打退堂鼓呢？于是，我便一臉堅決地上山了。走了半個(gè)小時(shí)我就起先體力不支了，往上一看，這一看讓我目瞪口呆，心也涼了一半，“天��！連三分之一都沒(méi)有走到！”我真想回家，爸爸說(shuō)：“加油啊，不要半途而廢��！”聽(tīng)到爸爸的這番話(huà)，原本黯淡的.心又燃起了熊熊烈火。過(guò)了一會(huì )兒，又遇見(jiàn)了一個(gè)難題，要踩著(zhù)一根橫木走過(guò)去，木頭下是湍急的河水，嘩啦之聲圍繞耳畔，我覺(jué)得這太可怕了，我往四周看去，著(zhù)了是上山的唯一的一條路，我不敢過(guò)去，我爸爸首先帶頭過(guò)去，看著(zhù)爸爸的演示，我才知道要限制平衡仿照著(zhù)爸爸的姿態(tài)，當心翼翼的邁著(zhù)碎步走了過(guò)去，山路坎坷，汗水打濕了衣服，可是我并沒(méi)有放棄。
在我們不懈的努力下，最終登上了山頂。站在山頂上，吹著(zhù)涼爽的山風(fēng)，放眼山下一片蔥蔥郁郁，我想起了杜甫的詩(shī)句“會(huì )當凌絕頂，一覽眾山小”只要堅持就是成功，才可以望見(jiàn)這漂亮的景色��！
爬山心得體會(huì ) 5
“不要躺下，站起來(lái)，站直，抬頭……”這是國慶節，爬山是爸爸告知我的；“不要慌，不要怕，按部就班�！蹦鞘俏覌尳涛遗郎降�。
國慶假期的最終一天，我們一家三口去了旁邊的喬圣巖山體驗自然之美。雖然我很懶，在戶(hù)外運動(dòng)中總是很懶，但我很興奮和父母一起享受難得的家庭樂(lè )趣。
我起先爬山。雖然我對這里的一切都很熟識，但我還是吸了一口氣。這座山不高不陡，但在我看來(lái)，就像李白說(shuō)的“修路，登天難。
我喜愛(ài)我的狗爬行，我通常運用我的.四肢。在大約75度的斜坡上，我幾乎是在爬行�？吹礁改缸呗废耧w一樣，我和他們的距離越來(lái)越遠。我迫不及待的張嘴喊：“媽媽?zhuān)鹊任�！”�?看著(zhù)腳下的群山，我的雙腳顫抖�！拔液苣懬�.看著(zhù)我的狼，我的父母笑了，我喊道：“我.“我上不去了！我是.我真的好膽怯！我差點(diǎn)哭了。爸爸沒(méi)有理睬，接著(zhù)往前走。邊走邊說(shuō)：“不要躺下，站起來(lái)，先深呼吸，然后一步一步走�！拔艺崭赣H說(shuō)的做了，但我只是站直了。當我想到下面陡峭的山丘時(shí)，我低下頭，雙腳再次顫抖。我又倒在了巖石上。
媽媽下來(lái)了，我覺(jué)得她是來(lái)扶我起來(lái)的，本能的向她伸出手。媽媽說(shuō)：“你小時(shí)候不是爬山嗎？”今日怎么樣？“那.那是新生的小牛，不怕老虎�！眲e廢話(huà)了，站起來(lái)，抬頭，站直了，站直了，找個(gè)地方呆著(zhù)，走一步！”父親嚴厲的呼喊從上面傳來(lái)。我恐驚地爬了上去。孩子們，你們還記得你們學(xué)到的“走一步，再走一步”嗎？照你在文章里說(shuō)的去做。別怕，一步一步來(lái)！母親的親切話(huà)語(yǔ)再次響起。是的，我能做到�！痹僮咭徊�，再走一步，不要想著(zhù)石頭有多遠，看前面的一小步。"!我立即有了信念，父親的話(huà)從上面傳來(lái)�！睙o(wú)限風(fēng)光在險峻的山上！"一步，兩步.我穩定了，我在爬。這時(shí)，腦海里出現了一幅畫(huà)面，一個(gè)六七歲的小女孩興奮地跑到山頂。爸爸在前面開(kāi)路，媽媽在后面笑。那個(gè)小女孩就是我�，F在我又找回了自己！
這一次，我從這次攀登中受益匪淺。對文字理解更深，也有生活感。是向著(zhù)目標，一步一步，一步一步。人生的道路一次次坎坷，父母養不了我一輩子。只有當你不怕困難和危急的時(shí)候，你才能爬到山頂，享受生活的漂亮風(fēng)景！
爬山心得體會(huì ) 6
我站在泰山頂上，細致看日出。不知道有多快樂(lè )！天氣有點(diǎn)暗。環(huán)顧四周，孤獨的星空下是一片云海，它仍舊像山一樣滾動(dòng)。蒼茫的夜色下，看起來(lái)像一座遙遠的黑色山峰。在最近的兩座山峰之間，一棵泰山松木巍然矗立，像一個(gè)高大的衛兵保衛著(zhù)我們，紋絲不動(dòng)地站在冰冷的山丘上。
山靜靜地立著(zhù)，連鳥(niǎo)兒也聽(tīng)不見(jiàn)。此時(shí)的泰山，屬于緘默，屬于緘默。東部的晨星靜靜地掛在天空�？刺�(yáng)的遠峰就像一根從泰山上伸出來(lái)的金手指，與漂亮的.八角亭構成了一幅絕妙的構圖，就像一幅由自然構成的奇妙而漂亮的圖畫(huà)。天空漸漸亮起來(lái)，幾乎與視線(xiàn)齊平的云被淡淡地鑲上了漂亮的金邊。云海漸漸變得越來(lái)越清楚，甚至可以清楚的看到，近處的云朵起先躁動(dòng)的翻滾流淌，而稍遠處的云海依舊和群山融合在一起，靜靜地佇立著(zhù)。很快，這種翻滾和流淌就像那些山峰一樣，由近及遠地影響著(zhù)云海。一起先變矮了，起伏也不再柔軟。最終經(jīng)過(guò)一段時(shí)間漸漸拉平。此時(shí)的云海更像是月色下的安靜大海，卻沒(méi)有翻滾的波浪產(chǎn)生的噴動(dòng)波聲。天色越來(lái)越亮，云海慢慢變得潔白。像天空中棉花糖一樣的白云，與它們投射的陰影形成越來(lái)越劇烈的對比。天空中像窗簾一樣的云起先變得越來(lái)越生動(dòng)，漸漸地變成金黃色。山嵐仍在無(wú)聲地吹著(zhù)，但這一次它帶來(lái)了濃霧，黑煙拂過(guò)頭頂，然后漸漸地覆蓋了云海，晨星也出現了。山嵐甚至帶著(zhù)人們的生氣從四面八方聚集起更多的‘霧’，以極快的速度從人們的頭上和腳下從四面八方趕來(lái)觀(guān)看太陽(yáng)。但當閃電速度過(guò)快時(shí)，黑霧漸漸散去，云海和窗簾漸漸出現在眼前。在日出前的一段時(shí)間里，黑霧最終起先消退，像輕煙一樣散去，天空漸漸亮起來(lái)。天地相接之處，如同一灣泉水。面紗不亮，遠處水與天空相遇的地方鮮紅。太陽(yáng)漸漸地露出它紅色的臉。像小學(xué)里的橘子，一點(diǎn)點(diǎn)往上蹦。大約兩分鐘后，一輪紅色的太陽(yáng)跳了出來(lái)，突然地球變成了艷紅。陽(yáng)光下，紅色的公雞變成了金色，老人的白胡子變成了紅色。我朝姐姐笑了笑，她的臉變紅了。
泰山的日出是一道迷人的風(fēng)景。真是名副其實(shí)！
爬山心得體會(huì ) 7
過(guò)慣了城市喧囂生活，不由自主地浸泡在現代文明和高科技浴缸里，被舒適水波按摩得四體慵懶，總想尋求一種新休閑樂(lè )趣。三月二日，載著(zhù)晨曦，踏著(zhù)春意，我們公司“巨和軍�！钡谝黄诩w活動(dòng)在西山隆重亮相，我們懷著(zhù)無(wú)比激烈的心情聚集在西山腳下，傾聽(tīng)著(zhù)校長(cháng)的發(fā)言，等待著(zhù)動(dòng)身的號角。
公司一百多人每十個(gè)人一組，每組選一名隊長(cháng)，以競賽的形式徒步登山。盡管上山路坎坷難行，但山林空氣卻使人感到特別清爽怡人，大家興趣盎然，爭先恐后，唱著(zhù)歌，小跑著(zhù)前行，山林間回蕩著(zhù)響亮的歌聲和我們的笑語(yǔ)�；蛟S是身居鬧市已久，才走了沒(méi)多久我便感覺(jué)腰酸腿痛，雙腿如灌鉛般沉重，慢慢速度起先慢了下來(lái)，和前面的隊員距離在一點(diǎn)點(diǎn)拉開(kāi)。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，隊友們的激勵和支持不斷回響在耳邊。一路上，我的內心經(jīng)驗了掙扎和糾葛，是接著(zhù)前進(jìn)還是放棄，最終，在隊友們的呼喊助威加油打氣中我堅持到了終點(diǎn)，但是因為我導致全隊名次不佳，而大家也沒(méi)有因此而指責我，其樂(lè )融融的氛圍深深感動(dòng)了我。在到達終點(diǎn)的那一刻，才真正感受到一句話(huà)“信任自己，信任團隊”。在世外桃源般的農家村莊里，在落英繽紛的花架下，我們圍坐在大圓桌前，等待著(zhù)享受屬于大自然的原始美味。聽(tīng)著(zhù)林中小鳥(niǎo)啼鳴和山間潺潺流水聲，使人仿佛置身于奇異無(wú)比仙境中，如癡如醉，留連忘返。全部人彷佛放下了包袱，卸下了面具，釋放了壓力，置身于這空靈幽靜的山間，人與人之間好像消退了全部的隔閡，盡情沉醉在快樂(lè )的海洋。此時(shí)此刻，我雖身感疲乏，但心里卻是樂(lè )滋滋，源于這份收獲，這份喜悅，這份實(shí)現自我成就感和超越自我歡樂(lè )感相互交織。公司是個(gè)大家庭，我們愛(ài)惜它，我很榮幸能加入這個(gè)大家庭，我深深感覺(jué)到這是一個(gè)特別團結、特別富有朝氣的團隊，在這里，讓人感覺(jué)到家的暖和無(wú)論是在學(xué)習，工作，做事等等其它各個(gè)方面，我們都要勇往直前，不要停下你傲岸的前進(jìn)的'腳步，志在山頂的人是肯定不會(huì )癡迷山腰的風(fēng)光的！人生就像是一條漫漫征途，在到達幻想的殿堂之前橫亙阻隔的是多數的群山，只有恒久不停止前進(jìn)的腳步，一步步地堅持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到達勝利的彼岸！這或許是這次登山之行最大的心得感悟了吧。
爬山心得體會(huì ) 8
隨著(zhù)氣溫漸漸變涼，秋游爬山逐漸成為了人們喜愛(ài)的活動(dòng)。在這個(gè)季節里，山上的樹(shù)木已經(jīng)變得五顏六色，景色迷人，因此一些愛(ài)好戶(hù)外旅游的人們喜歡選擇在這個(gè)季節去爬山體驗大自然的魅力。
在秋游爬山的過(guò)程中，我感受到了大自然的偉大和美麗。三五好友一起前行，我深深感受到了友情和團隊精神的重要性。沿途的美景，不斷刺激著(zhù)我們的眼睛，促進(jìn)了心情的愉悅。同時(shí)，爬山也需要不斷適應高原氣候和運動(dòng)強度，我逐漸體會(huì )到了鍛煉身體和堅持的.堅定意志。
秋游爬山需要注意安全，所以在出發(fā)前應該對路線(xiàn)進(jìn)行詳細了解，確定好合適的裝備和貼心的體力支持，如水和小零食。同時(shí)，正確的爬山姿勢，心理預期和訓練也很重要。如果遇到意外或不適應情況時(shí)要及時(shí)停止或尋求外援。
秋游爬山讓我深入體驗到了大自然的美妙和神秘。同時(shí)，完成健身目標，增強自信心和意志力，提高勇氣和自我接納能力。與此同時(shí)，秋游爬山也需要團隊合作，人際交流和同理心，這也讓我收獲到了新的朋友和快樂(lè )。
秋游爬山給了我難忘的回憶和啟示。在未來(lái)的日子里，我會(huì )更加關(guān)注健康和自我提升。無(wú)論是面對山川，還是面對人生，我都應該準備好自己，懂得適應和努力前行。這就是我從秋游爬山中所領(lǐng)悟到的寶貴經(jīng)驗。
爬山心得體會(huì ) 9
寧國多山，而作為一個(gè)土生土長(cháng)的寧國人，對于山，是在熟悉不過(guò)的了，依稀記得小時(shí)候，父親母親上山勞作時(shí)，調皮的我總愛(ài)跟著(zhù)，凌晨出發(fā)，日落時(shí)分才下山，覺(jué)得無(wú)比的快樂(lè )，一天下來(lái)也不覺(jué)得累。慢慢的長(cháng)大后，上學(xué)、工作，似乎時(shí)間總是不夠用，漸漸的和山也就疏遠了。
今日，單位工會(huì )組織了一次集體登山活動(dòng)，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂(lè )趣�；叵肷衔绲牡巧綒v程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會(huì )。
登山，登是過(guò)程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的疲憊不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂的那種興奮滿(mǎn)足，可以說(shuō)一段路程一種心境。而這一過(guò)程在歷史社會(huì )的長(cháng)河中，也被賦予的'不同的寓意內蘊，古時(shí)皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山來(lái)抒發(fā)內心的情懷。作為世界中平凡的一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時(shí)皇帝的封禪之業(yè)，也少有文人的詩(shī)情畫(huà)意，登山更多的是一種休閑鍛煉，然而通過(guò)登山，卻進(jìn)一步讓自己對工作，多生活有了更新更深的體會(huì )認識。登山，是一種征服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個(gè)腳印，拿出敢于挑戰，勇于征服的精神氣，都能順利到達頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長(cháng),人比山高。
事實(shí)上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學(xué)習中和生活中，不過(guò)自然中是有形的山，需要靠雙腿靠體能去攀登，工作學(xué)習和生活中的山是無(wú)形的，靠的是大腦的思考和內心的勇氣去超越。登山苦，登山樂(lè )，登山需要一步一個(gè)階梯，踏實(shí)踏穩，所謂“登高必自卑,行遠必自邇”即是如此，我們在工作學(xué)習和生活中也需要有這種精神，任何時(shí)候都要扎扎實(shí)實(shí)，不搞花架子，認準目標之后，便腳踏實(shí)地的向前，努力進(jìn)取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過(guò)人生中一座又一座的山!
爬山心得體會(huì ) 10
今日天氣晴朗，我們一家人去舟山森林公園郊游。一路上，我看到春風(fēng)旁的柳枝綠了，桃花笑紅了，牡丹含苞待放，一些無(wú)名的花朵在風(fēng)中向我招手，山坡郁郁蔥蔥，像一塊厚厚的綠色地毯。風(fēng)一吹，就像一個(gè)無(wú)窮無(wú)盡的湖。我忍不住深吸一口氣。我張開(kāi)雙臂大聲喊道：“山媽媽?zhuān)襾?lái)了�！边h處有回音，——。我要去——. “爸爸，我們賽跑去爬山吧�！蔽姨礁赣H面前說(shuō)：“打算好，起先！”父親話(huà)音未落，我就沖了出去，心里有個(gè)聲音在說(shuō)：“加油，茜茜，加油！”我用完全力爬了上去，感覺(jué)身后一片寧靜�！八麄兛隙ㄊ潜晃衣湎铝��！蔽业吐曕止局�(zhù)，卻忍不住環(huán)顧四周。我看到我奶奶抱著(zhù)我爺爺，他爺爺一步一步往上爬。我的父親和姑姑和我的祖父母在一起。我爺爺是老兵，身高1米88。他挺直了身體，英勇地走著(zhù)。我小的.時(shí)候，爺爺常常送我去幼兒園。為了拿一等獎，爺爺總是早起等我�；氐郊�，我會(huì )坐在爺爺暖和的懷抱里聽(tīng)故事�，F在，轉瞬間我已經(jīng)是二年級學(xué)生了。我很牢固，很健康。我在學(xué)校常常受到老師的表?yè)P。我媽說(shuō)我長(cháng)大了，但是我爺爺一每天老了，背上是一只小駱駝。我再也不會(huì )那樣走路了。我鼻子酸。我想都沒(méi)想就沖了下去，抱著(zhù)爺爺說(shuō)：“爺爺，我扶你上山。我們是最好的組合�！贝蠹叶急晃业脑�(huà)逗樂(lè )了，爺爺臉上露出了笑容�！安恍�，我老了，走不動(dòng)了！”爺爺嘆了口氣說(shuō)，我抓緊接著(zhù)說(shuō)：“我們老師說(shuō)，運動(dòng)，增加體質(zhì)。爺爺，你要每天爬山才能活一百年。加油！”爺爺氣喘吁吁地說(shuō)，聽(tīng)孫女的話(huà)，活100年。我們全家都笑得很快樂(lè )，我們的笑聲傳遍了群山，影響了四周的許多人。當我們到達山頂時(shí)，我們坐在地板上。盡管我很累，我還是不停地捶打我爺爺的背。我?jiàn)Z冠的時(shí)候，大家一樣投我。我很快樂(lè )！爸爸媽媽臉上掛著(zhù)華蜜的笑容。
爬山心得體會(huì ) 11
初秋的一天，我們一家三口去鄉下爬山。
走到山腳，我抑制不住自己的激烈。我離開(kāi)父母，沖到前面，起先爬山，越來(lái)越矯捷�；仡^看爸爸媽媽?zhuān)麄兞粝铝嗽S多�？粗�(zhù)他們不慌不忙的樣子，我快樂(lè )的說(shuō)：“你看我爬多快，你們兩個(gè)真的倒了。要不要我幫你一把？”爸爸笑著(zhù)說(shuō)：“不要太快樂(lè )，爬山要有耐力�！蔽也宦�(tīng)他們說(shuō)什么。我向父親做了個(gè)鬼臉，爬得更努力了。
慢慢地，我覺(jué)得腿很重，不聽(tīng)使喚。我只是坐在地上沒(méi)有走。爸爸媽媽追上了我，媽媽笑著(zhù)對我說(shuō)：“我剛才還挺傲慢的，現在怎么能氣餒呢？”我說(shuō)：“我累得走不動(dòng)了�！蔽覌寣ξ艺f(shuō)：“寧寧，你平常學(xué)習可以克服許多困難。今日這個(gè)難度是什么？”
媽媽的話(huà)給我增加了無(wú)窮的力氣。我鼓起志氣，接著(zhù)和他們一起爬。我媽一邊走一邊耐性的教我相識胡蘿卜、白菜、蘿卜、辣椒、梨樹(shù)、桃樹(shù)等多種植物。爸爸也不失時(shí)機地舉起相機，給我拍了許多美麗的照片。
漸漸的，我也不覺(jué)得累了。原來(lái)困難就像彈簧。軟的就硬，硬的就軟。
爬山心得體會(huì )寧國多山，而作為一個(gè)土生土長(cháng)的寧國人，對于山，是在熟識不過(guò)的了，依稀記得小時(shí)候，父親母親上山勞作時(shí)，淘氣的我總愛(ài)跟著(zhù)，凌晨動(dòng)身，日落時(shí)分才下山，覺(jué)得無(wú)比的歡樂(lè )，一天下來(lái)也不覺(jué)得累。漸漸的長(cháng)大后，上學(xué)、工作，好像時(shí)間總是不夠用，慢慢的和山也就疏遠了。
今日，單位工會(huì )組織了一次集體登山活動(dòng)，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂(lè )趣�；叵肷衔绲牡巧綒v程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會(huì )。登山，登是過(guò)程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的乏累不堪、幾欲放棄，在到最終的.攀爬到頂的那種興奮滿(mǎn)意，可以說(shuō)一段路程一種心境。而這一過(guò)程在歷史社會(huì )的長(cháng)河中，也被給予的不同的寓意內蘊，古時(shí)皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式；文人墨客也多寄情于山水，借助登山來(lái)抒發(fā)內心的情懷。作為世界中平凡的一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時(shí)皇帝的封禪之業(yè)，也少有文人的詩(shī)情畫(huà)意，登山更多的是一種休閑熬煉，然而通過(guò)登山，卻進(jìn)一步讓自己對工作，多生活有了更新更深的體會(huì )相識。登山，是一種折服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個(gè)腳印，拿出敢于挑戰，勇于折服的精神氣，都能順當到達頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長(cháng)，人比山高。
事實(shí)上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學(xué)習中和生活中，不過(guò)自然中是有形的山，須要靠雙腿靠體能去攀登，工作學(xué)習和生活中的山是無(wú)形的，靠的是大腦的思索和內心的志氣去超越。登山苦，登山樂(lè )，登山須要一步一個(gè)階梯，踏實(shí)踏穩，所謂“登高必自卑，行遠必自邇”即是如此，我們在工作學(xué)習和生活中也須要有這種精神，任何時(shí)候都要扎扎實(shí)實(shí)，不搞花架子，認準目標之后，便腳踏實(shí)地的向前，努力進(jìn)取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過(guò)人生中一座又一座的山！
爬山心得體會(huì ) 12
暑假期間，我和哥哥在姑姑家住了一個(gè)星期。那段時(shí)間，我舅舅帶著(zhù)我，我哥，我表姐去了惠州學(xué)院后面的一座山上。（在此之前，我去舅舅家，叫舅舅一起去，帶了幾瓶水，一人一瓶。）
在山腳下，我很害怕，雙腿無(wú)力。弟弟真的精力旺盛，消失了。我叔叔加快腳步趕上了他的弟弟。他們還在競爭！沒(méi)門(mén)！我這么大了，不能讓大家看到我的笑話(huà)。我和表哥攜手進(jìn)退。但是，路不好走。如果你走得太遠，你會(huì )擔心你的生活。我和表哥的腳都是軟的。這條路沒(méi)有水泥鋪成的樓梯。到處都是礫石和坑洞。這是一條純粹的.道路。我們一步一步走著(zhù)，走不動(dòng)的時(shí)候互相鼓勵。雖然我們滿(mǎn)頭大汗，但我和表哥終于爬到了山頂。當我們到達山頂時(shí)，我們看到哥哥和叔叔一直悠閑地坐在山頂的亭子里喝水。我和表哥坐在椅子上喝水，真的很好喝！喝了足夠的水后，我站在山頂，享受著(zhù)風(fēng)的觸摸。山頂的風(fēng)景太棒了！雖然爬山很累，但我鍛煉了身體，在腦海中收集了另一幅美麗的畫(huà)面。多么值得的一次旅行！
這一次，攀登的開(kāi)始被形容為“奇怪”，攀登的過(guò)程被形容為“累”，攀登的收獲被概括為“快樂(lè )”。如果用一句名言來(lái)形容，那就是“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹”。人生就像爬山，有很多艱辛，我們要咬緊牙關(guān)熬過(guò)去了，因為人不可能一帆風(fēng)順，經(jīng)歷過(guò)磨難，勝利的曙光在向我們招手！
爬山心得體會(huì ) 13
說(shuō)到“爬山”，你可能會(huì )想到爬黃山、劍峰山、象山、五岳，但我們不是去這些山，而是去外婆村一個(gè)不知名的山頭。雖然不如黃山美，但不如象山迷人，不如五岳美。它只是一座普通的小山，但要爬上這座山并不容易。全是懸崖峭壁，村里的老人都說(shuō)那里。這些事情激起了我們爬山的決心。
說(shuō)到爬山，沒(méi)有器材不行。我和表哥每人提一個(gè)袋子，里面有繩子、水、食物和一把“徒步鋤頭”�！耙磺卸紲蕚浜昧�，只需要一根棍子�！痹撛O備缺少一根——探路棒。這對我和我表哥來(lái)說(shuō)都很難。我和表哥馬上動(dòng)手，拿了當地的材料，找了兩根竹子，用刀把枝葉去掉，截了一截。兩根登山杖完成了。
帶著(zhù)裝備，我們出發(fā)了。雖然是冬天，但是山上的葉子都是綠色的，真的很奇怪。我和表哥用“探路者棒”敲左邊，敲右邊，氣勢逼人。他們像汽車(chē)一樣在山路上飛馳。20分鐘后，我們來(lái)到山腳，坡度開(kāi)始加大，爬山越來(lái)越難。我和表哥開(kāi)始跳啊跳，后來(lái)就不行了。我們用棍子當拐杖，表姐滿(mǎn)頭大汗，背包傾斜。突然，他干脆把背包掛在棍子上，像個(gè)乞丐，我哈哈大笑起來(lái)。又過(guò)了半個(gè)小時(shí)，我們艱難地爬上了半山腰。
在路上，我們在山林里看到了兔子。它的頭發(fā)是灰色的，大約有一只小貓那么大。當我們接近它時(shí)，它逃得無(wú)影無(wú)蹤。我們還發(fā)現了一條清澈的小溪。在山林深處，岸邊有許多動(dòng)物的腳印�？吹剿�，我們欣喜若狂。記住它的位置后，我們悄悄地離開(kāi)了。
終于一切都有了回報，我們順利到達了山頂。在我們舉行聚會(huì )之前，我們都坐在地上。我花了很長(cháng)時(shí)間才站起來(lái)俯視這座山。我們被美麗的`風(fēng)景陶醉了。村子被參天大樹(shù)包圍著(zhù)。這些樹(shù)像墻一樣保護著(zhù)村莊。誰(shuí)能說(shuō)這不是天地賜予這個(gè)小村莊的恩典呢？
在這次登山旅行中，我們收獲了很多，包括整個(gè)村莊的風(fēng)景，神秘的小溪和不懈的精神。
爬山心得體會(huì ) 14
我們2點(diǎn)半左右到了龍潭公園，說(shuō)笑著(zhù)，想知道老師會(huì )先給我們爬哪條路。
老師帶我們到九曲橋底，說(shuō)：“誰(shuí)先上觀(guān)光亭頂，再往下爬，誰(shuí)就是WINNER�！�
老師說(shuō)：“準備好……”我把腳放在樓梯上。老師說(shuō)：“開(kāi)始�！蔽覀兙瓦@么推啊推啊，我趕緊上去了。我迅速爬到觀(guān)光亭。我氣喘吁吁，滿(mǎn)臉通紅。我還是堅持。我沒(méi)有像他們一樣半途而廢。我使勁爬，終于到了觀(guān)光亭的樓上。我站了一會(huì )就下去了。因為是比賽，我飛下樓梯。我小心翼翼地走下樓梯。我身后只剩下一個(gè)人。只剩下五級樓梯了。同學(xué)們在歡呼，我跳了下來(lái)。我得了第六名，但還是沒(méi)有輸。
我們休息了五分鐘，老師說(shuō)：“我也去�！蔽覀兊牡诙喖ち姨魬鹩忠_(kāi)始了。老師說(shuō)：“準備好，開(kāi)始�！崩蠋熍艿腵比我快，我就用吃奶的力氣跑了上來(lái)，爬在老師前面。當我再次走到觀(guān)光亭前時(shí)，我汗流浹背。我拼命的爬，終于得了第四名。我這次的成績(jì)比上一次好多了。我從你的觀(guān)光中看到了美麗的風(fēng)景，包括中央舞臺、花崗巖書(shū)城和高樓。我們看了一會(huì )，老師說(shuō)：“下去！”突然出現了一個(gè)“逃兵”，那就是黃浩明。他沒(méi)上來(lái)就下去了。我真的很同情他。
我覺(jué)得爬山很開(kāi)心，很開(kāi)心，又想玩了。
爬山心得體會(huì ) 15
今天是8月8日，也是全民健身日。躺在酒店的床上，翻來(lái)覆去睡不著(zhù)。透過(guò)房間的窗戶(hù)，我正好看到對面的青山，我迫不及待地向山頂推去。
一大早，金叔叔開(kāi)車(chē)送我去爬西山。我高興得跳了三英尺高。坐在車(chē)上，遠遠望去，山巒起伏，直沖云霄。我覺(jué)得最高點(diǎn)得有兩三公里。整個(gè)山坡上長(cháng)滿(mǎn)了青翠的樹(shù)木。連綿起伏的群山形成對比，就像起伏的大海，真的很壯觀(guān)。
一下車(chē)就迫不及待的想爬，心里一直在說(shuō)一定要爬到山頂，看到最美的.風(fēng)景！
我一步一步走在前面，把媽媽遠遠地拋在后面，驕傲地欣賞著(zhù)山里的風(fēng)景。哇！這就是傳說(shuō)中的“飛石”嗎？多棒的做工��！我抬頭看著(zhù)山上的石頭。它們有的像有翅膀的鷹，有的像啼叫的公雞，有的在空中升起，有的在滾來(lái)滾去。作為一個(gè)偉大的建筑師，我不禁贊嘆自然！
“嗯，加油！”我媽吼了一聲，叫我回去看西大山的靈魂。
我繼續爬上臺階。這時(shí)候我的腿好像被鉛灌滿(mǎn)了，喘不過(guò)氣來(lái)，汗流浹背。我的臉像一個(gè)成熟的大蘋(píng)果，汗水不停地往下滴。這個(gè)時(shí)候真的很想放棄，因為夏天爬山真的太熱了…
這時(shí)，一個(gè)四歲的小哥哥硬生生地跳到我面前，我頓時(shí)來(lái)了精神，誰(shuí)怕誰(shuí)！在弟弟的感染下，我們一群人順利的爬到了山頂，微風(fēng)吹在臉上，很舒服。往下看，真的感覺(jué)其他的山都是天空下出現的矮子。
回來(lái)的路上，我一直在想：爬山不僅可以磨煉自己的意志，只要心中有信念，也可以征服自己！
爬山心得體會(huì ) 16
在我認為，寒假，是游山玩水的黃金時(shí)間，于是，我們決定在這個(gè)寒假去青城山，大家都認為這個(gè)主意不錯，便開(kāi)始收拾東西，決定在明天起程前往青城山。
由于這個(gè)時(shí)間段是旅游旺季，到青城山的快鐵車(chē)票不好買(mǎi)，所以天剛蒙蒙亮我們就起床了，來(lái)到火車(chē)北站，排隊買(mǎi)了青城山的車(chē)票，經(jīng)過(guò)四十五分鐘的路程，才到達目的地————青城山。
第二天一早，我們就出發(fā)了，一到山腳下，抬頭一望，“好高啊”，我想到：山這么高，不知道要爬多久時(shí)間，況且我們一路走走停停，至少也要走四個(gè)小時(shí)，但好不容易來(lái)一次，又怎么能打退堂鼓呢？于是，我便一臉堅定地上山了。走了半個(gè)小時(shí)我就開(kāi)始體力不支了，往上一看，這一看讓我目瞪口呆，心也涼了一半，“天��！連三分之一都沒(méi)有走到！”我真想回家，爸爸說(shuō)：“加油啊，不要半途而廢��！”聽(tīng)到爸爸的這番話(huà)，原本黯淡的心又燃起了熊熊烈火。過(guò)了一會(huì )兒，又遇見(jiàn)了一個(gè)難題，要踩著(zhù)一根橫木走過(guò)去，木頭下是湍急的河水，嘩啦之聲圍繞耳畔，我覺(jué)得這太可怕了，我往四周看去，著(zhù)了是上山的唯一的一條路，我不敢過(guò)去，我爸爸首先帶頭過(guò)去，看著(zhù)爸爸的演示，我才知道要控制平衡模仿著(zhù)爸爸的'姿勢，小心翼翼的邁著(zhù)碎步走了過(guò)去，山路崎嶇，汗水打濕了衣服，可是我并沒(méi)有放棄。
在我們不懈的努力下，終于登上了山頂。站在山頂上，吹著(zhù)清涼的山風(fēng)，放眼山下一片蔥蔥郁郁，我想起了杜甫的詩(shī)句“會(huì )當凌絕頂，一覽眾山小”只要堅持就是勝利，才可以看見(jiàn)這美麗的景色��！
爬山心得體會(huì ) 17
中國有很多山，而以五岳著(zhù)稱(chēng)。其中，西岳華山之險居五岳之首，素有“奇險天下第一山”之稱(chēng)�？墒�，很多事情真的是要親身領(lǐng)教了才有體會(huì )。這不寒假里，我就體驗了一回什么叫“險”。
當時(shí)，爸爸問(wèn)我想不想去華山。雖然我早就聽(tīng)說(shuō)，“華山自古一條路”，也就是說(shuō)只有一條路可以上山，中途還不可以下山。爬上去了，就必須堅持到山頂再坐索道下山。不過(guò)，我還是不以為然地答應了。
直到我來(lái)到山底下往上看，這下可把我嚇到了——抬頭一看，根本看不到山頂。來(lái)不及多想，我就趕緊鼓起勇氣跟爸爸媽媽朝上攀登。剛開(kāi)始我還躍躍欲試的，勇氣十足，可是到了半山腰的時(shí)候，我發(fā)現道路越來(lái)越窄。有的地方，也就有來(lái)寬。如果稍稍不小心，肯定會(huì )摔下去。我一下子愣住了。我問(wèn)爸爸能不能不爬了，往回走。爸爸說(shuō)：“不可以！因為華山只有這一條路！如果你爬到半山腰不想爬了，想下山，那么，除非讓所有的人一起轉身下山�！卑�，我當然明白，這是不可能的！爸爸又說(shuō)：“你只要不去想‘害怕’這兩個(gè)字，你就不會(huì )害怕。你只要戰勝自己你就會(huì )勝利！”所以，我只好忍著(zhù)，克制著(zhù)心中的恐懼，慢慢地拉著(zhù)爸爸的`手。一小步一小步地爬向山頂。
雖然離開(kāi)了華山，但爸爸的話(huà)，我始終沒(méi)有忘記。因為，我的生活也在不斷攀登，我要永遠記�。簯饎僮约�！
爬山心得體會(huì ) 18
今天媽媽帶我去爬山，我高興得跳了三尺高。
走到山腳下，抬頭望去，山挺高，突兀而陰沉，很有氣勢。然而，我很擔心。我能爬這么高的山嗎？“是的.，肯定�！辈恢朗钦l(shuí)說(shuō)的，回頭一看，原來(lái)是弟弟，比我自信多了。
我們看到這座山很奇怪，我們都想去探索它。我開(kāi)始爬山。我媽在前面探路，我哥在中間，我在后面。我一邊爬一邊尖叫：“蛇！”我媽趕緊回頭，看見(jiàn)一條50 cm左右長(cháng)的青蛇向前爬。我和哥哥都很好奇，想研究一下。無(wú)奈，媽媽叫我們趕緊，以免被蛇咬。
我們繼續往前走，突然，媽媽驚訝地發(fā)現，那個(gè)陡峭的地方有一個(gè)鳥(niǎo)巢，里面有一個(gè)鳥(niǎo)蛋。我拿出雞蛋，放在手中。他們既酷又有趣�，F在我知道鳥(niǎo)蛋那么小。我以為它們像雞蛋一樣大。我很想和它玩，但是我想：鳥(niǎo)蛋就是鳥(niǎo)，把它還給媽媽吧。
我們繼續往前走，看到地上有個(gè)東西看起來(lái)像蘑菇而不是蘑菇。我們忽略了。我們看到幾棵樹(shù)是多么有趣，一棵像小號手，吹著(zhù)他的號角；一個(gè)像樵夫，使勁揮舞著(zhù)斧頭，一個(gè)像牧羊人，趕著(zhù)一群羊。
爬到山頂的時(shí)候，我們累得氣喘吁吁，但是看著(zhù)山下，就像一個(gè)迷宮一樣的世界，汽車(chē)像一只小螞蟻一樣移動(dòng)。
��！下次我要去爬這座神秘的山。
爬山心得體會(huì ) 19
“不要躺下，站起來(lái)，站直，抬頭……”這是國慶節，爬山是爸爸告訴我的；“不要慌，不要怕，循序漸進(jìn)�！蹦鞘俏覌尳涛遗郎降�。
國慶假期的最后一天，我們一家三口去了附近的喬圣巖山體驗自然之美。雖然我很懶，在戶(hù)外運動(dòng)中總是很懶，但我很高興和父母一起享受難得的家庭樂(lè )趣。
我開(kāi)始爬山。雖然我對這里的一切都很熟悉，但我還是吸了一口氣。這座山不高不陡，但在我看來(lái)，就像李白說(shuō)的“修路，登天難。
我喜歡我的狗爬行，我通常使用我的四肢。在大約75度的斜坡上，我幾乎是在爬行�？吹礁改缸呗废耧w一樣，我和他們的距離越來(lái)越遠。我迫不及待的張嘴喊：“媽媽?zhuān)鹊任�！”我�？粗?zhù)腳下的群山，我的雙腳顫抖�！拔液芎ε��？粗�(zhù)我的狼，我的父母笑了，我喊道：“我�！拔疑喜蝗チ�！我是。我真的好害怕！我差點(diǎn)哭了。爸爸沒(méi)有理會(huì )，繼續往前走。邊走邊說(shuō)：“不要躺下，站起來(lái)，先深呼吸，然后一步一步走�！拔艺崭赣H說(shuō)的`做了，但我只是站直了。當我想到下面陡峭的山丘時(shí)，我低下頭，雙腳再次顫抖。我又倒在了巖石上。
媽媽下來(lái)了，我覺(jué)得她是來(lái)扶我起來(lái)的，本能的向她伸出手。媽媽說(shuō)：“你小時(shí)候不是爬山嗎？”今天怎么樣？“那。那是新生的小牛，不怕老虎�！眲e廢話(huà)了，站起來(lái)，抬頭，站直了，站直了，找個(gè)地方呆著(zhù)，走一步！”父親嚴厲的呼喚從上面傳來(lái)。我恐懼地爬了上去。孩子們，你們還記得你們學(xué)到的“走一步，再走一步”嗎？照你在文章里說(shuō)的去做。別怕，一步一步來(lái)！母親的親切話(huà)語(yǔ)再次響起。是的，我能做到�！痹僮咭徊�，再走一步，不要想著(zhù)石頭有多遠，看前面的一小步。"！我立刻有了信心，父親的話(huà)從上面傳來(lái)�！睙o(wú)限風(fēng)光在險峻的山上！"
一步，兩步。我穩定了，我在爬。這時(shí)，腦海里出現了一幅畫(huà)面，一個(gè)六七歲的小女孩高興地跑到山頂。爸爸在前面開(kāi)路，媽媽在后面笑。那個(gè)小女孩就是我�，F在我又找回了自己！
這一次，我從這次攀登中受益匪淺。對文字理解更深，也有生活感。是向著(zhù)目標，一步一步，一步一步。人生的道路一次次坎坷，父母養不了我一輩子。只有當你不怕困難和危險的時(shí)候，你才能爬到山頂，享受生活的美麗風(fēng)景！
爬山心得體會(huì ) 20
今天我們一大家子開(kāi)車(chē)去豹子爬山。一到那里，我的眼睛立刻被人造海灘和清澈的小橋吸引住了。很遺憾我們不是來(lái)這里看這些美景的，而是來(lái)爬山的。
我們開(kāi)始分組。有些人留下來(lái)照顧爺爺奶奶，有些人開(kāi)車(chē)去洗車(chē)。不用說(shuō)，大多數人選擇爬山。
開(kāi)始爬山！
爬山的時(shí)候，大家都興高采烈的吹噓著(zhù)，爬上了山，但是奇怪的事情發(fā)生了，爬上山的人越來(lái)越少，最后只剩下五個(gè)人；我哥，大哥，我未來(lái)的大嫂。但是我不在乎。我時(shí)不時(shí)的爬，站，往外看。
從山腳開(kāi)始，一路山清水秀，大家時(shí)不時(shí)用這種天然泉水洗手洗臉。這時(shí)，哥哥喊道：“大家快看！”每個(gè)人都朝他哥哥手指的方向看去。說(shuō)真的，一棵大樹(shù)的根在一塊大石頭上折成兩半，纏繞在大石頭上。這一刻我突然想到去香格里拉原始森林里的廢墟，哪一天比這更大。這時(shí)，我聽(tīng)到最前面的弟弟說(shuō)：“你看，把樹(shù)掐死�！蔽覀兏�(zhù)弟弟的絞殺樹(shù)，一種類(lèi)似寄生蟲(chóng)的樹(shù)，聚集在其他樹(shù)的周?chē)掌渌麡?shù)的營(yíng)養。還有一次我忍不住想，香格里拉的“勒死王”是一棵勒死的樹(shù)，卻被一棵古樹(shù)包裹著(zhù)，四合一的粗壯懷抱。這時(shí)我們看到了天堂的一個(gè)洞，真的很深，不是我說(shuō)的。大家都在看洞的時(shí)候我四下看了看，兩邊的`樹(shù)都不一樣。品種不符合，水平不一。樹(shù)下的土壤又軟又軟，有人以為會(huì )有石頭和雜七雜八的東西，有人以為會(huì )被枯枝敗葉給毀了。但是小石頭下面堆著(zhù)巨大的石頭。然而，巨石的表面覆蓋著(zhù)苔蘚。旁邊有一條清澈見(jiàn)底的小溪，溪水緩緩急沖下山。如果你能留在這里，那么生活會(huì )很舒適。大家都說(shuō)了，是不是？
可悲的是，那段時(shí)間有限，我無(wú)法爬到最大。如果來(lái)年有機會(huì )，我會(huì )爬到山頂看看發(fā)生了什么！
爬山心得體會(huì ) 21
無(wú)論前方的道路多么坎坷，我都會(huì )繼續堅持下去，永不放棄！——題記
記得是去年暑假，我和父親一起去攀登泰山。
剛到山腳，我便驚愕地立住了——只見(jiàn)泰山傲然聳立，直插云天，呈出“陰陽(yáng)割昏曉”的景象，實(shí)在壯觀(guān)。我一看到如此高大的山峰，心里立刻升騰出一股烈焰，便迫不及待地喊：“爸，咱趕緊爬吧！”
我們開(kāi)始登山。一開(kāi)始，我登得可快，不一會(huì )兒就將父親甩在后面，連水都沒(méi)拿�？商┥截M是我輕易就能爬上的？沒(méi)多久，我便雙腿一軟，癱坐在臺階上。我口渴極了，毒辣的太陽(yáng)好像要將我體內的水蒸發(fā)得一干二凈，只剩下一張干癟的'皮。天上的白云好像在無(wú)情地阻撓我，飄飄悠悠地遮住我通往山頂的路。我苦笑著(zhù)，無(wú)可奈何地想：算了，還是下去吧！
我緩緩起身，正看見(jiàn)迎面走來(lái)的父親，他向我揮揮手：“怎么了，為啥往回走呀？”“我不想爬了，”我小聲嘀咕道，“我太累了�！薄昂⒆�，做事不能半途而廢呀！”父親摸了摸我的頭，遞給我一瓶水，“一個(gè)人，只有在面對困難時(shí)堅持不懈，才能取得成功。加油！老爸支持你�！币凰查g，我堅定了信心，立即喝光這瓶水，繼續向上爬。
漸漸地，我的眼睛被汗水模糊，手被扶手磨出了紅色的印記，雙腿好像已失去了知覺(jué)。突然，我一不留神，摔倒了，膝蓋磕到了臺階，磕破了皮。父親一看見(jiàn)，便心疼起來(lái)說(shuō)：“還是算了吧，不爬了�！蔽覔u搖頭，咬咬牙，堅定地說(shuō)：“不，我一定要爬上去！”于是我拍拍身上的灰，擦著(zhù)汗水，繼續堅持不懈地向上爬。
終于，玉皇廟（位于泰山之巔）映入眼簾。我長(cháng)舒一口氣，使勁全力向上沖到頂峰。我站在1500多米高的玉皇頂，“一覽眾山小”。這可是我堅持不懈所換來(lái)的呀！
生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。這次登山之旅中，我成長(cháng)了，學(xué)會(huì )了堅持。在以后的生活中，我定會(huì )不懼困難，勇往直前！
爬山心得體會(huì ) 22
第一次是難忘的，第一次是美好的，第一次是痛苦的.，但第一次爬山是難以忘記的。
終于到了周末，我們一家人開(kāi)車(chē)去白馬寺爬山。在路上，我迫不及待地想到達那里，我迫不及待地想插上一雙翅膀，飛到那里。終于到了！下了車(chē)，看到有樹(shù)有花有植物，空氣特別清新。從山上望去，樓梯仿佛觸到了云彩，一個(gè)接一個(gè)。我好開(kāi)心，好想快點(diǎn)爬上去，可是又擔心，什么時(shí)候這么多樓梯會(huì )爬上去？最后，我決定爬上去。為此，我還制定了一個(gè)游戲規則：我，我爸，我媽。誰(shuí)先爬到頂端，誰(shuí)就是贏(yíng)家。爸爸媽媽同意了，比賽開(kāi)始了。我太激動(dòng)了，三個(gè)人開(kāi)始爬。剛開(kāi)始的時(shí)候我爬的很快，不停的念叨：“加油！加油！一定要考第一！”這時(shí)，爸爸媽媽在哪里！我心想，可是不敢看他們，只怕他們的一等獎被他們拿走。爬了一段時(shí)間，已經(jīng)是汗流浹背，腿疼。這時(shí)，我抬頭看著(zhù)山，哇！我就快到了。我爸爸媽媽趕不上我。我用盡最后的力氣爬上了山上的最后一級樓梯�！耙�！我贏(yíng)了！”我終于獲得了第一名。這時(shí)，爸爸媽媽正在奮力爬起來(lái)。當他們看到我時(shí)，他們?yōu)槲夜恼�。我很開(kāi)心！
站在山頂，感覺(jué)心曠神怡，低頭一看，突然！感覺(jué)自己像自然界的一棵小樹(shù)，一朵小花，一棵小草，好小。從爬山中，我體會(huì )到一個(gè)道理：無(wú)論山有多高，只要你肯爬，就一定會(huì )成功！
爬山心得體會(huì ) 23
過(guò)慣了城市喧囂生活，不由自主地浸泡在現代文明和高科技浴缸里，被舒適水波按摩得四體慵懶，總想尋求一種新休閑樂(lè )趣。三月二日，載著(zhù)晨曦，踏著(zhù)春意，我們公司“巨和軍�！钡谝黄诩w活動(dòng)在西山隆重亮相，我們懷著(zhù)無(wú)比激動(dòng)的心情聚集在西山腳下，聆聽(tīng)著(zhù)校長(cháng)的發(fā)言，等待著(zhù)出發(fā)的號角。
公司一百多人每十個(gè)人一組，每組選一名隊長(cháng)，以比賽的形式徒步登山。盡管上山路崎嶇難行，但山林空氣卻使人感到格外清新怡人，大家興致勃勃，爭先恐后，唱著(zhù)歌，小跑著(zhù)前行，山林間回蕩著(zhù)嘹亮的歌聲和我們的笑語(yǔ)。也許是身居鬧市已久，才走了沒(méi)多久我便感覺(jué)腰酸腿痛，雙腿如灌鉛般沉重，漸漸速度開(kāi)始慢了下來(lái)，和前面的隊員距離在一點(diǎn)點(diǎn)拉開(kāi)。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，隊友們的鼓勵和支持不斷回響在耳邊。一路上，我的內心經(jīng)歷了掙扎和糾葛，是繼續前進(jìn)還是放棄，最后，在隊友們的吶喊助威加油打氣中我堅持到了終點(diǎn)，但是因為我導致全隊名次不佳，而大家也沒(méi)有因此而責怪我，其樂(lè )融融的氛圍深深感動(dòng)了我。在到達終點(diǎn)的那一刻，才真正感受到一句話(huà)“相信自己，相信團隊”。
在世外桃源般的農家村莊里，在落英繽紛的花架下，我們圍坐在大圓桌前，等待著(zhù)享受屬于大自然的原始美味。聽(tīng)著(zhù)林中小鳥(niǎo)啼鳴和山間潺潺流水聲，使人仿佛置身于奇妙無(wú)比仙境中，如癡如醉，留連忘返。所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具，釋放了壓力，置身于這空靈幽靜的山間，人與人之間似乎消除了所有的'隔閡，盡情沉醉在歡樂(lè )的海洋。此時(shí)此刻，我雖身感疲倦，但心里卻是樂(lè )滋滋，源于這份收獲，這份喜悅，這份實(shí)現自我成就感和超越自我快樂(lè )感相互交織。
公司是個(gè)大家庭，我們愛(ài)護它，我很榮幸能加入這個(gè)大家庭，我深深感覺(jué)到這是一個(gè)非常團結、非常富有生機的團隊，在這里，讓人感覺(jué)到家的溫暖無(wú)論是在學(xué)習，工作，做事等等其它各個(gè)方面，我們都要一往無(wú)前，不要停下你高傲的前進(jìn)的腳步，志在山頂的人是絕對不會(huì )迷戀山腰的風(fēng)光的！
人生就像是一條漫漫征途，在到達夢(mèng)想的殿堂之前橫亙阻隔的是無(wú)數的群山，只有永遠不停止前進(jìn)的腳步，一步步地堅持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到達成功的彼岸！這也許是這次登山之行最大的心得感悟了吧。
爬山心得體會(huì ) 24
今天爸爸決定帶我和媽媽去爬山。
天氣太熱了，太陽(yáng)照在我們身上。走到一半，我看到山谷里有一條小溪。泉水叮叮咚咚地流著(zhù)，非常清澈。我走過(guò)去洗了把臉。太酷了！我們繼續攀登。爸爸總是帶路。好累��！爸爸說(shuō)：“堅持就是勝利！”。我覺(jué)得很有道理，就努力往上爬，但是我媽遠遠落在后面。我媽上來(lái)的時(shí)候手里有好多艾葉。我聞到了。真香。后來(lái)爸爸累得走不動(dòng)了。用父親的話(huà)來(lái)說(shuō)就是“堅持就是勝利”，于是我去前線(xiàn)帶路。山頂上有一個(gè)山洞。到了山門(mén)口就不敢進(jìn)去了，因為陰沉沉的，說(shuō)話(huà)有很多回音。于是，父親在前面帶路，我和母親緊隨其后，慢慢走著(zhù)。山洞里有水。在水里走，好冷。我的鞋子濕了。山洞里很黑，父親打開(kāi)手電筒，最后剛走出“水陣”，卻又走進(jìn)了“亂石陣”。山洞里有很多礫石，太可怕了，我們終于走出了山洞。在洞穴的另一邊，有很多樹(shù)和草，沒(méi)有人。爸爸告訴我，路過(guò)這個(gè)山洞的不是濟南，是濱州。天黑前，我們匆匆穿過(guò)山洞往回走�；氐缴竭�，站在山上往下看，看到一片特別美麗的'田園風(fēng)光，金黃的麥田連在一起，幾只喜鵲飛過(guò)山谷，再往下看，是一座紅瓦綠壁的小房子。多美的畫(huà)面，就像童話(huà)里的仙境！
到家時(shí)，天已經(jīng)黑了。雖然我很累，但我真的很想再看看美麗的風(fēng)景。這一天讓我既激動(dòng)又開(kāi)心。這里太美了，我寫(xiě)了這篇作文。
爬山心得體會(huì ) 25
7月8日，我和父母參加了家庭委員會(huì )組織的白云山登山活動(dòng)。
集中之后我們分隊來(lái)到白云山看哪一組先到達梅花谷。游戲開(kāi)始了，其他組的玩家拼命往上爬。但是到了下半場(chǎng)，他們累得再也爬不動(dòng)了。但是我們組從一開(kāi)始就保存了實(shí)力，慢慢走完了全程，拿到了冠軍。
第一階段完成后，我進(jìn)入了——豆漿研磨的第二階段，經(jīng)歷了我以前的`生活。我從桶里隨便抓了幾顆黃豆扔進(jìn)磨盤(pán)入口，然后倒了點(diǎn)水，再用力一推。過(guò)了一會(huì )兒，清澈的水變成了乳白色，水面上漸漸浮起一層白色的泡沫。煮好之后，我抿了一口，“哦，好甜��！”喝自己做的豆漿很開(kāi)心，別提有多開(kāi)心了！
時(shí)光流逝，終于到了我們“花園尋寶”的時(shí)候了。父母把所有的獎品都藏了起來(lái)，過(guò)了一會(huì )兒，尋寶活動(dòng)開(kāi)始了，大家四處尋找，在西方尋找，甚至是不顯眼的地方。最后大家都收獲了不少。之后我們還玩了一個(gè)“兩人三腳”的游戲，結束了我們的活動(dòng)。
這對我來(lái)說(shuō)是一次難忘的活動(dòng)。在活動(dòng)中，我記錄了我和我的父母，每一張照片都深深地烙在我的心里。此外，這個(gè)聲音在山野回蕩著(zhù)公園里悠揚的音樂(lè )，構成了一種如畫(huà)的美。白云山的美讓我陶醉，讓人流連忘返。
爬山心得體會(huì ) 26
寒假的一天，我和爸爸來(lái)到山腳下，我對爸爸說(shuō)：“我們來(lái)個(gè)爬山比賽吧！”
說(shuō)完我也不管爸爸是否同意就往山上跑，我邊跑邊對爸爸做鬼臉，并說(shuō)：“來(lái)呀，來(lái)呀，快來(lái)追我呀！”
我跑著(zhù)跑著(zhù)。腳步邁不動(dòng)了，像灌了嵌一樣，仿佛有千斤重。我汗流滿(mǎn)面，大口大口地喘氣，真是氣喘吁吁，像剛跑完三千米比賽似的。我用手拄著(zhù)膝蓋休息了一會(huì )兒，屋漏偏逢連夜雨，前面橫著(zhù)一塊巨大的石頭像一只攔路虎，攔住了我的去路，真是雪上加霜，我心想：我要是退縮認輸，爸爸一定會(huì )笑我是個(gè)膽小鬼，我要證明給爸爸看，我是一個(gè)不怕困難的男子漢。
我手腳并用像一只體力不支的小白虎，小心翼翼地向前爬，我的手磨破了，皮火辣辣的，我的腿碰了一下，低頭一看也破了皮兒，疼得鉆心。我咬緊牙關(guān)，費了九牛二之力，終于使巨石成為了我手下敗將。
我到了山上，可爸爸還在半山腰。向下眺望，樓房像小巧玲瓏的積木，汽車(chē)像小甲蟲(chóng)，人像來(lái)來(lái)往往的螞蟻。家鄉的.景色盡收眼底，正可謂：站得高望得遠。
我走在回家的路上，爸爸問(wèn)我：“你的感受如何？”我把手舉了起來(lái)說(shuō)：“堅持就是勝利�！�
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