戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì )范文800字
當我們備受啟迪時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣有利于培養我們思考的習慣。那么要如何寫(xiě)呢？下面是小編為大家整理的戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì )范文800字（通用10篇），歡迎閱讀與收藏。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì )1
近期，我園開(kāi)展了戶(hù)外活動(dòng)觀(guān)摩，在觀(guān)摩活動(dòng)中，孩子們所呈現出來(lái)的那種天真、活躍、快樂(lè )、健康成長(cháng)的氣息溢滿(mǎn)了整個(gè)幼兒園！回顧這次戶(hù)外活動(dòng)觀(guān)摩，讓我體會(huì )良多！
一、活動(dòng)內容新穎，各具特色。
各班教師選取的活動(dòng)內容適合幼兒年齡特點(diǎn)和發(fā)展需求，如“四輪滑板車(chē)”、“特色套圈活動(dòng)”、“踩大鞋”“多功能滑板車(chē)”、“踩高蹺”、“打壘球”；“花樣套圈”等，活動(dòng)方案具體詳細，活動(dòng)目標明確，操作性強，富有特色。
二、活動(dòng)組織到位，形式靈活多樣。
教師在活動(dòng)組織上比以往更加科學(xué)合理，活動(dòng)形式更加靈活多樣，富有變化。如分散、自主和集體相結合，教師以引導者、游戲者的身份參與活動(dòng)，根據幼兒興趣和運動(dòng)量，隨時(shí)變化游戲形式，確�；顒�(dòng)的趣味性和高效性。
三、活動(dòng)器械豐富，注重一物多玩。
各班教師發(fā)揮想象力和創(chuàng )造力，精心購置和利用身邊現有資源及廢舊材料，為幼兒提供了種類(lèi)繁多、數量充足的戶(hù)外活動(dòng)器械。如中一班的紙棒、紙球、小碗；中二班的跳跳球；中三班的沙包；中四班的高蹺等，豐富的活動(dòng)器械，既調動(dòng)了幼兒參與活動(dòng)的興趣，又為戶(hù)外體育活動(dòng)的開(kāi)展提供了物質(zhì)支持。
四、注重活動(dòng)的整體性和教育性，使幼兒體驗快樂(lè )。
活動(dòng)中以幼兒為主體，盡量鼓勵幼兒自主選擇活動(dòng)，且注重活動(dòng)的整體性和教育性，如集體活動(dòng)既涉及跑、跳、鉆、平衡等多種動(dòng)作技能的鍛煉，又注重團結協(xié)作和德育教育的培養，使每一個(gè)幼兒在感受參加集體活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )的同時(shí)，促進(jìn)了幼兒綜合能力發(fā)展。
在今后的工作中，如何使戶(hù)外活動(dòng)更加的豐富多彩，如何使戶(hù)外活動(dòng)更加科學(xué)高效呢？
1、在活動(dòng)材料的合理投放、幼兒運動(dòng)量的把握、教師的適時(shí)介入和指導等方面再加強研究，力爭使體育活動(dòng)更加科學(xué)有效。
2、以本次戶(hù)外活動(dòng)觀(guān)摩為契機，讓多姿多彩的戶(hù)外活動(dòng)成為幼兒體能發(fā)展的載體，成為我園的亮點(diǎn)之一。
成績(jì)承載著(zhù)智慧，凝結著(zhù)汗水，它將成為一種成功的感覺(jué)伴隨著(zhù)我們，激勵著(zhù)我們，但它不是終點(diǎn)，而是一個(gè)新的起點(diǎn)。讓我們再接再厲，在新的征程上再次收獲孩子成長(cháng)的喜悅！
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì )2
很高興園領(lǐng)導安排我在6月23日到海大附屬幼兒園觀(guān)看戶(hù)外活動(dòng)，剛到門(mén)口，保安就很有禮貌的對我們說(shuō)：“老師，歡迎你們，里面請”。一走進(jìn)幼兒園，接待的老師就安排我們簽名，請我們喝水，讓我感到特別的溫馨。
9點(diǎn)鐘活動(dòng)開(kāi)始，先是觀(guān)看大班早操表演，小朋友們每人手拿一個(gè)小桶，穿著(zhù)統一的園服，排著(zhù)整齊的隊伍，特別的神氣。教師在帶操時(shí)，動(dòng)作熟練、到位，引導幼兒聽(tīng)清音樂(lè )的節奏，對準節拍，動(dòng)作協(xié)調規范、整齊到位，并能關(guān)注到個(gè)別，全體幼兒做操精神非常飽滿(mǎn)，狀態(tài)非常好。小朋友們的節奏感很強，能夠跟著(zhù)音樂(lè )規范的做動(dòng)作，小朋友們的反應能力也很強，老師一變換手勢或動(dòng)作，他們就能迅速的變換隊形，他們變換動(dòng)作很快、很整齊，時(shí)不時(shí)就贏(yíng)來(lái)觀(guān)看老師的一陣陣掌聲，那天太陽(yáng)很曬，小朋友們都是頂著(zhù)烈日做操的，而且動(dòng)作很到位，他們很勇敢，很棒！
早操結束后，小朋友們在老師帶領(lǐng)下，分別進(jìn)入各個(gè)班活動(dòng)的區域，小朋友們的活動(dòng)器材很豐富，活動(dòng)內容多姿多彩，有跳竹竿舞、走平衡木、搭積木、玩體操圈、玩沙子、繞障礙物跑、爬梯子等，老師只是簡(jiǎn)單的講一下活動(dòng)規則后，小朋友們就開(kāi)始開(kāi)展活動(dòng)了。
小朋友們在玩游戲時(shí)都自覺(jué)的遵守游戲規則，自覺(jué)的排隊，不需要老師操心。老師只是需要提醒小朋友們多喝水。這些活動(dòng)都是孩子們自發(fā)想玩的游戲，他們玩得不亦樂(lè )乎。我最關(guān)注的是大班的竹竿舞，小朋友們自由分工，哪些小朋友打桿、哪些小朋友跳，他們合作的很默契，時(shí)不時(shí)傳來(lái)一陣一陣的歡笑聲，他們跳累了就互相交換，不管是打桿的小朋友還是跳竹竿舞的小朋友，他們都玩得特別嗨，他們還邀請來(lái)觀(guān)看的老師和他們一起跳竹竿舞，我也參加了。和孩子們一起手牽手的跳竹竿舞，感覺(jué)自己也回到了幼兒時(shí)代，可以無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的玩游戲，非常的開(kāi)心。
幼兒玩得特別盡興，活動(dòng)結束后，孩子們會(huì )協(xié)助老師將器械進(jìn)行分類(lèi)，整齊擺放，速度很快，太讓我佩服了！幼兒在融洽和諧“自由”的氣氛中，能根據自己的意愿、興趣，自由結伴選擇活動(dòng)項目、器械，玩得主動(dòng)、快樂(lè )……帶給我很多的啟示。在以后的工作中，把自己所學(xué)的知識運用到實(shí)踐中，不斷創(chuàng )新，積極探索適合自己的方式方法，給幼兒營(yíng)造溫馨、快樂(lè )的生活、學(xué)習環(huán)境。
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孩子年齡小活潑好動(dòng)，各項活動(dòng)以游戲為主，愛(ài)玩是每個(gè)孩子的天性，戶(hù)外活動(dòng)更是孩子最感興趣的活動(dòng)，但在以往我們常常以教師為中心，由教師制作、提供活動(dòng)材料，設置、安排活動(dòng)場(chǎng)地，示范、指導某一基本動(dòng)作并評價(jià)總結活動(dòng)情況，致使幼兒在活動(dòng)中的主動(dòng)性未能得到充分得發(fā)揮。在大力提倡培養兒童主體意識、積極情感和創(chuàng )新能力的教育觀(guān)指引下，我認為每天兩小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)是較好地體現和發(fā)揮幼兒自主性的有效途徑之一�！队變簣@工作規程》明確指出，幼兒園要“積極開(kāi)展適合幼兒的體育活動(dòng)”。但是，現在的獨生子女都是父母的掌上明珠，家長(cháng)望子成龍、盼女成鳳心切，在家庭育兒上出現重智育輕體育、重保育輕鍛煉的現象，因此幼兒戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間很少，普遍缺乏鍛煉。在幼兒園的實(shí)際工作中，常常偏重有形的、使用運動(dòng)器械的活動(dòng)，形式上熱熱鬧鬧，而運動(dòng)質(zhì)量卻不高，對體育活動(dòng)的重要性和意義存在認識上的不同：有的認為戶(hù)外體育活動(dòng)的場(chǎng)地大，教師不好組織；有的認為體育活動(dòng)容易出事故，還是少開(kāi)展為宜。由此幼兒園戶(hù)外體育活動(dòng)常常流于形式，或停留在計劃上，而真正的實(shí)際活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)質(zhì)量去的得不到保證。
鑒此，我班積極貫徹落實(shí)《規程》精神，在保證每天兩小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間的基礎上，因地制宜，不斷優(yōu)化戶(hù)外體育活動(dòng)，以進(jìn)一步提高對開(kāi)展幼兒戶(hù)外體育活動(dòng)重要性的認識，真正促進(jìn)幼兒身心的全面發(fā)展。
第一，在準備戶(hù)外活動(dòng)材料的過(guò)程中發(fā)揮幼兒自主性
除購置外，許多小型器材可由幼兒、家長(cháng)和老師共同收集和制作。如：發(fā)動(dòng)幼兒及家長(cháng)共同收集廢舊紙盒、飲料罐、海綿、掛歷、碎布頭、雞毛、毛線(xiàn)等，然后由幼兒與家長(cháng)、幼兒與老師共同制作用于發(fā)展孩子的投擲、跑跳、平衡等能力的活動(dòng)器具，如：沙包、尾巴、毽子、飛碟、拋接器等。目的是讓他們品嘗成功的喜悅，使他們對自己參與制作的器材更感興趣，更加珍惜。
第二，在布置戶(hù)外活動(dòng)場(chǎng)地的過(guò)程中發(fā)揮幼兒自主性
在布置運動(dòng)場(chǎng)地的過(guò)程中，我們盡可能鼓勵。幼兒就場(chǎng)地布置的安全性和合理性，充分發(fā)表自己的見(jiàn)解，正確劃分場(chǎng)地。如：拋接球和鉆山洞的活動(dòng)場(chǎng)地不能緊挨著(zhù)，否則會(huì )相互干擾；爬和奔跑的活動(dòng)應相隔遠一些，否則易發(fā)生危險。我們發(fā)現，孩子們更易接受自己或同伴提出的意見(jiàn)和建議進(jìn)行活動(dòng)。場(chǎng)地設計好以后，教師可帶領(lǐng)幼兒以小組為單位共同擺放運動(dòng)器械，使他們在“工作”的過(guò)程中獲得最佳的解決問(wèn)題的方法，爭強自主意識。還體會(huì )到了團結協(xié)作的重要性。
第三，在戶(hù)外活動(dòng)過(guò)程中發(fā)揮幼兒自主性
在戶(hù)外活動(dòng)中，幼兒應當有充分的自主選擇玩具和玩法的權利，我們每次注意投放足量的、多樣的器械，觀(guān)察并提醒不同體質(zhì)的孩子適時(shí)地輪換活動(dòng)內容，調整活動(dòng)次數、時(shí)間和強度，以滿(mǎn)足他們的生理、心理需要。同時(shí)有意識地向幼兒說(shuō)明這樣做對生體的好處，引導幼兒逐漸學(xué)會(huì )自我調節、自我控制，使他們知道運動(dòng)的意義，學(xué)會(huì )自我保護，真正成為戶(hù)外活動(dòng)的主人。如：知道熱了要在指定的地點(diǎn)脫衣服或用毛巾擦汗，夏天不在太陽(yáng)下暴曬等。
第四，在結束評價(jià)過(guò)程中發(fā)揮幼兒自主性
在評價(jià)過(guò)程中，老師單一、權威性的小結只會(huì )讓幼兒感到戶(hù)外活動(dòng)是為了取悅老師，獲得表?yè)P。要走出這一尷尬境地，就必須讓幼兒參與評價(jià)，引導幼兒就玩了什么、怎樣玩、心情怎樣、遇到了什么困難、發(fā)現了什么問(wèn)題、怎樣解決等方面想一想、說(shuō)一說(shuō)，再請幼兒思考這樣做好不好，為什么。讓幼兒參與評價(jià)，可以促使他們學(xué)習獨立地對事物作出合理的判斷，更多地了解別人玩了哪些器械、如何玩、是否安全，等等，并引發(fā)幼兒在以后的活動(dòng)中主動(dòng)模仿、創(chuàng )新。
第五、其他方面
中班孩子平衡能力已經(jīng)有了一定的基礎，鉆、爬、跑、跳等能力還很強，我們除了讓孩子玩大中小型體育器械，還增添了很多游戲活動(dòng)。如：我們班開(kāi)展的玩球活動(dòng)，也有了一定的效果，孩子們已經(jīng)掌握了很多玩法，并能根據音樂(lè )進(jìn)行活動(dòng)。
體操方面：孩子們能很有秩序的跟隨音樂(lè )做隊列練習，會(huì )做徒手操、器械操。
游戲方面：我們會(huì )經(jīng)常帶領(lǐng)孩子做一些游戲，如：切西瓜、老鷹捉小雞、貼樹(shù)皮、貓抓老鼠等。這些游戲不僅孩子們非常感興趣，而且培養了孩子們之間的合作能力。
總之，以“還給孩子快樂(lè )童年”的戶(hù)外活動(dòng)，從各個(gè)方面提高了孩子的身體素質(zhì)，培養了孩子的平衡能力、彈跳能力、合作能力，讓幼兒從中得到鍛煉、得到發(fā)展，使每個(gè)孩子能回歸本原，度過(guò)一個(gè)快樂(lè )的童年。
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有一種辛勞叫幸福，有一種收獲叫感動(dòng)。近期，園內開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)觀(guān)摩，大家集思廣益、千方百計開(kāi)發(fā)戶(hù)外活動(dòng)器械，創(chuàng )新出多種多樣的玩法。期間，集體智慧不斷迸發(fā)出新火花，其中既有喜悅，又飽含辛勞。在這里，向大家道一聲辛苦了！觀(guān)摩這幾天，全體觀(guān)摩者有種共同的感覺(jué)，就是收獲了感動(dòng)：孩子們所呈現出來(lái)的那種天真、活躍、快樂(lè )、健康成長(cháng)的氣息溢滿(mǎn)了整個(gè)校園，謝謝大家為孩子所付出一切！
下面，將這次觀(guān)摩活動(dòng)的一些情況反饋給大家：
一、活動(dòng)優(yōu)點(diǎn)
1、活動(dòng)內容新穎，各具特色。
各班教師選取的活動(dòng)內容適合幼兒年齡特點(diǎn)和發(fā)展需求，如小班的“老狼，老狼幾點(diǎn)了”、“調皮的小老鼠”、“飛碟用處多”、“皮球真好玩”；中班的“旋轉跳跳圈”、“彩色毽子”、“多功能滑板車(chē)”、“笑臉高蹺”、“繽紛彩虹傘”；大班的“花樣輪胎”、“足球運動(dòng)”、“花樣跳繩”、“竹竿、輪胎玩玩樂(lè )”、“開(kāi)心跳跳球”、“跳大繩”等，具體詳細，活動(dòng)目標明確，操作性強，富有特色。
2、活動(dòng)組織到位，形式靈活多樣。
教師在活動(dòng)組織上比以往更加科學(xué)合理，活動(dòng)形式更加靈活多樣，富有變化。如分散、自主和集體相結合，教師以引導者、游戲者的身份參與活動(dòng)，根據幼兒興趣和運動(dòng)量，隨時(shí)變化游戲形式，確�；顒�(dòng)的趣味性和高效性。
3、活動(dòng)器械豐富，注重一物多玩。
各班教師發(fā)揮想象力和創(chuàng )造力，精心購置和利用身邊現有資源及廢舊材料，為幼兒提供了種類(lèi)繁多、數量充足的戶(hù)外活動(dòng)器械。如小班的多功能沙包、尾巴、彩色飛碟；中班的花毽子、旋轉跳跳圈、腳蹬車(chē)、彩虹傘、小高蹺等；大班的足球、開(kāi)心跳跳球、跳繩、紙球等，豐富的活動(dòng)器械，既調動(dòng)了幼兒參與活動(dòng)的興趣，又為戶(hù)外體育活動(dòng)的開(kāi)展提供了物質(zhì)支持。其次活動(dòng)中教師充分挖掘每種器械的價(jià)值，鼓勵幼兒自主選擇，探索器械的多種玩法，發(fā)揮了幼兒的想象力，調動(dòng)了幼兒的主動(dòng)性和積極性，又使活動(dòng)器械得以充分利用，使得體育活動(dòng)更富變化、更具有魅力。
4、注重活動(dòng)的整體性和教育性，使幼兒體驗快樂(lè )。
活動(dòng)中以幼兒為主體，盡量鼓勵幼兒自主選擇活動(dòng)，且注重活動(dòng)的整體性和教育性，如集體活動(dòng)既涉及跑、跳、鉆、平衡等多種動(dòng)作技能的鍛煉，又注重團結協(xié)作和德育教育的培養，使每一個(gè)幼兒在感受參加集體活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )的同時(shí)，促進(jìn)了幼兒綜合能力發(fā)展。
二、各組亮點(diǎn)
小班組：經(jīng)典游戲運用較好，活動(dòng)注重情景性、游戲性和趣味性，師生活動(dòng)投入，興趣盎然。
中班組：一物多玩效果顯著(zhù)，如玩球、玩輪胎、滑板車(chē)、彩虹傘等活動(dòng)都玩出了花樣，培養了幼兒探究能力。
大班組：玩輪胎、竹竿輪胎玩玩樂(lè )、跳跳球、跳大繩等活動(dòng)富有挑戰性，鍛煉了多種運動(dòng)技能，注重規則意識和合作協(xié)調能力培養。
三、活動(dòng)建議
1、各班教師在活動(dòng)材料的合理投放、幼兒運動(dòng)量的把握、教師的適時(shí)介入和指導等方面再加強研究，力爭使體育活動(dòng)更加科學(xué)有效。
2、以本次戶(hù)外活動(dòng)觀(guān)摩為契機，讓多姿多彩的戶(hù)外活動(dòng)成為幼兒體能發(fā)展的載體，成為我園的亮點(diǎn)之一。
成績(jì)承載著(zhù)智慧，凝結著(zhù)汗水，它將成為一種成功的感覺(jué)伴隨著(zhù)我們，激勵著(zhù)我們，但它不是終點(diǎn)，而是一個(gè)新的起點(diǎn)。讓我們再接再厲，在新的征程上再次收獲孩子成長(cháng)的喜悅！
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì )5
豐富幼兒園戶(hù)外體育活動(dòng)內容，進(jìn)一步探索戶(hù)外體育活動(dòng)的形式，提高幼兒的整體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康成長(cháng)。我園在初春四五月份為幼兒制定了一系列晨間體育活動(dòng)。
首先，此次活動(dòng)幼兒園領(lǐng)導非常重視。各個(gè)班組都能積極認真地組織活動(dòng)。一是抓得早落得實(shí)。從三月份開(kāi)始，各班組就把活動(dòng)納入教師的備課中，每班有專(zhuān)門(mén)的教師負責此項活動(dòng)的開(kāi)展；二是各班組教師都能結合本班幼兒年齡特點(diǎn)制定戶(hù)外活動(dòng)。
其次，我園活動(dòng)形式多樣將平時(shí)幼兒愛(ài)玩的游戲活動(dòng)，音樂(lè )活動(dòng)，及民間體育活動(dòng)作為大的方向。讓幼兒易懂，易學(xué)。例如小班活動(dòng)主要鍛煉幼兒的協(xié)調能力《蛇形跳》《打保齡球》《跳積木》等
中班活動(dòng)主要創(chuàng )設孩子的探索空間，用一種材料可以多種玩法《玩圈》套圈，滾圈，跳圈，等等。孩子的想象力和創(chuàng )造力得到了豐富和發(fā)展。
大班活動(dòng)傳統的民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等，孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著(zhù)他們的快樂(lè )。在不知不覺(jué)中他們在進(jìn)行體能訓練和規則教育。
這些活動(dòng)最突出的特點(diǎn)之一是真正以幼兒為主體，活動(dòng)面向每一個(gè)孩子，讓每一個(gè)孩子都能感受到參加集體活動(dòng)所帶來(lái)的'快樂(lè )。
再次，我園活動(dòng)內容新穎，利舊利廢
這次活動(dòng)各班級的老師們都充分發(fā)揮了自己的想象力和創(chuàng )造，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動(dòng)的器械，如飲料瓶、易拉罐等，還有的幼兒園一物多用將已有的活動(dòng)器械重新改裝又變成了另一種新的活動(dòng)器械。
在幼兒自由操和器械操的音樂(lè )選擇上教師們也獨具創(chuàng )意，有的旋律激昂、有的歡快優(yōu)美、有的輕快跳躍。
在隊列隊形的變換上也充分體現了幼兒的特點(diǎn)。孩子們走成三角形、圓形、蛇形等等。
總之，這次活動(dòng)充分展示了我園戶(hù)外體育活動(dòng)的重要性和獨特的魅力，增強了老師與孩子戶(hù)外體育活動(dòng)的認識，提高了本園戶(hù)外體育活動(dòng)的質(zhì)量。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì )6
歷時(shí)兩天的實(shí)踐拓展從化游已經(jīng)結束了，但是帶給我的感觸卻也難以忘懷，對團隊的理解更加更加深入內心……
作為公司新人，所面對的一切都是新的，包括這次拓展，一幕幕都是以前沒(méi)有接觸過(guò)的。拓展，看起來(lái)就是把自己的行為習慣，思維方式，以及自己對工作，對團隊，對任務(wù)的理解都加進(jìn)去的一次綜合活動(dòng)。處處透露著(zhù)對團隊不同層面的考驗，暴露自己的不足，糾正自己的缺點(diǎn)，矯正自己的一些思維，同時(shí)又能直觀(guān)的發(fā)現團隊成員的閃光點(diǎn)，我感覺(jué)這對于我是十分必要的，也是很及時(shí)的一次活動(dòng)，內心還是很感激公司給這么一次機會(huì )。
進(jìn)入公司就是加入一個(gè)團隊，要把自己的一切都融入進(jìn)來(lái)，自己的優(yōu)勢要展現，能促進(jìn)團隊繼續向前發(fā)展，自己的缺點(diǎn)要暴露，并及時(shí)糾正，避免成為整個(gè)團隊的短板，從而拖累團隊，團隊就是要共同奮斗，共同進(jìn)步的像家人一樣融洽的團體，相互信任，通力協(xié)作，擁有團隊一致的凝聚力，有共同的目標，共同背負相同的責任感與榮譽(yù)感，一步步實(shí)現目標與業(yè)績(jì)……
這次感觸的就是要完成目標必須通力協(xié)作，對團隊成員要毫無(wú)保留的信任與奉獻，只有團隊利益得到了實(shí)現，個(gè)人才會(huì )感覺(jué)很自豪，很驕傲，因為我也屬于這個(gè)團隊。
放到公司更是這樣，因為目前公司處于上升期，一切都需要每個(gè)成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團隊、我們公司做的越大、越好、越強，同時(shí)只有團隊利益得到了實(shí)現，個(gè)人利益才能得到保障。
第二，避免陷入死角，進(jìn)入死循環(huán)，一條路走不通的時(shí)候要記得變通，轉換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費團隊資源不說(shuō)，還沒(méi)完成任務(wù)，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務(wù)，明確任務(wù)細節，做事干脆果斷，爭取又快又好的完成每一個(gè)任務(wù)。
對于團隊來(lái)說(shuō)，每個(gè)團隊要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個(gè)成員之間也相互羈絆，這樣形成一個(gè)不可分割的整體，擁有很強的凝聚力，團隊必然會(huì )越來(lái)越壯大；第二就是團隊要有張有弛，俗話(huà)說(shuō)無(wú)規矩不成方圓，所以一個(gè)好的團隊必然也是這樣的，有獎?dòng)袘�，公私分明，這樣有利于促進(jìn)團隊的持續向上發(fā)展；第三我感覺(jué)一個(gè)團隊要擁有一個(gè)很明確的目標，每個(gè)人都從心底里愿意去完成的目標，沒(méi)完成就感覺(jué)自己晚上睡不著(zhù)覺(jué)的覺(jué)悟一樣的目標，并且堅定的認為自己能完成，不懷疑目標的不能實(shí)現以及其他問(wèn)題。
這次拓展，表現很優(yōu)秀的有很大一批人，我們團隊的就有__積極主動(dòng)，能很好的把工作經(jīng)驗融入到拓展當中解決面對的困難；張工積極主動(dòng)，勇于承擔和迎接面臨的新的挑戰，并且成功的試出了沼澤區可以通過(guò)的轉折性一次嘗試；Ray很有責任感，作為隊長(cháng)帶領(lǐng)全隊一次次的實(shí)現突破，這些都是其他隊長(cháng)所沒(méi)能達到的……
總之，從他們身上我學(xué)到了太多的品質(zhì)，不一而足……這次拓展當中，沒(méi)人掉隊，沒(méi)人抱怨，都是笑著(zhù)去迎接一個(gè)個(gè)挑戰，我感覺(jué)我們團隊沒(méi)有弱的個(gè)體。
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為期兩天緊張而極具意義的戶(hù)外拓展活動(dòng)，在大家都洋溢著(zhù)豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結束了，但是我們的人生卻因這次活動(dòng)更加穩健歡快的前進(jìn)著(zhù)。
從__年畢業(yè)到現在也走過(guò)2家公司，但是之前由于做人事工作，也間接的了解到很多公司的企業(yè)文化，就我個(gè)人而言，我覺(jué)得我們公司的企業(yè)文化很人文化，在高層領(lǐng)導的倡導下，很注重內部團隊的建設，不像一些公司只說(shuō)卻做不到，讓員工內部沒(méi)有標榜，讓員工沒(méi)積極性。
公司每次都如此大手筆的為提高我們自身能力著(zhù)想，那我們是否在日常的工作中也時(shí)刻能為公司著(zhù)想呢？我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個(gè)有助于我們的人，無(wú)論到哪家公司都要點(diǎn)滴為公司著(zhù)想，從小事做起，節約一滴水，節約一度電，節約一只筆，節約一點(diǎn)。因為感恩，我們的生活會(huì )更美好！
個(gè)人的優(yōu)秀，不代表團隊的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團隊里，才能折射出個(gè)人的光輝。這次活動(dòng)總體來(lái)講，都是圍繞團隊的建設開(kāi)展的，團隊風(fēng)貌，團隊精神，團隊合作，優(yōu)秀的團隊優(yōu)秀的成績(jì)！團隊合作的力量在活動(dòng)中更是以驕人的成績(jì)得到完美的體現。在工作、生活中，無(wú)論遇到多大困難，大家團體集思廣義總會(huì )有的解決方法。
良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動(dòng)精華的展現。我們生存于一個(gè)競爭的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏(yíng)，但是一次的輸贏(yíng)在很多情況下就能變成一個(gè)人的人生輸贏(yíng)，這關(guān)鍵問(wèn)題就在我們是否在輸贏(yíng)面前有一個(gè)良好的心態(tài)。
其實(shí)輸贏(yíng)并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時(shí)，能平淡的總結經(jīng)驗；在失敗時(shí)，能微笑的檢討過(guò)程。在與人談話(huà)時(shí)，要講究方法技巧，有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深，能促進(jìn)工作的順利開(kāi)展！
最后體會(huì )深刻的就是服從力和執行力。在團隊工作中，當上級下達命令時(shí)，我們就要以高素質(zhì)來(lái)絕對的服從，以最迅速的執行力來(lái)完成。這是一個(gè)人對工作最起碼的尊重！團隊是一個(gè)大的框架，領(lǐng)導是核心支柱，而我們也是這個(gè)藍圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍圖更輝煌！
通過(guò)這次有意義的活動(dòng)，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強的團隊精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為公司為個(gè)人的人生增添光彩！
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11月29日與30日云南遠大汽車(chē)銷(xiāo)售服務(wù)有限公司公司組織了低碳環(huán)保野外拓展活動(dòng)。這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車(chē)到達“野花溝”訓練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓練是一項是以磨礪團隊、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動(dòng)。嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng )造性地開(kāi)發(fā)團隊能力。綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。
短短兩天的野外拓展訓練結束的時(shí)候，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。營(yíng)員共有30名，分組后的短短數十分鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊長(cháng)、隊呼、隊歌，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了“辣椒隊”和“西游隊”兩個(gè)小組�！袄苯逢牎痹趐k中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時(shí)身為“西游隊”的一員也倍感榮幸。游戲開(kāi)始，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對這個(gè)培訓項目的感受，大家普遍體會(huì )到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎，沒(méi)有信任，一切都會(huì )變成空談。
隨后，我們進(jìn)行了齊眉棍項目，該項目給我留下了深刻的印象。開(kāi)始分組準備晚餐的時(shí)候，各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著(zhù)”。很快，30分鐘的游戲時(shí)間過(guò)去了。結果，我們都完成任務(wù)，但是我們花費太長(cháng)的時(shí)間。我們忘記了大家是一個(gè)團隊、一個(gè)集體，忘記了溝通、協(xié)作，甚至在不明白整個(gè)“野餐任務(wù)”的情況下瞎忙、亂忙，以至于任務(wù)完成時(shí)用了太多的時(shí)間。工作中、集體生活中的我們是不是應該借鑒一下呢？
個(gè)人的力量是有限的，而集體的力量是無(wú)窮的。一個(gè)人離開(kāi)了集體，或是集體里的人不夠團結，其中某一個(gè)環(huán)節不夠嚴謹，都有可能出現危險。
拓展訓練，雖然使我們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強彼此了解和溝通。懂得了團結協(xié)作、互相激勵，挑戰自我，也讓我學(xué)會(huì )了換位思考。也讓我知道，人要時(shí)刻有一顆感恩的心，感謝云南遠大給予一次鍛煉、學(xué)習的機會(huì )、感謝你們讓生活成為無(wú)盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴(lài)、感謝你們讓我知道只要付出就會(huì )有收獲、感謝所有？？！
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10月28日單位組織了第二批拓展訓練，這一天的拓展訓練讓我收獲很大，每個(gè)項目都很有意義，讓我感受最深的項目及體會(huì )如下：
高空斷橋�？吹酵聜円粋�(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時(shí)才發(fā)現邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)才體會(huì )到“舉步維艱”的意境，這時(shí)才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現著(zhù)出現失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒(méi)有踩到對面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里。在我笨拙的跨到對面木板上后，心情豁然開(kāi)朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
信任背摔。站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺(jué)，其實(shí)，怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著(zhù)、往后倒！“準備好了，請相信我們，123”。背后傳來(lái)隊友的支持聲，我想起了剛才我在臺下接住同事的時(shí)候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對這個(gè)培訓項目的感受，大家普遍體會(huì )到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎，沒(méi)有信任，一切都會(huì )變成空談。
隨后，我們進(jìn)行孤島求生、誰(shuí)是n01的項目。其中“孤島求生”的項目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒(méi)有溝通，不了解其他小組的任務(wù)，因此每個(gè)小組都在各行其是，各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著(zhù)”。很快，30分鐘的游戲時(shí)間結束了。結果我們這個(gè)“日不落”的團隊順利的完成了任務(wù)，但是其中走了不少的彎路。當我們周?chē)沫h(huán)境發(fā)生變化時(shí)，首先應充分利用身邊可利用的資源，以便讓這些資源發(fā)揮最大的效能，幫助我們解決問(wèn)題，在工作中作為一個(gè)團隊，要相互幫助團隊的每一個(gè)成員，大家有責任幫助每個(gè)成員渡過(guò)難關(guān)，以便達到勝利的彼岸。
短短一天時(shí)間，似乎并沒(méi)有太多的言語(yǔ)，然而“感謝”兩個(gè)字彌漫了整個(gè)團隊中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關(guān)懷，每個(gè)隊的代表發(fā)言中都帶著(zhù)“感謝”，似乎是每個(gè)人都有著(zhù)說(shuō)不完的謝意。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內心的直白。不能忘記自己站在八米高中無(wú)法邁步時(shí)隊友的鼓勵，那加油聲會(huì )永遠響徹在內心底處；不能忘記“隊友們的幫助；不能忘記教練的指導，是他們用智慧讓我們獲得了成功，自信將在內心永遠不倒；不能忘記公司的關(guān)懷，是公司給了我們釋放激情、學(xué)會(huì )團結、樹(shù)立自信、體驗感動(dòng)的機會(huì )。
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在學(xué)校的安排下我于5月10、11日參加了由天旭公司組織的體能拓展訓練，雖然時(shí)間很短，但收獲很多，感觸很深。我覺(jué)得既然自己選擇了，那就應該堅持到底，并且全力以赴。過(guò)程往往是最精彩，最重要的，以這樣的心態(tài)，我加入到了體能拓展訓練的中。下面我就談?wù)勛约簩Ρ敬斡柧毜恼J識很收獲：
一、參與體能拓展訓練是必要的。
隨著(zhù)社會(huì )的快速發(fā)展，對教師的要求也越來(lái)越高，我們提倡關(guān)愛(ài)學(xué)生，用心感化學(xué)生，把學(xué)生培養成為對社會(huì )有用的人才，但教育的過(guò)程卻是艱辛的。也時(shí)常聽(tīng)到教師隊伍中這樣那樣不負重荷的呼聲，為一件小事煩惱的牢騷不停，這些都給老師身心帶來(lái)了很大的傷害。而體能拓展訓練恰恰就是這樣一種能夠調節身心的活動(dòng)。通過(guò)體能拓展訓練可以釋放生活工作壓力，調節心理平衡；認識自身潛能，增強自信心，改進(jìn)自身形象；克服心理惰性，完善性格結構，磨練戰勝困難的毅志；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責任心；學(xué)習欣賞別人，學(xué)會(huì )關(guān)心他人；提高自我控制能力，調適身心，不浮躁，不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰；強化探索精神與創(chuàng )新意識，培養進(jìn)取心，提高解決問(wèn)題的能力；學(xué)會(huì )更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養勇氣、毅力、責任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀(guān)；使員工進(jìn)一步明確和認同組織目標，增強組織的凝聚力；樹(shù)立相互配合、相互支持的團隊精神和整體意識；改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍；改進(jìn)組織內部的溝通與信息交流；使
組織面對各種變革與挑戰更為從容有序；促進(jìn)團隊在障礙超越、危機處理、變化應對等方面能力的提升。
二、體能拓展給我了很多啟發(fā)。
1、沉著(zhù)冷靜、學(xué)會(huì )傾聽(tīng)。在訓練的過(guò)程中我們每個(gè)人都積極參與到活動(dòng)中，出主意、想辦法，迫切得到成功，七嘴八舌、吵吵嚷嚷、各抒己見(jiàn)，缺少了決策，各自說(shuō)著(zhù)自己的想法，導致“蒼狼”隊變成了“倉促”隊，正式因為太過(guò)心急，我們連輸了好幾場(chǎng)。所以在以后的生活工作中要學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題沉著(zhù)淡定，靜心思考，同時(shí)，多聽(tīng)聽(tīng)來(lái)自身邊的聲音，這樣自己才能發(fā)現不足，才會(huì )把事情做得更完美。
2、信任同事、相信自己。在信任背摔項目中，相信每個(gè)人都會(huì )或多或少的有膽怯的心理，但是不管怎樣都要跨出那一步。只有敢于突破自己的心理防線(xiàn)，勇敢地邁出了第一步，人生才不會(huì )留下遺憾！站在背摔臺上，我很是緊張，擔心自己跑偏、又怕傷害到同事，完成項目后，我知道了緊張真的是多余的。盡管我沒(méi)能完成好那一躍，但我告訴自己“我沒(méi)有留下遺憾，至少我邁出了那一步”。這次的失敗也使我明白，面對任何事情，任何困難，我都需要更加自信的勇敢面對、果斷抉擇！我們來(lái)訓練就要有吃苦的決心，不要因為一點(diǎn)小挫折就放棄，不拋棄、不放棄，那么什么困難都可以克服。在日常工作中，我們也會(huì )遇到這樣那樣的困難，困難并不可怕，可怕的是缺乏戰勝困難的勇氣。也許我們不知道會(huì )不會(huì )成功，但一定要敢于做自己不能做到的事情，沒(méi)有挑戰精神就不會(huì )有創(chuàng )新，人生就不會(huì )有大的進(jìn)步。
3、團結就是力量。雷鋒同志說(shuō)過(guò)“一滴水只有放進(jìn)大海里才不會(huì )
永遠干涸，一個(gè)人只有當他把自己和集體的事業(yè)融合在一起的時(shí)候才最有力量”。在“搶渡金沙江”項目中，隊友們都爭先恐后的爭著(zhù)當“橋墩”，沒(méi)有絲毫的猶豫，看著(zhù)這些汗流滿(mǎn)面的“橋墩”，看著(zhù)這些手背發(fā)紅的“橋墩”，他們卻誰(shuí)也不愿退出。每一個(gè)“過(guò)江”者都不愿踩在隊友的手上，他們流下了真實(shí)的眼淚，但這些我們要克服。每個(gè)“橋墩”和“過(guò)江者”團結一致，生怕出現一點(diǎn)點(diǎn)失誤，最后我們成功的完成了活動(dòng)。在“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)中，我們組20個(gè)人要從12個(gè)大小不一的網(wǎng)孔中鉆過(guò)去，身體不能碰到電網(wǎng)，且最下面的一層網(wǎng)格只能利用一次，上面的兩排網(wǎng)格也最多只能用兩次，難度真的不��！男隊員在這個(gè)環(huán)節辛苦很多，我們女隊員全部都是被他們給抬過(guò)去的，有兩次因隊員的失誤，隊長(cháng)、副隊長(cháng)被罰了做十五個(gè)俯臥撐，經(jīng)過(guò)一番奮斗，順利通過(guò)。在日常工作中，我們同樣每個(gè)人也應該找準自己的位臵，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩扎穩打、踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如做好每一件事情。聯(lián)系到我們的日常工作中，正是有了領(lǐng)導和同事的支持和鼓勵，我們這些青年員工們才得以放手大膽地去嘗試，去發(fā)揮自己的聰明才干。有很多事情依靠個(gè)人力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體力量協(xié)同配合。一個(gè)人的成功并不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊群策群力、鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。這次的訓練使我認識到：在這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì )面臨怎樣的困難，我們都能手牽著(zhù)手共同去克服，我們堅信：團結就是力量！
體能拓展訓練給予了我們的啟發(fā)、經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，使我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的意志，超越了自己，完成了看似不可能完成的事情，更增進(jìn)了對集體的參與意識和責任心。這次的拓展訓練讓我時(shí)刻提醒自己：要相信自己，時(shí)刻保持積極的人生態(tài)度和團隊合作精神！在今后的工作中，我們要把體能拓展訓練的經(jīng)驗運用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一次的工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每個(gè)人。
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