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防災減災活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì )（精選21篇）
某些事情讓我們心里有了一些心得后，就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，下面是小編幫大家整理的防災減災活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì )，希望對大家有所幫助。
防災減災活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì ) 1
通過(guò)這次演練我知道了生命對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)十分寶貴，失去了就沒(méi)有第二次了，地震給人們帶來(lái)的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財產(chǎn)安全。我們每一個(gè)人都要樹(shù)立防震減災意識。
還需了解一些地震自救的方法例如將門(mén)打開(kāi)，確保出口，躲在桌子等堅固家具的'下面，戶(hù)外的場(chǎng)合，要保護好頭部，避開(kāi)危險之處。地震發(fā)生時(shí)不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門(mén)的同學(xué)可以迅速跑到門(mén)外，中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下，用書(shū)包或者書(shū)本護住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護住頭部，等地震間隙再盡快離開(kāi)住房，轉移到安全的地方。在那里等待救援人員。
通過(guò)這次演練活動(dòng)，大大增強了我們學(xué)生的安全知識，大大提高了學(xué)生的逃生、自救、自護意識，提高抵御和應對緊急突發(fā)事件的能力，這次地震逃生演練、不但增強了同學(xué)們應付突發(fā)事情的意識，而且還讓學(xué)生懂得了很多自救知識。他們知道了在操場(chǎng)或室外遭遇地震時(shí)，應該原地不動(dòng)蹲下，雙手保護頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險物;在室內遭遇地震時(shí)，應該在老師的指導下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，震后再有組織地撤離;在樓上發(fā)生地震時(shí)，千萬(wàn)不要跳樓，不能站在窗外和陽(yáng)臺上。另外，還讓我們親身體會(huì )到了在逃生過(guò)程中，不能只顧個(gè)人安危，要服從老師的指揮，鎮定、有序地疏散到安全地帶的重要性。
我還想到了，學(xué)校發(fā)生地震時(shí)，最需要的是學(xué)校領(lǐng)導和教師及時(shí)安排好撤離的路線(xiàn)和場(chǎng)地;震后沉著(zhù)地指揮學(xué)生有秩序地撤離。沉著(zhù)冷靜的指揮和合理得力的措施，能限度的保護師生的生命安全。
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我利用休息日在小區里進(jìn)行了一個(gè)調查實(shí)踐活動(dòng)。我發(fā)現在我住的這個(gè)樓道里，每一樓層都有一個(gè)消防栓和報警器。我清點(diǎn)了一個(gè)樓道有11個(gè)消火栓和11個(gè)報警器。消火栓在一個(gè)巨大的玻璃櫥窗中，內有消防皮管、滅火器，顯得特別醒目。我仔細地觀(guān)察了每一個(gè)樓層，發(fā)現有四個(gè)消防櫥窗的玻璃被打碎了，有些是住戶(hù)搬家具時(shí)不小心打碎的，有些是小朋友玩的時(shí)候不小心碰碎的。這四個(gè)消防櫥窗里的消防工具，一些小孩就隨意拿來(lái)當玩具玩。如果哪一天真的著(zhù)火了，人們要滅火時(shí)，可得四處尋找這些工具了。另外還有兩個(gè)消防櫥窗里堆放了雜物，這也是很危險的，萬(wàn)一樓道著(zhù)了火，要接消防龍頭時(shí)，還得先花時(shí)間清理雜物，這樣會(huì )延誤了救火的時(shí)間，耽誤了時(shí)間火勢蔓延開(kāi)來(lái)就危及到其它的地方了。在我們小區里，我還發(fā)現了一個(gè)個(gè)成“丫”字形的水管立在草地上，我想數清它的個(gè)數，可是我來(lái)來(lái)回回跑了好幾圈，也沒(méi)有數清它的個(gè)數。我只能去問(wèn)保安叔叔，原來(lái)，我們小區里有56個(gè)這樣的水管，這些水管是干什么用的呢?原來(lái)是露天消防栓，提供水來(lái)滅火的。但我發(fā)現有一個(gè)紅色的消防栓已經(jīng)看不清它的身影了，因為它的'四周堆滿(mǎn)了住戶(hù)裝潢時(shí)遺留下來(lái)一袋袋的垃圾。于是我告訴保安叔叔要及時(shí)把垃圾袋清理，保證消防栓暢通。
小區是我家，安全消防靠大家。大家一起來(lái)行動(dòng)，爭做消防小主人。我覺(jué)得小區的宣傳欄中應該多一點(diǎn)消防的知識，讓消防走進(jìn)每一家，讓消防留在每一個(gè)人的心中!
生命對于每個(gè)人畢竟只有一次，我們不要讓寶貴的生命因火而悔恨。
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為增強學(xué)生的防災觀(guān)念，樹(shù)立防災意識，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，并通過(guò)演練提高學(xué)生們的應急救援和防護能力，5月12日，我們學(xué)校舉行了防空防災演習。
在防災演習開(kāi)始前，周老師給我們仔細的.講解了防災警報分為哪幾部分。先是預先警報，鳴響方式：鳴60秒，停30秒，反復兩遍。再響是解除警報，鳴響方式：一長(cháng)音，連續鳴4分鐘。時(shí)間是從上午10點(diǎn)整開(kāi)始。在刺耳的防空警報聲中，演習開(kāi)始了。一聽(tīng)到警報聲響起，全校師生立刻跑出教室，用雙手使勁的抱著(zhù)頭，從安全通道撤離到操場(chǎng)。在整個(gè)疏散過(guò)程中同學(xué)們表現得都比較鎮定。
先說(shuō)說(shuō)我們(三)一班的表現吧!我們在撤離的過(guò)程中既有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)。優(yōu)點(diǎn)就是我們跑得快，能夠按照預先講解的逃生要求撤離到操場(chǎng)。
缺點(diǎn)是我們撤離的時(shí)候有點(diǎn)慌亂沒(méi)能顧及身邊的人，只顧自己跑。希望我們在下次的演習中既能夠在顧及身邊同學(xué)的同時(shí)自己也能安全的撤離。發(fā)揚我們班的優(yōu)良傳統做一個(gè)謙讓別人榜樣。這次演習使我們知道當災難正正發(fā)生時(shí)，我們既要保護好自己，更要顧及身邊的人!
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5月9日，我們海小全體師生開(kāi)展了一個(gè)非常有意義的活動(dòng)——防災逃生演練（地震、火災），目的是為了讓我們增強安全意識，提高自救防范能力，做到在發(fā)生火警火災、地震時(shí)能臨危不亂，有序迅速地逃生，對這次演練，我是有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)期待，還有點(diǎn)好奇。
兩節課后，我們開(kāi)始了自救演練，首先開(kāi)始的是地震自救演練。緊急鈴響起了，我們迅速地躲到了最近的桌子下面，如果真的有地震的話(huà)，就可以不被石頭砸到了，有的躲在下面一動(dòng)不動(dòng)，好像一只冬眠的北極熊。而我縮成一團，心一直“撲通撲通”的`跳著(zhù)，鈴聲停了，我終于松了一口氣，從桌子底下鉆了出來(lái)。
地震自救演練結束后，火災逃生演練又開(kāi)始了，緊急鈴聲響起后，我們飛快地跑出教室，操場(chǎng)上井然有序的排好隊，剛開(kāi)始有點(diǎn)亂，大家你推我，我推你，經(jīng)過(guò)老師的指點(diǎn)跑到操場(chǎng)上。
通過(guò)這次演練，使我們基本上了解了災難發(fā)生時(shí)的應對措施，大大增強了我們的安全意識與自護自救技能，從中我也體會(huì )到不管遇到任何緊急事情，一定要沉著(zhù)冷靜，臨危不亂。
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我們先進(jìn)行了地震逃生演練。警報聲一響起，同學(xué)們就紛紛躲到了課桌下，用手抱住頭，嘴里還發(fā)出了求救的聲音，不過(guò)，有些人以為這只是玩玩的，所以臉上還掛著(zhù)笑容。
接著(zhù)我們又進(jìn)行了防火演練。一開(kāi)始，警報聲“呼呼”地響起來(lái)，聽(tīng)起來(lái)有一種不祥感。同學(xué)們大步流星跑出教室，個(gè)個(gè)臉上焦急萬(wàn)分，開(kāi)始跑了，同學(xué)們三步并兩步地跑向操場(chǎng)跑的時(shí)候，有的人臉色慌張，急得像熱鍋上的'螞蟻，有的人非常鎮定，跑得穩穩當當，還有的人幸災樂(lè )禍，不重視這場(chǎng)演練。其中，有一個(gè)低年級同學(xué)跑步時(shí)摔了一跤，被落在了隊伍后面，但他不肯放棄，爬起來(lái)繼續跑，終于跑到了操場(chǎng)上。這時(shí)我們已經(jīng)累得氣喘吁吁，到了操場(chǎng)上，老師給我們講解了一些關(guān)于如何逃生的方法。
這次演習讓我知道了：防災意識是非常重要的，如果真正的地震、火災發(fā)生的話(huà)，我們就可以保住性命。
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今天上午兩節課后，我們在班級、操場(chǎng)上舉行了一次嚴肅的防震防火逃生演練。
首先是在教室里進(jìn)行地震自救。突然一陣警報聲響“呼呼呼……”！同學(xué)們都躲在教室的課桌底下，把板凳靠住自己的身體，雙手抱頭。同學(xué)們非常入戲，有的.把身體縮的緊緊的，怕被上面龐大的物體砸到身子，有的雙手抱著(zhù)自己的腦袋，躲在那里一動(dòng)不動(dòng)，還有的同學(xué)跟其他人得板凳合在一起，拿著(zhù)文件夾靠著(zhù)手臂，恨不得把自己周?chē)挤馄饋?lái)。尤其是李澤同，他那肥胖的身體塞了進(jìn)去，就著(zhù)急的用肥厚的手抱住頭，全身都在發(fā)抖。鄭老師躲在課桌底下，臉上表情十分嚴肅。我心里情不自禁的說(shuō)：“原來(lái)四川的大地震是這么可怕呀！難怪人們都要敬那位校長(cháng)��！”
接下來(lái)是防火災逃生。全校師生都捂住鼻子，頭也不回地往操場(chǎng)跑，我們班的同學(xué)們就像機器人失了控一樣�！鞍�！救命呀！”什么亂七八糟的聲音都有。雖然我們大吼大叫，但是鄭老師時(shí)時(shí)刻刻都提醒我們捂住鼻子。
這一次逃生演練過(guò)程中，讓我明白了：生命是可貴的，生命是只有一次的，所以我們要珍惜生命熱愛(ài)生命。
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我們的生活中有時(shí)候會(huì )遇到一些小小的困難。有些地方還會(huì )出現地震、洪水、火災等自然災害，當然，遇到這些危險后，要有一定的辦法逃生，不過(guò)最好的辦法就是減少這一些災難。
在這次寒假的星期六，我和爸爸到科技館去參觀(guān)了一次防震減災的科普展覽。在這一次展覽中演示了我們在遇到地震、火災后該如何逃生的辦法。在這次展覽中著(zhù)重講的是在發(fā)生地震時(shí)，我們該使用那種有效的自救逃生方法。首先，在室內時(shí)發(fā)生地震時(shí)，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴巴，用鼻子呼吸。之所以這樣，是因為墻角和地面會(huì )形成三角形空間的地方避震，只有這樣，我們才會(huì )有安全�？吹竭@里，我想到了在那次汶川發(fā)生地震的時(shí)候，就是因為有的學(xué)校有提前演習的`習慣，所以在發(fā)生地震的時(shí)候，學(xué)生們都安全地撤離了，沒(méi)有發(fā)生一些事故。
看完這個(gè)科普展后，我感受到了在發(fā)生任何災難時(shí)，我們都應該沉著(zhù)冷靜地去面對困難，只有按正確方法去做，就不會(huì )有危險。其實(shí)地震并不可怕，只要我們在發(fā)生地震時(shí)沉著(zhù)冷靜地面對災難，就會(huì )有逃生的可能性。有些災難其實(shí)是可以預防的，比如火災、水災。
雖然災難還未降臨但我們要防范于未然，多一份安全知識，少一份不必要的損失，讓我們多學(xué)一點(diǎn)知識，少一點(diǎn)安全隱患。
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拿起手中這沉重的筆，卻不知道如何寫(xiě)起。腦海里浮現的依舊是那一張張震憾人心的畫(huà)面，耳邊聽(tīng)到的還是那聲嘶力竭的呼喊，那痛徹心肺的哭泣，那悲慘的呻吟。
“災難”，多么可怕的兩個(gè)字啊!生命，在這場(chǎng)突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊，就算是全力地反抗和斗爭，能喚回幾許年輕的生命，又能否使倒下的'生命重新站起?人類(lèi)在自然災害前是多么的渺小，地震、海嘯、洪水、火災。各種各樣的災難頻頻發(fā)生，就在災難來(lái)臨的那一剎那，頓時(shí)，烏云密布，就在那接下來(lái)的一剎那，美麗的一切都變得不堪一擊。只是短短的幾分鐘，曾經(jīng)繁華的城市剎那間化為一片廢墟，曾經(jīng)的美好家園轉瞬間變?yōu)樗劳龅膲災�，曾�?jīng)的歡歌笑語(yǔ)、和平安寧頃刻間蕩然無(wú)存。到處人心惶惶，新聞里反復的報道死亡人數以及失蹤人數。既然，我們不能控制自然災害，那我們就應該從本身做起!
我們要重點(diǎn)知曉防災的基本要素，當災難不約而至的時(shí)候，我們千萬(wàn)不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行為，我們應該對各種的災難做出各種反應。例如在發(fā)生地震時(shí)，如有條件，應把軟的物品放在頭頂，躲在桌子一類(lèi)物品下，在有時(shí)間的情況下，應馬上跑到空地;在突發(fā)海嘯、洪水時(shí)，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅固的桌子;在發(fā)生火災時(shí)，用濕毛巾捂住口鼻，跑到空地，千萬(wàn)不能采取跳樓的措施。我們一定要牢記這些措施，不再為災難的降臨而慌忙的束手無(wú)策。
而在我們面臨災難的考驗時(shí)，是否應讓我們好好反省一下，災難的發(fā)生與我們的環(huán)境有著(zhù)很大的關(guān)聯(lián)。對于破壞環(huán)境，我們不能再屢教不改了，否則，大自然就將會(huì )一點(diǎn)一點(diǎn)的償還我們，這是多么可怕的一件事!不過(guò)，更可怕的還是不顧所有，破壞環(huán)境的我們——人類(lèi)!我們總是為了自己的利益，而忽略了其它的細節，總是在不經(jīng)意間做出了破外環(huán)境的舉動(dòng)，正是因為這些平日里不經(jīng)意間的舉動(dòng)，而導致了現在的結果。我們用破壞環(huán)境獲取自己的利益，環(huán)境又慢慢地償還我們，我們再用曾經(jīng)的利益來(lái)?yè)Q取生命，這種循環(huán)，不覺(jué)得很可笑嗎?
曾經(jīng)的世界多么美好，可惜的就是那些美好都只屬于曾經(jīng)�，F在，環(huán)境因人類(lèi)的作為而變得越來(lái)越糟糕，變得不堪一擊，于是，大自然開(kāi)始報復人類(lèi)，這是我們破壞環(huán)境后的代價(jià)!值得嗎?回答：不值得!
呵，只要我們每一個(gè)人都改變一點(diǎn)，我相信，世界一定會(huì )恢復曾經(jīng)的容貌!
讓我們記住這個(gè)口號：關(guān)愛(ài)生命，防災減災!
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任何災難的來(lái)臨，在事先都沒(méi)有明顯的預見(jiàn)性，讓我們防不勝防，措手不及。自2008年5月12日汶川大地震以后，國家就將每年的5月12日，定為“防震減災”日。為了防止遭受類(lèi)似災害，提高我們防災的意識，每年的這一天，學(xué)校都會(huì )組織開(kāi)展防災減災緊急疏散演練。
5月11日上午，演習正式開(kāi)始。一陣刺耳的警報聲響起，教室立刻嘈雜起來(lái)，同學(xué)一個(gè)個(gè)像慌了神一樣，不知道如何是好。這時(shí)傳來(lái)老師嚴肅的'話(huà)語(yǔ)：“冷靜！快躲在桌子底下！”同學(xué)們用最快的速度抱頭、蹲在各自的課桌下。接著(zhù)又一陣警報聲響起，這是撤離的警報。在老師的指揮下，同學(xué)們不像平時(shí)那樣放松，擠在門(mén)口打鬧，而是自發(fā)的排好隊伍，一個(gè)接一個(gè)井然有序的出去，前排的同學(xué)從前門(mén)出去，后排的同學(xué)從后門(mén)出去。等我一沖出教室，煙霧從四面八方充斥而來(lái)。原來(lái)學(xué)校還投放了煙霧彈！我在煙霧中彎下腰，立刻用衣服捂住口鼻，摸索著(zhù)向樓梯走去。煙霧很濃熏得我想流眼淚。平常了熟于心的路線(xiàn)，在煙霧中變得朦朧起來(lái)，但是老師告訴我們此時(shí)此刻千萬(wàn)別慌張，順著(zhù)樓梯扶手和一側墻壁有序走下去，就能順利逃生，終于，我來(lái)到了安全的地方——操場(chǎng)！
我覺(jué)得這次活動(dòng)非常有意義，不僅提高了我們對突發(fā)災難應急處理的意識，還讓我們學(xué)會(huì )了逃生的本領(lǐng)，更讓我感受到了生命的可貴，我們要珍愛(ài)生命！
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現在的自然災害越來(lái)越頻繁，它對人類(lèi)所造成的危害是觸目驚心的。如水災、火災、地震等，它使無(wú)數人無(wú)家可歸，也無(wú)情地奪去了無(wú)數人的寶貴生命。為了預防災害的發(fā)生，我想發(fā)明一種防災害的房屋。
這種房屋的材料很特別，它們是用高強度的鋼絲，玻璃纖維和輕金屬等材料建造的�，F在就讓我們參觀(guān)未來(lái)的房屋吧!
先介紹大門(mén)，大門(mén)是隱形的和有靈感的`，主人、客人可以從房屋的任何一個(gè)地方自由出入。當災害發(fā)生時(shí)，他們可以迅速逃離。房?jì)仍O備，天花板和墻壁有多層保護膜。發(fā)生水災時(shí)，它可以把水吸干并且使保護膜更加結實(shí)。發(fā)生火災時(shí)，墻壁和天花可以噴水，把火滅掉。當臺風(fēng)來(lái)臨時(shí)，墻壁的四周會(huì )和地面的泥土緊緊粘在一起，好像房子在泥土里生根一樣，難以分離。當地震發(fā)生時(shí)，墻壁和天花板等物質(zhì)會(huì )自動(dòng)消失，整個(gè)房屋變得空蕩蕩。這樣就沒(méi)有任何材料可以傷害人類(lèi)的身心。無(wú)論發(fā)生什么情況，房屋會(huì )根據情況而發(fā)生變化。
房子內一切設備可以隨意放大或縮小，所以房子可以容納很多先進(jìn)的設備。最重要的是每個(gè)房間床頭都安上了不同的按鈕。當發(fā)生不同的災害時(shí)，按鈕會(huì )預先感應，發(fā)生警報并自動(dòng)啟動(dòng)安全系統，把房子保護好。
有了這種高科技的房子，人們再也不用受自然災害的危害了。
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5月12日是我國防災減災日。我想如果今天是在學(xué)校，老師一定會(huì )給我們講面對災難如何應對。今年在家上網(wǎng)課，我們家人上網(wǎng)查資料學(xué)習。我在網(wǎng)上看資料后才知道，當遇到地震或洪水時(shí)人類(lèi)是多么的渺小和無(wú)助。我還知道了，發(fā)生地震時(shí)，自己所處環(huán)境不同躲避辦法也是不同的。比如住平房的就找機會(huì )迅速逃到室外，如果住在樓房里的就不能盲目往外跑。
我們家住的是樓房，所以媽媽帶我們做了一次防震演習。當我們聽(tīng)到媽媽大喊“地震了”的時(shí)候，我們用枕頭護著(zhù)頭部迅速躲到了小衛生間，這時(shí)我們被困住了，我們不能大喊大叫，要保存體力，用敲擊管道的方法等待救援。還有一種情況是我們沒(méi)有被困，我們要走樓梯下樓，不可以乘電梯。
通過(guò)這次查資料學(xué)習和家庭演習我知道了生命的.寶貴，我一定要多學(xué)習一些科學(xué)知識保護自己和家人的生命安全。
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為了提高全體師生的防災意識，學(xué)會(huì )生存，在突發(fā)火災等各種災難中的疏散自救自護能力，根據《中華人民共和國人民防災法》規定，按照教育局要求，我們成功地組織全校學(xué)生進(jìn)行了疏散演練活動(dòng)。在剛才的演練中，由于師生們思想重視，組織到位，準備充分，老師和同學(xué)們能按照要求認真對待，疏散迅速、有序，保證了這次演練的成功。在此我向對這次演練的成功表示祝賀，向為這次活動(dòng)付出辛勞的`各位老師表示感謝。
“學(xué)校安全事關(guān)社會(huì )穩定，事關(guān)每個(gè)家庭的幸福與安寧”。我們要始終牢固樹(shù)立“生命至上，安全第一，預防為主”的思想，以創(chuàng )建“文明校園”、“平安校園”、“和諧校園”為契機，從提高意識，規范管理，落實(shí)責任抓起，從重點(diǎn)防范隱患入手，切實(shí)把安全工作放在首位，把安全工作常規化、制度化。我們還利用各種渠道廣泛宣傳安全教育知識，不斷加強了安全教育、生命教育，制訂和落實(shí)學(xué)校安全應急預案。這一切，都是為了有效地保障全校師生的生命安全，維護學(xué)校的安全與穩定。
“災害無(wú)情，生命無(wú)價(jià)，安全第一，預防在先”。同學(xué)們，作為未成年人，我們更要增強安全防范意識，同時(shí)，還要加強學(xué)習安全知識，提高自救、自護能力，掌握在緊急情況下快速機智逃生的本領(lǐng)。希望同學(xué)們要向家人、鄰居積極宣傳，讓更多的人關(guān)注安全，珍愛(ài)生命。
最后，我希望全校師生能以這次防災疏散演練為契機，進(jìn)一步把我校的安全工作做好、做實(shí)，把各種安全隱患消除在萌芽狀態(tài)，為繼續推進(jìn)平安校園、和諧校園而不懈努力。
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生命對于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分寶貴，失去了就沒(méi)有第二次了。日本大地震只是一個(gè)莫名的瞬間，就讓許多鮮活的生命消失了，讓許多人無(wú)家可歸。地震是自然災害，我們沒(méi)有辦法避免，但我們有減小損失的辦法。一次地震發(fā)生，卻有兩種不同的結果——生與死。而那則取決于我們當時(shí)果斷的措施以及自身心理素質(zhì)。
今天第六節課，班主任老師向我們宣布，全校要舉行防震演習。同學(xué)們頓時(shí)興奮異常，議論紛紛……等同學(xué)們安靜下來(lái)，老師很?chē)烂C地告訴我們：“雖然是演習，大家要認真對待。掌握一定的逃生方法是我們自救、珍惜生命最簡(jiǎn)單也是的途徑�！苯酉聛�(lái)老師除了教給了我們一些防震防災知識之外，還向我們演示了自救的正確規范的動(dòng)作。當同學(xué)們還沉醉于學(xué)習的海洋里時(shí)，警報突然拉響!同學(xué)們立刻按照老師講的，反應都很迅速，有的鉆到課桌下，有的躲到墻角，還有的用書(shū)包或者書(shū)本護住自己的`頭部。
在警報解除后，同學(xué)們自覺(jué)排隊有序地抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動(dòng)，往樓梯口快步奔去。大家不再像平時(shí)那么放松了，都嚴肅了起來(lái)。每個(gè)樓梯口都有老師在疏散我們，同學(xué)們緊靠著(zhù)樓梯右邊兩排走，下了樓梯。
在離教學(xué)樓較遠的操場(chǎng)空地上，按照事先約定的位置停下來(lái)，四五個(gè)人蹲在一起，雙手抱頭原地待命。接下來(lái)是班長(cháng)清點(diǎn)本班人數，向領(lǐng)導匯報，一切工作井然有序。
這次防震演習十分成功，不僅讓我們增長(cháng)了個(gè)人保護意識，更讓我們懂得了珍惜生命。面對自然災害，關(guān)鍵在于要有足夠的認識，才能遇險不驚，應對得法。要學(xué)習抗災知識，學(xué)習補救技能，在自然災害來(lái)臨時(shí)，避免出現不該有的損失。
地震是一種突發(fā)性極強、破壞力極大的嚴重自然災害，其帶來(lái)的危害、造成的損失居各類(lèi)自然災害之首。我國是一個(gè)多地震的國家，且地震活動(dòng)頻繁、強度大、范圍廣。據統計，全球地震的十分之一發(fā)生在我國，上個(gè)世紀以來(lái)，因地震死亡的人數，我國就占到了百分之五十以上。盡管，從地震的板塊構成上看，大足屬于地震少發(fā)地區，相對來(lái)說(shuō)比較安全，但大足也曾多次發(fā)生過(guò)地震，從這個(gè)意義上講，大足也不是絕對的地震安全地區，也必須進(jìn)行地震設防。因此加強地震科普知識的教育和宣傳，提高應對地震的意識和基本技能就顯得特別重要。
下午第二節課后，我校第一次“防地震緊急演練”開(kāi)始了。下午三點(diǎn)二十五分，一聲急促的哨聲響徹整個(gè)校園，全校兩千多名學(xué)生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過(guò)去了，長(cháng)哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速沖出教室，在樓梯上我們自覺(jué)排成兩隊，整齊有序的跑到操場(chǎng)上指定的地點(diǎn)，這才松了一口氣。
在這次演練中，我獲得了許多知識，比如：在地震來(lái)臨時(shí)我們不要先急于往外跑，要先抱頭蹲下，躲在桌子下面或墻角邊，因為隨時(shí)都會(huì )有余震。在這次演習過(guò)程中，有的同學(xué)只是把它當作一次游戲，沒(méi)有重視起來(lái)。其實(shí)，在地震真的降臨的時(shí)候，過(guò)程就是這樣的，如果你現在不好好練習，到時(shí)候你就會(huì )不知所措的。
地震教育要從娃娃抓起，通過(guò)教育一個(gè)孩子，影響一個(gè)家庭，多個(gè)家庭影響一片社區，從而帶動(dòng)和促進(jìn)全社會(huì )的防震減災工作。
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本人有幸參加了減災與防災這門(mén)課程的學(xué)習，消防戰士在課堂上進(jìn)行了深入淺出，有理有據，生動(dòng)形象的講解，可謂內容豐富，講解透徹，讓我受益匪淺。
通過(guò)本次的學(xué)習，就我看來(lái)，公民對于減災與防災的意識也是十分重要的，每一位公民的憂(yōu)患意識、責任意識以及自救互救技能關(guān)乎國家防災減災演練等活動(dòng)的開(kāi)展，而這些活動(dòng)的開(kāi)展就是為了讓越來(lái)越多的公眾以對自己負責、對社會(huì )負責的態(tài)度，居安思危，警惕身邊的災害風(fēng)險，進(jìn)而提升整個(gè)國家的'防災減災能力和效益。同時(shí)我想說(shuō)的是，每一個(gè)“小我”都是大集體的一份子，“小我”在履行好自身在防災減災中的責任和義務(wù)的同時(shí)，也要結合工作實(shí)際，積極響應國家政策。我們這個(gè)世界，有人不幸死于像地震這樣的自然災害，也不少人是死于無(wú)知，所以我們每一個(gè)公民，從小就要多學(xué)習一些科學(xué)知識和安全逃生的自救自護的基本常識，了解地理學(xué)、仿生學(xué)，掌握減災與防災的相關(guān)知識。
誠然，也許我們阻止不了災害的發(fā)生，也不能保證沒(méi)有任何人員的傷亡或財產(chǎn)損失，但起碼我們可以把損失減到最少。我們每個(gè)人都有義務(wù)去保護我們共同的家園。
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通過(guò)今天學(xué)習防震減災知識和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當地震和火災發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離。
現把學(xué)習心得和大家一起分享：
一、地震來(lái)了怎么辦
1.是跑是躲不要猶豫
一次地震，從人們感覺(jué)震動(dòng)到房屋開(kāi)始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。經(jīng)驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房?jì)然蛉硕鄨?chǎng)所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。
2.采取正確的姿勢
躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心;蹲下或會(huì )下時(shí)，要盡量蜷曲身體;趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的`物品，如書(shū)包，被褥等頂在頭上;要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3.尋找安全的地方
在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)。比如：樓房中開(kāi)間小、有支撐物的房間，如廚房、衛生間;家中牢固的桌下、床下、家具旁，內承重墻角;教室的講臺、書(shū)桌下;商場(chǎng)書(shū)店的結實(shí)柜臺、室內立柱附近;影劇院的排椅下;工廠(chǎng)車(chē)間內的機床、大型設備附近等。
4.震后迅速撤離
地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險的場(chǎng)所，一旦震動(dòng)停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災發(fā)生。
5.要點(diǎn)
選擇小開(kāi)間、堅固家具旁就地躲藏;
伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心;
抓住桌腿等牢固的物體;
保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻;
避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開(kāi)人多的地方;
要避開(kāi)高大建筑物，如：樓房、煙囪、水塔下，避開(kāi)立交橋等一類(lèi)結構復雜的構筑物;
避開(kāi)危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線(xiàn)桿、路燈等、廣告牌、吊車(chē)等;
避開(kāi)危險場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門(mén)等。
二、火災來(lái)了怎么辦
1、沉著(zhù)冷靜：根據火勢實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結果。
2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當火勢尚未蔓延到房間內時(shí)，緊閉門(mén)窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現門(mén)、墻發(fā)熱，說(shuō)明大火逼近，這時(shí)千萬(wàn)不要開(kāi)窗、開(kāi)門(mén)，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應低首俯身，貼近地面，設法離開(kāi)火場(chǎng)，以避開(kāi)處于空氣上方的毒煙。
3、設法脫離險境：底層的居民自然應奪門(mén)而出。樓上的住戶(hù)若樓道火勢不大或沒(méi)有坍塌危險時(shí)，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無(wú)法通過(guò)，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽(yáng)臺逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號：發(fā)生火災，呼叫往往不易被發(fā)現，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、切不可因貪戀錢(qián)財而貽誤脫險時(shí)機。
總之，雖然這次培訓只有一天的時(shí)間，但感覺(jué)收獲很是很多。
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今年5月12日是第xx個(gè)全國防災減災日。此次全國防災減災日的主題是“提高災害防治能力,構筑生命安全防線(xiàn)”，5月7日至13日為防災減災宣傳周，為進(jìn)一步增強學(xué)生防災減災意識，普及推廣防災減災知識和避災自救互救技能，xx學(xué)校開(kāi)展了一系列安全宣傳教育和主題實(shí)踐活動(dòng)。
一、通過(guò)國旗下講話(huà)，對學(xué)生進(jìn)行防地震、防溺水、防火、衛生防疫等宣傳教育，強化防災減災意識，提高防災減災技能。
二、舉行“防災減災從我做起”主題班會(huì )，利用區經(jīng)科局下發(fā)的“防震減災視頻”向學(xué)生介紹家庭、學(xué)校等場(chǎng)所的'地震逃生技巧、火災預防措施、火場(chǎng)應急逃生技能和火災報警常識等知識。
三、結合學(xué)校實(shí)際，強調突發(fā)事件、自救互救等內容，5月11日下午組織師生開(kāi)展地震疏散演練活動(dòng)，增強師生正確處理突發(fā)事件能力，掌握逃生、自救、互救方法，提高師生自我保護意識。
四、針對厄爾尼諾現象現象嚴重，利用午間談話(huà)課，對學(xué)生進(jìn)行臺風(fēng)、泥石流、濃霧、雷電、大風(fēng)天氣等安全專(zhuān)題教育，使學(xué)生根據不同情況，采取科學(xué)的方法，增強自我保護能力。
五、開(kāi)展全面的安全隱患大排查，重點(diǎn)查找學(xué)校災害風(fēng)險隱患和安全薄弱環(huán)節，尤其對消防、用水、用電安全隱患排查，對存在問(wèn)題做好記錄進(jìn)行整改，使學(xué)校的安全教育工作有形式有實(shí)效。
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x月9日，是安全消防日。全校師生在學(xué)校進(jìn)行了我有生以來(lái)第一次逃生演練。
上午九點(diǎn)半，我們演練了地震逃生。當時(shí)，我正在教室里聚精會(huì )神地寫(xiě)著(zhù)數學(xué)作業(yè)，突然廣播里傳來(lái)了“嗚嗚”的警報聲，并向同學(xué)們發(fā)出了發(fā)生地震的消息。聽(tīng)著(zhù)刺耳的警報聲和發(fā)生地震的消息，我心里十分緊張，只覺(jué)得天在動(dòng)地在搖，四川汶川、青海玉樹(shù)大地震的悲慘鏡頭一幕一幕掠過(guò)我的腦海。同學(xué)們個(gè)個(gè)神情緊張，手足無(wú)措。這時(shí)，我們聽(tīng)見(jiàn)了班主任老師急切又洪亮的`喊聲：“同學(xué)們，地震了，大家不要慌！快抱好后腦勺躲到課桌底下去�！蔽覀兟�(tīng)從老師的指揮，象一只只機靈的小猴，迅速就躲到了桌子底下。
接著(zhù)，我們又進(jìn)行了火災逃生演練。校園里又一次響起來(lái)刺耳的警報聲。老師指揮我們捂住口鼻，迅速排隊，有序地往樓下撤離，把我們疏散到安全的地方，遠離危險地區。
經(jīng)過(guò)這次逃生演練，不但加強了我的自我保護意識，學(xué)到了逃生的基本知識，而且讓我明白了一個(gè)道理：在災難面前不能慌張，要沉著(zhù)冷靜地去面對，盡可能地保護自己，避免受到傷害。
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通過(guò)近幾年汶川，海地，日本等大地震，還有發(fā)生了許多干旱洪水等災害后。人們以意識到防災減災的重要性，為此我國還把每年的5月12日定為防災減災日。
2008年5月12日汶川發(fā)生八級大地震，在短短幾秒鐘內房屋樹(shù)木都被這突如其來(lái)的地震給摧毀了并剝奪了許多人的生命�？梢�(jiàn)地震是多么的可怕，在人防不勝防的時(shí)候到來(lái)，讓人不知所措。通過(guò)這次地震許多學(xué)校和單位都開(kāi)展了防震演習訓練和講座。通過(guò)演習訓練，講座等，我們也知道了一些防震的`基本常識，比如在地震來(lái)臨時(shí)我們首先要跑到附近的空地上去，如果跑不出去，就躲到墻角或桌子底下，還要用一些較軟的東西護住頭，因為頭是人身上最重要的地方。
通過(guò)電視的報道我還了解到許多地方因為干旱，大量的缺水。這個(gè)惡果都是我們人類(lèi)一手照成的，由于我們大量的砍伐樹(shù)木，照成陽(yáng)光直接照射到地面上，而引起干旱，很多地方應為沒(méi)有樹(shù)木的遮擋而引起洪水和沙塵暴。樹(shù)木可以防止大地沙漠化，抵擋龍卷風(fēng)，洪水沙塵暴，干旱等許多自然災害，最重要的是樹(shù)木可以?xún)艋諝猕D―吸走二氧化碳，呼出我們需要的氧氣，能讓我們生存下去，所以樹(shù)木對于人類(lèi)是必不可少的呀!我們要減少對紙張和對一次性筷子的使用，在將來(lái)我們要多植樹(shù)，應為只有這樣才能做到對災害的減少。我國是個(gè)缺水的國家，所以我們要防止水災的來(lái)到，就要從平時(shí)做起要從一點(diǎn)一滴做起，不能浪費水，要節約用水。平時(shí)我們用過(guò)的淘米水還可以用來(lái)洗菜，用完水要及時(shí)記得關(guān)掉水龍頭。
為了防止火災，我們學(xué)校還專(zhuān)門(mén)開(kāi)展了防火訓練，聽(tīng)到一聲警報聲后我們全校學(xué)生連忙排著(zhù)隊伍貓著(zhù)腰往樓下的操場(chǎng)跑，在跑的同時(shí)我們還用濕毛巾捂住嘴巴，老師說(shuō)在發(fā)生火災的時(shí)候會(huì )有煙，但是煙一般都往上飄，所以我們不能直著(zhù)腰跑這樣很容易被煙嗆著(zhù)。把濕毛巾捂住嘴吧是為了防止煙進(jìn)入口腔。在生活中我們不能亂扔煙頭，不能亂放野火因為這樣很容易引起火災。
我們的地球只有一個(gè)，保護環(huán)境從現在做起，從身邊做起，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!讓自然災害減少。
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我們先進(jìn)行了地震逃生演練。警報聲一響起，同學(xué)們就紛紛躲到了課桌下，用手抱住頭，嘴里還發(fā)出了求救的聲音，不過(guò)，有些人以為這只是玩玩的，所以臉上還掛著(zhù)笑容。
接著(zhù)我們又進(jìn)行了防火演練。一開(kāi)始，警報聲“呼呼”地響起來(lái)，聽(tīng)起來(lái)有一種不祥感。同學(xué)們大步流星跑出教室，個(gè)個(gè)臉上焦急萬(wàn)分，開(kāi)始跑了，同學(xué)們三步并兩步地跑向操場(chǎng)跑的時(shí)候，有的人臉色慌張，急得像熱鍋上的螞蟻，有的.人非常鎮定，跑得穩穩當當，還有的人幸災樂(lè )禍，不重視這場(chǎng)演練。其中，有一個(gè)低年級同學(xué)跑步時(shí)摔了一跤，被落在了隊伍后面，但他不肯放棄，爬起來(lái)繼續跑，終于跑到了操場(chǎng)上。這時(shí)我們已經(jīng)累得氣喘吁吁，到了操場(chǎng)上，老師給我們講解了一些關(guān)于如何逃生的方法。
這次演習讓我知道了：防災意識是非常重要的，如果真正的地震、火災發(fā)生的話(huà)，我們就可以保住性命。
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從七十年代起，我們頻頻遭遇自然災害的襲擊，從唐山大地震到四川汶川特大地震，從去年的青海玉樹(shù)地震到云南干旱，再到一個(gè)個(gè)數不清的大風(fēng)、暴雨、水災、泥石流……大家不難發(fā)現，當今社會(huì )上，許多人缺乏對各種自然災害的了解，因此導致在災害中慌亂不堪，束手無(wú)策。災后，死亡的死亡，失蹤的失蹤，受傷的受傷。為了增強我們學(xué)生對自然災害的認識及防范自救能力,今天中午，學(xué)校組織我們小記者來(lái)到古方社區防災減災科普活動(dòng)中心參觀(guān)。
剛走上二樓，映入我眼簾的便是一塊巨大的展板，一個(gè)蓬頭垢面的小女孩，被一塊倒塌的石頭緊緊地壓著(zhù),她伸出右手,眼里露出無(wú)助的目光，嘴巴微微地張開(kāi),像是在呼喊媽媽?zhuān)屛也挥傻眯纳鷳z憫之情。
進(jìn)入展區，只見(jiàn)一塊塊展板相連,上面有介紹地震是怎樣形成的,有洪水來(lái)了,如何采取措施的，還有雷暴轟鳴時(shí)，如何做到防雷擊……墻壁上張帖著(zhù)一張張介紹自然災害的圖片。最右邊，擺放著(zhù)兩臺機器。我向其中一臺走去，它好像知道有人來(lái)了，突然說(shuō)起了話(huà)，為我介紹了地震的知識。欣賞完之后,我又來(lái)到了另一臺機器前，社區的一位叔叔走了過(guò)來(lái)，親切地告訴我，這是仿真雷電。我仔細端詳著(zhù)，這臺仿真雷電上蓋著(zhù)一個(gè)半圓形的玻璃罩，里面有一棵棵大樹(shù),大樹(shù)上系上四根導線(xiàn)。這樣，只要一按機器上的按鈕,這四根導線(xiàn)便會(huì )釋放出電流，發(fā)出“絲絲絲”的響聲，像極了自然界的閃電。
展區的最里面，整齊地擺放著(zhù)一件件救災用具，有野宿要用的帳篷，睡覺(jué)用的棉被，雨天用的'雨靴，挖石頭用的鐵鍬……上方墻壁上的那一幅寬大的圖片引起了我的注意，一個(gè)救援人員正在為一傷者做人工呼吸，上面還寫(xiě)了兩行大字“警鐘長(cháng)鳴抓防范，積極防災保平安”，我想，這不正是我們所應該做的嗎?
這次活動(dòng)對我們來(lái)說(shuō)太有意義了，從一個(gè)面積不大的參觀(guān)中心，我們學(xué)到了很多的防災減災知識，真是受益匪淺。
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進(jìn)一步貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀(guān)要求，堅持以人為本的思想，營(yíng)造學(xué)校、家庭和社會(huì )防災減災的宣傳氛圍，喚起廣大師生、學(xué)生家長(cháng)和社會(huì )各界對防災減災工作的高度關(guān)注，增強防災減災意識，普及推廣防災減災知識和避災自救互救技能，我校積極開(kāi)展“防災減災”教育宣傳活動(dòng)，全體師生通過(guò)學(xué)習實(shí)踐，學(xué)校預防控制能力、預案管理能力、應急處置能力、應急保障能力有效增強，全體師生應急知識和自救能力明顯提升�，F將活動(dòng)情況總結如下：
一、為了保證活動(dòng)順利有效的組織實(shí)施，學(xué)校領(lǐng)導班子討論與研究宣傳周活動(dòng)的內容、要求、目標，制定《學(xué)�！胺罏臏p災日”宣傳周活動(dòng)方案》，并按方案要求，具體組織宣傳周的各項活動(dòng)。
二、積極宣傳，營(yíng)造氛圍。
我校按照縣局的要求，做好《河北省突發(fā)事件應對條例》的`宣傳學(xué)習。高度重視“防災減災日”的宣傳工作，學(xué)校利用升國旗儀式進(jìn)行了以《如何防震減災》為主題的國旗下講話(huà)，號召全體師生做到：增強防災減災意識，提高自我參與防災減災工作的自覺(jué)性和主動(dòng)性。認真學(xué)習防災減災知識，提高綜合減災能力。積極配合學(xué)校的抗災防災演練，防患于未然。防災減災，從個(gè)人做起。做好宣傳教育工作，營(yíng)造安全教育活動(dòng)氛圍。
三、各班出一期安全教育班刊，搜集相關(guān)安全教育的資料，讓學(xué)生能夠從中引起注意，并獲得相關(guān)安全知識，加強學(xué)生之間的互相交流與學(xué)習，提高認識，共同進(jìn)步。
四、各班開(kāi)展以“防災減災從我做起”為主題的主題班會(huì )。通過(guò)開(kāi)好主題班會(huì )，對學(xué)生進(jìn)行防騙、防震、防火、防雷電、交通事故、溺水等安全教育，讓學(xué)生將安全牢記在心中。
五、安全排查，及時(shí)整改，將安全教育活動(dòng)真正落到實(shí)處。
學(xué)校圍繞“防災減災從我做起”安全教育主題，認真分析學(xué)校目前安全工作現狀，針對防震、防火、防雷電以及校園傷害、交通、溺水、用電等事故的薄弱環(huán)節、存在的突出問(wèn)題和安全隱患等，開(kāi)展了一次安全隱患大排查，對可能存在的問(wèn)題做好記錄，進(jìn)行了及時(shí)的整改，使學(xué)校的安全教育真正落到實(shí)處。
通過(guò)開(kāi)展“防災減災日”系列活動(dòng)，對全體學(xué)生進(jìn)行了安全教育再宣傳，再動(dòng)員，再強調。進(jìn)一步增強了我校師生防災減災意識，最大程度防止災害的發(fā)生、保障我校師生的生命安全和健康生活，確保校園安全穩定。在以后的學(xué)校工作中，還將一如既往的將安全放在第一位，繃緊安全教育這根弦不放松，加強生命教育，讓學(xué)生安全健康快樂(lè )的成長(cháng)。
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