寒假?lài)耋w質(zhì)監測社會(huì )實(shí)踐心得體會(huì )
當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，可以將其記錄在心得體會(huì )中，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么你知道心得體會(huì )如何寫(xiě)嗎？以下是小編收集整理的寒假?lài)耋w質(zhì)監測社會(huì )實(shí)踐心得體會(huì )，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
從1月10號到1月23號的參與國民體質(zhì)監測工作，是我大學(xué)的第一次社會(huì )實(shí)踐，也是我人生的第一次社會(huì )實(shí)踐。通過(guò)這次的體檢實(shí)踐，我看到也學(xué)到許多東西，認識到身體健康重要，心態(tài)健康也同樣重要。
依據國家體檢要求，我們體檢隊伍走進(jìn)各個(gè)中小學(xué)校，離退職社區，政府機關(guān)，免費為社區干部職工、機關(guān)干部、學(xué)生、居民等人提供國民體質(zhì)檢測。檢測項目包括血壓、身高、體重、握力、坐位體前屈、選擇反應時(shí)、肺活量、閉眼單腿站立、縱跳、一分鐘仰臥起坐和臺階試驗。檢測結束后，根據每一個(gè)受試者實(shí)際情況進(jìn)行了體質(zhì)狀況分析，同時(shí)為每一位受試者打印了體質(zhì)狀況分析報告和科學(xué)健身運動(dòng)處方。
有一部分機關(guān)人員體質(zhì)則相當今人擔憂(yōu)。他們每天坐辦公室，忙于掙錢(qián)，忙于照顧家庭，忙于應酬……以致身體素質(zhì)比老人還差，心理年齡高于生理年齡。其實(shí)他們這一群體也反映出社會(huì )的病態(tài)，隨著(zhù)生活節奏的加快，許多人都面臨著(zhù)快節奏給身體帶來(lái)的壓力。身體的負擔開(kāi)始加重，但是卻很少被人重視。只有當身體發(fā)出強烈信號的時(shí)候，才會(huì )有所警覺(jué)，可是當現身體出現問(wèn)題的時(shí)候，或許已過(guò)了解決問(wèn)題的最佳時(shí)期，所以必須重視按時(shí)的體檢。
定期進(jìn)行體檢，可以幫助我們迅速的發(fā)現我們身體中的小問(wèn)題，有效的阻止他們的發(fā)展。再次，體檢可以讓我們更快的發(fā)現身體內隱藏的重大疾病。全方位的體檢，讓我們對身體的各個(gè)部位都有了一個(gè)全面的認識，讓疾病的產(chǎn)生降至最低。很多重大疾病，是不容易被發(fā)現的，他們沒(méi)有什么特別的特征，只有通過(guò)體檢才能發(fā)現這些隱藏的疾病。
讓我感想最多的是，在離退職社區給大家伙爺爺奶奶量身高，幾乎每個(gè)老人都會(huì )驚訝于自己矮了那么多，連連感嘆嚴重縮水。又不一個(gè)勁兒要求重新測一次，他們都是可愛(ài)的，一群不服老的老小孩，心態(tài)年輕樂(lè )觀(guān)。更可愛(ài)的是，他們還會(huì )互相攀比，看看誰(shuí)的身體狀況好一點(diǎn)。相較于我們年輕一代，每個(gè)月都沒(méi)幾個(gè)小時(shí)用來(lái)鍛煉身體，容易消沉，看到別人優(yōu)秀，也不會(huì )有一種不服輸的勢要強過(guò)別人的心態(tài)，這些個(gè)老小孩就是我的學(xué)習榜樣。
擁有一個(gè)健康的身體對于所有熱愛(ài)生活的人都是必不可少的。不要讓健康成為我們的奢侈品，要讓健康成為我們必需品。我們要有健康的身體，更要保持好的心態(tài)。生活就是這樣，換一個(gè)角度，煩惱就不再是煩惱，憂(yōu)愁就不再是憂(yōu)愁，壓力會(huì )成為你奮斗的動(dòng)力，錯誤能變成你能力提升的前奏。換一種心態(tài)，生活就會(huì )多一些歡笑，少一些憂(yōu)愁，多一些欣慰，少許多遺憾，多一份好心情，少一點(diǎn)兒壞情緒。心情好了，生活就會(huì )明朗許多，面對未來(lái)，你就能更有信心，更有把握
面對以后的未知生活。
改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結果就會(huì )變化。有一個(gè)經(jīng)典案例是這樣說(shuō)的，一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問(wèn)水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說(shuō)，大海也有很美麗的時(shí)候。小孩問(wèn)，你爺爺死在哪兒？水手說(shuō)，我爺爺死在海上。小孩問(wèn)，你父親死在哪兒？水手說(shuō)，我父親也死在海上。小孩接著(zhù)說(shuō)，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問(wèn)小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說(shuō)，我爺爺是在床上死的`。水手問(wèn)，你父親在哪兒死的？小孩說(shuō)，我父親也是在床上死的。水手問(wèn)，那你怎么還敢到床上去呢？別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問(wèn)題你不一定出問(wèn)題。奮起就會(huì )克服困難，結果就會(huì )變化。
失敗者和成功者的最大區別是，遇到困難，失敗者總是挑選容易的倒退之路，“我不行了，我還是退縮吧”，結果他真的陷入失敗的深淵；成功者面對同樣的困難，卻總是保持積極的心態(tài)，用“我行！我能！、 ”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵自己，并想方設法克服困難。失敗者總覺(jué)得前程更加舉步維艱，處處碰壁；成功者總認為天無(wú)絕人之路，必會(huì )迎來(lái)柳暗花明又一村。在失敗者看來(lái)，黑夜之后還是黑夜；在成功者看來(lái)，黑夜之后即是黎明。一個(gè)人能否成功，關(guān)鍵在于他的心態(tài)。成功者擁有積極的心態(tài)，他們始終用積極的思考、樂(lè )觀(guān)的精神和過(guò)去輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生，他們能樂(lè )觀(guān)、正確地處理所遇到的各種困難、矛盾和問(wèn)題，并最終能收獲成功的人生。而失敗者則習慣于用消極的心態(tài)面對人生，他們總是受過(guò)去的、或別人的失敗經(jīng)驗引導和支配自己的行動(dòng)，他們空虛、畏縮、消極、頹廢、悲觀(guān)、失望，不敢也不去積極解決人生面臨的各種問(wèn)題、矛盾和困難，只能是一事無(wú)成，走向失敗�？梢�(jiàn)積極心態(tài)的重要作用。
這次的社會(huì )實(shí)踐，是學(xué)習，是工作，更是人生可貴的經(jīng)歷。不管怎樣，我以后會(huì )盡量每個(gè)星期鍛煉三次身體，保持積極向上的心態(tài)去面對遇到的困難。
【寒假?lài)耋w質(zhì)監測社會(huì )實(shí)踐心得體會(huì )】相關(guān)文章：
國民體質(zhì)監測工作計劃03-14
學(xué)生體質(zhì)監測總結01-17
寒假支教社會(huì )實(shí)踐心得體會(huì )01-05
寒假社區社會(huì )實(shí)踐心得體會(huì )范文01-05
大三寒假社會(huì )實(shí)踐心得體會(huì )01-03
學(xué)生寒假社會(huì )實(shí)踐報告-寒假社會(huì )實(shí)踐報告01-04
寒假社會(huì )實(shí)踐心得體會(huì )(匯編15篇)01-16
寒假社會(huì )實(shí)踐心得體會(huì )精選15篇01-09