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戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)的心得體會(huì )

時(shí)間:2021-11-17 10:28:58 心得體會(huì ) 我要投稿

有關(guān)戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)的心得體會(huì )范文(通用6篇)

  當我們經(jīng)過(guò)反思,對生活有了新的看法時(shí),就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì ),它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編收集整理的有關(guān)戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)的心得體會(huì )范文(通用6篇),歡迎大家分享。

有關(guān)戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)的心得體會(huì )范文(通用6篇)

  戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)的心得體會(huì )1

  在炎熱的夏季體驗拓展訓練更有挑戰性,也會(huì )讓你的團隊變富有凝聚力,團隊合作意識得到提升。

  在練習拓展項目“無(wú)軌電車(chē)”時(shí)候,無(wú)論我們怎么努力去配合團隊,團隊的步伐總是行走緩慢,團隊成員根本就沒(méi)有默契。此次我們參加拓展訓練的人數有200多人,企業(yè)團隊被隨機分成了25個(gè)小組,以小組形式展開(kāi)競爭。因為是隨機分配的小組,所以團隊之間的合作能力會(huì )變得很差,這也是導致我們小組無(wú)法正常合作的根本。面對練習的時(shí)間一分一秒地流逝,隊長(cháng)將我們聚合了起來(lái)商討攻略,最后我們共同決定使用“喊口號”方法。很快我們再次展開(kāi)了練習,最前面的隊長(cháng)負責喊口號,每當隊長(cháng)喊“一”的時(shí)候,我們全體就抬起左腳向前走去,每當隊長(cháng)喊“二”的時(shí)候,我們全體就抬起右腳向前走去。一次又一次的練習讓我們團隊變得越來(lái)越協(xié)調,在團隊競爭的比賽中我們脫穎而出,成為了這個(gè)拓展項目比賽的冠軍。

  拓展項目“珠行萬(wàn)里”是一個(gè)團隊合作項目,項目要求所有團隊成員參與活動(dòng),并利用軌道板將圓球從始點(diǎn)送到終點(diǎn),在規定時(shí)間內輸送圓球最多者為項目冠軍。項目剛剛開(kāi)始我們就遇到團隊內訌,某隊員因為上一個(gè)隊員輸送疏忽導致圓球掉落而吵架了,拓展訓練也因此暫停了十分鐘。經(jīng)過(guò)了拓展培訓師一番調解,兩個(gè)隊員也握手稱(chēng)好了。雖然在這個(gè)項目競爭的成績(jì)一般,但是經(jīng)歷這件事之后,我們團隊變得更富有凝聚力了,團隊的合作能力得到了提高,相互學(xué)習、共同努力,為了完成團隊的目標而奮斗。

  拓展項目“求生墻”,拓展難度五顆星,項目要求全體隊員在規定時(shí)間內翻越4.2米的求生墻。4.2米的高墻不是個(gè)人能力能翻越的,必須運用團隊的力量才能完成。在進(jìn)行拓展項目過(guò)程中,我們選取了十幾個(gè)身強體壯的男生做人梯,然后剩下人踩著(zhù)這些人梯上去,整個(gè)團隊的拓展只用30分鐘,是規定時(shí)間的四分之三,團隊順利成功。拓展訓練讓我們學(xué)會(huì )了團隊合作,在工作中各盡其職,全身心投入到工作中去,為完成團隊目標努力拼搏。

  戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)的心得體會(huì )2

  這次戶(hù)外拓展訓練,給我感觸頗深,使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團隊的真正含義,懂得了什么是團隊,什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎樣團結協(xié)作、互相激勵。

  這是一段震憾心靈的歷程,是對大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強了挑戰自我的勇氣和信心。

  它告訴我們要打破傳統的思維定式,開(kāi)拓思路,在工作中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗,建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì )了相互溝通,學(xué)會(huì )了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導我們每個(gè)人要學(xué)會(huì )感激,學(xué)會(huì )寬容,學(xué)會(huì )回報,整個(gè)團隊才會(huì )是最團結奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團隊。xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,這次拓展讓我們很期盼,也很興奮,因為它是在野外進(jìn)行的,而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜,不僅僅品嘗了美味的野炊,也感受了野外的生活。

  這次拓展當中,讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行,我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jì)而努力著(zhù),卻沒(méi)有想過(guò)我們兩組其實(shí)能夠信息共享、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當中,我們也常常這樣,沒(méi)有雙贏(yíng)思維,只想住自己團隊的獲勝,而往往卻沒(méi)有哪個(gè)團隊取得好成績(jì),如果我們能夠多一些合作,那我們的成績(jì)不是更上一層樓了嗎?

  第二天的拓展項目相比較較豐富,拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊長(cháng),首先就被思維給困住了,平常的“我以為”太多了,往往思維就被限定了,兩個(gè)隊長(cháng)都以為項目書(shū)不給讀,結果整個(gè)團隊連目標都不明白。隊長(cháng)也沒(méi)有很好的起到領(lǐng)導的作用,當已經(jīng)發(fā)現資源共享的時(shí)候,沒(méi)有領(lǐng)導團隊用這個(gè)方式朝目標去努力,使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導力的重要性,作為管理組,在工作當中我們是否也就應協(xié)調好沖突,帶領(lǐng)整個(gè)團隊朝我們的目標去發(fā)展呢?

  這次拓展,每一個(gè)項目都讓我們受益匪淺,更多的是透過(guò)這次拓展,讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理,比如說(shuō)團隊合作、雙贏(yíng)思維、信任共進(jìn)等,對我們的工作和生活都有莫大的啟示。4月18日是新休驗的一次,這次是到野外去露營(yíng)拓展,懷著(zhù)擔心、期盼的情緒我們到了目的地,也開(kāi)始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。

  在教練的策劃帶領(lǐng)下,我們參與體驗了許多的活動(dòng),也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng),活動(dòng)結束時(shí)教練說(shuō):“這個(gè)活動(dòng)我們團隊的失落感很大”,確實(shí)是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落,但是同時(shí)也反應出我們都是很有團隊榮譽(yù)感的人,所以造就了我們的失落感。

  在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到,在一個(gè)團隊里要去完成一個(gè)目標沒(méi)有領(lǐng)頭羊,就算里面的人有精英、有天才,也會(huì )是人多力量不大,就成了我們的一句方圓:“人多屁股亂”,所以在一個(gè)團隊里領(lǐng)導的主角是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì )是我要一向努力學(xué)習改善的方向。

  戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)的心得體會(huì )3

  學(xué)校為了為宏揚校園文化藝術(shù)節精神,豐富同學(xué)們課余文化生活,開(kāi)發(fā)大學(xué)生潛能;培養大學(xué)生的創(chuàng )業(yè)素質(zhì),進(jìn)步其領(lǐng)導能力、團隊合作能力,創(chuàng )新思惟能力及心理素質(zhì)。我社在迎來(lái)祖國的第60個(gè)生日的時(shí)候,舉行了大學(xué)生戶(hù)外拓展練習活動(dòng)。通過(guò)大家團結協(xié)作,學(xué)校的大力支持我社把本次活動(dòng)弄得有聲有色。下面來(lái)談?wù)勥@次的戶(hù)外拓展練習心得體會(huì ):

  一、學(xué)校重視,同事合作,充分預備

  1、學(xué)校給予方針指導,并提供場(chǎng)地、宣傳等支持,為活動(dòng)的順利舉行創(chuàng )造了很多便利條件。是這次活動(dòng)成功的必要條件。

  2、起航協(xié)會(huì )理事會(huì )在朱慧敏會(huì )長(cháng)的帶領(lǐng)下,明確分工,各部同一協(xié)作。屢次召開(kāi)活動(dòng)策劃會(huì )議,廣大會(huì )員積極獻計獻策,為活動(dòng)提出了很多寶貴的意見(jiàn)。

  3、在活動(dòng)宣傳方面,起航不但發(fā)揮宣傳部分的作用,而且實(shí)行一班一人責任制,把活動(dòng)直接宣傳每一個(gè)人,獲得了驚人的效果。其中宣傳部連夜趕工,制作宣傳文件的事跡,頗為感人!

  二、活動(dòng)進(jìn)程規范、正規。

  1、早在一個(gè)月前,起航理事會(huì )成員就赴歡樂(lè )島進(jìn)行了大學(xué)生戶(hù)外拓展集訓,為本次活動(dòng)的舉行培養了大批助教職員,保證了活動(dòng)的高質(zhì)量。

  2、起航協(xié)會(huì )還特地從歡樂(lè )島請來(lái)兩名專(zhuān)業(yè)教練,對我們的活動(dòng)進(jìn)行指導,還有一系列的安全措施,都保證了我們活動(dòng)的順利進(jìn)行。

  三、活動(dòng)出色、意義重大,大家收獲頗豐

  1、生死電網(wǎng)、怪獸過(guò)河、信任倒、蜈蚣行、齊眉棍等游戲讓大家笑聲連連,縱情開(kāi)釋自己。

  2、活動(dòng)進(jìn)步大學(xué)生對團結,友愛(ài),互助,堅持不放棄的熟悉。使他們親身體會(huì )到了團隊的氣力。

  3、鍛煉了新大學(xué)生的,團隊的合作能力,交際能力,應變能力,創(chuàng )造能力。

  4、進(jìn)步了大學(xué)生在面對困難時(shí)不拋棄,不放棄的精神。

  在活動(dòng)中每一個(gè)參與者也都在為自己的隊伍拼搏,齊眉棍的整齊劃一,生死電網(wǎng)的團隊合作,互幫互助都在其中逐一體現,讓人感動(dòng)。大家從中學(xué)到了相信他人,理解他人,包容他人并珍惜我們所具有的。這是一次很成心義的活動(dòng),從中每個(gè)參加的人都有所收獲,都會(huì )讓他們學(xué)習,生活有更深的體會(huì )。

  四、起航社團的到鍛煉

  1、鍛煉了起航理事會(huì )成員的策劃,宣傳,組織,準備活動(dòng)能力。加大了社團的凝聚力,和理事會(huì )成員的合作能力。

  2、進(jìn)步了起航在學(xué)院內的影響力,有益于起航作為實(shí)踐性團體形象的提升。

  戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)的心得體會(huì )4

  為期二天的拓展訓練業(yè)已結束,但我還不時(shí)會(huì )想起那“驚心動(dòng)魄”的訓練。不管是令我膽戰心驚的“跨越斷橋”、“高空獨木橋”,還是讓我感動(dòng)不已的“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“爬山”……所有情節歷歷在目,令我難以忘懷。

  4月9日晚飯后我們來(lái)到了會(huì )議室,60多個(gè)人被分成3個(gè)團隊。我們很快完成了隊名、隊歌、隊呼、隊徽的設計和隊長(cháng)的選舉工作。我所在的隊是“西北狼”隊,一共有23人,隊長(cháng)是郁雄文,副隊長(cháng)是劉行;隊歌是《向前、向前、向前》;隊呼是“所向披靡,勇者無(wú)敵”。

  第二天晨跑后,教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大,我一直恐高,跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下,我心里十分緊張、害怕。所以當教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)記時(shí)時(shí),我第一個(gè)舉起手,爭著(zhù)說(shuō)“我來(lái),我來(lái)”。我的目的顯而易見(jiàn),既然“逃不掉”,那只想最后一個(gè)上。我的隊友都很優(yōu)秀,不論是感覺(jué)如履平地的,還是慢慢克服恐懼,

  勇敢跳過(guò)去的,都給我很大鼓舞。當15名隊員成功跨過(guò)“斷橋”后,女隊員只剩下我一個(gè)沒(méi)跳。于是隊友們讓我上,我還想推托,可經(jīng)不住隊友們的勸說(shuō),只好硬著(zhù)頭皮上。隊友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的頭上喊著(zhù)對呼“所向披靡,勇者無(wú)敵”,為我壯膽、加油,在一片歡呼和鼓舞聲中,我開(kāi)始攀登梯子。當我站在斷橋上時(shí),我的心狂跳不止,絲毫不敢動(dòng),我聽(tīng)見(jiàn)隊友們在下面喊:“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的柱子上看”。

  我盯著(zhù)對面的柱子,做著(zhù)深呼吸,調整緊張、恐懼的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上,我猶豫了一下,聽(tīng)著(zhù)教練和隊友們在下面喊著(zhù)“一、二、三”,當喊到“三”時(shí),我鼓起勇氣一躍,過(guò)去了!!不加猶豫,接著(zhù)我又從對面跳回來(lái)。成功了!我笑了,原來(lái)前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單,只要你肯跨出第一步,看起來(lái)難以克服的困難就會(huì )向你妥協(xié)了。但我知道:如果沒(méi)有隊友們的鼓勵,沒(méi)有前面隊友們的榜樣作用,我無(wú)論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍,我最終戰勝心理的恐懼,我從內心非常感謝給我鼓勵與支持的隊友們。

  有了跳斷橋的“經(jīng)驗”,當過(guò)獨木橋時(shí),我想不會(huì )有什么問(wèn)題。但我錯了,當我再一次站到8米高的獨木橋時(shí),不知怎么回事,我的腿不由自主的發(fā)抖,同時(shí)感覺(jué)整個(gè)獨木橋也在顫抖,巨大的恐懼一下向我襲來(lái),止不住狂跳的心,頭也有點(diǎn)暈,嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄,但聽(tīng)著(zhù)下面隊友們鼓勵的吶喊,心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁,不斷告誡自己:不要害怕,我一定行!我深深呼吸了幾口氣,鎮定了一下,勇敢地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了!此時(shí),我的心里說(shuō)不出的激動(dòng),既為自己高興,也為教練、隊友們對我的鼓勵而心存感激。

  在接下來(lái)的拓展項目中,這種倍受鼓勵和心存感激的心里一直持續著(zhù),特別是爬山,開(kāi)始都是臺階,只是感覺(jué)很累,但并不危險、害怕,但快到上頂時(shí),山路變得異常難行,開(kāi)始還是走,到后來(lái)變成名副其實(shí)的爬了,手腳并用,特別是下山,用連滾帶爬來(lái)形容下山的姿勢是在恰當不過(guò)了。團隊的精神在這時(shí)體現得淋漓精致,真正表現出了“友誼第一,比賽第二”的高尚風(fēng)格,不管是不是自己隊的隊員,只要遇到困難,隨時(shí)都有人伸出援助之手,真是令我感動(dòng)不已。雖然最終我們隊沒(méi)有取得名次,但此時(shí)此刻比賽、名次已經(jīng)變得不重要了,重要的是困難面前我們沒(méi)有退縮,在隊友們的幫助和鼓勵下,最終克服重重困難,堅持到底,沒(méi)有讓一個(gè)隊員掉隊,這才是最高意義上的勝利。

  這次拓展訓練,讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的,并且成功必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。二是親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”。世上無(wú)難事,沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己,所以戰勝自己就是取得成功的第一步!三是決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄,要相信自己。四是學(xué)會(huì )換位思考,對人多設身處地替他人著(zhù)想,對事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛(ài),我堅信:只要我們思安人擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰,就沒(méi)有戰勝不了的困難,思安的明天將會(huì )更加美好。

  戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)的心得體會(huì )5

  這次我們班組織到xx戶(hù)外拓展活動(dòng),這次活動(dòng)早就策劃好了,我們班的同學(xué)都在期待著(zhù),還有我也在期待這次的戶(hù)外拓展,很久都沒(méi)有這樣的'活動(dòng)了,對于戶(hù)外活動(dòng),這樣的拓展活動(dòng)我們都玩的很開(kāi)心,我也一直以來(lái)很喜歡這中活動(dòng),盡管只有一天的時(shí)間可是我們一行人玩的很開(kāi)心,我們在整個(gè)拓展活動(dòng)的過(guò)程中都在感受這次拓展活動(dòng)的樂(lè )趣,一個(gè)集體去拓展,我覺(jué)得更多的是能夠看到這個(gè)集體的團結性,作為班長(cháng)的我在這次的拓展活動(dòng)中,也一直在安排活動(dòng)的項目,我一直很希望我們班的同學(xué)能夠給通過(guò)這次的活動(dòng)看到一些東西,就比如說(shuō)我們的那份團結心,一個(gè)班級毫無(wú)疑問(wèn)我們一個(gè)人的力量是有限的,班級就是我們堅強的后盾,我們當中有同學(xué)在有困難的時(shí)候,我們當中有同學(xué)在完不成一件事情的時(shí)候,班級就是大家的一個(gè)幫助平臺。

  這次我們的去做了一些拓展活動(dòng),長(cháng)期以來(lái)這樣的活動(dòng)很少,我們班級同學(xué)之間的一種團結也不是很多,向這樣的集體活動(dòng)機會(huì )不多,就那這次的活動(dòng)來(lái)講,一開(kāi)始大家的積極性其實(shí)不是很高的,我們班的同學(xué)或許是時(shí)間久了,沒(méi)有過(guò)類(lèi)似的活動(dòng),那份積極性不是很高,但是集體的力量是強大的,班級有一部分人還是的很感興趣,就是這么一批人帶動(dòng)了我們整個(gè)班級的氛圍,我們在活動(dòng)的過(guò)程中領(lǐng)悟的東西很多,我覺(jué)得就是那一份同學(xué)之間的情感很是珍貴,平時(shí)大家都是在嘻嘻哈哈,盡管這次是一次普通的拓展活動(dòng)但是都還是能夠看出大家都在用心的幫助身邊的同學(xué),我們一起完成一個(gè)項目的時(shí)候,一有人需要幫助同學(xué)們就會(huì )熱情的幫忙,很多時(shí)候我們會(huì )覺(jué)得自己的什么都可以,但是當我們幫助別人,或許被同學(xué)幫助的時(shí)候,我們內心就多了一份暖心的感覺(jué)。

  這次的戶(hù)外拓展大家的距離拉近了,平時(shí)都是在自己做自己的事情,日常的交流成為了一種距離,總是會(huì )感覺(jué)跟同學(xué)交流起來(lái)有點(diǎn)陌生,其實(shí)完全沒(méi)有必要這樣的,我們都在同一個(gè)教室,同一個(gè)環(huán)境學(xué)習,這次的拓展活動(dòng)距離就拉進(jìn)了很多,我們在今后的交流中也一定會(huì )更加的密切,這是一定的,戶(hù)外拓展一定還會(huì )繼續,因為它帶給了我們整個(gè)班級的團結,我們團結一直的去完成項目的時(shí)候大家都是喜悅的,都是很有成就的,一個(gè)簡(jiǎn)單戶(hù)外拓展其實(shí)不僅僅是帶來(lái)一份歡樂(lè )而,更多的是我們內心的那份熱情,通過(guò)戶(hù)外的拓展大家感受的團結的力量。

  戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)的心得體會(huì )6

  七月的早上,我們公司生產(chǎn)部、維修部、物流部的四十位同事從公司出發(fā)前往培訓基地,開(kāi)始我們的兩天培訓之旅。因司機不認識路,我們是試探性的將車(chē)開(kāi)進(jìn)培訓基地的大門(mén),開(kāi)進(jìn)沒(méi)有多遠就見(jiàn)到接我們的四位培訓老師在向我們招手歡迎,讓我們倍感親切。

  在培訓老師的安排下,我們四十個(gè)人被分成了4個(gè)小隊。老師要求我們每隊為自己的團隊起一個(gè)隊名,選出一名隊長(cháng),想一個(gè)隊訓和隊歌,設計一個(gè)隊標。10分鐘后,四個(gè)隊的隊名全部被確定,分別是:超越隊、風(fēng)云隊、陽(yáng)光隊、和烈火隊。

  在我們首個(gè)參加的拓展的項目“信任背摔”中,當我在下面作為保護隊員時(shí),我感覺(jué)這個(gè)項目還是很簡(jiǎn)單的?墒钱斘易约赫驹诟吲_上的時(shí)候我發(fā)現完全不是我想得那么簡(jiǎn)單了。讓我深刻的體會(huì )到一些事情在看被人做和自己做是完全不同得體會(huì )和完全不同的心情。同時(shí)也讓我體會(huì )到站在上面的隊員對下面做保護的隊員的信任。而站在下面負責保護的隊員對站在上面隊員的一份責任。充分體現出了大家團結合作的精神。

  通過(guò)高壓電網(wǎng)項目,讓我體驗出隊長(cháng)在這個(gè)項目中的領(lǐng)導作用。在這個(gè)項目中我們?yōu)樽约旱氖≌伊私杩。我?tīng)到了多次“不行”“不可能過(guò)去的”的話(huà)語(yǔ),在大家給自己選擇通過(guò)的網(wǎng)口時(shí)就將自己安排在了失敗的人員中。而不是進(jìn)行更多的嘗試。忘記了培訓老師給我們講的“不要輕易放棄嘗試,不要輕易嘗試放棄”最終我們陽(yáng)光隊和烈火隊均挑戰失敗。為此兩隊的隊長(cháng)都受到了相應的懲罰。雷陣是我們的第三個(gè)培訓項目,計時(shí)開(kāi)始了,兩隊不斷的有排雷隊員觸雷被退回。在一次次的嘗試中,大家逐漸總結出一些經(jīng)驗,將雷區和安全區逐步的給區分開(kāi),給排雷隊員指出正確的方位。雖然在兩隊中第一個(gè)走出雷陣的隊員在我們陽(yáng)光隊,但是最后我們隊還是輸了這輪比賽。最終總結時(shí)發(fā)現這和大家對待這個(gè)游戲的態(tài)度和在培訓老師講解規則時(shí)大家沒(méi)有認真聽(tīng)講解有很大的關(guān)系,如果我們要通過(guò)的是真的雷陣,大家還會(huì )那么輕易的將腳踩錯嗎?

  鼓動(dòng)人心項目講究的是大家齊心一致,動(dòng)作協(xié)調。剛開(kāi)始訓練時(shí)我們最多只能完成20個(gè),教練耐心的指出我們的問(wèn)題,通過(guò)大家的努力教練的講解我們通過(guò)調整鼓繩的高度,隊員之間的位置,隊員的步伐。在第一輪的比賽中當我們對隊顛球達到200是,大家明顯的有放松的感覺(jué)。最終完成205個(gè)。第一輪比賽結束后我們總結我們還要把我們的目標定得更高點(diǎn),400個(gè)。第二輪我們完成了323個(gè)。離我們自己的目標差了77個(gè)。通過(guò)這個(gè)項目讓我體會(huì )到只要大家齊心一致,就沒(méi)有做不到的事情。

  孤島求生這個(gè)項目讓我體驗了一次做盲人的感覺(jué)。當我們充當啞巴的隊員來(lái)到我們盲人島上,在沒(méi)有辦法取得我們的信任,那種干著(zhù)急的心情讓我體會(huì )到不能歧視殘疾人,他們也有很多的無(wú)助和無(wú)奈。就當我們盲人和啞巴在因為相互之間不信任而糾纏的時(shí)候,我們在珍珠島上的隊員正在那認真的捆雞蛋,浪費了15的營(yíng)救時(shí)間。最終通過(guò)啞巴隊員的不懈努力我們成功被解救。通過(guò)這個(gè)項目我們體驗出在工作生活中做事情還是要分清輕重緩急,不要把時(shí)間浪費在沒(méi)有必要的事情上。

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