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感恩拓展訓練心得體會(huì )
當我們備受啟迪時(shí)，可以記錄在心得體會(huì )中，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么要如何寫(xiě)呢？以下是小編整理的感恩拓展訓練心得體會(huì )，歡迎大家分享。
素質(zhì)拓展訓練就有點(diǎn)像電視里那通關(guān)節目那樣，通過(guò)各種設施來(lái)鍛煉自己。20xx年5月27日，是一個(gè)特殊的日子，在今天，我們公衛學(xué)院全體20xx級的貧困生共101人參加了學(xué)校組織的感恩素質(zhì)拓展訓練。
我們的訓練從上午8：00開(kāi)始，在炎炎烈日下艱苦奮斗了一整天直到晚上8：00才結束，期間有一小時(shí)的午飯時(shí)間。在這一天的時(shí)間里我們完成了：雷區取水、穿越電網(wǎng)、信任背摔、畢業(yè)墻等六個(gè)項目。在這些項目中每一項都是挑戰自我和挑戰團隊合作的。
首先是分隊分組，給所在的隊命名、選隊長(cháng)、設計隊徽、隊訓、隊歌。并將這些都寫(xiě)在隊旗上，還需每個(gè)人在隊旗上簽名。當這一切都準備就緒，今天的訓練就算是正式開(kāi)始了。今天參加訓練的同學(xué)共分為4個(gè)大隊，每個(gè)隊又分為兩個(gè)小組。接下來(lái)，我就揀幾個(gè)項目說(shuō)說(shuō)。
第一個(gè)項目是翻越電網(wǎng)。該項目是兩個(gè)隊參加，在40分鐘內，每一位隊員都翻越由不同高度格子組成的“電網(wǎng)”。在實(shí)施翻越的過(guò)程中，一旦講話(huà)或是觸網(wǎng)，換下一隊來(lái)。
信任背摔，該項目是兩個(gè)隊參加，站在1.8米的臺上向后倒下，在臺下方的隊友分為兩列用手相互交叉形成起成一個(gè)“人床”，并把臺上倒下的隊友接住，然后將該隊友傳至隊尾。
雷區取水，該項目是一個(gè)隊參加，在一個(gè)圓圈范圍內，假定該區域有雷，我們的道具是每人有一段約50厘米的毛線(xiàn)，我們要用僅有的這些線(xiàn)將圓圈中心的三個(gè)裝滿(mǎn)水的杯子同時(shí)取出來(lái)，在大家的相互合作下終于成功的完成了該項目。
最后一個(gè)項目是畢業(yè)墻，該項目是四個(gè)隊一起參加，所有隊員從一堵光滑的高4米的木板墻下方翻到上面的平臺上去，而且不能借助外物，能用的，就只剩下大家的“肉體”了。同時(shí)，在翻越的過(guò)程中，若有講話(huà)或是拉人方法有誤，就得重新開(kāi)始。該項目，大家定的目標是兩個(gè)小時(shí)完全翻越，教官給我們的目標是20分鐘，最終，我們取得的成績(jì)是11分58秒77，經(jīng)過(guò)兩次失敗后，奇跡就這樣發(fā)生了。
我在這次訓練中我深深的體會(huì )到團隊的力量是無(wú)窮的，也是我們應該學(xué)習的，或許也正是我們缺乏的。請想象4米的高墻僅憑自己之力怎么過(guò)去，想要上去我們就必須依靠隊友，除了第一位僅有踩著(zhù)隊友的肩膀上去和最后一位僅有被隊友的手拉上去，其他隊友都是踩著(zhù)隊友的肩膀抓住隊友的手翻越到高臺上的。我們平時(shí)在很多地方都能聽(tīng)到團隊合做、團隊協(xié)作等詞語(yǔ)。但我們并不可以完全理解它們，經(jīng)過(guò)這次訓練，我們都明白了，團隊就是不論在任何時(shí)候，你都要全心的投入到團隊中去，充分的相信隊友和自己，不可個(gè)人主義，要聽(tīng)從指揮，要有付出精神，不可責怪隊友，同時(shí)要感謝隊友為自己所做的一切。
在翻越畢業(yè)墻的過(guò)程中，當我們第二次失敗后，教官訓到：“你的父母不是什么本應該為你付出的，而是出于一種責任，一種信任，一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了？難道我們就不能為他們做點(diǎn)什么嗎？你們的隊長(cháng)組長(cháng)又何德何能，要為你們犯的錯而付出代價(jià)（做俯臥撐30個(gè)），你們就沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)愧疚嗎？”這段話(huà)，點(diǎn)醒了在場(chǎng)的所有人。
這次活動(dòng)，讓我明白團隊的力量，其實(shí)在很多時(shí)候，我們離成功僅一步之遙，但我們不能憑一己之力跨過(guò)障礙，我們需要幫助，借助別人的力量就能成功，但在成功后，也不要忘了幫別人一把，因為別人也和你一樣，離成功僅有一步之遙。
感謝這次素質(zhì)拓展訓練，感謝學(xué)校給我們這次機會(huì )，感謝各位教官，感謝各位隊友。
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