心理培訓心得體會(huì )（通用39篇）
當我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，可以記錄在心得體會(huì )中，如此可以一直更新迭代自己的想法。但是心得體會(huì )有什么要求呢？以下是小編精心整理的心理培訓心得體會(huì )，希望對大家有所幫助。
心理培訓心得體會(huì ) 1
這個(gè)學(xué)期，我有幸參加了連續3個(gè)周末的心理培訓，這次培訓不同于一般的培訓，隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。然而，科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識爆炸的今天，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負重的年代。大學(xué)生作為現代社會(huì )的組成部分，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，本身存在著(zhù)許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題，對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì )造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
這次培訓只要有8項內容，它們分別是心理健康教育概述、心理輔導的一般理論及操作技能、班級心理委員的工作職責、大學(xué)生自殺的朋輩干預、常見(jiàn)大學(xué)生心理問(wèn)題的表現及應對、大學(xué)生常見(jiàn)精神疾病與防治、團體心理輔導的理論與實(shí)操技能和團體心理輔導實(shí)踐課。通過(guò)這次的.培訓，讓我更加深刻的認識到什么是心理健康教育以及一些理論和應對技能。對于自己的職責也有了更深一層的了解，我知道了作為班級的心理委員，必須做到以下幾點(diǎn)：第一條。保密原則；第二條心理委員負責本班的心理健康知識的宣傳與普及工作；第三條心理委員負責本班同學(xué)的心理問(wèn)題的記錄、報告以及自身干預能力之內的疏導工作；第四條心理委員應敏銳觀(guān)察并及時(shí)記錄本班同學(xué)心理變化動(dòng)態(tài)；第五條心理委員對本班同學(xué)所觀(guān)察到的常見(jiàn)心理問(wèn)題與應急心理問(wèn)題應按規定程序進(jìn)行匯報，原則上先向班主任匯報，再向校心理輔導室匯報；第六條心理委員定期收集本班同學(xué)提出的一般性心理困惑問(wèn)題，并及時(shí)反饋到學(xué)校心理輔導室尋求解決。
其中，讓我印象最深刻的就是團體心理輔導的理論與實(shí)操技能這一堂，所謂的團體心理輔導，就是指在團體配合的氛圍當中，利用團體過(guò)程和團體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體得到積極改變，開(kāi)發(fā)其心理潛能或解決！心理障礙的一種心理輔導方式。通常會(huì )有一兩名領(lǐng)導者和多名團體成員，由幾次或十幾次團體聚會(huì )或活動(dòng)組成。在團體活動(dòng)中，領(lǐng)導者根據團體成員問(wèn)題的相似性，通過(guò)團體內的人際互動(dòng)，引導成員共同討論大家關(guān)心的問(wèn)題，彼此啟發(fā)反饋，相互支持鼓勵，增進(jìn)成員對自己的了解和接納，增進(jìn)成員對他人心理的認識，促使成員調整和改善與他人的人際關(guān)系，學(xué)習新的良好行為方式，提高成員的社會(huì )適應性，和促進(jìn)成員的人格成長(cháng)。這堂課讓我認識到如何在一個(gè)團體中進(jìn)行心理輔導，讓我可以在以后班級的工作中做得更好。
二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，任何人都可能在某一時(shí)刻出現心理危機，每個(gè)人的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。通過(guò)這次的心理培訓，讓我更好地掌握了各種心理培訓技能，以便更好地為班里的同學(xué)服務(wù)，避免同學(xué)們出現各種的心理問(wèn)題。
心理培訓心得體會(huì ) 2
我很榮幸能有機會(huì )參加這次學(xué)生干部心理培訓活動(dòng)，培訓以開(kāi)展講座的形式進(jìn)行，從心理健康專(zhuān)題的講說(shuō)中，我懂得了學(xué)生干部如何應對心理壓力，自信風(fēng)采，為自己喝彩。也更深刻的明確了學(xué)生干部的工作職責，作為學(xué)生干部所要具備的各方面的素質(zhì)以及管理組織能力，人際交流和溝通的方法等，從中受益匪淺。下面我就簡(jiǎn)單談?wù)勥@次學(xué)生干部心理培訓的心得體會(huì )。
一個(gè)心理健康的人能體驗到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當的、客觀(guān)的評價(jià)；對自己不會(huì )提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿(mǎn)意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無(wú)法補救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿(mǎn)意；由于所定目標和理想不切實(shí)際，主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將要面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的.需要；
2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。心理健康的大學(xué)生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀(guān)念、恰當的自我評價(jià)、完整的個(gè)性結構、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會(huì )的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
心理培訓心得體會(huì ) 3
一、通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習，我對心理健康方面的知識從無(wú)到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí)，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專(zhuān)家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養。
二、通過(guò)學(xué)習，自身心理素質(zhì)有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過(guò)對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習，對認識與識別心理異�，F象有了認識，而且有了一定的輔導思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會(huì )憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個(gè)學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習；學(xué)生在教師的感召下，會(huì )表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿(mǎn)足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂(lè )觀(guān)、豁達開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)自身的健康成長(cháng)，提高學(xué)習教學(xué)的整體效益。
三、自己保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，作為當代大學(xué)生，我們要有健全的人格和高尚的品德。通過(guò)學(xué)習，我知道了要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的.優(yōu)缺點(diǎn)。
�。ㄒ唬⿲W(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，提高心理承受能力。
�。ǘ┱{整情緒，保持心理的平衡。
�。ㄈ┥朴谶x擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
�。ㄋ模�(lè )于學(xué)習，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
�。ㄎ澹┡囵B多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。
四、通過(guò)學(xué)習我知道了我們大學(xué)生有必要學(xué)會(huì )自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著(zhù)時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。心理咨詢(xún)可以指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時(shí)，就應該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個(gè)競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰
為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個(gè)跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開(kāi)展了有關(guān)心理健康的活動(dòng)，通過(guò)老師的講解、耐心疏導，使我懂得了解時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著(zhù)生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會(huì )閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。
我認為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習成績(jì)，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因為良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習和生活的基礎，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點(diǎn)，正確認識自己，我相信每個(gè)人都有屬于的閃光點(diǎn)，只需要我們要善于去挖掘，對于我的缺點(diǎn)我要不斷改進(jìn)。
只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習當中去。21世紀是充滿(mǎn)競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索,善于競爭，善于合作，富于創(chuàng )造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著(zhù)很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動(dòng)周,就是要德、智、體、美全面發(fā)展。再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著(zhù)什么樣的心態(tài)來(lái)看社會(huì )的問(wèn)題非常重要。一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習問(wèn)題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會(huì )影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問(wèn)題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì )提高
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這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。
例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開(kāi)槍自殺；蘇聯(lián)著(zhù)名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著(zhù)要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話(huà)而開(kāi)槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。
這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì )或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學(xué)習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，對教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。
因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的.心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
以上，是我的體會(huì )，收獲是巨大的，體會(huì )可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)！
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10月22日下午，我們在長(cháng)江東路小學(xué)聆聽(tīng)了王紀瓊老師做的精彩報告，主題是——為愛(ài)出發(fā)塑造陽(yáng)光心態(tài)提升職業(yè)幸福
王老師從一個(gè)約會(huì )的故事開(kāi)始講起，大家可以看到，整個(gè)下午，王老師一直是站著(zhù)為我們做報告的。他講課詼諧、幽默，用一些小事情向我們講明一些大道理。老師們聽(tīng)課的激情很高，都聽(tīng)得積極專(zhuān)注，他列舉的事例都是我們身邊的事，所以大家聽(tīng)得都很入迷，不時(shí)報以熱烈的掌聲。為了調節會(huì )場(chǎng)的氣氛，中間還穿插一些小游戲，和聽(tīng)課的老師互動(dòng)起來(lái)，效果很好，使大家聽(tīng)得既輕松又有效果。
在講課的同時(shí)，他還把重點(diǎn)語(yǔ)句讓老師們記下來(lái)，現摘抄如下：
幸福人生的四大核心詞匯：定位方向專(zhuān)注潛能
在講到“方向”一詞時(shí)，王老師向我們講了幸福教師教學(xué)教研方向，強調作為一名教師對自己的專(zhuān)業(yè)一定要有絕招；人一生當中一定要有三個(gè)好朋友：有醫生朋友、營(yíng)養學(xué)朋友和心理學(xué)朋友，這樣會(huì )對你有很大的幫助。
在講到“專(zhuān)注”一項內容時(shí)，王老師提到每個(gè)人要活的有特色，同時(shí)作為老師這個(gè)神圣的職業(yè)，還要做到三方面：
1、知識補充。
2、輔導技能。
3、講課技能。
還有一句話(huà)，我記得很清楚，王老師說(shuō)“一個(gè)人一輩子一心一意只做一件事一定能成功�！�
作為一名小學(xué)老師，我們面對的`是小學(xué)生和學(xué)生家長(cháng)，一定要學(xué)會(huì )與他們溝通，不能光溝不通，學(xué)會(huì )溝通的技巧；還應該控制自己的情緒，因為情緒是可以遮蔽記憶的。所以，我們要學(xué)會(huì )靠智慧去解決問(wèn)題，而不是靠情緒去解決問(wèn)題。既然選擇了教師這個(gè)職業(yè)，我們就應該一心一意地把自己的本職工作干好，做一名優(yōu)秀的教師。
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學(xué)生干部是學(xué)校中具有重要職責的群體，他們需要具備一定的能力和心理素質(zhì)來(lái)應對各種挑戰和壓力。近期，我們學(xué)院組織了一次專(zhuān)門(mén)的學(xué)生干部心理培訓，通過(guò)該培訓，我深刻理解到了學(xué)生干部心理健康的重要性，并且獲得了一些寶貴的心得和體會(huì )。
在心理培訓中，我們首先學(xué)習了如何認識和管理自己的情緒。作為學(xué)生干部，我們需要承擔很多責任和壓力，有時(shí)候會(huì )面臨各種挑戰和困難。因此，了解自己的情緒狀態(tài)非常重要。通過(guò)培訓，我學(xué)會(huì )了通過(guò)自我觀(guān)察和反思來(lái)認識自己的情緒，并且學(xué)會(huì )了一些放松和調節情緒的方法，比如適當鍛煉、交流傾訴、冥想等。通過(guò)這些方法，我能更好地掌控情緒，增強抗壓能力。
學(xué)生干部需要與不同的人群進(jìn)行溝通和合作，因此，有效的溝通技巧對于我們非常重要。在心理培訓中，我們進(jìn)行了一系列的溝通訓練，學(xué)習了如何傾聽(tīng)他人、如何有效表達自己的想法以及如何處理人際關(guān)系中的沖突等。通過(guò)這些訓練，我意識到溝通能力是一種非常重要的軟實(shí)力，并且積極應用這些技巧和方法已經(jīng)讓我在團隊合作中取得了更好的效果。
學(xué)生干部的責任和壓力是常人所難以想象的。因此，學(xué)習如何管理壓力和保持心理健康也成為了培訓的重點(diǎn)之一。我們通過(guò)講座、小組討論和角色扮演等不同形式的'活動(dòng)進(jìn)行學(xué)習和訓練。通過(guò)這些培訓，我明白了保持積極的心態(tài)是緩解壓力的關(guān)鍵，同時(shí)也學(xué)會(huì )了一些放松和緩解壓力的方法。這些方法不僅能幫助我應對學(xué)業(yè)和工作中的壓力，也使我更加享受生活。
通過(guò)這次心理培訓，我收獲頗豐。首先，我意識到學(xué)生干部心理健康的重要性，只有心理健康了，我們才能更好地完成各項工作。其次，這次培訓也提醒我要關(guān)注他人的心理健康，幫助他們解決困惑和問(wèn)題。最后，我希望未來(lái)我們學(xué)院能夠繼續組織這樣的培訓，為更多的學(xué)生干部提供心理健康的指導和幫助。
總結：
通過(guò)這次學(xué)生干部心理培訓，我深刻認識到了心理健康對于學(xué)生干部的重要性。培訓讓我意識到要關(guān)注并管理自己的情緒，學(xué)會(huì )與他人有效溝通，靈活處理各種壓力，保持心理健康。希望未來(lái)我們學(xué)院能夠繼續組織這樣的培訓，為更多的學(xué)生干部提供心理健康的指導和幫助，使他們能夠更好地履行自己的責任和使命。
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西園新村小學(xué)的楊老師為我們做了一堂非常精彩的“學(xué)生心理”專(zhuān)題講座，通過(guò)這次培訓，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上，而且應該透過(guò)現象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習的感受和想法。
感受之一：這次培訓幫助我認識了小學(xué)心理健康教育的重要性。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏(yíng)得學(xué)生、家長(cháng)、學(xué)校的認同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓幫助我重新認識了學(xué)生、認識了自己、認識了教育�？梢哉f(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài)，我們才對學(xué)生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì )是這樣？真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì )的學(xué)生，只有不會(huì )教的老師這一句話(huà)的內在含義，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的'預期，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè )趣，沉重的負擔壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應屬于自己的快樂(lè )，這也許就是不懂心理教育、不會(huì )運用心理教育的必然結果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì )去觀(guān)察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
感受之三：每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。這次學(xué)習它幫我才開(kāi)始認識到心理學(xué)的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來(lái)我們在不經(jīng)意之中雖運用著(zhù)心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)��！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會(huì )更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：這次培訓幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識結構，我們就將被時(shí)代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著(zhù)我們去做。作為老師，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養出健康的學(xué)生。
心理培訓心得體會(huì ) 8
作為班里的一名老師，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學(xué)、心理老師的作用不容忽視，心理不健康就會(huì )影響到學(xué)習和生活，所以開(kāi)展這樣的培訓我覺(jué)得非常之有必要，同時(shí)在這次的培訓中也讓我受益匪淺。
作為21世紀的大學(xué)生，想想當今大學(xué)生的處境，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了、當今的"天之驕子"顯然已經(jīng)成為社會(huì )弱勢群體之一，大學(xué)里我們會(huì )遭遇各種各樣的問(wèn)題，從進(jìn)入大學(xué)開(kāi)始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路，種種問(wèn)題都需要我們去解決，去調節、當同學(xué)陷入泥塘的'深淵時(shí)，我們心理老師就要善于發(fā)現這些現象并協(xié)助他們解決這樣的問(wèn)題。
溝通是心靈的橋梁，我覺(jué)得心理老師與同學(xué)的溝通是非常重要的，很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現問(wèn)題，才能知道問(wèn)題的關(guān)鍵所在、要想成為一名受歡迎和讓人覺(jué)得負責任的心理老師，就要善于與同學(xué)溝通，融入到整個(gè)班集體中，要培養自己有一種強化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析、
正確看待自己、學(xué)會(huì )與人交往、學(xué)會(huì )學(xué)習、關(guān)于大學(xué)生情感問(wèn)題關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì )遇到的問(wèn)題，我們心理委員都要有所了解，并且要知道一些心理小常識、另外，作為一名心理；老師必須具備一種理解人的能力，當同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候，必須要理解他人的感受，并且要有耐心、因為對人的理解是所有友誼的基礎，是人與人之間和諧與合作的基礎，理解會(huì )讓別的同學(xué)對自己更加信任。
還有就是覺(jué)得我們心理老師學(xué)會(huì )用樂(lè )觀(guān)的眼光看待生活，學(xué)會(huì )用贊賞的眼光看待周?chē)娜�、也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì )給別人以強大動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越、快樂(lè )是可以傳染的，擁有快樂(lè )的心情，眼中的世界也是另一番景象。
很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問(wèn)題是我們沒(méi)辦法解決的，但學(xué)院的專(zhuān)業(yè)老師們是我們堅強的后盾、我想我會(huì )盡自己大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè )樂(lè )，少些煩惱和憂(yōu)傷。
心理培訓心得體會(huì ) 9
高中三年，是每一個(gè)學(xué)生人生中至關(guān)重要的時(shí)期。在這段時(shí)間里，學(xué)生們面臨著(zhù)諸多的考試壓力和學(xué)業(yè)負擔。為了解決這個(gè)問(wèn)題，很多學(xué)校都開(kāi)設了心理培訓課程，幫助學(xué)生們調整心態(tài)，化解壓力。我在高三這一年參加了一次心理培訓，從中收獲了不少心得體會(huì )。
首先，我明白了心理培訓的重要性。在過(guò)去的兩年里，我被各種考試壓力和學(xué)業(yè)負擔壓得喘不過(guò)氣來(lái)。每天的課程和作業(yè)讓我沒(méi)有時(shí)間休息和娛樂(lè )。心理培訓教會(huì )了我如何正確看待壓力，并采用一些方法來(lái)減輕它。通過(guò)學(xué)習如何調整自己的心態(tài)和情緒，我能更好地面對各種挑戰和困難。
其次，我學(xué)到了許多有效的應對壓力的方法。在心理培訓課上，老師教給我們一些簡(jiǎn)單但實(shí)用的技巧，如深呼吸法和放松訓練。通過(guò)這些方法，我可以在考試前冷靜下來(lái)，放松自己的身體和思維，提高自己的應對能力。此外，課程還教會(huì )了我如何正確安排時(shí)間，合理分配學(xué)習和休息的時(shí)間，以保持身心健康。
另外，我還學(xué)到了重視自我管理的重要性。在高三這一年，我不僅要學(xué)會(huì )應對外界的壓力，還要管理自己的時(shí)間和目標。心理培訓課教會(huì )了我如何設定目標，并采取有效的方法來(lái)完成它們。我學(xué)到了制定每日任務(wù)清單、制定長(cháng)期計劃和設定小目標的重要性。這些方法讓我更好地管理自己的時(shí)間和學(xué)習計劃，提高了效率和學(xué)習成績(jì)。
最后，心理培訓還給了我更多的.自信和積極的心態(tài)。在過(guò)去的兩年里，我經(jīng)歷了很多的失敗和挫折。我經(jīng)常懷疑自己的能力，缺乏自信心。通過(guò)心理培訓，我明白了自信是成功的關(guān)鍵因素之一。我學(xué)到了如何積極地對待失敗，如何認識到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處�，F在，我敢于挑戰自己，有了更積極的心態(tài)去迎接各種考驗。
總的來(lái)說(shuō)，心理培訓給我帶來(lái)了很多收益。通過(guò)學(xué)習和實(shí)踐，我明白了心理培訓的重要性，并學(xué)到了許多應對壓力的方法。我也學(xué)到了自我管理的重要性，以及如何保持自信和積極的心態(tài)。這些經(jīng)驗和教訓將會(huì )伴隨我一生，并且在未來(lái)的學(xué)習和工作中發(fā)揮重要的作用。我相信，只要保持正確的心態(tài)和方法，我一定能夠克服困難，取得成功。
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這次的講座讓我有了很深的感觸，讓我了解到我們不僅僅要重視幼兒的身心健康更要重視我們自己的身體、心理健康。
幼兒因為年齡小不懂得怎么照顧自己所以學(xué)完。需要老師們時(shí)刻關(guān)注正因為老師們把精力全部放在小朋友身上從而忽略了自己的健康。老師這份職業(yè)高尚、不為己平時(shí)如果不是很?chē)乐氐脑?huà)都是丟在一邊置之不理，老師自身要以身作則因為你的一舉一動(dòng)都會(huì )被小朋友模仿，身體是革命的本錢(qián)沒(méi)有一個(gè)好的身體如何去奮斗，如何去實(shí)現你的夢(mèng)想，又如何做一個(gè)讓孩子們崇拜、尊敬的老師呢。
身體健康固然重要，心理健康更是不可缺少，每個(gè)人都要有良好的心態(tài)面對社會(huì )，從容的面對你的`工作，社會(huì )不免有些不公平的待遇、讓你無(wú)法忍受的言論，遇到這些種種問(wèn)題時(shí)就要看你如何很好的調整心態(tài)，讓這些問(wèn)題在你的生活中平淡讓你可以隨時(shí)準備迎接下一個(gè)挑戰。每個(gè)人都有自己不同的方式來(lái)調整自己的心態(tài)，好的方式讓你心情愉快、輕松，更好的對待工作有干勁的迎接生活中的每一個(gè)困難調理自身的身心健康，不好的方式讓你心情煩躁、心理負擔沉重。
有了正確的心態(tài)，面對風(fēng)雨時(shí)才會(huì )選擇堅強；有了正確的心態(tài)，心情不好時(shí)才能重新找回快樂(lè )；有了正確的心態(tài)，才會(huì )發(fā)奮學(xué)習取人之長(cháng)補己之短，發(fā)展自己的各種能力，積累成功的資本。
這次參加教師心理健康培訓，對于我來(lái)說(shuō)，對我今后的工作道路也有很大的幫助，這次活動(dòng)也讓我獲益不少。
一個(gè)真正合格的老師，就是要在生理和心理上都是積極健康向上的，保持良好的工作態(tài)度，為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等方面，為孩子創(chuàng )設平等的交流環(huán)境，不應該把個(gè)人情緒帶到工作上面去，對待孩子要有三心耐心、細心和愛(ài)心，并且平時(shí)也要注重自己身體的鍛煉，一個(gè)愛(ài)運動(dòng)的老師是不會(huì )差到哪兒去的。
教師本身也要注重自己的心理健康，教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的的心理健康與行為，更無(wú)法巧妙的處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈，因此，為了更好的教育孩子，教師自己首先必須心理健康。
心理培訓心得體會(huì ) 11
這次在北京市朝陽(yáng)區師范附屬小學(xué)風(fēng)雨操場(chǎng)會(huì )議廳參加了由北京心理衛生協(xié)會(huì )學(xué)校心理委員會(huì )、北京市教育學(xué)心理學(xué)研究會(huì )舉辦的首屆“成均杯”中小學(xué)心理健康優(yōu)課大賽、第六屆（2013）學(xué)術(shù)年會(huì )暨游戲心理輔導研討會(huì )專(zhuān)題培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
在短暫而愉悅的三天培訓當中，我感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開(kāi)幕詞并宣布“成均杯”優(yōu)課大賽總決賽開(kāi)始。通過(guò)一天的學(xué)習，我被老師們精湛的專(zhuān)業(yè)技藝，追求專(zhuān)業(yè)成長(cháng)的情懷和刻苦鉆研專(zhuān)業(yè)的.精神及不斷充實(shí)自己的勇氣所折服。和他們相比，我感覺(jué)我還是剛剛推開(kāi)心理健康教育的門(mén)，往里邊好奇的張望的孩子，里邊還有許多未開(kāi)墾的知識園地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我會(huì )做的一天比一天好，一天比一天充實(shí)。
在13日的上午，是由傅納博士給我們做專(zhuān)題報告，其中的一句話(huà)讓我印象非常深刻，“真正的教育是心育”這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。通過(guò)學(xué)習我覺(jué)得，我們作為教育工作者應堅守這些育人觀(guān)：
鼓勵永遠比贊美或責備有用。
孩子能做的就不要幫助他。
智慧巧妙地養成孩子規律的習慣。
做不到的事情就不要承諾。
不要把孩子的學(xué)習胃口變壞。
請真正的相信孩子。
不要拿孩子比較。
孩子小時(shí)候闖禍比長(cháng)大后闖禍更有價(jià)值。
上帝幫孩子關(guān)閉了一扇門(mén)，一定幫孩子開(kāi)啟了另一扇門(mén)。
委婉而堅定的設限，別因鬧而妥協(xié)。
管孩子像是放風(fēng)箏，不能握著(zhù)不放，也不能放的太快。
不會(huì )玩的孩子問(wèn)題多。
13日下午我們在孟沛欣博士的帶領(lǐng)下體驗了繪畫(huà)療法，繪畫(huà)療法它通過(guò)創(chuàng )造的意象和場(chǎng)景來(lái)表達自己，直觀(guān)顯示內心世界，從而可以繞開(kāi)咨詢(xún)中的阻抗，繪畫(huà)療法的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識與軀體感覺(jué)，碰撞出某種最本源的心理內容。中間讓我們親自動(dòng)手畫(huà)了生命樹(shù)和家庭海洋館，并且教會(huì )我們該怎么樣去解讀自己的繪畫(huà)作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫(huà)療法的功能主要是認知、診斷、和修通。
心理培訓心得體會(huì ) 12
首先是自己在教學(xué)過(guò)程中每一個(gè)付出和感悟，在這次的培訓專(zhuān)家的講座中得到了印證。教育事業(yè)就是愛(ài)的事業(yè)，沒(méi)有愛(ài)就不會(huì )有教育。作為一名教師，讓我更深刻領(lǐng)會(huì )了關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，在生活上關(guān)心學(xué)生，在學(xué)習上幫助學(xué)生的重要性，讓學(xué)生在感受愛(ài)的過(guò)程中，理解愛(ài)，學(xué)會(huì )愛(ài)。其實(shí)，每一個(gè)學(xué)生都是好學(xué)生，他們身上有不同的閃光點(diǎn)，只是有的沒(méi)被發(fā)現。這就需要我們教師在平時(shí)的工作中細心，善于捕捉學(xué)生的閃光點(diǎn)，夸獎學(xué)生，激勵每一個(gè)學(xué)生上進(jìn)，賞識每一個(gè)學(xué)生的才華，讓每一個(gè)學(xué)生積極參與，期待每一個(gè)學(xué)生獲得成功。我常常把更多的愛(ài)，傾注在那些后進(jìn)學(xué)生的身上，傾注在那些需要幫助的學(xué)生身上。以平等的心靈善待學(xué)生，用愛(ài)的情懷關(guān)注學(xué)生，這是一股巨大的教育力量，它比任何高明理論的說(shuō)教都有效。把這種情懷融入平實(shí)的生活，把學(xué)生的進(jìn)步當作自己的成功，用坦誠的相待詮釋幸福的內涵。
作為教師，我體會(huì )到要終身學(xué)習，平時(shí)要勤讀書(shū)、勤思考、勤動(dòng)筆。只有及時(shí)地充實(shí)自己，提高自己。面對競爭和壓力，我們才可能從容面對，才不會(huì )被社會(huì )所淘汰。同時(shí)還要學(xué)會(huì )以“誠”待人。良好的師生關(guān)系是要靠自己用心經(jīng)營(yíng)的，和家長(cháng)真誠地溝通，懂得顧及家長(cháng)的感受，有責任心、公平心，這樣家長(cháng)就會(huì )慢慢地信任你，對待學(xué)生要公平、平等、不高高在上，要有威嚴、言出必行，做孩子的表率。還要學(xué)會(huì )“容”納一切。比如學(xué)生的表現、成績(jì)、來(lái)源等。我想這是作為教師應該做到的'非常重要的一點(diǎn)。每一個(gè)學(xué)生都有屬于他們自己的天地、成長(cháng)于不同的環(huán)境，擁有不同的個(gè)性，這是要成為優(yōu)秀教師必須知道的非常重要的基石，永遠不要看到一個(gè)側面就覺(jué)得了解一個(gè)人的全部，而對學(xué)生做出不客觀(guān)的評價(jià)。我們應盡量多關(guān)心他們，從而達到進(jìn)一步的了解，以實(shí)現了如指掌的境界。有的孩子在學(xué)校非常內向，在家里卻活潑外向，老師就要不厭其煩的引導學(xué)生在學(xué)校也走向活潑開(kāi)朗。同時(shí)我們也要充滿(mǎn)愛(ài)心，要懂得原諒，要學(xué)會(huì )用另一種眼光看待學(xué)生，盡量發(fā)現他們的閃光點(diǎn)，多表?yè)P、少批評。古語(yǔ)道：“人之初，性本善”，即使他們犯了不可原諒的錯誤，我們也要從本質(zhì)出發(fā)，相信他們是善良的，對他們進(jìn)行教育和引導。
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心理骨干培訓是一次獨特而有意義的經(jīng)歷。通過(guò)這次培訓，我得以了解和掌握了許多心理學(xué)方面的知識和技巧，不僅提升了我的專(zhuān)業(yè)能力，還讓我對自己的成長(cháng)有了更深刻的認識。在這篇文章中，我將分享我在心理骨干培訓中的所見(jiàn)所思所感，以及對下一步的學(xué)習和發(fā)展的一些思考。
在心理骨干培訓中，我們學(xué)習了心理學(xué)的基本概念、原理和方法。通過(guò)理論學(xué)習和案例分析，我們深入了解了不同人群的心理特點(diǎn)和心理問(wèn)題的處理方式。此外，我們還參與了角色扮演、小組討論和團體輔導等互動(dòng)性的培訓活動(dòng)。這些方法讓我們在實(shí)踐中獲得了更深入的認識，并提供了寶貴的經(jīng)驗與教訓。
在這次培訓中，我學(xué)會(huì )了傾聽(tīng)和溝通的重要性。作為心理骨干，我們不僅需要對他人的`情感和需求保持敏感，還要能夠運用有效的溝通技巧與他們建立信任和共情。我通過(guò)參與各種交流和互動(dòng)活動(dòng)，提高了自己的傾聽(tīng)和表達能力，學(xué)會(huì )了更好地與他人建立聯(lián)系。此外，我還學(xué)習到了一些心理疏導和心理干預的方法，能夠更好地幫助他人解決困擾和壓力。
盡管在心理骨干培訓中取得了一些進(jìn)步，但我也意識到自己仍然存在諸多不足。首先，我需要加強自己的專(zhuān)業(yè)知識。心理學(xué)是一門(mén)涉及廣泛且不斷更新的學(xué)科，我需要不斷學(xué)習和研究，才能跟上行業(yè)的發(fā)展。其次，我還需要更多地鍛煉自己的情緒管理能力，在面對壓力和情緒困擾時(shí)，能夠冷靜應對，不受干擾地與他人進(jìn)行有效的溝通和輔導。最后，我需要不斷積累豐富的實(shí)踐經(jīng)驗，在實(shí)習和工作中努力提升自己的能力和素質(zhì)。
參加心理骨干培訓是我心中長(cháng)久以來(lái)的一個(gè)夢(mèng)想。通過(guò)這次培訓，我更加堅定了自己投身于心理咨詢(xún)工作的決心。我希望能夠繼續深入學(xué)習和探索，不斷提升自己的專(zhuān)業(yè)能力和服務(wù)質(zhì)量，為更多的人提供心理幫助，幫助他們走出困境，重新找回自信和快樂(lè )。我會(huì )將所學(xué)所得運用到實(shí)踐中，并且與行業(yè)內的同仁保持密切的交流和學(xué)習，相互促進(jìn)共同成長(cháng)。
通過(guò)心理骨干培訓，我不僅獲得了專(zhuān)業(yè)知識和技能的提升，更重要的是提高了自身的思考和認識能力。我愿意成為心理骨干中的一員，為他人提供幫助和支持，在實(shí)踐中不斷積累和成長(cháng)。無(wú)論是挑戰還是機遇，我都將迎接并勇敢面對，為心理學(xué)的發(fā)展和社會(huì )的進(jìn)步貢獻自己的力量。
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最近，我學(xué)習了《現代教師心理健康教育》一書(shū)，讀后心里久久不能平靜，竟然有那么多的人關(guān)注我們教師。
在現代社會(huì )，任何人都無(wú)法避免壓力，既然無(wú)法避免，我們不妨學(xué)會(huì )面對、控制或利用它。其實(shí)最大的壓力還要數職業(yè)壓力。社會(huì )上對我們教師職責的高要求，我們平時(shí)承擔的許多非教學(xué)任務(wù)，有時(shí)需要抽出時(shí)間來(lái)上課。本學(xué)期，我擔任四年級寄宿班的語(yǔ)文教學(xué)工作和班主任工作，想想一桌子的語(yǔ)文作業(yè)，想想班里的這樣那樣的瑣碎小事，再想想還有許多需要完成的工作，我的頭都大了。唯一的感覺(jué)就是忙，每天都在忙著(zhù)哪些應接不暇的工作，同事之間連十分鐘的交流也成了奢侈。我也曾抱怨過(guò)，發(fā)過(guò)牢騷�？稍绞沁@樣，我就覺(jué)得自己更累，仿佛我是天底下最辛苦的人。慢慢地，我發(fā)現牢騷、抱怨只能降低我們的工作效率，只能讓我們覺(jué)得更累。那么我們不妨換一種心態(tài)，那就是把我們的工作當成一種習慣。
當我們每一個(gè)人能把工作當成一種習慣，那么工作中再辛苦的事情，我們也不會(huì )抱怨，我們就能坦然接受，工作中再勞累也不會(huì )覺(jué)得累，我們也會(huì )習以為常。同樣，我們就會(huì )覺(jué)得我們的`拼搏、我們的奮斗，那是一種幸福！
于是，我們就能在心平氣和中積累成功，就自然而然地走向輝煌，或許總會(huì )有那么一天，我們也能走入成功者的行列。
當然，要把工作當成習慣，我們就必須真心地熱愛(ài)工作，全身心地投入，以工作為樂(lè )，淡泊名利。這樣，即便我們的業(yè)績(jì)并不理想，未能青史留名，也可問(wèn)心無(wú)愧，活得有滋有味。
其實(shí)作為我們教師，沒(méi)有太高的要求。孩子的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步會(huì )讓我們興奮不已；孩子的一點(diǎn)點(diǎn)成績(jì)會(huì )讓我們感到非常欣慰；孩子的一句問(wèn)候，家長(cháng)的一句感激就會(huì )令我們感動(dòng)許久。是什么讓我們毫不保留地傾囊所出而又不圖回報，是什么讓我們無(wú)怨無(wú)悔的愛(ài)著(zhù)這些孩子們，時(shí)刻牽掛著(zhù)他們？是埋在心底的那份責任哪，是用多少錢(qián)都買(mǎi)不到的那份責任！
讓我們每一個(gè)人把工作當成一種習慣吧，那么，我們的生活中就會(huì )多一些快樂(lè )，多一份輕松，少一些抱怨，少一些煩惱！
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時(shí)至今日，社會(huì )壓力的加大和心理問(wèn)題的普遍性使得心理干預與咨詢(xún)成為了一個(gè)不可或缺的領(lǐng)域。心理干預，尤其是其在防止精神疾病、消除心理困擾、提高生活質(zhì)量方面所發(fā)揮的作用，越來(lái)越受到了廣大人群的重視。近期，我有幸參加了一次心理干預培訓，在此，我愿意分享一下我的所思所感和心得體會(huì )。
我深深地理解到，心理干預并非簡(jiǎn)單的關(guān)心和傾聽(tīng)，而是一門(mén)科學(xué)。這是一門(mén)涉及到人類(lèi)行為、思維、情感的深層領(lǐng)域，它獨有的理論和方法則需要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的學(xué)習和實(shí)踐才能掌握。這次的培訓，讓我真正明白到，作為一名專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，不僅需要心理學(xué)的知識，更需要各方面的專(zhuān)業(yè)素養與精神修養。
心理干預并非是單方面的施與，更多的是陪伴與引導。在培訓中，我們了解到了一種新的干預方法——引導式心理干預，這種方法主要通過(guò)引導讓被咨詢(xún)者自我探索、自我認知，讓他們在解決問(wèn)題的過(guò)程中找到自己的力量和可能性。這個(gè)過(guò)程并不是單純的提問(wèn)和解答，而是一個(gè)尋找自我價(jià)值和內在力量的過(guò)程。我深受其啟發(fā)，認識到這是一種能夠真正激發(fā)個(gè)體潛能，幫助他們找到自身價(jià)值的重要方法。
我也深深體會(huì )到了自身的責任和使命。在我們所處的當下社會(huì )，心理問(wèn)題愈發(fā)嚴重，許多人在生活中受到了來(lái)自各方面的壓力，他們的內心急需撫慰和安慰。作為一名心理干預工作者，我們不僅要有專(zhuān)業(yè)的心理知識和技能，更需要有足夠的愛(ài)心和耐心，我們的每一次干預，或許都能幫助他們找到自我，找到出路。
總結而言，心理干預培訓給予我專(zhuān)業(yè)知識的`提升，也給予我自我成長(cháng)的平臺。它不僅改變了我對于心理干預的理解，也讓我更加明白，每一個(gè)輕描淡寫(xiě)的干預背后，都是對被咨詢(xún)者深深的關(guān)愛(ài)和期望。
我想談?wù)剬ξ磥?lái)的期許。隨著(zhù)中國心理咨詢(xún)行業(yè)的飛速發(fā)展，我相信在不久的將來(lái)，我們心理健康事業(yè)的發(fā)展會(huì )更加深化和專(zhuān)業(yè)化。作為一名學(xué)習專(zhuān)業(yè)心理干預的角色，我希望，我能用我所學(xué)的知識去引導他人，詮釋人性中的善良，賦予他們力量，讓他們從痛苦中解脫，從困惑中明晰。
期牛建立的不僅是一項技術(shù)，更是一種人性的溫度。未來(lái)的路還很長(cháng)，我們要帶著(zhù)這份理解和責任，繼續發(fā)揮專(zhuān)業(yè)的力量，去幫助那些生活在困境中的人，讓他們感受到生活的溫暖和希望。
心理培訓心得體會(huì ) 16
今年寒假我有幸參加了新疆泰能職業(yè)技術(shù)學(xué)校的心理健康輔導員培訓。這十天的課程學(xué)習，雖說(shuō)有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)疲憊，但內心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達的，感覺(jué)到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮。而且我有了很大收獲，感觸很深。印象最深的是團體訓練，它的內容并不是理論知識培訓，而是結合活動(dòng)練習，通過(guò)活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識，真正是受益匪淺。下面就本次培訓談一下自己的體會(huì )：
以前，培訓就是老師在上面講，我們在下面聽(tīng)。聽(tīng)起來(lái)很枯燥，記住的很少。而團體培訓，老師和我們打成一片，很親切。自己有切身體驗，就很容易留在腦海。
在團體中，幾個(gè)陌生人在一起要在短時(shí)間內熟悉，需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過(guò)程”。趙老師用“滾雪球”幫助參加培訓的教師加入破冰活動(dòng)。
在心理輔導的過(guò)程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。當有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到無(wú)條件接納對方，認真傾聽(tīng)困擾著(zhù)對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后進(jìn)行疏導，最后解決問(wèn)題。因此，教師如果高高在上，學(xué)生就不能敞開(kāi)心扉，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(cháng)。
這次培訓過(guò)程中，老師除了講解外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì )了心理輔導的重要性。例如：心有千千結游戲。老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰(shuí)的手，然后放手，自由走動(dòng)，突然停止，老師要求我們按照原來(lái)握住的手找到并握住，發(fā)現有許多結，這時(shí)候老師要求我們在不松手的情況下，把結解開(kāi)，我們認真地做，發(fā)揮集體和個(gè)別人的領(lǐng)導的.力量，快速解開(kāi)千千結。通過(guò)活動(dòng)培養了我們的合作能力，發(fā)揮有些成員的個(gè)人智慧，展現他們的組織才能。
心理學(xué)對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)全新的領(lǐng)域，也是一個(gè)大有可為的領(lǐng)域。今后我將以此為突破口，不斷學(xué)習心理學(xué)，不斷應用和使用心理學(xué)。完善自己的人格，調控自己的情緒，處理好各種壓力，正確的面對焦慮。對身邊的各種事情和現象嘗試用心理學(xué)的知識來(lái)理解和面對。工作中處理好與同事的關(guān)系，處理好與學(xué)生的關(guān)系以及處理好學(xué)生與學(xué)生的關(guān)系。每天早晨給自己一個(gè)笑臉，以全新的自己面對工作和生活。
心理培訓心得體會(huì ) 17
最近參加了心理健康教育培訓，受益匪淺，感受頗多。各個(gè)老師的講課都通過(guò)不同案例結合理論解決了一些實(shí)際問(wèn)題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過(guò)學(xué)習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)首先，給我留下深刻印象的不是什么先進(jìn)理念和意識。而是宋飛老師在活動(dòng)和講座過(guò)程中針對具體情況作出的話(huà)語(yǔ)闡述。例如在組織活動(dòng)時(shí)，碰到不配合、滿(mǎn)是不服和怨言的人時(shí)，心理輔導員自己首先要做到情緒穩定、鎮定自若。當然這句話(huà)不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當你碰到孤傲的人時(shí)，想想這句話(huà)，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了。記得有一句話(huà)是：當你閉上嘴的時(shí)候，你就打開(kāi)了眼睛；當你閉上眼的時(shí)候，你就打開(kāi)了心靈。真的是這樣，閉上眼睛，就發(fā)現，這一刻，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開(kāi)，惟一可以解讀的就是自我。當我們身心勞累時(shí)，嘗試著(zhù)在一個(gè)安靜的'環(huán)境里閉會(huì )眼，找回那個(gè)迷失的自我。
除了專(zhuān)家的教誨，給我留下深刻印象的還有我體驗到的一系列活動(dòng)。我學(xué)習到了很多組織主持活動(dòng)的技巧、方法；從活動(dòng)中體會(huì )到了活動(dòng)的內涵。這些活動(dòng)是我不曾體驗的，自己融入到團隊中，從最初的旁觀(guān)、被動(dòng)到后來(lái)的積極、主動(dòng)，我是被活動(dòng)的魅力一步步吸引進(jìn)去的。每做完一個(gè)活動(dòng)，我都會(huì )想，這個(gè)活動(dòng)我也要給我們學(xué)校的學(xué)生、老師們做，讓他們也有快樂(lè )的體驗、升華的思考。
當然，三天的培訓，除了收獲，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺(jué)。一部分是因為初次步入心里健康教育的壓力，一部分是意識到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師、活動(dòng)主持人的距離還很遠。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個(gè)強有力的聲音告訴我，一步步地去走，一件件地去做，我終會(huì )到達理想的彼岸。一切，只因，我熱愛(ài)這份工作。加油！
心理培訓心得體會(huì ) 18
今年的x月至xx月，我有幸與其他學(xué)校的老師一起參加了由四川大學(xué)組織的三級心理咨詢(xún)師的培訓學(xué)習，并于xx月xx日參加了心理咨詢(xún)師三級考試，受益頗多，感慨萬(wàn)千。
一、領(lǐng)導重視，關(guān)心倍致
心理咨詢(xún)矯治工作，一直是新中國監管場(chǎng)所教育人、改造人的重要工作內容之一。尤其是近幾年來(lái)，心理咨詢(xún)工作引起了決策層的高度重視，把提升教育矯治質(zhì)量這一監管的根本要義提升到了空前高度的同時(shí)，心理矯治工作自然成了新時(shí)期教育矯治工作的排頭兵。要做好心理咨詢(xún)工作就需要一定的`專(zhuān)業(yè)性，為了更好地開(kāi)展好此項工作，在四川大學(xué)的老師們以及教育局的領(lǐng)導高度重視下，在白巖松的關(guān)心支持下，我有幸參加了這次心理咨詢(xún)師學(xué)習培訓。開(kāi)班之前，上級領(lǐng)導專(zhuān)門(mén)部署相關(guān)工作，學(xué)習期間對我們的學(xué)習情況還經(jīng)常過(guò)問(wèn)，充分展現了上級領(lǐng)導對基層同志的關(guān)愛(ài)之情，同時(shí)也體現領(lǐng)導對心理矯治工作的“愛(ài)之深，情之切”，這一切無(wú)不讓大家深深為之動(dòng)容，溫暖著(zhù)、激勵著(zhù)我們。
二、師資力量一流，學(xué)識淵博
本次培訓主要由四川大學(xué)負責，擔任本次培訓授課的老師都是四川大學(xué)一流的專(zhuān)家學(xué)者。在每位老師的教學(xué)過(guò)程中，學(xué)員們徹底被老師的淵博的知識、精湛的技能、生動(dòng)的講述、非凡的人格魅力所征服、所感染，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現在我們面前，使同學(xué)們得到了極大的個(gè)人成長(cháng)，似乎每堂課都是一種熱切的期待、一餐豐盛的晚宴、一次積極的成長(cháng)。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領(lǐng)域、不同的心理問(wèn)題、不同的心理工作需要出發(fā)，觸發(fā)著(zhù)每個(gè)學(xué)員成長(cháng)需求、工作需求。
三、學(xué)員受益頗多，感慨萬(wàn)千
這次培訓，大家一致認為，收獲太多，同學(xué)們像一個(gè)永遠不知道滿(mǎn)足的孩子一樣，汲取知識、感受、體驗。覺(jué)得學(xué)習心理咨詢(xún)，不只是能拿到一本資格證書(shū)，而且還能學(xué)習到很多與我們日常學(xué)習、生活、工作有很大幫助的知識。
總而言之，通過(guò)參加此次心理咨詢(xún)培訓，使我受益良多，在提高自己專(zhuān)業(yè)知識水平，完善知識結構，促進(jìn)自我成長(cháng)，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服務(wù)意識、溝通意識、創(chuàng )新意識方面有了積極地轉變。
心理培訓心得體會(huì ) 19
11月26日，周村區文昌湖區心理健康教育教師C級培訓（第二講）開(kāi)講啦，作為一名普通的英語(yǔ)老師，能有機會(huì )跟隨班主任老師們學(xué)習心理健康知識，頗感榮幸。
宋振韶教授深入淺出地向我們剖析了中國文化視角下的心理健康及實(shí)現路徑。聆聽(tīng)講座后，我感悟頗豐，更深刻地意識到中國文化的博大精深，以及它的魅力所在！修身、立德是需要傳承與發(fā)揚的，是與教育教學(xué)，心理健康教育息息相關(guān)的。結合自身教學(xué)實(shí)踐，淺談幾點(diǎn)想法。
要幫助學(xué)生形成良好的品德素養與健康向上的心理個(gè)性，推動(dòng)學(xué)生的`健康發(fā)展，需要教師在教學(xué)中做好德育的滲透，而不是一味地關(guān)注知識點(diǎn)或者語(yǔ)言技能的訓練，更要多措并舉實(shí)現德育引導，為小學(xué)生的成長(cháng)指明方向。從學(xué)科教育中尋找契機和靈感，開(kāi)展生動(dòng)多樣的品德教育活動(dòng)，促進(jìn)小學(xué)生“少而有德、修養過(guò)人”。
一、為人師表，行為世范
在日常教學(xué)活動(dòng)中，教師要通過(guò)言傳身教等形式，不斷培養學(xué)生良好的思想道德意識，從而形成對小學(xué)生德育素養的全方位培養。古人常說(shuō)：“子不教，父之過(guò)�！本同F實(shí)環(huán)境來(lái)看，教師是少年兒童接觸最頻繁的成年人，更應該在品德品行方面給孩子傳遞正能量，引導學(xué)生品德素養的形成。例如，在待人接物、處理事情時(shí)，教師要注意品德管理，要避免亂發(fā)脾氣，要做好自身的情緒管理，保持良好的執教形象。同時(shí)也要注意提升自身修養，為人師表。
二、溫暖而堅定地進(jìn)行溝通
在教學(xué)時(shí)應該注意拉近自己與學(xué)生之間的距離，讓學(xué)生能主動(dòng)與自己溝通，也要了解學(xué)生的心理情況，判斷學(xué)生思想上是否存在問(wèn)題，然后以平易近人的口吻詢(xún)問(wèn)學(xué)生為什么這么做，讓學(xué)生及時(shí)改正自己的不良習慣，幫助他們逐漸完善自己的品格。
三、應用情境教學(xué)模式
在開(kāi)展情景教學(xué)時(shí)，學(xué)生在參與表演和觀(guān)看表演中不僅能夠提高對課堂的興趣，還能理解相應的知識，更重要的是能理解教學(xué)中滲透的思想品質(zhì)，提高學(xué)習興趣，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。例如，在講授《TheGreatTeacher》短文時(shí)，讓學(xué)生扮演海倫
心理培訓心得體會(huì ) 20
三天的培訓結束了，總的來(lái)講，這三天的培訓給我的感覺(jué)就是累但快樂(lè )著(zhù)。累是指連貫緊湊的時(shí)間讓我身體有點(diǎn)吃不消，尤其是最后一天，張老師考慮很多老師的家離花街比較遠，下午要趕著(zhù)回家，中午13：30就開(kāi)始了�？鞓�(lè )是指心靈上的，這也是我此次培訓最大的收獲。我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動(dòng)的樂(lè )趣、得到了專(zhuān)家的啟發(fā)、堅定了自己工作的目標、認識了幾個(gè)同行朋友。
首先，給我留下深刻印象的不是什么先進(jìn)理念和意識。而是宋飛老師在活動(dòng)和講座過(guò)程中針對具體情況作出的話(huà)語(yǔ)闡述。例如在組織活動(dòng)時(shí)，碰到不配合、滿(mǎn)是不服和怨言的人時(shí)，心理輔導員自己首先要做到情緒穩定、鎮定自若。當然這句話(huà)不僅適用在工作中，在我們的'人際交往中同樣適用，當你碰到孤傲的人時(shí)，想想這句話(huà)，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了。記得有一句話(huà)是：當你閉上嘴的時(shí)候，你就打開(kāi)了眼睛；當你閉上眼的時(shí)候，你就打開(kāi)了心靈。真的是這樣，閉上眼睛，就發(fā)現，這一刻，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開(kāi)，惟一可以解讀的就是自我。當我們身心勞累時(shí)，嘗試著(zhù)在一個(gè)安靜的環(huán)境里閉會(huì )眼，找回那個(gè)迷失的自我。
除了專(zhuān)家的教誨，給我留下深刻印象的還有我體驗到的一系列活動(dòng)。我學(xué)習到了很多組織主持活動(dòng)的技巧、方法；從活動(dòng)中體會(huì )到了活動(dòng)的內涵。這些活動(dòng)是我不曾體驗的，自己融入到團隊中，從最初的旁觀(guān)、被動(dòng)到后來(lái)的積極、主動(dòng)，我是被活動(dòng)的魅力一步步吸引進(jìn)去的。每做完一個(gè)活動(dòng)，我都會(huì )想，這個(gè)活動(dòng)我也要給我們學(xué)校的學(xué)生、老師們做，讓他們也有快樂(lè )的體驗、升華的思考。
當然，三天的培訓，除了收獲，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺(jué)。一部分是因為初次步入心里健康教育的壓力，一部分是意識到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師、活動(dòng)主持人的距離還很遠。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個(gè)強有力的聲音告訴我，一步步地去走，一件件地去做，我終會(huì )到達理想的彼岸。一切，只因，我熱愛(ài)這份工作。加油！
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20xx年10月26—27日，于xx市xx賓館參加xx省中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)題培訓，這是我加入心理健康教師這支隊伍后第一次參加的省組織的專(zhuān)業(yè)培訓。抱著(zhù)向各位前輩和專(zhuān)家學(xué)習的態(tài)度，我認真地參與了這次培訓。
在26日上午的專(zhuān)題報告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養更像他們的人，而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開(kāi)。符老師在培訓中提到的雷夫的教育方法，更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實(shí)踐，這無(wú)論對學(xué)生還是對老師都是一種成長(cháng)。下午是在海經(jīng)院參加箱庭體驗，我們也猶如學(xué)生一樣，懷著(zhù)激動(dòng)和歡喜的心情參與其中，無(wú)論是對箱庭室內的布置，還是對沙具，我們充滿(mǎn)好奇。箱庭的體驗，讓我們每個(gè)人都有所成長(cháng)。為了顧全大局，我們有所舍棄；雖然清楚自己想要什么，但為了顧及他人，為大家著(zhù)想，我們學(xué)會(huì )了忍痛割?lèi)?ài)……在這個(gè)過(guò)程中，成員間互相包容、尊重、配合，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話(huà)說(shuō)：“我們無(wú)法改變生活，要學(xué)會(huì )適應生活�！币蚕窳硪晃焕蠋熣f(shuō)的：“箱庭體驗，我們痛并快樂(lè )著(zhù)�！�
27日，李xx教授給我們分享了表達性藝術(shù)療法的后現代運用的案例。李教授開(kāi)場(chǎng)給我們的四句話(huà)讓我本人受益頗深：一個(gè)人做任何工作都是利己的；咨詢(xún)師本身的魅力就是最好的咨詢(xún)技術(shù)；再好的技術(shù)都比不上情感；說(shuō)話(huà)者的本意不重要，重要的'是聽(tīng)話(huà)者的感受。這四句話(huà)對于剛剛走上工作的崗位的我來(lái)說(shuō)就好像是燈塔，這是以后道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我們一起分享了許多表達性藝術(shù)療法的方法，比如，音樂(lè )療法、歌舞療法、繪畫(huà)療法、沙盤(pán)療法等。在分享的過(guò)程也給我們展現了繪畫(huà)療法的魅力，在繪畫(huà)過(guò)程中，不僅可以了解顯性信息，還可以了解到隱形信息，這引起了我們每個(gè)人極大的興趣。經(jīng)驗豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應該注意：在咨詢(xún)過(guò)程中，咨詢(xún)師就是陪伴者，傾聽(tīng)者；心理咨詢(xún)師不可以為來(lái)訪(fǎng)者做診斷。這些對于我們這些不夠專(zhuān)業(yè)又經(jīng)驗不足的人來(lái)說(shuō)是一種提醒。
兩天，時(shí)間很短，收獲很大。很感謝有這樣學(xué)習的機會(huì )。
心理培訓心得體會(huì ) 22
7月份參加了教師發(fā)展在線(xiàn)趙麗琴老師主講的《大學(xué)生心理健康教育》的網(wǎng)絡(luò )課程學(xué)習，趙麗琴老師講授的課程指導，使我收獲頗多，現就這門(mén)課程的心得體會(huì )做一個(gè)簡(jiǎn)要的總結：
近幾年來(lái)，大學(xué)生心理健康問(wèn)題成為高校、社會(huì )普遍關(guān)注的熱點(diǎn)話(huà)題之一，大學(xué)生是從為數眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著(zhù)更大的壓力和挑戰。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，在現在一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現心理危機，并隨之發(fā)生一系列心理衛生問(wèn)題。從高等學(xué)校的角度分析，通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習，加強學(xué)生對心理健康的認識，使學(xué)生能夠對自己生活、學(xué)習中遇到的.問(wèn)題進(jìn)行調節，大學(xué)生心理健康也需要更多的關(guān)注和合理疏導，是這門(mén)課程講授的意義。心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。我通過(guò)這十一節課程的學(xué)習，對這門(mén)課程有了進(jìn)一步的了解,每一章的重點(diǎn)，怎么進(jìn)行課程導入、
課程設計、如何與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，如何吸引學(xué)生的注意力等，趙老師用比較平實(shí)的語(yǔ)言詳細講解，根據學(xué)生們的心理特征，將一些理論性的知識融合進(jìn)日常的例子中去，學(xué)生們接受這些理論的阻抗會(huì )很低。把學(xué)生的需求與我們課程的理論有機結合，對于不同的專(zhuān)業(yè)用不同的事例，課程更加切合學(xué)生的理解課程當中注重互動(dòng)，鼓勵學(xué)生參與體驗式的教學(xué)模式是學(xué)生更容易接受并效率比較高的。
通過(guò)這次培訓，我更加清晰了今后課程改進(jìn)的努力方向，認清了從哪里入手效果好，有更好的學(xué)習效果，這次培訓是我今后課程教學(xué)工作的一個(gè)新起點(diǎn)，同時(shí)對趙老師表示忠心的感謝。
心理培訓心得體會(huì ) 23
只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們如影隨形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調味品，而是生活的必需品。
它滲入了每個(gè)人的生活和工作中，對我們每一位開(kāi)放教育學(xué)生來(lái)說(shuō)，在職學(xué)習都是一段難以忘懷的人生體驗，在學(xué)校里或工作中，當開(kāi)放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢(mèng)時(shí)，會(huì )發(fā)現生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí)，以積極的心態(tài)、精心的準備去迎接新生活的挑戰，將會(huì )成就新的美好人生�，F代社會(huì )，職業(yè)已不再是簡(jiǎn)單的個(gè)人維持生計、養家糊口的手段，而是個(gè)人尋求自我開(kāi)展、自我實(shí)現的重要途徑。尤其是伴隨著(zhù)現代科技的'高速開(kāi)展、分工的日益精細、用工體制的變革，人們不再向往那種穩定而無(wú)創(chuàng )造性的職業(yè)，不再固執于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動(dòng)，不僅是人們實(shí)現工作理想的整個(gè)過(guò)程，更是人們不斷調整、不斷適應、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己開(kāi)展位置的過(guò)程。身在職場(chǎng)，要想獲得更多的成功，盡管會(huì )受到態(tài)度、細節的左右，但心理健康是一個(gè)非常重要的根底。沒(méi)有對未來(lái)的規劃，沒(méi)有良好的團隊合作精神與角色認同，怨天尤人，成就不了職業(yè)開(kāi)展。
因此，開(kāi)放教育學(xué)生應當保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應社會(huì )的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個(gè)健康的、自知的、快樂(lè )的人!
有人說(shuō)：生活就是一團麻，不理自亂，理還亂�，F代社會(huì )生活節奏越來(lái)越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現代人的困擾。如何快樂(lè )健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現代人的迫切心理需求。
積極心理學(xué)的代表人物馬丁.塞利格曼認為，除了減少人們的消極情緒，心理學(xué)還應該增加人們的積極情緒;除了幫助病患過(guò)上正常生活，還應該幫助正常人過(guò)上更好的生活。這一理論生動(dòng)詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個(gè)人心理的正能量對其積極人生的重要作用。
對于開(kāi)放教育學(xué)生來(lái)說(shuō)，緊張的學(xué)習、忙碌的工作、生活的重擔，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開(kāi)啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強解決心理問(wèn)題的能力。
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時(shí)隔一年半，再一次聆聽(tīng)XXX老師的課，再一次看到辰近和云熙老師溫和的面容，以致于這次的學(xué)習更輕松、更愉悅。更重要的是她們這個(gè)團隊再一次給了提升自我的智慧和力量。讓我能更好地打開(kāi)自己的“覺(jué)知”之光，能更愉悅地與自己身邊的人溝通。學(xué)會(huì )慢慢整合自己童年時(shí)代就已經(jīng)形成的性格。
次培訓中，首先對有效輔導理念中的冰山理論感觸最深，從冰山理論的知識學(xué)習和實(shí)操訓練中，我覺(jué)察到與自己很在乎的人溝通的時(shí)候，常常會(huì )忽略自己，是委曲求全的“討好型”，在與學(xué)生相處時(shí)，常常是指責型，在與父母相處時(shí)，又會(huì )避開(kāi)有關(guān)個(gè)人的或情緒上的話(huà)題，忽略自己也忽略父母，更忽略情景，是典型的“打岔型”，這其中的潛意識大多是自己想要被接納、被尊重、被愛(ài)。所以以后要努力看到自己的和他人的冰山，放下討好、指責、超理智、打岔的溝通姿態(tài)，做到一致性溝通，做一個(gè)愛(ài)自己、愛(ài)他人、愛(ài)世界的高自尊之人。
而恰到好處的是在如何獲得愛(ài)的力量上，周辰近老師又帶領(lǐng)我們做了愛(ài)的能量技巧——天龍八部團體心理輔導，我既做了一次體驗者，又做了一次輔導員，這樣的實(shí)操體驗，讓每一位成員都增加了力量，提升了自信，清除了一些創(chuàng )傷，幾乎每一位成員都淚流滿(mǎn)面，但得到的`是一種健康的宣泄，身體和心靈都得到了釋放。也加深了與自己最親近的人的連接。
這樣的心理習得正像XXX老師所說(shuō)的，不一定會(huì )幫到他人，但一定會(huì )幫助自己成長(cháng)。
而作為一位媽媽?zhuān)晃焕蠋�，在自己成長(cháng)的同時(shí)，更希望能健康成長(cháng)的還有自己的孩子和自己的每一位學(xué)生。像天龍八部法這樣的輔導訓練可以用在自己的學(xué)生身上，讓那些缺少愛(ài)的力量的學(xué)生也跟我一樣受益。
還有XXX老師認真地給我們講解的成功景象法和人生策劃法，更適合給自己的孩子和學(xué)生做輔導。他們或有空想，或有夢(mèng)想，老師可以讓他們把空想縮成夢(mèng)想，把夢(mèng)想變成理想，把理想再細化為目標，然后把目標再細切，從現狀、資源、途徑、障礙等方面給他加以分析指導，讓孩子有具體的前進(jìn)的目標和動(dòng)力，這樣的知識很實(shí)時(shí)很給力，在生活和工作中爭取能盡量多的運用。
這次中級培訓讓自己的心靈再一次得到修煉，希望讓自己的“覺(jué)知”之光照亮前程，照亮家庭。
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最近參加了xxx市中小學(xué)教師健康教育培訓，受益匪淺，感受頗多。先聽(tīng)了XXX的《師德修養》XXX的發(fā)展心理學(xué)，XXX的社會(huì )心理學(xué)。她們都通過(guò)不同案例結合理論解決了一些實(shí)際問(wèn)題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過(guò)研究，我明白了教師首先要具備健康的生理。教師是學(xué)校生理健康教育的具體實(shí)施者，他不僅要有淵博的學(xué)問(wèn)和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言行舉止、待人接物的方式，都市讓學(xué)生受到深刻的影響。
一名優(yōu)秀的教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
通過(guò)研究，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有研究方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問(wèn)題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì )因素。
當我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾，就要會(huì )同學(xué)生家長(cháng)采納較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地展開(kāi)生理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(cháng)溝通頭腦，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書(shū)育人，是素質(zhì)教育和生理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。
除了要有淵博的`知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生樞紐時(shí)期的生理變革舉行教育。才能使學(xué)生形成健康的生理。這是我們一次很好的研究機遇，通過(guò)研究，無(wú)論在理論知識還是方法技巧上我對生理教育有了進(jìn)一步相識為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，我會(huì )繼續當真的學(xué)好后面的培訓課程，并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中！
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在我接受了“心理干預培訓”之后，我有了很多的體會(huì )和感悟。從中我了解到心理干預是指通過(guò)采取一定的心理干預手段，對個(gè)體的心理問(wèn)題或痛苦進(jìn)行干預或咨詢(xún)，以改善其心理狀態(tài)、提高生活質(zhì)量或促進(jìn)其心理健康的成長(cháng)。
我明白了心理干預不僅僅是理論知識的學(xué)習，更是一個(gè)用理論知識來(lái)提供幫助的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我需要使用心理干預的方法來(lái)解決他們的問(wèn)題，同時(shí)，我也需要有足夠的耐心和善良，以及對他們的理解和尊重。
我知道了自己成為一個(gè)優(yōu)秀的心理干預者，必須具備知識和技能的儲備。對于常見(jiàn)的心理疾病，例如抑郁、焦慮、厭食癥等，我要有深入的了解和認識，了解它們的產(chǎn)生原因、影響以及治療方法。此外，我還要有很強的聆聽(tīng)能力和溝通技巧，能夠準確理解他們的需求和困擾，并對他們提出有效的.建議和解決方案。
我意識到了心理干預在救助病患方面的重要性。很多人在面臨生活壓力、家庭問(wèn)題、個(gè)人困惑等問(wèn)題時(shí)，常常感到無(wú)助和困擾，甚至可能導致自殺的沖動(dòng)。在這種情況下，有效的心理干預就顯得非常重要。他們需要傾訴，需要鼓勵，需要正確的方向。一個(gè)及時(shí)的話(huà)語(yǔ)，一次詳盡的解釋?zhuān)踔烈粋�(gè)理解的眼神，都可能產(chǎn)生深遠的影響。
我也深深感受到，心理干預最大的挑戰之一就是建立良好的輔導者和被輔導者的關(guān)系。一次成功的心理干預，建立良好的關(guān)系是非常關(guān)鍵的。我需要在理解被輔導者的內心狀況的同時(shí)，也要讓他們感到被接納、被尊重和被理解。在所有的輔導過(guò)程中，我都需要傾聽(tīng)他們的故事，理解他們的感受，然后再從他們的角度出發(fā)，來(lái)提出自己的建議和策略。
心理干預這次課程讓我認識到，心理干預是一項充滿(mǎn)挑戰的工作。我需要以極大的熱情和執著(zhù)，面對每一次被輔導者的挑戰。我需要根據他們的具體情況，靈活運用我所學(xué)的知識和技能，來(lái)幫助他們解決問(wèn)題，讓他們重拾生活的信念。
總的來(lái)說(shuō)，這次心理干預培訓讓我收益良多。我堅信，只要我有著(zhù)良好的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，嚴謹的科學(xué)態(tài)度，熱情的工作態(tài)度，加上自己的耐心和善良，我一定能夠成為一個(gè)優(yōu)秀的心理干預者。
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由衷感謝教育部門(mén)為我們搭建了一個(gè)很好的學(xué)習提高的平臺，每位教師都以鮮活的實(shí)例、豐富的知識內涵及精湛的理論闡述打動(dòng)了我的心，使我的思想重新煥發(fā)了激情，燃起了斗志，確實(shí)感到受益匪淺。
本次培訓按照遠程研討與課程資源等培訓相結合的方式，在學(xué)科課程專(zhuān)家和指導教師引領(lǐng)下，積極展開(kāi)展學(xué)科教學(xué)案例分析和問(wèn)題研討，實(shí)現了教師與課程專(zhuān)家的面對面交流，既利于課程專(zhuān)家的專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)，更利于調動(dòng)廣大教師參與培訓的主動(dòng)性和積極性，發(fā)揮其培訓主體的作用，將理論指導與教學(xué)實(shí)踐結合起來(lái)，通過(guò)專(zhuān)家與教師的互動(dòng)交流，解決了教師教學(xué)中的'實(shí)際問(wèn)題，增強了培訓的針對性和實(shí)效性。
培訓中，講座、課例、網(wǎng)絡(luò )交流、師生互動(dòng)、生生互動(dòng)等新穎、豐富的形式，為參訓教師打開(kāi)了一扇學(xué)科理念、理論、實(shí)踐活動(dòng)的窗口，增強了培訓的實(shí)效性。
課程內容實(shí)在，培訓檔次高，具有很強的指導意義，培訓內容對教學(xué)第一線(xiàn)的教師特別有針對性，各位專(zhuān)家的講解使我對教育教學(xué)中的重要環(huán)節又有了新的感悟和提高，感覺(jué)這次培訓比以往的培訓都好，我們從教育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節上都得到了不同程度的提高。
本次培訓大大拓寬了我的視野。通過(guò)這一周的培訓，我發(fā)現了自身視野之局限，猶如井底之蛙。我隨即想到了自己的教育教學(xué)工作，如果孩子固守陳舊僵化的理念，那將是一件多么可怕的事情！我們培養的學(xué)生是完整的社會(huì )人，不僅僅是接受知識，還需要我們了解學(xué)生成長(cháng)需求，創(chuàng )造各種有利于學(xué)生成長(cháng)的條件。培訓是我更進(jìn)一步地明白了走進(jìn)新課程的教師也不再是充當“傳道、授業(yè)、解惑”的單一角色，而更多扮演“組織者”、“指導者”、“促進(jìn)者”、“研究者”、“開(kāi)發(fā)者”、“協(xié)作者”、“參與者”、“學(xué)習者”等多元角色。為不斷提升自己的教育思想，完善自己的知識結構和能力結構，以適應新課程理念下的教育教學(xué)活動(dòng)，我們教師應自覺(jué)成為教學(xué)的研究者、終生的學(xué)習者、教學(xué)實(shí)踐的反思者。
通過(guò)學(xué)習，讓我茅塞頓開(kāi)。我深深感覺(jué)到，作為一名教師，我們要與時(shí)代同行。我們的課堂變革與學(xué)校變革，都與社會(huì )變革血脈相連。通過(guò)學(xué)習，我的思維方法與思想方法都得到了轉換。希望今后的我能夠立足課堂，跨越時(shí)空，讓我的課堂更能體現時(shí)代性和社會(huì )性。
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通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生，順應學(xué)生的天性，允許他們彰顯自身的個(gè)性。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境，喚起學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶學(xué)生情操，充實(shí)中學(xué)生生活，激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養了學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，加上學(xué)生的.獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
抓課題研究，從細處著(zhù)手抓好心理健康教育。教師以身示范下，對學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。多次主題班會(huì )及團隊活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
抓學(xué)校教育，引導教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。
總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展。實(shí)踐證明，心理健康教育在現代社會(huì )的教育中越來(lái)越重要。我希望學(xué)校和社會(huì )、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的重視起來(lái)，作為一項戰略任務(wù)來(lái)抓，并在機制上、師資上落實(shí)到位，方能使心理健康教育真正收到實(shí)效，從而培養出適應未來(lái)的具有現代素質(zhì)的人才�？傊�，通過(guò)心理健康教育真是受益匪淺。
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兩個(gè)周末四天的中小學(xué)心理健康教育培訓結束了，這四天培訓給我的感覺(jué)就是累并快樂(lè )著(zhù)。累是指體力上疲；快樂(lè )是指心靈上的，就是培訓的收獲。本次培訓我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動(dòng)的樂(lè )趣、接觸了新的事物，在培訓中受到專(zhuān)家的啟發(fā)、堅定了自己工作的目標、認識到心理健康教育的意義。
心理健康教育的總目標是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養學(xué)生積極樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。由此可看，心理健康教育即是素質(zhì)教育的重要組成部分，也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求�，F就學(xué)生的心理健康教育，我從這次培訓中有所體會(huì )。
一個(gè)學(xué)生要具有安全感、歸屬感和自信心，首先他得能與周?chē)娜吮３忠环N融洽和諧的正常的交往。由此可知，作為一名教育工作者，我們首要的就是為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境，把工作重心放在如何維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造孩子們良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境，給學(xué)生們建設和諧平等的集體，讓每一個(gè)孩子在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習環(huán)境之中，避免一些負能量因素的出現。
心理健康教育的'目標的實(shí)現，不是單靠班主任，也不是單靠某些老師，而是需要每一個(gè)科任老師的共同參與，將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師根據本學(xué)科教學(xué)內容與學(xué)習活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應的心理健康教育內容。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結合。心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養不是一朝一夕就可以做到的。事實(shí)證明，心理健康教育同樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結合，良好心理素質(zhì)的培養僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗中積累而成。
四天培訓時(shí)間，緊張又充實(shí)。因為我們在這緊張學(xué)習的氛圍中學(xué)到了知識和技能。然后把我們所學(xué)到的、看到的、感受到的應用到實(shí)際教學(xué)教育中，腳踏實(shí)地把學(xué)校心理健康教育工作做得更細，更好。在學(xué)習與生活中關(guān)注每一個(gè)學(xué)生、善待每一個(gè)學(xué)生、愛(ài)護每一個(gè)學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂(lè )學(xué)習與成長(cháng)，成為一個(gè)合格的中國人。
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首先是自己在教學(xué)過(guò)程中每一個(gè)付出和感悟，在這次的培訓專(zhuān)家的講座中得到了印證。教育事業(yè)就是愛(ài)的事業(yè)，沒(méi)有愛(ài)就不會(huì )有教育。作為一名教師，讓我更深刻領(lǐng)悟了關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，在生活上關(guān)懷學(xué)生，在學(xué)習上幫忙學(xué)生的重要性，讓學(xué)生在感受愛(ài)的過(guò)程中，理解愛(ài)，學(xué)會(huì )愛(ài)。其實(shí)，每一個(gè)學(xué)生都是好學(xué)生，他們身上有不同的閃光點(diǎn)，只是有的沒(méi)被發(fā)覺(jué)。這就需要我們教師在平常的工作中細心，擅長(cháng)捕獲學(xué)生的閃光點(diǎn)，夸獎學(xué)生，鼓勵每一個(gè)學(xué)生上進(jìn)，賞識每一個(gè)學(xué)生的才華，讓每一個(gè)學(xué)生積極參加，期盼每一個(gè)學(xué)生獲得勝利。我經(jīng)常把更多的愛(ài)，傾注在那些后進(jìn)學(xué)生的身上，傾注在那些需要幫忙的學(xué)生身上。以公平的心靈善待學(xué)生，用愛(ài)的情懷關(guān)注學(xué)生，這是一股巨大的教育力氣，它比任何高超理論的說(shuō)教都有效。把這種情懷融入平實(shí)的生活，把學(xué)生的進(jìn)步當作自己的勝利，用坦誠的相待詮釋幸福的內涵。
作為教師，我體會(huì )到要終身學(xué)習，平常要勤讀書(shū)、勤思索、勤動(dòng)筆。只有準時(shí)地充實(shí)自己，提高自己。面對競爭和壓力，我們才可能沉著(zhù)面對，才不會(huì )被社會(huì )所淘汰。同時(shí)還要學(xué)會(huì )以“誠”待人。良好的'師生關(guān)系是要靠自己專(zhuān)心經(jīng)營(yíng)的，和家長(cháng)真誠地溝通，懂得顧及家長(cháng)的感受，有責任心、公正心，這樣家長(cháng)就會(huì )漸漸地信任你，對待學(xué)生要公正、公平、不高高在上，要有威武、言出必行，做孩子的表率。還要學(xué)會(huì )“容”納一切。比方學(xué)生的表現、成績(jì)、來(lái)源等。我想這是作為教師應當做到的特別重要的一點(diǎn)。每一個(gè)學(xué)生都有屬于他們自己的天地、成長(cháng)于不同的環(huán)境，擁有不同的共性，這是要成為優(yōu)秀教師必需知道的特別重要的基石，永久不要看到一個(gè)側面就覺(jué)得了解一個(gè)人的全部，而對學(xué)生做出不客觀(guān)的評價(jià)。我們應盡量多關(guān)懷他們，從而到達進(jìn)一步的了解，以實(shí)現了如指掌的境地。有的孩子在學(xué)校特別內向，在家里卻活潑外向，教師就要不厭其煩的引導學(xué)生在學(xué)校也走向活潑開(kāi)朗。同時(shí)我們也要布滿(mǎn)愛(ài)心，要懂得原諒，要學(xué)會(huì )用另一種眼光對待學(xué)生，盡量發(fā)覺(jué)他們的閃光點(diǎn)，多表?yè)P、少批判。古語(yǔ)道：“人之初，性本善”，即使他們犯了不行原諒的錯誤，我們也要從本質(zhì)動(dòng)身，信任他們是和善的，對他們進(jìn)展教育和引導。
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首先，通過(guò)本次培訓學(xué)習，結合我的工作實(shí)際，使我更加深刻地意識到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現為：學(xué)習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視�？墒�，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應該只針對心理有問(wèn)題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的；不應把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負擔的學(xué)科，而應該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(cháng)的獨特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。
其次是對教師的重要性。作為教育者我們要言傳身教，潛移默化、以身作則，所以具有卓越的專(zhuān)業(yè)知識技能固然重要。但具有健全的人格魅力與健康心態(tài)也勢在必行。的確，有的教師患上“職業(yè)倦怠癥”。影響了身心健康也波及了學(xué)生，真應該重新校正一下心里運行航向，有利于自身發(fā)展更有利于學(xué)生身心健康。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂(yōu)解難，而教師的心理壓力又怎樣解決呢？聽(tīng)了這次心理健康培訓，這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)迎刃而解。我們總教育孩子興趣是的老師，那我們就把自己的興趣培養起來(lái)吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們，他們要付出多少汗水，才賺到并不可觀(guān)薪水。而且我們是坐在辦公室、站在班級里，風(fēng)吹不著(zhù)雨淋不著(zhù)，多么幸福！這就叫知足者常樂(lè )！看一看我們每日的工作，雖備講批輔考，看似緊張忙碌點(diǎn)。但樂(lè )趣太多了！教學(xué)相長(cháng)使我們知識愈加淵博。教師是這個(gè)社會(huì )的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì )角色和所承擔的.社會(huì )任務(wù)和對自己身份的認同，及社會(huì )的認可的不同程度等，也許會(huì )給自己帶來(lái)一些困惑和壓力。但只要我們盡力了，凡事都問(wèn)心沒(méi)愧了。保持良好的心態(tài)去面對！有正確的人生觀(guān)就會(huì )締造連城的人生價(jià)值。
心理培訓心得體會(huì ) 32
最早接觸心理學(xué)知識是在十六歲正值青春懵懂之際，被心理學(xué)那神秘外衣所吸引。
最初接觸心理咨詢(xún)是在幾年后，當社會(huì )變得越來(lái)越復雜多元，當人際關(guān)系日趨敏感而世俗，家庭、生活、工作有一種無(wú)形的壓力迫使我不知不覺(jué)地想去探尋一種能量，讓我更加勝任我的工作，讓我和這個(gè)多元的社會(huì )更加和諧，讓人際關(guān)系更加友善，讓我的家庭生活更加美滿(mǎn)，摸索了很久，思考了很多，終于明白，那就是要找到一個(gè)更好的自我，這也是我來(lái)培訓的目的。
十九天的培訓，對于我來(lái)說(shuō)是很辛苦，但還是覺(jué)得過(guò)得太快了。雖然沒(méi)有讓大家認識我，但卻認識了那么多各行各業(yè)，性格迥異的學(xué)員，還聆聽(tīng)了那么多心理門(mén)派的名家大師的字字珠璣，尤其感謝張業(yè)祥老師讓我的不惑之年茅塞頓開(kāi)。讓我明白了咱要“活到老，學(xué)到老，開(kāi)腦洞到老”。多才多藝，文武雙全，獨一無(wú)二的張老師，我喜歡。
這短短的十九天里，從基礎心理學(xué)、社會(huì )心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、測量心理學(xué)、咨詢(xún)心理學(xué)到咨詢(xún)技能、診斷技能、測量技能�？梢哉f(shuō)，一路走來(lái)，我學(xué)得好辛苦，可我卻學(xué)得很充實(shí)。
雖然長(cháng)時(shí)間的聽(tīng)課已經(jīng)是幾十年前的事了，但我依然聽(tīng)得兩眼放光，學(xué)得津津有味。無(wú)論是資深，極具親和力的.陳教授，才貌雙全、技藝超群的才老師，執著(zhù)敬業(yè)、接地氣的李老師，沉穩淡然、秉承張氏門(mén)派風(fēng)格的鄭老師，絞盡腦汁、苦口婆心給我們講解測量的劉博士，尤其是我最最喜歡的優(yōu)雅、美麗、博學(xué)、寧靜、溫柔的還夾雜著(zhù)些許小可愛(ài)的楊老師無(wú)不給留下了深刻的印象，帶給我陪伴永生的回憶。
學(xué)習期間，每天晚上我都把我白天的收獲，把一些新知識、新觀(guān)點(diǎn)在空間記錄下來(lái)，我的朋友們在每天等著(zhù)我更新空間，真可謂是“我在南大學(xué)心理，我的朋友在我的空間學(xué)知識�！蔽以谀洗蟊焕蠋熼_(kāi)腦洞，我在空間給朋友開(kāi)腦洞。呵呵，心理咨詢(xún)師培訓讓我找到更好的自我，讓我的家人，朋友，學(xué)生更幸福。
最后，還有幾句話(huà)，如果我沒(méi)有說(shuō)，我永遠無(wú)法原諒自己。那就是：感謝熱情貼心的林老師，感謝辛苦美麗的楊老師，還要感謝從未謀面的善良親切的何老師，培訓因你們而更精彩。
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今天，我很榮幸能夠參加教師心理健康教育培訓，這次培訓對我來(lái)說(shuō)意義重大，對我的未來(lái)工作也非常有幫助。在這次培訓中，我認真記錄了主任的心理健康心得體會(huì )講座，收獲頗豐，尤其是關(guān)于如何上好心理輔導活動(dòng)課的建議，讓我更加明確了定位，也增強了我未來(lái)工作的信心和動(dòng)力。同時(shí)，心理健康教育也成為了當前學(xué)校教育的重要任務(wù)和要求，它是素質(zhì)教育不可或缺的一部分。針對如何開(kāi)展學(xué)生心理健康教育的問(wèn)題，我想分享一下我的體會(huì )。
�。ㄒ唬└鶕煌挲g階段的學(xué)生特點(diǎn)，為他們創(chuàng )造良好的心理發(fā)展環(huán)境。
學(xué)生要與周?chē)吮３秩谇�、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心，這是非常重要的。作為教育工作者，我們應該致力于為學(xué)生創(chuàng )造良好的心理發(fā)展環(huán)境，將我們的工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持學(xué)生的心理平穩與積極上，營(yíng)造良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境，建設和諧平等的集體，盡可能地避免不利因素對孩子們成長(cháng)的影響。
�。ǘ┤鏉B透，在多個(gè)渠道和方面推進(jìn)心理健康教育。
為更好地實(shí)現心理健康教育的目標，我們需要將其全面滲透到學(xué)校的各項工作中去，并形成多個(gè)渠道和方面的實(shí)施。這可以包括班主任工作、團隊合作等等，需要做出深入的研討和分析，力圖在每一次培訓中都做到盡善盡美。在今年，我們還將開(kāi)展教育敘事研究，要求每位學(xué)員提交一篇針對問(wèn)題教師和問(wèn)題學(xué)生的`案例分析和教育策略的作業(yè)或論文。
在未來(lái)的工作中，我將通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，讓學(xué)生獲得心理健康方面的相關(guān)知識，為學(xué)校心理咨詢(xún)室的建立做好基礎。只有將這兩者融合在一起，才能真正實(shí)現心理健康教育。在加強情感教育的同時(shí)，也能夠為學(xué)生提供良好的情感生活和學(xué)科知識。
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若教師的心理健康不良，便無(wú)法正確理解學(xué)生的行為，也沒(méi)有辦法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，我們必須首先成為心理健康的人。從根本上講，教師的心理健康還得由教師自己維護。
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20xx年7月15日至11月16日，在市教委的組織下，我參加了為期半年的心理咨詢(xún)師培訓，這次培訓真是令人獲益匪淺。培訓期間，老師們在講解教材的同時(shí)，還結合了自身的經(jīng)驗，讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論有了形象的理解。
培訓老師從基礎心理學(xué)開(kāi)始介紹，然后慢慢過(guò)渡到心理技能。經(jīng)過(guò)此次培訓，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫院進(jìn)行診斷治療了。記得培訓的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候，就說(shuō)了，心理咨詢(xún)師對于來(lái)訪(fǎng)者，即使對方的穿著(zhù)打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說(shuō)來(lái)訪(fǎng)者有言語(yǔ)刺激到咨詢(xún)師某根神經(jīng)了，就與來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行爭執。咨詢(xún)師面對來(lái)訪(fǎng)者是沒(méi)有對與錯之分的，如果是實(shí)在是無(wú)法接受來(lái)訪(fǎng)者的咨詢(xún)，那么就只能是轉介了，不然這樣只會(huì )加重。
在工作中會(huì )遇到這樣的學(xué)生，因為家里的貧困，所以他們交不起學(xué)費，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，所以常常不合群，獨來(lái)獨往。培訓時(shí)，老師們也有說(shuō)過(guò)，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺(jué)好像很獨立，很瀟灑，其實(shí)他們內心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì )的。并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題，家庭富裕的'學(xué)生也會(huì )有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(cháng)并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢(qián)給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會(huì )造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況，說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(cháng)起來(lái)的孩子，那個(gè)孩子的媽媽很會(huì )做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題，于是心理輔導老師就找了那個(gè)孩子談話(huà)，結果卻發(fā)現，那個(gè)孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個(gè)母親除了賺錢(qián)，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現象。
通過(guò)這一次培訓，讓我懂得了，作為一名老師，我們不僅要給孩子們傳授知識還要關(guān)心孩子們的健康成長(cháng)，特別是心理健康。
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3月15日，我和學(xué)校的部分老師一起參加了丹寨縣教育局、縣婦聯(lián)聯(lián)合在教育局六樓舉辦留守兒童心理知識培訓會(huì )，這次培訓會(huì )一共有全縣六個(gè)鄉鎮的400余名中小學(xué)教師接受免費集中培訓，能夠有這樣一個(gè)繼續學(xué)習的機會(huì )，而且是我以前沒(méi)有接觸過(guò)的學(xué)科，我感到非常高興。此次培訓目的是為了提高學(xué)校教師及相關(guān)人員預防兒童犯的知識和技能，交流兒童犯教育的實(shí)踐經(jīng)驗。
這次培訓由北京農家文化發(fā)展中心張xx老師授課，培訓結合真實(shí)案例的解說(shuō)提高了教師們對兒童犯問(wèn)題的認識，包括兒童犯的定義、發(fā)生情況、犯對受害兒童及家庭的影響、預防措施及學(xué)校預防教育等。我們鄉鎮中小學(xué)教師是最直接與留守和貧困兒童打交道的群體，通過(guò)這次教師心理專(zhuān)業(yè)知識的培訓，讓我們更有助于加強對留守和貧困兒童的情感、心理關(guān)愛(ài)。
在培訓過(guò)程中我聆聽(tīng)了張xx老師的精彩講座，她都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習、討論、互動(dòng)、自我剖析等方式讓我們意識到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎教育，同時(shí)也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，特別是對留守兒童的心理關(guān)愛(ài)，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)培訓我還意識到要實(shí)現提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展，教師的作用是不可替代的，尤其是班主任。所以在這一天的培訓學(xué)習中，我都認認真真地學(xué)好心理健康方面的知識，為今后更好地開(kāi)展工作積累素材和經(jīng)驗。張xx老師的一個(gè)個(gè)鮮活的事例也向我們闡明了師生之間、人與人之間溝通的重要性，讓我們懂得了怎樣才能讓自己成為一個(gè)有人格魅力、受學(xué)生歡迎的老師。
張xx老師從留守兒童的概念、留守現象帶來(lái)的影響、留守兒童的研究與悖論、留守兒童干預的現實(shí)路徑四個(gè)方面闡述了這一課題。她通過(guò)一系列的數字和一幅幅生動(dòng)形象的圖片，讓我們認識到留守兒童產(chǎn)生的背景以及留守兒童的社會(huì )影響。聽(tīng)了張xx老師的課，我心情沉重，留守兒童的現狀讓人心痛，留守兒童的未來(lái)讓人擔憂(yōu)。身為教育者的我們應該如何為這些孩子們創(chuàng )造一個(gè)更好的學(xué)習環(huán)境？應該如何給他們創(chuàng )造一個(gè)更好的`人文環(huán)境？現在的我有了更深的思索。
半天的培訓很快就過(guò)去了，在這短暫的時(shí)間里留給我的記憶與思考卻是永恒的，在今后的工作中，我會(huì )不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(cháng)。通過(guò)這次項目的學(xué)習，既開(kāi)闊了我以后實(shí)際工作的思路，也提高了自己的理論水平。
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在參加教師個(gè)人成長(cháng)工作坊活動(dòng)以前，我學(xué)習了《心理健康輔導基礎理論》、《心理健康輔導個(gè)體輔導》、《心理健康輔導團體訓練》。在理論學(xué)習中，我認為在一些體驗中不可能產(chǎn)生的一些情緒在活動(dòng)中有了親身的體驗，讓我切身體會(huì )到：團體訓練最重要的是從學(xué)生的現實(shí)生活入手，以組織學(xué)生活動(dòng)為主要形式。讓學(xué)生通過(guò)參與豐富多彩的活動(dòng)獲得充分的心理體驗，提高社會(huì )適應能力和心理健康水平。
在團體訓練活動(dòng)中，輔導員利用自己精心設計的多種多樣的活動(dòng)形式讓學(xué)生自己在活動(dòng)中感覺(jué)，然后，在學(xué)生積極參與和輔導員根據心理學(xué)原理有目的的誘導下，學(xué)生自學(xué)進(jìn)行自我教育，從而使學(xué)生得到感悟，提高社會(huì )適應能力和心理健康水平。
通過(guò)x老師的培訓活動(dòng)，我還認識到心理健康教育不是一門(mén)獨立的課程，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育對于教師的教學(xué)實(shí)踐有著(zhù)極大的促進(jìn)作用。對于學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習是學(xué)生的主要任務(wù)，它占據了學(xué)生絕大部分時(shí)間和精力，而學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中所出現的很多問(wèn)題也與學(xué)習活動(dòng)密切相關(guān)。學(xué)習心理與學(xué)習成績(jì)是相互影響的，一方面，只有具有良好的學(xué)習心理，學(xué)生的學(xué)習效果會(huì )提高，學(xué)習成績(jì)才能達到較高的水平；另一方面，只有學(xué)生在學(xué)習中獲得了不錯的成績(jì)，體驗到了學(xué)習的意義與樂(lè )趣，才能好學(xué)、樂(lè )學(xué)。因此，做好學(xué)生的學(xué)習心理輔導工作是學(xué)校中所有教師的一項重要任務(wù)。它不僅對于學(xué)生提高學(xué)習成績(jì)有著(zhù)極大的推動(dòng)作用，同時(shí)也有利于學(xué)生以正確的態(tài)度認識學(xué)習，以愉快的心態(tài)投入學(xué)習，這對他們的一生都有將產(chǎn)生重要的影響。
因此，更加凸現出培訓全體教師學(xué)習心理輔導的必要性。不同學(xué)科的`教師須根據自己學(xué)科特點(diǎn)，尊重學(xué)生的主體地位，調動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性。要從滿(mǎn)足學(xué)生的正確需要入手。以引導者、協(xié)調者的姿態(tài)主導。作為教師，要全面了解學(xué)生，從思想觀(guān)點(diǎn)、價(jià)值取向，到興趣愛(ài)好、熱門(mén)話(huà)題等等。在學(xué)科滲透中要注意：尊重學(xué)生個(gè)人尊嚴、個(gè)人選擇，對學(xué)生一視同仁。我們面對的是全體學(xué)生，必須堅持面向全體學(xué)生，為全體學(xué)生服務(wù)。要注意給每個(gè)學(xué)生以機會(huì )，同時(shí)注意學(xué)生的特殊需求并給予實(shí)際幫助。
通過(guò)培訓活動(dòng)，讓我意識到：誘導式是真正的高水平的團體訓練模式，是我們要大力提倡和推廣的。因此，學(xué)習、掌握并應用誘導式模式是我作輔導員的努力方向。
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根據當前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務(wù)，前不久開(kāi)展了心理健康培訓，我充分意識到了當前學(xué)校心理教育重要性和必然性，作為一個(gè)老師，尤其作為一個(gè)班主任，必須加大對學(xué)生心理發(fā)展的學(xué)習和關(guān)注，唯有如此，才能更好地開(kāi)展教育工作，才能為國家和社會(huì )真正培養身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學(xué)校開(kāi)展心理健康教育專(zhuān)題，建立心理咨詢(xún)室，全方位為中小學(xué)生的心理發(fā)展提供幫助和指導。但是，畢竟，心理學(xué)的知識博大精深，不是所有老師都接受過(guò)正規的心理輔導培訓的，另外就是心理咨詢(xún)室，雖然各學(xué)校都有設置，但實(shí)事求是的說(shuō)，一方面是普通學(xué)校的心理咨詢(xún)室的配置都比較簡(jiǎn)陋，另一方面，學(xué)生對于心理問(wèn)題普遍認識不夠到位，缺乏主動(dòng)尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問(wèn)題，連主動(dòng)向班主任求助的想法都很少，想要學(xué)生主動(dòng)走進(jìn)心理咨詢(xún)室更是難上加難。
這對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學(xué)中主動(dòng)自覺(jué)地遵循學(xué)生心理健康教育的規律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學(xué)教育環(huán)境，還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標準，學(xué)校自然還是將教學(xué)成績(jì)作為評價(jià)教師的第一標準。
那這就在很大程度上限制了老師們對于學(xué)生心理狀況的關(guān)注，有的`老師發(fā)現學(xué)生課堂有異常行為，無(wú)非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學(xué)生，這些都不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。
學(xué)校固然也有不定時(shí)開(kāi)展的心理健康教育講座，但是由于場(chǎng)地、經(jīng)費等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學(xué)生都能參與的機會(huì )少之又少，即使參加，群體活動(dòng)，起到的作用也是微乎其微的。
綜合來(lái)看，真正能夠為學(xué)生心理發(fā)展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學(xué)生開(kāi)展心理教育才是有效引導學(xué)生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務(wù)之一是班會(huì )的組織和開(kāi)展，班主任在班會(huì )組織中積極開(kāi)展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。
包括團隊建設、心理訓練、情景設計、角色扮演、團隊游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實(shí)實(shí)在在的學(xué)生親身參與其中，真實(shí)感受，自我內化提升的真正有助于學(xué)生身心發(fā)展的心理教育，同時(shí)，對學(xué)生長(cháng)遠發(fā)展的意義是深刻深遠的。
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經(jīng)過(guò)多次的心理委員培訓，就自己而言或多或少還是有一些收獲。在學(xué)期開(kāi)始我競選了心理委員這個(gè)班委，那時(shí)候我認識心理委員應該是個(gè)好玩的，平時(shí)沒(méi)有多少干的，和同學(xué)多交流溝通就可以了，通過(guò)這次心理委員培訓我對自己的職務(wù)有著(zhù)更加深刻的理解和認識，作為一個(gè)心理委員不僅僅需要和同學(xué)們交流溝通，在這同時(shí)要關(guān)注同學(xué)的心理變化，及時(shí)反應，開(kāi)展適合的心理活動(dòng)，輔導同學(xué)們在成長(cháng)中素偶遇到的困惑，在平時(shí)，心理委員是老師了解同學(xué)學(xué)習生活狀況的重要渠道。所以心理委員在班級工作中有著(zhù)不張揚但是很重要的作用。
近幾年，高校大學(xué)生因為壓力，家庭等各方面原因心理問(wèn)題日益明顯，許多高校對于大學(xué)生心理健康逐漸重視，相繼開(kāi)設心理輔導中心，設置班級心理委員，為大學(xué)生健康成長(cháng)多一些保障。
大學(xué)一個(gè)充滿(mǎn)青春活力的年齡，這時(shí)候的我們也正處于人生的轉折點(diǎn)，但是就業(yè)，情感等一些問(wèn)題帶給我們許多的壓力，我在網(wǎng)上看到一份調查：在20_年廣東的高校就有近20名大學(xué)生因為種種原因自殺，其中某所高校在短短一個(gè)月之內就有4人自殺。在當地部分高校調查顯示10.71%的大學(xué)生表示當前收到挫折時(shí)想到用結束自己的額生命的方式來(lái)解決。28.6%的.大學(xué)生“偶爾有”或“經(jīng)常有”自殺的念頭。5.79%的大學(xué)生認為死亡是解決一切問(wèn)題的和痛苦的辦法�？吹竭@些念頭與數據還是有點(diǎn)不理解，人們不是都說(shuō)“或者就有希望么”看看他們面臨的問(wèn)題就是一些在人際關(guān)系上的失敗，學(xué)習壓力過(guò)大，失戀，就業(yè)壓力。作為班上的心理委員在平時(shí)與同學(xué)交流溝通時(shí)發(fā)展同學(xué)的想法念頭我們可以為其心理輔導，反應給學(xué)校，針對此類(lèi)問(wèn)題開(kāi)展一系列相關(guān)活動(dòng)，希望向他注入一些正能量改善他的想法。
作為一個(gè)班的心理委員，如何有效的去與同學(xué)交流，明白自己關(guān)注的重點(diǎn)，首先我覺(jué)得我們要學(xué)會(huì )去觀(guān)察，懂得去傾聽(tīng)，在做這些的時(shí)候不要給別人壓力，讓他把你作為知己是最完美的境界。為了自己工作能順利開(kāi)展，在平時(shí)樂(lè )于助人，建立良好的同學(xué)關(guān)系。發(fā)現問(wèn)題就要尋求直接有效的方法進(jìn)行干預。
這段時(shí)間的心理委員培訓，學(xué)習了如何去傾聽(tīng)，發(fā)現問(wèn)題的正確處理方式，通過(guò)學(xué)習與工作更加明確了自己的職責，還學(xué)會(huì )了人際交往的技巧，交流方式，懂得怎么去做好自己的工作，在以后的工作中希望可以更好的服務(wù)同學(xué)，鍛煉自己！
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我很榮幸能有機會(huì )參加這次學(xué)生干部心理培訓活動(dòng)，培訓以開(kāi)展講座的形式進(jìn)行，從心理健康專(zhuān)題的講說(shuō)中，我懂得了學(xué)生干部如何應對心理壓力，自信風(fēng)采，為自己喝彩。也更深刻的明確了學(xué)生干部的工作職責，作為學(xué)生干部所要具備的各方面的素質(zhì)以及管理組織能力，人際交流和溝通的方法等，從中受益匪淺。下面我就簡(jiǎn)單談?wù)勥@次學(xué)生干部心理培訓的心得體會(huì )。
一個(gè)心理健康的人能體驗到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當的、客觀(guān)的評價(jià)；對自己不會(huì )提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿(mǎn)意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無(wú)法補救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿(mǎn)意；由于所定目標和理想不切實(shí)際，主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠而總是 自責、自怨、自卑；由于總
是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將要面臨的心理危機。 心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調， 能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的.學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要；
2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。 心理健康的大學(xué)生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀(guān)念、恰當的自我評價(jià)、完整的個(gè)性結構、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會(huì )的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
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