學(xué)習排球的心得體會(huì )（精選12篇）
當我們受到啟發(fā)，對學(xué)習和工作生活有了新的看法時(shí)，寫(xiě)心得體會(huì )是一個(gè)不錯的選擇，這樣我們就可以提高對思維的訓練。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，以下是小編為大家收集的學(xué)習排球的心得體會(huì )，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)習排球的心得體會(huì ) 篇1
一學(xué)期的排球課就這樣到一段落了，總體感覺(jué)很愉快。從第一節課興奮地踏上排球場(chǎng)，到最后一節課依依不舍地把排球投進(jìn)球袋，一路上都有我與排球快樂(lè )相隨的身影。
記得第一節課在老師還沒(méi)交代好注意事項時(shí)，我就已經(jīng)迫不及待地去摸球了。當開(kāi)始打的時(shí)候，因為姿勢不正確，球的走向跟我的發(fā)球方向簡(jiǎn)直是南轅北轍，吃力還打不好，一節課下來(lái)，手都打痛了，手臂上球的落腳處都是紅點(diǎn)點(diǎn)，有很多小淤血，疼得當晚在宿舍擦了好多油。
在接下來(lái)的學(xué)習中，我專(zhuān)心聽(tīng)老師的講解技術(shù)要點(diǎn)和細節，漸漸掌握了小竅門(mén)，步入正軌。在我們充滿(mǎn)可親笑容的老師的耐心指導下，我也對排球有了進(jìn)一步的興趣，老師不僅認真教授打排球的知識，更注重課堂氣氛的建立，讓我們在體育課上不只是學(xué)會(huì )技術(shù)層面的東西，還學(xué)會(huì )了寓樂(lè )于學(xué)，真正享受體育課帶給我們的快樂(lè )與自在。通過(guò)在排球課上的學(xué)習，培養和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習還是娛樂(lè )，學(xué)到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法。
如連續失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來(lái)而不灰心，這些都是對自己形成良好的心理素質(zhì)的培養和鍛煉。更重要的是它也培養了我的配合及應變能力，在某種意義上說(shuō)排球是依靠判斷的運動(dòng)，你必須預測將要發(fā)生的.情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動(dòng)，所以我們必須相互協(xié)調，不斷觀(guān)察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。
參加排球運動(dòng)不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應等身體素質(zhì)和運動(dòng)能力，并改善身體各器官、系統的機能狀況，而且還能培養機智、果斷、沉著(zhù)、冷靜等心理素質(zhì)。通過(guò)排球比賽和訓練，可以培養團結戰斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用。
體育課我選擇了排球，是因為它是個(gè)需要團隊合作的運動(dòng)，可以從個(gè)體到團隊的運動(dòng)中吸收知識、學(xué)得技巧，以及發(fā)展價(jià)值觀(guān)念、它不單單只是需要一個(gè)人的技術(shù)要多么好，更需要大家的團結！而在我們的排球課上，我真切地體會(huì )到了這一點(diǎn)。
很高興這學(xué)期能在排球班嘗到這么多東西，也很感謝老師的悉心指導、我會(huì )在以后延續排球帶給我的無(wú)窮快樂(lè )與享受！
學(xué)習排球的心得體會(huì ) 篇2
學(xué)習排球將近一學(xué)期了。以前，由于害怕受傷，我幾乎都不接觸排球�，F在，在學(xué)習了一段時(shí)間后，我感覺(jué)排球其實(shí)不但沒(méi)有想象中可怕，而且它是一種有益的體育項目。
在這個(gè)學(xué)期中，通過(guò)老師的講解，我了解到排球是一種以身體的任何部位擊球，使球不落地，高度注重團隊合作的體育項目。在排球課上，我學(xué)習了走位、傳球、墊球、開(kāi)球等基本動(dòng)作。一節課下來(lái)，有時(shí)感覺(jué)真的挺累的，尤其是學(xué)習墊球的時(shí)候，練了不大久，手又酸又痛，還起了一些小泡泡。雖然有時(shí)比較累，但我堅持下來(lái)了，而且我很慶幸我堅持了下來(lái)，因為在排球課上我獲益匪淺，既學(xué)到了排球技術(shù)，又得到了精神的升華。
通過(guò)在排球課上的學(xué)習，培養和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習還是娛樂(lè )，學(xué)到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法。如連續失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來(lái)而不灰心；落后時(shí)的沉著(zhù)和不氣餒；這些都對自己形成良好的心理素質(zhì)起到很好的培養和鍛煉作用。另外，更重要的是它也培養了我的配合及應變能力，在某種意義上說(shuō)排球是依靠判斷的運動(dòng)，你必須預測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策。它也是一項靠集體配合的運動(dòng)，所以我們必須相互協(xié)調，不斷觀(guān)察同伴意圖才能合作。所以打排球可以提高人的心理素質(zhì)、鍛煉人的'體魄、愉悅我們的心情，讓我們獲益匪淺。
排球比賽是集體比賽項目，除發(fā)球外，都是在集體配合中進(jìn)行的。沒(méi)有嚴密的集體配合，再好的個(gè)人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無(wú)法發(fā)揮戰術(shù)的作用，參加排球運動(dòng)不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應等身體素質(zhì)和運動(dòng)能力，并改善身體各器官、系統的機能狀況，而且還能培養機智、果斷、沉著(zhù)、冷靜等心理素質(zhì)。這也是建設精神文明的一種良好手段。通過(guò)排球比賽和訓練，可以培養團結戰斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底的氣魄。
其次，排球的學(xué)習和鍛煉不是一天兩天可以學(xué)會(huì )的，而是需要長(cháng)時(shí)間的積累和鍛煉。因此，要想學(xué)會(huì )排球，長(cháng)時(shí)間及有效的訓練是必不可少的。這就需要我們付出努力和汗水，鍥而不舍，堅持到底。這種頑強拼搏的精神對學(xué)習者有著(zhù)重大的作用，若我們能把這種精神應用到學(xué)習和生活中去，那相信我們肯定能更進(jìn)一步。這學(xué)期我學(xué)會(huì )了很多，我要感謝老師，我要感謝同學(xué)們。今后我一定會(huì )把在排球課上學(xué)到的東西應用到我的學(xué)習和生活中，學(xué)以致用，不辜負老師的詳細講解和我的辛勞付出。
學(xué)習排球的心得體會(huì ) 篇3
本學(xué)期的體育課我選修了排球，一學(xué)期里有初次接觸的新奇，有掌握不好的焦急，有當眾墊球的緊張，也有取得進(jìn)步的興奮。在老師的督促與鼓勵、技術(shù)好的同學(xué)的帶動(dòng)與示范、搭檔的配合與幫助下，我在排球課上逐漸成長(cháng)起來(lái)——由最初連拋球都拋不好到最終成功墊夠20個(gè)球；由連續好多節課發(fā)球不過(guò)網(wǎng)到最后開(kāi)竅，每節課都有進(jìn)步與收獲。整個(gè)學(xué)期中有許多事情和瞬間記憶猶新，它們或者促使我掌握了這項技術(shù)，或者幫我鍛煉出了穩定的心態(tài)，或者讓我享受到了其中的快樂(lè )。在此，我想通過(guò)排球課上的幾件點(diǎn)滴小事來(lái)記錄它帶給我寶貴財富。
“老師說(shuō)你行，你就行”
剛開(kāi)始的幾節課我對從未接觸過(guò)的排球非常不熟悉，而且看到很多同學(xué)都技術(shù)那么好，心里既著(zhù)急又郁悶，雖然每節課都認真練習還是沒(méi)有顯著(zhù)的成效，只能勉勉強強完成任務(wù)，而且一緊張還發(fā)揮不穩定，所以對自己特別沒(méi)有信心。
記得某節課老師讓大家自墊球，基礎好的同學(xué)練習行進(jìn)間的，基礎相對不好的同學(xué)練習原地的.，我當然就老老實(shí)實(shí)原地墊了。練了一段時(shí)間之后覺(jué)得熟悉了，也開(kāi)始嘗試行進(jìn)間墊，發(fā)現確實(shí)難很多。結果大家輪流展示的時(shí)候老師也讓我加入了行進(jìn)間墊球的行列。我覺(jué)得自己肯定墊不好，而且又緊張，就說(shuō)我肯定不行，但老師堅持讓我墊。于是我咬緊牙關(guān)控制球，終于有驚無(wú)險的成功到達了終點(diǎn)。這時(shí)候老師說(shuō)：“你看，我說(shuō)你行，你就行！”那一刻我突然對自己有了信心，從那以后就相信自己可以做好每一個(gè)動(dòng)作，完成每一項任務(wù)。
一學(xué)期里還有很多次因為老師的鼓勵而產(chǎn)生了動(dòng)力，使我不斷努力和進(jìn)步。尤其是當一項技術(shù)剛開(kāi)始掌握不好的時(shí)候，老師總會(huì )適時(shí)的再重復一遍要點(diǎn)并且多給一次機會(huì )，讓我們有一個(gè)適應的過(guò)程，鼓勵我們放開(kāi)發(fā)揮，最終達到老師要求的目標，成功完成任務(wù)。
每一組輪流展示
我在以前的體育課上從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)每組同學(xué)輪流到前面做其他同學(xué)看的練習環(huán)節，開(kāi)始時(shí)它對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)大挑戰。因為自己技術(shù)比較弱，怕在同學(xué)們面前出丑，所以很緊張，總是發(fā)揮不好。但是經(jīng)過(guò)一次次的嘗試我漸漸適應了這個(gè)特別的項目，并且發(fā)現它帶給我了很大的幫助和啟發(fā)。
首先，它使同學(xué)們之間彼此更加熟悉，大家根本就不會(huì )笑話(huà)彼此，反而會(huì )互相幫助找出不足，更會(huì )對每位同學(xué)的優(yōu)秀表現給予贊同和鼓勵，是我們在歡樂(lè )的氣氛中掌握好技術(shù)。另外，它還鍛煉了我們調節心態(tài)、克服緊張的能力。剛一開(kāi)始顯然會(huì )慌亂和不適應，但是經(jīng)常演練之后，我們漸漸熟悉了這種方式，即使在同學(xué)們前面做也可以發(fā)揮出自己練習的水平。它給我帶來(lái)的心理素質(zhì)的提高，使我在學(xué)習、生活中也受益匪淺。
搭檔配合墊球
課上的一項重要內容——墊球——是要兩人搭檔來(lái)做的，它讓我明白了配合的重要性，我也因此結識了一個(gè)好朋友。
我屬于領(lǐng)悟比較慢的孩子，開(kāi)始時(shí)我的搭檔比我做的好，墊的穩，所以幾乎都是我發(fā)過(guò)去的球都一左一右的，她要來(lái)回跑幫我墊正，很是辛苦。我在練習中也注意學(xué)習她的技巧，并且努力摸索門(mén)道，隨著(zhù)課程的進(jìn)展越墊越穩，她終于不用那么累了�？梢哉f(shuō)整個(gè)課程中我與搭檔的接觸最多，她對我的幫助也最直接，我們就是在互相鼓勵與督促中共同進(jìn)步的。
另外，配合墊球時(shí)間一長(cháng)就與搭檔彼此適應和熟悉，風(fēng)格都很相像。當我們共同數著(zhù)墊的最多的記錄，當我們救起一個(gè)危險的球，當我們互相可以感受到對方狀態(tài)的好壞，默契與日俱增。就像最后考試時(shí)老師說(shuō)的，我墊那么高的球別人都不一定能適應，但我的搭檔卻每一個(gè)都接的很穩很好。這正是我們練習的成果，也是我們默契的見(jiàn)證。
發(fā)球的質(zhì)變
發(fā)球無(wú)疑是整個(gè)排球課最令我頭疼的項目了，當其他同學(xué)已經(jīng)可以在發(fā)球線(xiàn)后輕松過(guò)網(wǎng)甚至直逼底線(xiàn)，我連往前站幾步發(fā)都很是困難。必須承認在這方面我實(shí)在是沒(méi)有悟性，好幾節課都不得要領(lǐng)，著(zhù)急卻完全沒(méi)有辦法。老師講的要點(diǎn)都聽(tīng)明白了，可就是轉化不成自己的動(dòng)作。我能做的就是每節課不停地摸索與嘗試，體會(huì )怎么樣可以把球“弄”到網(wǎng)的那邊去。到了后半學(xué)期大多數同學(xué)都發(fā)得很嫻熟我卻毫無(wú)進(jìn)展，眼看考試逼近卻毫無(wú)頭緒，既害怕又著(zhù)急。我所能做的就是每節課不停地練習，嘗試，不放棄。
在離考試還有兩節課的時(shí)候，我偶然一粒發(fā)球感覺(jué)用上了身體的力氣，順利過(guò)網(wǎng)了。我就依照那種方法和姿勢不斷重復，終于可以保證大多數發(fā)球成功。雖然最后還是發(fā)揮不夠穩定，但這個(gè)結果對我來(lái)說(shuō)實(shí)屬不易，我已經(jīng)看到了自己努力的成果。這個(gè)艱難而痛苦的過(guò)程也使我明白了量變終歸會(huì )積累成質(zhì)變，堅持到最后不放棄，就一定可以獲得質(zhì)的飛躍。
對于這學(xué)期的排球課，還有許多瞬間記在腦中，許多收獲存在心里。感謝它讓我熟悉了排球這項有趣的運動(dòng)，也感謝它使我在運動(dòng)之外得到了那么多快樂(lè )和啟迪！
學(xué)習排球的心得體會(huì ) 篇4
經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的激烈角逐，20xx年第五屆男/女排球賽終于圓滿(mǎn)結束。比賽中有許多心得體會(huì )。
首先是改變了我對排球運動(dòng)的看法。
排球運動(dòng)具有攻防對抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點(diǎn)，對促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。排球比賽是集體比賽項目，除發(fā)球外，都是在集體配合中進(jìn)行的。沒(méi)有嚴密的集體配合，再好的個(gè)人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無(wú)法發(fā)揮戰術(shù)的作用，這項運動(dòng)和其他的比賽有點(diǎn)不同的是，排球雖然是隔網(wǎng)對抗項目，不像足球、籃球直接對抗球類(lèi)項目那樣存在身體沖撞受傷的危險，但排球運動(dòng)的特點(diǎn)決定了參加排球運動(dòng)的練習者仍然存在勞損、挫傷、意外受傷的危險，在打排球的過(guò)程中需要的是一種精神，是一種甘于奉獻的精神，我們也曾受過(guò)傷，但都為了比賽而堅持著(zhù)！隊友們對排球的熱愛(ài)讓我很是感動(dòng)，忍著(zhù)痛為自己的隊友創(chuàng )造好的機會(huì )，因為她們和隊友的非常好的配合使我們獲得了一場(chǎng)屬于自己的勝利。我更加認識到在排球比賽中，個(gè)人技術(shù)是一小方面，團隊協(xié)作才是重點(diǎn)其次是改變了我對一些事情的看法。
通常我認為一件事重要的是最后的結果，但并不是每件事都是這樣的！在策劃和籌備及組織實(shí)施的過(guò)程中充滿(mǎn)許多困難，例如：經(jīng)費、場(chǎng)地、裁判等等。但其中也充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ)，我們之間的感情也進(jìn)一步的加深了，在過(guò)程中我們學(xué)到了好多的'東西，堅持、友情、奮斗、快樂(lè )。而最終的結果無(wú)非就是兩個(gè)：勝利與快樂(lè )。我覺(jué)得最終的結果和過(guò)程相比就顯得微不足道了。但是勝利一直是我們的目標、是我們所追求的！
最后是我得到了多方位的鍛煉。
首先，在排球賽比賽的過(guò)程中，我們作為組織者有時(shí)候缺乏排球賽的比賽規則，學(xué)長(cháng)一直耐心的教導我們，跟我們溝通。一個(gè)細節動(dòng)作不停的說(shuō)不停的訓，但是有時(shí)就是改不過(guò)來(lái)，真的是我們不行，還是思想不集中或沒(méi)有全心全意投入工作中。不過(guò)有學(xué)長(cháng)學(xué)姐的鼓勵，我們一直努力著(zhù)！排球運動(dòng)是一個(gè)集體性項目，而組織排球則更加需要團隊精神。我們在參與排球賽規則學(xué)習或比賽活動(dòng)的過(guò)程，即是一個(gè)人際交往的過(guò)程，這都有助于我們的交際能力的提高，具備了交往能力。也增進(jìn)了我們之間的友情，使我們的信息更流通，工作更出色。第二，在排球比賽中，比賽越到激烈時(shí)我們越要集中精神，配合越要緊密，這樣才更能出色的完成比賽，體現出我們的團結協(xié)作。我們相互支持、相互理解、機智靈活，才取得了最后的勝利。雖然有時(shí)我們不夠團結，信息不能相互共享，但我們及時(shí)調整了自己的工作態(tài)度和工作方式，我感到我們的團結力量還是不錯的！
我們參加了這幾場(chǎng)比賽，收獲的不僅是成功的喜悅，更多的是組織比賽的實(shí)戰經(jīng)驗！當然最直接的就是使我們深一步的認識了自己的不足，找到了改進(jìn)努力的方向。最重要的，也最讓我們感動(dòng)的是，我們在籌備和組織中的失誤，得到的不是責備，而是加油和鼓勵，因為我們是一個(gè)團隊，我們相信自己的隊友。有了你們這樣的鼓勵，我們會(huì )繼續努力拼搏的！
比賽已經(jīng)結束了，最后的結果不是理想中的那么完美，但是有那么精彩豐富的過(guò)程已經(jīng)足夠啦！這對我們是一筆寶貴的財富！值得我們借鑒和教會(huì )下一屆新生。
學(xué)習排球的心得體會(huì ) 篇5
一直一來(lái)，我認為排球很好學(xué)，然后傳球和墊球都很容易，可是，自從這個(gè)學(xué)期學(xué)了排球之后，我才發(fā)現，我大錯特錯了，學(xué)習排球并不是那么簡(jiǎn)單，只是看著(zhù)別人是那么的容易，那么的輕松。所以，我覺(jué)得，做任何事之前，不要只看著(zhù)別人做簡(jiǎn)單，什么事情都要自己親自去體驗一番，任何一項運動(dòng)，都需要我們仔細、認真的去學(xué)，才能學(xué)好。
經(jīng)過(guò)十多周對排球的訓練，我們都有自己的感受，都有自己在傳球方面的技巧與心得體會(huì )，下面，我就對傳球說(shuō)說(shuō)我自己的心得體會(huì )。
第一，在傳球的時(shí)候，老師教我們在接球時(shí)，要稍微蹲著(zhù)一點(diǎn)，然后是當球飛來(lái)之時(shí)腳一蹬，還有手勢也是非常重要的，眼睛也要注視著(zhù)前方的球，從而使球順利傳出去�？墒俏以诮忧驎r(shí)，沒(méi)有按照老師說(shuō)的動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)做。在接球時(shí)，我總是直立站著(zhù)的，手沒(méi)有任何的動(dòng)作，還有傳球的手勢也不對。所以，在傳球的時(shí)候，總是對球的控制把握不住，有時(shí)候一下就把球傳了飛出去，使自己的搭檔無(wú)法接到球。而有時(shí)候又沒(méi)有使球到達搭檔的距離之處，這樣就無(wú)法接到球了。
第二，在傳球的時(shí)候，感覺(jué)傳球并不是那么簡(jiǎn)單，不是那么的容易，不是接不到球就是接觸球的位置不對，總是手掌觸到球而不是利用手指將球傳過(guò)去。
第三，在傳球的時(shí)候，我如果按照老師所講的那些動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)做，感覺(jué)很別扭，傳球傳不了幾下手就會(huì )很痛。
第四，后來(lái)，我在和搭檔聯(lián)系的過(guò)程當中，我們盡量按照老師教我們的動(dòng)作來(lái)學(xué)習，在學(xué)習的過(guò)程中，搭檔給予我幫助，指出了許多錯誤的地方，我們在相互的學(xué)習，找出對手的錯誤，并加以改正。
第五，后來(lái)我慢慢的改正了許多，才發(fā)現原來(lái)傳球也這么講究，也有自己的技術(shù)在里面。在傳球的時(shí)候，主要是靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協(xié)調配合，通過(guò)球壓在手上使手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。
第六，另外，在傳球的過(guò)程中，我們要使球成拋物線(xiàn)拋出去，這樣做有助于搭檔在接球的時(shí)候容易，同時(shí)，這樣做有助于搭檔有反映接球的時(shí)間，并作出相應的調整。
第七，學(xué)習排球，對于我們自己而言也是有很大的益處的，學(xué)習排球由于我們鍛煉身體，有助于鍛煉我們的思維和反映能力。
第八，排球的傳球，我們不管是考試還是在平時(shí)的訓練當中，要和搭檔配合好，只有和搭檔配合得好了，這才能提高我們學(xué)習的興趣，才能在第九，考試當中，有一個(gè)滿(mǎn)意的.成績(jì)。但是，我們學(xué)習排球，并不是為了考試，我們要有一種上進(jìn)心，我們在學(xué)習其他的理論知識的同時(shí)，鍛煉一下自己，讓自己也在忙碌當中放松一下，這才好是最終的目的。
經(jīng)過(guò)這幾周的學(xué)習，我慢慢的發(fā)現我對排球的喜歡程度遠超過(guò)之前。通過(guò)我對排球的努力學(xué)習，使我較為熟悉的掌握了排球傳球技能，身體的協(xié)調能力、彈跳能力都得到了提高。學(xué)習排球后，使我領(lǐng)悟到了團隊精神的重要性，每一個(gè)成員都是一個(gè)團隊所不可缺少的，每一個(gè)搭檔在團隊中發(fā)揮不同的作用，使我受益匪淺。
學(xué)習排球的心得體會(huì ) 篇6
通過(guò)這一學(xué)期的對排球的學(xué)習，讓我對一項以前沒(méi)接觸過(guò)的體育運動(dòng)有了一定的了解，學(xué)到了很多，有了一新的體會(huì )，現總結如下：
首先，在排球課程中老師安排的比賽上，讓我深深理解了排球課是一項團隊的體育運動(dòng)，要想去的比賽的勝利，各隊員就得有足夠的團隊意識，要想通過(guò)一己之力而取得比賽的勝利是不可能的。所以，在這排球課堂上，我進(jìn)一步體會(huì )到了團隊合作的重要性。排球這個(gè)運動(dòng)有助于培養我們良好的合作和競爭精神。
其次，在排球課堂上可以幫助我們擴大我們的交際范圍，因為在這個(gè)課堂上，我么可以認識并了解來(lái)自不同學(xué)院的同學(xué)，還可以因此獲得新的思想，對我們是有莫大的好處的！
第三，以排球課為載體，可以鍛煉我們的人際交往能力，因為排球運動(dòng)本身是一個(gè)集體性的運動(dòng)項目，不像臺球等運動(dòng)，我們在參與排球的學(xué)習和比賽的同時(shí)，就是一個(gè)人際交往的過(guò)程，這都有助于提高的我們交際能力，等到我們畢業(yè)走入社會(huì )的時(shí)候，能夠在我們處理復雜的社會(huì )關(guān)系的時(shí)候起到一定的幫助作用。
第四，在排球課上，對自己的身體而言，得到了比較充分的的鍛煉。平時(shí)學(xué)習沒(méi)有時(shí)間或者懶得去鍛煉，在這個(gè)課堂上得到了彌補。
第五，在排球的學(xué)習和比賽時(shí)，因為排球運動(dòng)技能的`運用以及場(chǎng)上情況的瞬息萬(wàn)變，可以培養我們的應變能力，應變能力是適應社會(huì )的的重要能力，是我們不可或缺的能力。第六，排球課的學(xué)習可以培養我們的預判能力，預判能力在排球運動(dòng)中至關(guān)重要，同時(shí)在社會(huì )中預判能力也同樣重要。最后，在排球學(xué)習和比賽中，通過(guò)對技術(shù)動(dòng)作組織，變化組合的內容，可以培養我們創(chuàng )造能力，創(chuàng )造能力是適應社會(huì )和自身發(fā)展的關(guān)鍵能力，這些都有助于適應社會(huì )競爭和自身完善等目標的實(shí)觀(guān)。
我覺(jué)得這學(xué)期的排球課真值得上，最后感謝黃老師這學(xué)期的授課，謝謝您！
學(xué)習排球的心得體會(huì ) 篇7
時(shí)光飛逝，轉眼間我已然步入了大二下學(xué)期，從接觸到學(xué)習乃至熟悉排球的時(shí)間也近兩年有余。排球這門(mén)科目已經(jīng)深入到了大學(xué)許多同學(xué)的日常生活中，而且廣大學(xué)生都比較喜歡該項運動(dòng)，許多學(xué)校體育課中都把排球作為教學(xué)內容，在課外體育活動(dòng)中也把排球作為學(xué)校業(yè)余訓練的主要項目。除了加強開(kāi)展一般的排球活動(dòng)外，有選擇地在條件較好、排球活動(dòng)開(kāi)展的較好的學(xué)校重點(diǎn)建立排球傳統項目學(xué)校。所有的這些，都為排球運動(dòng)的普及和發(fā)展創(chuàng )造了契機。這個(gè)學(xué)期，我們老師加強了排球科目中的`發(fā)球與互相傳球的訓練。
先討論傳接球，這是排球比賽中最重點(diǎn)的部分，通過(guò)傳球這個(gè)環(huán)節，隊員間不僅可以尋找到最佳的扣球時(shí)機，更可以協(xié)調比賽節奏，使比賽有條不絮。傳接球中主要運用到兩個(gè)姿勢，一個(gè)是墊球，另一種則是上學(xué)期學(xué)習的傳球。一者主用于接較低的球，另一者則用于接略高的球。很明顯，傳球要比墊球更顯簡(jiǎn)單而更好控制力道。當然，墊球的用處要比傳球更大。墊球是排球運動(dòng)的基本動(dòng)作之一，是比賽中運用較多的關(guān)鍵性技術(shù)，也是排球運動(dòng)得以開(kāi)展的基礎，沒(méi)有墊球就沒(méi)有進(jìn)攻和防守，它是組織進(jìn)攻的基礎，接好發(fā)球，有利于打好接發(fā)球進(jìn)攻戰術(shù)，否則就會(huì )陷入被動(dòng)和失分，接好扣球，有利于防守反擊的組織。因此，墊球是由被動(dòng)轉為主動(dòng)的重要技術(shù)，是穩定隊員情緒，鼓舞隊員士氣的重要手段所以，我選擇著(zhù)重鞏固墊球。墊球依舊要從姿勢練起，首先要前傾身體，令雙臂的內側能夠朝向飛來(lái)的排球，在調節好姿勢后，便是要注意力道，一般只要稍微擊球就能將球打出，并不要使用太大力道，最后則是要注意落點(diǎn)，讓球落在臂上而非手上。
本學(xué)期另一門(mén)項目是發(fā)球，所謂好的開(kāi)始是成功的一半，往往一個(gè)精湛的發(fā)球就能夠讓本隊輕松獲得擊打得分，再不濟也可以打亂對方的節奏，把握先機。在練習發(fā)球時(shí)，也是著(zhù)重在姿勢，注意擊球時(shí)，務(wù)必讓球通過(guò)與手掌的下部碰撞擊出，這樣不僅可以擊打的遠，更便于控制球的方向與落點(diǎn)。而在選擇落點(diǎn)時(shí)，則可以盡量偏向球場(chǎng)的邊緣，當然如果把握不準時(shí)，求穩便好。
這是我的學(xué)習排球中的點(diǎn)滴心得，寫(xiě)在紙上心里便更能明了一些已經(jīng)學(xué)到的東西。我相信，在老師的精心指導和自己的不懈努力下，我的排球一定能夠再上一層樓。
學(xué)習排球的心得體會(huì ) 篇8
不知不覺(jué)，一個(gè)學(xué)期已經(jīng)快要過(guò)去，考期已經(jīng)降臨。為了考得滿(mǎn)意的成績(jì)，我們寢室一起去器材室苦口婆心的說(shuō)服的老大爺借給我們排球。我們趁著(zhù)晚上自習后回寢前的空余之間，一起在教1的空地上練習著(zhù)傳球、墊球。我們盡情的奔跑著(zhù)接球，用力的墊球。折到手指了，甩一甩繼續打，胳膊疼了，揉一揉繼續上。我們揮灑著(zhù)汗水，笑聲也不時(shí)地從教學(xué)樓里傳出。日復一日，我們的水平大有提高。不僅球的方向能控制了，接球的機動(dòng)性也大大提高。每晚上的練球時(shí)間成了我們一天中最快樂(lè )的時(shí)間。
我們也深刻的理解到打排球中合作的'重要性。練習打排球時(shí)，不能只顧著(zhù)自己把球傳過(guò)去，還要使對方能接到球并傳過(guò)來(lái)。對方也要傳好球或墊好球，而且自己要積極主動(dòng)地去接球，不要只是站在那等球過(guò)來(lái)。只有這樣排球打的才長(cháng)久，持續性才能提高。
排球是一項高雅的運動(dòng)。它可以磨練斗志，學(xué)習永不放棄的人生態(tài)度，伸展筋骨緩緊張的精神生活，養成良好的愛(ài)好，使空余時(shí)間過(guò)得更有目標及意義。提升身體各部分的協(xié)調性，增加身體的靈活性及肢體的氣力，增加心肺功能的耐力，學(xué)習集中精神及留意能力等。
一句話(huà)，排球的學(xué)習過(guò)程中，痛并快樂(lè )著(zhù)！
學(xué)習排球的心得體會(huì ) 篇9
盛老師上課很有趣，上好大學(xué)的每一節體育課是我的愿望，喜歡體育運動(dòng)。在體育活動(dòng)中，我們可以得到書(shū)本上多沒(méi)有的知識，親身體驗體育精神和實(shí)踐，感受健康體育和完善人格的培養。感受體育的每一個(gè)動(dòng)作，細心聽(tīng)取老師的每一句講解，在有規則的活動(dòng)中感受快樂(lè )，積極進(jìn)取在比賽中獲得成功！
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人類(lèi)意識的改變，終生體育必然成為人類(lèi)所追求的目標。體育能力的培養，將影響著(zhù)終身體育的發(fā)展，大學(xué)是學(xué)生在校學(xué)習的最后階段，擔負著(zhù)培養學(xué)生體育能力的重要任務(wù)，而傳統的大學(xué)體育教育只重視體育知識、技能的傳授，忽視了學(xué)生體育能力的培養。在這一階段中如何培養學(xué)生的體育能力，是一個(gè)重要的任務(wù)。終身體育是社會(huì )發(fā)展的需要。高校體育應成為實(shí)施終身體育的前奏曲，而終身體育是高校體育的延續和發(fā)展。高校體育應培養學(xué)生終身體育的意識和能力。
不知不覺(jué)大二的第一個(gè)學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了，從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養課也是如此。在這幾個(gè)學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這幾個(gè)學(xué)期的體育課中，我深有體會(huì )，以下我將結合實(shí)際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認識體會(huì )以及我們學(xué)校體育的幾點(diǎn)看法。
一、認識：
通過(guò)一段時(shí)間排球的學(xué)習，首先使我知道排球這項運動(dòng)是一個(gè)團隊的運動(dòng)，具有團隊精神。其次，排球的學(xué)習和鍛煉不是一天兩天可以學(xué)會(huì )的，而是需要長(cháng)時(shí)間的積累和鍛煉。再次，通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習，使我領(lǐng)悟到了體育精神，領(lǐng)會(huì )到了排球運動(dòng)是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動(dòng)，我需要學(xué)習這種頑強拼搏的精神。
二、心得體會(huì )：
通過(guò)我對排球的努力學(xué)習，首先，使我的身體素質(zhì)得到了提高，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協(xié)調能力、彈跳能力都得到了提高，通過(guò)一些素質(zhì)的練習，使我在力量上、爆發(fā)力上等都有了明顯的提升。其次，學(xué)習排球后，使我領(lǐng)悟到了團隊精神的重要性，每一個(gè)成員都是一個(gè)團隊所不可缺少的，每一個(gè)成員在團隊中發(fā)揮中不同的作用，使我在以后學(xué)習和工作中受益匪淺。
排球運動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛(ài)的體青項目，對促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。經(jīng)常參加排球運動(dòng)與比賽，不僅能提高中樞神經(jīng)系統和內臟器官系統的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)，增強身體體質(zhì)。 通過(guò)在排球課上的學(xué)習，培養和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習還是娛樂(lè )，學(xué)到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法。如連續失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來(lái)而不灰心，這些都是對自己形成良好的心理素質(zhì)的培養和鍛煉。更重要的是它也培養了我的配合及應變能力，在某種意義上說(shuō)排球是依靠判斷的運動(dòng)，你必須預測將要發(fā)生的.情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動(dòng)，所以我們必須相互協(xié)調，不斷觀(guān)察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。 參加排球運動(dòng)不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應等身體素質(zhì)和運動(dòng)能力，并改善身體各器官、系統的機能狀況，而且還能培養機智、果斷、沉著(zhù)、冷靜等心理素質(zhì)。通過(guò)排球比賽和訓練，可以培養團結戰斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢
頑強，克服困難，堅持到底等良好作用。體育課我選擇了排球，是因為它是個(gè)需要團隊合作的運動(dòng)，可以從個(gè)體到團隊的運動(dòng)中吸收知識。學(xué)得技巧，以及發(fā)展價(jià)值觀(guān)念。它不單單只是需要一個(gè)人的技術(shù)要多么好，更需要大家的團結!而在我們的排球課上，我真切地體會(huì )到了這一點(diǎn)。
體育是人類(lèi)社會(huì )發(fā)展中，根據生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規律，以身體練習為基本手段，達到增強體質(zhì)，提高運動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會(huì )文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識、有組織的社會(huì )活動(dòng)，是伴隨人類(lèi)社會(huì )的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來(lái)的一個(gè)專(zhuān)門(mén)的科學(xué)領(lǐng)域。
大學(xué)體育和高中體育有著(zhù)天壤之別，大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，但后者讓我覺(jué)的更加充實(shí)，讓我充分利用了課上的45分鐘。體育教師比較善于發(fā)現學(xué)生學(xué)習動(dòng)機的成因，循循善誘地強化學(xué)習動(dòng)機，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。由于大學(xué)沒(méi)有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打實(shí)的上，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒(méi)有逃課的理由和機會(huì )。
很高興這學(xué)期能在排球班嘗到這么多東西，也很感謝老師的悉心指導。我會(huì )在以后延續排球帶給我的無(wú)窮快樂(lè )與享受!
學(xué)習排球的心得體會(huì ) 篇10
在中國，受中國女排的影響，排球運動(dòng)深受廣大大學(xué)生喜愛(ài)，它對促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。經(jīng)常參加排球運動(dòng)與比賽，能發(fā)展身體素質(zhì)，增強身體體質(zhì)。
這學(xué)期我學(xué)習了排球這門(mén)課程，了解和體會(huì )到了，通過(guò)有目的系統的排球運動(dòng)技能學(xué)習，能促進(jìn)大學(xué)生學(xué)生身體正常生長(cháng)發(fā)育和機能、體能良好的發(fā)展，可有效地實(shí)現身體健康學(xué)習領(lǐng)域水平目標。體育對心理健康有良好影響，心理健康學(xué)習領(lǐng)域水平目標要求學(xué)生學(xué)會(huì )通過(guò)體育活動(dòng)凋節情緒狀態(tài)，增加自尊自信；形成堅強的意志品質(zhì)。尤其排球運動(dòng)具有攻防對抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點(diǎn)，對大學(xué)生學(xué)生心理都會(huì )產(chǎn)生積極的影響。排球運動(dòng)是一項通過(guò)集體配合取勝的競賽項目，在雙方水平相當對抗越激烈時(shí)，其默契配合越要緊密，更能體現出集體性，需要場(chǎng)上六名隊員相互支持、相互理解、默契配合、機智靈活、頑強拼搏，才能取得最后的勝利。
經(jīng)常參加排球運動(dòng)的訓練或比賽，會(huì )學(xué)到很多控制自己情緒和調節自身心理的`手段和方法，如連續失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來(lái)而且不灰心；比分落后時(shí)的沉著(zhù)和不氣餒；關(guān)鍵比分時(shí)進(jìn)攻不手軟的自信心等，都是對自己形成良好心理品質(zhì)的培養和鍛煉。經(jīng)常參與排球運動(dòng)的練習和比賽，還可以培養學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團結協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競爭意識，提高學(xué)生心理適應能力和心理素質(zhì)。
有助于社大學(xué)生培養良好的合作和競爭精神，形成良好的人際關(guān)系，提高從現代社會(huì )中獲得體育與健康信息的能力。首先，排球運動(dòng)就是一個(gè)集體性項目，大學(xué)生在參與排球學(xué)習或比賽活動(dòng)的過(guò)程，即是一個(gè)人際交往的過(guò)程，這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來(lái)走向杜會(huì )時(shí)，能應對社會(huì )中的各種復雜的關(guān)系和交往。排球學(xué)習和比賽時(shí)，運動(dòng)技能運用以及場(chǎng)上的各種變化，可以培養學(xué)生瞬時(shí)的應變能力，應變能力是社會(huì )適應的重要能力。
學(xué)習排球的心得體會(huì ) 篇11
排球運動(dòng)是一項集體項目，因場(chǎng)上富于變化而極具觀(guān)賞性，由于有一網(wǎng)之隔，比賽的雙方?jīng)]有直接的身體接觸，雙方的對抗性主要體現在扎實(shí)的技術(shù)，靈活多變的戰術(shù)以及團隊的協(xié)作能力上。
排球運動(dòng)是中學(xué)體育的一項主要教材，在我區，每年都要舉辦初中女子排球賽，所以開(kāi)展比較廣泛，但因場(chǎng)地、器材、師資以及其他各方面的制約，我區女子排球整體水平不是很高，筆者多年來(lái)一直在基層從事女子排球訓練工作，現就結合本校的球隊訓練談一下個(gè)人的體會(huì )。
一、重視球隊的組建，發(fā)現和培養運動(dòng)苗子。
球隊的組建工作至關(guān)重要，是關(guān)系后面開(kāi)展所有工作的前提，所以球隊的組建必須征求學(xué)校領(lǐng)導的.意見(jiàn)，并且協(xié)調相關(guān)班主任和科任老師，還必須得到學(xué)生家長(cháng)的支持，只有首先協(xié)調好各方面的關(guān)系，才能更加順利開(kāi)展球隊的訓練與比賽工作。
通過(guò)體育課選拔和培養苗子，一般來(lái)說(shuō)，首先要選拔熱愛(ài)體育，有運動(dòng)天賦的學(xué)生，譬如身體協(xié)調性好，反應靈活。選材恰當，對今后的訓練來(lái)說(shuō)可以起到事半功倍的效果，這就需要體育教師根據自己積累的經(jīng)驗，平時(shí)的觀(guān)察，做一個(gè)“有心的伯樂(lè )”。
一般一支球隊人數保持在15名左右比較合適，應該考慮到場(chǎng)上不同位置的需要，譬如身高、力量等。重視球隊的梯隊建設，運動(dòng)員之間以老帶新，新老交替銜接，這樣不僅可以減輕教師的擔子，還可以把球隊一些優(yōu)良的作風(fēng)傳承下去。
球隊組建好了，應召開(kāi)會(huì )議，明確組隊的目的任務(wù)、訓練要求、組織紀律等，教練員要根據隊員實(shí)際情況制定切實(shí)可行的訓練計劃。
二、抓好排球技術(shù)基本功，訓練要有系統性。
目前，我區初中女子排球的整體水平參差不齊，城區幾所學(xué)�；驹趫猿纸M隊訓練，有固定球隊，而鄉鎮中學(xué)普遍是在賽前臨時(shí)組隊，日常訓練不是很到位。所以在比賽中，主要比拼的是雙方隊員的基本功，戰術(shù)運用很簡(jiǎn)單。
因此，在女排的訓練當中，我們狠抓基本功練習，主要做法是：一是規范技術(shù)動(dòng)作，主要是指墊球、傳球、發(fā)球。按照動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，通過(guò)重復的強化練習，以達到動(dòng)力定型，在初學(xué)階段，應抓好基本技術(shù)的動(dòng)作規范，各個(gè)技術(shù)環(huán)節要嚴格要求，特別應該注意的是，錯誤動(dòng)作或者不規范動(dòng)作一定要及時(shí)糾正，否則一旦養成習慣，則很難糾正過(guò)來(lái)。二是移動(dòng)步法要靈活，排球場(chǎng)上雖然每個(gè)隊員有相對固定的位置，但還是有一定的活動(dòng)范圍，要根據對方來(lái)球路線(xiàn)進(jìn)行靈活的步伐移動(dòng)。據觀(guān)察，學(xué)生在平時(shí)練習中，一般都習慣于定點(diǎn)傳接球，但在比賽當中，對方來(lái)球是飄忽不定的，所以在平時(shí)訓練中，要多進(jìn)行移動(dòng)中的接發(fā)球練習。
三是訓練要遵循循序漸進(jìn)的規律，首先應掌握好基本功，再來(lái)強化技術(shù)動(dòng)作，最后才能進(jìn)行戰術(shù)配合等，這樣才能正式打教學(xué)比賽，不要急于求成，好高騖遠。在訓練過(guò)程中，還要進(jìn)行一些相關(guān)的理論學(xué)習，提高隊員的分析和解決問(wèn)題的能力。
三、訓練方法要多樣性，關(guān)注學(xué)生的心理變化。
排球訓練的初期是枯燥單調的重復練習，學(xué)生經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓練，開(kāi)始的新鮮感就會(huì )消退，很容易出現短暫的疲勞階段，所以教練在訓練當中要仔細觀(guān)察，及時(shí)調整，通過(guò)各種手段激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，譬如，可采取游戲法、目標教學(xué)法、競賽法、或通過(guò)觀(guān)看比賽錄像等多種手段來(lái)促進(jìn)隊員的練習熱情，在隊員遇到技術(shù)瓶頸時(shí)，教練要及時(shí)幫助隊員解決，讓老隊員現身說(shuō)法幫帶新隊員走出困境。
訓練除了身體訓練、技術(shù)訓練、戰術(shù)訓練之外，還應特別重視心理訓練。心理訓練主要包括思維判斷能力、靈活的反應能力、良好的情緒體驗以及意志品質(zhì)等。教練應根據排球運動(dòng)的規律，采用各種手段，調節隊員心理，使隊員在訓練和比賽過(guò)程中保持最佳心理狀態(tài)。
四、加強意志品質(zhì)教育，塑造團隊精神。
排球運動(dòng)不僅需要力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，在比賽訓練中，還要有果敢、自信、堅韌、協(xié)作等心理素質(zhì)。排球比賽中，每一次進(jìn)攻和防守都要求隊員全神貫注，把自己全面的技術(shù)發(fā)揮出來(lái)，比賽雙方技戰術(shù)的發(fā)揮，需要全體隊員密切配合，相互合作。
學(xué)習排球的心得體會(huì ) 篇12
排球，在我國有著(zhù)源遠流長(cháng)的歷史，也有著(zhù)較高的聲譽(yù)，是我國一項傳統的體育項目，人們只要一談起這話(huà)題，就充滿(mǎn)了對排球的好奇心理。
小學(xué)體育這塊沃土上洋溢著(zhù)排球的氣息。不管是發(fā)球、墊球、傳球還是扣球，對學(xué)生有著(zhù)莫大的吸引力。本人對排球也有著(zhù)濃厚的興趣，于是也就有了一群小小的排球愛(ài)好者。他們是我從四、五年級中挑選出來(lái)的個(gè)子較高、愛(ài)動(dòng)腦筋、靈活、身體機能較好的學(xué)生。小學(xué)四、五年級學(xué)生活潑好動(dòng)。剛接觸排球時(shí)，他們的積極性可以說(shuō)是非常高的，如果一旦遇上了解決不了的問(wèn)題，有的同學(xué)就會(huì )知難而退。于是，我在授課前，對他們進(jìn)行了理論和思想方面的教育，使他們樹(shù)立信心。
訓練是艱苦的，剛開(kāi)始是身體柔韌性練習，以及徒手訓練，對于嬌生慣養的他們來(lái)說(shuō)，不僅受苦而且顯得枯燥而乏味，時(shí)間久了難免有消極心理，這時(shí)不失時(shí)機為他們講一些關(guān)于郎平、孫晉芳等排球運動(dòng)員堅持到底，持之以恒，最后取得成功的事跡，學(xué)生聽(tīng)后大有所感。練習時(shí)比往�？炭喽嗔�，而且個(gè)個(gè)精神飽滿(mǎn)，態(tài)度認真，刻苦訓練�？菰锴曳ξ兜娜犴g性練習以及徒手訓練終于過(guò)關(guān)了。緊接著(zhù)就是拿球實(shí)戰，也是從最根本的'墊球、發(fā)球、傳球以及扣球開(kāi)始。學(xué)生要掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，教師就必須正確示范各項動(dòng)作。先讓學(xué)生看，再讓學(xué)生考慮三分鐘，最后讓學(xué)生模仿老師一起做，這樣學(xué)生掌握動(dòng)作就比較快速。最難的要數學(xué)習扣球了，每次練習就是大半節課，這對于中年級的學(xué)生來(lái)說(shuō)可是一次極大的考驗。但有些學(xué)生咬牙堅持，有些學(xué)生一次不行第二次，第二次不行第三次……直到自己和老師滿(mǎn)意為止。訓練完后往往雙腿發(fā)軟，似乎連走路的力氣也沒(méi)了，可是這些小家伙一句怨言也沒(méi)有，有的學(xué)生說(shuō)這是鍛煉意志力的好機會(huì )，有的學(xué)生說(shuō)以前連墊球發(fā)球都不會(huì )，現在不僅都學(xué)會(huì )了，還學(xué)會(huì )了扣球真是連自己也不敢相信，說(shuō)話(huà)時(shí)不知有多高興，排球就是這樣，可以讓人興奮，讓人鍛煉自己的意志，一段時(shí)間后，我檢查學(xué)生的各種動(dòng)作，發(fā)現比我預計掌握時(shí)間要快的多，而且個(gè)個(gè)過(guò)關(guān)，每個(gè)動(dòng)作完成的相當漂亮。他們帶著(zhù)急切的心情盼到了六人一組的配合訓練。有了良好、扎實(shí)的基本功，他們配合得很密切，看他們一招招地學(xué)，一式式地練，那么認真，那么專(zhuān)注，我心里不由升出了一股自豪感。時(shí)間一天天的過(guò)去，學(xué)生也從對排球一無(wú)所知到訓練時(shí)可以做到配合密切了，我感到無(wú)比地欣慰。
我校每年都要參加一年一度的小學(xué)生排球賽，經(jīng)過(guò)師生們的共同努力，我�？偸且�?xún)?yōu)異的成績(jì)名列前茅。但是我還是教導學(xué)生說(shuō)，成績(jì)只能代表過(guò)去，要想攀登頂峰，還必須加倍努力。同時(shí)我也對自己說(shuō)，不能滿(mǎn)足現狀，還要繼續努力的干下去。
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