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青春健康教育師資培訓心得體會(huì )

時(shí)間:2021-01-30 11:59:25 心得體會(huì ) 我要投稿

青春健康教育師資培訓心得體會(huì )(通用5篇)

  我們心里有一些收獲后,可以將其記錄在心得體會(huì )中,這么做能夠提升我們的書(shū)面表達能力。應該怎么寫(xiě)才合適呢?下面是小編幫大家整理的青春健康教育師資培訓心得體會(huì )(通用5篇),歡迎閱讀與收藏。

青春健康教育師資培訓心得體會(huì )(通用5篇)

  青春健康教育師資培訓心得體會(huì )1

  本次培訓是圍繞青少年青春健康教育展開(kāi)的,課程主要包括省計生協(xié)基層工作部青春健康工作負責人江發(fā)仂的浙江省計生協(xié)青春健康教育綜述,青春健康國際合作項目省級師資,中計協(xié)/聯(lián)合國教科文組織青春健康家長(cháng)培訓師資朱恩生老師的價(jià)值澄清法及應用,參與式培訓方法和技巧介紹,以及省級青春健康培訓師資鄭赟和徐美萍老師的示范課,和最后的小組學(xué)院試講及點(diǎn)評,晚上還有專(zhuān)題的關(guān)于了解年輕人和青春健康的講座。兩天半的課程滿(mǎn)滿(mǎn)當當,大容量的概念、講解技巧撲面而來(lái),這對于初次參加市級師資培訓的我來(lái)說(shuō),著(zhù)實(shí)是一種不可多得的成長(cháng)機會(huì )和挑戰。

  這一次的培訓使我了解了價(jià)值澄清法的有關(guān)內容。價(jià)值澄清法指的是教師不能把價(jià)值觀(guān)直接教給學(xué)生,而只能通過(guò)分析評價(jià)等方法,幫助學(xué)生形成適合本人的價(jià)值觀(guān)體系。這種方法主張價(jià)值觀(guān)教育不是從理論到理論的說(shuō)教或灌輸,不是教給學(xué)生一套概念體系讓學(xué)生去背條條,而是盡可能接近學(xué)生生活而不被學(xué)生覺(jué)察。在討論和活動(dòng)的過(guò)程中,我們得出了人們對于同一問(wèn)題的理解和看法是不同的,對同樣的問(wèn)題,不同的人會(huì )有不同的看法,所謂仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智,而這些不同與個(gè)人的年齡、生活環(huán)境、學(xué)識、經(jīng)歷等都有關(guān)系。而且,價(jià)值判斷并不是一成不變的,同一個(gè)人在不同時(shí)期對同樣的問(wèn)題也會(huì )有不同的看法,會(huì )隨著(zhù)年齡、生活環(huán)境、接受教育的程度、經(jīng)歷等而發(fā)生變化。所以,我們以活動(dòng)的形式,澄清了我們對同一個(gè)問(wèn)題具有不同的看法是正常的,繼而引出了大家對性的了解和坦誠交流,從而學(xué)會(huì )了理解青少年和以平等的態(tài)度與青少年進(jìn)行健康溝通。同時(shí),通過(guò)這樣的活動(dòng),我們看到了在青少年中開(kāi)展性健康教育還具有一定的難度,體現為人們對性的認知還很膚淺,舊的傳統觀(guān)念還比較強,因此,還需要教育者的不斷努力。

  在了解青少年的課程中,我們了解了當前的青少年在性健康教育方面面臨的問(wèn)題和困難,分析了整個(gè)社會(huì )對青少年性健康教育的態(tài)度,思考了青春健康項目怎樣滿(mǎn)足青少年的需求。當前的年輕人獲取信息的渠道很多,現有的與性有關(guān)的知識和信息是龐雜的,有些內容不一定是客觀(guān)的、準確的知識,我們應該為青少年提供全面、客觀(guān)、準確的信息來(lái)幫助未成年人來(lái)規范自己的行為。

  通過(guò)這次的培訓,我們也學(xué)習了許多參與式培訓方法和技巧,比如小組討論法,頭腦風(fēng)暴法、情景演繹法。小組討論有利有弊,所以要做好準備工作,做好組織準備。要使每個(gè)人都清楚討論的題目,創(chuàng )造一個(gè)自由討論的氣氛,使學(xué)生在討論的過(guò)程中感到舒適,并且鼓勵所有學(xué)員積極參與討論。頭腦風(fēng)暴法又稱(chēng)快速聯(lián)想法,是以很快的速度得出一些解決問(wèn)題的意見(jiàn)和建議,不管這些意見(jiàn)和建議有些看起來(lái)是如何地不可行(甚至可能感覺(jué)荒誕滑稽),都不加討論、不加評論地記錄下來(lái),在活動(dòng)結束時(shí)才進(jìn)行合乎情理的取舍。角色扮演法,顧名思義,就是在課堂中請學(xué)生進(jìn)行角色的扮演,使得情境再現。這樣的方法能使得學(xué)生更加身臨其境地感受到當時(shí)的情景,加深印象,活躍氛圍。

  省級師資鄭赟和徐美萍老師給我們上了生動(dòng)的示范課,使我們更加深刻地領(lǐng)略到青春健康教育師資的風(fēng)采。之后,我們各小組就按照抽簽獲得的主題來(lái)分別設計課堂的試講。在設計的過(guò)程中,我們根據老師所傳授的知識和技巧,分工合作,認真地準備了ppt,并且進(jìn)行了30分鐘的試講,每一組展示完畢后都有老師和其他小組成員的點(diǎn)評。雖然時(shí)間緊促,準備不夠充分,但是,基本上符合青春健康教育的課堂流程,并且學(xué)以致用,各個(gè)小組的試講都相當精彩,足以說(shuō)明我們每一個(gè)小組對于這次培訓的`重視程度。

  雖然這次的培訓內容很多,但是只要認真地進(jìn)行消化吸收,老師所講的每一句話(huà)都是一筆珍貴的財富。我們都知道青春期是青少年生理發(fā)育和心理變化急劇發(fā)展的時(shí)期,也是世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)逐步形成的關(guān)鍵時(shí)期,如何進(jìn)行積極有效而又穩妥的青春期健康教育使青少年健康成長(cháng),是我們每一位老師共同愿望,也是全社會(huì )的共同責任。

  青春健康教育師資培訓心得體會(huì )2

  本學(xué)年,我擔任高一(十)班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導的支持下,配合政教處的工作,我順利地完成了學(xué)校布置的各項任務(wù)。在班主任教育過(guò)程中,有順利也有挫折,有成功也有失敗,既有困惑,也有啟迪,交織著(zhù)酸甜苦辣。

  一、不斷提出新的奮斗目標,尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量

  班集體就是在一個(gè)接一個(gè)的目標的實(shí)現中逐步發(fā)展的。共同的奮斗目標是班集體不斷奮進(jìn)的動(dòng)力,它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情,激勵和指導全班學(xué)生朝著(zhù)共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標,學(xué)生對自己的發(fā)展前景就充滿(mǎn)信心,班集體就能朝氣蓬勃,不斷地奮發(fā)上進(jìn)。

  本學(xué)年,新生入學(xué),學(xué)習任務(wù)非常艱巨,為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視,我反復給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性,讓他們學(xué)習與生活相聯(lián)系,教會(huì )學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往。重點(diǎn)抓自覺(jué)學(xué)習行為習慣,形成良好的學(xué)習環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強聯(lián)系,二是抓自己的學(xué)習時(shí)間,即早讀15分鐘、自習課和晚上的晚修時(shí)間。督促課代表做好組織記錄工作,并及時(shí)總結,以便學(xué)分認定。其次,繼續抓好學(xué)生學(xué)習方法的培養工作。利用班會(huì )課請成績(jì)優(yōu)秀的同學(xué)、成績(jì)進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習方法,提高學(xué)生學(xué)習的信心、方法。

  二、形成正確的集體輿論,培養優(yōu)良班風(fēng)

  集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢的多數人贊同的言論和意見(jiàn)。它以議論、褒貶等形式肯定或否定集體的動(dòng)向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會(huì )道德標準的良好行為和習慣。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標志。它以無(wú)形的力量影響和教育學(xué)生。

  首先從組織好班會(huì )入手。班會(huì )是對學(xué)生進(jìn)行教育,讓學(xué)生參與管理的一種有效形式。班會(huì )包括班務(wù)會(huì )、民主生活會(huì )和主題班會(huì )。我充分利用班會(huì )宣傳學(xué)校各項規章制度和紀律,如課堂紀律、課間要求、考勤制度、考試紀律等,并教育學(xué)生要嚴格遵守;引導學(xué)生分析研究班集體中的問(wèn)題,提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級公約,總結班級工作;討論班級成員共同關(guān)心的問(wèn)題;定期的時(shí)事教育;處理偶發(fā)事件等。

  其次是對班干部的培養。對班干部,不能只是使用,還應該進(jìn)行教育和培養。我經(jīng)常教育他們樹(shù)立為集體服務(wù)的光榮感和責任感,要求他們努力學(xué)習、團結同學(xué)、以身作則,鼓勵他們既要大膽工作,又要嚴格要求,注意工作方法。當然,選出的干部畢竟不是完人,因此對他們不能過(guò)分苛求、指責,特別是在工作出現失誤的時(shí)候。對班委會(huì )的工作要經(jīng)常檢查,而切要給予具體的指導和幫助,既不能包辦代替,也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅持定期召開(kāi)班干部會(huì )議,組織他們學(xué)會(huì )制訂計劃及具體措施,檢查落實(shí)情況,總結得失,并加以改進(jìn),教會(huì )他們如何分辨是非,及時(shí)阻止同學(xué)中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為,決不姑息,鼓勵他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué),促進(jìn)整個(gè)班級的管理工作。

  三、教育學(xué)生自主學(xué)習,完成學(xué)習任務(wù)

  學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習,教育學(xué)生要有明確的學(xué)習目的,端正學(xué)習態(tài)度,遵守學(xué)習紀律,指導學(xué)生制定好適合自己的學(xué)習計劃,提高學(xué)習的自覺(jué)性,養成良好的學(xué)習習慣,提高學(xué)習成績(jì)。為將來(lái)報效祖國,振興中華民族,打下良好基礎。

  四、做好逆反心理學(xué)生的疏導工作

  從本質(zhì)上講,逆反心理是指在一定的外界因素作用下,對某類(lèi)事物產(chǎn)生反感情緒,故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生,他們對老師或父母的教育常會(huì )表現為很不服從,告訴他不能怎么做,他偏要那么做,甚至公開(kāi)頂撞。這就是逆反心理的表現。

  針對青少年學(xué)生逆反心理的不同成因,我從以下幾方面著(zhù)手開(kāi)展疏導工作:

  1、確立適合青少年實(shí)際的教育目標和要求。過(guò)高的教育教學(xué)目標,過(guò)重的學(xué)習負擔,是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一。在對學(xué)生進(jìn)行品德行為指導時(shí),我認真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求,準確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平,在教育策略上循序漸進(jìn),不急躁冒進(jìn),盡可能避免師生對抗情緒的產(chǎn)生。

  2、為學(xué)生創(chuàng )造良好的教育情境。一是創(chuàng )造良好的班集體,充分發(fā)揮集體規范和正確輿論的教育作用,培養健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推進(jìn)班級管理和教育方式的民主化,充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性。三是開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng),讓學(xué)生在集體活動(dòng)中展示才華,修正品德,形成良好的心理素質(zhì)。

  3、提高教師自身素養和教育藝術(shù)水平。青少年學(xué)生逆反心理的形成,很多都與教師的教育方法不當有關(guān)。為此,在班主任工作中,我努力提高自身素養,把關(guān)心、尊重、愛(ài)護學(xué)生放在首位,把學(xué)生置于與自己平等的地位,善于運用教育機智和教育策略,巧妙化解師生沖突。

  4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素,培養其創(chuàng )新意識和能力,鼓勵學(xué)生提出不同見(jiàn)解和解決問(wèn)題的方案。

  五、注意寓教于樂(lè ),以多種形式規范學(xué)生行為

  心理學(xué)告訴我們:人的接受心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點(diǎn),單一的教育管理方式不適合人的接受心理,開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),寓教于樂(lè )中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn),能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會(huì )課,藝術(shù)周,科技周,校運會(huì )等活動(dòng)契機,激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,合作精神。

  六、有效地進(jìn)行家訪(fǎng)或電訪(fǎng)

  對學(xué)生進(jìn)行家訪(fǎng)或電訪(fǎng)是班主任工作的一部分,這項工作開(kāi)展得好與否,很大程度上影響家長(cháng)對班主任工作的信任與配合,也是班主任與家長(cháng)共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好機會(huì ),更是班主任與家長(cháng)相互了解的一個(gè)重要環(huán)節,有利于增強家長(cháng)對班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪(fǎng)了近40多個(gè)同學(xué),并與家長(cháng)保持經(jīng)常的聯(lián)系,與家長(cháng)互通信息,共同商洽教育學(xué)生的方法,樹(shù)立家長(cháng)對教育子女的信心。增進(jìn)了師生,師長(cháng)情感,促進(jìn)了教育工作。

  總之,經(jīng)過(guò)一學(xué)年的努力,我班同學(xué)在德、智、體各方面都取得了很大的進(jìn)步。

  青春健康教育師資培訓心得體會(huì )3

  一、領(lǐng)導重視,認識明確。

  公司領(lǐng)導能夠正確貫徹縣委、縣政府和縣衛生局、愛(ài)委會(huì )、商貿局對健康教育工作的各項要求,專(zhuān)題研究我公司實(shí)施健康教育工作,作出了健康教育年度安排,要求健康教育領(lǐng)導小組堅決貫徹,積極落實(shí)。

  二、聘請專(zhuān)家,專(zhuān)題授課。

  于今年3月18日,6月25日分兩次請縣防疫站和縣醫院的專(zhuān)家,給公司員工進(jìn)行健康教育,使大家對什么是健康教育,健康教育的內容都有哪些,如何通過(guò)組織和個(gè)人的共同努力,來(lái)推動(dòng)我縣的健康教育,克服和改變有損健康的不良行為、生活方式,有了初步的了解。大家一致反映,“不聽(tīng)不知道,聽(tīng)了嚇一跳,原來(lái)在我們的生活中,有這么多危害健康的因素存在,真得好好改一改了”。授課效果良好,也鼓舞了健康教育領(lǐng)導小組成員,搞好工作的信心更足,縣上進(jìn)行的類(lèi)似講座,都能及時(shí)組織員工積極參加,從中受到教育。

  三、多種方式,加大宣傳。

  年初,公司印制了650多份健康教育宣傳資料,分發(fā)給每一位員工和他們的家屬,各基層單位配合公司活動(dòng),舉辦專(zhuān)欄、黑板報,形成多方位的宣傳氛圍,加大宣傳力度,為健康教育造勢,以取得良好的宣傳效果。

  四、制定制度,嚴格控煙。

  公司明確規定,在商品庫房、營(yíng)業(yè)大廳、商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)等公共場(chǎng)所,一律禁止吸煙,并張貼了醒目的禁煙標志。發(fā)現顧客吸煙,要及時(shí)講明道理,加以勸阻,發(fā)現員工吸煙,按制度每次處罰10元錢(qián),絕不姑息遷就。制度實(shí)施以來(lái),引起員工高度重視,都能?chē)栏褡袷,達到了令行禁止的目標。

  五、認真組織“無(wú)煙日”活動(dòng)。

  一是安排3名員工,帶著(zhù)宣傳資料1300份,在商貿局指定位置,向公眾進(jìn)行宣傳。二是聘請兩名已經(jīng)成功戒煙的員工,現身說(shuō)法,講述以前吸煙給他們帶來(lái)的危害,現在戒煙以后,對身體健康帶來(lái)的好處,在員工中反響強烈,收效良好,戒煙人數,與日俱增。

  六、改造廁所,干凈清潔。

  按照計劃,對南陽(yáng)超市、華星超市的廁所進(jìn)行了有效改造,更換潔具,接通水源,配備了清潔工具、藥品,安排專(zhuān)人打掃。不僅使廁所變得明凈亮堂,也使上班的員工感到工作環(huán)境有了改善,上了檔次。

  七、注射疫苗,預防疾病。

  春季,組織全體員工,由公司出錢(qián),統一注射了流感疫苗和出血熱疫苗,有效預防這兩種常見(jiàn)傳染病在我公司發(fā)生。因公司經(jīng)費困難,安排員工體檢的計劃未能實(shí)施,來(lái)年企業(yè)經(jīng)營(yíng)有所好轉,一定要做。

  青春健康教育師資培訓心得體會(huì )4

  4月23日,我參加了縣里組織的專(zhuān)家講座活動(dòng),今天我們的主講教師是心理學(xué)專(zhuān)家張渝鴻教授。張教授通過(guò)講解“沙盤(pán)”與“繪圖”兩種方法來(lái)走進(jìn)學(xué)生的內心世界,并對他們進(jìn)行心理的幫助。在教學(xué)中她結合自己多年的工作經(jīng)驗,結合大量案例,深入淺出的闡明了當好教師特別是班主任以及學(xué)校心理健康教育的重要性、必要性及相應的一些做法。

  張渝鴻老師講座的內容可以用一個(gè)字來(lái)概括,那就是“愛(ài)”,對學(xué)生的愛(ài)。她說(shuō)“百年大計,教育為本”而教育就要以人為本,其實(shí)質(zhì)就是以“心”為本。作為教師特別是班主任,其職責不僅僅在于傳授知識,更重要的是在于怎樣呵護學(xué)生,用愛(ài)與學(xué)生進(jìn)行心靈的溝通,教育學(xué)生的心靈。學(xué)生是一個(gè)特殊的群體,關(guān)注學(xué)生要認識學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中的心理成長(cháng)變化,他們的身心總是在不斷變化,而不同的學(xué)生在不同的時(shí)期都有不同的反應,所以心理的教育無(wú)處不在,心靈的關(guān)懷應無(wú)時(shí)不有。教師特別是班主任應該走進(jìn)學(xué)生的心靈,不厭其煩的與學(xué)生交流,用真誠的心帶著(zhù)微笑、帶著(zhù)贊美的語(yǔ)言和寬容的心走近學(xué)生,至而走進(jìn)學(xué)生的心靈。他們之所以成為出色的教育專(zhuān)家,他們用的是心,是愛(ài),把學(xué)生當成了自己的孩子。

  當好教師特別是班主任,除了充滿(mǎn)對學(xué)生的愛(ài),還應該有良好的心理健康狀況。教師的心里健康直接影響學(xué)生的心理上健康。學(xué)生每天在學(xué)校與教師的接觸長(cháng)達六、七個(gè)小時(shí),教師的一個(gè)皺眉或是一次漫罵對學(xué)生的影響,都是深刻長(cháng)久的,心理健康的教師能很好地設計促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境,反之,教師的心理不健康反而導致學(xué)生害怕說(shuō)謊、違抗等不良表現。

  總之,通過(guò)這次培訓不僅學(xué)到了寶貴的班主任工作經(jīng)驗和方法,還讓我認真地調整了自己的心態(tài)。我會(huì )將這次學(xué)到的經(jīng)驗、方法運用到自己的工作實(shí)踐中去,對自己的工作不斷反省、總結、創(chuàng )新,力爭做一個(gè)學(xué)生喜歡、家長(cháng)滿(mǎn)意、教育上稱(chēng)職的老師,也要做一個(gè)有愛(ài)心、快樂(lè )、健康的老師!

  青春健康教育師資培訓心得體會(huì )5

  通過(guò)這次培訓,我覺(jué)得學(xué)校今后開(kāi)展心理健康教育應做好以下幾點(diǎn)。

  一、加強教師對學(xué)生心理健康教育重要性的認識,做好對教師進(jìn)行心理教育的培訓工作。

  向老師宣傳心理健康教育的有關(guān)知識及方法,并要求班主任和老師在自己班內嘗試開(kāi)展心理健康教育。擴大能從事心理健康教育的隊伍。

  二、對學(xué)生的心理健康教育。

  堅持以人為本,根據學(xué)生心理特點(diǎn)和發(fā)展規律,運用心理健康的理論和方法,開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),培養學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心發(fā)展。充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)的、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢(xún)和輔導,使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,提高自我教育能力。對于學(xué)生的心理健康教育,可以采取以下方式進(jìn)行。

  一是團體輔導。針對不同年級、年齡段學(xué)生開(kāi)設不同心理活動(dòng)輔導課(或活動(dòng)),為學(xué)生提供全面的幫助,主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發(fā)群體向上的精神。

  二是心理咨詢(xún)。開(kāi)展“心晴小屋”,接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對象的咨詢(xún),解答學(xué)生疑惑。

  三是要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中。要創(chuàng )設符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理健康教育的契機,注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用,建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、團隊活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。

  此次心理健康培訓的時(shí)間雖然僅僅5天,但在我的心里卻激起了層層漣漪。加強心理健康教育已是當前教育改革在新形勢下的新視角,它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,雖然,開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多,但我個(gè)人認為,事實(shí)也證明了,當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),家長(cháng)、教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài),才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識,學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下,才能更積極地投入到學(xué)習中,這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。

  這次培訓給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識,它會(huì )有一種延續性,影響著(zhù)我的生活和工作…今后,我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生,更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng),我會(huì )繼續認真的學(xué)習,并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中!

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