鄭州大學(xué)短訓實(shí)訓心得
鄭州大學(xué)短訓實(shí)訓心得1
一個(gè)月的成本會(huì )計實(shí)訓下來(lái)，消耗的筆相當與正常學(xué)習情況2個(gè)月的用量。經(jīng)過(guò)這些天的手工記賬，使我的基礎會(huì )計知識在實(shí)際工作中得到了驗證，進(jìn)一步深刻了我對會(huì )計的了解。并具備了一定的基本實(shí)際操作能力，熟悉了各個(gè)會(huì )計工作工作的工作流程，尤其是我自己做的出納崗位。在取得實(shí)效的同時(shí)，我也在操作過(guò)程中發(fā)現了自身的許多不足：
1、比如自己不夠心細，經(jīng)�？村e數字或是遺漏業(yè)務(wù)，導致核算結果出錯，引起不必要的麻煩;
2、雖然有老師的輔導，實(shí)際工作中還須自己多思考自己解決，在獨立完成會(huì )計工作這方面我還存在著(zhù)一定的不足，今后還得加強這方面的學(xué)習。
要想為事業(yè)多添一把火，自己就得多添一捆材。 通過(guò)此次實(shí)訓，我深深體會(huì )到了積累知識的重要性。有些題目書(shū)本上沒(méi)有提及，所以我就沒(méi)有去研究過(guò)，做的時(shí)候突然間覺(jué)得自己真的有點(diǎn)無(wú)知，雖然現在去看依然可以解決問(wèn)題，但還是浪費了許多時(shí)間，這一點(diǎn)是我必須在以后的學(xué)習中加以改進(jìn)的。另外一點(diǎn),也是在每次實(shí)訓中必不可少的部分，就是小組成員的互相幫助，有些東西感覺(jué)自己做的是時(shí)候明明沒(méi)什么錯誤，偏偏對賬的時(shí)候就是有錯誤，讓其同學(xué)幫忙看了一下，發(fā)現其實(shí)是個(gè)很小的錯誤。所以說(shuō)，相互幫助是很重要的一點(diǎn)。這在以后的工作或生活中也很關(guān)鍵的。
為期1個(gè)月實(shí)訓結束了，收獲頗豐，總的來(lái)說(shuō)我對這次實(shí)訓還是比較滿(mǎn)意的，它使我學(xué)到了很多東西，雖說(shuō)很累，但是真的很感謝學(xué)校能夠給學(xué)生這樣實(shí)訓的機會(huì )，尤其是會(huì )計專(zhuān)業(yè)，畢竟會(huì )計吃的是經(jīng)驗飯，只有多做帳，才能熟能生巧，才能游刃有余。我深刻理解了什么是會(huì )計，會(huì )計不僅僅是一份職業(yè)，更是一份細心+一份耐心+一份責任心=人生價(jià)值的詮釋。同時(shí)我也認識到要做一個(gè)合格的會(huì )計工作者并非我以前想像的那么容易，最重要的還是細致嚴謹。社會(huì )是不會(huì )要一個(gè)一無(wú)是處的人，所以我們要更多更快得從一個(gè)學(xué)生向工作者轉變。
總而言之，這次會(huì )計模擬實(shí)習讓我對出納和車(chē)間成本核算崗位的工作有了比較清晰的認識，并在實(shí)際操作過(guò)程中找出自身存在的不足，對今后的會(huì )計學(xué)習有了一個(gè)更為明確的方向和目標。
最后感謝這次會(huì )計模擬實(shí)習輔導我們的老師們，因為你們做了細致的準備工作和耐心細致地指導，我們才能順利地完成這次會(huì )計模擬實(shí)習!
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通過(guò)兩周的網(wǎng)絡(luò )互連技術(shù)實(shí)訓，使我們鞏固了書(shū)本上學(xué)習的知識,將書(shū)本上所學(xué)習到的知識在實(shí)踐中應用滾固，懂得了在實(shí)際實(shí)踐中所遇到的問(wèn)題應該如何去解決，了解了現實(shí)設備與虛擬機的使用方法和應該注意的事項和一些細節問(wèn)題，知道了實(shí)際真實(shí)設備與理論知識的關(guān)聯(lián)，這次實(shí)訓我們所鞏固的知識有：網(wǎng)絡(luò )設備的真實(shí)使用方法和虛擬使用方法，網(wǎng)絡(luò )中各種知識的應用和深入理解，包括路由器和交換機的了解和應用。
通過(guò)這次實(shí)訓，我發(fā)現書(shū)本上的知識過(guò)于零散，在實(shí)際中很難將其系統的掌握，這次的實(shí)訓就是將以往那種零碎的知識匯總，在實(shí)際的操作中熟練掌握，在大腦中有個(gè)系統的線(xiàn)路，在需要中熟練的操作。當然通過(guò)實(shí)訓發(fā)現一些問(wèn)題，主要有路由器相關(guān)知識不夠熟練，只知道在路由器上配置這些命令，但卻不知道為什么是這樣使用，只知道使用的方法卻不知道這些命令的原理與實(shí)際效果。所以以后在路由器的靈活運用方面需要加強努力，要做到更好，每種協(xié)議都有適用的環(huán)境，小型網(wǎng)絡(luò )適合那種協(xié)議，大型網(wǎng)絡(luò )又適合那種協(xié)議。通過(guò)這次的實(shí)訓能將以前未能吃透的理論，在實(shí)際操作中得到滾固，加深自己的印象。
在交換機方面，我認為更應該吃透，在以后的工作中，局域網(wǎng)會(huì )是我們主要發(fā)展的方向，在學(xué)習路由器的時(shí)候，我認為交換機并沒(méi)有什么去學(xué)習的方面，可是通過(guò)后來(lái)的學(xué)習我發(fā)現，交換機與路由器之間有某種不可分離的關(guān)系，在交換機機方面，可以加強通信的安全，因此交換機是的應用會(huì )更加的普及，無(wú)論以后家庭的小型局域網(wǎng)，用到最多的就是交換機，如何讓交換機能夠更好的發(fā)揮作用，使它們的工作效率最大程度的發(fā)揮出來(lái)，這次的網(wǎng)絡(luò )互聯(lián)實(shí)訓，可以說(shuō)是將以前的未曾消化的知識，挖掘出來(lái)，讓知識能夠在實(shí)際操作中得以運用，這也許就是我們實(shí)訓的目的。與同學(xué)間的互相學(xué)習可以發(fā)現問(wèn)題還是很多的，在實(shí)際的工作中，也許會(huì )有更多的問(wèn)題需要去解決。
通過(guò)這次的實(shí)訓，對以往那種淺嘗輒止的學(xué)習方法加以彌補，對知識的不夠深入掌握，也許就是以后工作中的漏洞，對任何事情都不要保佑僥幸的心理，否則就要為自己這種馬虎的心理做出應有的代價(jià)。雖然短短兩星期的實(shí)訓，并不能獲得新的知識，但是對知識的靈活運用，不正是以后工作中的需要嗎？在以后的學(xué)習中要克服的就是淺嘗輒止的態(tài)度，只有態(tài)度端正了，才會(huì )有好的學(xué)習方法。才能在以后的工作中游刃有余。
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為期一周的食品檢測實(shí)習已經(jīng)結束，感觸頗多。通過(guò)這次的實(shí)習，我學(xué)到了課本上沒(méi)有的知識，又一次增長(cháng)了自己的見(jiàn)識。
作為科班學(xué)生的我們，對待實(shí)驗的首要要求是要有一個(gè)端正的實(shí)驗態(tài)度，例如說(shuō)女生不能披發(fā)，不穿沒(méi)有扣的實(shí)驗服，不穿脫鞋進(jìn)實(shí)驗室，不需要的儀器設備不亂動(dòng)手等等。
此次實(shí)習的實(shí)驗貫穿始終，重點(diǎn)培養學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手操作能力，通過(guò)此次實(shí)習培養學(xué)生掌握食品營(yíng)養以及食品安全檢測的基本技術(shù)，并結合食品生產(chǎn)和科研技術(shù)的發(fā)展，運用綜合的實(shí)驗方法、實(shí)驗手段對學(xué)生的知識、能力、素質(zhì)形成綜合的培養，為今后從事食品生產(chǎn)和科研開(kāi)發(fā)做必要的準備。
實(shí)習期間，了解了食品安全問(wèn)題，同時(shí)，在實(shí)習期間與同學(xué)們一起動(dòng)手，相互溝通中使我得到了更多的收獲。我還了解到我們專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的發(fā)展和現狀，為自己今后走進(jìn)該行業(yè)學(xué)習和工作開(kāi)了先機。另外，在實(shí)習過(guò)程中，我還了解到實(shí)際工作中要注意的問(wèn)題以及專(zhuān)業(yè)素養。
在實(shí)習的過(guò)程，我過(guò)于側重與親手操作，而沒(méi)有去考慮為什么要這樣做，這樣做的目的又是什么，對于這些問(wèn)題，我只是一知半解，反映出了我做事還不夠成熟，做事考慮的不夠全面，使得我對自己的行為作出反思，下一次避免同樣的錯誤，同時(shí)讓自己也明白了不要怕犯錯誤，并且要勇于犯錯誤，因為現在我們是可以犯錯誤的，錯誤中吸取教訓，讓自己在今后的工作中不犯錯誤才是重點(diǎn)，現在犯的錯誤越多以后犯錯誤的概率就越低。
在操作方面，雖然已經(jīng)專(zhuān)升本第一年了，也做了無(wú)數次實(shí)驗，還有幾次課程實(shí)習的經(jīng)驗，但是一些操作的動(dòng)作要領(lǐng)依然沒(méi)有完全掌握，甚至有的操作是錯誤的。雖然整體上把握的還不錯，時(shí)間安排的也比較緊湊，對自己的分工也很明確，但是一些問(wèn)題還是存在的。
此次的實(shí)習實(shí)訓和以前課程實(shí)習的內容差不多，已經(jīng)做過(guò)的我再次操作的時(shí)候，依然還要參照我組的實(shí)驗方案來(lái)進(jìn)行實(shí)驗，這是我的不足之處，其他同學(xué)基本都是這樣，唯一感到欣慰的是在實(shí)驗的過(guò)程多少能回憶起以前做實(shí)驗時(shí)需要注意的地方。
總之，在這為期一周的檢測實(shí)習中，我在學(xué)習上、見(jiàn)識上，以及以后的工作上都是有收獲的，發(fā)現了自己的不足之處，也看到了自己的發(fā)展空間。充分鍛煉了自己的動(dòng)手操作能力，全面提升了自己的只是和素養。
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彈指一揮間，我來(lái)會(huì )展中心工作了將近6年的時(shí)間，首次參加這次的會(huì )展策劃管理師專(zhuān)業(yè)培訓，在經(jīng)歷了四天的培訓之后，我的感想很多，我感覺(jué)每一天都能聽(tīng)到不同類(lèi)型的課程，就像是一種思想火花的沖擊著(zhù)我的大腦。通過(guò)這次的學(xué)習，我更進(jìn)一步了解和掌握了會(huì )展工作的發(fā)展方向和目標。
1、會(huì )展知識應不斷更新：
會(huì )展這個(gè)行業(yè)包括很多內容，涉及領(lǐng)域很廣，不可能一成不變，而我們要學(xué)的知識更多。只有不斷去學(xué)習，去實(shí)踐，才能走出一條屬于自已的路�，F在全國的展會(huì )，只要推出一個(gè)新行業(yè)展會(huì )，就會(huì )有很多人都跟風(fēng)去做，成功有之，敗者有之，但可以肯定的說(shuō)，只有第一個(gè)辦展的人，經(jīng)過(guò)調研、考察到最后實(shí)踐，才能獲得最大的成功。記得培訓的時(shí)候，老師曾經(jīng)講過(guò)這樣一個(gè)故事：有一個(gè)辦雜志的小公司，辦了十多年關(guān)于螺絲、螺母的雜志，在通過(guò)他們對這方面的調研、考察之后，辦了一個(gè)螺絲、螺母方面的專(zhuān)業(yè)展會(huì )，結果非常成功。
2、電話(huà)營(yíng)銷(xiāo)學(xué)的重要性：
這一點(diǎn)說(shuō)明：無(wú)論你的展會(huì )籌備的有多么充分，如果沒(méi)有參展商加入，是徒勞的。所以辦展會(huì )最難的就是招展，只有把參展商招來(lái)，才能把展會(huì )辦成功。這樣招展的理論就運用到了電話(huà)營(yíng)銷(xiāo)學(xué)。我們在培訓中采用的是電話(huà)模擬和現場(chǎng)答疑的形勢，隨便拿一樣東西，讓學(xué)員電話(huà)模擬促銷(xiāo)，把促銷(xiāo)過(guò)程中出現的各種問(wèn)題一一提練出來(lái)，加以改正。培訓老師告訴我們如何避免常見(jiàn)的問(wèn)題，比如在電話(huà)開(kāi)場(chǎng)白要有簡(jiǎn)潔明快的自我介紹、打電話(huà)目的、陳述展會(huì )內容，不要說(shuō)一些模糊的詞匯，例如：這個(gè)、那個(gè)、嗯、噢、可是、哎、也許、不過(guò)等詞語(yǔ)。通過(guò)電話(huà)營(yíng)銷(xiāo)課程，我體會(huì )到電話(huà)營(yíng)銷(xiāo)是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，只有多練、多實(shí)踐才能成為一個(gè)優(yōu)秀的營(yíng)銷(xiāo)人員。
3、會(huì )展管理策劃的重要性：
舉辦一個(gè)展會(huì )前，要有展會(huì )的可行性策劃方案，這個(gè)方案能讓你知道此項目在國際或國內的形勢和行業(yè)現狀、項目關(guān)聯(lián)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展動(dòng)態(tài)、項目行業(yè)展覽發(fā)展現狀等等，調研完成后，就會(huì )知道這個(gè)項目展會(huì )是否可行。
以上這些是我在學(xué)習會(huì )展管理策劃的部分內容與學(xué)習的心得體會(huì )，通過(guò)這次學(xué)習，使我感覺(jué)受益匪淺，同時(shí)還有更多的行業(yè)知識、行業(yè)術(shù)語(yǔ)等待我去學(xué)習。
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轉眼間實(shí)訓就要結束了，在這留下了很多美好的記憶。七月十四日早上懷著(zhù)激動(dòng)的心情來(lái)到了惠文實(shí)訓基地，當時(shí)好奇公司和大學(xué)之間到底有著(zhù)怎樣的不同。
第一天，我們進(jìn)行了入職典禮，當時(shí)感覺(jué)很正式。在接下來(lái)的五天中自己很努力的學(xué)習老師所傳授的知識，即使是在學(xué)校里學(xué)過(guò)的，但那時(shí)候從來(lái)就沒(méi)有那么努力學(xué)過(guò)，好像感覺(jué)能聽(tīng)懂就行，從沒(méi)有嚴格要求過(guò)自己。但來(lái)到惠文，濃厚的學(xué)習氛圍感染了我，在惠文實(shí)訓基地，哪里不會(huì )實(shí)訓工程師都會(huì )手把手的教我們，不僅要求我們能聽(tīng)懂，更重要的是要求自己能實(shí)現，能動(dòng)手敲出編碼來(lái)。原來(lái)在學(xué)校懶懶散散，老師講的東西從沒(méi)有自己在下面動(dòng)手做過(guò)，或者遇到什么問(wèn)題與困難，當時(shí)沒(méi)有解決，想著(zhù)隨后問(wèn)別人，但是，積攢到最后又忘了。但在惠文，哪里不會(huì )了及時(shí)問(wèn)實(shí)訓工程師，及時(shí)解決，讓我對疑難問(wèn)題意識更深刻，透徹，也不像原來(lái)那樣再積攢難題了，那樣只會(huì )讓難題越積攢越多，對學(xué)習沒(méi)有益處。
在惠文不止學(xué)到了知識，還學(xué)會(huì )了很多做人、做事的道理，張督導給我們上了職業(yè)素養課，讓我們明白了公司對我們的要求，我們也應該朝著(zhù)這個(gè)方向努力，讓我們做一個(gè)合格的職業(yè)人！如果想成為好員工，職業(yè)素養是必不可少的，并且還要了解整個(gè)工作流程，但原來(lái)在學(xué)校只注重自己的學(xué)習，從不關(guān)心其他事情，沒(méi)有注重過(guò)自己能力方面的培養，那天魏經(jīng)理講的話(huà)讓我沉思良久，如果一個(gè)公司招人，那么多人去應聘，其中包括有幾年工作經(jīng)驗的或研究生、博士生，你怎么能讓企業(yè)選中你？你有的技術(shù)別人也都有，公司憑什么選你？我想了好久，我要嚴格要求自己，不僅要求人家有的我要有，人家沒(méi)有的我更要有，才能使自己更具有競爭力，才能使自己立于不敗之地，才不會(huì )被這個(gè)社會(huì )所淘汰。怎么能具有這個(gè)能力呢？不僅要求平常踏實(shí)的學(xué)習，還要求在生活方面有忠誠、誠信、正直、追求卓越、勇于承擔責任等品質(zhì)，以后，我會(huì )嚴格要求自己從小事做起，成為一名合格的職業(yè)人！
原以為自己是學(xué)java的，只要這門(mén)學(xué)好、學(xué)精通就可以了，但后來(lái)發(fā)現java是和很多技術(shù)相關(guān)的，例如javascipt，ajax，jquery等技術(shù)，所以以后要培養自學(xué)能力，最重要的是掌握學(xué)習的技巧，老師說(shuō)過(guò)：“授之以魚(yú)，不如授之以漁�！弊钪匾氖菍W(xué)習知識的能力，知識是會(huì )更新的，所以學(xué)會(huì )掌握知識的能力才是最重要的，在惠文我學(xué)到了這種能力。
原來(lái)在學(xué)校都是自己學(xué)習，自己看書(shū)，自己寫(xiě)大作業(yè)，但來(lái)到惠文我意識到團隊的合作精神是多么的重要，我們做項目時(shí)如果沒(méi)有合理的分工，沒(méi)有合理的需求分析，即使個(gè)人能力再強也做不出一個(gè)完整的項目，所以要求我們要有極強的溝通能力和表達能力，一個(gè)失敗的團隊里不會(huì )有成功的個(gè)人，所以團隊精神對我們來(lái)說(shuō)是非常的重要的，我以后要朝著(zhù)這個(gè)方向努力！
最后，感謝學(xué)校能給我們發(fā)展自己的機會(huì )；感謝惠文實(shí)訓基地的王老師和張督導，是他們的幫助使我們認識到我們往后要走的路。在這里，我的生活也充實(shí)了，在這獲得了巨大的收獲，我也認識到自己的不足，在以后的學(xué)習中，我會(huì )努力彌補自己的不足，努力使自己成為一個(gè)企業(yè)需要的人才！
鄭州大學(xué)短訓實(shí)訓心得6
首先我要做的就是要選擇好題目和網(wǎng)站的風(fēng)格，之后我就分步驟準備在制作網(wǎng)站前所要做好的準備工作。我瀏覽了中國美食網(wǎng)的一些特點(diǎn)，借監這些網(wǎng)站的優(yōu)秀之處，不好的地方在自己的網(wǎng)站上加以改良，從而使自己的網(wǎng)站更加美觀(guān)。
回顧這次課程設計，至今我仍感慨頗多。的卻。從選題到開(kāi)始制作，從理論到實(shí)踐，在實(shí)訓機房日子里，可以說(shuō)得是苦多于甜，但是可以學(xué)到很多很多的的東西，同時(shí)不僅可以鞏固了以前所學(xué)過(guò)的知識，而且學(xué)到了很多在書(shū)本上所沒(méi)有學(xué)到過(guò)的知識。
在選擇好題目和網(wǎng)站的風(fēng)格之后，我就開(kāi)始了實(shí)訓項目的進(jìn)程，按照實(shí)訓方案的規定，先是將網(wǎng)站的總體策劃以書(shū)面的形式展現出來(lái)，通過(guò)老師審核之后，在相應的時(shí)間段找相關(guān)的素材，搜集與主題相關(guān)的文字、圖像等。再是設計網(wǎng)站的內容結構、目錄結構和鏈接結構，設計首頁(yè)及其頁(yè)面的版式結構。然后創(chuàng )建本地網(wǎng)站，建立網(wǎng)站的目錄結構。制作首頁(yè)、二級子頁(yè)、內容頁(yè)，創(chuàng )建超級鏈接。最后就是測試與瀏覽網(wǎng)頁(yè)，如果還有什么不理想的地方再改進(jìn)再預覽，如此反復，最后達到最好效果！
在此次網(wǎng)站的設計與制作過(guò)程中，難免會(huì )遇到過(guò)各種各樣的問(wèn)題，這畢竟是第一次獨自設計網(wǎng)站、制作網(wǎng)站。但值得高興的是：在設計的過(guò)程中發(fā)現了自己的不足之處，對以前所學(xué)過(guò)的知識理解得不夠深刻，掌握得不夠牢固，沒(méi)有能完全達到自己預期的效果，還好通過(guò)老師的細心指導才能達到最終效果……
一周網(wǎng)頁(yè)設計與制作的實(shí)訓課程結束了，回顧這次課程設計實(shí)訓，至今我仍感慨頗多。的確，從選材到開(kāi)始制作，從理論到實(shí)踐，在兩周的實(shí)訓日子里，可以說(shuō)得是苦多于甜，但是可以學(xué)到很多很多的的東西，同時(shí)不僅可以鞏固了以前所學(xué)過(guò)的知識，而且學(xué)到了很多在書(shū)本上所沒(méi)有學(xué)到過(guò)的知識。更懂得并親身體會(huì )到了理論與實(shí)際相結合的重要性，只有理論知識是遠遠不夠的，把所學(xué)的理論知識與實(shí)踐相結合起來(lái)，從理論中得出結論，才能真正為掌握技術(shù)，從而提高自己的實(shí)際動(dòng)手能力和獨立思考的能力。
鄭州大學(xué)短訓實(shí)訓心得7
這學(xué)期我非常榮幸的接觸、并學(xué)習了人際技能實(shí)訓這門(mén)課程、經(jīng)過(guò)一輪的學(xué)習下來(lái)，使我受益頗豐。
在這互動(dòng)、開(kāi)放的課堂中，我們不僅掌握了人際關(guān)系的調查、以及處理人際沖突方面的知識和技能，還學(xué)到了一種寬容、理解、換位思考的為人處理的方式，更重要的是，教會(huì )了我們用積極、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去面對工作和生活。
課堂中所采用的“自己的成績(jì)、自己來(lái)做主”主動(dòng)發(fā)表自己觀(guān)點(diǎn)來(lái)獲取平時(shí)成績(jì)的互動(dòng)方式，充分的調動(dòng)起了我們學(xué)生上課的積極性，同學(xué)們彼此都難舍難分，紛紛踴躍的站起身來(lái)發(fā)表自己對問(wèn)題的觀(guān)點(diǎn)，而總是怪時(shí)間太無(wú)情，跳動(dòng)的太塊，回答過(guò)問(wèn)題的同學(xué)還在回味自己的回答是否得體，一臉意猶未盡；沒(méi)回答過(guò)問(wèn)題的同學(xué)還在迫不及待的發(fā)表自己的言論，蠢蠢欲動(dòng)時(shí)，一講課就這樣過(guò)去了。
另外，以小組為單位，通過(guò)討論、協(xié)調、配合的方式來(lái)完成作業(yè)，一方面，付老師考慮到了我們今年大四的原因，適當的降低了我們的壓力，好讓我們有更多的精力去面對瑣碎的事情；另外一方面，在很大程度上面也提高了我們的團隊合作意識，這對以后我們走上工作崗位，同事之間、上下級之間的工作配合上，都有很大的幫助。
從目前獲益來(lái)看，每節人際技能實(shí)訓都是輕松愉悅的，它在很大程度上相當于我們的心里調劑課。付老師鏗鏘有力的講話(huà)、幽默的談吐，再配合上特有的互動(dòng)式交流教學(xué)，我們往往在歡聲笑語(yǔ)的不經(jīng)意間就捕抓到了知識的重點(diǎn)。
從長(cháng)期獲益來(lái)看，付老師的人際技能實(shí)訓，我們所學(xué)習到人際交流的技巧，面對人際沖突時(shí)的一些處理方式等經(jīng)典處理方式和案例，對于我們未來(lái)走上工作崗位、個(gè)人能力的培養和職業(yè)道路的上升都有非常大的幫助。大學(xué)畢業(yè)后，我們或許會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的流逝忘記越來(lái)越多所學(xué)習到的概念、定義和理論，但是，我可以很肯定一點(diǎn)、那一部經(jīng)典的由我們同學(xué)拍攝的“二哥和大哥分財產(chǎn)”視頻，永遠都不會(huì )忘記，感謝付老師，為我留下我大學(xué)生活中最珍貴的財富。
最后，祝老師身體健康，工作順利，心情舒暢，永遠年輕。
鄭州大學(xué)短訓實(shí)訓心得8
上大學(xué)兩年半了，這次白酒實(shí)訓是我感觸最深刻的一次。因為這次實(shí)訓是我們與社會(huì )接觸最近的一次，也是我們踏入社會(huì )的第一步。
首先當我們接到這次實(shí)訓實(shí)在校外買(mǎi)白酒時(shí)，我們都很興奮心里想著(zhù)這次終于可以把自己兩年半所學(xué)的知識用于實(shí)際生活中了�？墒聦�(shí)證明：“現實(shí)和理想中是不一樣”。當13日下午我們懷著(zhù)興奮的心情到實(shí)訓樓去領(lǐng)了覺(jué)得自己能夠一下午就能賣(mài)完的酒。本來(lái)在12日下午我們小組抽到警校這個(gè)地理位置時(shí)，大家都覺(jué)得這是一段很好的擺攤位置。當13日下午冒著(zhù)大太陽(yáng)我們搬著(zhù)東西到警校時(shí)，城管叔叔叫我們把東西搬走，無(wú)論我們怎么和他們交流都不得行，就這樣實(shí)訓兩天我們連續搬4次，被城管叔叔無(wú)情的追者跑。
在整個(gè)團隊中我覺(jué)得我們團隊是非常有實(shí)力的，無(wú)論是隊員還是隊長(cháng)都是班級的精英。人家都說(shuō)做什么事都要天時(shí)、地理、人和，剛開(kāi)始我們都覺(jué)得我們這次實(shí)訓這三個(gè)條件都具備了。當第一天的銷(xiāo)量出來(lái)時(shí)，我們小組的成員都驚呆了，我們只賣(mài)了100多，這樣的銷(xiāo)量都讓我們失去了一大半的興奮。我們一次次換擺點(diǎn)的地方，最后確定了不會(huì )被城管叔叔追的地方，可擺點(diǎn)并不能帶動(dòng)我們的銷(xiāo)量。
雖然兩天半的實(shí)訓時(shí)間我們的銷(xiāo)量并不好，但我覺(jué)得我們小組已經(jīng)很好了，我們有天時(shí)、人和，可我們的地理并不好。針對我們產(chǎn)品的定位，我們所抽到的地理位置并不適合我們的產(chǎn)品。雖然我們最后改變了戰略方針，但因為時(shí)間的原因我們的銷(xiāo)量還是不好。雖然我們的銷(xiāo)量不好，但我想說(shuō)的是我們小組真的很努力，我們的銷(xiāo)量比不上其他組，但我可以肯定我們跑的地方和推銷(xiāo)的消費者并不比賣(mài)的好的小組少。在改變戰略目標后，我們跑了工地、機場(chǎng)、客運站、鄉下等地方，每一次的奔走都留下了一次次的拒絕，每一的奔跑留下的使我們孤獨的腳印。我們的青春在奔跑，我們的努力別人也許不知道，但我們自己知道。整個(gè)實(shí)訓我們收獲了團結的力量、收獲了友誼、收獲了經(jīng)驗······
不管怎么樣這次實(shí)訓在我們的青春的痕跡里留下了深刻的印記，結局固然重要但過(guò)程也不可缺少。青春的記憶總希望我們留下些經(jīng)歷，所以我們也不要傷心，我們就當是讓我們的青春變得更加豐滿(mǎn)吧！
鄭州大學(xué)短訓實(shí)訓心得9
本次舉辦了為期一天的教師心理沙盤(pán)操作技能初級實(shí)訓班，我很榮幸參加此次學(xué)習，盡管時(shí)間短、內容新，全面掌握操作技術(shù)有一定的難度，但學(xué)得輕松、愉快，體現了小組和團隊的團結合作精神，收獲很大、受益匪淺。
尚宇紅教授的授課，先后學(xué)習了沙盤(pán)游戲治療的定義，基本理論與歷史發(fā)展;沙盤(pán)游戲的基本條件與主要設置;個(gè)人的沙盤(pán)訓練與分享;沙盤(pán)游戲的基本操作與注意事項;沙盤(pán)游戲的個(gè)案現場(chǎng)演示、分享;初始沙盤(pán)的意義、分析與理解;分角色小組操作練習;沙盤(pán)游戲治療的基本主題及其分析;指導語(yǔ)與沙盤(pán)治療技能練習;團體沙盤(pán)體驗及帶領(lǐng)要求;沙盤(pán)游戲在學(xué)校中的應用等。老師授課理論和實(shí)踐結合緊密，語(yǔ)言生動(dòng)流暢、課件圖文并茂，直觀(guān)形象，技術(shù)操作認真仔細，深受學(xué)員好評。沙盤(pán)操作技能實(shí)訓是一個(gè)全新的領(lǐng)域，對我來(lái)說(shuō)，接受和掌握是一個(gè)很大的挑戰。但是通過(guò)學(xué)習，使我對沙盤(pán)游戲有了初步的了解和認識。
今天又明白了沙子的特殊作用，對心理障礙者有特殊的治療效果。通過(guò)沙具在沙盤(pán)上的呈現，就可以根據沙具的特定含義，明確來(lái)訪(fǎng)者的心路歷程。從中經(jīng)過(guò)詢(xún)問(wèn)、分析、研究，對癥下藥。沙盤(pán)游戲的神奇效果是妙不可言的，但要全面掌握操作要領(lǐng)，不是一件容易的事，需要不斷的實(shí)踐、探索、積累、反思、總結，才能功成名就，對初次觸摸沙盤(pán)的人，前期準備要充分，指導者要根據操作程序，讓來(lái)訪(fǎng)者做好放松訓練，爾后利用導語(yǔ)使之進(jìn)入狀態(tài)。人的心境不一樣時(shí)，每個(gè)人的感受是不一樣的。沙盤(pán)游戲是呈現來(lái)訪(fǎng)者心理表現的一種形式，對來(lái)訪(fǎng)者挑選沙具時(shí)，需要仔細觀(guān)察，了解沙具呈現時(shí)的先后順序，每件沙具對來(lái)訪(fǎng)者的特殊意義，同時(shí)要得到多方求證，傾聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者的故事。只有這樣，才能對來(lái)訪(fǎng)者的心理做出恰如其分的分析和科學(xué)的判斷，達到治療的目的。做為指導者，指導語(yǔ)盡管無(wú)一定之規，但需要因人、因情而宜，使來(lái)訪(fǎng)者感到有收獲。指導語(yǔ)要用中性語(yǔ)言、切記用刺激性的詞。有時(shí)來(lái)訪(fǎng)者在做沙盤(pán)游戲時(shí)，無(wú)需語(yǔ)言引導，只要陪伴就行。
要想做好沙盤(pán)游戲，對非專(zhuān)業(yè)人員來(lái)講，要走一段很長(cháng)的路。這不僅需要努力和付出、而且要不斷的實(shí)踐和探索，才能逐漸取得成功。因此，我希望這樣的實(shí)訓形式多多益善。只有這樣才能對承擔心理輔導工作的教師起到幫助作用，把工作做得更出色。
鄭州大學(xué)短訓實(shí)訓心得10
一．實(shí)訓的任：
對畢業(yè)班同學(xué)的行李進(jìn)行包裝設計
二．實(shí)訓時(shí)間：
12月13號———12月16號
三．實(shí)訓地點(diǎn)：
西安電力高等專(zhuān)科學(xué)校南區507教室
四．學(xué)習目標：
1、掌握包裝設計流程和包裝設計所要考慮的因素。2、熟悉包裝制造過(guò)程3、熟悉包裝活動(dòng)
五．學(xué)習主要內容：
1、課前熟悉包裝與運輸的概念2、熟悉包裝與運輸的作用3、熟悉包裝與運輸的特點(diǎn)4、根據包裝設計制作或制定包裝5、注意包裝材料和結構對行李的保護及影響
六．針對此次任務(wù)我們設計的主要工作內容如下：
1、顧客需求的調查2、調查結果的分析3、對需要進(jìn)行包裝的物品分類(lèi)4、有針對性的選擇包裝材料并對物品進(jìn)行包裝設計
七．收獲與體會(huì )：
1、通過(guò)這次實(shí)訓，我對包裝方面的知識有了更加深入得了解，對知識的掌握也更加扎實(shí)。在進(jìn)行包裝設計前，我們必須充分的對顧客心理有一個(gè)深入的調查，了解顧客對包裝的需求，還充分考慮與包裝有關(guān)的任何因素，例如：
�。�1）、物品的性質(zhì)
�。�2）、物品打包以后是進(jìn)行哪種運輸
�。�3）、如果要托運，還要考慮什么物品可以托運，什么物品不能托運，什么物品適宜托運，什么物品不適宜托運。
2、經(jīng)濟性。無(wú)論是什么樣的項目，在設計時(shí)都要考慮它的經(jīng)濟性，這是企業(yè)進(jìn)行設計任務(wù)的最終目標，所以我們要充分考慮它的每個(gè)步驟，要求每個(gè)步驟的進(jìn)行，既要達到客戶(hù)的滿(mǎn)意，又要達到成本的最低。
3、在進(jìn)行這次任務(wù)的展示時(shí)，通過(guò)老師和同學(xué)們的提問(wèn)，讓我意識到，在此次的任務(wù)中，還有很多我們并沒(méi)有考慮到的問(wèn)題，顯現出了我們的不足，所以我以后需要學(xué)習的知識還很多，需要在不斷的學(xué)習中提升自己的能力。
4、我們在進(jìn)行報告中提到的每一個(gè)題目都有可能成為客戶(hù)拿來(lái)詢(xún)問(wèn)我們的問(wèn)題，所以在進(jìn)行之前，我們要盡可能的把每一個(gè)項我們提到的點(diǎn)，都要弄透徹，不要留下疑問(wèn)，這些疑問(wèn)會(huì )成為失敗的根源。沒(méi)弄明白的問(wèn)題，最好是不要拿出來(lái)說(shuō)，沒(méi)有做好充分準備的事情最好就不要去做，有句話(huà)說(shuō)得好“機會(huì )是永遠降臨在有準備人的身上的”。
鄭州大學(xué)短訓實(shí)訓心得11
看著(zhù)《點(diǎn)鈔技能訓練》的老師那高超的點(diǎn)鈔技能，讓我驚詫不已，原來(lái)鈔票還可以這樣的四指撥動(dòng)，只見(jiàn)她那熟練地用左手手指固定好點(diǎn)鈔券，右手四指如飛，一次四張，讓人目瞪口呆。課中，我如法炮制，不過(guò)十來(lái)次，手有微酸。問(wèn)及老師點(diǎn)的如此高超，傳授技能技巧和經(jīng)驗時(shí)，老師看了我點(diǎn)鈔四指手法時(shí)說(shuō)，你指法撥的已經(jīng)對了。我反問(wèn)，那你撥的如此之快，有何捷徑？老師面有微笑：“熟能生巧�！�
在未學(xué)習之前每到銀行來(lái)辦業(yè)務(wù)看到人家快速又準確的點(diǎn)鈔我總羨慕不以。我覺(jué)定學(xué)好點(diǎn)鈔這門(mén)基本功，因為在實(shí)際操作中為客戶(hù)辦理業(yè)務(wù)，點(diǎn)鈔的快慢直接影響到客戶(hù)對你個(gè)人甚至整個(gè)單位形象的看法。
點(diǎn)鈔看似簡(jiǎn)單，實(shí)則是一項很有科學(xué)規律的業(yè)務(wù)技能，它要有節奏感，還要把握好準與快的關(guān)系，要眼、手、心和諧統一，每個(gè)環(huán)節都要認真研究、細心揣摩！可是時(shí)間一長(cháng)，你會(huì )覺(jué)得每天千篇一律，周而復始，實(shí)在乏味，況且當時(shí)也缺乏經(jīng)驗，成績(jì)始終上不去，于是我也漸漸的失去了對點(diǎn)鈔的熱情。有一次無(wú)意中我在網(wǎng)絡(luò )上看到這樣一個(gè)故事：給你一張足夠大的紙，你所要做的是重復這樣的動(dòng)作:對折，不停地對折。當你把這張紙對折了51次的時(shí)候，所達到的厚度不是一個(gè)冰箱那么厚或者兩層樓那么高，也不是青田到北京的距離,而是這個(gè)厚度接近于地球到太陽(yáng)之間的距離。沒(méi)錯，就是這樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的動(dòng)作，是不是讓你感覺(jué)好似一個(gè)奇跡？為什么看是毫無(wú)分別的重復，會(huì )有這樣驚人的結果呢？換句話(huà)說(shuō)，這種貌似"突然"的成功，根基何在？折紙，不是為了一遍遍的重復，而是要達到從太陽(yáng)到地球之間距離般的厚度。腳踏實(shí)地不僅僅是為了一步步地前進(jìn)，而是不斷地實(shí)現目標，進(jìn)一步創(chuàng )造目標。而點(diǎn)鈔就是這樣，需要我們周而復始的練習，最終總會(huì )有突破。
學(xué)如逆水行舟不進(jìn)則退，在這個(gè)充滿(mǎn)挑戰、充滿(mǎn)競爭的學(xué)習型社會(huì )里就是優(yōu)勝劣汰。我將自己的點(diǎn)鈔心得做了相應的總結，我希望有更多的人能將熱情投入到學(xué)習業(yè)務(wù)技能上來(lái)。
我知道，我的未來(lái)不是夢(mèng)，我也清楚，我們的腳下并沒(méi)有坦途，前方的.道路上遍布著(zhù)金融風(fēng)險的荊棘。我們沒(méi)有退縮，我們創(chuàng )建著(zhù)學(xué)習型組織，堅持與時(shí)俱進(jìn)，奮勇向前，百折不回；我也不會(huì )低頭，爭當專(zhuān)家型職工披荊斬棘，勤奮爭先�；蛟S平凡的崗位無(wú)法使我們名垂青史，流芳百世，但我們同樣在成功中收獲喜悅，在付出中厚積薄發(fā)。
鄭州大學(xué)短訓實(shí)訓心得12
當今的建筑主要采用的是框架結構或者是框架剪力墻結構，磚混結構也采用但用的比較少。我們所參觀(guān)的新宿舍和實(shí)訓樓都采用的是框架結構�？蚣芙Y構主要是用鋼筋混凝土施工，水泥是施工的黏合劑，所以施工前要買(mǎi)多少水泥呢？水泥的有效時(shí)間有多久呢？都是一個(gè)稱(chēng)職的施工員要考慮的問(wèn)題。還有磚，現在都不準用紅磚了，制造紅磚的污染大，而且質(zhì)量重，相對于空心磚來(lái)講，空心磚質(zhì)量輕，可以減少對基礎的壓力�？蚣芙Y構的受力特點(diǎn)，是由荷載把力傳到樓面，再由樓面傳到柱子，再由柱子傳到基礎，在一教，老師跟我們講到變形縫，變形縫包括伸縮縫、沉降縫和防震縫。他們的作用是保證房屋在正常溫度變化、基礎不均勻沉降或地震時(shí)有一些自由伸縮，以防止墻體開(kāi)裂，結構破壞。而后澆帶是在高層建筑中來(lái)代替變形縫的做法。其做法是每30米到40米留一道縫寬為800毫米到1000毫米的縫隙暫時(shí)不澆注混凝土�？p中鋼筋可采用搭接接頭，等荷載差不多穩定時(shí)，一般是結構封頂兩個(gè)月后再澆注混凝土。后澆帶都是用于建筑長(cháng)度大于50米的建筑。而當建筑長(cháng)度小于50米時(shí)并且是框架結構，這時(shí)為了保證建筑物的整體性和一定的剛度，就的設置單元墻來(lái)增加建筑物的整體性和剛度。
為了讓我們更好地熟悉施操作，老師把完整的建筑施工圖紙讓我們看，主要是讓我們了解梁的布筋情況，排水系統和電路。
感悟：我覺(jué)得實(shí)習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務(wù)上能力的提高起到促進(jìn)的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們以后立足增添了一塊基石。老師也給了我很多機會(huì )和甲方交流，使我懂得了很多將來(lái)從事設計工作所要面對的問(wèn)題。這次實(shí)習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進(jìn)，對我在今后的社會(huì )中立足有一定的促進(jìn)作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這幾天的實(shí)習是不行的，還需要我們在平時(shí)的學(xué)習和工作中一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗才行。我們面前的路還是很漫長(cháng)的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。
通過(guò)這次實(shí)習，我還有一個(gè)感悟就是建筑行業(yè)是一個(gè)非常具有挑戰性的職業(yè)，沒(méi)有真本事是不行的。為了以后能夠勝任這項工作，現在就必須踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)好每一門(mén)功課。建筑行業(yè)也是一個(gè)涉及人非常多的行業(yè)，你將會(huì )接觸到各種各樣的人。面對這樣一個(gè)復雜的交際圈，你可以從他們身上學(xué)習到很多優(yōu)秀的多西，去除自身的一些不好行為，同時(shí)也可以通過(guò)接觸不同的對象，增強自己的交際能力，讓自己在以后的生活中更加自信，更加堅強!
鄭州大學(xué)短訓實(shí)訓心得13
早上我們坐著(zhù)大巴，不知帶著(zhù)什么樣的心情朝著(zhù)實(shí)訓的地點(diǎn)出發(fā)，到達的時(shí)候才知道那里——燦坤，我們的實(shí)訓地點(diǎn)，只知道在那里將要過(guò)上整整的一個(gè)月，卻不知那里將是苦澀還是欣喜。待我們整理完以后，我們就開(kāi)始參觀(guān)廠(chǎng)里的一些工序，也許是第一次接觸的原因，感覺(jué)很好奇，也很好玩。
第二天醒來(lái)，我們開(kāi)始了我們的第一天實(shí)訓。到了生產(chǎn)線(xiàn)，班長(cháng)就給我們安排了工作，那就是重檢。重檢的整個(gè)過(guò)程則是拆箱子→搖篩→檢測電壓→全檢→擦拭→包裝→裝箱，而給我安排的就是擦拭，悲劇的一天就這樣開(kāi)始了，廠(chǎng)里有這樣一條規定就是工作期間不能坐椅子，第一次從早上站到下班，八個(gè)小時(shí)啊。而這其中，卻是不好過(guò)的，中飯吃的不習慣，現在連下班后都不知道要吃什么。真的可謂是吃不好，睡不好，連工作也是不好的。第一周就是在站著(zhù)擦拭中過(guò)完的。
不過(guò)在后面的幾周里，我們這組十個(gè)人卻成了救難隊的，可能是人少的原因，又或者是已經(jīng)開(kāi)始習慣的原因，哪條生產(chǎn)線(xiàn)來(lái)不及，我們這條救難隊的就會(huì )伸出援手幫忙到底。其實(shí)我們更喜歡這樣跑來(lái)跑去的，一則工作不發(fā)味，二則可以接觸的更多。也因為這樣，我們的一個(gè)月實(shí)訓中，我們這組的班長(cháng)就換了五個(gè)，相當的雷人。不過(guò)在廠(chǎng)里班長(cháng)們都對我們相當的照顧，在對其他的員工就特別的兇，在廠(chǎng)里每周一都會(huì )開(kāi)一次例會(huì )，也就是總結上周的工作情況，而我僅僅喜歡的是它的最后一道程序——愛(ài)的鼓勵，短短的幾個(gè)節拍卻是能鼓勵著(zhù)大家一周的工作，然后接著(zhù)就會(huì )開(kāi)小會(huì )，開(kāi)小會(huì )時(shí)班長(cháng)第一句就會(huì )大聲的對大家說(shuō)“大家早”，我們就會(huì )很大聲的說(shuō)“早”。接著(zhù)就會(huì )說(shuō)，經(jīng)營(yíng)理念：團隊、誠信正直、創(chuàng )新專(zhuān)業(yè)、感恩和經(jīng)營(yíng)方針：品質(zhì)第一、不斷創(chuàng )新、克勤克儉、永續經(jīng)營(yíng)。然后就開(kāi)始一天的工作了。
總而言之，“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行！”在短暫的實(shí)訓過(guò)程中，讓我深深的感覺(jué)到自己在實(shí)際運用中的專(zhuān)業(yè)知識的匱乏。讓我們真正領(lǐng)悟到“學(xué)無(wú)止境”的含義。在這次實(shí)訓中所學(xué)到的經(jīng)驗和知識大多來(lái)自班長(cháng)和其他員工的教導，讓我受益菲淺，這也是我一生中的一筆寶貴財富。這次實(shí)訓也讓我深刻了解到，在學(xué)習、工作中和同學(xué)保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會(huì )的做人的一個(gè)最基本的問(wèn)題。對于自己這樣一個(gè)即將步入社會(huì )的人來(lái)說(shuō)，需要學(xué)習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學(xué)習很多知識、道理。
鄭州大學(xué)短訓實(shí)訓心得14
經(jīng)過(guò)這次禮節實(shí)訓，才知道一個(gè)人的言談舉止在貿易活動(dòng)中是如此的重要，才知道一個(gè)人的言談舉止中包含了如此多的東西，也才知道禮節一詞所涵蓋的文化跟修養!
我們首先學(xué)習了禮節的概念，和禮節所觸及的各個(gè)方面，課堂中還不時(shí)有同學(xué)的演習，老師的示范，聽(tīng)來(lái)也輕易接受，更可以根據所學(xué)習的禮節知識來(lái)衡量自己!由于一個(gè)人的底蘊跟內涵其實(shí)不是很輕易就能夠被他人發(fā)現的，所以我們需要禮節，這扇展現自己的窗戶(hù)，中國事一個(gè)禮節之邦，在一個(gè)隨時(shí)都在傾銷(xiāo)自己的貿易化年代，我們更需要標準專(zhuān)業(yè)的禮節!
有禮走遍天下，無(wú)禮步履維艱。對我們學(xué)習市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生而言，禮節是工作中必不可少的一門(mén)學(xué)問(wèn)，或說(shuō)是一門(mén)技能。市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)就是要跟消費者跟客戶(hù)打交道，要想他人接受你的產(chǎn)品，就必須要讓消費者跟客戶(hù)接受你這個(gè)人，這樣才會(huì )對你的公司跟產(chǎn)品產(chǎn)生最初的好印象!然而禮節就是人與人溝通中所必須的誠意，尊重!假如一個(gè)人連最基本的禮節都沒(méi)有，又有誰(shuí)能夠接受得了他，更別提跟這類(lèi)粗魯的人合作做生意了!
對商務(wù)禮節的練習，我覺(jué)得其實(shí)不是整夜睡木板，整天靠墻站就能夠了的!一個(gè)人的禮節品行首先是由內而生的，假如一味的重視給人的感覺(jué)但是確切沒(méi)有內涵與內在的修養又未嘗不是在掩耳盜鈴人，而且還欺人欺得那末的辛勞!所以修身當從修心而起，一個(gè)真正有內涵有修養的人嚴格要求自己來(lái)也一定不是難事!而修心最好的辦法就是多讀書(shū)!(自認沒(méi)有喝那末多的墨水，此話(huà)說(shuō)來(lái)甚是慚愧，話(huà)題扯遠了，就此打住)。
實(shí)訓期間，本班同學(xué)借多媒體教室放了部美國***——《殺手代號47》，說(shuō)這個(gè)固然不是鼓勵大家都往當殺手，只是男主角的走路姿勢真的是很標準，不信可以往看看，應當說(shuō)往學(xué)學(xué)。那樣的姿勢盡對符合商務(wù)禮節的標準，而且我覺(jué)得電影里的東西更加輕易模仿，由于究竟那也是一種文化!
這是我第一次參加實(shí)訓，也不知道實(shí)訓總結該怎樣寫(xiě)，就隨意說(shuō)了些自己的感受與看法!而且在以后的日子里，我會(huì )依照商務(wù)禮節中的準則往要求自己，還有繼續我一直在進(jìn)行的修心!
鄭州大學(xué)短訓實(shí)訓心得15
實(shí)訓生活已經(jīng)過(guò)去了大半，但不得不說(shuō)，第一次爬桿更換絕緣子的場(chǎng)景仍然歷歷在目。第一次使用腳扣還是難免緊張，害怕扣不嚴從桿上掉下去，害怕腳從腳扣脫離。于是我便試著(zhù)在較低的高度上先找到平衡，結果發(fā)現平衡點(diǎn)總在腳扣前端接近到平行地面時(shí)。所以我來(lái)回上下試著(zhù)移動(dòng)，終于在較低高度取得成功后開(kāi)始正式挑戰第一次登桿。
爬桿的過(guò)程是我的一個(gè)艱難進(jìn)程，在老師不斷的鼓勵和耐心指導下，終于到達工位，我試著(zhù)身體后仰，努力克服對高度的恐懼。一開(kāi)始我晃得非常厲害，甚至感覺(jué)要掉下去。后來(lái)老師告誡我要把右腿要使勁繃直，不能光左腿用力。兩條腿都受力之后，身體便不再左右搖晃，甚至可以做到全身除了腳扣都不再與桿接觸。一次挑戰成功后，我鼓起勇氣又有了第二次挑戰的欲望。經(jīng)過(guò)兩天的培訓，我爬桿技術(shù)大有長(cháng)進(jìn)。更感驚訝的是其他學(xué)員們的進(jìn)步，兩天之內，我們從幾乎是踉踉蹌蹌地上桿到可以在兩分鐘內完成上下桿。事實(shí)證明，人的潛力是無(wú)限的，只要你勤學(xué)苦練就能做超出自己想象的事情。
適應了爬桿的難度后，我們開(kāi)始挑戰更換絕緣子。第一次嘗試幾乎像一個(gè)小時(shí)那樣漫長(cháng)，因為我不斷地在嘗試各種錯誤的做法，最終才在無(wú)數次失敗的嘗試中"偶然"發(fā)現正確做法。當然這也離不開(kāi)老師的正確指導。有了教訓后，我又認真觀(guān)察了其他人的第一次嘗試，又做了有效和無(wú)效做法的總結。在第二次嘗試中，我的速度明顯加快，讓老師也倍感驚訝。于是我總結出，學(xué)習關(guān)鍵在前幾次失敗的嘗試和總結。正因為失敗才能有對無(wú)用做法的總結，排除錯誤做法，再?lài)L試和摸索。但如果只是重復失敗而不總結，將會(huì )原地踏步。而且，再好的學(xué)生也需要良師的指導，一個(gè)好老師的經(jīng)驗能夠節省很多力氣，直接指出通往成功的捷徑。
另外，我也在老師的幫助下認識到：有些事情并非蠻干，而是巧力，用對用巧了力氣，女生也是可以勝任男生的工作！勤于思索，勇于探索，找到竅門(mén)后總會(huì )事半功倍。比如拔M銷(xiāo)就是個(gè)要巧干的活，開(kāi)始工具太過(guò)笨重，我無(wú)法找到施力點(diǎn)。后來(lái)工具更換成可以?shī)A住M銷(xiāo)的鉗子，雙手同時(shí)從下往上托起底部，工作就變得比較容易了。
更換絕緣子的實(shí)訓工作讓我收獲頗多，也讓我發(fā)現工作其實(shí)很有趣，非常感謝給我無(wú)私幫助的老師和同學(xué)們。我將繼續努力，為國網(wǎng)貢獻自己的清潔能源�？偠灾翰槐г�，不放棄，在失敗和總結中成長(cháng)！
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