外出拓展心得體會(huì )范文
參加公司組織的戶(hù)外拓展培訓活動(dòng)，從耳聞到親歷，感受大不同。小編收集了外出拓展心得體會(huì )范文，歡迎閱讀。
外出拓展心得體會(huì )范文【一】
10月25-26日，萬(wàn)峰地產(chǎn)公司全體員工在革命圣地西柏坡進(jìn)行了為期兩天的拓展訓練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導和廣大員工的的大力支持，公司各職能部門(mén)全部人員全程參加了此次培訓。
此次拓展訓練并不普通的郊游或者娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓，通過(guò)兩天的培訓，使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，拓展訓練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
一、“跳出真我”，樹(shù)立自信心，挑戰自我，把握機遇。
“沒(méi)事兒，相信自己，你一定可以的”，大家鼓勵隊友勇敢的爬上高梯，按照教練提前吩咐好的規則和完整的安保措施，找準時(shí)機，勇敢的從跳臺上凌空躍起，抓住前方一臂以外空中懸著(zhù)的一根單杠，出色完美的完成此次任務(wù)。
這個(gè)項目，大家一定要注意對自己的安保措施認真反復檢查，在確認無(wú)誤的前提下才能上梯子，爬到立梯的頂端部位較小的圓頂，踩住、起身、前越、順利的從高空墜落。這個(gè)項目部分隊員爬到梯子的頂端的時(shí)候，沒(méi)有通過(guò)正確的姿勢站立到頂盤(pán)上面，花費長(cháng)時(shí)間摸索著(zhù)向上爬，以致耗費自身大量的體力，甚至沒(méi)有再向上的勇氣，直至放棄。值得可喜的是大部分隊員按照規定的要求完成這個(gè)高空跳越項目。 挑戰自我，戰勝膽怯，克服一切困難，勇敢的邁出自己的第一步。你不嘗試挑戰自己，永遠不知道自己有多大的能力；試了你就知
道自己有多優(yōu)秀，自己有多勇敢；你不試、不努力，你永遠不能成功；你試了、你努力了，你就有成功的希望。
二、信任團體，團結一致
“準備好了么”、“準備好了”，身體平平的倒在大家的手臂網(wǎng)中。雙手被捆綁，從1.5米高的平臺上背向直立倒下去，同時(shí)下面會(huì )有“手臂網(wǎng)”穩穩的接住你�？赡苤斏鞯哪銜�(huì )考慮倒下去的安全性，倘若接你的人松手怎么辦？如果自己背摔的姿勢不對受到傷害怎么辦？種種顧慮是對同伴的信任以及對自己膽量的巨大考驗。
“準備好了么”、“準備好了”，充分展示了個(gè)人對團體的信任以及團體對個(gè)人的承諾。通過(guò)這一個(gè)“倒出自我”項目的考驗，我們完成了隊員們之間的信任。
三、“穿越電網(wǎng)”：
“先過(guò)去幾個(gè)體力壯的男子漢，這邊剩余幾個(gè)男子漢，把婦女先送過(guò)去，”全體必須在規定的時(shí)間內一一穿越數量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調的是，在穿越過(guò)程中，人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線(xiàn)，否則便是失敗。游戲的過(guò)程中，部位較高的網(wǎng)眼需要幾名隊員把較輕的隊員從網(wǎng)眼中托舉過(guò)去，托舉者手上承載著(zhù)他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是一種彼此信任的表現，還要正確合理“運送”計劃，這需要指揮者提前在民主討論中很好的規劃，通過(guò)緊張有序的安排輸送隊員通過(guò)電網(wǎng)。穿越電網(wǎng)的活動(dòng)使我認識到以下幾點(diǎn)：
1、明確責任，落實(shí)分工。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利
于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性。
2、做事要先做計劃。大家并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng)，而是在先隊長(cháng)的統籌安排下，尋找合理的位置，充分論證，最后一一通過(guò)，這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
3、團隊需要核心和靈魂。沒(méi)有靈魂的團隊，就像盤(pán)散沙，不可想象，團體項目如果領(lǐng)頭羊的指揮，沒(méi)有詳細的謀劃，沒(méi)有人付出和奉獻，在有限的`時(shí)間里將如何去完成團隊的任務(wù)？
4、相互信任。離開(kāi)信任的團隊是松散的團隊，需要所有的隊員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過(guò)所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒(méi)有別人的幫助下是很難色一個(gè)人獨自通過(guò)的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。
四、團隊競爭、齊心合力、靈活運用、不拘一格
“大河之舞”、“不到森林”、“橫行霸道”、“時(shí)空穿越”。首先大家要齊心協(xié)力的以一個(gè)腳步從起點(diǎn)整體橫向移動(dòng)到終點(diǎn)。然后，全體隊員以最少的時(shí)間連續跳躍不少于8次的頻率通過(guò)舞動(dòng)的繩索。完了，隊員一次圈起13棵“樹(shù)木”，在保證樹(shù)木不到的前提下，連續6次完成交替。等等等等，兩隊在最短的時(shí)間完成所有項目即為勝利。在這個(gè)整體競技游戲中，大家要齊心協(xié)力，以一個(gè)步調靈活運用團隊的聰明才智，盡量的爭取用最少的時(shí)間完成所有的競技項目。
我們是一個(gè)整體，是一個(gè)不可分割的團隊，團隊的成員是團隊不可或缺的一分子，任何團隊活動(dòng)需要所有團隊成員齊力完成 。
外出拓展心得體會(huì )范文【二】
非常感謝學(xué)校為我們提供這次難得的鍛煉機會(huì )。通過(guò)一天的活動(dòng)，我真的收獲很多，成長(cháng)很多。一到目的地南昆山我們就被那純粹的自然風(fēng)景所吸引了，能夠在這樣一個(gè)接近自然的環(huán)境中開(kāi)展活動(dòng)，我們每個(gè)隊員都非常滿(mǎn)足。
50余名隊員按照年級分為三個(gè)小隊，每個(gè)隊伍首先利用15分鐘時(shí)間給自己的隊伍設計隊名、隊旗、隊標、隊歌和口號。在此期間我們都不太熟悉的18個(gè)一隊成員共同合作，很快我們“野狼團”完成了組隊這個(gè)對一項任務(wù)。
“雷厲風(fēng)行，誰(shuí)與爭鋒”的口號使得我們每個(gè)人心血澎湃，使我們18個(gè)人凝聚到了一起，我認為這是我們一天活動(dòng)的基礎。不同專(zhuān)業(yè)，不同年級的隊員在一天的活動(dòng)中，真正的成為了一個(gè)融洽的團隊，一個(gè)凝聚的團隊。團隊，是我們成功的基礎。所謂團隊精神，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現。團隊精神的基礎是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統一，并進(jìn)而保證組織的高效率運轉。
班主任是學(xué)校最基層最前沿的崗位。學(xué)校的工作是一種群體的工作，需要團隊精神。班主任的身后恰恰擁有這樣一支由學(xué)生，任課教師，學(xué)生家長(cháng)組成的團隊。班主任要學(xué)習與人合作的技巧。和任課教師合作解決學(xué)生在學(xué)習上的困難，和學(xué)生家長(cháng)合作解決學(xué)生在思想上、心理上存在的問(wèn)題，與全班同學(xué)合作共建班級良好精神面貌，和學(xué)習風(fēng)氣，增強班級的凝聚力和戰斗力。
感謝學(xué)校高度重視教師培訓工作。把班主任培訓列為校本培訓課程，將提高“團隊精神”、培養“名師”作為培訓目標，以“走出去、請進(jìn)來(lái)”作為活動(dòng)載體，強化班主任隊伍的素質(zhì)建設。本次培訓，全體班主任發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不拋棄、不放棄”的團結協(xié)作精神，取得圓滿(mǎn)成功，為班主任工作賦予全新的時(shí)代內涵，為班主任專(zhuān)業(yè)化發(fā)展奠定堅實(shí)基石，為學(xué)校教育教學(xué)生命注入了更為新鮮強勁的血液。我們作為年輕班主任，更要有大局意識，努力成為團隊精神的鑄就者，弘揚者和建設者！
外出拓展心得體會(huì )范文【三】
非常感謝學(xué)校為我們提供這次難得的鍛煉機會(huì )。通過(guò)一天的活動(dòng)，我真的收獲很多，成長(cháng)很多。一到目的地南昆山我們就被那純粹的自然風(fēng)景所吸引了，能夠在這樣一個(gè)接近自然的環(huán)境中開(kāi)展活動(dòng)，我們每個(gè)隊員都非常滿(mǎn)足。
50余名隊員按照年級分為三個(gè)小隊，每個(gè)隊伍首先利用15分鐘時(shí)間給自己的隊伍設計隊名、隊旗、隊標、隊歌和口號。在此期間我們都不太熟悉的18個(gè)一隊成員共同合作，很快我們“野狼團”完成了組隊這個(gè)對一項任務(wù)。
“雷厲風(fēng)行，誰(shuí)與爭鋒”的口號使得我們每個(gè)人心血澎湃，使我們18個(gè)人凝聚到了一起，我認為這是我們一天活動(dòng)的基礎。不同專(zhuān)業(yè)，不同年級的隊員在一天的活動(dòng)中，真正的成為了一個(gè)融洽的團隊，一個(gè)凝聚的團隊。團隊，是我們成功的基礎。所謂團隊精神，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現。團隊精神的基礎是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統一，并進(jìn)而保證組織的高效率運轉。
班主任是學(xué)校最基層最前沿的崗位。學(xué)校的工作是一種群體的工作，需要團隊精神。班主任的身后恰恰擁有這樣一支由學(xué)生，任課教師，學(xué)生家長(cháng)組成的團隊。班主任要學(xué)習與人合作的技巧。和任課教師合作解決學(xué)生在學(xué)習上的困難，和學(xué)生家長(cháng)合作解決學(xué)生在思想上、心理上存在的問(wèn)題，與全班同學(xué)合作共建班級良好精神面貌，和學(xué)習風(fēng)氣，增強班級的凝聚力和戰斗力。
感謝學(xué)校高度重視教師培訓工作。把班主任培訓列為校本培訓課程，將提高“團隊精神”、培養“名師”作為培訓目標，以“走出去、請進(jìn)來(lái)”作為活動(dòng)載體，強化班主任隊伍的素質(zhì)建設。本次培訓，全體班主任發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不拋棄、不放棄”的團結協(xié)作精神，取得圓滿(mǎn)成功，為班主任工作賦予全新的時(shí)代內涵，為班主任專(zhuān)業(yè)化發(fā)展奠定堅實(shí)基石，為學(xué)校教育教學(xué)生命注入了更為新鮮強勁的血液。我們作為年輕班主任，更要有大局意識，努力成為團隊精神的鑄就者，弘揚者和建設者！
外出拓展心得體會(huì )范文【四】
參加公司組織的戶(hù)外拓展培訓活動(dòng)，從耳聞到親歷，感受大不同。耳聽(tīng)為虛，眼見(jiàn)為實(shí)，親歷的感受更為真切，體會(huì )也更深刻。
公司之前也組織過(guò)多次軍訓、拓展活動(dòng)，每次都在活動(dòng)前為無(wú)法參加而抱憾，之后聽(tīng)聞同事們口中的苦、累、疼后稍有安慰，但總覺(jué)得他們身上有些無(wú)法言傳的東西讓人羨慕，是什么呢？親歷后才明白，那是融于團隊中的喜悅、與團隊共進(jìn)步的幸福以及同甘共苦的滿(mǎn)足……所有的這些感受是無(wú)法通過(guò)語(yǔ)言來(lái)傳達的。
所謂的“苦”，無(wú)非就是沒(méi)有舒適的暖房、無(wú)法按需點(diǎn)菜；所謂的“累”，也就是多走兩步，多跑幾圈；所謂的“疼”，就是舒展下筋骨，活動(dòng)下身體罷了。這些的感受，恐怕是生活太安逸所致，我們在舒適的環(huán)境中待得太久，有點(diǎn)忘乎所以，不知山高水長(cháng)？！是的，曾經(jīng)的我們房間也不是如今這么舒適，也沒(méi)有召之即來(lái)的可口飯菜，可那時(shí)我們依然寧愿多走兩步，多跑幾趟，只為更好的業(yè)績(jì)、更好的生活。誠然，大家都奔小康了，但是——我們有理由追求更好的生活，因為我們有這個(gè)實(shí)力。個(gè)人如此，團隊也一樣，我們的公司站在了新的起點(diǎn)，壯大了的團隊更有創(chuàng )造新輝煌的實(shí)力。
這是團隊壯大后第一次以拓展培訓的形式組織活動(dòng)，四個(gè)城市的房地產(chǎn)、物業(yè)、酒店等一百多人參加，地域廣、產(chǎn)業(yè)全、人數多，從領(lǐng)導到基層員工，男女老少共參與。如此龐大的隊伍第一次走到一起，我們可以步伐整齊、姿勢劃一，軍訓完成后鏗鏘有力齊步向前，各類(lèi)團隊活動(dòng)更精彩，緬甸橋、攀巖，都上去了是因為團隊給你“加油”了；“盲人摸象”，少了誰(shuí)“象”都不顯現；“共筑圣塔”每一步都很關(guān)鍵；“動(dòng)球迷宮”合作中也要講究分工；“孤島求生”分工明確也要通力配合。團隊活動(dòng)離不開(kāi)每個(gè)隊員的有序參與，團隊的發(fā)展少不了個(gè)人的成長(cháng)，每個(gè)人強大了團隊才能更強�！疤魬�150秒”一次成功，共同喊出“團隊有我更精彩”，因為這是一個(gè)團隊，我們作為這個(gè)團隊的成員感到自豪。
團隊活動(dòng)中我們取得了不俗的成績(jì)，更重要的是我們體會(huì )了團隊的力量，發(fā)掘了自身的潛力，堅定了與團隊共成長(cháng)的信心，并且深信——團隊有我更精彩！
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