拓展活動(dòng)方案20篇【通用】
為了確保我們的努力取得實(shí)效，時(shí)常需要預先開(kāi)展方案準備工作，方案屬于計劃類(lèi)文書(shū)的一種。那么我們該怎么去寫(xiě)方案呢？以下是小編整理的拓展活動(dòng)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
拓展活動(dòng)方案 篇1
為貫徹落實(shí)《全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計劃實(shí)施綱要》，培養青少年興趣愛(ài)好、弘揚敬農惜糧的傳統美德。市科協(xié)定于20xx年9月9日舉辦第11期“科普行”拓展活動(dòng)，本次活動(dòng)將走進(jìn)三亞水稻國家公園，現將活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年9月9日(星期日）8:00—14:30。
二、組織單位
xxx
三、參加對象
�。ㄒ唬﹨⒓訉ο螅�8—15歲青少年
�。ǘ﹨⒓尤藬担�22個(gè)家庭（1名未成年人需1名家長(cháng)陪同，50歲以上成年人請勿參加）
四、活動(dòng)費用
全程免費。
五、活動(dòng)內容
參觀(guān)恐龍科普教育展，了解南繁水稻科普文化，體驗插秧活動(dòng)。
六、報名時(shí)間
20xx年8月30日12:00至9月3日12:00
七、報名方式
�。ㄒ唬﹫竺绞剑菏忻窨傻卿浫齺喪锌茀f(xié)網(wǎng)站或者用手機掃描文末的`二維碼進(jìn)入系統報名，進(jìn)行答題后,請填寫(xiě)相關(guān)信息進(jìn)行報名，報名第一聯(lián)系人必須是孩子家長(cháng)（監護人）。
�。ǘ﹫竺陂g，每個(gè)家庭只有一次報名和被抽取的機會(huì )，被抽中的家庭所獲得的名額不能轉讓其他人。
�。ㄈ﹫竺刂购�，將抽取22個(gè)幸運家庭，每個(gè)幸運家庭可獲得2個(gè)免費科普行名額，中選名單將于20xx年9月4日在三亞市科協(xié)網(wǎng)站公布，請已經(jīng)成功報名的市民關(guān)注中選名單，并留意手機短信。
�。ㄋ模┙煌ǚ绞剑赫埆@得活動(dòng)名額的家庭于20xx年9月9日上午到市委統一乘車(chē)前往活動(dòng)地點(diǎn)。
八、注意事項
�。ㄒ唬┣皝�(lái)參加活動(dòng)的青少年朋友必須有家長(cháng)陪同。
�。ǘ┤缬衅渌厥馇闆r，另行通知。
九、報名須知
�。ㄒ唬┛破招型卣够顒�(dòng)是非盈利性的科普公益活動(dòng)，若遇極端惡劣天氣或其它特殊情況，主辦單位將根據實(shí)際情況調整活動(dòng)時(shí)間或取消活動(dòng)。
�。ǘ﹫竺扇�(shí)名制，市民須誠信報名，凡提供虛假報名資料的，一經(jīng)查實(shí)，即取消報名資格。
拓展活動(dòng)方案 篇2
為紀念“三八”國際婦女節，促進(jìn)女領(lǐng)導干部身心健康、文明、快樂(lè )的風(fēng)貌，進(jìn)一步激發(fā)大家爭先創(chuàng )優(yōu)的熱情，經(jīng)縣委同意，縣婦聯(lián)定于3月8日上午開(kāi)展平南縣20xx年“三八”婦女節文化拓展活動(dòng)，現將活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)主題：
xxx
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
平南縣德湖山莊
三、活動(dòng)時(shí)間：
3月8日上午8：00一12：30
四、參加活動(dòng)人員
xxx
五、活動(dòng)內容
通過(guò)茶藝、烘培DIY、插花培訓和趣味游戲等活動(dòng)，讓女干部放下生活的瑣碎，感受人生的'美好，把忙碌的工作做得更出色，把生活過(guò)得更精彩，努力做個(gè)出彩的現代女性。
六、活動(dòng)流程
�。ㄒ唬�8：00—8：30簽到
�。ǘ�8：30—8：50縣領(lǐng)導致辭
�。ㄈ�8：50一9：00合照留念
�。ㄋ模�9：00一11：00開(kāi)展茶藝、插花、烘焙同時(shí)進(jìn)行
�。ㄎ澹�11：00一12：00團建活動(dòng)
七、團建活動(dòng)規則
�。ㄒ唬R心協(xié)力：成員分組后排好隊，后面一位的一只手搭著(zhù)前面人的肩，另一只腳抬著(zhù)前面人的一只腳，一起前進(jìn)，最終先到達終點(diǎn)的隊伍獲勝。
�。ǘ┙恿I(yíng)救：
1.成員分組后排好隊，站在起點(diǎn)的隊員手持呼啦圈跑到對面組，將呼啦圈一端遞給另一組排成一列的第一隊員；
2.兩人持呼啦圈蹲下讓其他隊員跳過(guò)呼啦圈，當最后一人跳過(guò)呼啦圈后，兩人又將呼啦圈抬高從其他隊員頭頂通過(guò)跑回起點(diǎn)；
3.第二名隊員又手持呼啦圈跑回折返點(diǎn)，和排成一列的第一個(gè)隊員重復以上動(dòng)作；
4.以此類(lèi)推直到完成比賽，比賽用時(shí)最少得為勝利。
�。ㄈπ繁┳撸簠①惾藛T排成一個(gè)豎列，游戲開(kāi)始第一個(gè)成員將呼啦圈環(huán)在腰上往前跑，手不碰到呼啦圈，過(guò)程中呼啦圈不能落地，如果過(guò)程中呼啦圈落地應撿起方能繼續，前一個(gè)成員回到起點(diǎn)后，后一個(gè)成員方能出發(fā)，最后用時(shí)最短的隊伍即為獲勝。
八、報名與參加方式
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)采用自愿報名參加，參加活動(dòng)的女領(lǐng)導干部于3月2日下午下班前將參加活動(dòng)項目回執（附件）電子版報縣婦聯(lián)郵箱。
�。ǘ┎杷�、烘培DIY、插花三項活動(dòng)可選其中一項，趣味活動(dòng)可全員參加。
九、其他事項
�。ㄒ唬┱垍⒓踊顒�(dòng)人員穿休閑服裝自行前往，午餐自理。
�。ǘ┱埧h融媒體中心派記者到會(huì )場(chǎng)做好宣傳報道工作。
拓展活動(dòng)方案 篇3
為進(jìn)一步豐富校園學(xué)習生活，打造精品特色課程，提升研究生綜合素質(zhì)能力，經(jīng)研究，定于5月10日至11日，在露營(yíng)基地（具體地點(diǎn)待定）組織開(kāi)展20xx級全體碩士研究生戶(hù)外生存拓展訓練活動(dòng)�，F將活動(dòng)方案如下：
一、參加人員
1.20xx級全體學(xué)術(shù)型碩士研究生、公共管理（MPA）專(zhuān)業(yè)碩士研究生；
2.教練及工作人員：
二、團隊建設
1.組隊辦法：兩個(gè)班共組建3支團隊。其中：專(zhuān)業(yè)型碩士1支團隊，學(xué)術(shù)型研究生2支團隊。每支團隊自愿組合，男女比例協(xié)調，人數大體相當。
2.團隊組織：每隊需提前選隊長(cháng)；確定隊名、隊徽、隊歌；準備隊服（其中學(xué)術(shù)型研究生文化衫由研究生部統一采購，專(zhuān)業(yè)型碩士文化衫由班級組織采購）。
三、前期準備
露營(yíng)帳篷（充氣墊、防潮墊）、野炊炊具、篝火電子燈、音響話(huà)筒由研究生部準備。睡袋由學(xué)生個(gè)人購買(mǎi)。其他生活必需品由各組自備，每個(gè)團隊400元經(jīng)費包干使用。
四、活動(dòng)安排
1.第一天：5月10日下午2：30在研究生樓統一出發(fā)；5：00安營(yíng)扎寨；6：00至7：00分隊野炊；8：00篝火晚會(huì )（每隊出3個(gè)節目）；10：30宿營(yíng)。
2.第二天：7：30起床、早餐（研究生部統一提供）；8：30至10：30拓展訓練；11：00返校。
五、拓展訓練項目
1.珠行萬(wàn)里
導具：u型糟、乒乓球、杯子
規則：每支隊伍10人，站成一排；“珠”從第1位隊員u型糟開(kāi)始滑向第二位隊員，依次接力進(jìn)行，“珠”到達終點(diǎn)（20米距離）水杯用時(shí)最短成績(jì)最好。
2.無(wú)敵風(fēng)火輪
導具：報紙、膠帶、剪刀
規則：每支隊伍10人，3人運用導具制作風(fēng)火輪，7人為參與者，風(fēng)火輪從起點(diǎn)到終點(diǎn)（20米距離）用時(shí)時(shí)間最短者取勝。
3.穿越“生命電網(wǎng)”
導具：彩色安全網(wǎng)
規則：三支隊伍分別為一個(gè)團體；每個(gè)團體需將本團全體成員從生命電網(wǎng)中（1個(gè)安全口僅用1次）安全地護送過(guò)去，全部通過(guò)視作完成，用時(shí)最短成績(jì)最好。
4.雷區取水
道具：安全繩2根、水杯1個(gè)
規則：每支團隊10人，1人取水，1人等待救援，8人協(xié)助取水；隊友用兩根安全繩將取水隊員托起，四肢需離開(kāi)地面，否則違規；隊員取水后倒入待救援隊友的口中算完成任務(wù)，用時(shí)最短的隊伍取勝。
六、拓展訓練總結
活動(dòng)結束后每支團隊需推薦一名隊員代表本小組發(fā)言；教練點(diǎn)評。
拓展活動(dòng)方案 篇4
為了提高專(zhuān)業(yè)學(xué)位研究生學(xué)員的心理素質(zhì)、增強體能，培養學(xué)員團隊理念、合作意識與全局觀(guān)念，福州大學(xué)經(jīng)濟與管理學(xué)院專(zhuān)業(yè)學(xué)位教育中心擬于20xx年10月6日開(kāi)展福州校區非全日制學(xué)員戶(hù)外素質(zhì)拓展教學(xué)活動(dòng)，活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)主題
乘風(fēng)破浪劍指巔峰——福大經(jīng)管學(xué)院專(zhuān)業(yè)學(xué)位教育中心20xx年素質(zhì)拓展
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月6日
三、活動(dòng)地點(diǎn)
福州校區南嶼古溪里基地
四、主辦單位
福州大學(xué)經(jīng)濟與管理學(xué)院專(zhuān)業(yè)學(xué)位教育中心
五、執行單位
福州福拓企業(yè)管理有限公司
六、基地介紹
古溪里基地坐落于旗山山脈虎秀山旁，據福州市區金山萬(wàn)達18公里，交通便捷。
七、活動(dòng)內容
1.訓前先導+團隊組建
�。�1）空杯心態(tài)、訓前先導、拓展起源；
�。�2）團隊組建+風(fēng)采展示。依據既定分組，設計隊名，口號及隊旗。
2.團隊破冰
(1)激情節拍
要求：小組成員圍成一圈，依據規定要求喊出設計的隊伍口號。
舉例：隊伍口號“我們是最棒的團隊”
規則：先拍你左面人的肩膀一下喊“一”，然后拍你右面人的肩膀一下，喊“一”，然后彎腰拍手，喊“我”；再拍你先拍你左面人的肩膀兩下，同時(shí)喊“一、二”，然后拍你右面人的肩膀兩下，同時(shí)喊“一、二”，然后再彎腰拍手兩下，同時(shí)喊“我們”；以此類(lèi)推，拍三下喊“我們是”，到第八下喊完“我們是最棒的團隊”后，舉手攥拳喊耶！計時(shí)結束。要求聲音洪亮、整齊，用時(shí)最短者獲勝。依據得分排名1-8，分別積為隊伍積10-3分。
(2)動(dòng)力圈——整體破冰
規則：動(dòng)力圈是一個(gè)經(jīng)典的團隊協(xié)作的團建項目，需要全組成員手拉手圍成一圈，每個(gè)人握住拔河繩的一部分圍成一個(gè)圓，將繩圈拉緊，挑選一男一女兩名隊員在繩子上行走一圈。
�。�3）團隊溝通——驛站傳書(shū)
項目介紹：
要求所有隊員分組按教練要求的按摩手法完成一段數字傳遞、在不回頭、不說(shuō)話(huà)的情況下，從隊尾傳至排頭。
學(xué)習目的：
1.認識什么是溝通！溝通與表達的技巧；
2.哪些是溝通不暢的'原因；
3.溝通在工作中的重要性.
�。�4）能量傳輸——建設標兵
項目介紹：
團隊每個(gè)人手有一段管道，利用隊友手中的管道相接成通道，通過(guò)團隊成員相互協(xié)調把球由一端運送到另一端。這項任務(wù)的目標簡(jiǎn)單，但完成任務(wù)卻不簡(jiǎn)單，甚至充滿(mǎn)艱辛。
項目目的：
1.讓學(xué)員真切體會(huì )團隊工作的特點(diǎn)；
2.認識團隊成員間互信協(xié)作、統一指揮、缺一不可的重要性；
3.考驗團隊的領(lǐng)導力和執行力；
4.對目標的專(zhuān)注力和態(tài)度。
�。�5）國際禮儀大轉盤(pán)
項目介紹：
所有人圍成內外兩個(gè)圈，一對一面對面，根據雙方所出的手勢來(lái)決定要進(jìn)行的動(dòng)作，動(dòng)作由最少方?jīng)Q定。然后所有人向右跨步移動(dòng)，輪流面對不同對象, 從而決定與對方保持什么態(tài)度.
項目目的：
1.感受人與人之間的信任與對生活相處的態(tài)度，與人相處的態(tài)度；
2.懂得付出與回報的關(guān)系。
八、注意事項
1.在規定的時(shí)間到達指定集合場(chǎng)地；
2.著(zhù)裝適合戶(hù)外運動(dòng)，穿運動(dòng)鞋或旅游鞋為宜；
3.活動(dòng)期間手機關(guān)閉或設置為靜音狀態(tài)，休息期間方可接打手機；
4.在活動(dòng)期間，不要離開(kāi)您小組單獨活動(dòng)，如有困難請向后勤要求幫助；
5.我們倡導無(wú)蹤跡出行，請您愛(ài)護自然環(huán)境，不要亂丟垃圾。
拓展活動(dòng)方案 篇5
為響應全民健身號召，豐富教職工日常生活，磨練職工意志，提高我校青年教職工的綜合素質(zhì)，增進(jìn)青年教職工之間的'溝通與交流，使青年教職工盡快融入西南大學(xué)大家庭，增強責任感和歸屬感，凝聚團隊力量，展現青年教職工銳意進(jìn)取、奮發(fā)有為的精神風(fēng)貌，共建西南大學(xué)美好家園，校工會(huì )青年教職工委員會(huì )決定舉辦“含弘光大憶往昔·繼往開(kāi)來(lái)共前行”西南大學(xué)20xx年青年教職工素質(zhì)拓展活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題
xxx
二、活動(dòng)安排
1.時(shí)間：20xx年11月24日（星期五）下午
2.活動(dòng)地點(diǎn)：海蘭云天溫泉度假酒店
3.行程：
13:00 集合簽到（地點(diǎn)另行通知）；
14:00 到達目的地；
14:00-17:10 素質(zhì)拓展活動(dòng)；
17:10-18：00 晚餐
18:00 乘車(chē)返校
三、參加人員
我校40歲以下聘期一年以上的在職青年教職工共40名（人數報滿(mǎn)為止）。
四、活動(dòng)項目
1.密碼解析
2.薪火相傳
3.重走長(cháng)征路
4.飛盤(pán)嘉年華
5.勝利會(huì )師-畢業(yè)墻
五、報名及相關(guān)事宜
�。ㄒ唬﹫竺麉⒓踊顒�(dòng)的教職工須如實(shí)、完整填報報名表（附件）。并于11月15日前將報名表（附件）、的電子件發(fā)送至郵箱。
�。ǘ┬９�(huì )將組織參加活動(dòng)的人員集中前往，報名成功的前40名教職工我們將電話(huà)通知簽到時(shí)間和簽到地點(diǎn)。
�。ㄈ榱吮阌趨⒓踊顒�(dòng)，請穿運動(dòng)褲和運動(dòng)鞋。遵守基地規定，聽(tīng)從教練指揮，注意個(gè)人安全。
拓展活動(dòng)方案 篇6
一、活動(dòng)背景
在校大學(xué)生日益懶散，缺少戶(hù)外訓練項目，大學(xué)生越來(lái)越脫離實(shí)踐能力鍛煉和團隊協(xié)作精神，基于此我們決定開(kāi)展本次拓展訓練；
二、活動(dòng)目的
1、在訓練過(guò)程中，使大學(xué)生達到“突破自己、熔煉團隊、增進(jìn)溝通”的訓練目標；
2、訓練大學(xué)生在今后激烈的市場(chǎng)競爭中的生存能力與發(fā)展能力；
3、提高大學(xué)生的思想素質(zhì)、錘煉意志品德、提升大學(xué)生的適應能力、迎接挑戰的能力、開(kāi)拓創(chuàng )造的精神以及團隊發(fā)展的潛力；
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月30號下午一點(diǎn)到四點(diǎn)
四、主辦單位
土木與交通學(xué)院分團委
五、組織人員
第一組織者：xx
第二組織者：xx；
主要組織者：
六、參與人員
土木與交通學(xué)院分團委全體成員；
七、活動(dòng)流程
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)前準備
購買(mǎi)和準備所需物品，如繩子，瓶子，氣球，秒表等；
�。ǘ┗顒�(dòng)內容
1，首先由分團委副書(shū)記蔣文浩、閆磊源向大一干事發(fā)表講話(huà)，講述本次活動(dòng)的主要內容及意義；
2，全體成員在排球場(chǎng)集合，大一干事隨機分成五組，由各部部長(cháng)或副部擔任組長(cháng)或副組長(cháng)，組長(cháng)負責各個(gè)項目的指導與實(shí)施，副組長(cháng)進(jìn)行各組的監督工作；
3，活動(dòng)中，副組長(cháng)記錄各組完成各項工作的時(shí)間，及表現情況，評出最佳小組和優(yōu)秀小組；
4，具體活動(dòng)名稱(chēng)及規則：
1）快速記憶
規則：各小組成員分別進(jìn)行自己介紹，然后每一個(gè)干事分別叫出組長(cháng)及其他組員的名字，有一個(gè)成員出岔子的話(huà)就重新開(kāi)始，直到每個(gè)人都能叫出其余人得名字（約十分鐘）；
2）巧解手結
規則：每隊的每個(gè)人用右手握住身邊的人右手同時(shí)用左手握住另一個(gè)人的左手，這樣整個(gè)隊伍就打成一個(gè)結了。練習的目的是打開(kāi)這個(gè)結，讓隊伍成圓形。在練習中他們可以調整握手的方式，但不能松開(kāi)手�？赡苡胁煌慕Y果（約十分鐘）。
3）合力吹汽球
規則：準備氣球上寫(xiě)嘴巴或手，2人（1男1女）/組，抽到嘴巴的必須借著(zhù)抽到手的`人幫助來(lái)把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球），每個(gè)組再隨機分成若干小組，每個(gè)小組必須吹完5個(gè)氣球，每組參與的小組數相同；（約二十分鐘）
4）《踩氣球》
每隊出男生女生各一名。女生腳上綁4個(gè)氣球，男生腳上綁1個(gè)氣球，一隊男生與二隊女生互踩氣球，依次同時(shí)進(jìn)行，氣球先被踩爛完者輸（輸的一組要表演一個(gè)節目）；（約二十分鐘）
5）“兩人三足”
規則：每組分成兩個(gè)小組，組員并排站立用繩子將第一個(gè)人的右腳與后一個(gè)人的左腳綁在一起，依此類(lèi)推。兩個(gè)小組必須分別通過(guò)規定的路程，副組長(cháng)記錄通過(guò)所用的`時(shí)間；（約二十分鐘）
6）坐地起身
規則：先四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上，手挽著(zhù)手，在不用手撐地的前提下站起來(lái)；隨后依次增加人數，每次增加2個(gè)直至10人；看哪組增加的人數最多。在此過(guò)程中，工作人員要引導同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。（約二十分鐘）
7）三人夾球跑
規則：首先由一名隊員將氣球吹大，然后三人背靠背，將氣球夾在三人當中進(jìn)行折返跑，過(guò)程中3人必須雙手抱在胸前，氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，先到著(zhù)為勝。每組的成員必須都完成折返跑；（約十五分鐘）
拓展活動(dòng)方案 篇7
為激發(fā)青年教職工的`工作積極性，引導青年教職工弘揚高尚師德，凝聚合力，搭建一個(gè)展示自己風(fēng)采、共同交流學(xué)習的平臺，校工會(huì )將舉辦“勞模進(jìn)課堂”暨福州大學(xué)第十八屆新進(jìn)教職工素質(zhì)拓展活動(dòng)，現將活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月10日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
福州周邊
三、參加人員：
xxx
四、活動(dòng)流程
07:45 旗山校區教工活動(dòng)中心三樓多功能廳簽到
08:00-08:40“勞模進(jìn)課堂”交流會(huì )
08:40-09:40 集中乘車(chē)
09:40-16:30 素質(zhì)拓展活動(dòng)（含午餐）
16:30 返回旗山校區
五、報名事項
請各部門(mén)工會(huì )于11月7日下班前將參加活動(dòng)的名單匯總表電子版發(fā)送至郵箱。
六、注意事項
1、身體情況：必須身體健康，沒(méi)有高血壓、心臟病等疾病，近期沒(méi)有做過(guò)大手術(shù)，女性不在孕期。
2、個(gè)人裝備：活動(dòng)當天請穿平底防滑鞋、寬松服裝，最好多備一套衣服以備替換，請勿佩戴貴重首飾。
3、戶(hù)外活動(dòng)受天氣影響，如遇雨天，我們將提前通知活動(dòng)改期事宜。
拓展活動(dòng)方案 篇8
一、活動(dòng)主題：
團結協(xié)作，提升能力。
二、活動(dòng)目的：
通過(guò)戶(hù)外拓展訓練，培養員工的組織能力、團結協(xié)作能力以及思維創(chuàng )新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時(shí)，挖掘管培生的潛力，促進(jìn)管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。
三、主辦單位：
集團公司
四、活動(dòng)對象：
公司管培生
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
海邊沙灘
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
七、活動(dòng)前準備工作：
1.宣傳方式：會(huì )議通知各組長(cháng)，組長(cháng)下達活動(dòng)精神
2.考察場(chǎng)地、準備道具
3.召開(kāi)參加人員會(huì )議。
九、具體活動(dòng)方案：
1.蜘蛛網(wǎng)
(1)游戲目的：培養團隊合作精神，增進(jìn)溝通，體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的.重要作用。
(2)討論問(wèn)題：
A.你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?
B.每個(gè)人的任務(wù)是什么?
C.整個(gè)小組的運作是否有效?為什么?
D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?
2.雷池取物
(1)活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，，培養隊員間的團結合作，使小組充滿(mǎn)活力。
(2)討論問(wèn)題：例：A做完了這個(gè)游戲，大家感受如何?B游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題？C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?
3.信任背投
�。�1）活動(dòng)目的
1．建立小組成員間的相互信任。
2．使隊員挑戰自我。
3．發(fā)揚團隊精神，互相幫助。
(2)討論問(wèn)題：例：
A最初你們對游戲有何認識?
B參加游戲之后你們有何感受?
C當站在平臺上準備向后倒時(shí)，你有何感想?
十、食物
在海邊野餐，食物可以集體去選購
十一、活動(dòng)后期宣傳工作
1.用照片、文字報道示活動(dòng)過(guò)程的精彩畫(huà)面。突出我公司管培生戶(hù)外拓展培訓的風(fēng)采。
2.制作活動(dòng)精彩畫(huà)面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度。
十二、活動(dòng)預算：
1.道具費用：150元
2.海邊野炊費用：900元
3.交通費用：200元
共計：1250元
拓展活動(dòng)方案 篇9
為進(jìn)一步增強心理健康教育的吸引力和感染力，幫助20xx級本科新生更好地適應大學(xué)生活，根據我�！按髮W(xué)生心理健康宣傳周”活動(dòng)安排，特組織20xx級本科生開(kāi)展心理素質(zhì)拓展活動(dòng)�，F將活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)內容：
1、參觀(guān)心理健康教育中心，熟悉心理咨詢(xún)功能室、預約流程等；
2、參觀(guān)心理素質(zhì)拓展基地，體驗梅花樁、盲目障礙、齊心協(xié)力等低空心理素質(zhì)拓展項目以及有軌電車(chē)、擊鼓顛球、不倒森林等場(chǎng)地項目。
二、活動(dòng)對象：
我校全日制20xx級本科生。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
我校心理健康教育中心及心理素質(zhì)拓展基地。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
五、注意事項：
1、請各學(xué)院（部）認真組織、積極配合，請20xx級本科生輔導員帶領(lǐng)學(xué)生提前10分鐘在新聯(lián)樓前停車(chē)場(chǎng)（綜合體育館東側）集合；
2、學(xué)生需遵從工作人員的'安排，不中途離場(chǎng)，不大聲喧嘩；
3、保持場(chǎng)地衛生整潔，不亂丟垃圾，不損壞儀器設備；
4、穿著(zhù)適合運動(dòng)體驗的衣服和鞋子；
5、未盡事宜可與心理健康教育中心聯(lián)系溝通。
拓展活動(dòng)方案 篇10
一、活動(dòng)名稱(chēng)
培養健康心理成就美麗人生學(xué)生素質(zhì)拓展賽
二、活動(dòng)目的
為了豐富學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的`青春活力，增強各心理輔導站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情，拓寬心理健康教育內容，我校學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展賽，培養學(xué)生積極進(jìn)取合作互助精神。
三、競賽時(shí)間及地點(diǎn)
比賽時(shí)間：xx年3月19日下午13：00-16：00
地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng)
四、參賽隊伍
以學(xué)院為單位組隊參賽，隊員以一新生的心理員為主。每隊隊員10名，其中女生不少于4名。每隊志愿者、工作人員10名，指導老師1名。
五、報名方式
1．本屆比賽采用電子表格報名，一經(jīng)報名后不得更改。逾期不報者，按棄權處理。（報名表附后）
2．報名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。
3．各學(xué)院將報名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。
六、獎勵方法
比賽設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，團隊精神獎2名（以團隊凝聚力、士氣等為主要指標）。每隊選評2名團隊之星，由各參賽隊上報名單。
七、裁判工作
裁判員及競賽工作人員由學(xué)生心理健康教育中心統一聘請和安排。
八、其他事宜
1．各代表隊所需費用、比賽服裝自行解決。
2．報名參加比賽的.運動(dòng)員，若不按時(shí)參加比賽，每隊每項扣團體總分2分。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請于開(kāi)賽前半小時(shí)通知組會(huì )成員。
3．比賽期間，請各輔導站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。
4．注意事項：
�。�1）各參賽班級必須加強運動(dòng)員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀(guān)眾、尊重對手。
�。�2）加強組織紀律教育，遵守會(huì )紀律。由于本屆挑戰賽日程和項目安排非常緊密，因此，參賽運動(dòng)員務(wù)必按競賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權。
�。�3）加強安全教育，備齊防護用具，聽(tīng)從賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。
拓展活動(dòng)方案 篇11
為進(jìn)一步加強研究生心理健康教育工作，提高我校研究生心理健康水平，引導研究生關(guān)注自身心理健康、懂得心理求助的方法和途徑，學(xué)校決定舉辦第十二屆“擁抱蔚藍”研究生心理素質(zhì)拓展訓練營(yíng)活動(dòng)，有關(guān)活動(dòng)方案如下。
一、活動(dòng)對象
中國海洋大學(xué)全體研究生
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月到12月
三、活動(dòng)安排
�。ㄒ唬┻x拔第十二屆研究生心理氣象員
研究生心理氣象員的主要工作包括向研究生傳播心理健康知識、介紹心理求助渠道、開(kāi)展心理素質(zhì)拓展活動(dòng)等。
1.選拔對象
20xx級在校研究生
2.選拔要求
�。�1）政治立場(chǎng)堅定，具備良好的思想品德和心理素質(zhì)；
�。�2）工作認真主動(dòng)，能夠積極配合完成相關(guān)活動(dòng)；
�。�3）較強的組織和溝通能力，能夠組織研究生開(kāi)展心理素質(zhì)拓展活動(dòng)；
�。�4）樂(lè )于幫助周?chē)芯可瑢W(xué)正確面對心理健康問(wèn)題，走出心理困境。
3.選拔方式
學(xué)部、各學(xué)院（中心）推薦不少于2名，其余感興趣的`研究生可自愿報名參加。
�。ǘ┡e辦心理講座活動(dòng)
由專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師或心理學(xué)教師進(jìn)行心理知識講解，包括情緒管理、壓力調適、就業(yè)指導等方面的內容，為學(xué)生提供基礎的心理素質(zhì)知識。
1.涉及的能力培養方面：
�。�1）半專(zhuān)業(yè)助人
內容涉及：心理危機識別與干預、基本助人知識等
�。�2）團體帶領(lǐng)
主要指素質(zhì)拓展類(lèi)團體、新生適應團體
2.培訓師資
專(zhuān)兼職心理咨詢(xún)師、助人技術(shù)課程老師
此外，在講座過(guò)程中進(jìn)行隨機抽獎以及有獎問(wèn)答活動(dòng)。
�。ㄈ╅_(kāi)展研究生心理素質(zhì)拓展活動(dòng)
由研究生心理氣象員組織所在學(xué)部、學(xué)院（中心）研究生開(kāi)展心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，進(jìn)行壓力釋放、團隊協(xié)作等拓展項目。本活動(dòng)由工程學(xué)院集中購買(mǎi)心理素質(zhì)拓展活動(dòng)器材，各單位可預約使用以便開(kāi)展活動(dòng)。
�。ㄋ模┛偨Y交流
召開(kāi)總結大會(huì )，為每位參與者頒發(fā)心理素質(zhì)拓展訓練營(yíng)結業(yè)證書(shū)，表現優(yōu)秀者發(fā)放獎品證書(shū)。通過(guò)成果展示的方式交流培訓過(guò)程中的收獲和體會(huì )，并對心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在研究生間起到的效果進(jìn)行反饋。同時(shí)通過(guò)《心理素質(zhì)拓展訓練營(yíng)活動(dòng)簡(jiǎn)報》、心理氣象員風(fēng)采展等形式促進(jìn)研究生在交流過(guò)程中相互學(xué)習。
四、獎項設置
1.本次心理素質(zhì)拓展訓練營(yíng)共設個(gè)人一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，頒發(fā)校級證書(shū)和精美獎品；設優(yōu)秀組織獎若干，頒發(fā)證書(shū)。
2.學(xué)校心理健康教育與咨詢(xún)中心將面向本屆研究生心理氣象員選拔10名“海心傾聽(tīng)員”，依據考核情況，在明年525期間評選“優(yōu)秀海心傾聽(tīng)員”，并推薦成為中國海洋大學(xué)心靈互助“朋輩榜樣”。
3.根據參與心理助人活動(dòng)以及其他工作實(shí)踐，可折算志愿服務(wù)工時(shí)，給予認證。
拓展活動(dòng)方案 篇12
為增強新進(jìn)專(zhuān)任教師凝聚力，促進(jìn)各學(xué)院教師快速融入集體、提高團隊協(xié)作意識、更好地進(jìn)行溝通與交流，教師發(fā)展中心現開(kāi)展20xx年新進(jìn)專(zhuān)任教師戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)，有關(guān)活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月1日（周六）8:00-18:00
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
祥峪蕓閣終南書(shū)院
三、參加人員：
xxx
四、注意事項：
1、參加教師請于4月1日上午7點(diǎn)50分點(diǎn)在沁園小區門(mén)口集合，統一乘坐大巴車(chē)，8點(diǎn)準時(shí)發(fā)車(chē)。
2、拓展期間，不允許擅自離開(kāi)團隊單獨行動(dòng)，其他拓展要求請仔細閱讀《訓前須知》（見(jiàn)附件2），并按訓練地培訓師要求進(jìn)行活動(dòng)。
3、活動(dòng)原則上不能請假，若因實(shí)際情況無(wú)法參與本次活動(dòng)，需給中心提交請假條，學(xué)院蓋章簽字，因涉及后續事宜，請假教師請務(wù)必于周三中午12點(diǎn)前提交假條。
4、附件1名單中為我校特聘教授及學(xué)術(shù)骨干教師不做拓展要求，自愿參加，因涉及后續事宜，是否參加請務(wù)必于周三中午12點(diǎn)聯(lián)系中心告知。
5、請確認參加的教師及時(shí)入群，后續事宜將會(huì )在群里通知。
拓展活動(dòng)方案 篇13
為提高醫融中心學(xué)生綜合素質(zhì)，培養同學(xué)們的.挑戰能力和團隊合作精神，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，醫融中心擬開(kāi)展心理素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題
凝心聚力，“醫”路前行
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月18日
三、活動(dòng)地點(diǎn)
濟南世際園團建拓展會(huì )議綜合基地
四、活動(dòng)對象
醫學(xué)融合與實(shí)踐中心在讀研究生（30名）
五、活動(dòng)要求
1.本次素質(zhì)拓展活動(dòng)大約需要1天時(shí)間（8點(diǎn)出發(fā)，下午3點(diǎn)返回），請同學(xué)珍惜名額，根據自己的實(shí)際情況進(jìn)行報名。
2.本次活動(dòng)，集體出行，為保證大家安全，不允許單獨行動(dòng)，無(wú)特殊情況中途不允許私自返回，請大家遵守團體紀律，維護團體秩序。
六、參與方式
本次活動(dòng)是一次幫助大家親近大自然，增強團隊成員溝通和協(xié)作能力、拓展思維、增強自信的機會(huì )，歡迎大家積極報名。有意向報名的同學(xué)可于11月12日18：00前掃描下方二維碼參與填寫(xiě)報名信息，后期將根據報名順序組建群聊，若有其他疑問(wèn)，可聯(lián)系釘釘聯(lián)系葛帥老師。
拓展活動(dòng)方案 篇14
一、指導思想：
深秋時(shí)節，為了讓孩子更好地領(lǐng)略到大自然的美好風(fēng)光，拓展學(xué)生的視野，培養孩子們的.環(huán)保意識，特組織開(kāi)展“尋找秋天的足跡”為主題的拓展活動(dòng)，現將有關(guān)活動(dòng)方案如下。
二、活動(dòng)主題：
尋找秋天的足跡。
三、活動(dòng)內容：
1、做樹(shù)葉畫(huà)比賽：學(xué)生在公園里尋找落葉存放在作業(yè)本內，返校后，班主任組織學(xué)生將落葉作為素材進(jìn)行組合創(chuàng )作(人、動(dòng)物圖形)，各班上交三幅樹(shù)葉畫(huà)參加評比。
2、漂流瓶：教師事先將寫(xiě)好活動(dòng)內容的小紙條塞入小瓶子里，然后將小瓶子分散藏到草坪中，讓學(xué)生去尋找，學(xué)生找到后，要完成紙條上的任務(wù)，并給予小獎勵。
四、活動(dòng)要求：
1、各班將學(xué)生分成三組，以小組為單位進(jìn)行活動(dòng)，由三位帶班老師分別指導學(xué)生展開(kāi)尋找落葉活動(dòng)。
2、班主任要做好活動(dòng)的準備工作，如讓學(xué)生準備好袋子或者小盒子存放落葉。
3、各小組帶班老師在指導學(xué)生活動(dòng)時(shí)，要制定活動(dòng)地點(diǎn)和范圍，并強調活動(dòng)安全。
4、秋游結束后，美術(shù)老師發(fā)各班8K美術(shù)紙和標簽(寫(xiě)上班級、姓名)，學(xué)生作品周三前上交評比。
拓展活動(dòng)方案 篇15
一、活動(dòng)目的：
以游戲競技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)，在活動(dòng)過(guò)程中使參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢和弱勢所在以便在今后的工作中特別在團隊中保持正面、積極的.心態(tài)；同時(shí)提高大學(xué)生的思想素質(zhì)，鍛煉意志品德，提升適應能力，以達到“突破自己，增進(jìn)溝通，融入團隊”的目的。使學(xué)生們在游戲中認識自己；在活動(dòng)中結交朋友；在團體中提升能力；在合作中凝聚力量。在活動(dòng)中磨練意志、陶冶情操、完善人格、 熔煉團隊。激發(fā)大學(xué)生的潛能，培養樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和堅強的意志，提高溝通交流的主動(dòng)性和技巧性，樹(shù)立相互配合、相互支持的團隊精神，極大增強合作意識。為同學(xué)們在以后的生活學(xué)習中更有針對性地鍛煉自己，提升自己能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自己競爭力與社會(huì )適應能力奠定基礎。
二、活動(dòng)主題：
身心愉悅攜手行
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年05月12日上午8：30-11：30
四、活動(dòng)地點(diǎn):
西區大學(xué)生素質(zhì)拓展基地
五、活動(dòng)對象：
立足體育學(xué)院和軟件學(xué)院 面向全校各個(gè)學(xué)院
六、主辦單位：
xxx
七、活動(dòng)項目：
青少年障礙賽、移花接木、模擬電網(wǎng)、畢業(yè)墻、信任背摔、攜手并進(jìn)、荒島求生、禮讓通行、齊心協(xié)力、拔河、七彩連環(huán)炮。
八、活動(dòng)要求:
1.選拔參加素質(zhì)拓展的體驗者，要求身體健康，無(wú)重大疾��；
2.參與人員統一著(zhù)裝（軍訓迷彩服），穿運動(dòng)鞋，方便活動(dòng)；
3.活動(dòng)參與者一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，服從安排，友誼第一，比賽第二；
4.各院系指定一名帶隊負責人，現場(chǎng)簽到，負責維持本院系學(xué)生的紀律；
5.活動(dòng)的參與情況將計入20xx年度心理健康教育工作年度考核。
九、獎項設置
本次活動(dòng)共設一等獎團體合作優(yōu)勝獎2名，二等獎團體合作優(yōu)秀獎3名，優(yōu)秀獎團體合作默契獎5名，并頒發(fā)相應獲獎證書(shū)和獎品。
拓展活動(dòng)方案 篇16
為促進(jìn)二級學(xué)院間輔導員的交流、合作與學(xué)習，增強輔導員隊伍活力和凝聚力，根據學(xué)校輔導員年度培訓計劃，特舉辦輔導員素質(zhì)拓展活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題
xxx
二、活動(dòng)對象
全體輔導員
三、活動(dòng)時(shí)間
1、啟動(dòng)儀式：4月16日下午4點(diǎn)
2、日常訓練：4-5月每周三、周五下午4：30-5：30
3、比賽：5月底（另行通知）
四、活動(dòng)地點(diǎn)
體育館羽毛球場(chǎng)
五、其他事項
1、請二級學(xué)院組織好本院羽毛球隊隊員按時(shí)參加日常訓練，需自備運動(dòng)服、球鞋、球拍。
2、日常訓練期間，學(xué)工處提供教練團隊技術(shù)指導、場(chǎng)地、羽毛球、飲用水。
3、參加訓練時(shí)間可進(jìn)行累加為輔導員培訓學(xué)時(shí)（2學(xué)時(shí)/次，累計總學(xué)時(shí)不超過(guò)6學(xué)時(shí)）。
拓展活動(dòng)方案 篇17
為進(jìn)一步豐富小學(xué)生放學(xué)后學(xué)習生活、促進(jìn)小學(xué)生全面發(fā)展，按照《上海市教育委員會(huì )關(guān)于在本市小學(xué)試行“快樂(lè )30分”拓展活動(dòng)的通知》要求，本區小學(xué)（含一貫制學(xué)校小學(xué)部）自20xx學(xué)年開(kāi)始試行“快樂(lè )30分”拓展活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“快樂(lè )30分”），現將活動(dòng)方案如下：
一、指導思想
通過(guò)實(shí)施“快樂(lè )30分”拓展活動(dòng)，服務(wù)學(xué)生及其家長(cháng)的現實(shí)需求，讓小學(xué)生在輕松愉悅的拓展活動(dòng)中培養習慣、激發(fā)興趣、開(kāi)發(fā)智力、強身健體，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，提升每一個(gè)學(xué)生學(xué)習生活品質(zhì)。
二、活動(dòng)主題
我體驗 我快樂(lè )
三、活動(dòng)安排
1、“快樂(lè )30分”是面向小學(xué)生開(kāi)展的課后校園活動(dòng)，是快樂(lè )活動(dòng)日的拓展和延續，我區在原有“快樂(lè )活動(dòng)日”之外，每周再安排4天，每天下午放學(xué)后開(kāi)展活動(dòng)，時(shí)間不少于30分鐘，學(xué)生可自愿選擇參加。
2、“快樂(lè )30分”結束后，所有公辦小學(xué)都要按照《上海市教育委員會(huì )關(guān)于進(jìn)一步做好本市小學(xué)生放學(xué)后看護工作的通知》（滬教委基〔20xx〕8號）要求，為家庭看護確有困難的學(xué)生繼續提供看護服務(wù)。
四、活動(dòng)要求
1、研制“快樂(lè )30分”試點(diǎn)方案
學(xué)校要充分調研學(xué)生、家長(cháng)對放學(xué)后學(xué)生活動(dòng)的實(shí)際需求，結合學(xué)校和學(xué)生實(shí)際，結合學(xué)校辦學(xué)特色，選擇適合的學(xué)段、年級、班級先行試點(diǎn)，在試點(diǎn)成熟的基礎上，再向其他學(xué)段、年級、班級推廣。
學(xué)校要充分聽(tīng)取教師、家長(cháng)和社區的.意見(jiàn)建議，制定“快樂(lè )30分”試點(diǎn)方案。學(xué)校要在課程計劃中，單列“快樂(lè )30分”具體的活動(dòng)安排表，并于開(kāi)學(xué)后第三周將“快樂(lè )30分”安排表（見(jiàn)附件）報區教育局基礎教育科、區教育學(xué)院教研室備案，并通過(guò)張貼通告、校園網(wǎng)、學(xué)校微信公眾號、家校聯(lián)系平臺等方式告知學(xué)生和家長(cháng)。
2、豐富“快樂(lè )30分”活動(dòng)內容與形式
學(xué)校要以“快樂(lè )活動(dòng)日”原有的“書(shū)香潤心靈——閱讀系列”、“運動(dòng)小健將——體鍛系列”、“巧手俱樂(lè )部——科學(xué)系列”、“藝海拾珍貝——藝術(shù)系列”、“走進(jìn)大世界——社會(huì )實(shí)踐系列”五大系列活動(dòng)的經(jīng)驗為基礎，依托“普陀大學(xué)堂”資源，開(kāi)展形式多樣的活動(dòng)，豐富學(xué)生學(xué)習經(jīng)歷。
學(xué)校要充分利用學(xué)校操場(chǎng)、專(zhuān)用教室、圖書(shū)館、學(xué)校少年宮等場(chǎng)所，為學(xué)生提供可自主選擇的拓展活動(dòng)。
學(xué)�？烧闲仍械膶W(xué)生社團、興趣小組等資源以及學(xué)區、集團成員校共享資源，也可充分吸收家長(cháng)志愿者、社區和社會(huì )專(zhuān)業(yè)力量共同參與，必要時(shí)可購買(mǎi)社會(huì )專(zhuān)業(yè)服務(wù)。
學(xué)校也可根據實(shí)際，安排學(xué)生完成學(xué)校作業(yè)，對部分學(xué)習有困難的學(xué)生進(jìn)行補差補缺，努力使學(xué)生在原有基礎上得到發(fā)展。
3、提升“快樂(lè )30分”活動(dòng)品質(zhì)
學(xué)校要根據各年齡段學(xué)生的生活經(jīng)驗、身心發(fā)展特點(diǎn)和學(xué)習基礎，設計有針對性的活動(dòng)內容和活動(dòng)結構�；顒�(dòng)形式應靈活多樣，注重趣味性，便于學(xué)生實(shí)踐和體驗，引導學(xué)生學(xué)會(huì )自主學(xué)習、合作學(xué)習、樂(lè )于實(shí)踐、樂(lè )于探究的學(xué)習方式。學(xué)校要積極開(kāi)發(fā)和利用青少年活動(dòng)中心、科普場(chǎng)館、社區等各種社會(huì )教育資源，豐富“快樂(lè )30分”的活動(dòng)內容和組織形式，提升活動(dòng)品質(zhì)。
學(xué)校要深入開(kāi)展“快樂(lè )30分”展示交流和主題研修活動(dòng)，共享試點(diǎn)經(jīng)驗，不斷提高活動(dòng)設計和實(shí)施效果。
4、切實(shí)服務(wù)學(xué)生家長(cháng)現實(shí)需求
“快樂(lè )30分”是基于小學(xué)生及其家長(cháng)的現實(shí)需求，整合多種資源開(kāi)展的課外公益活動(dòng)，活動(dòng)完全免費， 學(xué)校不得組織任何集體學(xué)習新課或進(jìn)行集體補課。
5、探索以表現性評價(jià)為主的長(cháng)效機制
學(xué)校要積極探索“快樂(lè )30分”表現性評價(jià)，鼓勵和尊重學(xué)生多樣化的活動(dòng)表現和體驗。通過(guò)開(kāi)展學(xué)生自己評價(jià)、同伴互評，促進(jìn)學(xué)生認識自己、相互學(xué)習、自主發(fā)展、共同提高，形成長(cháng)效機制。
五、保障機制
1、加強組織管理
學(xué)校要做好“快樂(lè )30分”資料積累和經(jīng)驗總結，要探索開(kāi)展“快樂(lè )30分”的長(cháng)效機制。學(xué)校要加強“快樂(lè )30分”的組織管理，配齊、配足活動(dòng)項目的管理教師，加強學(xué)生的安全教育，增強學(xué)生的安全意識，防止發(fā)生意外事故，確�；顒�(dòng)安全與有序。尤其要明確特異體質(zhì)學(xué)生適宜參加的活動(dòng)項目，避免引發(fā)人身傷害事故�！翱鞓�(lè )30分”所有活動(dòng)都必須有組織、有管理，不放任學(xué)生自由活動(dòng)。要做好突發(fā)事件的應急預案，規范處置各類(lèi)突發(fā)情況。
2、加強人員和經(jīng)費保障
學(xué)校要發(fā)動(dòng)各學(xué)科教師積極參與“快樂(lè )30分”的設計和實(shí)施，要結合教師的業(yè)務(wù)專(zhuān)長(cháng)，合理安排“快樂(lè )30分”的指導教師�！翱鞓�(lè )30分”要納入學(xué)校教學(xué)管理范圍，計入學(xué)生活動(dòng)總量和教師工作總量，工作量和工作實(shí)績(jì)要納入教師績(jì)效考核管理�？�(jì)效工資增量部分向參與“快樂(lè )30分”的教師傾斜。
學(xué)校要積極組織教師參加專(zhuān)業(yè)部門(mén)開(kāi)展的“快樂(lè )30分”教師培訓，要將活動(dòng)設計與實(shí)施納入主題教研和校本培訓，計入教師培訓學(xué)分，提升教師設計與組織實(shí)施的能力。
學(xué)校要做好經(jīng)費保障工作，確�！翱鞓�(lè )30分”活動(dòng)的順利開(kāi)展。
3、加強專(zhuān)項考核和監督
學(xué)校組織試點(diǎn)“快樂(lè )30分”情況將納入教育局對各學(xué)校教育工作考核范圍�！翱鞓�(lè )30分”試點(diǎn)落實(shí)情況將納入區教育督導室對學(xué)校綜合督導內容。學(xué)�！翱鞓�(lè )30分”試點(diǎn)的考核情況，將作為對學(xué)校評優(yōu)評先的重要內容。
拓展活動(dòng)方案 篇18
為提高新入職教職工的綜合素質(zhì)，增進(jìn)教職工之間的'溝通與交流，使新入職教職工盡快融入廣財大家庭，增強責任感和歸屬感，凝聚團隊力量，展現新入職教職工銳意進(jìn)取、奮發(fā)有為的精神風(fēng)貌，共建廣財美好家園。校工會(huì )決定開(kāi)展新入職教職工素質(zhì)拓展活動(dòng)�，F將活動(dòng)方案如下。
一、活動(dòng)主題：
凝心聚力同筑夢(mèng) 攜手奮進(jìn)新征程
二、活動(dòng)安排：
1.時(shí)間：20xx年10月23日
2.地點(diǎn)：增城素質(zhì)拓展基地
3.行程：
8:00 在校本部行政樓前乘車(chē)前往目的地；
9:00 到達目的地，集合；
9:15-16:00 拓展活動(dòng)和經(jīng)驗分享會(huì )；
16:00 總結、頒獎；
16:30 返程。
三、參加人員：
20xx年9月27日至今入職的教職工
四、拓展內容：
破冰行動(dòng)、手足同心、同舟共濟、書(shū)寫(xiě)未來(lái)、共創(chuàng )輝煌、冰壺拓展等。
五、報名方式
請分工會(huì )做好宣傳及報名工作，報名表電子版于10月16日（星期五）前發(fā)校工會(huì )郵箱。
六、其他事項
1.為了便于參加活動(dòng)，請穿運動(dòng)褲和運動(dòng)鞋。
2.活動(dòng)時(shí)穿著(zhù)素拓公司統一提供的T恤衫。
3.如有需要，可自備防曬霜及驅蚊水。
4.遵守基地規定，聽(tīng)從教練指揮，注意個(gè)人安全。
拓展活動(dòng)方案 篇19
一、活動(dòng)名稱(chēng)
向快樂(lè )出發(fā)，素質(zhì)拓展訓練
二、活動(dòng)背景
金秋九月，滿(mǎn)懷喜悅的莘莘學(xué)子懷揣夢(mèng)想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著(zhù)生活環(huán)境、學(xué)習環(huán)境、人際交往平臺、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉換等諸多因素的轉變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問(wèn)題，從而產(chǎn)生了許多的困擾和不適應，而且如今，大學(xué)生承受著(zhù)來(lái)自學(xué)習，生活等各方面壓力，導致其缺乏團隊協(xié)作能力、個(gè)人責任意識淡薄、遭遇挫折退縮、合作失敗抱怨、彼此缺乏信任等現象。
三、活動(dòng)主題
在團體游戲中，互相幫助，從而感受彼此心與心的交流，感受到心靈世界的美好，增強個(gè)人團隊與責任意識，通過(guò)心靈成長(cháng)之旅，進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的拓展訓練。
四、活動(dòng)目的
1、宣傳心理知識，提高心理素質(zhì)，營(yíng)造良好的校園心理文化氛圍。
2、通過(guò)一系列的戶(hù)外運動(dòng)和游戲使同學(xué)們了解自身，鍛煉自己的溝通能力，應變能力，提高我院學(xué)生的團結協(xié)作能力、責任感和參與活動(dòng)的主動(dòng)性，釋放學(xué)習生活壓力，培養個(gè)人自信心，強化集體探索精神、創(chuàng )新意識、危機意識等綜合心理素質(zhì)。
3、貫徹落實(shí)“放飛心聲、真誠溝通、助人自助、將愛(ài)傳遞”的宗旨，做好學(xué)習、宣傳、普及心理健康知識工作。
4、以靈活多變的形式，豐富同學(xué)們的大學(xué)課余生活。
五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：11月18日上午
地點(diǎn)：xxxx
六、活動(dòng)開(kāi)展形式
1、參加對象
全體同學(xué)，主要參與人員為大一、大二同學(xué)
2、活動(dòng)形式
以團隊闖關(guān)的大型團隊游戲比賽形式進(jìn)行，在每個(gè)活動(dòng)進(jìn)行之前都會(huì )有負責人講解清楚游戲規則，最后通過(guò)完成的'時(shí)間長(cháng)短進(jìn)行排名。
七、資源需要
1、人力資源：大一大二各班級心理委員、學(xué)習委員。
2、物力資源：
八、活動(dòng)開(kāi)展
�。ㄒ唬┣捌跍蕚潆A段
1、游戲策劃
�、龠x擇10個(gè)符合主題的團體游戲
�、谠谛|區制定10條不同的路線(xiàn)，每條路線(xiàn)安排4個(gè)不同的團體游戲點(diǎn)
�、鄹鶕螒騼热轀蕚渌璧谰�
�、懿杉{老師對策劃的意見(jiàn)并做相對修改
2、宣傳
�、贁[放宣傳展板進(jìn)行展板宣傳
�、诟靼嗉壭睦砦瘑T負責具體的班級宣傳
3、報名
大一，大二同學(xué)以班級為單位自愿報名，各班選出5名同學(xué)，兩個(gè)班級組成一個(gè)小組，每組10個(gè)人，共10組。
�。ǘ┗顒�(dòng)舉辦階段
1、11月18日上午7：30，各班負責人（心理委員、學(xué)習委員）到達東區操場(chǎng)簽到，領(lǐng)取各自負責的游戲點(diǎn)和游戲，心理部學(xué)習部成員對其講解具體的游戲規則（一個(gè)游戲點(diǎn)兩名負責人，大一大二各一名）。
2、上午8：30，各負責人到達游戲點(diǎn)。
3、上午8：30，比賽成員到達東區操場(chǎng)，各小組長(cháng)簽到，并抽簽領(lǐng)取各自路線(xiàn)。
4、上午8：45，主持人宣布評分細則并講解活動(dòng)中需注意的事項，尤其是安全問(wèn)題。
5、上午9：00比賽正式開(kāi)始，工作人員開(kāi)始計時(shí)，各小組到達終點(diǎn)時(shí)計時(shí)停止，所計時(shí)間作為隊伍的總成績(jì)。
6、各小組按照抽取的路線(xiàn)進(jìn)行，途中會(huì )遇到四個(gè)不同類(lèi)型的.游戲關(guān)卡，各點(diǎn)負責人向到達游戲點(diǎn)的小組成員講解游戲規則，每組成員按照負責人講解的游戲規則進(jìn)行團體游戲。各小組做完游戲需負責人簽字，并標明通過(guò)或放棄。每組十個(gè)成員依照小組能力來(lái)選擇繼續還是放棄（棄權會(huì )外加10分鐘），依次累計，最終在最短時(shí)間內回到終點(diǎn)的小組勝出（以小組最后一個(gè)成員到達終點(diǎn)的成員為記時(shí)標準）。
7、比賽結束后按所計時(shí)間頒發(fā)若干團體優(yōu)秀獎。
�。ㄈ┗顒�(dòng)后續階段
針對該活動(dòng)，進(jìn)行分析與總結，寫(xiě)出總結報告，以便下次活動(dòng)吸取經(jīng)驗。
拓展活動(dòng)方案 篇20
為促進(jìn)我�！靶！骸唷奚帷毙睦斫】邓募壒ぷ黧w系的有效開(kāi)展，培養班級心理委員的`朋輩心理服務(wù)能力，根據我�！蛾P(guān)于開(kāi)展“陽(yáng)光健心青春圓夢(mèng)”心理健康主題教育月活動(dòng)的通知》，決定舉辦20xx年“陽(yáng)光訓練營(yíng)”團體心理素質(zhì)拓展活動(dòng)�，F將活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)對象
20xx級班級心理委員
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月—11月
三、活動(dòng)內容
通過(guò)團體心理素質(zhì)拓展的形式，培養心理委員開(kāi)展團體心理活動(dòng)的技能，提高心理委員的心理健康素養，保障朋輩心理服務(wù)的順利開(kāi)展，營(yíng)造和諧友愛(ài)、朋輩互助的校園心理氛圍。
四、活動(dòng)要求
1.認真組織。各學(xué)院組織人員根據活動(dòng)安排表在指定時(shí)間段分批次參與。如有特殊情況需要調整時(shí)間，需提前一周向大學(xué)生心理健康教育中心反饋。
2.高度重視。各學(xué)院要充分了解活動(dòng)開(kāi)展方式，指定一名負責人加入活動(dòng)通知群，做好活動(dòng)組織，確�；顒�(dòng)取得良好效果。
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