講究衛生預防疾病的國旗下講話(huà)稿
勤洗手，細菌疾病全溜走；勤洗澡，身心舒暢無(wú)煩惱；勤換衣，萬(wàn)象更新心如意；勤衛生，身體健康萬(wàn)事順。以下是小編為大家整理的講究衛生預防疾病的國旗下講話(huà)稿（精選13篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
講究衛生預防疾病的國旗下講話(huà)稿1
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我們講話(huà)的主題是:勤洗手講衛生防疾病。
人的`雙手用處很多，但也很容易感染病菌。而今天，在新冠病毒還比較嚴峻的形勢下，做好自我防護顯得尤為重要，而洗手則是預防疾病、阻止病毒侵害非常有效的方法，那么我們到底應該怎樣正確洗手呢?我們給大家介紹一下七步洗手法吧。
第一步:洗手掌，流水濕潤雙手，涂抹洗手液或肥皂，雙手掌心相向，用力搓洗。
第二步:洗手背，一只手的掌心對著(zhù)另一只手的手背進(jìn)行搓洗，洗完一只手再換另一只手這樣搓洗。
第三步:洗手指之間，雙手交叉放置，然后用力搓洗。
第四步：洗指背，五指并攏，將指背放到另一只手的掌心進(jìn)行搓洗，相同的方法洗完一只再換另一只手。
第五步:洗大拇指，伸出一只大拇指，另一只手握住大拇指旋轉搓洗，相同方法洗完再換一只手。
第六步:洗手指尖，五指并攏放到另一只手的掌心進(jìn)行搓洗，相同的方法洗完一只再換另一只手。
第七步:洗手腕，一只手握住另外一只手的手腕旋轉搓洗，洗完再用相同的方法換另外一只。
當然校園是我們生活和學(xué)習的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境的衛生與我們每個(gè)人的身體健康有著(zhù)密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來(lái)創(chuàng )造。所以，我們每天應積極主動(dòng)的做好教室內的清潔，及時(shí)處理垃圾桶內的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。更重要的是，我們每個(gè)人都應該不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì )變得清潔干凈，我們的身體健康才會(huì )有保證。
其次，保持個(gè)人良好衛生。勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、便前便后、寫(xiě)完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。
注意飲食均衡。多喝水，多吃瓜果蔬菜，不挑食，維持身體營(yíng)養平衡。在學(xué)校如果出現生病癥狀，要及時(shí)報告老師，及時(shí)去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。
最后，請大家謹記勤洗澡、勤換衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲，希望同學(xué)們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個(gè)人，健康地學(xué)習，快樂(lè )的生活。
我們國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家!
講究衛生預防疾病的國旗下講話(huà)稿2
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我們講話(huà)的主題是：校園好習慣——講衛生，防疾病。
校園是我們生活和學(xué)習的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著(zhù)密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來(lái)創(chuàng )造。因此，每天我們應積極主動(dòng)的做好室內外清潔，不放過(guò)任何一個(gè)衛生死角；及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點(diǎn)。這樣才能阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì )變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。另外，還要注意個(gè)人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來(lái)，一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及寢室內空氣流通。
要有一個(gè)健康的體魄，講究衛生是最基本的。也是每個(gè)人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹記，并身體力行。
最后，希望同學(xué)們都能養成良好的衛生習慣，疾病自然會(huì )遠離我們的。
我的講話(huà)完了，謝謝大家。
講究衛生預防疾病的國旗下講話(huà)稿3
親愛(ài)的老師們，可愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我今天國旗下演講的題目是《養成良好的衛生習慣 促進(jìn)身體健康》。
各種流感病毒給人們的工作和生活帶來(lái)了很多麻煩，但同時(shí)也喚醒了人們對自身健康和環(huán)境衛生的高度重視。戰勝疾病有賴(lài)于科學(xué)，但是干凈的環(huán)境和良好的衛生習慣可以幫助人們最大限度地減少感染疾病的可能性。因此，保持正確的健康態(tài)度是非常重要的。
環(huán)境人人共享，衛生條件差，害人害己。干凈的校園有利于學(xué)生的學(xué)習和孩子的健康成長(cháng)。今天說(shuō)到“環(huán)�！�，衛生要從零開(kāi)始，從身邊開(kāi)始，從娃娃開(kāi)始。我們是祖國的未來(lái)，是文明的使者。養成良好的個(gè)人衛生習慣，就意味著(zhù)將來(lái)要改變全民的衛生習慣。
每年的4月是全國愛(ài)國衛生月，所以我們想借此機會(huì )在全體師生中樹(shù)立“以衛生為榮，不以衛生為恥”的新潮流，全體師生將攜手共創(chuàng )一個(gè)干凈美麗的校園：
首先，養成良好的個(gè)人衛生習慣：
1.早上喝一杯溫水，平時(shí)多喝水；
2.每天刷牙洗臉洗腳；
3.飯后洗手；
4.勤剪指甲，勤換衣服；
5.不要在別人面前打噴嚏或咳嗽。轉頭或微微低頭，用手絹蓋住。
6.積極參加體育鍛煉；
7.及時(shí)接受相應的疫苗接種；
8.注意眼部衛生，認真做眼保健操；
9、自理能力強，整理好自己的書(shū)包、文具，自己房間的雜物能及時(shí)清理干凈。
第二，養成良好的公共衛生習慣：
1.一到學(xué)校就開(kāi)窗通風(fēng)，保持教室空氣流通清新。
2.不隨地吐痰，不亂扔垃圾，桌子上沒(méi)有雜物，桌子上東西整齊，桌子周?chē)鷽](méi)有垃圾。窗臺、瓷磚、飲水機干凈無(wú)塵。
3.去專(zhuān)門(mén)教室后，可以把桌椅整理整齊，保持地板整潔，及時(shí)清理桌子上的雜物。在老師的指導下，關(guān)閉電器、門(mén)窗。
4.輪到衛生值日清潔時(shí)，要認真、干凈、迅速；生活垃圾應及時(shí)傾倒，并應倒入保安室附近的垃圾池，不得隨意傾倒。
5.不要帶飲料、糖果等零食進(jìn)入校園，不要從小販那里購買(mǎi)不干凈的食物。
6.提醒并督促他人“講衛生”。在校園里看到紙屑、雜物，可以彎腰撿起扔進(jìn)垃圾桶；可以勸阻不良行為。
7.積極參加愛(ài)國衛生月活動(dòng)，盡最大努力維護校園環(huán)境衛生。
同學(xué)們，“整潔讓你健康，整潔讓你美麗”，讓我們攜起手來(lái)，從今天開(kāi)始，從現在開(kāi)始，用你的智慧和行動(dòng)，讓我們的教室和校園更加美麗，更加干凈，更加溫暖！
我在國旗下的演講到此結束。謝謝！
講究衛生預防疾病的國旗下講話(huà)稿4
尊敬的老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
今天我講的題目是“講究衛生，預防傳染病”。
講究衛生是一個(gè)老生常談的話(huà)題，它的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，喝干凈的水，穿干凈的衣物，用衛生的器具，處干凈的場(chǎng)所以及必要的衛生防護，也就是說(shuō)既要講究個(gè)人衛生，又要維護環(huán)境衛生。講衛生，預防疾病應從我們做起，從身邊的小事做起。
首先，校園是我們生活和學(xué)習的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著(zhù)密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來(lái)創(chuàng )造。因此，每天我們應積極主動(dòng)的.做好室內外清潔，不放過(guò)任何一個(gè)衛生死角，及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì )變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個(gè)人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防傳染病的關(guān)鍵。飯前便后，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來(lái)，一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內空氣流通。在傳染性病源流行季節，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)們不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場(chǎng)所。另外應積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶(hù)外呼吸新鮮空氣。
第三，要注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。勞累過(guò)度，必然導致抵抗力下降，容易受到病毒感染。冬季天氣寒冷，氣溫驟降，要根據天氣變化，及時(shí)增添衣物。另要合理安排好飲食，飲食上不宜太過(guò)辛辣，太過(guò)則助火氣；也不宜過(guò)油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。另外出現急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時(shí)到醫院就診檢查治療，避免疾病的傳播。
第四，要調整好心態(tài)。對各類(lèi)傳染性流行病應正視它的存在，形成良好有序的生活規律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會(huì )帶來(lái)一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規律，加強營(yíng)養和合理的休息，防止過(guò)度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活，我們的免疫系統才會(huì )免遭侵襲。
第五，在學(xué)校如果出現不適癥狀，要及時(shí)報告老師，及時(shí)去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染。
健康是一個(gè)人的財富，是全社會(huì )幸福的基礎，也是做人的根本責任。講究衛生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預防的。希望同學(xué)們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個(gè)人，去健康地生活。我的講話(huà)完了，謝謝大家！
講究衛生預防疾病的國旗下講話(huà)稿5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
今天，我國旗下講話(huà)的'題目是“講衛生，我健康”。
校園是我們學(xué)習工作的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習和生活。所以養成良好的衛生習慣，共同努力創(chuàng )建一個(gè)潔凈的校園，是我們每個(gè)人的責任。希望同學(xué)們可以做到“看見(jiàn)污跡主動(dòng)擦，發(fā)現紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔主動(dòng)管�！睆奈易銎�，從一點(diǎn)一滴的小事做起。
而且衛生與健康是緊密相連的。不講衛生是很容易生病的。擁有健康的身體是我們能夠認真學(xué)習的保證，為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習和生活環(huán)境，遠離疾病，我希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn)：
1、保持個(gè)人良好衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前要洗手；有很多同學(xué)喜歡把手指或者筆放進(jìn)嘴里，請同學(xué)們牢記“病從口入”這句話(huà)，改掉這種壞習慣。適當參加體育鍛煉，提高自己的免疫能力。
2、保持校園的衛生。不亂扔果皮紙屑，不吃零食，零食的外包裝到處亂扔很容易影響校園的環(huán)境衛生。更重要的是吃零食會(huì )給我們的健康帶來(lái)不良的影響。零食中的色素和防腐劑會(huì )損害我們的`身體健康。保持教室內空氣流通，一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。如果長(cháng)時(shí)間呼吸不新鮮的空氣，很容易患上呼吸道疾病，而且身體的抵抗力也會(huì )降低，患傳染病的機會(huì )增多。勤開(kāi)窗通風(fēng)，讓室外的新鮮空氣可以進(jìn)入室內。
3、注意食品衛生。吃東西之前一定要洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。生吃水果要洗凈。水果在生長(cháng)過(guò)程中不僅會(huì )沾染病菌，還有殘留的農藥、殺蟲(chóng)劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。不隨意購買(mǎi)、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛生質(zhì)量不合格，食用會(huì )危害健康。不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮開(kāi)的水。
健康是一個(gè)人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛生是最基本的。也是每個(gè)人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預防的。最后，祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習進(jìn)步。
我的國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家！
講究衛生預防疾病的國旗下講話(huà)稿6
尊敬的領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天，我講話(huà)的題目是《重安全講衛生，共創(chuàng )和諧校園》。安全重于泰山，衛生是學(xué)校的一張名片。劉愛(ài)平校長(cháng)常說(shuō)的兩句話(huà)：“學(xué)校辦學(xué)，開(kāi)門(mén)兩件事，一是安全，二是質(zhì)量；校長(cháng)頭上三把刀，一把是安全刀，二把是質(zhì)量刀，三把是收費刀”�？梢�(jiàn)，學(xué)校將學(xué)生安全工作置于重中之重。為了確保安全，學(xué)校采取許多措施，如非常注重安全的投入、管理細節的落實(shí)、安全保障工作的持久性，但這對學(xué)生安全而言，只是確保安全的輔因和外因；學(xué)生安全保障的關(guān)鍵是取決于學(xué)生自己，因為學(xué)生自己是才是安全問(wèn)題的內因，只有學(xué)生自身重視了，學(xué)生安全才可能得到根本保障。為了加強安全，再著(zhù)以下強調。
1、牢記安全，提高意識，珍愛(ài)生命。我們時(shí)刻要謹記“安全”，全體師生對于安全二字要入心、入腦、入髓，我們才能遠離危險或將危險降低最大限度。
2、注重安全細節，提高自我防護能力。如：時(shí)刻注意交通安全，運動(dòng)安全，飲食衛生安全，住校安全，防火防電安全，財產(chǎn)安全，交友安全，個(gè)人行為安全等。
3、加強安全知識的學(xué)習，掌握科學(xué)的安全知識。如發(fā)現安全隱患及時(shí)報告學(xué)校、老師、家長(cháng)、公安民警；遇到突發(fā)安全事故學(xué)會(huì )自救等。
4、養成良好的行為習慣，注重培養良好的安全習慣。
安全事關(guān)學(xué)校的穩定，而衛生卻影響學(xué)校的形象。開(kāi)學(xué)至今，在全校師生共同努力下，學(xué)校衛生狀況取得長(cháng)足的進(jìn)步，學(xué)生的衛生意識增強了，衛生習慣也進(jìn)步，校園更加干凈漂亮，但依然存在著(zhù)不和諧的音符，如主干道和花壇的垃圾多了，籃球架周邊垃圾時(shí)常存在，田徑場(chǎng)和走廊過(guò)道垃圾不時(shí)出現，垃圾桶的垃圾經(jīng)常過(guò)滿(mǎn)溢出灑落在地上，部分班級教室衛生臟亂等。
為此，對衛生提出幾點(diǎn)倡議和要求：
1、各年級、各班級高度重視衛生細節，加強衛生的監督和檢查，認真組織清掃，不留衛生死角，確保校園整潔干凈。
2、全體師生要樹(shù)立校園環(huán)境衛生責任意識。人人要樹(shù)立校園不凈、責任在我；環(huán)境不美、責任在我的理念。
3、全校師生養成良好的衛生習慣，做好校園衛生日常保潔。如：不隨地亂扔垃圾、果皮紙屑，不隨地吐痰和吐口香糖，不破壞墻面衛生，生活垃圾丟到垃圾桶里。
4、人人爭做衛生環(huán)境的美容師，見(jiàn)到垃圾隨身?yè)�，爭當校園衛生的文明使者。
5、學(xué)校政教處和團委學(xué)生會(huì )將進(jìn)一步加大對校園衛生監督巡查，對破壞衛生行為嚴加通報批評。
同學(xué)們，安全衛生是我們學(xué)習的重要保障。古人云：勿以善小而不為，勿以惡小而為之。讓我們從點(diǎn)滴小事做起，時(shí)刻牢記安全，養成良好衛生習慣，共同營(yíng)造一個(gè)優(yōu)美和諧的校園環(huán)境。
謝謝大家！
講究衛生預防疾病的國旗下講話(huà)稿7
尊敬的領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我在國旗下講話(huà)的題目是：《講究飲食衛生，保護身體健康》。
哪個(gè)寶貝能告訴我，這么熱的天氣，現在是什么季節呀？對，炎熱的夏天已經(jīng)悄悄地來(lái)到了我們的身邊。那誰(shuí)愿意來(lái)告訴我們大家，在夏天，你最喜歡是什么呢？在我們盡情享受這些美味的冷飲和瓜果的`時(shí)候，一不小心，小肚子就會(huì )疼得厲害，有的小朋友還會(huì )嘔吐呢！園長(cháng)媽媽想告訴大家，這些都是因為吃了不衛生的食物引起的，那我們究竟該如何預防這些疾病的發(fā)生呢？園長(cháng)媽媽今天給大家一些好的建議，小耳朵可要聽(tīng)仔細哦！
1、務(wù)必注意食品衛生，要吃新鮮干凈的食物，瓜果要洗干凈再吃，不吃在冰箱內放置過(guò)久的食物，不吃蒼蠅叮爬過(guò)的食物，不要用臟手抓東西吃，要喝開(kāi)水不喝生水，少吃冷飲。
2、要多喝水。夏天因為天氣熱，人體出汗多，失水也多，所以一定要及時(shí)補充水分，多喝水。但也不能因為口渴，一次性喝很多水，這樣我們的胃也會(huì )受不了，胃酸會(huì )淡化，不利于消化食物和殺菌。夏天寶貝們一定喜歡吃冷飲和碳酸飲料，在補充水分的時(shí)候大家會(huì )覺(jué)得很清涼，但今天我要提醒大家，只能吃適量，多吃了會(huì )導致腸胃炎、消化不良和厭食癥。一定要記得多喝白開(kāi)水，因為白開(kāi)水是夏天解渴的最好飲料。
3、少吃垃圾食品，（果凍、可樂(lè )、薯片、燒烤等）要多吃水果蔬菜。
4、要注意休息，保持充足的睡眠，增強個(gè)人抵抗力，特別是雙休日或者是暑假里，也要像在學(xué)校里一樣養成早睡早起、定時(shí)午睡的好習慣。
5、注意個(gè)人衛生、飯前便后要洗手，勤剪指甲、勤換衣服。
寶貝們，讓我們從今天起，講究衛生和注意飲食安全，用實(shí)際行動(dòng)預防疾病發(fā)生。愿我們每一位同學(xué)、老師都能健康，快樂(lè )地度過(guò)夏天。
講究衛生預防疾病的國旗下講話(huà)稿8
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下講話(huà)的題目是：《講衛生，我健康》。
校園是我們學(xué)習工作的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習和生活，是學(xué)校對外形象的直接影響因素。
學(xué)校是一個(gè)教育人的搖籃，是一方純凈的沃土，然而我們的校園中常常出現一些不好的現象。例如：我們的校園及地面上有許多痰跡，墻壁上有腳印污跡，校園內廢紙、食品包裝紙隨處可見(jiàn)。
擁有健康的身體是我們能夠認真學(xué)習的保證，為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習和生活環(huán)境，遠離疾病，我希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn)：
1、不吃零食，零食的外包裝到處亂扔容易影響環(huán)境衛生。更重要的是吃零食會(huì )給我們的健康帶來(lái)不良的影響。如零食中多余的熱量會(huì )使我們的身體變的肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì )損害我們的身體健康。
2、保持個(gè)人良好衛生，勤洗手洗臉，換洗衣服。課堂上，有些同學(xué)在思考問(wèn)題的時(shí)候，會(huì )不經(jīng)意把手指或者筆放進(jìn)嘴里，請同學(xué)們牢記“病從口入”這句話(huà)，改掉這種壞習慣。
3、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰，不在墻上留下腳印、污跡。
4、加強思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng )建一個(gè)美麗的校園。
老師們，同學(xué)們，愛(ài)護環(huán)境，講究衛生，是一個(gè)人美好素養和良好習慣的具體體現。相信沒(méi)有哪一個(gè)同學(xué)希望在垃圾遍地，放眼斑斑點(diǎn)點(diǎn)的環(huán)境中生活、學(xué)習。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從自身做起，自我約束、相互檢查，養成良好的衛生習慣，打造我們優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境！
講究衛生預防疾病的國旗下講話(huà)稿9
尊敬的領(lǐng)導、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我演講的題目是《講衛生 預防疾病》
隨著(zhù)氣溫的下降，嚴寒的冬季即將來(lái)臨了。我們要在冬天里學(xué)會(huì )保護自己，下面我給大家分享一些冬季衛生保健知識。
(一)保持良好的個(gè)人衛生，勤洗手洗臉，勤換洗衣褲。
(二)養成的良好生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動(dòng)量。每天我們都應積極認真參加大課間活動(dòng)，增強體質(zhì)。
(三)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養平衡，不吃生冷的飲料、變質(zhì)或辛辣的食物，堅決不吃外面沒(méi)有經(jīng)過(guò)有關(guān)部門(mén)的檢查，沒(méi)有合格證的食品，要堅決和垃圾食品說(shuō)再見(jiàn)，以防病從口入。
(四)注意環(huán)境衛生，創(chuàng )設整潔的校園環(huán)境。
校園是我們生活和學(xué)習的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著(zhù)密不可分的關(guān)系。而美好的校園環(huán)境必須靠大家共同來(lái)創(chuàng )造。
因此，每天我們應積極主動(dòng)的做好室內和室外清潔，不放過(guò)任何一個(gè)衛生死角；及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點(diǎn)。這樣才能阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、零食袋，不隨地吐痰。
只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì )變得清潔干凈，我們的身體健康才有保證。只有同學(xué)們都能養成良好的衛生習慣，疾病才會(huì )遠離我們。最后，讓我們攜起手來(lái)，用實(shí)際行動(dòng)去創(chuàng )建一個(gè)整潔、美麗、文明的校園!謝謝大家!
陽(yáng)光心態(tài)是一種自信樂(lè )觀(guān)、寬容豁達、知恩圖報、奉獻進(jìn)取的心態(tài)，這種心態(tài)既照亮自己，也照亮別人。
講究衛生預防疾病的國旗下講話(huà)稿10
親愛(ài)的同學(xué)們：
今天，我在國旗下講話(huà)的題目是“講究衛生，預防疾病”。
現在秋天的天氣早晚溫差較大，導致人的抵抗力下降，各種致病菌生長(cháng)、繁殖加快，一些傳染病也就悄悄地開(kāi)始傳播。而我們兒童是多種傳染病的易感人群，學(xué)校是人群聚集場(chǎng)所，因此，應該時(shí)刻敲響警鐘。
傳染病雖然可怕，但也可以預防，可以治療。為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習和生活環(huán)境，遠離傳染病，請同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
(一)講究個(gè)人衛生，勤洗手洗臉，換洗衣服。
(二)養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課。
(三)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。
(四)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。
(五)注意環(huán)境衛生，創(chuàng )造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。
(六)教室內要每天通風(fēng)換氣，避免細菌滋生。教室的門(mén)窗要常開(kāi)。
特別提醒同學(xué)們，一旦發(fā)現身體不適，及時(shí)報告老師、家長(cháng)，到醫院診治，不要延誤病情。
同學(xué)們：讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，講究衛生，預防疾病。讓我們大家健康、快樂(lè )地學(xué)習、生活!
講究衛生預防疾病的國旗下講話(huà)稿11
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!今天我講話(huà)的題目是“講究衛生，預防疾病”。
楊柳陰陰細雨晴，殘花落盡見(jiàn)流鶯，時(shí)值四月，正是一年春好處。春天，是尋訪(fǎng)自然 踏青遠足的季節，亦是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節。
如今，曾令人聞風(fēng)喪膽的禽流感病毒降臨宣城，談“禽”色變的恐慌，再次沖擊著(zhù)這座古老的城市，這誠然是對宣城人民意志與身體的考驗。據調查，在往年的禽流感傳染病例中，死亡率高達63%，所以，抵御禽流感的最佳辦法就是做好預防措施。
在日常生活中，我們應注意以下幾點(diǎn):
(1)每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮。
(2)合理安排好休息，不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。
(3)不到人口密集，人員混雜，空氣污染的場(chǎng)所休息。
(4)積極參加體育鍛煉，增強自我身體的抵抗力。
春季傳染病雖然種類(lèi)繁多，但只要重視預防工作，就可以有效阻斷傳染病的流行與傳播。
李大釗先生曾說(shuō):“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也�！蔽覀冏鳛樾聲r(shí)代的主宰，須以最積極健康向上的姿態(tài)去面對生活，更應注重生活中的細微之處，做到防微杜漸，未雨綢繆。
講究衛生，預防疾病，從我做起。
我的講話(huà)完了，謝謝大家。
講究衛生預防疾病的國旗下講話(huà)稿12
尊敬的領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
陽(yáng)春三月，萬(wàn)物復蘇，到處是一片生機盎然的景象。一年中最美好的季節，也是由冬寒向夏熱過(guò)度的時(shí)期。每到春天，各種疾病就紛至踏來(lái)，醫學(xué)家因此把春季戲稱(chēng)為“多病之春”。
春季傳染性疾病很多，常見(jiàn)的有：流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎、猩紅熱、流腦等。這些傳染病大多數都是呼吸道傳染病，可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是容易傳播開(kāi)來(lái)，為了我們的同學(xué)、老師都能健康的學(xué)習和工作，我們要了解這些傳染病，掌握針對它們的預防措施。下面我為大家介紹兩種常見(jiàn)的傳染病。
流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節酸痛不適等，發(fā)熱一般持續3—4天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。
水痘是傳染性很強的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現是中低等發(fā)熱，很快成批出現紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵圓形的小水皰，24小時(shí)后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結痂同時(shí)存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，瘙癢。接受正規治療后，如果沒(méi)有并發(fā)感染，一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接觸傳染。人群普遍易感，兒童多見(jiàn)。由于本病傳染性強，患者必須早期隔離，直到全部皮疹干燥結痂為止。
同學(xué)們，因為時(shí)間關(guān)系，不再為大家一一作介紹，感興趣的同學(xué)可以查閱相關(guān)資料了解其它一些傳染病發(fā)生時(shí)的癥狀、治療方法等等，我想，關(guān)鍵的一點(diǎn)，同學(xué)們要掌握針對這些傳染病的預防措施有哪些，如果我們同學(xué)能做到下面幾點(diǎn)，各種疾病就會(huì )遠離我們。
1.教室內要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。這樣做可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質(zhì)量。
2.積極參加預防接種，有計劃地接種疫苗。這些常見(jiàn)的傳染病一般都有疫苗，進(jìn)行計劃性人工自動(dòng)免疫是預防各類(lèi)傳染病發(fā)生的主要環(huán)節。
3.養成良好的衛生習慣，講究個(gè)人衛生；飯前便后一定要洗手；打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用餐巾紙掩蓋，不要隨地亂扔垃圾；勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥；不隨地吐痰。
4.加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運動(dòng)鍛煉的好時(shí)機，積極參加體育運動(dòng)，經(jīng)常性的體育鍛煉可以增強身體的抵抗力。
5、生活有規律。勞逸結合，保證睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。
6、衣、食細節要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，適時(shí)增減衣服；合理膳食，吃清淡、高維生素、富含優(yōu)質(zhì)蛋白及微量元素的食物，平時(shí)多飲水。
7、由于春季傳染病初期多有類(lèi)似感冒的癥狀，易被忽視，因此同學(xué)們如有身體不適，應該及時(shí)告訴老師或家長(cháng)，及時(shí)就醫，特別是有發(fā)熱、皮疹癥狀的，應盡早明確診斷，及時(shí)治療。如確診傳染病的，應立刻采取隔離措施，以免范圍擴大。在呼吸道傳染病高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所。
同學(xué)們，剛才你認真聽(tīng)了嗎?如果你是認真聽(tīng)了，相信你一定能安然度過(guò)這個(gè)美麗而“多病之春”。
講究衛生預防疾病的國旗下講話(huà)稿13
尊敬的領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
這學(xué)期，我校舉行了一次特別的班隊課活動(dòng)——家長(cháng)秀秀臺。請家長(cháng)來(lái)與學(xué)生交流或技能展示等。學(xué)生對于這樣的活動(dòng)很感興趣，效果也很好。
以下就是我班同學(xué)的家長(cháng)對衛生疾病方面的一些講解：
你們是祖國的花朵，社會(huì )的未來(lái)，未來(lái)的社會(huì )要靠你們去創(chuàng )造。但必須你們得有一個(gè)健康的身體，健康的身體前提是講衛生，愛(ài)清潔。這些我們必須從學(xué)生時(shí)代做起。
首先我們要勤洗澡、勤洗手、勤換內衣。人們都這樣講：病從口入。我們每天接觸的東西都帶有細菌，不洗手，吃的東西隨著(zhù)食物進(jìn)入體內會(huì )產(chǎn)生嚴重的后果,比如腸道感染，腸道的癥狀就是上吐下瀉、腹絞痛，還會(huì )引起闌尾炎、闌尾穿孔等癥······這些都會(huì )威脅自己的生命。
不洗澡的人會(huì )引起皮膚病，比如疥瘡、牛皮癬······這些都會(huì )傳染的，你一個(gè)人的清潔就會(huì )影響整個(gè)班級的每個(gè)同學(xué)的身體健康。所以講衛生、愛(ài)清潔、防疾病必須從我們每個(gè)人做起，從小養成良好的習慣。
環(huán)境衛生也很重要，我們不能隨地吐痰、不亂扔垃圾、不能隨意采摘花草樹(shù)木。隨地吐痰的痰液中含有各種細菌，特別是傳染病，結核病、甲型肝炎等很多都是從呼吸所傳染。結核病癥狀：咳痰、咳血、面黃肌瘦、胸痛······甲型肝炎：面黃、小便黃、悶油、吃不下飲食······肝癌這些都會(huì )導致生命危險。
我們不要采摘花草，因為花草樹(shù)木環(huán)保了我們的生命，且可以吸收我們身邊的灰塵。特別是我們吸收的氧氣都是花草樹(shù)木所提供的，而我們呼出的二氧化碳又被花草樹(shù)木所吸收。
同學(xué)們都知道一年有四季：(春、夏、秋、冬)四季產(chǎn)生的病理都一樣。
春天(溫病)：冬天過(guò)后氣溫轉熱，我們就要適當的穿衣服這種病的表現是頭痛、發(fā)燒、咽喉痛、咳嗽等癥狀，我們必須要注意自己的飲食衛生，不要吃過(guò)辣的食物，嚴重會(huì )引起肺炎，扁桃體發(fā)炎，這些病都會(huì )導致生命的危險。
夏天(熱病，也叫暑病)：我們中暑由于氣溫太大，這時(shí)我們的清潔衛生特重要，因為夏天是高發(fā)病的季節，細菌繁殖，活躍特別強。我們不要喝冷水，吃過(guò)多的冷東西(冰糕，冰淇淋……)冷的東西和不凈的食物都會(huì )導致我們中暑。中暑的癥狀是頭暈，乏力，胸悶，飲食的不潔直接引起腸胃炎。(腹瀉，腹痛!)最后失水(脫水)導致生命的死亡。
秋天：秋天氣候轉涼了，空氣也干燥了。我們要注意清潔和多喝開(kāi)水的習慣，少吃辛辣食物，多吃清淡的食物，不然會(huì )引起頭痛、喉干、咳嗽、發(fā)燒等癥狀，嚴重會(huì )引起腦膜炎。
冬天：冬天來(lái)了天氣變冷了，這時(shí)的病叫傷寒。我們要注意多加衣服、勤換內衣，使身體的毛細孔都張開(kāi)，這時(shí)候我們就不要吃冷東西了。寒氣過(guò)盛和吃的冷東西會(huì )引起咳嗽，嚴重會(huì )引起氣管炎、肺氣腫等。
所以：我們要講衛生、愛(ài)清潔、預防自己不生病。
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