“享受”挑戰

　　不如意時(shí)，人們習慣于把辦公室看成“地獄”，卻沒(méi)有想過(guò)，地獄和天堂只是一念之差，消極看待會(huì )讓自己更加疲憊。把挑戰看成對自己能力的肯定，能享受到特別的愜意和滿(mǎn)足感。

　　改善環(huán)境

　　隔一段時(shí)間，找些喜歡的裝飾品，給辦公桌換個(gè)裝扮，創(chuàng )造一個(gè)新鮮環(huán)境，不僅能激發(fā)好奇心，對提高工作興趣也大有好處。此外，把代表工作成就的紀念品擺出來(lái)，也能刺激自信心和工作斗志。

　　每天留給自己一些私人空間

　　不必每天都埋頭工作，盡量安排一段時(shí)間來(lái)留給自己。對于私人空間，我們要充分享受自己的時(shí)光，可以和家人、朋友一起逛逛街，聊聊天，多留給自己一些愉快的時(shí)光。