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寒露有什么吉祥寓意【精品】
寒露的寓意很簡(jiǎn)單，指的氣溫比白露時(shí)更低，地面的露水冷，快要凝結成霜了。氣溫逐漸下降。寒露是一個(gè)反映氣候變化特征的節氣，寒露節氣后，晝漸短，夜漸長(cháng)，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。從氣候特點(diǎn)上看，寒露時(shí)節，南方秋意漸濃，氣爽風(fēng)涼，少雨干燥;北方廣大地區已從深秋進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。寒露時(shí)節菊花盛開(kāi)，為除秋燥，局地有飲“菊花酒”的習俗，又因與農歷九月重陽(yáng)相近，這一習俗與登高賞菊一起，漸漸移至重陽(yáng)節。寒露是一個(gè)反映氣候變化特征的節氣，“寒露”是深秋的節令，在二十四節氣中最早出現“寒”字。如果說(shuō)“白露”是炎熱向涼爽的過(guò)渡，“寒露”則是涼爽向寒冷的轉折。寒露節氣過(guò)后，晝漸短，夜漸長(cháng)，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感寒意，空氣較為干燥。寒露節氣一般與重陽(yáng)節在時(shí)間上相近，寒露后有登高之俗。寒露時(shí)節，南嶺及以北的廣大地區均已進(jìn)入季秋，東北和西北地區已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。北京大部分年份這時(shí)已可見(jiàn)初霜，除全年飛雪的青藏高原外，東北北部和新疆北部地區一般已開(kāi)始降雪。所以寒露這個(gè)節氣現實(shí)深秋已經(jīng)開(kāi)始冬天即將來(lái)臨。
寒露節氣由來(lái)
1、露是我國二十四個(gè)節氣中的第十七個(gè)節氣，每年10月8日或9日時(shí)太陽(yáng)到達黃經(jīng)195°時(shí)為寒露�！对铝钇呤蚣狻氛f(shuō)：“九月節，露氣寒冷，將凝結也�！焙稌r(shí)，全國大部分地區進(jìn)入秋季，天氣也由涼爽逐漸變得寒冷。
2、寒露節氣時(shí)，由于天氣變冷，花草樹(shù)木全都凋零，人們會(huì )有吃花糕、登高、喝菊花酒的習俗，同時(shí)因為天氣比較干燥，因此許多人就有了吃芝麻的習俗。
3、寒露時(shí)節，如何做好養生工作也是一件十分重要的事，寒露時(shí)要做好保暖工作，預防感冒等疾病的發(fā)生，飲食調養應以滋陰潤燥為宜。要多吃一些芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等柔潤食物，同時(shí)還要多吃一些雞、鴨、牛肉、豬肝、魚(yú)等食物，補充足夠的蛋白質(zhì)，增強體質(zhì)，蔬菜水果也要多吃，保證身體所需的維生素，要少吃一些辛辣的食物，如辣椒，蔥、蒜類(lèi)。心理健康也很重要，每天都要有一個(gè)愉快的心情。
寒露的氣候特征
我國傳統將露作為天氣轉涼變冷的表征。仲秋白露節氣“露凝而白”，至季秋寒露時(shí)已是“露氣寒冷，將凝結為霜了”。這時(shí)，我國南方大部分地區各地氣溫繼續下降，華南日平均氣溫多不到20℃，即使在長(cháng)江沿岸地區，水銀柱也很難升到30℃以上，而最低氣溫卻可降至10℃以下，西北高原除了少數河谷低地以外，候(5天)平均氣溫普遍低于10℃，用氣候學(xué)劃分四季的標準衡量，已是冬季了，千里霜鋪，萬(wàn)里雪飄，與華南秋色迥然不同。
寒露起居養生知識
飲食多滋陰
天涼后，很多人本能地喜溫喜熱，容易出現內熱上火的情況，對養陰不利。深秋季節寒冷而干燥，應該以保養陰精為主，正如中醫四時(shí)養生所說(shuō)：“春夏養陽(yáng)，秋冬養陰�！币虼�，飲食上，要適當多吃一些滋陰潤燥的食物。
謹慎喝涼茶
進(jìn)入秋季由于天氣干燥，一些忙碌的上班族可能會(huì )出現口舌干燥、牙齦腫痛等上火的癥狀，這時(shí)候千萬(wàn)別盲目喝涼茶想要降火。寒露時(shí)節，上火往往是因為氣陰兩虛或者氣不化陰，盲目喝涼茶可能會(huì )加重秋燥，耗氣傷陰。
穿著(zhù)別露腳
古語(yǔ)有“白露身不露，寒露腳不露”的說(shuō)法，意思是寒露后，天氣由涼爽轉為寒冷，“秋凍”的日子已經(jīng)結束，防寒保暖有助于防止秋季疾病的發(fā)生，尤其要注意足部的保暖。
早睡不熬夜
中醫認為，規律的作息習慣有利養陰，因為睡眠不足容易損耗陰血。因此，睡好覺(jué)、避免熬夜要常記心頭。寒露起居原則是早起早睡，早起能順應陽(yáng)氣舒張，早睡有利陰精收藏。
情緒莫焦慮
寒露后，晝漸短，夜漸長(cháng)，日照減少，另外，深秋季節，草木槁枯，寒風(fēng)蕭瑟，人們容易情緒低落，有些人甚至出現季節性抑郁。中醫認為，易發(fā)怒、脾氣暴躁、焦慮情緒都會(huì )大動(dòng)肝火，對養陰不利。此時(shí)要學(xué)會(huì )潛藏情志，當出現緊張、激動(dòng)、抑郁時(shí)，學(xué)會(huì )及時(shí)調整。
運動(dòng)別過(guò)度
運動(dòng)鍛煉可以強健體魄，而且可以在一定程度上趕走秋乏，但如果運動(dòng)強度太大，反而會(huì )加重人體的疲憊感。在寒露時(shí)節，由于秋高氣爽，應該做一些貼近大自然的舒緩運動(dòng)，如快步走、爬山等，既能收斂心神看，也可達到鍛煉的目的。
一般而言，秋天人的情緒不太穩定，易于煩躁或悲愁傷感，特別是身臨花木凋零，秋風(fēng)蕭瑟的深秋，常在一些人(特別是老年人)心中引起苦悶與垂暮之感。因此，秋季養生以調達情志、培養樂(lè )觀(guān)情緒、保持心理平衡為首要。
寒露節氣習俗活動(dòng)
登高
眾所周知，重陽(yáng)節登高的習俗由來(lái)已久。由于重陽(yáng)節在寒露節氣前后，寒露節氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽(yáng)節登高的習俗也成了寒露節氣的習俗。登高寓意“步步高升”、“高壽”。
觀(guān)紅葉
寒露時(shí)節，秋風(fēng)颯颯，漫山紅葉如霞似錦、如詩(shī)如畫(huà)。漫步在通幽曲徑上望山坡。便會(huì )看到一簇簇、一片片紅葉。
秋釣邊
每到寒露時(shí)節，氣溫快速下降，深水處太陽(yáng)已經(jīng)無(wú)法曬透，魚(yú)兒便都向水溫較高的淺水區游去，便有了人們所說(shuō)的“秋釣邊”。
吃母蟹
俗話(huà)說(shuō)“西風(fēng)響，蟹腳癢”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了�！熬旁聢F臍，十月尖”，寒露時(shí)節雌蟹卵滿(mǎn)、黃膏豐腴，正是吃母蟹的最佳季節。
喝“寒露茶”
寒露前后正是茶樹(shù)生長(cháng)的極好時(shí)期。每年寒露的前三天和后四天所采之茶，謂之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶為最佳。
吃芝麻
民間有“寒露吃芝麻”的習俗。在北京，與芝麻有關(guān)的食品都成了寒露前后的熱門(mén)貨，如芝麻酥、芝麻綠豆糕、芝麻燒餅等。
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