- 相關(guān)推薦
2023年立秋準確時(shí)間幾點(diǎn)幾分
立秋的時(shí)間
2023年8月7日是立秋，立秋的具體時(shí)間為20點(diǎn)28分57秒星期日；農歷：壬寅年七月初十。立秋是二十四節氣中的第13個(gè)節氣，它是秋天的第一個(gè)節氣，標志著(zhù)孟秋時(shí)節的正式開(kāi)始，一般預示著(zhù)炎熱的夏天即將過(guò)去，秋季即將來(lái)臨。日期在每年公歷的8月7日-9日之間。
秋季的劃分
大部分人都知道，立秋是有分為早立秋和晚立秋的，但是很多人對于區分方式并不是那么的熟悉，而比較常見(jiàn)的兩種方式有四季劃分方法，依據天象變化劃分。以二十四節氣中的“四立”作為四季的始點(diǎn)，因此秋季以立秋為始點(diǎn)。立秋是根據天文觀(guān)測的位置，確定的秋季起始日。秋季從立秋起至立冬結束，其起始與結束，是天體運行的結果。氣溫法：現在劃分四季常根據氣溫變化劃分，采用的是近代學(xué)者張寶堃的“候平均氣溫”劃分，按候平均氣溫法，日平均氣溫連續五天介于10℃~22℃之間算入秋。
貼秋膘
在進(jìn)入秋季以后，意味著(zhù)冬季也在不遠處，天氣也就逐漸轉涼，因此很多地區會(huì )有貼秋膘的說(shuō)法，也就是在進(jìn)入秋季以后食欲會(huì )比較好，因為人到夏天，本就沒(méi)有什么胃口，飯食清淡簡(jiǎn)單，兩三個(gè)月下來(lái)，體重大都要減少一點(diǎn)。秋風(fēng)一起，胃口大開(kāi)，想吃點(diǎn)好的，增加一點(diǎn)營(yíng)養，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。
立秋農事活動(dòng)
“秋”的含義，有莊稼快成熟的意思。從立秋開(kāi)始，陽(yáng)氣漸收，萬(wàn)物內斂，開(kāi)始從繁茂成長(cháng)趨向成熟結果。廿四節氣反映了四時(shí)“氣”的變化，立秋是陽(yáng)氣漸收、陰氣漸長(cháng)，由陽(yáng)盛逐漸轉變?yōu)殛幨⒌墓濣c(diǎn)�！稜栄拧罚骸扒餅槭粘伞��！对铝钇呤蚣狻罚骸扒�，揪也，物于此而揪斂也�！薄墩f(shuō)文解字》對“秋”解釋?zhuān)骸扒�，禾谷熟也�！鼻锾焓呛坦瘸墒�、收獲的季節。
秋后還有一伏，立秋前后中國大部分地區氣溫仍然較高，各種農作物生長(cháng)旺盛，中稻開(kāi)花結實(shí)，單晚圓稈，大豆結莢，玉米抽雄吐絲，棉花結鈴，甘薯薯塊迅速膨大，對水分要求都很迫切，此期受旱會(huì )給農作物最終收成造成難以補救的損失。所以有“立秋三場(chǎng)雨，秕稻變成米”、“立秋雨淋淋，遍地是黃金”之說(shuō)。雙晚生長(cháng)在氣溫由高到低的環(huán)境里，必須抓緊當前溫度較高的有利時(shí)機，追肥耘田，加強管理。
立秋的飲食習俗：
1、吃西瓜：立秋這天也往往是這一年最后一次吃西瓜，人們覺(jué)得立秋后，早晚天氣變涼，吃涼的東西會(huì )對腸胃產(chǎn)生影響，因此立秋后就不再吃西瓜。
2、食秋桃：立秋時(shí)大人孩子都要吃秋桃，每人一個(gè)，吃完把核留起來(lái)，等到除夕這天把桃核丟進(jìn)火爐中燒成灰燼，人們認為這樣就可以免除一年的瘟疫。
3、貼秋膘：民間有句俗語(yǔ)：立秋到，貼秋膘，冬去春來(lái)身體好，說(shuō)的是天涼以后，人們應該多吃些肉食，補充一下因伏天食欲差、加上流汗而帶來(lái)的虧虛，提高免疫力，對自己的身體健康非常有好處。
立秋后怎么養生？
1、吃潤肺生津的食物
立秋后可以吃點(diǎn)菜湯、果汁以及豆漿牛奶，也可以吃點(diǎn)潤肺的食物。
2、吃一些酸味的食物增強肝臟功能
飲食別吃辛辣食物，可以吃點(diǎn)酸味的水果和蔬菜，如橘子、檸檬、獼猴桃和番茄等。
3、多做運動(dòng)
秋季適宜多做一些戶(hù)外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)。立秋后上午10點(diǎn)前可以到室外活動(dòng)一下筋骨，做健身操、小球類(lèi)運動(dòng)，或者登山。
4、早睡早起預防空調病
早起可以讓肺氣得到舒展，還能減少腦血栓形成的機會(huì )。晚上別太晚睡，尤其是年輕人，9-10點(diǎn)入睡比較合理。
【立秋準確時(shí)間幾點(diǎn)幾分】相關(guān)文章：
立秋2023具體時(shí)間01-20
早孕試紙準確嗎12-05
立秋的習俗10-07
立秋的習俗08-08
立秋的介紹08-28
緊張的幾分鐘作文08-18
那幾分鐘作文08-23
幾分惆悵在心頭作文11-12
幾分溫暖在心頭作文08-26