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滑雪運動(dòng)的介紹
滑雪運動(dòng)的介紹，滑雪是一個(gè)奧運項目，滑雪也是很多人喜歡的一種運動(dòng)方式，在生活中，滑雪已經(jīng)成為了奧運的項目，有的人不了解滑雪運動(dòng)。下面和小編一起來(lái)看一看滑雪運動(dòng)的介紹吧。
滑雪運動(dòng)的介紹1
滑雪運動(dòng)是運動(dòng)員把滑雪板裝在靴底上在雪地上進(jìn)行速度、跳躍和滑降的競賽運動(dòng)。 滑雪板用木材、 金屬材料和塑料混合制成。 高山滑雪由滑降，小回轉和大回轉（障礙滑雪）組成。 高山滑雪混合項目由上述三個(gè)項目組成。人們成站立姿態(tài)，手持 滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的運動(dòng)�！傲ⅰ�、“板”、“雪”、“滑”是 滑雪運動(dòng)的關(guān)鍵要素。
發(fā)展歷史
滑雪運動(dòng)起源并發(fā)展于斯堪的納維亞國家�；剞D（SLALOM）也是一個(gè)挪威詞，意思是在傾斜的路面上滑行。國際滑雪聯(lián)合會(huì )成立于1924年。 北歐滑雪項目列入了1924年在法國沙莫尼舉行的第一屆冬季奧運會(huì )。在世界滑雪運動(dòng)中居領(lǐng)先地位的國家有斯堪的'納維亞各國，如挪威、 瑞典、芬蘭，還有西歐的阿爾卑斯山脈周?chē)膰遥?法國、 意大利、 奧地利、 德國和瑞典，以及美國、俄羅斯等。一般說(shuō)來(lái)，斯堪的納維亞國家在北歐滑雪項目上占優(yōu)勢， 阿爾卑斯山脈國家高山滑雪項目上占優(yōu)勢。
簡(jiǎn)介
滑雪運動(dòng)（特別是現代競技滑雪）發(fā)展到當今， 項目不斷在增多，領(lǐng)域不斷在擴展。世界比賽正規的大項目分為： 高山滑雪、北歐滑雪（Nordic Skiing， 越野滑雪、 跳臺滑雪）、 自由式滑雪、冬季兩項滑雪、雪上 滑板滑雪等。每大項又分眾多小項，全國比賽、 冬奧會(huì )中幾十枚耀眼的金牌激勵人們去拼搏、去分享。純競技滑雪具有鮮明的競爭性、專(zhuān)項性，相關(guān)條件要求嚴格，非一般人所能具備和適應。旅游滑雪是出于娛樂(lè )、 健身的目的，受人為因素制約程度很輕，男女老幼均可在雪場(chǎng)上輕松、愉快地滑行，飽享滑雪運動(dòng)的無(wú)窮樂(lè )趣。由于高山滑雪具有驚險、優(yōu)美、自如、動(dòng)感強、魅力大、可參與面廣的特點(diǎn)，故高山滑雪被人們視為滑雪運動(dòng)的精華和象征，更是旅游滑雪的首選和主體項目。通常情況下，評估人們滑雪技術(shù)水平的高低，多以高山滑雪為尺度。
滑雪運動(dòng)的介紹2
滑雪運動(dòng)起源并發(fā)展于斯堪的納維亞國家�；剞D（SLALOM）也是一個(gè)挪威詞，意思是在傾斜的路面上滑行。國際滑雪聯(lián)合會(huì )成立于1924年北歐滑雪項目列入了1924年。在法國沙莫尼舉行的第一屆冬季奧運會(huì )。
在世界滑雪運動(dòng)中居領(lǐng)先地位的國家有斯堪的納維亞各國，如挪威，瑞典，芬蘭，還有西歐的阿爾卑斯山脈周?chē)膰�，法國，意大利，奧地利，德國和瑞典，以及美國俄羅斯等，一般說(shuō)來(lái)，斯堪的納維亞國家在北歐滑雪項目上占優(yōu)勢，阿爾卑斯山脈國家高山滑雪項目上占優(yōu)勢。
滑雪運動(dòng)員首先須到達一定高度。20世紀初靠山間鐵路纜車(chē)；30年代以后有了吊椅、吊籃、T型吊椅、J型吊椅、盤(pán)型提升器等新設備；在美國和加拿大有纜索。既然有了造雪機，少雪地區和非冬季時(shí)節也可以舉行滑雪比賽。
在瑞典和芬蘭的沼澤地帶所發(fā)現的古代滑雪板，據考證是4000或5000年前的遺物。挪威境內靠近北極圈的地方所發(fā)現的公元前2000年的巖畫(huà)上繪有兩人著(zhù)滑雪板狀。公元前3世紀中國史料載華北有人使用滑雪板，但此說(shuō)有待證實(shí)。1200年挪威國王斯韋雷滑雪作戰前偵察；瑞典1452年曾使用滑雪部隊作戰，15、16世紀，荷蘭、挪威、波蘭、俄國、瑞典等國都有滑雪作戰的事。1716年挪威正式編成有滑雪裝備的部隊，開(kāi)世界的先例。1860年挪威人努爾海姆用柳條或其他軟條將滑雪板固定在靴上，并制成兩側內彎的滑雪板，成為現代滑雪板的楷模。他還設計出挪威式轉彎即制動(dòng)轉彎法和弓步式轉彎法。
第一次大型跳臺滑雪比賽于1879年在挪威奧斯陸舉行，國王和一萬(wàn)名觀(guān)眾觀(guān)看比賽。20世紀，滑雪運動(dòng)在歐美日益普及。30年代在澳大利亞和新西蘭，40年代在智利和阿根廷，50年代在日本開(kāi)展得更為迅速。第二次世界大戰后，發(fā)展到南斯拉夫、希臘、西班牙、葡萄牙、摩洛哥、阿爾及利亞、蘇聯(lián)、黎巴嫩、土耳其、伊朗、印度等地。
第一次高山滑雪錦標賽于1966年在阿根廷舉行。
1972年在日本札幌舉行冬季奧運會(huì )上，奧地利人施奈德是重要的滑雪運動(dòng)員，他提出“阿爾貝格式技術(shù)”，是現代流行的滑雪術(shù)的前身。
第二次世界大戰以來(lái)，滑雪技巧上主要分奧地利式和法國式，前者特點(diǎn)是有韻律的短距離擺動(dòng)；后者的特點(diǎn)是運動(dòng)員的兩肩幾乎與轉彎方向垂直。
國際滑雪聯(lián)合會(huì )在1924年成立，負責管理世界滑雪運動(dòng)。
競技滑雪分北歐比賽和高山比賽兩類(lèi)。前者又稱(chēng)古典比賽，包括越野速滑和跳臺滑雪；后者又稱(chēng)降下滑雪，包括降下速滑（即直線(xiàn)速滑）、回轉和大回轉滑雪�；﹥身椷\動(dòng)是一種軍事性的.競賽，包括越野滑雪和打靶。降下速滑比賽在特定的滑道舉行，奧運會(huì )要求男子滑道高度差800－1000米，女子滑道高度差以300米為限；滑道長(cháng)2.4－5公里，在特設的短滑道上曾達到161公里以上；轉滑雪用旗桿并立成門(mén)，運動(dòng)員必須依次穿過(guò)各門(mén)。世界性比賽滑道高度差180－220米，男子55－75門(mén)，女子40－60門(mén)。大回轉兼有降下速滑與回轉滑雪的特點(diǎn)。越野速滑在地勢不平的地方舉行，國際比賽標準賽程男子15、30和50公里，女子10和5公里。接力賽男子4人，各滑行10公里，女子3人各滑行5公里。跳臺滑雪在特設的雪坡上舉行，雪坡分為100、80和70米等各級。
滑雪運動(dòng)的基本動(dòng)作有直滑、犁式轉彎、平行式轉彎、跳躍轉彎、踢腿轉彎、橫滑下和曲折滑下等。
滑雪運動(dòng)歷史源遠流長(cháng)，一直以來(lái)均被人追求。在滑雪過(guò)程中，每次技術(shù)的提升都能獲得更大的運動(dòng)樂(lè )趣，是一項不錯的塑身運動(dòng)。
滑雪運動(dòng)的介紹3
滑雪運動(dòng)前要做哪些準備？
熱身活動(dòng)要充分
做準備活動(dòng)的目的是通過(guò)基本的動(dòng)作促進(jìn)血液循環(huán)，從而降低肌肉的黏滯性，增強肌肉力量，增加關(guān)節的靈活性，提高中樞神經(jīng)系統的興奮性，提高身體各器官系統的機能，進(jìn)而使動(dòng)作更加協(xié)調、準確。如果滑雪者準備活動(dòng)不充分，肌肉的伸展性、身體的協(xié)調性得不到充分發(fā)揮，容易導致肌肉和韌帶拉傷。
疲勞或傷病時(shí)不要滑雪
滑雪時(shí)體力消耗較快，導致疲勞的發(fā)生也快。疲勞和傷病時(shí)，肌肉酸性物質(zhì)堆積和能源物質(zhì)不足的現象就會(huì )出現，進(jìn)而導致肌肉的彈性降低，伸展性差，易出現損傷。因此要根據自身的情況合理安排滑雪的時(shí)機，保證必要的休息和充足的'營(yíng)養補充。
要保持心態(tài)平和
心理素質(zhì)差的人滑雪時(shí)神經(jīng)過(guò)度緊張和恐懼，會(huì )導致技術(shù)動(dòng)作變形，引起運動(dòng)損傷�；┻^(guò)程中要循序漸進(jìn)，量力而行，保持良好的心態(tài)，避免爭強好勝、急于求成的心理。尤其是初學(xué)者要根據自己的水平選擇適合的雪道，切不可過(guò)高估計自己的水平。
選擇合適的運動(dòng)裝備
合適的滑雪服、滑雪鏡、護膝、護肘、護臉等可降低滑雪過(guò)程中發(fā)生運動(dòng)損傷的可能性�；┓弦乱獙捤�，以利于滑行動(dòng)作；袖口、褲口應為縮口并有可調松緊的功能，可有效防止進(jìn)雪；領(lǐng)口應為直立的高領(lǐng)開(kāi)口，防止冷空氣進(jìn)入。衣服的顏色應該鮮艷或與雪面反差較大，以便辨認，避免相撞。戴好防護眼鏡，防止雪地上陽(yáng)光反射和滑行中冷風(fēng)對眼睛的刺激。要根據自己的身高、體重選擇滑雪器材，如雪板、雪杖、雪鞋等，并嚴格檢查器材質(zhì)量。
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