百天寶寶緊張怎么回事

　　寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)的原因和對策

　　1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門(mén)就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會(huì )潰爛。

　　2、太熱、太冷

　　3、太干燥，有鼻屎

　　4、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺(jué)：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分逗弄寶寶。免得寶寶因過(guò)于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng )造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線(xiàn)較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。

　　5、注意肛門(mén)外有無(wú)蟯蟲(chóng)。

　　6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì )以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習慣，這樣做反而會(huì )造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

　　7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì )導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶.

　　10、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒，本人覺(jué)得應該給他用尿不濕，這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺(jué)。如果有用尿不濕的話(huà)，一定是尿不濕包得太緊。

　　11、發(fā)現孩子有睡意時(shí)，及時(shí)放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著(zhù)或搖著(zhù)他入睡。那么每當晚上醒來(lái)時(shí)，他就會(huì )讓你抱起來(lái)或搖著(zhù)他才能入睡。

　　12、不要讓嬰兒含著(zhù)奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺(jué)用的，若干孩子含著(zhù)奶嘴睡著(zhù)了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出(含著(zhù)奶嘴入睡很危險)。

　　13、寶寶哭鬧，不要及時(shí)做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來(lái)幾分鐘后又會(huì )自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過(guò)去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來(lái)或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒(méi)有發(fā)燒等病兆等。 如果寶寶沒(méi)有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來(lái)你都立刻抱他或給他喂東西的話(huà)，就會(huì )形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來(lái)時(shí)(應該都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著(zhù)想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會(huì )慢慢睡去。

　　14、被子或者睡覺(jué)姿勢不舒服

　　15、分離焦慮(大家常說(shuō)的"怕生"，英文叫 separationanxiety).這個(gè)在寶寶9-18個(gè)月最嚴重，除了表現在依戀/不愿分開(kāi)父母和非常熟悉的人，怕見(jiàn)生人，在陌生環(huán)境中自我保護意識強(我女兒的表現：在家里活躍的很，一刻不停，又笑又叫，是個(gè)小霸王;一到外邊就表情嚴肅，不茍言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭)外，就表現在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒(我女兒除了經(jīng)常半夜啼哭(但并不醒來(lái))之外，有時(shí)在剛睡著(zhù)后不久或早晨4，5點(diǎn)快真正醒來(lái)之前會(huì )翻身坐起來(lái)，看不到大人就哭，我一般抱起來(lái)哄哄拍拍，不到1分鐘放到床上能接著(zhù)睡。但半夜他如果迷糊中哭起來(lái)，這一招沒(méi)用，只能等他自己鬧累了自己睡去)。書(shū)上也沒(méi)說(shuō)什么有效的辦法，因為這是寶寶成長(cháng)發(fā)育的一個(gè)階段(當然寶寶都有個(gè)體差異，有的寶寶就沒(méi)什么問(wèn)題)，只是提了一些建議，希望有幫助：

　　1、睡前哄，拍寶寶不要時(shí)間太長(cháng)，在寶寶睡著(zhù)之前離開(kāi)，讓寶寶自己睡著(zhù)。不要大人抱著(zhù)睡著(zhù)。

　　2、白天要有一定長(cháng)的時(shí)間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛(ài)她，會(huì )給他充足的關(guān)愛(ài)。

　　3、和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽?zhuān)�爸爸媽媽其�?shí)也在ta周?chē)��?/p>

　　4、經(jīng)常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環(huán)境。

【百天寶寶緊張怎么回事】相關(guān)文章：

胸口緊張怎么回事啊05-07

寶寶發(fā)燒突然一驚怎么回事12-17

緊張的作文08-21

緩減緊張的方法05-07

緊張的假期作文07-12

緊張的滋味作文06-28

緊張的作文（薦）10-22

緊張的考級作文10-05

緊張的上午作文01-07

【精選】緊張的滋味作文01-13