97骚碰,毛片大片免费看,亚洲第一天堂,99re思思,色好看在线视频播放,久久成人免费大片,国产又爽又色在线观看

學(xué)游泳作文

時(shí)間:2024-02-16 19:25:40 好文 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

【合集】學(xué)游泳作文15篇

  無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì )中,大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷,對作文很是熟悉吧,通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢?下面是小編為大家收集的學(xué)游泳作文,希望對大家有所幫助。

【合集】學(xué)游泳作文15篇

學(xué)游泳作文1

  游泳是一種基本技能,爸爸說(shuō)不會(huì )游泳,以后大學(xué)都畢不了業(yè),學(xué)會(huì )游泳,當你落水時(shí),可以自救,于是爸爸幫我報了游泳培訓班,學(xué)期10天。

  今天是我學(xué)游泳的第七天,我已經(jīng)掌握了游泳的基本動(dòng)作,不用浮板和背浮,可以自己游起來(lái)了!

  我們的教練姓張,是國家一級運動(dòng)員,她教我們蛙泳,蛙泳的`基本動(dòng)作是“先蹬后劃”,腳上的動(dòng)作要領(lǐng)是“收彎蹬夾”,我很快就掌握了,動(dòng)作很標準,教練很看好我。

  所有的課程是循序漸進(jìn)進(jìn)行的,前幾天在泳池岸邊練習基本動(dòng)作,第四天戴上浮具練習蹬腿,然后脫掉浮具,結合手臂和腿上的動(dòng)作,自由練習,經(jīng)過(guò)幾天的學(xué)習,全班10個(gè)小朋友,幾乎都學(xué)會(huì )了,真的很神奇!剛來(lái)的時(shí)候,很多人都不敢下水。

  教練說(shuō)學(xué)期最后一天會(huì )安排測試,成績(jì)合格者會(huì )獲得一張結業(yè)證書(shū),我期待我的“游泳畢業(yè)證”!我更期待爸爸帶我去海邊游泳!

學(xué)游泳作文2

  天很熱,太陽(yáng)很大,所以爸爸決定下午帶我和弟弟去游泳。

  剛到游泳館,看到那么多小朋友在泳池里游泳嬉戲,讓我既興奮又害怕。記得去年在游泳時(shí)嗆了幾口水,好難受。所以現在看到水就有點(diǎn)怕,于是我拉著(zhù)爸爸的手說(shuō):“要不我們不進(jìn)去了吧!卑职中α诵φf(shuō):“來(lái)都來(lái)了,就玩一會(huì )兒!蔽抑缓命c(diǎn)點(diǎn)頭。

  換好泳衣,我緊張地下了水,水很淺,只到我的.腰部。這下我放心了,水這么淺應該不會(huì )嗆到我了吧。于是我開(kāi)始按爸爸講的動(dòng)作要領(lǐng)扶著(zhù)泳圈蹬腿?墒俏铱偸窍胱層救Ψ旁谏眢w下面浮著(zhù)我。爸爸說(shuō):“一定要手伸直扶著(zhù)泳圈蹬腿!蔽夜钠鹩職獍咽稚熘,腿一蹬,水就淹到了我的鼻子上,狠狠地嗆了一口,我覺(jué)得難受極了。

  爸爸說(shuō):“學(xué)游泳都會(huì )嗆水的,你先練習憋氣吧,練了憋氣就會(huì )怕嗆水了!蔽掖魃嫌剧R,捏住鼻子憋足氣,把頭埋進(jìn)水里,一下子周?chē)怂裁匆矝](méi)有了,我覺(jué)得很不舒服,沒(méi)過(guò)多久就憋不住又嗆水了。我氣得沖爸爸喊:“我不學(xué)了!”爸爸卻耐心地說(shuō):“學(xué)游泳和學(xué)習一樣,當你需要用到時(shí),沒(méi)學(xué)好就后悔也來(lái)不及了!

  就這樣,我繼續著(zhù)我的游泳學(xué)習之路。

學(xué)游泳作文3

  我的暑假是一個(gè)快樂(lè )的假期,發(fā)生了許多的趣事。我每天堅持閱讀,練字,練習舞蹈,學(xué)作文,幫媽媽做家務(wù)等。但讓我感覺(jué)最有趣的事是學(xué)游泳。

  那天非常炎熱,我們一家人來(lái)到焦作萬(wàn)盛水城游泳館。哇!有許多大人和孩子們在水中歡快的游著(zhù)。我們迫不及待地去換好衣服,帶上救生圈,來(lái)到水池邊。媽媽說(shuō):“水不深,慢點(diǎn)兒!蔽倚⌒囊硪淼奶M(jìn)水里,不過(guò)還是沒(méi)有站穩一下摔倒了,喝了幾口水。媽媽趕緊把我扶起來(lái)。這時(shí),我嚷著(zhù)不學(xué)了。媽媽扶著(zhù)我對我說(shuō):“孩子,不要遇到一點(diǎn)困難就放棄,相信你一定能行的!眿寢屧谒锝o我做了一個(gè)示范動(dòng)作,我按照她的動(dòng)作抓住游泳板,兩只腳往后蹬,我反復的.練習著(zhù)。不一會(huì )兒,我的身子慢慢的可以浮起來(lái),能游起來(lái)了,我感覺(jué)自己像魚(yú)兒一樣在水里自由自在的游著(zhù)。我心里特別高興,在遠處的媽媽也向我豎起了大拇指。你真棒!我們玩累了,上樓又去吃了自助餐。吃過(guò)飯后,媽媽?zhuān)覀冊谟我粫?huì )兒吧!媽媽答應了,我們下水又玩了一會(huì )。經(jīng)過(guò)我的努力終于學(xué)會(huì )了游泳。最后我依依不舍地離開(kāi)了水城。

  我的暑假生活真是豐富多彩的!不但學(xué)會(huì )了游泳,而且讓我懂得了一個(gè)道理:不管做任何事,遇到困難不能放棄。

學(xué)游泳作文4

  今天我和表妹一起去學(xué)游泳。我們來(lái)到恒溫游泳館,教我們的是一們外教老師,來(lái)自烏克蘭,是水上芭蕾舞老師。她現在教我們的是少兒蛙泳。

  她告訴我們一些規則:“不要潛水,不要從這個(gè)矩形的底部下去!闭f(shuō)完,教我們游泳..

  在沒(méi)有老師教我們水行動(dòng)學(xué)習的`腳勾腳,翻腳,蹬腳。我們傾聽(tīng)和行動(dòng)的教師。練了一會(huì )兒,老師說(shuō):“你可以在水里!蔽覀兒芨吲d,老師反應過(guò)來(lái)之前,我們不得不在水里跳,開(kāi)始游泳。老師也跳入水中,看我們如何游泳,我們指出,動(dòng)作不規范的地方。

  第二天我們學(xué)習手的動(dòng)作..第三天,我們學(xué)會(huì )了如何躺在水面上。第四天,我們學(xué)會(huì )呼氣兩次,呼吸一次..在第五天,我可以自己游泳,但我仍然沒(méi)有那么熟練。我們每天都在練習,終于學(xué)會(huì )了游泳..

學(xué)游泳作文5

  以前的我,不會(huì )游泳,也很怕水,每次只要去有水的地方玩,我一定都站在岸上觀(guān)看別人開(kāi)心的玩水。因為我很怕不會(huì )游泳的我,一不小心會(huì )溺水,所以對游泳充滿(mǎn)了恐懼。

  后來(lái)有一次我們全家去海島玩,那里的風(fēng)景很漂亮,海邊的水非常清澈,在岸上就可以看見(jiàn)很多漂亮的熱帶魚(yú)在水里游來(lái)游去。待在那里六天,每天不是吃東西就是玩水,就在那個(gè)時(shí)候我才慢慢的敢親近水,并在水中嬉戲。

  后來(lái)升四年級的時(shí)候,學(xué)校的課程有游泳課,剛開(kāi)始上課時(shí),我也很緊張,因為我的程度只有初級班而已。在游泳課中,我學(xué)習了很多游泳的技巧,教練也很用心的教導我們,因此使我愈來(lái)愈喜歡上游泳課。在學(xué)游泳的過(guò)程中,也曾出了不少的糗事,譬如有一次,我因為水深踩不到底,就開(kāi)始感到驚慌失措,一不小心差點(diǎn)把旁邊的人的'褲子拉下來(lái),想到這件事我就覺(jué)得好糗!

  其實(shí)只要克服心中的恐懼和害怕,游泳是一件非常好玩的運動(dòng),現在的我非常喜歡游泳,每學(xué)期都很期待學(xué)校的游泳課趕快開(kāi)課呢!

學(xué)游泳作文6

  這個(gè)暑假,媽媽給我報了游泳班。星期一的上午,天氣晴朗,媽媽帶著(zhù)我來(lái)到眾達游泳館上課。

  剛進(jìn)入游泳館,哇!藍藍的泳池里好多人在游來(lái)游去。他們有的蛙泳,有的自由泳,我看著(zhù)羨慕極了!我要趕緊把游泳學(xué)會(huì ),像他們一樣能夠自由自在地游泳,那是多么快樂(lè )的事!

  開(kāi)始學(xué)習了。我們先跟著(zhù)教練在岸上做了熱身活動(dòng),然后在教練的指令下,陸續下水了。池水剛好沒(méi)到我的下巴位置,由于是第一次進(jìn)游泳,我非常的'緊張。好在教練溫和地對我說(shuō):“沒(méi)事的,不要緊張,你只要按我教的方法做就行了,今天我們就先學(xué)憋氣!痹诮叹毜闹笇,我深深地吸了一口氣,把頭慢慢地悶入水中,心里默默地數著(zhù)“一,二,三,四……”憋到十秒時(shí),我實(shí)在憋不住了,猛地把頭抬起來(lái),不斷地喘氣。沒(méi)想到教練還給了我一個(gè)大拇指,表?yè)P我說(shuō):“小帥哥真不錯,第一次就能憋氣這么久,繼續努力哦!”我的心里美滋滋的,又一次把頭悶進(jìn)水中。

  時(shí)間過(guò)得真快,不一會(huì )兒就到了下課的時(shí)間。雖然今天老師只教了我憋氣,但是我已經(jīng)從憋氣十秒變成了二十秒,我覺(jué)得自己已經(jīng)進(jìn)步了,但還需要繼續努力!

學(xué)游泳作文7

  爸爸帶我到體育館去學(xué)游泳,一路上,我既開(kāi)心又緊張。很快地我們就到了體育館門(mén)口。換上游泳褲,走進(jìn)里面,我看到許多小朋友,他們有的在游泳、有的在深呼吸、有的在水里打水仗、還有的在休息。

  開(kāi)始我很高興,后來(lái)我看見(jiàn)游泳池就怕害怕起來(lái)。這時(shí),爸爸叫我做準備動(dòng)作,我就做了,可我還是害怕下水。后來(lái),我終于自動(dòng)告奮勇地同爸爸說(shuō):“下水吧!”第一次到水里,覺(jué)得還挺好玩的',就把頭鉆到水里,當時(shí)我還不知道水里沒(méi)氧氣,就吸了一口氣!巴!鼻子好酸!”我問(wèn)爸爸:“怎么回事?”爸爸告訴我說(shuō):“水里面是沒(méi)有空氣的,你要學(xué)會(huì )憋氣!甭(tīng)了爸爸的話(huà),我憋了口氣,身體一下子就浮了起來(lái)。爸爸以為我出事了,馬上就游了過(guò)來(lái)。一看我沒(méi)出事,爸爸豎著(zhù)大拇指連聲夸我:“兒子好樣的!”受到了表?yè)P,我開(kāi)心的笑了。

  就這樣慢慢地我學(xué)會(huì )了。于是,我有仰泳,浮在水面上,看到了藍藍的天空,越看越美麗;有時(shí)我自由泳;有時(shí)我青蛙泳;透過(guò)游泳鏡看見(jiàn)小朋友的雙腳和雙手;有時(shí)我還和旁邊的小朋友比賽呢!

  今天學(xué)游泳后,我明白了一個(gè)道理,做任何事情遇到困難,都要勇敢的堅持下去,相信一定會(huì )學(xué)好的。

學(xué)游泳作文8

  我相信在炎熱的天氣里,一聽(tīng)到要上游泳課,大家一定都會(huì )很開(kāi)心,我也不例外。

  才剛到目的地,大家都已經(jīng)吐舌喊熱了,所以老師就趕快帶我們進(jìn)去,每個(gè)人一看到游泳池,就迫不急待的想一躍而下,不過(guò)想一躍而下沒(méi)那么簡(jiǎn)單,步驟一先選級數,步驟二要暖身,步驟三開(kāi)始測驗,我一開(kāi)始就很有自信的選最高級的級數,因為我以前就已經(jīng)學(xué)過(guò)游泳了,所以當然要選最高級啦!

  做完暖身后,級數的考試終于來(lái)了,我非常害怕比別人差,所以我非常緊張,不過(guò)幸好我考上了,真是松了一口氣,可是其他人可沒(méi)那么順利,像我有一個(gè)朋友,從第三級降到第二級,就有一點(diǎn)舍不得。

  終于到了上學(xué)期游泳課的最后一堂課了,今天我們要考的.是我們的耐力和持久力,我今天要挑戰的是第五級,它是目前的最高等級,一:要先游自由式二十五米來(lái)回兩次,二:水母漂十秒,三:水里緩和和急促呼吸,做完這三項困難的項次,才能升上第五級,所以我拼了命的游,終于考上了第五級,當我把級數卡拿回家時(shí),我的家人也為我高興。

  其實(shí)游泳不是非常難的一件事,只要你肯去接受它,了解它,你很快就會(huì )愛(ài)上它的。

學(xué)游泳作文9

  每當我想起學(xué)游泳的經(jīng)歷時(shí),就仿佛回到了從前,不禁會(huì )想起學(xué)游泳時(shí)的酸甜苦辣。

  第一天,我高高興興的到了游泳館。本想一去哪兒就下水,可以盡情的玩耍。但是,事與愿違。

  一入水,我感覺(jué)四肢好像不是我的,我在水里艱難的'走著(zhù)。心想:連走都這么困難,這么累,怎么游?想著(zhù),想著(zhù),腳下一滑摔倒在游泳池里,我手忙腳亂一連喝了幾口水,嗆得我鼻子酸痛。幸虧旁邊有爺爺,不然后果不堪設想。

  第二次,因為有上一次的教訓,我對水有一種本能的害怕,所以遲遲不敢下水。爺爺在水里催著(zhù)我下來(lái),我心一慌,“撲通”一聲,我滑了下去,身體自然往下沉,我趕緊拉住把手,費了好大勁才站了起來(lái)。

  學(xué)了幾天以后,我逐漸喜歡上了游泳。也能自由的浮在水上面啦!我高興地用力拍水,哈哈!水花濺了爺爺一臉!

  在爺爺的耐心教導下,我慢慢的掌握了一些游泳的小知識,F在,我已經(jīng)初步學(xué)會(huì )了蛙泳,并且可以橫渡游泳池啦!

  怎么樣?這就是我學(xué)游泳的經(jīng)歷。通過(guò)學(xué)游泳,使我明白了一個(gè)道理:世上無(wú)難事,只怕有心人!

學(xué)游泳作文10

  假期來(lái)臨,我打算學(xué)游泳這個(gè)項目。

  我來(lái)到了包頭滿(mǎn)都拉游泳館,帶了泳鏡、泳帽,穿上泳衣,我便下了水。

  我第一次學(xué)習游泳,看到深水有些恐懼,我閉了氣,把頭伸到水里吐了一些泡泡,我繼續把頭伸入水池內,同時(shí),雙腿并攏一起進(jìn)到水中,第一次游泳,我不明白怎樣游,我連忙想站起身來(lái),可是在水中連站都站不穩,險些栽倒進(jìn)去。我扶著(zhù)墻聽(tīng)著(zhù)教練指揮慢慢練漂浮動(dòng)作,練會(huì )以后,果然能在 水中多游幾米?墒俏揖毜幕鸷蜻不夠,重心不穩,有時(shí)游完一段后起身時(shí)都有些站不穩,可是耐不住我多次練習,進(jìn)步了很多。

  如今,我不但不害怕深水,我還對水投下了很濃厚的興趣,隨時(shí)把頭往水里一扎,便向前游去。我看到游泳池便想一個(gè)箭步?jīng)_入水中大感快意,并且我也適應了水溫,失去了對水的怯意。

  游泳是我最感興趣的愛(ài)好,它可以給人們一個(gè)健壯的.身體。我愛(ài)游泳,我愛(ài)水中大感快意的那一刻。

  

學(xué)游泳作文11

  今天我和王俊雅,李佳穎一起去金橋賓館游泳。

  我們有說(shuō)有笑的換完衣服走進(jìn)游泳池,因為我們三個(gè)之中,只有我不會(huì )游泳,所以俊雅和佳穎決定教我游泳,俊雅對我說(shuō)想要學(xué)會(huì )游泳,就要先練憋氣,你拿著(zhù)瓶子潛下去,什么時(shí)候水滿(mǎn)了,什么時(shí)候上來(lái)!好的,我對俊雅說(shuō)。

  第一次潛下去的時(shí)候沒(méi)過(guò)一會(huì )兒,我便上來(lái)了,因為氣息不夠,我一看水才灌了小半瓶,但是我并沒(méi)有泄氣,繼續練習,等到我第五次上來(lái)的時(shí)候,水終于灌滿(mǎn)了整個(gè)瓶子。接下來(lái)我們練習在水上漂浮,首先要放輕松,把手搭在旁邊的臺階上,輕輕的向上一抬,浮力就會(huì )把你托起來(lái),因為這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單,沒(méi)過(guò)一會(huì )我就學(xué)學(xué)會(huì )了。

  最后我們要練習的是腿上的……還沒(méi)等她的話(huà)說(shuō)完,我就對她這樣說(shuō),俊雅,我看別人游泳的時(shí)候腿,都是這樣的.,你看我做的對不對?說(shuō)著(zhù)便開(kāi)始做蛙泳腿上的動(dòng)作,俊雅很驚訝地說(shuō),坤坤沒(méi)錯,就是這樣,繼續練習我!

  我試著(zhù)把前幾個(gè)的動(dòng)作連在一起做,我突然驚喜的發(fā)現自己會(huì )游泳了,我連忙對俊雅和佳瑩說(shuō)了這個(gè)好消息,我們高興得手舞足蹈!

  通過(guò)這次學(xué)習讓我明白了做事要有耐心,要有上進(jìn)心,不能躺在原來(lái)的成績(jì)上睡大覺(jué),要一步一個(gè)腳印,踏踏實(shí)實(shí)地做事!

學(xué)游泳作文12

  也許游泳對于許多人來(lái)說(shuō)是一件非常容易的事,可是在我看來(lái),學(xué)游泳也是人生中一道很難跨越的坎。

  今年暑假,我差不多都把大部分的時(shí)間騰出來(lái)去學(xué)游泳。因為媽媽不會(huì )游泳,所以爸爸自告奮勇,教我游泳。

  開(kāi)始上課啦!爸爸先下水,我抱著(zhù)游泳圈緊隨其后。爸爸拿走我的游泳圈,用手輕輕托住我的身體說(shuō):“爸爸托住你,放松情緒,按照剛才動(dòng)作。盡管游吧!”我似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭,劃著(zhù)水離開(kāi)了岸邊。剛開(kāi)始我還游得挺歡,但是過(guò)了一會(huì )后,我開(kāi)始變得不舒服了,總覺(jué)得爸爸的手像一株喜歡纏人的“海藻”把我往一個(gè)方向拉,我努力掙脫開(kāi)“海藻”,一會(huì )后,“海藻”終于被我掙脫開(kāi)了。我掙脫開(kāi)“海藻”以后,一個(gè)勁往外蹬,不一會(huì ),我開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)的往下沉,幸虧爸爸眼疾手快,又把我托住。這時(shí),我看到岸上一些比我小的.孩子都在嘲笑我,我心里很難過(guò),發(fā)誓一定要學(xué)會(huì )游泳!我不知突然間哪來(lái)的信心和勇氣,竭盡全力的往岸上游。爸爸不知道什么時(shí)候放開(kāi)了我,我居然能自己游上了岸,爸爸媽媽驚喜地說(shuō):“寶貝會(huì )游泳了!”我會(huì )游泳了!耶!我回頭看了看那些小孩子,朝他們做了個(gè)鬼臉。

  游泳,其實(shí)也不難,只要有勇氣和信心,有科學(xué)的方法,我想,世間的事,莫不是如此呢?

學(xué)游泳作文13

  春天來(lái)了,柳樹(shù)發(fā)芽了,微風(fēng)吹過(guò),好似長(cháng)發(fā)姑娘柔順的發(fā)絲隨風(fēng)飄揚。小草從土里探出了腦袋,一片生機勃勃的景象。

  鴨媽媽對它的6個(gè)孩子說(shuō):“孩子們,春天來(lái)了,河面解凍,水溫也上升了,我們一起去游泳吧!”轉眼,他們就來(lái)到了綠油油的小河邊。小鴨子們都很高興,他們交頭接耳,有的說(shuō):“這河水真清呀!”有的說(shuō):“我們趕緊下去游一游吧!”只有最小的'鴨子——杏兒害怕得往后退了幾大步,站在那里嚇得臉都白了。媽媽看見(jiàn)了,走過(guò)去語(yǔ)重心長(cháng)地對杏兒說(shuō):“加油!你可以的!”“快來(lái)和我們一起玩耍吧!”哥哥姐姐們也在鼓勵杏兒。杏兒聽(tīng)了大伙的話(huà),鼓起勇氣,向河邊走去。他憋住氣,“撲通”一聲跳下了水,可是他不會(huì )游泳,直往下沉。他急忙拍著(zhù)翅膀喊道:“救命!救命!”媽媽告訴他游泳的方法,杏兒認真地聽(tīng)著(zhù),并且按照媽媽的辦法,終于會(huì )游泳了。

  杏兒最后終于和大伙玩了起來(lái),杏兒想:游泳真好玩!

學(xué)游泳作文14

  轉眼間,這個(gè)暑假已經(jīng)過(guò)去了快一半,這個(gè)暑假怎么過(guò)的這么快呢?恨不得再過(guò)一次,這個(gè)暑假十分快樂(lè )。

  一天中午我們一家人正在看奧運會(huì ),讓的說(shuō)游泳比賽,各個(gè)運動(dòng)員就像雨魚(yú)一樣,游十分迅速,看到那些運動(dòng)員游泳那么帥,我也要學(xué)游泳,因為我的死纏爛打,無(wú)奈之下,媽媽只好同意了,我和媽媽報完名,等到了這周就來(lái)上課,我穿好游泳裝備,準備下水,這個(gè)時(shí)候,教練過(guò)來(lái)阻止我下水,說(shuō)你千萬(wàn)別下水,你要先做好熱身運動(dòng),不然可能會(huì )抽筋在水里抽筋,輕則嗆冷的喝幾口水中,嚴重的引起溺水,我聽(tīng)了教練的話(huà)嚇了一跳,我第一次知道原來(lái)不熱身竟會(huì )抽筋,我聽(tīng)了教練的'話(huà),連忙下來(lái)做運動(dòng),做完了熱身運動(dòng)我就在邊上聽(tīng)教練指導,如何劃水蹬腿,學(xué)了幾節課,我游得越來(lái)越了快,漸漸的,我可以不借助任何游泳的輔助道具來(lái)游泳,到了最后一次課,我們開(kāi)始考試了,我們一個(gè)一個(gè)的游,很快就到我了,我開(kāi)始跳進(jìn)水里的時(shí)候,有一點(diǎn)緊張,我慢慢地提醒自己放松放松,終于游出來(lái)一個(gè)好成績(jì)。

  我到最后要提醒大家的是,在游泳的時(shí)候一定要做好熱身運動(dòng),去正規的游泳館。

學(xué)游泳作文15

  放暑假了,媽媽說(shuō)暑假這么長(cháng)時(shí)間不如報個(gè)游泳班學(xué)游泳吧,我剛開(kāi)始還不想去,上了幾節課之后覺(jué)得還挺有趣。

  第一節課老師就讓我直接下水試著(zhù)游,我戴上泳鏡吸了一口氣就下水游了,游了沒(méi)幾下就趕緊把頭伸出水面了,老師說(shuō)因為我還不會(huì )換氣,只是先看看我游的怎么樣,然后就從最基礎的開(kāi)始教。

  老師先讓大家用手扶著(zhù)泳池的邊沿,然后讓身體浮在水面上,我一次就做對了,老師接著(zhù)又讓我學(xué)習腿上的動(dòng)作。我按老師說(shuō)的先是趴在地板上,接著(zhù)勾腳把小腿向上伸到大腿的地方,然后分開(kāi)小腿,把小腿向兩邊劃,腳尖一直勾著(zhù)劃個(gè)半圓,最后雙腳合并回到原來(lái)的位置,就這樣重復練習。練了一節課我的腿都酸了。

  上了幾節課后老師又教我手上的動(dòng)作。先把雙手伸直放在身體前面,頭向下同時(shí)吸氣,然后手經(jīng)過(guò)身體兩側向下劃半圓,等到手回到原來(lái)的位置的時(shí)候頭再向上伸,同時(shí)呼氣。

  又練了一節課,老師教我們把兩個(gè)動(dòng)作結合到一塊兒,說(shuō)這就是蛙泳的'全部動(dòng)作,讓我們下水練習。終于可以下水了!我按老師教的動(dòng)作做,真的可以游的挺遠了!

  我們像小青蛙一樣快活的游泳,原來(lái)學(xué)會(huì )游泳這么好玩!我再也不用戴游泳圈了!