菊花決明子茶的功效與作用

　　菊花決明子茶的功效與作用，我們經(jīng)常用來(lái)待客的飲品就是茶類(lèi)飲品，菊花決明子茶也是一種茶，喝這種茶對人體有不少益處。接下來(lái)就由小編帶大家了解菊花決明子茶的功效與作用的相關(guān)內容。

　　1、清肝明目

　　我們都知道決明子和菊花都有著(zhù)清肝明目的功效，而他們兩個(gè)合起來(lái)組成的菊花決明子茶的功效與作用也肯定有著(zhù)清肝明目的效果，一加一等于二它們相加，能夠更好的促進(jìn)臟的新陳代謝，平肝火，對于因為肝上火，導致的眼睛紅腫，視力模糊，或者一系列的癥狀都有著(zhù)很好的治療效果。

　　2、降血脂

　　現代人們因為不注意飲食導致導致血脂血糖升高，特別是一些中老年朋友因為飲食不注意身體健康素質(zhì)不行導致的血脂高，而菊花決明子茶，可降低血清膽固醇以及甘油三酯含量，還可降低脂肪在血管壁的沉積，從而降低血脂。

　　3、抗衰老

　　現代人最怕的一個(gè)話(huà)題便是衰老，為了抗衰老是想盡各種辦法，而決明子和菊花中都含有豐富的氨基酸及維生素，適量飲用便可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黃酮類(lèi)的化合物，抗氧化效果也非常好，所以適量飲用決明子菊花茶還可以延緩衰老。

　　4、減肥

　　減肥成了當代特別熱門(mén)的話(huà)題，在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，人們?yōu)榱藴p肥可謂是五花八門(mén)的辦法都用上了，其實(shí)不用那么麻煩，一杯菊花決明子茶就可以解決問(wèn)題，菊花決明子茶有著(zhù)刮脂去油的作用，還能促進(jìn)體內腸部蠕動(dòng)，加速新陳代謝，有助于減肥。

　　菊花決明子茶的功效與作用2

　　枸杞菊花茶的功效與作用

　　1、保護眼睛

　　枸杞菊花茶有護眼、緩解眼部疲勞的功效，非常適合長(cháng)期用眼的一些人群，比如學(xué)生族戶(hù)，還有就是經(jīng)常面對電腦工作的上半，長(cháng)期用眼會(huì )對眼睛傷害很大，視力還會(huì )下降，這個(gè)時(shí)候不妨來(lái)杯枸杞菊花茶，舒緩全身心的疲勞。

　　2、增強免疫力

　　枸杞是補益類(lèi)藥材，具有一定的養生保健作用；菊花有清熱解毒的功效，兩者搭配可以有效增強身體素質(zhì)，降低人患病的`幾率，對提高身體自身免疫能力非常有幫助。

　　3、防治心血管疾病

　　枸杞菊花茶還具有一定降壓、降糖的功效，對于中老年人群來(lái)說(shuō)是養生必備的飲品。人到了一定的年紀面臨高血壓、高血糖的風(fēng)險就比年輕人高，日常飲食方面宜吃一些防治心血管疾病的食物，推薦大家可以飲用枸杞菊花茶。

　　4、養肝滋補

　　身體素質(zhì)差，沒(méi)有氣色，這是你本身腎氣、肝氣不足，中醫學(xué)上講究滋補，日常飲食調理很關(guān)鍵。日�？梢赃m當飲用枸杞菊花茶來(lái)提高個(gè)人體質(zhì)，對肝腎都是很有好處的。

　　枸杞菊花茶禁忌

　　枸杞菊花茶不宜過(guò)量食用，小心帶來(lái)副作用。比如，有的人追求效果吃太多的枸杞了，結果發(fā)生流鼻血的情況，這是枸杞引起的上火。所以一天飲用一兩杯也就差不多了。

　　另外，枸杞菊花茶不建議在人生病的時(shí)候飲用，此時(shí)身體較為虛弱，不宜滋補。一般來(lái)說(shuō)正常的身體狀況下是可以飲用枸杞菊花茶的。