保護眼睛作文[集合15篇]

　　在學(xué)習、工作乃至生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無(wú)結尾作文的出現。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？以下是小編為大家收集的保護眼睛作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

保護眼睛作文1

　　空氣中彌漫著(zhù)重重的消毒水味，我又來(lái)到了我熟悉的醫院。醫院里死氣沉沉，我以半躺的姿勢坐在座椅上。

　　“三百四十八號”一個(gè)冰冷突兀的聲音在醫院里回蕩。輪到我了，媽媽站了起來(lái)，帶我緩緩地走進(jìn)了病房。醫生把我拉到一個(gè)機器前，讓我把頭放上去，眼睛對牢中間的小洞�？纯瓷w著(zhù)厚厚玻璃的小洞，無(wú)奈的把頭伸了上去。

　　刺激的白光在我眼搖晃，開(kāi)始檢查了。

　　做眼操的音樂(lè )又嗡嗡的在我耳邊響起。開(kāi)始做眼操了，我像平常一樣做眼操，眼操時(shí)間就這樣消磨過(guò)去了。

　　品德課上，老師又開(kāi)始像往年一樣強調眼操了�？墒�，老師沒(méi)有講保護眼睛的知識，開(kāi)始叫我們眼操不認真的人站起來(lái)了。我漫無(wú)目的地看著(zhù)同學(xué)們把另外不認真的同學(xué)一個(gè)一個(gè)的叫了起來(lái)�！坝簟�…”我心頭一緊，不情愿地站了起來(lái)，老師看著(zhù)我，我不敢和老師對視，把頭低了下去。

　　“這樣你遲早就會(huì )戴上眼鏡”這是不愿接受的事實(shí)。我等的就是這句話(huà)。

　　“郁子皓只是有時(shí)睜眼，其它都好的！”“嗯”“他不認真的！”“還好的”面對同學(xué)七嘴八舌的建議，最醒目的`一條就是“郁子皓要睜眼”的這一條了。

　　第二次眼操，我一開(kāi)始還忍住了，可后來(lái)實(shí)在忍不住了，因此，我還亂了陣腳。放做第三節的音樂(lè )時(shí)我才做第二節，被我的鐵哥們張羿點(diǎn)到了一次名，悲哀。

　　聽(tīng)汪老師說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶(hù)，眼睛是換不來(lái)的，牙齒壞了還可以換假牙，腿壞了還可以換假肢。一定要保護好眼睛。決心我還是有的，就是小了一點(diǎn)點(diǎn)。班里的幾個(gè)同學(xué)曾向我們傾訴了戴眼鏡的痛苦。使我的決心大了一點(diǎn)。接下來(lái)，老師讓同學(xué)告訴了我們一些做眼操要注意的事項，還讓幾個(gè)同學(xué)說(shuō)了自己的要注意的事項。

　　眼到用時(shí)方恨差。

保護眼睛作文2

　　在春天，我們可以看到那些美麗的植物和花朵，世界是那么美麗，是多么繽紛多彩，笑容是那么甜美，可這些對一個(gè)盲人來(lái)說(shuō)是什么呢?是一片黑暗還是一個(gè)黑洞?他們比我們少看多少這個(gè)美麗的世界，所以讓我們愛(ài)護自己的眼睛吧!

　　近幾年來(lái)，我國青少年近視的'人變得很多，每天學(xué)習用眼，看書(shū)用眼，不是點(diǎn)夜燈，就是做課件。

　　記得疫情來(lái)臨，學(xué)校通知假期延長(cháng)時(shí)，我激動(dòng)得無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容了，因為在延長(cháng)的假期中，我們會(huì )進(jìn)行網(wǎng)課教學(xué)，這就意味著(zhù)我們將會(huì )擁有一臺屬于自己的手機。剛擁有手機時(shí)，我用它只是每天上上網(wǎng)課，看看作業(yè)，可是時(shí)間一長(cháng)，我幾乎是一有時(shí)間就在網(wǎng)上沖沖浪，刷刷抖音，聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的歌，當我覺(jué)得自己成為一個(gè)真正的網(wǎng)民時(shí)，其實(shí)我也因此成為了一個(gè)“難民”。時(shí)間久了，我的視力也在飛快的下降，先是從5。0到4。7，再從4。7到4。3，這讓我看東西也看不清了，

　　唉，真后悔當初不聽(tīng)家人的話(huà)，現在我的臉上多了一個(gè)東西，我在一天中除吃飯和睡覺(jué)就離不開(kāi)它，相信大家已經(jīng)知道這是什么了吧?他就是大名鼎鼎的助眼神器眼鏡兒，雖然眼睛可以讓我們看東西更加的清晰，但是戴著(zhù)眼鏡還是感覺(jué)很不舒服，所以我下定決心，一定要矯正視力，每天下課我都會(huì )摘下眼睛，看看綠色植物，眺望遠方。每天寫(xiě)作業(yè)或學(xué)習一小時(shí)，我就會(huì )放松雙眼，做一下眼保健操，希望我的視力可以日漸恢復。

　　同學(xué)們，眼睛是美麗的，像是一把鑰匙，幫我們打開(kāi)這個(gè)美麗的世界，所以我們一定要好好保護自己這雙美麗的眼睛。

保護眼睛作文3

　　小玲玲是個(gè)三年級的學(xué)生，她有一雙明亮的大眼睛。小玲玲身體結實(shí)，讀書(shū)很刻苦，她想長(cháng)大了當一名女飛行員，可是她并不愛(ài)護自己的眼睛。

　　有一次，爸爸給玲玲買(mǎi)了一本關(guān)于小熊貓的故事書(shū)，她可愛(ài)看了。他們走到花壇邊，津津有味地讀起來(lái)，恨不得把頭埋在書(shū)本里。小蝴蝶飛過(guò)來(lái)看見(jiàn)了，忙提醒她說(shuō)：“小玲玲，不要讓眼睛離書(shū)那么近，不然會(huì )近視�！彼龥](méi)聽(tīng)小蝴蝶的話(huà)，還照樣那么看。

　　回家的時(shí)候，小玲玲又一邊走路一邊看書(shū)。小蝴蝶跟在他后面，耐心勸告她：“走路不能看書(shū)，再這樣，眼睛會(huì )近視的�！笨墒�，小玲玲滿(mǎn)不在乎地說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我的眼睛棒，不會(huì )近視的�！毙『�蝶看他不聽(tīng)勸告，只好飛走了。

　　晚上吃飯的時(shí)候，小玲玲還是舍不得放下那本書(shū)，邊吃邊看小花貓發(fā)現了，就繞道她的身體邊，警告說(shuō)：“小玲玲，別看了，吃飯看書(shū)最容易得近視眼�！毙×崃嵴�在興頭上，那里聽(tīng)得進(jìn)小花貓的話(huà)！她不耐煩地轟走了小花貓，接著(zhù)往下看。這頓飯她吃了足足有半個(gè)鐘頭。

　　有趣的`故事書(shū)吸引著(zhù)小玲玲，她讀的書(shū)越來(lái)越多，可是總不注意保護眼睛。不知不覺(jué)地，她的視力已經(jīng)減弱了。

　　過(guò)了些日子，他借了一本小鴨子的故事書(shū)。白天沒(méi)看完，晚上乘涼時(shí)，就在路燈底下看。月亮啊以見(jiàn)到了，笑瞇瞇地問(wèn)她：“小朋友，光線(xiàn)這么暗，你怎么還看書(shū)��？”小玲玲很不情愿地抬起頭來(lái)，朝月亮看了一眼，覺(jué)得月亮不該來(lái)打擾她。

　　臨睡前，小玲玲躺著(zhù)繼續看那本書(shū)。雖然書(shū)上的字在眼前直晃悠，但他很想知道這個(gè)故事的結果怎么樣。她看啊，看啊，連白天睡夠了午覺(jué)的小花貓都困了她還沒(méi)完沒(méi)了地看著(zhù)。

　　日久天長(cháng)，小玲玲感覺(jué)到遠處的東西看不清了，黑板上寫(xiě)的粉筆字也變得模糊了，看書(shū)時(shí)間一長(cháng)，眼睛就發(fā)酸，腦袋發(fā)脹。小玲玲只好讓媽媽帶著(zhù)去醫院。醫生檢查后，說(shuō)她得了近視眼。醫生給她配了一副近視眼鏡，從此眼鏡找到了小玲玲做朋友。

　　現在，小玲玲常常惱地想：我還能摘掉眼鏡去家是銀色的大飛機嗎？

　　所以我們不能像這樣來(lái)保護眼睛，因為如果大家都想小玲玲這樣肯定會(huì )近視這樣不是嗎？

保護眼睛作文4

　　最近，媽媽經(jīng)常提醒我看書(shū)的時(shí)候眼睛離書(shū)本遠一些，可是我看著(zhù)看著(zhù)就不自覺(jué)地湊得越來(lái)越近，眼睛也又干澀又疲勞，總覺(jué)得看不清遠處的物體。媽媽帶我去醫院一檢查，原來(lái)是近視了。

　　我覺(jué)得很納悶，為什么有些同學(xué)的視力特別好，坐在教室后排也能看清黑板上的字，而我卻得了近視，看到的字都是模模糊糊的？為什么得了近視看物體就會(huì )模糊呢？

　　帶著(zhù)一連串疑問(wèn)，我翻閱了許多資料，終于明白了其中的奧秘。這得從人的視力形成的原理說(shuō)起。我們視線(xiàn)內的物體反射的光進(jìn)入眼球，落在視網(wǎng)膜上，我們就可以看到物體。人的眼睛有三個(gè)解剖學(xué)系統：光學(xué)系統、肌肉系統和神經(jīng)系統。光學(xué)系統用來(lái)收集和聚集來(lái)自視野中物體光線(xiàn)的反射，肌肉系統幫助眼球運動(dòng)，神經(jīng)系統則把光能轉化為電沖動(dòng)，并把信息傳遞給大腦，形成視覺(jué)圖像。正常的視力需要這三個(gè)系統保持正常的機能，共同協(xié)作，完成任務(wù)。

　　我平時(shí)喜歡趴在課桌上寫(xiě)字，也很喜歡玩電腦，眼睛長(cháng)時(shí)間看著(zhù)近處的物體（書(shū)和屏幕），眼睛的'肌肉系統就缺少運動(dòng)和調節。這個(gè)環(huán)節出了問(wèn)題，形成的視覺(jué)圖像也就不清晰了。再看看那些視力好的同學(xué)，多半看書(shū)姿勢比較好，而且長(cháng)時(shí)間看書(shū)后會(huì )都休息一會(huì )兒。這樣，眼睛的肌肉系統就能勞逸結合，正常工作了。

　　了解了近視形成的基本原因以后，我下定決心好好保護視力，再也不要趴著(zhù)寫(xiě)字和長(cháng)時(shí)間玩電腦了。我也決心學(xué)習更多的科學(xué)知識，更好地保護自己。

保護眼睛作文5

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的腦海將是一片黑暗，再也沒(méi)有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽(tīng)著(zhù)那歡笑聲，那種感覺(jué)是多么孤獨、多么無(wú)助��！我在小時(shí)候由于不保護眼睛，二年級時(shí)不幸成了近視眼，再也不像從前那樣多遠也能看的很清晰，于是，我想：不戴眼鏡行不行？我試驗了一天，讓我徹底打消了這種念頭。

　　星期一，我收拾好書(shū)包，把眼睛盒放在了茶幾上，心里很高興：哼，你這個(gè)害人精，我不吃你這一套，偏不帶你，我就不信離不開(kāi)你了！可又一想，還是帶上吧，有備不怕后患。我輕松地背上書(shū)包，下樓去了。下了樓，我呼吸早上的新鮮的空氣，為鼻梁上沒(méi)有那個(gè)討厭的“重物”而慶幸，“博博兒，上學(xué)去啊”從遠處傳來(lái)打招呼聲，咦，這不是樓下的大媽嗎？她咋有兩個(gè)腦袋，還搖晃，還有四只眼睛？我顧不了多少，打招呼要緊，“大媽好！”打完招呼，我向小區門(mén)口走去，今天怎么了，“泉河二區”的牌子好像要掉下來(lái)，別砸著(zhù)人，老師說(shuō)過(guò)，要見(jiàn)義勇為，我又是個(gè)少先隊員。于是，我找到了保安人員，匯報了情況，他們趕快去看看，誰(shuí)知他們不但不表?yè)P我，還批評道：“誰(shuí)家的孩子，都大孩子了，還會(huì )騙人！”我臉“刷”一下紅了，灰溜溜的走了，一路上想著(zhù)剛才發(fā)生的事，當我無(wú)意間看一下商店的招牌，咋模糊了？我沉思了一會(huì )兒，突然，笑了起來(lái)，從書(shū)包里拿出了眼鏡，戴在眼上，世界突然變得明亮了。哎，眼鏡真是個(gè)甩不掉的`“朋友”！

　　眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒(méi)有了眼睛你就將會(huì )失去這美麗的世界，充滿(mǎn)著(zhù)陽(yáng)光的世界�？梢�(jiàn)眼睛是多么重要��！如果沒(méi)有眼睛，就像明星沒(méi)有劇本; 如果沒(méi)有眼睛，就像工程師沒(méi)有圖紙; 如果沒(méi)有眼睛，就像名將沒(méi)有軍隊！同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們應該愛(ài)護它，有的人認為帶上眼鏡很漂亮，看起來(lái)像一位學(xué)問(wèn)家，這種思想是不對的，別人認為你是，難道你就真的是了嗎？你不是。如果你上了大學(xué)，想考軍校，你是近視眼能考上嗎？不能。所以我們應該愛(ài)護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠是明亮的。

保護眼睛作文6

　　自幼記事的那時(shí)起，帥哥這個(gè)稱(chēng)呼，似乎成了我名字的簡(jiǎn)稱(chēng)。沒(méi)當我和媽媽一起出去，總會(huì )聽(tīng)到叔叔，阿姨們對我的贊許聲，“這小伙子長(cháng)得真好看，太帥了�！眿寢屄�(tīng)了雖然一口謙虛的言詞，但心里一定還是有一股驕傲的翔云掠過(guò)。

　　我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)媽媽?zhuān)瑡寢屛艺娴暮軒泦�？哪帥？媽媽說(shuō)；當然、你的帥主要體現在你的眼睛上，你的這雙眼睛不僅大而有神，形狀像杏仁，再加上是雙眼皮，這樣的眼睛是帥哥必備的呦�？墒悄阋�記住保護眼睛，不然再好看的眼睛一戴上眼鏡也就被遮掩了，可就沒(méi)這么帥了呀！媽媽說(shuō)的話(huà)我懂，可我總是管不住自己的'小毛病，比如寫(xiě)字時(shí)眼睛離本太近，看電視看得太久，特別在放假時(shí)一看到哥哥玩電腦我就手癢。這樣天長(cháng)日久，我終于在去年年底戴上了眼睛。當我的眼睛出問(wèn)題時(shí)，媽媽內疚得幾天沒(méi)睡好覺(jué)，他說(shuō)；“人家都說(shuō)兒子長(cháng)得帥，這回還帥嗎？將來(lái)大學(xué)畢業(yè)后，眼的度數會(huì )深到什么程度？肯定有不少專(zhuān)業(yè)會(huì )把你排到外面”。我聽(tīng)了后悔莫及。

　　自從我得了近視眼，給我的生活帶來(lái)諸多不變，天熱時(shí)眼睛在眼鏡底下直出汗，眼鏡直往下滑。天冷時(shí)一進(jìn)屋我必須馬上取下布滿(mǎn)熱氣的眼鏡快察，不然就什么也開(kāi)不見(jiàn)了。當老師在黑板上寫(xiě)字時(shí)，如果有光線(xiàn)折射到黑板上我的眼鏡就反光，我只能看到一部分字。哎！真是麻煩極了。

　　如今我每天要堅持做眼部保健操，看電腦不超過(guò)半小時(shí)，媽媽就讓我離開(kāi)一會(huì )，寫(xiě)作業(yè)寫(xiě)40分鐘就要向遠處眺望一會(huì )，再回來(lái)寫(xiě)。

　　同學(xué)們你們可要接受我的教訓��！讓我們都來(lái)保護眼睛吧，眼鏡是心靈的窗戶(hù)，只有把眼睛保護好，長(cháng)大了才能更好地為國家做貢獻。

保護眼睛作文7

　　我們每個(gè)人都有一雙明亮美麗的眼睛，可是有的人卻沒(méi)有好好珍惜，而配上了眼鏡，這一輩子就會(huì )處于近視狀態(tài)，所以我們一定要保護這扇心靈的窗戶(hù)。

　　星期五，張梓涵給我們講了一節社會(huì )實(shí)踐課，講的內容就是要我們愛(ài)護眼睛，他先給我們出了一些近視的測試題，同學(xué)們有的不良習慣導致了他們近視，而有的同學(xué)有好習慣沒(méi)有近視，這些好習慣，如果一直保持的話(huà)就會(huì )躲過(guò)近視，看完后他提出了一個(gè)問(wèn)題，為什么會(huì )有近視的狀況呢？同學(xué)們若有所思，不一會(huì )兒有的舉起手，說(shuō)是用眼不當，張子涵打開(kāi)屏幕的下一頁(yè)，上面有這個(gè)問(wèn)題的準確回答。

　　1、用眼不當。

　　2、遺傳親人的基因。

　　3、光線(xiàn)導致近視。

　　4、挑食，缺維生素。

　　接下來(lái)下一個(gè)屏幕讓人目瞪口呆，上面清晰的寫(xiě)著(zhù)一段話(huà)，初中生和高中生近視眼的比例逐漸上升，小學(xué)生將近40%，青少年的近視率為全世界第一。同學(xué)們，有的竊竊私語(yǔ)在討論著(zhù)什么，有的難過(guò)的低下的頭，有的眼睛瞪得大大的，還不時(shí)的'叫著(zhù)“哇”。

　　張梓涵又進(jìn)入下一個(gè)問(wèn)題，那又怎么能夠預防近視呢？一個(gè)同學(xué)說(shuō)道：“要多吃對眼睛有益的食物；少看手機、電腦，在近視后立刻去看醫生；要在光線(xiàn)好的地方用眼，坐姿端正，多做眼保操”�！胺浅５陌簟睆堣骱�說(shuō)，他的臉上露出開(kāi)心的笑容。

　　看班上有的同學(xué)都配上眼鏡了，我們還這么小，肯定不舒服，所以大家要愛(ài)護眼睛。我們一定不要佩戴眼鏡，我們要愛(ài)護眼睛，全班清晰而堅定的說(shuō)，連張子涵，也不由得大聲叫道。

　　眼睛就是心靈的一扇希望的窗戶(hù)，它可以讓人快樂(lè )的生活，可是班上有人配了眼鏡，我們都為他們而難過(guò)，從此以后我一定要養成愛(ài)眼好習慣，做一個(gè)愛(ài)眼計劃，同學(xué)們，一起加油哦！

保護眼睛作文8

　　眼睛，讓我們感受到這色彩斑斕的世界，對世間萬(wàn)物，人們總說(shuō)“百聞不如一見(jiàn)”。而眼睛是脆弱的，人們稍不注意，就會(huì )成為眼鏡族。

　　我的近視，是從五年級開(kāi)始的。老師的板書(shū)，一天天變得模糊。投影儀上的字，任憑我多么努力地瞪大眼睛也無(wú)濟于事，字，依然那么模糊;看電腦也越來(lái)越近……周?chē)�的一切都蒙上了一層白紗，多么糟糕�?

　　近視了的我，只好在鼻梁上架了一副眼鏡。起初，還覺(jué)得神氣。慢慢地，發(fā)現了麻煩。上體育課時(shí)，我得小心翼翼地護著(zhù)眼鏡，生怕被籃球砸中;吃飯時(shí)，面對熱氣騰騰的飯菜，我剛想大快朵頤，卻發(fā)現眼鏡早已蒙上了一層白霧;彈古箏時(shí)，戴慣眼鏡的`我要上臺表演時(shí)，發(fā)現古典和現代的沖撞有多么不和諧!

　　當然，世上沒(méi)有后悔藥。近視了的我，只好等待成年后，戴上隱形眼鏡或者等待新的治療技術(shù)的發(fā)明，假裝自己還是5.1。

　　現在的我，該怎么辦呢?

　　眼科醫生建議：體育鍛煉是比較有效的預防方法，體育運動(dòng)對視力有促進(jìn)作用。所以，我要多參與戶(hù)外活動(dòng)，打打羽毛球、乒乓球，放放風(fēng)箏等。用眼久了，多做眼球運動(dòng);課后，注意遠眺;繼續改正自己錯誤的寫(xiě)字姿勢;注意看書(shū)的光線(xiàn)要求;媽媽做的各種營(yíng)養食物和枸杞子茶，我爭取不再挑肥揀瘦。

　　我現在的目標是：保住視力不再往下掉。

　　小朋友，如果你還沒(méi)有近視，請一定以我為鑒。如果你也和我一樣，不知不覺(jué)間成了“眼鏡族”，那么，我們一齊努力護住現有的視力，積極配合治療，積極改正錯誤的用眼習慣。我們一起來(lái)保護好我們的眼睛!

保護眼睛作文9

　　人看東西，無(wú)論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調節的，怎樣保護眼睛。許多同學(xué)在看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候距離書(shū)本很近，而且一看就是很長(cháng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書(shū)，躺在床上看書(shū)或在光線(xiàn)不足的地方看書(shū)，這樣天長(cháng)地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者�；剂私�視眼的同學(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛生，不要使近視加深。

　　同時(shí)，沒(méi)有患近視的.朋友，要養成用眼習慣：一、要端正讀寫(xiě)姿勢，要保持讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書(shū)本一尺遠；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久，持續讀書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛生。明白長(cháng)時(shí)間看電視會(huì )損害視力，會(huì )導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。

　　其實(shí)，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì )造成兒童視力減退。

　　如果兒童膳食中缺鈣就會(huì )引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(cháng)，不注意用眼衛生，共同造成眼球調節的時(shí)間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。

　　正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時(shí)，鞏膜的強度就會(huì )相對降低，并在眼外肌的長(cháng)期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長(cháng)了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導致近視的發(fā)生。因此對正處于生長(cháng)發(fā)育期的少年、兒童來(lái)說(shuō)，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。

　　朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開(kāi)創(chuàng )美好的未來(lái)，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落！

保護眼睛作文10

　　“就是她！就是她！”我的周?chē)�突然出現了許多怪物。它們個(gè)個(gè)都像帶血的眼珠，眼看它們就要逼近了。怎么辦？逃！我飛快的跑了出去。

　　“呼哧……呼哧……”不好！快要跑不動(dòng)了！我十分害怕，但我能為力。

　　它們很快就把我包圍住了�！熬让���！救命��！”我大喊著(zhù)，可是周?chē)�一個(gè)人也沒(méi)有，前面又是死胡同�！八蓝�了！”我心里想�！澳銈兊降资钦l(shuí)？為什么總是追我？”我大聲地質(zhì)問(wèn)著(zhù)它們。

　　“你說(shuō)我們是誰(shuí)？我就是你心靈的窗口——眼睛��！”怪物們也說(shuō)話(huà)了�！澳悄阕肺腋陕�？我可是無(wú)辜的！”我說(shuō)�！澳闶菬o(wú)辜的？”眼睛說(shuō)，“是誰(shuí)不好好愛(ài)護眼睛？是誰(shuí)不認真做眼保健操？是誰(shuí)把我變成了近視眼？”我的`心里咯噔一下子，“我又不是想近視，我還是受害者呢！”我為自己辯解�！澳悄銥槭裁纯偸强措娨�，一看就是3小時(shí)？”“我那是多增長(cháng)見(jiàn)識！”我反駁道�！翱磩�(dòng)畫(huà)片也叫增長(cháng)見(jiàn)識？”大眼睛因為發(fā)怒膨脹的更大了，“還有，你為什么總是玩電腦？”“我在……查資料�！蔽艺f(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣明顯降低了�！拔铱茨愦蠖鄶翟谕嬗螒虬�！”眼睛上布滿(mǎn)了血絲，好像更憤怒了，“那是誰(shuí)晚上不睡覺(jué)，藏在被窩里偷偷玩手機？”“好哇你！干接我老底！”我心里想。它好像知道我想的似的：”不做虧心事，不怕鬼敲門(mén)！”“我……我……”我無(wú)話(huà)可說(shuō)，“對……對不起�！薄皩Σ黄鹩惺裁从�，記得好好愛(ài)護我們。否則……“

　　“叮鈴鈴……叮鈴鈴……”鬧鐘響了起來(lái)�！吧忌�，快起床了！”我猛然一醒。哦，原來(lái)是個(gè)夢(mèng)啊。我要遵守承諾，好好愛(ài)護眼睛！

保護眼睛作文11

　　眼睛，我終于認識到你的重要性了。一開(kāi)始，我不知道怎樣愛(ài)護你，總是經(jīng)常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會(huì )盲人的感覺(jué)。我才意識到失去眼睛，將是多么可怕的.事情�？床灰�(jiàn)花紅柳綠，看不見(jiàn)鶯飛燕舞，看不見(jiàn)藍天白云……我真的不能沒(méi)有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒(méi)有什么好處，只是給你增加負擔。眼睛是心靈的窗戶(hù)，我一定要保護好我們的眼睛。

　　除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎？

　　對青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，還要注意寫(xiě)字、閱讀距離最好不小于30厘米；臺燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節能燈3瓦合適。長(cháng)時(shí)間近距離用眼時(shí)應該戴專(zhuān)用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數準確的眼鏡。每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。

　　眼保健操

　　采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周?chē)�的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

　　1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

　　2．擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然后又向上擠。

　　這就是保護視力的方法，但最關(guān)鍵的還是在我們生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的一些小事，你說(shuō)我說(shuō)的對嗎？

保護眼睛作文12

　　這幾天，我發(fā)現眼睛有點(diǎn)不舒服。

　　課堂上，原本還算清晰的粉筆字時(shí)不時(shí)地會(huì )犯模糊，我努力地眨巴了幾下眼睛，才能看清上面的字�？刹灰粫�(huì )，那些白色的字體又糊成了一團，我要瞇著(zhù)眼才能看清一兩字。

　　我可能是近視了！

　　放學(xué)后，帶著(zhù)這個(gè)猜測，媽媽帶我去眼鏡店測了下，175度！

　　拿著(zhù)那張帶有”判決“性質(zhì)的檢測單，我的心情有點(diǎn)沉重。

　　這就是不聽(tīng)老人言，吃虧在眼前的結果。

　　從小學(xué)開(kāi)始，我就喜歡看書(shū)。關(guān)鍵是，我看書(shū)不分場(chǎng)合，不分地點(diǎn)，甚至到了有點(diǎn)癡迷的地步。

　　放學(xué)回家的路上，我看書(shū)；吃飯時(shí)，我看書(shū)；連上廁所的時(shí)間我都不放過(guò)；更不用說(shuō)在晚上臨睡前，在床上側睡看了會(huì )書(shū)......

　　爸媽不只一次地提醒我要注意用眼，可我總當耳邊風(fēng)......

　　眼鏡店的店員根據數據和我挑好的`鏡框，幫我配好了眼鏡。

　　看著(zhù)鏡子中完全變了一個(gè)人的自己，我一點(diǎn)也開(kāi)心不起來(lái)。

　　有的同學(xué)可能會(huì )覺(jué)得，戴眼鏡有什么不好呀，現在戴眼鏡都是種時(shí)尚呢？而且還有隱形眼鏡呢。

　　可當我真的戴上眼鏡，感受著(zhù)鼻間上的重量，我一點(diǎn)兒也不覺(jué)得這是種時(shí)尚了。

　　如果有的人覺(jué)得戴眼鏡可以扮靚，那你可以戴個(gè)輕盈的框呀，想換個(gè)什么款式就換什么款式，但如果你是近視的話(huà)，框上還要加個(gè)有點(diǎn)份量的鏡片，而且你也不可能有那么多錢(qián)去配那么多個(gè)款式的眼鏡換著(zhù)戴。

　　即便現在已經(jīng)有了隱形眼鏡，可是有哪一個(gè)人不希望自己的眼睛是輕松的，有誰(shuí)希望自己每天都把那薄如蟬翼的晶片貼在自己的眼球上，那樣，眼睛真的會(huì )舒服嗎？

　　好好保護眼睛吧，這是一個(gè)近視者的真誠的忠告。

保護眼睛作文13

　　眼睛，是我們人體的一個(gè)重要器官，如果我們沒(méi)有了眼睛，就看不到花紅柳綠，看不到鶯歌燕舞，看不到藍天白云我們的世界只能是一片黑暗。由此可知，我們的眼睛是多么的重要呀！有一雙明亮的眼睛，無(wú)論是學(xué)習、工作、生活都會(huì )有莫大幫助�？蛇z憾的是許多同學(xué)由于從小讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢不正確，沒(méi)有形成良好的用眼衛生習慣，一雙雙明亮的.眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。所以，我覺(jué)得為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須做到以下幾點(diǎn)，來(lái)預防近視的發(fā)生。

　　第一，閱讀和書(shū)寫(xiě)時(shí)要時(shí)刻提醒自己按照“三個(gè)一”來(lái)約束自己，即：身體距離桌子一拳、眼睛距離書(shū)本一尺、手距離筆尖一寸，絕不懈怠。第二，每天觀(guān)看電子產(chǎn)品半小時(shí)要讓眼睛休息十分鐘，眺望遠方，做做眼保健操。第三，注意用眼環(huán)境和衛生。既不能在光線(xiàn)暗或強烈的陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字，也不能在晃動(dòng)的車(chē)廂里閱讀，更不要用臟手揉眼睛。第四，就是要保證充足睡眠，加強鍛煉，注意飲食均衡不挑食，多吃胡蘿卜、海帶等富含維生素A的食物，每天睡前滴幾滴緩解眼疲勞的眼藥水。

　　以上，是我向大家介紹的這些保護視力的小方法，都不是很難，而且很容易操作，那么我們何樂(lè )而不為呢？

　　近視給我們的生活帶來(lái)了諸多的不便，一旦戴上眼鏡，既不舒服，又不方便，比如：冷熱交替時(shí)眼鏡會(huì )起霧、長(cháng)期配戴眼鏡會(huì )使眼睛變形，雨天眼鏡上容易沾上雨滴影響視線(xiàn)極其危險等等，都給我們的生活增添許多煩惱。因此，我們一定要保護好自己的眼睛，從我做起，從現在做起，拒絕近視，讓我們那扇“心靈之窗”永遠干凈透徹！

保護眼睛作文14

　　孩子，媽媽不止一次的對你說(shuō)過(guò)，一定要保護好自己的眼睛！

　　昨天從姥姥家回來(lái)，下午媽媽就帶你去朝聚眼科醫院看眼睛，因為在假期里媽媽發(fā)現你著(zhù)了迷似的看書(shū)，每晚的動(dòng)畫(huà)片《三國演義》你也是一集不落，再加上寫(xiě)博和評論，媽媽真的是非常擔心你的眼睛！

　　孩子，媽媽的擔心真的不是多余的，經(jīng)過(guò)昨天下午和今天一上午的檢查，結果證實(shí)了媽媽的擔心！你的眼睛真的是出現了問(wèn)題，雖然近視不是很?chē)乐�，但孩子，你必須要重視了�?/p>

　　孩子，醫生的話(huà)你一定要記�。骸吧俪蕴鹗�，少吃油炸食品，不挑食，多吃蔬菜，多吃水果，多吃粗糧�！眿寢屜Ｍ�看到一個(gè)聽(tīng)醫生話(huà)的你！

　　孩子，媽媽知道你非常愛(ài)讀書(shū)，但是每天讀書(shū)一到兩個(gè)小時(shí)就可以了，絕不能象現在這樣，一放假就扎到書(shū)堆里！讀書(shū)也是要適時(shí)的！

　　孩子，媽媽知道你自從看了《三國演義》的.原著(zhù)，你就沒(méi)放過(guò)一個(gè)了解《三國演義》的機會(huì )，電視連續劇《三國演義》你看，京劇《三國演義》的片段你看，動(dòng)畫(huà)片《三國演義》你看，你的理由媽媽沒(méi)反駁過(guò)“媽媽?zhuān)�你不�?huì )不讓我詳細的了解歷史吧？”媽媽確實(shí)是不能不讓你看！

　　孩子，媽媽知道你從小學(xué)一年級就養成了寫(xiě)博的良好習慣，現在即使不寫(xiě)博，每天也要上網(wǎng)看博，點(diǎn)評，媽媽今天要和你商量，為了你的眼睛，暫時(shí)點(diǎn)評還是由媽媽代勞吧！

　　孩子，媽媽要對你說(shuō)，無(wú)論在學(xué)校還是在家里，看書(shū)、寫(xiě)字姿勢一定要正確，從現在開(kāi)始糾正以前的不良方法還來(lái)得及，你要記住，自己必須從心里認識到保護眼睛的重要性！

　　孩子，你知道嗎？將來(lái)有可能，就是因為你的近視，在你考大學(xué)的擇校、大學(xué)畢業(yè)后的擇業(yè)都會(huì )受到影響！媽媽的話(huà)絕不是危言聳聽(tīng)！

　　孩子，媽媽說(shuō)了這么多，你不要認為媽媽啰嗦，希望你理解媽媽的用心良苦，媽媽知道你是個(gè)聽(tīng)話(huà)、懂事的孩子，媽媽有信心和你一起保護好你的眼睛！

　　孩子，一定要保護好自己的眼睛！

保護眼睛作文15

　　今天我讀了《心靈創(chuàng )傷——近視眼的苦惱》。

　　作者原來(lái)覺(jué)得帶眼鏡很好玩，像個(gè)博士，但后來(lái)，她真正的了近視眼后，就不那么覺(jué)得了。老師告訴她們，要好好保護自己的眼睛，可她已經(jīng)帶上了眼鏡；客人來(lái)她家做客，看見(jiàn)她帶著(zhù)眼鏡，都問(wèn)她是怎么回事……

　　看了這篇文章，我就好像看到了我自己。我也是近視眼，我非常了解近視眼的苦處：上課黑板上的字看不清，就只好問(wèn)同學(xué)；遠處走來(lái)一個(gè)人，也不知道是誰(shuí)，必須走近看才知道；看那些街上的牌子，也是一片霧蒙蒙的……每次體檢，我最害怕的'就是測視力了，害怕視力下降了，被爸爸罵。只升高了0。1的視力，我都高興得一蹦三尺高。所以我每次都希望視力能夠升高點(diǎn)，在升高點(diǎn)，好讓我回到5。0的視力，可它對我來(lái)說(shuō)，也許只是個(gè)遙不可及的愿望罷了。爸爸常常對我說(shuō)，有很多好的工作都是不收近視眼的；長(cháng)大學(xué)會(huì )開(kāi)車(chē)，但帶著(zhù)眼鏡開(kāi)車(chē)，終究是不好的……聽(tīng)了這些，我表面上無(wú)所謂，但這一刻，我真的后悔了，后悔當初為什么沒(méi)有好好保護眼睛……

　　其實(shí)保護眼睛很簡(jiǎn)單，只要平時(shí)注意用眼衛生；寫(xiě)作業(yè)時(shí)坐姿端正，頭抬高；看電視或電腦一小時(shí)，眺望遠處十分鐘。這些其實(shí)都很簡(jiǎn)單，只是看你想不想記住，愿不愿意作罷了。

　　世上沒(méi)有后悔藥吃，得了近視眼就太晚了，眼睛是心靈的門(mén)窗，我們一定要好好保護眼睛呀！