“魔鬼訓練”作文

　　在日常的學(xué)習、工作、生活中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達意的言語(yǔ)活動(dòng)。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編幫大家整理的“魔鬼訓練”作文，歡迎大家分享。

“魔鬼訓練”作文1

　　這個(gè)暑假，我又重出江湖——練跆拳道，參加了比魔鬼還要魔鬼的訓練與考級……

　　跆拳道腿要踢得高，壓腿是第一關(guān)。前面的人在教練的“指點(diǎn)”下，發(fā)出鬼哭狼嚎般的叫聲，有幾個(gè)女孩子甚至哭了起來(lái)。教練看我還差了一點(diǎn)兒，就過(guò)來(lái)“幫”我。我可是有名的硬骨頭，見(jiàn)教練過(guò)來(lái)，我飛快地在胸前畫(huà)了一個(gè)“十”字，嘴里念著(zhù)“阿門(mén)”。我裝出一副可憐巴巴的樣子，對教練說(shuō)：“能不能輕點(diǎn)？”“好，就給你輕點(diǎn)�！薄鞍�！”我慘叫起來(lái)，痛得直翻白眼。唉，這苦日子何時(shí)是盡頭？

　　青蛙跳，我的老天，這是我最怕的啦。每次跳完，我都會(huì )腰酸背痛腿抽筋，而且延續好幾天呢！沒(méi)辦法了，師命難違，只能硬著(zhù)頭皮跳了。什……什么？圍著(zhù)場(chǎng)子跳三十圈？我真是太無(wú)語(yǔ)了，還讓不讓人活了？一圈，二圈……實(shí)在跳不了了，偷點(diǎn)懶吧。跳一下跑幾步，嘿嘿，我真聰明！“某些人要偷懶了��！只能跳，否則罰俯臥撐一百下�！甭�(tīng)了教練的話(huà)，我就像被電擊一樣，又有了使不完了力氣，五、四、三、二、一，總算完成了。我那可憐的腿酸軟的呀，連踩死一只螞蟻都難。真希望考級的日子快點(diǎn)到來(lái)，好早點(diǎn)解脫。

　　該來(lái)的還是來(lái)了。第一項理論考試。本以為考官會(huì )問(wèn)一些跆拳道精神等方面的.問(wèn)題，這些我早已爛熟于心。沒(méi)想到他卻問(wèn)了一個(gè)不著(zhù)邊際的問(wèn)題：“你覺(jué)得教練是個(gè)怎樣的人？”我暈！接下來(lái)，就要真刀實(shí)槍了。馬步?jīng)_拳，小菜一碟！我使勁沖，一拳，二拳……五拳，收勢。太輕松了！要踢木板了�？脊贁[出橫踢的手勢�？磥�(lái)只能孤注一擲了。我用盡力氣，什么吃奶的勁全使上了。我一抬腿，那木板被攔腰踢斷，還飛出好遠。又經(jīng)過(guò)三十次深蹲和十六次俯臥撐的洗禮，終于通過(guò)了這次考級，我狂呼“萬(wàn)歲”!

　　這個(gè)暑假，對我來(lái)說(shuō)，就像經(jīng)歷了這樣一場(chǎng)生死的考驗。但同時(shí)讓我更堅信了一句話(huà)：經(jīng)歷使人豐富，經(jīng)歷過(guò)挫折，才能拓展生命的厚度。

“魔鬼訓練”作文2

　　一天早上，我來(lái)到湖鐵打羽毛球。

　　剛好，搞過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練的唐亞偉正好來(lái)了，老師說(shuō)：“今天，體校的同學(xué)跟唐亞偉搞訓練，不準偷懶。我們震驚了，心想：這次沒(méi)戲了，肯定會(huì )被他折磨死的。

　　魔鬼訓練一：他我們來(lái)到觀(guān)眾席的最下層，然后告訴我們：左腳跳上去，右腳放在下面，接著(zhù)，右腳又跳上去，左腳放在下面。這樣做五十次，做完休息半分鐘，要做五組。說(shuō)完就跟我們演示了一下。因為我太胖了，所以只能跳最矮的第一層。這個(gè)動(dòng)作真是看起來(lái)容易，做起來(lái)難呀！還沒(méi)跳三十次，我就已經(jīng)氣都喘不過(guò)來(lái)了。

　　魔鬼訓練二：我們來(lái)到器材室，拿了幾十個(gè)錐形的球桶，豎著(zhù)擺在地上，擺成三排。第一排讓我們圍著(zhù)這些球桶蛙跳，轉一個(gè)圈，再前往另一個(gè)球桶。第二排分成兩部分，第一部分讓我們圍著(zhù)球桶走并步，第二部分讓我們走跨步，要壓下去，手放在后面。到第三排了，這一排，讓我們跳高，雙腳并攏，要有速度。跳完以后，還要靠著(zhù)網(wǎng)子向后退。要求，質(zhì)量要好，速度要快，打倒一個(gè)球桶做十個(gè)俯臥撐，如果被后面的人追上，就要做四十個(gè)俯臥撐，如果俯臥撐沒(méi)做好，他就會(huì )踢我們屁股，或讓我們跳樓梯。

　　魔鬼訓練三：這種訓練要兩個(gè)人合作，一個(gè)人站著(zhù)，一個(gè)人躺在地上，躺在地上的人把腳伸直，用雙手抱住站著(zhù)的人的.腳，站著(zhù)的人推躺著(zhù)的人的腳，但腳不能落地。我被唐亞偉一推，雙腳就落地了，真是不堪一擊，后來(lái)，經(jīng)過(guò)“千辛萬(wàn)苦”，終于得到了“休息許可證”。要求，一次連續推五下，不連續重來(lái)。一共做四輪，做的不好需嚴重處罰。

　　魔鬼訓練四：兩個(gè)人一組，有四組，他讓我們做動(dòng)作，讓我們一點(diǎn)一點(diǎn)向前跑，球桶往前，就向前跑，球桶往后，就向后退，要這樣跑三個(gè)半羽毛球場(chǎng)，跑三輪。一開(kāi)始，我根本不懂規矩，手忙腳亂，寸步難行。到后來(lái)，才明白意思。才跑一個(gè)輪回，我就已經(jīng)累得趴在地上了。

　　這真是一次難忘又困難的魔鬼訓練。

“魔鬼訓練”作文3

　　軍訓可不是好過(guò)滴，我們經(jīng)過(guò)了鬼屋驚魂，居然昨天還接受了魔鬼訓練！

　　早晨6點(diǎn)20分，教官吹了起床哨，因為我們被嚇，所以一個(gè)個(gè)都慌慌張張地跑向洗漱池，終于，俺洗完了，又跑回寢室整理內務(wù)，我被當選為內務(wù)長(cháng)，怎能失職呢？我用“訊雷不及掩耳之勢“將床鋪和洗漱用具給整理還，又命令一床鋪的三人打掃衛生......

　　衛生打掃好了，教官也吹集合哨了，我們在寢室整理好著(zhù)裝后，班長(cháng)一聲令下，我們隨手拿著(zhù)帽子就跑出去了，一站好，教官的臉色沉了下來(lái)：“誰(shuí)叫你們戴帽子了？我昨天沒(méi)說(shuō)過(guò)嗎？吃飯時(shí)不戴帽子！“啊，我們都忘了，瞧俺這壞記性，我們吃完早餐，就果然不出大家所料，教官懲罰我們做了50個(gè)俯臥撐，后來(lái)，我可是腰酸背痛啊

　　接著(zhù)，我們開(kāi)始學(xué)習了站軍姿，站了大概20分鐘，我已經(jīng)開(kāi)始處于不耐煩期了，當時(shí)心里在想：教官，可以了吧？我都快暈了。終于，千盼萬(wàn)盼，教官至少喊了聲稍息，我才得以放松。下一步的魔鬼訓練又開(kāi)始了。我們開(kāi)始訓練向左轉、向右轉和向后轉。正規的右轉是用右腳為重心，左腳墊著(zhù)，然后就轉。向左就換一下方位。教官還告訴我們，向后轉時(shí)必須右轉，而不能是左轉。接著(zhù)，我們開(kāi)始了跨立與立正——也就是跨立時(shí)的左手握右手，而且右手要握成半握拳，錯了就慘了。 后來(lái)，我們的`魔鬼訓練還要繼續，我們要進(jìn)行拉練，我們班的“傻大個(gè)“負責扛旗，我們跟在后面，來(lái)回將近5公里，但今年是紅軍長(cháng)征勝利的的70周年啊，我們在路上，不禁朗誦起了剛學(xué)過(guò)的詩(shī)————紅軍不怕遠征難，萬(wàn)水千山只等閑，五嶺逶迤......

　　回到基地，大家吃完晚飯，都疲憊的睡著(zhù)了，今天我們度過(guò)了魔鬼訓練！

“魔鬼訓練”作文4

　　那天，狂風(fēng)呼嘯，可太陽(yáng)卻依舊懸掛在空中。

　　頂著(zhù)大風(fēng)，我們來(lái)到了空曠的操場(chǎng)上，體育老師似乎很冷，聲音有些打顫的說(shuō)：“來(lái)，我們先做準備活動(dòng)，圍繞田徑場(chǎng)慢跑四圈�！薄鞍�，這么多！”同學(xué)們一個(gè)個(gè)愁眉苦臉的，一臉抱怨的樣子。一場(chǎng)關(guān)于初一（11）班的“體育大革命”就此爆發(fā)。

　　一圈過(guò)去了，有些體力不支的同學(xué)已經(jīng)到了最后，而一些體育健兒卻依然腳下生風(fēng)，跑在最前頭，我也是其中一個(gè)。先前的.慢跑現已變成了一場(chǎng)激烈的追逐賽。三圈過(guò)去了，我也開(kāi)始大聲喘氣，體力漸漸不支了，可看到前面那位沖在第一名的同學(xué)準備做最后的沖刺了，我也卯足了勁兒，準備做最后的沖刺，終于到了，距第一名，只在毫厘之間，屈居第二，我稍作休息，同學(xué)們也都陸續到齊了，我體力也恢復到了最佳狀態(tài)。

　　這場(chǎng)“體育大革命”才剛剛開(kāi)始。

　　老師帶領(lǐng)我們調整好呼吸后，又開(kāi)始了腿部力量訓練，三組蹲起，每組二十個(gè)，這對于我來(lái)說(shuō)是小菜一碟。做完后我連氣都不喘一下，有的同學(xué)直接坐在地上，有的同學(xué)一個(gè)勁的說(shuō)腿酸，還有同學(xué)則和我一樣，毫無(wú)感覺(jué)。

　　“體育大革命”才過(guò)去了1/9、

　　接下來(lái)是手部力量訓練，三組俯臥撐，每組八個(gè)，我看了看地上的塑膠跑道，不免有些擔心，手壓在地上會(huì )很疼，但該來(lái)的還是要來(lái)的，做完后我的手心已經(jīng)被壓的都是印子。

　　“體育大革命”過(guò)去了2/9、

　　回到班，同學(xué)們直喊累，有的連站都站不起來(lái)了。

　　第二天一大早，班上到處說(shuō)著(zhù)一句話(huà)：“你腿疼不疼��！”由于我長(cháng)時(shí)間堅持鍛煉，所以腿不疼。下樓梯時(shí)樓道里喊聲不斷。

　　生命在于運動(dòng)。

“魔鬼訓練”作文5

　　今年暑假，我們要去鄭州市參加“省長(cháng)杯”足球比賽，所以足球隊的隊員們每天上午和下午都要訓練。炎熱夏日，溫度逐漸上升，午后更是烈日炎炎，我們的“魔鬼訓練”也隨之開(kāi)始了。

　　有一天下午，我們3點(diǎn)鐘按時(shí)來(lái)到了學(xué)校操場(chǎng)訓練，這天的室外溫度達到了37度，大地仿佛一個(gè)巨大的蒸籠，不斷冒著(zhù)熱氣。我們一個(gè)個(gè)立刻就被曬得沒(méi)精打采，渾身無(wú)力。但是“魔鬼教練”的吆喝聲中，我們只好忍著(zhù)口渴，耐著(zhù)炎熱，在球場(chǎng)上反復地往返跑。從罰球線(xiàn)跑到中線(xiàn)，然后折回來(lái)，再跑到底線(xiàn)，最后返回起點(diǎn)。我們就這樣一趟一趟地跑著(zhù)，大量的體力消耗令我們頭暈目眩。這時(shí)“嘀”的一聲，老師的`休息哨響了，我們終于可以休息了。

　　休息的時(shí)間總是過(guò)得特別快，接下來(lái)該是球性訓練了。這時(shí)的太陽(yáng)也再不是和藹的太陽(yáng)公公了，變成了一把利劍火火辣辣地刺著(zhù)我們的皮膚。我們頂著(zhù)烈日，不停地進(jìn)行傳球、射門(mén)、頭球、停球等動(dòng)作訓練。身上的汗仿佛下雨般直往下淌，可我們誰(shuí)也沒(méi)有喊累，因為我們知道這些枯燥無(wú)味的訓練，在賽場(chǎng)上都十分重要。傳球可以讓我們配合更加默契，射門(mén)是決定輸贏(yíng)的關(guān)鍵一腳，頭球可以節省在腳下停球的時(shí)間，同時(shí)，在射門(mén)時(shí)也是重要的法寶。

　　終于，到比賽的時(shí)間了。這時(shí)候隊員們仿佛變成了歡快的小鳥(niǎo)，在賽場(chǎng)上來(lái)回飛奔。剛才一起練習的隊員，此時(shí)變成了激烈對抗的對手�！吧溟T(mén)！”不知誰(shuí)喊了一聲，球進(jìn)了，小伙伴們都高興地跳了起來(lái)，再也感覺(jué)不到太陽(yáng)的毒辣了。

　　訓練結束了，“魔鬼教練”們端來(lái)了綠豆湯、咸咸的檸檬水，有時(shí)還有甜甜的大西瓜，訓練場(chǎng)上馬上又充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ)。

　　每天的“魔鬼訓練”雖然十分辛苦，但是我還是漸漸愛(ài)上了足球，足球讓我懂得了規則、友誼和拼搏的意義！

“魔鬼訓練”作文6

　　“立正！稍息！1、2、3……”，哦！美好的一天從“魔鬼訓練”開(kāi)始，這真是人生的一大考驗��！訓練中有許多“戰友”倒下了，還好我撐住了，因為我是一名堅強的“童子軍”。

　　早上6點(diǎn)半起床、集合、早操，然后去吃早飯，接著(zhù)一天就是不停的訓練。訓練時(shí)我排在最后一排，火辣辣的太陽(yáng)似乎要考驗我們的毅力和耐力，使勁的放射出它那耀眼的光芒，都快將我們烤成黑炭了。今天一個(gè)上午的訓練就是重復的做“立正、稍息”站軍姿，加之太陽(yáng)的`烤曬，那一刻的心情無(wú)比的難受，想家情、思母情統統的在腦海里盤(pán)旋，真想馬上逃回到溫馨的家里。

　　經(jīng)過(guò)一系列的“魔鬼訓練”之后，我們已經(jīng)開(kāi)始慢慢適應這種嚴酷的訓練環(huán)境，特別是聽(tīng)教練說(shuō)下午要去“高空挑戰”，更是個(gè)個(gè)精神抖擻�！案呖仗魬稹笔俏覀儑�防訓練基地的一項專(zhuān)業(yè)的挑戰項目，首先要爬上高8米的鐵桿，然后從最高端跳躍并抓住吊桿，再慢慢的從高空中滑落下來(lái)，這種挑戰沒(méi)有一定膽量的孩子很難做到，雖然有幾個(gè)年齡比較小的“女戰友”沒(méi)有挑戰成功，但是我們組的大多數“戰友”都完成的非常好。當然，我也不例外，我小心翼翼的往高桿上爬，一步一個(gè)腳印生怕踩空，越往上爬桿子搖晃的越厲害，特別是到了最頂端的圓盤(pán)上，我牢牢的抓住圓盤(pán)慢慢地站立起來(lái)，等到高空下教練的一聲令下“跳”，我鼓足勇氣使出吃奶的勁讓身體往上一躍，我牢牢抓住吊桿慢慢地往下滑，這一刻，我終于明白了什么是勇氣，體會(huì )了超越自我的感覺(jué)，我像是一只騰飛的老鷹在天空中自由的翱翔。

　　生活總會(huì )給我們帶來(lái)不同的體驗，有積極的激勵我們不斷的成長(cháng)；也有消極的讓我們在痛苦中摸爬；但是這種挑戰自我的體驗無(wú)可厚非是無(wú)法缺席的，它永遠永遠地印刻在我的腦海中。

“魔鬼訓練”作文7

　　“起床啦！”媽媽叫道，“快，已經(jīng)6點(diǎn)半啦！”我在“獅子吼”下慢慢地立起，穿衣服、洗臉之后，就背上羽毛球、提上籃球前往訓練基地——公園山。

　　到了山下我們停好車(chē)就上山。爬到半山腰，來(lái)到第一個(gè)目的地“羽毛球場(chǎng)”。這里已經(jīng)有很多叔叔阿姨們在訓練了，不過(guò)小孩就我一個(gè)。我和媽媽來(lái)了一場(chǎng)羽毛球比賽。第一回合開(kāi)始了，媽媽先發(fā)球，只聽(tīng)“啪”的一聲，球已經(jīng)落到了我背后，媽媽高興的說(shuō)：“我贏(yíng)一局�！薄拔椰F在還沒(méi)投入，只是給你一個(gè)預熱�！蔽也环�氣的回道。第二回合我用上全身力氣把球打出去，打到媽媽頭上，球就站在媽媽頭上，好像在說(shuō)“我勝利啦！”第三回合，我們都全力以赴，最終還是我贏(yíng)啦！“？！我贏(yíng)了，我們可以休息一下嗎？”“可以�！蔽腋吲d的蹦起來(lái)。媽媽接著(zhù)說(shuō)：“不過(guò)先去下一個(gè)場(chǎng)地�！蔽揖拖褚恢宦┝藲獾臍馇虻粼诘厣�。

　　緊接著(zhù)，我又邁著(zhù)沉重的腳步來(lái)到山頂�！盎@球巨怪”在那陰險的笑著(zhù)，火辣辣的太陽(yáng)在頭頂“火上澆油”。幸好還有我的啦啦隊——幾顆大樹(shù)用它的樹(shù)蔭給我擋住那可惡的太陽(yáng)。我抱著(zhù)籃球走到框下準備“應戰”。經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我終于勝利地走下“現場(chǎng)”，而這時(shí)的我已經(jīng)全身無(wú)力，汗流成溪。一個(gè)朦朧的小公主，變成了一個(gè)滿(mǎn)身臭汗的大花貓�？梢惶斓挠柧氝�沒(méi)結束，還有一段在星空下的`艱難旅途。

　　太陽(yáng)下山，星星出來(lái)了。我們騎上自行車(chē)順著(zhù)江邊騎著(zhù)。我們穿過(guò)了一個(gè)浪漫的小樹(shù)林，又來(lái)到了坎坷曲折的小坡。一路微風(fēng)迎面吹來(lái)，在我享受著(zhù)美好時(shí)光的那一瞬間……“啪！”“嗚……”我摔倒了，下坡我居然沒(méi)按剎車(chē)……帶著(zhù)受傷的身體回到家，一天的“魔鬼訓練”現在終于結束了。

　　“起床啦！”“快，已經(jīng)6點(diǎn)半啦！”新的一天又在“獅子吼”中開(kāi)始……

“魔鬼訓練”作文8

　　今天下午的體育課上，體育老師說(shuō)要對我們進(jìn)行體能測試。聽(tīng)到這個(gè)消息后，我的心里七上八下的，因為我不知道是什么樣的測試，也不知道我能不能過(guò)關(guān)�？墒�，我又想想，我的體育一直都很好，怕什么！老師說(shuō)完一會(huì )，我們就排好路隊，向操場(chǎng)走去，開(kāi)始體能測試了。

　　體能測試一：仰臥起坐。規則是：我們先躺下，當老師的口哨響時(shí)，我們就開(kāi)始做，看看一分鐘能做多少個(gè)。測試開(kāi)始了，有的做了十幾個(gè)，有的做了三四十個(gè)。盡管我一聽(tīng)到老師的哨聲響，就開(kāi)始瘋狂地、努力地躺下起來(lái)、躺下起來(lái)，可是到最后我才做了28個(gè)，還累得我上氣不接下氣的！我真不知道，我的同學(xué)怎么就能做45個(gè)呢！真夠厲害的`！看來(lái)，以后我要在這個(gè)項目上加強鍛煉了。

　　體能測試二：50米跑步�？粗�(zhù)同學(xué)們像一只只快樂(lè )的小鳥(niǎo)在操場(chǎng)上奔跑著(zhù)，我高興極了！等輪到我時(shí)，我死死地盯著(zhù)老師的手勢，“預備，開(kāi)始！”老師的話(huà)音、手勢一落，我就一下子爆發(fā)了我的小宇宙，撒腿就跑，好想變成一只小兔子、一只豹子……快！快快快！再快！跑的時(shí)候，耳邊還傳來(lái)同學(xué)們的加油聲：“老宋，加油！老宋，加油！”終于到終點(diǎn)了，我累得開(kāi)心地躺在了跑道上。最后，老師公布成績(jì)，還不錯，我用了9.2秒，跑了第二名。

　　體能測試三：?jiǎn)稳颂�繩。哈哈！一聽(tīng)到這一項，我暗自高興，因為這是我的強項，就連高年級的有的女生都比不過(guò)我�？墒俏乙膊桓矣邪朦c(diǎn)的馬虎，暗暗下決心認真跳，一定要拿到第一名。只聽(tīng)到老師說(shuō)：“開(kāi)始”，我就輪起繩子，開(kāi)始蹦跳，耳邊都是繩子帶來(lái)的“呼呼呼”的響聲�！巴！�，老師驚訝地說(shuō)：“166下，厲害，好厲害��！宋雨峰，你是第一名�！�

　　測試結束了，我和同學(xué)們累得都走不動(dòng)路了，一個(gè)個(gè)都東倒西歪的。同學(xué)們還議論，這次測試是“魔鬼”式的訓練，但都有點(diǎn)喜歡這個(gè)“魔鬼”。

　　“魔鬼”訓練，讓我們感到累，但也讓我們感到快樂(lè )！

“魔鬼訓練”作文9

　　這件事還得從在學(xué)校的日子里說(shuō)起,那一天,我們上完電腦課,金老師和顏悅色地說(shuō):“誰(shuí)認為自己的電腦小報做的不錯的請舉手！”

　　我誤以為老師要表?yè)P我們，便不假思索的舉起了手，趙期堅、葉逸朋……這些和我要好的朋友也舉起了手，我便深信不疑。

　　“好，晚上你們幾個(gè)我會(huì )來(lái)叫你們的�！苯鹄蠋煗M(mǎn)意地說(shuō)。

　　我們當時(shí)并沒(méi)有覺(jué)得不對勁，心想，肯定是叫我們來(lái)玩電腦。

　　晚上一會(huì )兒就到了，金老師親自來(lái)叫我們，我們在看當時(shí)流行的《電擊小子》，正看在興頭上，老師叫我們上去，我們是一百個(gè)不愿意，可以想到玩電腦，什么都拋到后腦勺去了，到那上面肯定……

　　到了電腦室，現況讓我們大吃一驚，老師叫我們做小報，好的去比賽，不能玩電腦。天哪，真是古代一句話(huà)——賠了夫人又折兵啊，我們無(wú)奈，來(lái)都來(lái)了，也沒(méi)法下去，我們只有愁眉苦臉的做小報……

　　但我們做夢(mèng)都想不到的.事情發(fā)生了，金老師居然得寸進(jìn)尺，叫我們中午也要去，我們的午睡時(shí)間啊，就這樣溜走了，不但中午睡不了覺(jué)，晚上時(shí)間也占用了一大半，每天都要8點(diǎn)半才能離開(kāi)，我們都在路上睡著(zhù)了呢！

　　不僅如此，早上的時(shí)間也被“吞噬”了，這不，早上6點(diǎn)鐘就起床，我們一邊做小報，一邊打瞌睡，小報做的迷迷糊糊的，人睡得香香甜甜的，我的睡覺(jué)時(shí)間�。。�！

　　金老師，我知道你是為了我們學(xué)校的榮譽(yù)著(zhù)想，但是，我們也是人啊，不是神仙，不能睡的精神十足，所以，我希望你能調整一下時(shí)間，好嗎？也為我們想想吧！!

“魔鬼訓練”作文10

　　上次的體育課，我想我一定會(huì )刻骨銘心的。因為那次，我們被體育老師折磨得“五體投地”。

　　還記得是星期三吧，當我們還在教室里竄來(lái)竄去時(shí)，我們還不知道這是黑暗前的黎明。隨著(zhù)上課鈴聲響起，我們排好隊下去了。

　　和平常一樣，沒(méi)有什么變化，太陽(yáng)還是暖烘烘的，還是先整隊準備�？墒�，老師的第一項任務(wù)是——跑步。有些同學(xué)一聽(tīng)，立即做嘔吐?tīng)睿骸斑@是什么跟什么呀！太簡(jiǎn)單啦，老師，要出也出點(diǎn)有水平的嘛！”“哦？是嗎？那我倒要好好捧場(chǎng)以下��！”體育老師談笑風(fēng)生地說(shuō)�？晌覅s緊張起來(lái)，要知道我對體育（特別是跑步）完全是瞎貓撞上耗子，我不想損自己，可我不得不承認我是個(gè)運動(dòng)白癡！

　　沒(méi)辦法，死馬當活馬醫，不管三七二十一，一沖就OK啦！我在心里這么勸自己。隨著(zhù)哨響，我努力向前跑，這次還好，我沒(méi)落最后。沒(méi)想到老師讓我們一連跑四次。我的媽呀！早知道我就是死也不來(lái)了，倒可憐了我這腿。我的腿漸漸麻木了，老師見(jiàn)狀，只好讓我們休息一下。

　　我躺在跑道上，第N次喘氣，和幾個(gè)同學(xué)竊竊私語(yǔ)：“我說(shuō)這個(gè)體育老師也太嚴了，不如改名姓閻了吧！”“就是��！活生生一個(gè)閻羅王嘛�！薄斑B休息的'時(shí)間也不給，太可惡了�！薄拔蚁螺呑泳褪伦鲐i也不做人了�！边@句話(huà)一說(shuō)出，我笑得倒在地上，推了推那個(gè)女同學(xué)：“好��！那你去做豬��！”話(huà)是這么說(shuō)，不過(guò)我也同意她的說(shuō)法，我在心里給體育老師涂上了大叉叉。

　　正當我們討論得興致勃勃，猶意未盡時(shí)又被叫起來(lái)進(jìn)行蹲著(zhù)走路比賽，沒(méi)想到我在我們這一組以馬領(lǐng)先，當然，也因為用力過(guò)猛，腿疼得厲害，連走路都疼得齜牙咧嘴，走樓梯就更是鉆心的疼了！

　　終于到了下課的時(shí)間，隨著(zhù)鈴聲的響起，我們三三兩兩地瘸著(zhù)腿走向教室。夕陽(yáng)的余暉灑落一地，把我們的斜影拉成了一個(gè)大大的問(wèn)號，我暗暗發(fā)誓：下輩子一定要做老師的老師！……

“魔鬼訓練”作文11

　　“魔鬼訓練”這個(gè)詞我們都不止聽(tīng)說(shuō)過(guò)一次，但今天才算真正體驗了一把。

　　下午體育課，老師板著(zhù)臉，不緊不慢地說(shuō)：“拿繩，跑跳四圈！”這一句話(huà)，地老天荒——跑四圈已經(jīng)夠累了，還一邊跑一邊跳繩四圈，你在逗我玩？

　　班上所有同學(xué)都皺起了眉頭，不停地埋怨何老師，有的女生甚至按捺不住內心的熊熊怒火，干脆直接將繩砸向跑道。

　　但憤怒總歸憤怒，四圈可不會(huì )憑空消失，我們只好嘆著(zhù)氣踏上“萬(wàn)里長(cháng)征”。前兩圈跑下來(lái)感覺(jué)渾身就像鉛球一樣笨重，繩不停地被迫停止甩動(dòng)，有時(shí)候偷偷走幾步，又怕老師處罰。太陽(yáng)明艷艷的，猙獰的笑容布滿(mǎn)了整個(gè)操場(chǎng)——黃豆大小的汗珠從臉頰上滴下來(lái)，那是我們的`心在流淚！喉嚨干得已經(jīng)快冒煙了，吞一口水都是幻想。我咬緊牙關(guān)，吃力地跑起來(lái)，每跑幾步，就感覺(jué)快要累趴下了，像歌詞所說(shuō)“感覺(jué)身體已經(jīng)被掏空”！在十幾分鐘里，我不停地與勞累做斗爭，事實(shí)證明我做到了！我終于跑跳完了四圈！

　　然而，噩夢(mèng)并沒(méi)有結束，老師又皮笑肉不笑地說(shuō)了一句：“以最快的速度跳三百個(gè)繩！”我們臉上的笑容僵持住了，又是一片埋怨聲。我的腳開(kāi)始發(fā)抖，跳起來(lái)感覺(jué)全身都麻木，繩慢悠悠地轉著(zhù)，天吶，三百個(gè)繩呀！

　　終于，在消耗完百分之九十九的體力后，目標達成了。我一下子蹲在地上累得上氣不接下氣，隔了好一會(huì )兒，才緩過(guò)氣來(lái)。

　　緊接著(zhù)，老師又冷酷地下達命令：“仰臥起坐九十個(gè)！”我們都火冒三丈，憤怒極了。最終，我們累得腰酸背痛，連直起腰桿的力氣都沒(méi)有了，渾身像一灘爛泥，軟綿綿的。

　　雖然這個(gè)“魔鬼訓練”從理論上看來(lái)是有助于健康，但老師，您想過(guò)我們的身體吃得消嗎？所以，下次，您也許可以適當減少一些圈數吧！

“魔鬼訓練”作文12

　　“薛婉晴！”劉老師在操場(chǎng)一招手，我就知道，魔鬼訓練開(kāi)始了！

　　這次學(xué)區體育素質(zhì)賽，我有幸入圍，原本以為是個(gè)美差，沒(méi)想到，哎——

　　我彎著(zhù)腰，垂著(zhù)雙手，耷拉著(zhù)腦袋，嘟起嘴，慢吞吞地來(lái)到操場(chǎng)。

　　伸胳膊、踢腿、彎腰、活動(dòng)關(guān)節等一系列準備活動(dòng)后， 劉老師二話(huà)沒(méi)說(shuō)，就沖我伸出五個(gè)手指，“什么？五圈？不會(huì )吧，能打點(diǎn)折嗎？”劉老師面無(wú)表情地伸出食指在我面前晃了晃，“沒(méi)戲了，師命難違，跑吧�！�

　　前兩圈還可以，可后來(lái)慢慢地，心口發(fā)悶，腦袋發(fā)昏，雙腳開(kāi)始發(fā)麻，“實(shí)在不行了，好累啊�！蔽腋┫律�，雙手按著(zhù)膝蓋，喘著(zhù)粗氣。

　　好不容易跑完了五大圈，雙腿已經(jīng)累得支撐不住身體了，當我氣喘吁吁地跑到劉老師那兒去報告戰斗結束，不料劉老師又冷冷地冒出了一句：“四十個(gè)蛙跳！”“��？？我暈！”

　　為了盡早解脫，我稍事休息后，便鼓足了勁向前跳，可每跳一次，我的辮子就發(fā)瘋似的.直往我的臉上抽，氣得我恨不得把我平日當寶貝一樣的頭發(fā)“咔嚓”剪掉。

　　接下來(lái)還有高抬腿，此時(shí)汗水已迷糊了雙眼，我的媽呀，還要不要人活喲。我實(shí)在想

　　“叮鈴鈴——”救命的鈴聲響了，耶！解放了！我想做各種各樣的動(dòng)作來(lái)慶賀�？晌业碾p腿就像灌了鉛似的，怎么也提不起來(lái)。最后，我還是一手扶著(zhù)欄桿，一手撐著(zhù)地，紅著(zhù)臉，喘著(zhù)粗氣爬上教室的

“魔鬼訓練”作文13

　　我一直在學(xué)羽毛球，雖然每個(gè)星期去一次，但運動(dòng)量卻不怎么大。每次去我都是優(yōu)哉游哉的，可自從換了個(gè)地方后，我就再也體驗不到那種優(yōu)哉游哉的滋味了。

　　在那兒學(xué)的第一堂課，他看我是新生，就給我放寬了點(diǎn)，可第二堂課……今天，我再次來(lái)到了那里。剛開(kāi)始打時(shí)，我和我的朋友說(shuō)了幾句話(huà)，那個(gè)老師見(jiàn)了，立刻說(shuō)：“打球的時(shí)候不要說(shuō)話(huà)！”我們只好不說(shuō)話(huà)。沒(méi)打一會(huì )兒，他又來(lái)找我的“茬”，只見(jiàn)他走過(guò)來(lái)，一本正經(jīng)的對我說(shuō)：“你先不要用太大的力氣，先把姿勢弄好，到時(shí)候打的時(shí)候人家看到你這樣打，會(huì )笑話(huà)你的�！蔽覍�老師從來(lái)是敢怒不敢言，我表面上一直點(diǎn)頭，心里卻在想：切，姿勢漂亮有什么用？靠的還不是技術(shù)？姿時(shí)好了就能打好球？到了我和教練打了，這正是我所期盼的，因為我要殺殺他的氣勢，我先隨便打了幾個(gè)球，突然猛地一用力，眼看就要贏(yíng)了，但就在那一剎那間，他一個(gè)轉身，把球打了回來(lái)。接著(zhù)又進(jìn)行了一系列訓練，完成后，教練給了我們最后一個(gè)任務(wù)，蛙跳�。。。。。�！這是我最怕的了！但沒(méi)有辦法，我只能硬著(zhù)頭皮跳了。沒(méi)想到，剛開(kāi)始時(shí)我竟然遙遙領(lǐng)先與其他是那個(gè)人，這是個(gè)奇跡，接著(zhù)，是我更加不擅長(cháng)的走鴨步，果然，沒(méi)過(guò)一會(huì )兒，一個(gè)人就跟我平行了，我看他比我小好幾歲，心里想：我比他打這么多歲，豈能讓他超過(guò)？于是我使出吃奶的'勁，拼命的走，終于第一個(gè)到達了終點(diǎn)。打好球，我已經(jīng)累的全身的骨頭都散架了，用腰酸背痛腿抽筋來(lái)形容一點(diǎn)都不過(guò)分。

　　這樣打一次球就那么累，那以后怎么辦？一想著(zhù)以后每個(gè)星期都要進(jìn)行魔鬼訓練，我的冷汗都出來(lái)了。不過(guò)，只要長(cháng)時(shí)間接受魔鬼訓練，我的技術(shù)應該也會(huì )大大提高吧？

“魔鬼訓練”作文14

　　7月1日是我上“戰場(chǎng)”的日子�，F在是11點(diǎn)35分，我剛剛結束了一場(chǎng)十分激烈的戰斗。忽然，腦袋里忽然跳出六月中的“魔鬼訓練”，還真是酸甜苦辣，味味俱全。

　　我清清楚楚的記得是6月2日的早上8點(diǎn)，我訓練的開(kāi)頭就展開(kāi)了。

　　“寶貝，來(lái)，過(guò)來(lái)，媽媽有事和你說(shuō)�！眿寢屢荒橀_(kāi)心的說(shuō)。我懶懶散散的`走來(lái)。只見(jiàn)媽媽拿出一張A4白紙，紙正反兩面都鋪滿(mǎn)了密密麻麻的小子，然后，說(shuō)：“每天早上6點(diǎn)起床跑1小時(shí)步，7點(diǎn)起背1至六年級的古詩(shī)。8點(diǎn)抽查錯一個(gè)抄50個(gè)……等她講完我就已經(jīng)冒了一身冷汗，即刻就想溜走�？墒沁�是被精明的媽媽抓了個(gè)正著(zhù)，我還是難逃厄運。心想：“現在只是6月2日，離7月1日還有差不多一個(gè)月，沒(méi)準每到那天我就已經(jīng)over了！”

　　那段日子十分的苦，十分的辣，每天都活得心驚膽顫。

　　其實(shí)也要感謝那些苦，才能換來(lái)了那么一絲絲的甜。

　　那天，我在房間背古詩(shī)，媽媽走進(jìn)來(lái)，從口袋里拿出一塊巧克力對我說(shuō)：“好好努力，等過(guò)了7月1日就可以隨便玩了，加油！”之后，我吃下那塊巧克力，心里感覺(jué)甜甜的，口里是甜得，那甜味蔓延到心里。

　　甜甜的后面就是那些莫名的酸。

　　背古詩(shī)的時(shí)候總遇到許許多多的苦難，當背不出的時(shí)候，心中會(huì )冒出一股股莫名的酸味。

　　終于考完了，我可以釋放了，但這段時(shí)間的酸甜苦辣讓我永遠難忘，至今這種感覺(jué)還蕩漾在心頭！

“魔鬼訓練”作文15

　　剛下第二節課，我們就歡蹦亂跳地跑出教室。你猜干嗎？練習教師節獻詞。

　　來(lái)到階梯教室，我身上有一股用不完的勁，一直在前后左右晃來(lái)晃去，生怕自己的勁沒(méi)地方用。讀稿時(shí)聲音大得像大喊一樣，卻一點(diǎn)也不累。

　　休息了一會(huì )兒，又開(kāi)始練習花環(huán)變色，說(shuō)是練但我們都是把這事當成玩，練習時(shí)我們都說(shuō)：“終于又玩花環(huán)了！”確實(shí)這花環(huán)比那些電棒漂亮多了，變換顏色時(shí)也有難度，比“啪”一按按紐就變色要有意思得多。

　　玩了一會(huì )兒，我感到有點(diǎn)累了，不過(guò)為教師節獻詞做準備有些人想累還不能呢！想到這兒，我又是精神百倍。這時(shí)又開(kāi)始練習波浪，雖看不見(jiàn)波浪的'樣子，我想一定很漂亮。

　　又練了一會(huì )兒，我腳很酸，幾乎快站不穩，手也被花環(huán)磨得通紅，一碰就針扎似的疼。不過(guò)我還有勁，給花環(huán)變色還是小菜一碟，變起來(lái)十分麻利。

　　七點(diǎn)左右了，我又餓又累真想快點(diǎn)回家休息，我的腳站得麻木了不得不經(jīng)常動(dòng)一下才舒服一點(diǎn)。我當時(shí)連花花環(huán)都不想舉起來(lái)。

　　七點(diǎn)半左右，老師終于宣布回家了，回到教室一口氣喝光了一杯水還感到渴。

　　這雖是可怕的“魔鬼”訓練，但我仍然可以堅持到最后的表演，教師用“燃燒的生命讓我們懂得了：人活著(zhù)就要發(fā)熱發(fā)光！”我這點(diǎn)苦又算什么呢。

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