學(xué)游泳優(yōu)選[15篇]

學(xué)游泳1

　　我在小時(shí)候就想學(xué)游泳了，每當看見(jiàn)別人在水里自由自在的游泳，我就會(huì )在心里干羨慕。于是，我下定了決心，一定要學(xué)會(huì )游泳。

　　這天傍晚，爸爸媽媽?xiě)�我的請求帶我�?lái)到了贛江邊上游泳。哇！贛江里的人真多��！有大人，有小孩，他們都穿著(zhù)自己心愛(ài)的泳衣，像一條條穿梭的柳條魚(yú)，一會(huì )兒游自由式，一會(huì )兒仰泳，花樣多多，好不自在！還有一些不會(huì )走路的嬰幼兒，在爸爸媽媽的幫助下，套著(zhù)游泳圈悠閑的在水面上游著(zhù)。如果累了，就浮在水面上休息一會(huì )兒。不會(huì )游的只能借助游泳圈在水里慢慢的劃著(zhù)，顯得笨手笨腳。

　　我迫不及待的穿上媽媽給我買(mǎi)的新泳衣，跟在爸爸后面小心翼翼的下了水。哎呀！不好！水已經(jīng)淹到了脖子，可腳怎么也站不住。我心里一陣慌亂，忙伸手亂抓，終于抓住了身旁的爸爸。這下，我就有點(diǎn)想打退堂鼓了，爸爸見(jiàn)我膽小的樣子，挑釁我說(shuō)：“不行就上去，我教弟弟游�！薄拔移�不”聽(tīng)爸爸這么一說(shuō)，我鼓起勇氣套上游泳圈來(lái)到淺水區。

　　爸爸先讓我學(xué)游泳的基本動(dòng)作，手腳并用的劃水，并盡量把頭抬高，我深吸一口氣，努力的往前游，我實(shí)在游不動(dòng)了，猛地停下來(lái)，發(fā)現自己已經(jīng)游了很遠，我使勁甩了甩頭，抹了把臉。爸爸站在對面微笑的看著(zhù)我：“你這小鬼還真不賴(lài)，第一次就能有這樣的成績(jì)！”

　　接著(zhù)學(xué)習憋氣，爸爸先給我們示范了一遍。我捏緊鼻子，深吸一口氣，緊閉雙眼，心里默默的`數著(zhù)：“一、二、三、四……二十�！拔乙桓吲d，就嗆了一口水，忙想站穩，可雙腳就是不聽(tīng)使喚。這時(shí)，一雙大手托住了我，才有驚無(wú)險。

　　在爸爸的鼓勵下，我毫不氣餒，繼續專(zhuān)心練習，最后到了深一點(diǎn)的地方也不怕了，因為我終于學(xué)會(huì )了游泳，我的心里有說(shuō)不出來(lái)的高興。

　　很快，夜就深了，我只得戀戀不舍的離開(kāi)了贛江。我多想再游一會(huì )兒��！

學(xué)游泳2

　　暑假里媽媽給我報了一個(gè)游泳興趣班。在學(xué)游泳期間我的心情就像一個(gè)五味瓶，裝著(zhù)酸甜苦辣。8月2日，我第一次來(lái)到省體育中心的游泳館，故事也拉開(kāi)了帷幕......

　　第一天學(xué)游泳教練讓我們先練習憋氣和劃手的動(dòng)作。剛下水時(shí)，我冷得直發(fā)抖，不過(guò)一會(huì )就習慣了水中的溫度。開(kāi)始練習憋氣時(shí)，我戴好泳鏡和泳帽，全副武裝后把頭伸進(jìn)水里開(kāi)始練習，可我有時(shí)總是忘記自己是在水里，用鼻子吸了一口氣，水就從我的鼻子里進(jìn)去，一股消毒水味在我的鼻子散發(fā)出來(lái)，嗆得我直咳嗽。就這樣，第一天的聯(lián)系就馬馬虎虎的過(guò)去了。

　　到第三天的時(shí)候教練在上課剛開(kāi)始時(shí)教了我們蹬腿的動(dòng)作，等我們練熟后，教練讓我們戴上游泳圈下水游。本來(lái)我是有著(zhù)百分之一百二十的信心能游的比別人好，可是一下到水里，本來(lái)學(xué)會(huì )的動(dòng)作都忘的一干二凈，一點(diǎn)兒也想不起來(lái)，手和腿在水中不聽(tīng)使喚，配合的也不協(xié)調。教練沒(méi)有辦法，只好讓我又練了一節課的動(dòng)作。到了第二天上課，教練讓我帶上游泳圈再試試，我發(fā)現昨天練了一節課后今天游的時(shí)候比昨天輕松了許多，雖然游的并不是很快，但畢竟是我多練習的結果。

　　島上第八節課時(shí)我終于學(xué)會(huì )了游泳，教練讓我再多練習練習，練習多了游的就好了，我一次比一次游的長(cháng)，一次比一次游的快。

　　到了最后一節課，就要考試了，教練讓我們排隊一個(gè)一個(gè)游。該我了，只聽(tīng)教練一聲口令，我迅速跳入水中，像一條靈活的魚(yú)沖向終點(diǎn)，一開(kāi)始游的.挺快，可是快到終點(diǎn)時(shí)我的腿已經(jīng)快抽筋了，但我想：如果現在停下來(lái)，這幾天的努力就白費了，憑著(zhù)我堅定的意志力終于到了終點(diǎn)。

　　我相信我以后只要多練習，一定能游的越來(lái)越好。通過(guò)這次學(xué)游泳的經(jīng)歷，我嘗到了許多苦頭，不過(guò)“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹�！蹦�？

學(xué)游泳3

　　今年暑假的一天，媽媽鄭重地對我說(shuō)：“孩子，防溺水是你們學(xué)生假期的安全大事。為了安全著(zhù)想，你應該去學(xué)習游泳了，我為你報了培訓班。走，去體驗一下吧！”我聽(tīng)到“游泳”兩個(gè)字，不禁打了個(gè)冷顫。心想：不會(huì )吧！我可是“旱鴨子”，萬(wàn)一掉進(jìn)水里……盡管我不太愿意，但媽媽還是拉著(zhù)我急匆匆來(lái)到游泳館。

　　一切準備就緒，我穿著(zhù)泳衣慢吞吞地走到泳池旁。仔細打量周?chē)�，�?chǎng)內環(huán)境很干凈，有不少大人和孩子在泳池里嬉戲，歡笑聲一片。眼前的池水也清澈見(jiàn)底，不時(shí)有波浪蕩漾開(kāi)去……

　　我不知不覺(jué)來(lái)到入池口，雙手緊緊握住欄桿，順著(zhù)梯子一步一步往下走。剛剛觸到水面，一股清涼隨之襲來(lái)，我嚇得腿都軟了。突然，一個(gè)黑色身影像箭一般飛速游來(lái)，只見(jiàn)這個(gè)黑影猛一抬頭，嚴肅地對我說(shuō)：“以后，我就是你的男教練了！”原來(lái)是教練。他皮膚偏黑，身材高大，更顯得嚴厲。我又不禁緊張起來(lái)，生怕學(xué)不好，會(huì )受教練批評。不過(guò)教練剛才游泳的樣子，可真像水里的'魚(yú)兒，真讓人羨慕不已。

　　第一節課很快開(kāi)始了，只聽(tīng)教練喊道：“現在開(kāi)始學(xué)習憋氣，先深吸一口氣，再把頭鉆進(jìn)水里，吐氣！”一邊說(shuō)一邊示范給我們看，水里不時(shí)冒出許多小巧玲瓏的泡泡。不一會(huì )兒，教練抬起頭說(shuō)：“好，現在你們自由練習，不許偷懶，我會(huì )檢查的�！苯K于輪到我們“大展身手”了，我激動(dòng)得手舞足蹈，學(xué)著(zhù)教練的樣子把頭埋進(jìn)水中，在水下吐著(zhù)泡泡。一串串泡泡猶如一顆顆珍珠，美不勝收；眨眼間，就分裂破碎了。我沉浸在泡泡中，突然覺(jué)得有些呼吸困難、異常難受，只好抬頭又回到水面上。

　　后來(lái)，我從容通過(guò)了“憋氣”這一關(guān)，竟還得到教練的夸獎，心里別提多高興了，臉上洋溢著(zhù)快樂(lè )的光彩。之前的緊張就像過(guò)冬的燕子，消失得無(wú)影無(wú)蹤了。接下來(lái)的訓練，我將努力學(xué)會(huì )更多的游泳技能，絕不能為一次小成功而驕傲！

學(xué)游泳4

　　游泳是一項很有意義的運動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，還能給我們歡樂(lè )，更是一項能自我保護的技能，所以我非常喜歡游泳。雖然我已經(jīng)能在水里游一段距離了，但媽媽覺(jué)得我的動(dòng)作還不標準。這不，今年暑假我又參加了一個(gè)為期10天游泳培訓班。

　　每天下午4點(diǎn)，我和幾個(gè)同學(xué)就一起來(lái)到縣體育中心游泳館，跟著(zhù)倪教練學(xué)游泳。剛開(kāi)始，倪教練先讓我在淺水區憑感覺(jué)游一段。剛下水的我，動(dòng)作有些生疏，憑著(zhù)蛙泳經(jīng)驗，我在水里先蹬腿，再用雙手劃水，生怕被水嗆著(zhù)，我急著(zhù)抬頭換氣。游不到10米，就堅持不了站了起來(lái)。敏銳的倪教練馬上看出了我的問(wèn)題，說(shuō)道：“蛙泳正確的動(dòng)作順序應該是先蹬腿，讓身體漂浮前進(jìn)一段后再抬頭，并馬上用雙手劃水，利用劃水產(chǎn)生的浮力繼續讓頭部露在水面以上，以完成換氣。抬頭換氣的`時(shí)候，身體抬得太高，就會(huì )影響速度�！痹瓉�(lái)是這樣啊，教練的話(huà)讓我茅塞頓開(kāi)。教練生怕我記不住，還特意在岸上手把手地教我動(dòng)作要領(lǐng)和順序。

　　在得到教練的指點(diǎn)后，我自信滿(mǎn)滿(mǎn)地再次躍入水中�？墒窃诎渡暇毜猛淄椎膭�(dòng)作，到了水里又有點(diǎn)不知所措了，尤其害怕被水嗆著(zhù)。教練好像看出了我的心思，再次把我叫到岸邊，說(shuō)：“不要著(zhù)急，先不要游得太快，只要動(dòng)作到位，就一定有充足的換氣時(shí)間�！苯�(jīng)過(guò)4天的強化訓練，我蛙泳的動(dòng)作越來(lái)越熟練了，游的距離也從10米左右增長(cháng)到25米，又增加到可以游完一個(gè)50米的單趟了。爸爸媽媽也夸我進(jìn)步了，媽媽還說(shuō)：“寶寶現在已經(jīng)比我厲害了，我肯定游不到50米�！�

　　第五天，教練開(kāi)始教我們如何轉身了。這是我從來(lái)沒(méi)有學(xué)過(guò)的動(dòng)作，內心充滿(mǎn)了期待�！翱斓桨哆叺臅r(shí)候，把雙腿‘搬’到前面去用力蹬池壁，同時(shí)雙手往前推水，在身體往反方向前進(jìn)時(shí)翻轉身體，這樣就完成了轉身�！苯叹氄f(shuō)完，便跳到泳池給我們作了示范。接著(zhù)，便是我練習的時(shí)候了，我謹記教練的要求，順利地學(xué)會(huì )了轉身動(dòng)作。倪教練也表?yè)P我說(shuō)：“這次轉身練得好的，學(xué)得很快�！苯叹毜脑�(huà)讓我備受鼓舞，心里美滋滋的。

　　學(xué)到第8天的時(shí)候，我竟然可以利用轉身在深水區不停地游2個(gè)來(lái)回了，200米！教練說(shuō)，下次就叫我們自由泳了，我期待著(zhù)。

學(xué)游泳5

　　每當看到那些會(huì )游泳的大哥哥、大姐姐在游泳池里自由穿梭時(shí)，我就特別的羨慕，總希望自己有一天也會(huì )像他們一樣，像一條歡快的魚(yú)兒一樣在水中自由的游動(dòng)。這不，今年暑假，我也為自己制定了一項計劃，那就是學(xué)會(huì )游泳。

　　——題記

　　那是一個(gè)炎熱的午后，約上好朋友，帶上辦好的游泳證，拿好需要的裝備，我們就直奔目的地——游泳池。

　　來(lái)到游泳池門(mén)口一看，哇塞，幾十輛自行車(chē)兵分左右兩大方陣，將游泳池門(mén)前的空地占得滿(mǎn)滿(mǎn)的。而且大多數都是小孩子的車(chē)。趕緊找個(gè)空位停放好自行車(chē)后，我們三個(gè)人就以劉翔百米沖刺般的速度沖了進(jìn)去。

　　游泳池里有一大一小兩個(gè)池子，大池子里的水有一米多深，小池子里的水只有幾十公分深，對于我們這種還不太會(huì )游泳的人來(lái)說(shuō)，就只能先在小池子里瞎撲騰撲騰了。

　　圓圓的小池子里有很多的小孩子，看來(lái)要游那是根本不能的，我們三個(gè)決定先練練憋氣。

　　帶上游泳眼鏡，深吸一口氣，我把頭扎進(jìn)了水里。心里在默默的數著(zhù)數：1、2、3……數到了十幾下的時(shí)候我感覺(jué)憋不住了，趕緊把頭從水里抬了起來(lái)。呼，憋著(zhù)的一口氣終于可以吐出來(lái)了。接連大口的呼吸了幾次后，我才感覺(jué)呼吸暢通了。哎呀媽呀，這在水里憋氣的滋味可真是不好受。一看旁邊的好朋友，她們兩個(gè)的頭還扎在水里。幾秒鐘后，她們也憋不住從水里出來(lái)了。只見(jiàn)她倆的臉被憋得紅紅的，一出水面，也是大口大口的喘著(zhù)氣。

　　又接連的`練習了幾次憋氣后，我們三個(gè)想要到大池子里去玩玩兒。

　　沿著(zhù)扶梯下到了大池子里，腳在池子里站穩后，水淹到了我的下巴處。大池子大，所以看起來(lái)不像小池子那么的人多、擁擠。因為套著(zhù)游泳圈，采用狗刨式的姿勢，我們也可以在大游泳池里四處的游動(dòng)了。

　　哎呀，那邊有我們班的兩個(gè)男生，可不能被他們看到了，要不肯定會(huì )被他們襲擊的。趕緊劃動(dòng)雙臂想快速的脫離開(kāi)那個(gè)地帶，可是怎么感覺(jué)這會(huì )兒的游泳圈像是被人拽住了一樣，游動(dòng)起來(lái)很費勁，往前的速度很慢很慢。

　　晚了，也完了，被火眼金睛的他們看到了，立即就朝我開(kāi)始撲水了，水花濺了我一臉。

　　你們就欺負我不會(huì )游泳跑不快，等我學(xué)會(huì )游泳了，就讓我們在游泳池里一比高低吧。

學(xué)游泳6

　　今天是學(xué)游泳的第一天，我既興奮又緊張。站在泳池邊，看到那碧藍碧藍的池水時(shí)，我渾身都充滿(mǎn)了無(wú)限的力量。我想用不了多久，我就能像魚(yú)兒一樣在水中自由自在地游來(lái)游去了。當我正沉浸在美好的想象中時(shí)，教練一聲清脆的哨音把我拉回到現實(shí)。

　　帥氣的李教練，先給我們仔細地講解了憋氣和漂浮的技巧。然后，又在泳池中進(jìn)行了演示。接著(zhù)，李教練就鼓勵我們下水試一試。

　　以前從沒(méi)下過(guò)水的我，第一次踏進(jìn)了向往已久的泳池。雖然有些緊張，但更多的是興奮。剛開(kāi)始，我們只能做一些簡(jiǎn)單的基礎練習�？墒�，練了一會(huì )我就覺(jué)得有些枯燥，也覺(jué)得練習得差不多了。趁教練不注意，偷偷的自己試一試。結果，十幾秒鐘后，我就知道了泳池中水的味道。一陣劇烈的咳嗽聲，也成功的吸引了教練的目光。我心里一陣后悔，也做好了挨批的準備�？墒�，令人沒(méi)想到的是，教練卻沒(méi)批評我，只是問(wèn)了我的感受。他笑說(shuō)，泳池的中水是不是很甜？做事情不能太著(zhù)急，心急吃不了熱豆腐，學(xué)游泳得一步一步來(lái)。聽(tīng)了教練的話(huà)，我臉上火辣辣的。于是，我重新刻苦訓練起來(lái)�？粗�(zhù)我努力的樣子，教練眼里透露出贊許的目光。

　　功夫不負有心人，在教練的精心指導下和一天又一天的努力訓練，我終于可以真正下水了。雖然，動(dòng)作還有些笨拙，但也能游很遠的距離了�？粗�(zhù)教練臉上的微笑和看臺上媽媽和妹妹那揮舞的`雙手，心里說(shuō)不出的高興！時(shí)間過(guò)得真快呀，十天的游泳班馬上就要結束了�，F在，我已經(jīng)能比較熟練的在泳池里游泳了。當教練把游泳畢業(yè)證書(shū)鄭重地頒發(fā)給我的那一刻，我的手竟然有些顫抖。捧著(zhù)這沉甸甸的證書(shū)，心里思緒萬(wàn)千。

　　經(jīng)過(guò)這十天的學(xué)習，我不但結交了許多新朋友，而且也讓我懂得了做事情不能偷懶，更不能走捷徑。只有腳踏實(shí)地，才能成功！

學(xué)游泳7

　　寒假里，媽媽帶我去學(xué)游泳。我經(jīng)常在電視上看到游泳運動(dòng)員劈波斬浪，非常瀟灑，早就想學(xué)啦。因為冬天的水質(zhì)很好，所以我們選擇在冬天學(xué)習游泳。

　　來(lái)到游泳館，映入我們眼簾的是開(kāi)闊的.泳池，碧藍的水微微泛著(zhù)波紋，讓人心情愉快。我們先換了泳衣，從更衣室走進(jìn)泳池。好暖和呀！水很清，人也不太多。我在泳池旁做了熱身，然后一個(gè)猛子扎進(jìn)水里，手腳亂劃一通�？墒菦](méi)等我撲騰幾下就嗆水了，連咳帶嗆，眼淚都憋出來(lái)了。媽媽趕緊把我從水里拉出來(lái)，埋怨說(shuō)：“你還不會(huì )游泳呢，怎么這么膽大？還是找個(gè)教練來(lái)教教你吧！”不一會(huì )兒，媽媽就找到一位高大帥氣的教練。教練自我介紹說(shuō)姓陳，還問(wèn)了我年齡，喜不喜歡游泳，我們相互了解之后就開(kāi)始了游泳課程教學(xué)。

　　教練說(shuō)：“學(xué)習游泳要從蛙泳開(kāi)始學(xué)起。蛙泳分為三個(gè)部分：憋氣，蹬腿，劃手。我們先從最基礎的憋氣開(kāi)始吧�！北餁馐紫纫�把頭伸進(jìn)水里，用嘴像小魚(yú)一樣吐泡泡，教練親自為我做了示范。我仔細看著(zhù)教練的一舉一動(dòng)，模仿他閉上眼睛，深吸一口氣，然后把身子一蹲，頭伸進(jìn)水里。最初我比較緊張，只能憋幾秒。練習了一會(huì )兒之后，我就能憋較長(cháng)點(diǎn)時(shí)間了。教練微笑著(zhù)說(shuō)：“你學(xué)得可真快呀！那我們開(kāi)始學(xué)習第二個(gè)步驟，蹬腿�！苯叹氄f(shuō)蹬腿的要領(lǐng)是，先要把腳收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速地夾在一起。重點(diǎn)是收、翻、蹬、夾，動(dòng)作要連貫。我拿著(zhù)浮板跟著(zhù)教練做了起來(lái)。一遍又一遍，感覺(jué)有點(diǎn)枯燥，而且腿也酸了，真想歇一會(huì )。但我一看到教練鼓勵的目光，媽媽贊許的眼神，又繼續練起來(lái)。通過(guò)反復練習，我用了一個(gè)下午的時(shí)間掌握了蹬腿技能。最后，我按老師指導的去游，居然游得有模有樣了。我好開(kāi)心��！

　　原來(lái)學(xué)習游泳也不是很難嘛！只要我們認真觀(guān)察，反復練習，就一定能把事做好。

學(xué)游泳8

　　一天，小雞媽媽看見(jiàn)小鴨媽媽正帶著(zhù)兒女們神氣的在水里游泳，而且鴨媽媽還在一邊撥水，一邊大聲說(shuō)：“天氣太熱了，以后我們天天來(lái)游泳，即鍛煉了身體，又學(xué)會(huì )了本領(lǐng)”。

　　回到家，雞媽媽想到了鴨媽媽的話(huà)，就對小雞說(shuō)：“我們雞雖然沒(méi)有游過(guò)泳，但這不代表我們不能游泳。所以我決定從今天起，你小雞要給我去上一個(gè)游泳班，務(wù)必把游泳學(xué)會(huì )”。小雞聽(tīng)了媽媽的話(huà)，不由想起了以前自己爺爺的朋友就是這樣死在水里的。嚇得渾身哆嗦不愿意去學(xué)游泳�？墒请u媽媽堅持要小雞去學(xué)，還說(shuō)：“沒(méi)去過(guò)就打退堂鼓，這樣可不行，去了可以多學(xué)一種本領(lǐng)”。它們各不相讓?zhuān)�最后在雞媽媽的一哭二鬧下，小雞同意媽媽的.決定先去試試。

　　第二天，雞媽媽把小雞送到了烏龜爺爺面前說(shuō)：“烏龜爺爺，請您老教一下它游泳吧”。烏龜爺爺仔細的打量了一下小雞，說(shuō)：“對不起，我認為你的孩子不適合學(xué)游泳”。雞媽媽生氣了，拉著(zhù)小雞說(shuō)：“您不愿意教就算了，我找別人去”。雞媽媽怒氣沖沖地把小雞帶走了，連背后烏龜爺爺的勸告都不想聽(tīng)。雞媽媽把小雞帶到鴨媽媽面前，二話(huà)不說(shuō)拿出幾張百元動(dòng)物幣拍在鴨媽媽面前。一看雞媽媽那鐵青的臉，鴨媽媽嚇出一身冷汗，不敢說(shuō)不。它把小雞帶到一個(gè)大湖邊，小雞一看水那么深，不禁害怕起來(lái)，不管鴨媽媽如何教它，就是不敢下水。鴨媽媽急了，眼看時(shí)間一分一秒過(guò)去，太陽(yáng)要下山了。小雞還是站在岸邊不動(dòng)，鴨媽媽只能在背后幫忙了。鴨媽媽慢慢走到小雞背后，冷不丁這么一推，小雞就掉在了水里，鴨媽媽拼命說(shuō)：“小雞，快，撥水，用你的爪子……”小雞拼命掙扎，眼看小雞就要沉下水了，還好旁邊有幾只鴨子看見(jiàn)了，大家齊力把小雞救了上來(lái)。鴨媽媽對驚魂未定的雞媽媽說(shuō)：“小雞天生就不會(huì )游泳，讓小雞去學(xué)游泳就是害了它，你還是讓小雞去學(xué)報曉吧”。

學(xué)游泳9

　　暑假來(lái)了，媽媽說(shuō)去年游泳就沒(méi)有學(xué)會(huì )，今年再報一個(gè)班學(xué)學(xué)吧，爭取學(xué)會(huì )三個(gè)泳姿。第二天，媽媽帶我去小海豚游泳館試課，那里面是專(zhuān)業(yè)教小朋友游泳的，試完課，我覺(jué)得還不錯，媽媽就交錢(qián)給我報了名。

　　走進(jìn)游泳館，來(lái)到游泳池旁，游泳池的水瓦藍瓦藍的清澈見(jiàn)底。由于放假里面學(xué)游泳的人很多，他們穿著(zhù)五顏六色的泳衣，有的像一朵蓮花，飄在水里游。有的像一只青蛙，學(xué)習著(zhù)蛙泳。我還看見(jiàn)一個(gè)胖乎乎的小男孩，像海豚一樣，游來(lái)游去。這時(shí)，我也迫不及待的換上泳衣。

　　換上泳衣，我站在游泳池邊，心驚膽戰的就是不敢下水，這時(shí)，教練鼓勵我說(shuō)：男孩子要勇敢。我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳著(zhù)，我也鼓起勇氣，鉆進(jìn)了水里。水里好舒服啊，涼涼的讓我已經(jīng)感覺(jué)不到夏天的炎熱。

　　接著(zhù)，教練說(shuō)學(xué)游泳首先要學(xué)會(huì )閉氣，我把氣憋住，一頭扎到水里面，一小會(huì )，我感覺(jué)自己慢慢的浮了上來(lái)。下來(lái)，我又按教練說(shuō)的伸長(cháng)胳膊伸直腿，浮在水面上憋氣。我在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，我感覺(jué)水的浮力可真大，我好像很輕松地趴在水面上，一點(diǎn)也不害怕。

　　隨后，我又學(xué)了蛙泳的姿勢，教練說(shuō)蛙泳是最簡(jiǎn)單的游泳動(dòng)作，教練把蛙泳的基本動(dòng)作教給我，又在水里給我示范了動(dòng)作，我看到教練在水里兩只腳并到一起，收回來(lái)，再蹬出去。兩只手張開(kāi)合攏，畫(huà)著(zhù)半圓形的'圈。頭有節奏的浮出水面，好像一只大青蛙。

　　這下，該我游了，教練扶著(zhù)我先學(xué)腿上的動(dòng)作，再學(xué)胳膊的動(dòng)作，游著(zhù)游著(zhù)，我感到教練放開(kāi)了手，這時(shí)，我一緊張，水鉆進(jìn)了我的鼻子和嘴里，嗆得我喘不過(guò)氣來(lái)，還喝了幾口游泳池的水。我害怕的不想游了。這時(shí)教練說(shuō)：不要泄氣，加把勁一定能學(xué)會(huì )。我又一次鉆進(jìn)水里，琢磨著(zhù)蛙泳的動(dòng)作，想著(zhù)教練說(shuō)的話(huà)：不要用鼻子呼吸，嘴吸嘴吐，最后經(jīng)過(guò)我的努力，我終于像一只小青蛙在水里游來(lái)游去，接下來(lái)的目標：自由泳！

學(xué)游泳10

　　迎著(zhù)我們喜悅的心情，到來(lái)的是五天的生存訓練。大家都早早地來(lái)到了學(xué)校，聊著(zhù)關(guān)于生存訓練的事兒。

　　終于把“下午”這位淘氣的小孩給“請”過(guò)來(lái)了�。�！大家都興奮不已地坐上大巴車(chē)，聊起天來(lái)。七嘴八舌的！

　　到了哇哈哈實(shí)驗小學(xué)，大家都聊起天來(lái)，有的說(shuō)：“哎呀，我不會(huì )游泳，會(huì )不會(huì )溺水呀！”，聽(tīng)著(zhù)聲音就知道他很膽小，有的說(shuō)：“游泳對我來(lái)說(shuō)就是小菜一碟，根本不需要怕��！”一個(gè)壯膽的！還有的說(shuō)：“在這五天里，我一定要好好努力，學(xué)會(huì )游泳！”勤學(xué)的！

　　走進(jìn)哇哈哈實(shí)驗小學(xué)內，一個(gè)老師給我們講解了進(jìn)入游泳池的注意事項，如：1。不能在泳池內奔跑。2。不能站在更衣室的凳子上。3。不能在池內大小便等……

　　我們到更衣室去換了衣服，就到游泳池內了，一個(gè)教官說(shuō)：“把游泳帽分為三類(lèi)：第一類(lèi)：白帽子，第二類(lèi)：藍帽子，第三類(lèi)：彩帽子，那么說(shuō)明一下，白帽子是會(huì )游泳的人戴的；藍帽子是一點(diǎn)兒都不會(huì )游泳的人戴的，彩帽子是給會(huì )游一點(diǎn)兒的`人戴的。請大家各自那好各自的帽子�！�

　　我們拿好帽子，做了一下準備活動(dòng)，就下水了。老師也分成三個(gè)，第一個(gè)：是教不會(huì )之間游泳的女生。第二個(gè)：是教不會(huì )到會(huì )之間游泳的的男生的。第三個(gè)：是教會(huì )游泳的男女生的。我跟著(zhù)第三個(gè)教練下水了。

　　教練先叫我們來(lái)一次接力，9班一隊，8班一隊。碰到對面的那個(gè)球之后再回來(lái)再碰一下墻壁，就ok了�。�！快到我了，“快點(diǎn)！快點(diǎn)！”我焦急地喊著(zhù)。好！到我了！我雙腿使勁一蹬就游了1米多。加油聲，我在水中隱隱約約地聽(tīng)到。我心想：我一定要加油！不能辜負大家的期望��！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！��！到頭了，我敏捷的碰一下球，就雙腿一蹬又回去了。吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！好！快到終點(diǎn)了，我伸出手，碰了一下，下一個(gè)同學(xué)就出發(fā)了。最后，我們班勝利了！

　　一天就這樣結束了！好懷念！

學(xué)游泳11

　　人生中有很多第一次，說(shuō)來(lái)慚愧，我直到五年級的暑假，才去游泳，這是我第一次游泳，令我難以忘懷。

　　我套上了一個(gè)大泳圈，慢慢地順著(zhù)梯子進(jìn)了水。在水中的'感覺(jué)和陸地可是大有不同，溫度適中水剛剛蔓延到我的下巴，我便馬上感到了水的壓力，它把我的步伐變慢了，呼吸變困難了，呼吸時(shí)要用很大的氣力，鼻子的勁兒不知哪里去了，吸氣變得非常吃力，只有張大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么東西。

　　原來(lái)以為游泳十分簡(jiǎn)單，只要大口吸氣，身體就會(huì )輕輕地乖乖地漂起來(lái)，再刨幾下，用腳劃劃水，就可以前進(jìn)了。幾次雙手抓著(zhù)欄桿，吸上一大口氣想浮起來(lái)，可不是嗆了幾口水，就是嘴里氣體“外泄”�？傊�，是一無(wú)所獲。只有套著(zhù)大泳圈，才能浮起來(lái)。學(xué)幾下劃水，腳使勁蹬，還是前進(jìn)不了多遠。盡管只能如此，但我還是感到是那樣的開(kāi)心、舒服。我的游泳圈因為我不注意飄到了深水區我急忙在水中走過(guò)去，爸爸看我要走到深水區，馬上警告道：“不能去！”，突然，我一不小心，腳一滑摔了個(gè)“狗啃泥”，我在水里，使勁往上跳，但是跳到了水面上，又馬上會(huì )掉下來(lái)，我在水中掙扎了好半天，我雙腿使勁蹬，使勁跳，嘴巴大口吸氣，周?chē)�一個(gè)叔叔，看我這樣馬上游過(guò)來(lái)把我拉上岸。

　　經(jīng)過(guò)了這一次我明白了以后要聽(tīng)大人的話(huà)。

學(xué)游泳12

　　暑假里，媽媽給我報了我期盼很久的游泳班。

　　7月15日就要迎接我人生中第一次游泳課了，我懷著(zhù)激動(dòng)的心情來(lái)到游泳館，既期待又有一絲害怕和緊張，我擔心水深，擔心會(huì )嗆水，擔心學(xué)不會(huì )！教練先帶我們做熱身運動(dòng)，充分熱身完畢后，立刻讓我們一個(gè)一個(gè)跳下水，我對泳池瞬間充滿(mǎn)了恐懼感，遲遲不趕下水，我盡量挨到最后，可看著(zhù)有的同學(xué)能那么自如的跳下去，我也在心里為自己打氣：“劉軒萁，你可以的！”終于我鼓足勇氣跳了下去。

　　短短的幾天里我們就學(xué)習了憋氣、換氣、蛙泳腿、蛙泳手和踩水這些游泳要領(lǐng)，第五天我就可以帶著(zhù)背漂在1。8米高25米長(cháng)的游泳池里游完全程了！正當我有一絲小竊喜的時(shí)候，我一個(gè)不小心沉了下去，背漂好像失去了作用，我還嗆了好幾口水。下課時(shí)教練說(shuō)明天要把背漂摘掉在大池子里游，這下我更恐懼了！

　　回到家我把這件事告訴了媽媽?zhuān)�哭�?zhù)說(shuō)：“我不想學(xué)游泳了！怎么樣我都不去了！”媽媽問(wèn)我這是為什么，前幾天還好好的怎么突然就不學(xué)了？我說(shuō)：“我害怕，真得害怕，我害怕嗆水，而且教練下課時(shí)說(shuō)明天要把背漂摘掉在自己游，我怕我不會(huì )！”媽媽哄著(zhù)我給我講道理，“我們學(xué)習任何一項技能都會(huì )經(jīng)歷這樣一個(gè)過(guò)程，從不會(huì )到熟練，中間會(huì )遇到各種各樣的困難，有些困難其實(shí)很小，只是我們的.恐懼把它放大了，只要克服了心理上那個(gè)坎兒，成功很快就會(huì )到來(lái)。我們學(xué)習游泳的過(guò)程就是不斷增強自信心克服內心恐懼的過(guò)程。一旦你學(xué)會(huì )了游泳，并能堅持下去，就能享受到游泳帶給你的健康和快樂(lè )！”

　　聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我鼓足勇氣來(lái)到游泳班，我看到同學(xué)們像活蹦亂跳的小魚(yú)一樣在水中游，媽媽也在一旁陪著(zhù)我，教練先讓我在淺水區練習了一會(huì )兒，然后把我帶到了深水區，我看到媽媽高興的為我豎起了大拇指！嘗試之后我才知道，其實(shí)帶不帶背漂都是一樣的，現在我不帶背漂，也可以輕松自如的游了！媽媽對我說(shuō)：“寶貝你真棒，突破了自己。媽媽真為你自豪！”聽(tīng)了這句話(huà)，我既開(kāi)心又激動(dòng)。

　　這次學(xué)游泳，讓我明白了一個(gè)道理，做事情不能半途而廢，要做就一定要把它做好，這樣一定能有收獲！

學(xué)游泳13

　　聽(tīng)著(zhù)外面嘩嘩的流水聲，我不禁想起了那次難忘的經(jīng)歷，我終于做好了一件事——學(xué)會(huì )了游泳。

　　暑假的一天，我跟爸爸學(xué)游泳。來(lái)到游泳池，看到清澈的'池水和盡情游泳的人們，我恨不得一下子跳進(jìn)水里，但那么深的水對我來(lái)說(shuō)可是“滅頂之災”。我站在岸上，兩腿發(fā)抖不敢跳。爸爸在水中鼓勵我說(shuō)：“勇敢些，跳下來(lái)!”我深吸一口氣縱身一跳，頓時(shí)沉入水底，又一下子被拉了上來(lái)，是爸爸。

　　他把我拉到岸邊教我練習憋氣，我猶豫再三，不情愿的按照爸爸的方法一下潛到水中，憋一會(huì )兒氣，然后像螃蟹一樣吐泡泡，一秒，兩秒……當氣全部吐完時(shí)，我又“嘩”地浮出水面，再吸足了氣潛下去，周而復始練得不亦樂(lè )乎。

　　可能是練得太高興了，一不小心，一大口水灌進(jìn)了我的嘴里，嗆得我一陣惡心。我趕緊沖到岸上，使勁地吐水，休息了足足五分鐘，才緩過(guò)勁來(lái)。我想打退堂鼓了。

　　爸爸過(guò)來(lái)拍拍我說(shuō)：“來(lái)，按照爸爸說(shuō)的方法做，沒(méi)有什么事一下子就能做好的�！闭f(shuō)完爸爸又把我拖下了水，托著(zhù)我，讓我練習。他讓我手向前伸然后再慢慢滑回來(lái)，腳抬起再放下。我慢慢的練習，居然能浮在水面上了!我高興極了，立刻讓爸爸撒手，又掉進(jìn)了水里，咕嘟咕嘟地灌了好幾口水。我哀求的說(shuō)：“爸爸我不練了!”“你必須再?lài)L試一下!”爸爸嚴厲地說(shuō)。

　　我被逼無(wú)奈，再一次潛到水下，手腳向后劃水，但身體卻不聽(tīng)使喚一直在原地打轉，結果卻還是一樣，我有些泄氣了，但爸爸說(shuō)：“你馬上就要成功了，再堅持一下�！甭�(tīng)了爸爸的鼓勵，我又重新開(kāi)始，終于，功夫不負有心人，我高興地在水下游著(zhù)，5米，10米……我游得越來(lái)越遠了。我浮出水面得意的像爸爸望了望，爸爸也露出會(huì )心的笑容。

　　這一次的游泳，讓我體會(huì )到了做什么事只要有堅持到底就一定會(huì )成功。

學(xué)游泳14

　　每當我在電視上看見(jiàn)游泳健將在水中劈波斬浪的雄姿時(shí)，心中充滿(mǎn)了羨慕、躍躍欲試的感覺(jué)，只是可惜一直沒(méi)有機會(huì )在水中暢游！今年暑假，爸爸終于帶我實(shí)現了愿望——去清水湖游泳.

　　一到清水湖，我就興高采烈的搶了救生圈往湖區跑。到了湖邊，我迅速的扒光了衣服，只剩一條小短褲，然后迫不及待的往水里鉆。爸爸在后面笑呵呵的說(shuō)：“別急，想學(xué)會(huì )游泳，首先就得學(xué)會(huì )踩水�！薄笆裁�，小菜一碟、小事一樁嘛！”我拍拍胸脯說(shuō)著(zhù)大話(huà)�？此坪�(jiǎn)單的東西做起來(lái)卻很難，我接連失敗，還嗆了好幾口水，抬頭看看藍天，心中更加沒(méi)底了。爸爸這時(shí)開(kāi)口了：“世上無(wú)難事，只怕有心人！只要你有心，再大的困難都能克服，慢慢來(lái)，不急。聽(tīng)明白沒(méi)有？”“聽(tīng)明白了！”我自信的回答，于是又充滿(mǎn)信心的練習……經(jīng)過(guò)幾次失敗后，我終于學(xué)會(huì )了踩水！爸爸在旁邊鼓勵了我幾句，然后說(shuō)：“學(xué)會(huì )踩水只是游泳第一步，還要學(xué)會(huì )潛水，來(lái)，爸爸教你怎么潛水�！闭f(shuō)完，爸爸便充當起“教練”，說(shuō)道：“首先，深呼吸一下，再扎進(jìn)水里，憋不住的時(shí)候在水中慢慢吐氣，我來(lái)幫你計時(shí)，看你能潛多久�！蔽野凑瞻职终f(shuō)的要領(lǐng)扎進(jìn)水里，在水中，我隱隱約約聽(tīng)見(jiàn)爸爸的數秒聲：1，2，3，4，5，6……不知經(jīng)過(guò)多少秒，我終于堅持不住了，“哇”的一聲鉆出水面，“還不錯，一共是二十秒！”“哈哈”我得意地笑了。這時(shí)爸爸又開(kāi)始教我游泳的姿勢，首先當然是最簡(jiǎn)單的“狗刨”式，告訴我怎樣做到手腳平衡，劃水和打水的'配合，我按照爸爸說(shuō)的像模像樣的做著(zhù)，恣意的在水中暢游著(zhù)……慢慢的，天色在不知不覺(jué)中暗了下來(lái)，爸爸抬頭看了看天：“天色不早了，今天學(xué)到這兒，回家吧!”就這樣，我戀戀不舍的離開(kāi)了清水湖。

　　每當我回憶起這件事情的時(shí)候，我總會(huì )露出自豪而開(kāi)心的微笑！

學(xué)游泳15

　　放暑假了，爸爸說(shuō)要送我到游泳館學(xué)游泳，我高興得一蹦三尺高，恨不得馬上跳到水里，像小魚(yú)兒一樣快活地玩耍。

　　學(xué)游泳的第一天，我一大早就起床了，纏著(zhù)爸爸、媽媽送我去游泳館。到了游泳館，我迫不急待地沖進(jìn)去，坐到游泳池邊，把腳放到水里戲水。

　　上課了，我興奮不已。老師讓我們先在岸上學(xué)習“閉氣”，然后再到游泳池里去練習，我覺(jué)得太容易了，于是毫不猶豫地舉手要求到游泳池里去。在岸上看游泳池里的水并不深，可是到水里的感 覺(jué)就不同了，我一跳到水里，水幾乎淹到了我的'脖子，我頓時(shí)慌了手腳，害怕極了，可越緊張，人就越往下沉。我像一只落水的公雞，在水里亂撲騰，想上岸又上不去，想游又游不動(dòng)。這時(shí)，老師讓我 扶著(zhù)池壁慢慢地走，我才沒(méi)有沉下去。在水里“閉氣”也不像在岸上那么容易，我的臉一埋進(jìn)水里，就仿佛掉進(jìn)“深潭”里，眼前黑乎乎的，簡(jiǎn)直連一秒鐘都呆不住。

　　還不等下課，我就急沖沖地上岸了，我覺(jué)得游泳太難了，而且沒(méi)有我想像的好玩，決定不學(xué)了。

　　回到家，我把我的想法告訴了爸爸媽媽?zhuān)�可是，他們都不同意，我急得大哭起�?lái)。爸爸說(shuō)：“萬(wàn)事開(kāi)頭難，遇到困難不要灰心，更不能半途而廢，只有不斷努力，才能取得成功�！�

　　于是，我拿來(lái)臉盆裝滿(mǎn)水，在家里練習“閉氣”。經(jīng)過(guò)不繼練習，我能在水里“閉氣”十幾秒鐘了，我心里別提有多高興了。

　　第二天，我又高高興興地去游泳了。老師教我們學(xué)習蛙泳。首先在岸上反復地做基本動(dòng)作：雙手并攏，放在胸前，向前伸，直到手臂伸得筆直為止，然后雙手打開(kāi)，向外劃水。我們按照老師的要 求在岸上反復地練習了起來(lái)。接著(zhù)，老師讓我們排好隊準備下水。輪到我了，我的心“咚咚”地跳個(gè)不停，我深深地吸了一口氣，鼓足勇氣跳到水里，使勁兒向前游，可還沒(méi)游到兩米，身體就開(kāi)始向下 沉了，我想我應該再“閉氣”，于是我摒住呼吸，果然，我的身體輕輕地又浮了起來(lái)，直到我實(shí)在憋不住了，才把頭從水里抬起來(lái)。

　　十五天的游泳訓練轉眼間結束了，我不僅學(xué)會(huì )了蛙泳、仰泳和潛水泳，而且通過(guò)游泳，我還明白了一個(gè)道理：做什么事都要持之以恒，遇到困難不能灰心，只有不斷努力，才能取得成功。

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