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學(xué)游泳(精選)
學(xué)游泳1
一個(gè)天氣晴朗，太陽(yáng)高照的下午，媽媽帶我去臥龍綠都小區的游泳池里游泳。
我帶著(zhù)一個(gè)大大的游泳圈到池邊，有點(diǎn)怕，所以不敢直接跳下去游。經(jīng)過(guò)媽媽三番五次的勸說(shuō)我戰勝心里的糾結，敢試一試了，但是心里還是有點(diǎn)害怕。我閉緊眼睛抱緊游泳圈用力一跳，只聽(tīng)“撲咚”一聲跳了下去，濺起非常大的波浪，我終于戰勝心里的恐懼。Yes，我成功了！古話(huà)說(shuō)得好：“凡事都要往后面想想�！币馑际鞘裁词露家玫牡胤较胂�，如果不好玩其他小朋友為什么三翻五次地跳呢？我決定再跳一次，這次不閉眼睛，我用力一蹬，跳起來(lái)降落一秒鐘的.時(shí)間，我覺(jué)得自己飛了起來(lái)。學(xué)會(huì )了跳水，我帶著(zhù)游泳圈游起來(lái)，游啊游，感覺(jué)有點(diǎn)吃力。我就在水中帶著(zhù)游泳圈跳起了水中芭蕾，跳了一會(huì )兒，發(fā)現許多小朋友自己在學(xué)游泳。我也開(kāi)始練了起來(lái)，第一步在水中憋氣。因為我的肺活量大，所以可以在水下憋20多秒，在水中憋氣真是小菜一碟。第二步是讓腳有規律地拍打水面手抓住岸上。起先很難讓身體浮起來(lái)，腳的節奏很容易亂，叫媽媽幫我數著(zhù)“1、2、1、2……”我一次又一次的練習終于成功了。第三步是手不抓著(zhù)岸，腳也不拍，讓身體浮在水面上。因為我脂肪多，這一步也不在話(huà)下。第四步是手腳并用開(kāi)始前進(jìn)，這簡(jiǎn)單我練了一會(huì )兒就學(xué)會(huì )了。第五步是換氣。換氣非常難我怎么學(xué)也學(xué)不會(huì )。琢磨了好幾天，最后終于讓我琢磨出來(lái)了。真是“功夫不負有心人”啊，只要手向下劃，就能換氣了。
我剛學(xué)會(huì )游泳不久，就被姐姐硬拉去深水共玩。要知道深水共有兩米多深呢，我本來(lái)很害怕，姐姐不停地勸我，最后說(shuō)我是“膽小鬼”。我不服，我要證明給她看我不是“膽小鬼”。我鼓起勇氣到深水區去了，本來(lái)只扶著(zhù)岸邊玩玩。偷偷的告訴你其實(shí)她也不敢在深水區游，嘻嘻。姐姐說(shuō)你敢不敢向外游出去，又問(wèn)我敢不敢，我說(shuō)“不敢”。又說(shuō)我是“膽小鬼”。氣死我了！豈有此理竟敢又說(shuō)本小姐“膽小鬼”。哼，我證明給你看我不是“膽小鬼”。姐姐膽子也大起來(lái)了，竟然敢在深水區跳水。過(guò)了一會(huì )兒，她又問(wèn)我敢不敢，我說(shuō)“不敢”。我走上岸，想試一試我到底敢不敢跳。正在我猶豫的時(shí)候，姐姐一下子把我推了下去，害得我嗆了一大口水，真是“天沒(méi)理，人沒(méi)性”��！
哈哈，這一推，我終于可以拿掉游泳圈游泳了；我終于可以在沒(méi)有教練的情況下，自己學(xué)會(huì )游泳了；我終于可以在深水區游泳了，沒(méi)人能嘲笑我不敢在深水區游泳了。
學(xué)游泳2
小時(shí)候我特別怕水，一看到河流、池塘就會(huì )害怕得發(fā)抖，更別提學(xué)游泳了�？墒嵌昙壥罴俚囊惶�，爺爺把我帶進(jìn)了游泳館。
想起幾天來(lái)爺爺的暗示，我恍然大悟——爺爺是想讓我學(xué)游泳。我想說(shuō)服爺爺取消這個(gè)決定，可爺爺拍板的事是輕易不能改變的。我只好無(wú)奈地穿上泳裝，帶好泳鏡、泳帽，緊緊拉著(zhù)爺爺的手，忐忑不安地走向泳池。教練已經(jīng)在等我了，我牽著(zhù)爺爺的手小心地進(jìn)了泳池。水一下子就沒(méi)過(guò)了我的嘴巴，眼看就要沒(méi)過(guò)鼻子了，我連忙踮起腳尖，勉強在泳池中站好�？粗�(zhù)這比我的身高還深的水，我把爺爺的'手攥得更緊了，渴求地望著(zhù)爺爺——“讓我離開(kāi)這里吧！”而爺爺的表情是嚴肅的，對我沒(méi)有絲毫的妥協(xié)�！昂⒆幼プ》鍪�，放開(kāi)爺爺的手，站穩，往遠處看�！边@是教練的聲音。在爺爺的鼓勵下，我只好試著(zhù)去做。幾分鐘后，我能夠抓著(zhù)扶手，自如地邁動(dòng)雙腿。慢慢地，我敢撒開(kāi)扶手小心地走動(dòng)了。教練一邊鼓勵一邊教我換氣。我用心學(xué)著(zhù)，在張口換氣中享受著(zhù)樂(lè )趣。開(kāi)始幾天就這樣平安度過(guò)了。接下來(lái)，教練又教我在水上漂浮的技巧�？墒怯幸淮�，我沒(méi)控制好憋氣，將頭從水中猛地抬起，完全忘了教練教我的起身方法，不由得在水里撲騰起來(lái)，還嗆了好幾口水，連眼淚都流出來(lái)了�；艁y中，我有些氣餒，不想學(xué)了。這時(shí)教練好像看出了我的心思，說(shuō)：“嗆水對初學(xué)者來(lái)說(shuō)是常事，只要掌握要領(lǐng)，按要求去做，動(dòng)作熟練之后就好了�！苯叹毜脑�(huà)又讓我增強了信心。有了前車(chē)之鑒，后來(lái)教練做示范時(shí)，我都仔細盯著(zhù)，不漏掉任何一個(gè)細節。
在每天的苦練下，我終于可以獨自在泳池中游一會(huì )兒啦。教練又逐漸給我增加難度，叫我從泳池這頭游到另一頭。天哪，那可是50米的距離啊，看著(zhù)教練那鼓舞的手勢，我深吸一口氣，一頭扎進(jìn)水里。蹬腿、劃水、換氣，每一個(gè)動(dòng)作我都做得非常賣(mài)力。游了一會(huì )兒后，我感到手腳酸疼，再望著(zhù)大約還有一半的距離，又想放棄了，這時(shí)只聽(tīng)教練對我大喊：“加油，堅持游完�！苯叹毜脑�(huà)給我增添了力量，推著(zhù)我繼續向對面游去。蹬腿、劃水、換氣，蹬腿、劃水、換氣……忽然我的手碰到了堅硬的墻壁，睜開(kāi)眼，已到了泳池的對面。我真不敢相信自己能游到終點(diǎn)：“太好啦，”我歡呼起來(lái)。
學(xué)游泳3
凌凌的水波緩緩蕩漾，清爽的笑聲朗朗回響。參加水上健美操的我在泳池中踢腿、轉身、側轉，水滑過(guò)我的面頰、脖子，把我緊緊擁抱，讓我愜意、享受，我對水情有獨鐘。
不過(guò)，想起我第一次游泳，那可真是一次悲慘的經(jīng)歷。
第一次來(lái)到游泳館學(xué)蛙泳，我感到十分新奇。第一節課學(xué)憋氣。呵，這還不簡(jiǎn)單。我深吸一口氣，一頭扎進(jìn)水里。正當我想把頭抬起來(lái)時(shí)，一只大手把我的頭狠狠地壓了下去�？瓤�，我措手不及，嗆水了，臉漲得通紅，肺像要炸開(kāi)似的。原來(lái)是教練看到我的動(dòng)作不標準，幫我糾正�？墒切缕饎艃壕瓦@樣“呼”的不見(jiàn)了蹤影，水讓我害怕得上了岸，任教練怎么說(shuō)都不肯再下水練習。媽媽在一旁又是勸說(shuō)，又是激將，可一想到被嗆時(shí)的情景，我就是鐵了心——拒絕下水。
一連幾天都是這樣。我知道，我失敗了。
那天晚上，我正準備上床，卻看到床頭放著(zhù)一疊關(guān)于游泳的資料。哼，準是又來(lái)教育我呢。我一揚手，資料撒了一地。突然，一張照片映入我的眼簾。照片上的那個(gè)人高舉著(zhù)鮮花，臉上的微笑和胸前的金牌燦爛奪目，同樣耀眼的，還有那只空空的衣袖。
好奇心驅使我繼續往下讀。原來(lái)，他叫王家超，在5歲那年不幸失去了左臂，成了殘疾人。一次偶然的機會(huì )，他進(jìn)入了殘疾人學(xué)校，并開(kāi)始了他的游泳生涯，頑強的他用堅韌不拔的毅力找到了自身價(jià)值。12年中，他共參加國內外各項比賽20余次，獲得獎牌98余枚，其中金牌56枚、銀牌30枚、銅牌12枚。
看著(zhù)他那陽(yáng)光燦爛的.笑容，誰(shuí)能想到這背后究竟有多少心酸；看著(zhù)那金光閃閃的獎牌，誰(shuí)又會(huì )知道這一切的來(lái)之不易？我，一個(gè)四肢健全的人，連個(gè)憋氣都害怕。他只有一只手，卻做到了！
第二天，我換上泳衣，又重新和大家一起去學(xué)習游泳。雖然在這過(guò)程中，我還會(huì )遇到許多困難，但王家超的事跡時(shí)時(shí)刻刻激勵著(zhù)我，他那張燦爛的笑容，成為我前進(jìn)的動(dòng)力。
在水中跌倒，又在水中爬起來(lái)。我做到了！我和伙伴們一起參加全國水上健美操比賽，獲得了第一名！
下次，再遇到失敗，我一定會(huì )挺起胸膛，勇往直前！
學(xué)游泳4
我日思夜想的暑假終于到了，窗外的知了也興奮地唱個(gè)不停，望著(zhù)窗外的驕陽(yáng)，我準備和水來(lái)個(gè)親密接觸。
其實(shí)，早在我上大班的時(shí)候，我就已經(jīng)在爸爸的帶領(lǐng)下學(xué)會(huì )了游泳，只是姿勢不太正確，為了讓我游得更好，爸爸給我報了培訓班。
剛開(kāi)始時(shí)，為了消除我們對水的恐懼，教練把我們帶到兒童嬉水池，這對于我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是如魚(yú)得水，我和華嘉怡就像兩只橫行池中的螃蟹，張牙舞爪、得意忘形。
接下來(lái)的一個(gè)星期，教練開(kāi)始了動(dòng)作培訓，這可是學(xué)游泳的關(guān)鍵，于是我學(xué)得很認真，也很辛苦。為了練換氣，我可沒(méi)少喝水，告訴你們，泳池里的水啊，喝在嘴里是咸咸的，嗆進(jìn)鼻子是酸酸的，刺入眼中則是辣辣的.。這還真是應了那句：“天下沒(méi)有免費的午餐�！边@不要錢(qián)的水當然不好喝。再來(lái)說(shuō)說(shuō)收腿、蹬腿、夾水、換氣、劃水，同樣的動(dòng)作一練就是一百多個(gè)，幾天下來(lái)，我的腿呀，真是“慘不忍說(shuō)�！碧稍诖采�，真想大叫一聲“去你的蛙泳�！笨墒俏抑�，凡事貴在堅持。好不容易，我們通過(guò)了紙上談兵階段，現在終于到了征服深水池的時(shí)刻，望著(zhù)1米8深的蔚藍池水，比劃著(zhù)自己1米3的身高，我心中充滿(mǎn)期待，但又有些害怕，這畢竟是實(shí)戰噢。
“葉星辰，你先來(lái)�！辈蝗菸叶嘞�，隨著(zhù)教練的一聲令下，我躍入水中，剛開(kāi)始，動(dòng)作有些亂，有些急，我拼命在心里默念動(dòng)作的要領(lǐng)：收腿、蹬腿、夾水3秒、手劃、換氣……隨著(zhù)越游越遠，在快接近50米的時(shí)候，我已經(jīng)像水中的青蛙一樣快速自如，甚至還超過(guò)了旁邊泳道的一位阿姨。終于，我游完了全程100米，老爸早在終點(diǎn)等我了，還沒(méi)來(lái)得及上岸，爸爸就一把抱住了我，滿(mǎn)臉笑容，那神態(tài)，就好像我得了奧運冠軍。是的爸爸，謝謝您為了保護我，天天陪在泳池，不離我左右。當我被教練批評時(shí)，您為我加油，當我取得一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，您為我喝彩。爸爸，我真幸福，一路有您呵護、相伴、攙扶。
真快，十三天很快就過(guò)去了，在教練的教導下，我學(xué)會(huì )了游戲。
現在，我就像一條美人魚(yú)，在蔚藍的泳池里暢游。
學(xué)游泳5
因為是個(gè)旱鴨子，所以每次站在深水邊，腿就會(huì )不由自主地發(fā)軟。于是很自然地想到自己應該學(xué)會(huì )游泳，更何況現在的自然安災害也比較多，萬(wàn)一哪天來(lái)個(gè)洪水什么的，不用等別人，可以自救。 其實(shí)這個(gè)想法老早就有了，只是自己太懶，一直拖著(zhù)沒(méi)去學(xué)。然后安慰一下自己，只要不去深水邊就行了。
不過(guò)今年暑假，終于下定決心死也要學(xué)游泳。主要原因是問(wèn)了朋友一個(gè)傳統的問(wèn)題：如果我和你媽同時(shí)落水，你會(huì )救誰(shuí)？朋友回答我的第一個(gè)版本（大學(xué)期間）：誰(shuí)近先救誰(shuí)。第二個(gè)版本（工作不 久）：不可能出現這種情況，盡量避免。顯然以上兩種回答非常含糊，我沒(méi)有得到想要的答案。于是加緊攻勢，在我的“逼迫”下朋友忍無(wú)可忍，第三個(gè)版本（現在）就此誕生：我教你學(xué)游泳。
既然不能保證落水后有人來(lái)救，那就只能靠自己了。就這樣，我狠了狠心決心學(xué)游泳。朋友說(shuō)話(huà)算數，每天早上5點(diǎn)多就起床，在上班之前教我游一個(gè)小時(shí)。說(shuō)實(shí)話(huà)，我真的很怕水，一到水里，我就 不住地打顫。第一天主要學(xué)憋氣，不知怎么地，我就是沒(méi)勇氣把自己憋在水里。把頭埋進(jìn)水里，沒(méi)幾秒鐘我就受不了了。試了N次都以失敗告終，不是鼻子嗆水就是耳朵進(jìn)水。實(shí)在不行，朋友決定讓我試 著(zhù)在水里借助手腳的力量讓自己浮起來(lái)，可是任憑我怎么動(dòng)還是沒(méi)用�；丶业穆飞�，我一直擔心，我會(huì )不會(huì )有哪方面的缺陷造成游不了泳？第二天，我還是決定學(xué)憋氣，這回有進(jìn)步，能堅持憋10秒鐘了 ，但依然很害怕進(jìn)水，常常對著(zhù)偌大的游泳池發(fā)呆。朋友總覺(jué)得這么簡(jiǎn)單的技能怎么會(huì )學(xué)不會(huì )，開(kāi)始懷疑我的能力，最后甩給我一句話(huà)，“三天之內學(xué)不會(huì )，我不教了�！蔽易钍懿涣藙e人的激將，絕不 能讓他看扁了，繼續努力。剛好在我旁邊有一個(gè)也是來(lái)學(xué)游泳的女孩，她一直在練憋氣，而且時(shí)間很長(cháng)。離結束還有15分鐘左右，她竟然能慢慢地離開(kāi)池邊劃幾下子了，沒(méi)幾分鐘她就開(kāi)始嘗試著(zhù)游更遠 了。我頓時(shí)大悟，只要學(xué)會(huì )了憋氣，游泳是自然而然的.事。我調整了心態(tài)，整頓了憋氣的方法，竟然奇跡般地能憋好長(cháng)時(shí)間了�？磥�(lái)，方法很重要。今天是第三天，我一下水就開(kāi)始憋氣，然后試著(zhù)劃幾 下，我的神哪，我終于學(xué)會(huì )了。太開(kāi)心了，我想等開(kāi)學(xué)了，我也要告訴孩子們我的經(jīng)歷，告訴他們學(xué)習任何東西都需要掌握一定的方法，如此就能達到“事半功倍”的效果。
學(xué)游泳6
只要是夏天，我每天都會(huì )去游泳池游泳，因為我太喜歡那種在水里輕飄飄的感覺(jué)了。在游泳池里，我常會(huì )看到這個(gè)情景：大人執意要小孩拿掉泳圈，小孩卻哇哇大哭�？粗�(zhù)他們，就讓我想起了我第一次學(xué)游泳的時(shí)候。
那時(shí)，我是一只名副其實(shí)的“旱鴨子”，下泳池只呆在淺水池，還必須帶泳圈。前年暑假，考試剛考好，爸爸就給我報了一個(gè)學(xué)仰泳的班，我知道父命難違，便接受了�？植赖倪@一天終于到了，我穿好泳衣早早地到了泳池，教練先教我們打腿�！澳_與地面成40度，兩腿伸直，上下拍打�！蔽野凑战叹氄f(shuō)的去做，沒(méi)一會(huì )兒就累了。教練看著(zhù)我們，說(shuō)：“打好50下后下水�！蔽迨陆K于OK了，我走下了泳池。教練給我們每人發(fā)一塊浮板，讓我們把頭靠在上面繼續打。我有些猶豫了，但看著(zhù)別的同學(xué)沒(méi)有一點(diǎn)畏懼感，膽子放大了點(diǎn)。頭放在浮板上，手緊握著(zhù)，心暗暗想：1、2、3放！邊想著(zhù)，我的腳就離地了，漂在了水中，然后按教練所說(shuō)的打起腿，身體立刻就浮起來(lái)了。原來(lái)，沒(méi)有泳圈我照樣能游。大約這樣子過(guò)了三四天，教練見(jiàn)我學(xué)得比別的`同學(xué)快了點(diǎn)，于是便讓我去掉浮板游。我一聽(tīng)拿掉浮板，心立刻就懸了起來(lái)。我忐忑不安地跟著(zhù)教練，教練見(jiàn)我那么緊張，說(shuō)：“不用怕，放松，按要領(lǐng)游，絕對不會(huì )沉下去的�！蔽衣�(tīng)了，漸漸放松下來(lái)。頭一仰，腳一蹬，便浮了起來(lái)。教練托住我的頭，我輕松地浮在水面上了，腳邊濺起一朵朵浪花�？煊蔚筋^了，教練突然放開(kāi)了手，緊接著(zhù)，我立刻沉到了水中，我的嘴巴正張得老大，可想而知，水正咕嚕咕嚕往我嘴里灌了。我嗆了好多水，這天算是我最倒霉的一天了。第二天，我趁教練在教別人的時(shí)候，自己偷偷地游了起來(lái)，結果，我竟然可以不需要教練扶著(zhù)就可以游了。教練回過(guò)頭的時(shí)候，看見(jiàn)我游得那么自在，對我說(shuō)：“你已經(jīng)學(xué)會(huì )游泳了，而且是最早的一個(gè)，不錯！”
雖然這已經(jīng)是兩年前的事了，但我仍然記憶猶新，這次學(xué)游泳讓我明白了做任何事都要勇于嘗試，不要對它有畏懼感，就像我一樣，勇敢地去游泳或是做別的事，這樣你就可以成功。
學(xué)游泳7
媽媽突發(fā)奇想，給我報了個(gè)游泳班。我的內心好忐忑啊，因為我根本就不喜歡游泳，我怕水，我也討厭沉在水里的感覺(jué)
這一天還是到來(lái)了，我心不甘情不愿地換好衣服，戴好游泳眼鏡，邁著(zhù)無(wú)比沉重的腳步，挪到游泳池邊。
我的教練是個(gè)高高個(gè)子的.男教練，看上去不那么好商量。教練先讓我憋氣，把頭埋水里，盡量在水里待久一些。我腮幫子鼓了一口氣，奮力沉了下去�？蓜傁氯](méi)多久，我就漏氣了，吐了幾個(gè)泡泡，抬起頭來(lái)。教練教我咬緊牙關(guān)，再試幾次，我只能照做。一沉水里，我就覺(jué)得我的耳朵隆隆作響，難道我能聽(tīng)到流水的聲音？這似乎挺有趣。接著(zhù)，教練教我全身放松，像趴在軟軟的被子上似的，趴在水里。這能行嗎？我第一次嘗試趴，結果渾身僵硬，撲騰了幾下就起來(lái)了。教練讓我放松放松再放松。我幻想著(zhù)柔軟的鴨絨被，一閉眼趴了下去咦！我的身體似乎越來(lái)越輕，越來(lái)越軟，漸漸浮了起來(lái)我感覺(jué)是趴在松松軟軟的云朵上，真舒服，我又幻想著(zhù)趴在棉花糖上，太甜美了我忍不住伸出舌頭想舔一舔棉花糖，結果瞬間，我又漏氣。哈哈，似乎學(xué)游泳還是挺有趣的啊，我會(huì )漂浮了。我又興致勃勃地嘗試了好多次，越浮越帶勁。
第二天，教練教我蛙泳腿。這個(gè)簡(jiǎn)單，我經(jīng)�？辞嗤苡斡�，一收，一翻，一蹬，一并，成功了。后面幾天，教練又教我蛙泳手，換氣除了偶爾會(huì )有幾個(gè)惱人的小氣泡讓我吃個(gè)酸鼻子，其他一切順利。
10天過(guò)后，我順利學(xué)會(huì )了游泳，這讓我特別開(kāi)心，特別有成就感。
學(xué)游泳8
回想起所有難忘的第一次的經(jīng)歷：第一次做飯、第一次騎車(chē)、第一次滑輪滑、第一次練書(shū)法、第一次彈電子琴……最令我無(wú)法忘懷的還是第一次學(xué)游泳。
還記得那是二年級下學(xué)期的事。體校的孫教練和張教練到我們學(xué)校來(lái)，挑選一些同學(xué)到游泳班接受訓練。我對新事物的好奇相當高，所以，就興沖沖地報了名，帶著(zhù)滿(mǎn)腔熱情去上游泳課。說(shuō)實(shí)在話(huà)，我對游泳沒(méi)有多大天賦。剛開(kāi)始還能一絲不茍地完成任務(wù)�？傻搅撕髞�(lái)，卻怎么都學(xué)不好。那時(shí)我們先學(xué)的是仰泳打腿，教練先給我們做了示范，然后耐心地輔導我們。輪到我了，我小心翼翼地下了水，心里沒(méi)什么把握，所以十分緊張。教練扶著(zhù)我，告訴我要領(lǐng)，讓我不要害怕，盡管游�？刹恢切睦碜饔眠�是技術(shù)問(wèn)題，教練的手一松，我就會(huì )沉下去。教練不停地提醒我：“腳背繃直，對！就這樣。水花不要太大。手的擺動(dòng)要自然，要和著(zhù)身子的節拍。提臀、快提臀！……”就這樣，一遍又一遍，一次又一次，我不斷地為自己打氣，說(shuō)自己“能行，一定能行”�？偹銓W(xué)會(huì )了。雖然還是顯得有些笨拙。就在我暗自慶幸自己終于學(xué)會(huì )打仰泳腿的時(shí)候，孫教練毫不留情地下了道指令：全體都到1米8的深水區那兒，跳到水里轉身打仰泳腿游到岸邊。慘了！我暗暗叫苦，仰泳腿，我打得還“半生不熟”呢，壓力加能力我能完成任務(wù)才怪呢！看著(zhù)前面的同學(xué)一個(gè)一個(gè)跳了下去，我緊張地渾身都沁出了細密的汗珠。到我了！我站在跳水臺上，不敢挪動(dòng)半步。唉！要怨就得怨本人天生膽子不大，又缺少體育細胞。所以，已經(jīng)不耐煩了的`教練把我給推了下去。真是糗大了！我被推下去的那一剎那，什么要點(diǎn)都忘了。在水里就只有干撲騰。最后還得勞煩教練把我給“救”了上去。就這樣重復了三次前面的經(jīng)歷，我膽子也給磨大了，經(jīng)驗也豐富了。所以在最后一次終于成功了！
游泳給了我太多美好的回憶，雖然沒(méi)有天賦的體育細胞，雖然沒(méi)有天生的大膽，但憑著(zhù)堅持、憑著(zhù)努力，憑著(zhù)信心和勇氣，在一次次的篩選中，我都被教練選入游泳隊的長(cháng)訓班中。三年充實(shí)開(kāi)心、五味俱全的游泳時(shí)光讓我記憶猶新，而“珍貴的第一次”更讓我懂得了自信和勇氣，堅持和努力，真正體味到了“失敗乃成功之母”這個(gè)道理。懷著(zhù)“我能行”的信念堅持下去，成功就和你永不分離�。�！
學(xué)游泳9
快樂(lè )的假期的開(kāi)始了，今年的假期我有一項特殊的任務(wù)——學(xué)游泳。腦海里浮現著(zhù)一群人像魚(yú)兒一樣在泳池里游來(lái)游去，我竟然笑了，真想自己也能在水中躍躍欲試……但是，我錯了，本以為在水中能夠伸展自如，當我整個(gè)人躍入水中的那一剎那，才發(fā)現自己原來(lái)的想法太簡(jiǎn)單了，在水里太可怕了！
首先，學(xué)游泳你必須要先學(xué)會(huì )憋氣。當時(shí)，我剛下水，還沒(méi)來(lái)得及玩水花，教練就開(kāi)始交代憋氣的要領(lǐng)。我深呼一口氣，瞇著(zhù)小眼睛，慢慢地把頭低下，當我的臉湊近水面時(shí)，感覺(jué)自己已近透不過(guò)氣來(lái)，于是立馬抬頭呼吸，突然，腦袋被一個(gè)大手給按了下來(lái)。這時(shí)候，水不斷的涌入了我的鼻孔，我急忙抬頭用手把鼻子捏住，悲慘的事情發(fā)生了，教練竟把我的手從鼻子移開(kāi)了，我冷不防備的張大嘴巴深深地吸了一口氣，探入了水中，當然，還是喝了一口水，教練逗笑著(zhù)說(shuō)：“放心喝，這水干凈，但是喝多了，就游不動(dòng)了，你要記住要領(lǐng)�！鳖D時(shí)，我破涕而笑……
成功學(xué)會(huì )憋氣以后，就要進(jìn)入基本動(dòng)作練習，教練為我展示了腿上的.動(dòng)作要領(lǐng)，我便趴在泳池邊上，開(kāi)始一遍又一遍的腿部練習，數著(zhù)節奏開(kāi)始兩腿伸直、然后收腿，彎曲膝蓋，翻腳掌，蹬腿，將兩腿打開(kāi)成八字型，最后是夾腿，將兩腿并攏伸直。好不容易記住了腿上的動(dòng)作，教練開(kāi)始交代了手臂動(dòng)作，你知道怎么手腳并用嗎？以前在池塘邊上看見(jiàn)青蛙在水里游，我并不覺(jué)得有多難，如今趕鴨子上架——難為人啊。教練送我一句口訣：劃手伸真蹬腿漂。手動(dòng)腿不動(dòng)，腿動(dòng)手不動(dòng)。我默默地背了好幾遍，但是實(shí)際練起來(lái)，總是忘東忘西。
在熟悉了一整套的規范動(dòng)作后，經(jīng)過(guò)我的自身努力，今天，我要獨自完成游到深水區，聽(tīng)起來(lái)，是不是毛骨悚然。當然我不怕，因為我有浮板和手臂浮圈，正當我洋洋得意時(shí)，教練我了揮手，我嘩嘩地游了過(guò)去，意想不到的事情發(fā)生了。教練“卸”下了我身后的浮板，“搶”走了我的手臂浮圈，摸了一下我的小腦袋說(shuō)：“經(jīng)過(guò)這幾天的練習，動(dòng)作的要領(lǐng)都已掌握，在潛水區游的不錯，今天開(kāi)始去深水區練習�！甭�(tīng)到教練對我的肯定，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地向深水區出發(fā)了，結果游到一半，不是沉下去，就是在水面上打圈，我開(kāi)始焦急不安，遠遠望了望教練，他示意地舉起手臂為我加油鼓勵，我靜下心來(lái)，回想著(zhù)每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，開(kāi)始一步步地做起來(lái)……終于成功地游向對岸。
游泳雖然可怕，但是讓我學(xué)會(huì )了在遇到困難時(shí)，不要慌張，不要退縮，要勇于面對，那么你就一定能成功。
學(xué)游泳10
炎熱的暑假到來(lái)了，因為游泳可以鍛煉身體，所以我報名參加了游泳班，我要學(xué)的是蛙泳。
第一次來(lái)到游泳池，我的心里既興奮又緊張。游泳池里的水藍藍的`、清澈見(jiàn)底，和蔚藍色的天空互相映襯著(zhù)，美極了！看到小學(xué)員們像小青蛙一樣在水里自由自在地游來(lái)游去，我真羨慕他們！于是，我下定決心，一定要學(xué)會(huì )游泳！我迫不急待地下了水。
第一天，教練先教我們閉氣和吸氣，他讓我們臉朝下浸泡在水里，越久越好。第二天，教練讓我們臉朝下，用手推水里的墻，手和腳伸直在水面上漂浮著(zhù)。第三天，教練教我們做腳的動(dòng)作，收翻蹬夾，我們和教練一起喊著(zhù)口令一起做動(dòng)作。第四天，我學(xué)會(huì )了手的動(dòng)作劃并伸。以后我們每天都要練習這些基本功。教練讓我們在淺水區里做手和腳的動(dòng)作。我的腳的動(dòng)作做得比較好，經(jīng)常受到教練的表?yè)P，我學(xué)游泳的勁頭就更大了。
第五天，教練叫我到深水池里游，當時(shí)我看到水那么深，我害怕了，不愿意過(guò)去。但教練說(shuō)不到深水區里就學(xué)不會(huì )游泳，我沒(méi)辦法，只得硬著(zhù)頭皮走過(guò)去。教練就站在離我大約兩米遠的水里，他不斷地催促我游過(guò)去，我害怕得都快哭了，但在教練和老師的鼓勵下，我鼓起勇氣，終于下水了。我怕自己游不到教練站著(zhù)的地方，怕教練不托起我，怕我緊張極了，拼命地劃水蹬腿，可是怎么感覺(jué)身子往下沉，喝了很多水，嗆得直咳嗽，我拼命掙扎，心里很后悔報名來(lái)學(xué)游泳。當教練托起我時(shí)，我哇哇大哭起來(lái)，媽媽說(shuō)：看！其他小朋友都很勇敢，他們都沒(méi)有哭。勇敢些，思榕，只要你把在淺水區里的動(dòng)作做出來(lái)，你一定行的！如果你能游回來(lái)，我獎勵你一支甜筒。這時(shí)，教練讓我獨自游回池邊。我不好意思地看看周?chē)男∨笥�。為了甜筒，為了不讓小朋友笑�?huà)我，我對自己說(shuō)：我一定要游回去。我終于獨自游回池邊。耶，我會(huì )游泳了。我不由得歡呼，媽媽也會(huì )心地笑了。以后，到深水區里練習游泳，我不再害怕了。
暑假就要結束了，我由于某種原因還沒(méi)學(xué)會(huì )游泳，但我克服了深水區的恐懼心理，戰勝了我自己，這是我更大的收獲。
學(xué)游泳11
暑假里的一天，陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗，是個(gè)好日子。于是我想到一個(gè)好主意……
我跟媽媽竊竊私語(yǔ)：“媽媽?zhuān)阏f(shuō)件事兒，額……”“要說(shuō)什么快點(diǎn)說(shuō)，不要吞吞吐吐的�！眿寢尭杏X(jué)得不耐煩了�！拔蚁肴ビ斡�，好不好��？”“好啊，以后說(shuō)話(huà)不要吞吞吐吐的�！薄芭丁蔽议_(kāi)心極了。
過(guò)了一會(huì )，媽媽拿上游泳衣、游泳帽和游泳圈上路了。
到 了游泳池那兒，我換上泳衣，來(lái)到游泳池旁。因為我不會(huì )游泳，所以不敢跳水。我走下水，試著(zhù)用蛙泳，可怎么也游不上前，我把手從水里伸出來(lái)，卻嗆了幾口水。 于是我學(xué)習和別人的樣子：蹬腿時(shí)，要用力、要有彈性、速度要快，但不要出死勁，腿蹬盡后雙腿迅速夾腿，收腿時(shí)動(dòng)作要慢、要放松。
可是我不是一學(xué)就會(huì )的，于是我去請教別人。我問(wèn)了一位比我大一點(diǎn)的姐姐，她說(shuō)：“游泳的時(shí)候，不要只想著(zhù)游多快和游多少米，多提示自己調節呼吸、注意動(dòng)作做到位。動(dòng)作協(xié)調之后，你就會(huì )發(fā)現，速度會(huì )隨著(zhù)動(dòng)作協(xié)調性和熟練程度的提高而加快，并且不怎么費力氣就能游好幾米了！”
于是我跟著(zhù)去做，果然，效果明顯提高了。
通過(guò)這件事，我明白了：不管做什么事情，都要認真去學(xué)，才容易學(xué)會(huì )。
暑假里的一天，陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗，是個(gè)好日子。于是我想到一個(gè)好主意……
我跟媽媽竊竊私語(yǔ)：“媽媽?zhuān)阏f(shuō)件事兒，額……”“要說(shuō)什么快點(diǎn)說(shuō)，不要吞吞吐吐的�！眿寢尭杏X(jué)得不耐煩了�！拔蚁肴ビ斡�，好不好��？”“好啊，以后說(shuō)話(huà)不要吞吞吐吐的�！薄芭丁蔽议_(kāi)心極了。
過(guò)了一會(huì )，媽媽拿上游泳衣、游泳帽和游泳圈上路了。
到 了游泳池那兒，我換上泳衣，來(lái)到游泳池旁。因為我不會(huì )游泳，所以不敢跳水。我走下水，試著(zhù)用蛙泳，可怎么也游不上前，我把手從水里伸出來(lái)，卻嗆了幾口水。 于是我學(xué)習和別人的`樣子：蹬腿時(shí)，要用力、要有彈性、速度要快，但不要出死勁，腿蹬盡后雙腿迅速夾腿，收腿時(shí)動(dòng)作要慢、要放松。
可是我不是一學(xué)就會(huì )的，于是我去請教別人。我問(wèn)了一位比我大一點(diǎn)的姐姐，她說(shuō)：“游泳的時(shí)候，不要只想著(zhù)游多快和游多少米，多提示自己調節呼吸、注意動(dòng)作做到位。動(dòng)作協(xié)調之后，你就會(huì )發(fā)現，速度會(huì )隨著(zhù)動(dòng)作協(xié)調性和熟練程度的提高而加快，并且不怎么費力氣就能游好幾米了！”
于是我跟著(zhù)去做，果然，效果明顯提高了。
通過(guò)這件事，我明白了：不管做什么事情，都要認真去學(xué)，才容易學(xué)會(huì )。
學(xué)游泳12
暑假里，每當我去游泳池玩水的時(shí)候，總會(huì )看到有些小朋友能在游泳池里像魚(yú)兒一樣自由自在地游來(lái)游去，令我十分羨慕。媽媽好像看透了我的心思，就給我報了蛙泳班。我心想：太好了！我終于可以像他們那些小朋友一樣優(yōu)雅多姿地游泳了。
剛開(kāi)始上課，教練讓我們練習壓腿、吸氣、吐氣等基本知識。教練為了讓我們早點(diǎn)學(xué)會(huì )蛙泳，于是很快就讓我們下水了。帶上了浮板、背漂，讓我們把浮板夾在自己的腿上，背漂戴上，讓我們開(kāi)始練習吸氣吐氣。沒(méi)想到教練真的.太瘋狂了！還沒(méi)等我們吐氣，就一直往我們頭上潑冷水，冷得我們直打寒戰，難受得讓我們睜不開(kāi)眼睛。有個(gè)胖子似乎受不了這樣的刺激，一直“嗚嗚”直叫，惹得教練一直往他頭上潑冷水，還有的小朋友哇哇大哭找媽媽?zhuān)盐覀儑樀媚憫痼@心，讓我覺(jué)得時(shí)間仿佛停止了，一直那么漫長(cháng)。就這樣煎熬了一會(huì )兒，我們便開(kāi)始練習蛙泳的動(dòng)作“收、翻、蹬、夾”。收要收緊，腳要往天上收；翻要把腿朝兩邊翻；而蹬要用力蹬，盡量使自己的腳成“大”字形；夾要夾緊，腳不能鉤。
差不多過(guò)了五六節課，我們開(kāi)始正式在游泳池里練習蛙泳。我剛開(kāi)始游泳手腳好像并不聽(tīng)使喚，腳一直不往天上收，一直收大腿。使得教練一直說(shuō)我游得不好，但我并沒(méi)有氣餒，一直刻苦的練習，終于不會(huì )再收大腿了。練得很好后，教練才開(kāi)始教我們手的動(dòng)作：抬頭劃水、內收吸氣、潛身低頭，手一定要夾住耳朵，下巴靠近胸部。我們便開(kāi)始在水里做手和腳的連貫動(dòng)作。我們先抬頭劃手，吸一股氣后，便潛入水里做起了“收、翻、蹬、夾”四個(gè)動(dòng)作。就這樣一直連續游了幾圈后，教練才讓我們休息一會(huì )兒�？墒遣胚^(guò)了幾分鐘，教練又讓我們繼續游泳。我心想：唉！練習游泳可真苦��！
光陰似箭，日月如梭，很快就到了游泳的最后幾節課。我們必須得脫掉背漂，拿掉繡漂開(kāi)始真正的游泳�？墒俏腋杏X(jué)現在大腿一直要拼命往天上收，身子很容易沉下去，就像一個(gè)泄了氣的皮球。而教練卻鼓勵我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，只要你多練幾遍就一定可以練好的�！庇谑�，我便在家里努力地練習，我驚喜地發(fā)現了自己游泳的速度越來(lái)越快了，這讓我明白了一個(gè)道理：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，只要我堅持不懈，就一定可以成功！
這就是我的暑假趣事學(xué)游泳，是不是很精彩呢？
學(xué)游泳13
這個(gè)炎熱的暑假里，我最大的收獲，就是能靈活自如地在水里游來(lái)游去，像只小蝦一樣，時(shí)而竄入水中，時(shí)而躍出水面。啊，能夠一下子游個(gè)幾十米，真是快活極了!
因為自己膽小，所以我雖然已經(jīng)學(xué)了兩次，但用媽媽的話(huà)來(lái)說(shuō)，只能算是正宗的狗爬式，三腳貓，在水里游個(gè)五六米，就會(huì )吃不消，慌忙在池子里站起來(lái)，只要多游一兩米，還會(huì )嗆個(gè)兩口水。
我能學(xué)會(huì )游泳，膽子變大，還得感謝我的姑父呢!這一天，姑父打電話(huà)來(lái)，叫我去他們小區的游泳池去游泳，我們一家興致勃勃地驅車(chē)前往。我被姑父抱進(jìn)池子，天哪，這池子好深啊，我使勁踮起腳，但就是夠不著(zhù)底，我內心的恐懼漸漸加深，雙手緊緊地摟住姑父的脖子，像只樹(shù)袋熊似的`，粘在姑父身上，不敢輕舉妄動(dòng)，生怕一不留神，跌進(jìn)池子里。要知道，我還不太會(huì )游，今天又是第一次游，要是換氣不及時(shí)，肯定會(huì )嗆水的，那滋味太難受了。姑父一邊鼓勵我，一邊輕輕地拉著(zhù)我的手，教我動(dòng)作：手劃一下，腳蹬一下，劃的時(shí)候手臂要呈現90度……姑父把我帶到離岸五米處，雙手一推，我?jiàn)^力向岸邊游去，哈哈，到終點(diǎn)了，好累啊，真不容易。姑父一邊表?yè)P我，一邊把我帶到大約十米處，我閉著(zhù)眼睛，奮力向前游，艱難!艱難!真艱難!!五米、四米、三米、二米、一米，終于到邊上了，我成功了!我喘著(zhù)粗氣，扒在池壁上，說(shuō)什么都不肯游了。
“挑戰二十米!”休息了一會(huì )兒后，姑父笑瞇瞇地對我說(shuō)。天，這么遠!我心想，自己游十米就精疲力竭了，二十米肯定游不過(guò)，姑父不管三七二十一，把我輕輕一送，我只能拼命向對岸游去，“加油，加油�！倍夏：貍鱽�(lái)大家的喊聲，可我實(shí)在是沒(méi)力氣了，開(kāi)始在水里亂掙扎，手腳的動(dòng)作都變形了，因為太想吸氧，換氣時(shí)我嗆到了一口水，幸虧姑父及時(shí)趕到，我像抓住了救命稻草一樣，雙手直抓……
第一次游泳就這樣結束了，洗過(guò)澡后，姑父指著(zhù)自己的肩膀叫我看，我難為情極了，他的肩頭出現了十幾道橫七豎八的抓痕，我笑了，姑父笑了，大家都笑了。
就這樣，幾次下來(lái)，我的動(dòng)作漸漸輕松了，游泳的距離遠了，總算能靈活地游動(dòng)了�？磥�(lái)，功夫不負有心人，只要戰勝自己，一切困難都能克服的。
學(xué)游泳14
春天的太陽(yáng)公公原本和藹可親，但是，夏天一到卻火冒三丈，害得我每天汗流浹背，像是淋了一場(chǎng)大雨。因此，媽媽決定讓我這只旱鴨子去學(xué)一下可以幫助長(cháng)高，還可以達到瘦身和健身的效果的游泳，看看我能不能從一只丑小鴨，變成一只美麗的白天鵝。
還記的，剛要學(xué)游泳的我，心里既是好奇又是緊張，因為，我害怕沉下去，更怕不小心喝到水，所以一直緊張的緊抓著(zhù)浮板不敢放手，簡(jiǎn)直是歇斯底里、神經(jīng)兮兮了。因此，有著(zhù)“愛(ài)的教育，鐵的紀律”的教練就對我說(shuō)：“在學(xué)游泳時(shí)，一定會(huì )不小心喝到幾口水或是嗆到，所以，這是很正常的事，不然就永遠學(xué)不會(huì )；而且，哪有人一出生，就會(huì )游泳呢？這就像俗話(huà)說(shuō)的：“做每一件事情，必須要有付出，最后，才會(huì )有好的收獲�！庇谑�，我下定決心，要自己學(xué)會(huì )游泳，所以，當我的恐懼感又跑出來(lái)時(shí)，我會(huì )學(xué)著(zhù)控制自己，勇敢的面對它、挑戰它。
于是，教練便開(kāi)始教我一些游泳的基本動(dòng)作、韻律呼吸、漂浮打水……等游泳的基本功，不久，又進(jìn)階到了自由式、蛙式、仰式……等等；最后，教練還教我蝶式。雖然蝶式很費力，但是蝶式可以游得很快。在我努力不懈的練習和教練嚴格的教導、督促下，我進(jìn)步神速的具備了這些能力后，我決定要代表班上和其它人參加學(xué)校所辦的`游泳接力賽。
記得比賽那天，一下水，我就開(kāi)始緊張了起來(lái)，心情像是熱鍋上的螞蟻，突然掉進(jìn)了深不可測的太平洋，深怕自己不小心犯了錯，卻影響到了全隊。但是，在同學(xué)們與老師的鼓勵下，我心中升起無(wú)比的自信心，決定放手一搏。等到槍聲一響，我的手便拚了命的劃，我的腳就拼命的打水，我像一艘核子動(dòng)力的潛水艇，全力向前挺進(jìn)，一鼓作氣的游到了對岸。最后，我們這一組雖然沒(méi)有得獎，但是，至少我們盡力了，導師也對我們刮目相看，說(shuō)我們雖敗猶榮。
經(jīng)過(guò)了這一次游泳比賽，它讓我擁有很多很棒的回憶和經(jīng)驗，我也學(xué)會(huì )了凡事“做好每一次的準備”事情便會(huì )更順利，自然而然水到渠成，成功也就非我莫屬。最后，藉由自己學(xué)游泳的過(guò)程，我的心得是：“只要是我們想做的事，用心去做，一定會(huì )有甜美、豐碩的成果�！�
學(xué)游泳15
緊張的學(xué)習結束了，暑假到了，我除了完成每天的作業(yè)外，還要學(xué)習游泳。
今年剛好佛山露天游泳場(chǎng)正式開(kāi)放，只要辦一個(gè)卡就行了。于是爸爸為我們一家3人都各辦了一張。起初爸爸問(wèn)：“仔仔，你從來(lái)不會(huì )游泳，要不要跟教練學(xué)游泳呢？”可是媽媽說(shuō)：“不用了，爸爸會(huì )游泳，爸爸教就行了，反正我們都辦了卡，你天天下班后去就行”。
來(lái)到了游泳場(chǎng)。哇，游游的人真多，門(mén)口的車(chē)子還真是不少，一共有幾十輛小車(chē)和幾百輛摩托車(chē)呢，原來(lái)爸爸說(shuō)這個(gè)游泳場(chǎng)能容納20xx人次。
我快速換好泳衣，來(lái)到池邊，遲遲不肯下水。爸爸見(jiàn)我猶豫不決的'樣子說(shuō)：“有爸爸在，別怕！”我聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我慢吞吞地下水，我先用水撲撲身體，讓身體適應水溫。
開(kāi)始我不會(huì )游，爸爸就給我買(mǎi)了救生圈，一戴上救生圈，我就可以漂起來(lái)了，也不緊張了。慢慢地，我習慣戴著(zhù)救生圈在水中游來(lái)游去。爸爸發(fā)現我戴著(zhù)救生圈游得很好了，就要求我丟掉救生圈去游，我又開(kāi)始緊張了。爸爸鼓勵我：“勇敢一點(diǎn)，你會(huì )有進(jìn)步的�！�
開(kāi)始幾天時(shí)間，爸爸托著(zhù)我的肚子游，后來(lái)等我習慣了。有一天乘我不注意時(shí)，他悄悄地把手拿開(kāi)了，突然爸爸告訴我“哈哈，淳仔，你現在是自己在游，沒(méi)有任何人幫你了�！边@時(shí)，我才發(fā)現，我是在自己游游泳圈不知不覺(jué)不在身邊了。
我終于學(xué)會(huì )游泳了！我很高興，但是爸爸告訴我：“你還沒(méi)有完全會(huì )游泳呢。因為，你的動(dòng)作不標準，學(xué)蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，趴在水面上，身體放松，讓身體浮在水面上，手和腿要配合好，腳用力蹬開(kāi)，手指并攏向外劃，這樣就可以輕松自如在水上游了�！笨墒俏覄倢W(xué)，還不太會(huì )換氣，只能閉一口氣游一下，游不遠。先站在水里，在水面上吸一口氣，接著(zhù)按爸爸教的方法。由于我太心急，吃了好幾口水，但我不氣餒，一次，二次……終于成功，我可以在水上自由自在地游來(lái)游去。
暑假里，我既學(xué)會(huì )了游泳，又鍛煉了身體，全家人都很高興。太陽(yáng)伯伯把我給曬黑了，曬得黑黑的皮膚就是我學(xué)游泳的見(jiàn)證。
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