難忘的訓練作文范例[14篇]

　　在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編整理的難忘的訓練作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

難忘的訓練作文1

　　盼星星，盼月亮，可算盼來(lái)了一年一度的擴展訓練，所以我今天早上天蒙蒙亮就迫不及待的叫醒了爸爸，讓他馬上送我去學(xué)校，我本來(lái)以為我是最早的一個(gè)，可是沒(méi)想到有人比我還早，等我們班一到齊，我們就上了大巴車(chē)，在大巴車(chē)上，我們歡歌笑語(yǔ)，興高采烈的，等到了基地，教練每人發(fā)了一件迷彩服讓我們穿上，穿上之后我們仿佛就變成了一群小戰士，然后教官就帶著(zhù)我們去參加了隆重的開(kāi)營(yíng)儀式。

　　在整個(gè)擴展訓練中，發(fā)生許多有趣的事，其中有兩件讓我記憶猶新，第一件事情發(fā)生在第一天的聯(lián)歡晚會(huì )上，同學(xué)們的才藝表演真是讓我大開(kāi)眼界，羨慕不已。女同學(xué)們用她們那如同百靈鳥(niǎo)那般優(yōu)美的歌聲來(lái)為我們洗清一天的疲勞，而男同學(xué)們的街舞和太極拳也讓我們不禁拍手叫好。

　　令我難忘的第二件事是訓練活動(dòng)的第二天的“世紀拳王對抗賽”，規則是把男女個(gè)分成兩組，石頭剪刀布，贏(yíng)的一方向前走一步，輸的.那個(gè)人返回到最后，我們男方果然不負眾人，一鼓作氣的打敗了對手女方。贏(yíng)得了勝利。

　　兩天一夜的擴展訓練轉眼間就過(guò)去了，過(guò)完了第二天下午，我們乘坐著(zhù)大巴車(chē)意猶未盡的返回了學(xué)校，在路上我們興高采烈的交流著(zhù)這兩天一夜的擴展訓練所得的收獲。在這兩天一夜的擴展訓練中，我體會(huì )到了團結的力量和可貴，如果我們不團結，就會(huì )一事無(wú)成。

難忘的訓練作文2

　　每天在無(wú)聊的時(shí)間，總會(huì )想想校運動(dòng)會(huì )的事，這不，剛又想入非非了……

　　這一天，校運動(dòng)會(huì )即將開(kāi)始，老師讓我們搬著(zhù)椅子下去了坐在操場(chǎng)上，我們都穿著(zhù)校服，遠看一片整齊，我們直挺挺的坐著(zhù)，準備迎接我們這一屆第一次在28中的運動(dòng)會(huì )，主持人上了臺，鄭重其事的說(shuō)明運動(dòng)會(huì )要開(kāi)始了。

　　我們滿(mǎn)懷著(zhù)無(wú)比的激動(dòng)，看!我們的運動(dòng)員很盡力的奔跑，用盡自己全力!可是賽場(chǎng)上是無(wú)情的，有歡喜，有快樂(lè )、又激動(dòng)、又傷心、又懊悔……這就是賽場(chǎng)，是無(wú)情的，這不，一會(huì )兒又到了跳遠的時(shí)間，同學(xué)們一個(gè)比一個(gè)奮勇，一個(gè)比一個(gè)跳得遠，有的班級興奮，有的班級失落，我們班的同學(xué)一個(gè)比一個(gè)奮勇，過(guò)關(guān)斬將，贏(yíng)得了這次寶貴的比賽，我們的班主任和同學(xué)都為他們感到興奮和驕傲，小學(xué)生優(yōu)秀作文《運動(dòng)會(huì )前的.作文》。

　　這一天，天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，不像以前一開(kāi)運動(dòng)會(huì )就下雨，天氣隨著(zhù)同學(xué)的心情，氣溫不斷升高，但如此熱也泯滅不了同學(xué)們高興和激動(dòng)的心情。

　　不一會(huì )，這一天的運動(dòng)會(huì )就在歡呼聲中結束了，同學(xué)們興高采烈，到了頒獎的時(shí)間，我們班得了第一名，我們終于不被他們說(shuō)只會(huì )動(dòng)筆桿子了!班主任也展開(kāi)了心懷的笑容。

　　回到班里，我們興高采烈，大聲歡呼，再說(shuō)也表達不了此時(shí)的激動(dòng)，此時(shí)的興奮，此時(shí)的激情，天黑了，也變涼了，但是此時(shí)的激情卻久久不能泯滅。

　　“吃飯吧，想啥呢?”一聲話(huà)語(yǔ)把我驚醒，原來(lái)姐姐見(jiàn)我發(fā)-愣，提醒了一聲，原來(lái)在家中，沒(méi)在運動(dòng)會(huì )上啊!好希望運動(dòng)會(huì )那一天快點(diǎn)來(lái)吧!

　　我們班到底會(huì )不會(huì )贏(yíng)呢?帶著(zhù)問(wèn)號等待吧!

難忘的訓練作文3

　　伴隨著(zhù)上課玲聲，我們來(lái)到了操場(chǎng)上，今天要練習排方陣。我們大家都排好了隊，女生拿著(zhù)會(huì )響的“手掌”男生則拿著(zhù)一面小紅旗。

　　我們喊著(zhù)口號，踏著(zhù)整齊的步伐，揮舞著(zhù)紅旗，打著(zhù)有節奏的節拍，感到無(wú)比舒暢。仿佛整齊的吶喊聲也吸引了其它的同學(xué)，小鳥(niǎo)也排著(zhù)整齊的隊伍在天空中飛翔，天空中的云朵也形成各種美麗的形狀，在為我們加油，為我們吶喊。

　　接著(zhù)，我們便為一分鐘的展示做了準備，我們的班長(cháng)王瀟瀟就像一位指揮家，指揮著(zhù)我們，告訴我們許多不同的`姿勢，她一會(huì )兒托著(zhù)下巴仔細思考，一會(huì )兒眉飛色舞地告訴我們她冥思苦想的“成績(jì)”忙得不亦樂(lè )乎。我們笑嘻嘻的，可我們的班長(cháng)--王瀟瀟卻一臉的嚴肅，真象一位小老師，忙了整整一節課，大家唱著(zhù)軍歌，我們歡快地跳舞。王瀟瀟皺著(zhù)眉頭看了好一會(huì )，終于把緊鎖的眉頭漸漸舒展開(kāi)來(lái)了，若有所思地點(diǎn)了點(diǎn)頭，我們不禁笑了。我想在這個(gè)純真小女孩的眼里，我們這么一支“訓練有方”的隊伍一定給了她成就感和自豪感，甚至還帶一點(diǎn)點(diǎn)驕傲。

　　“重來(lái)一遍吧”王瀟瀟又忍不住“嘮叨”起來(lái)，我們答應著(zhù)，屠老師看見(jiàn)我們欣慰地笑了，我的“建議”她也沒(méi)有視而不見(jiàn)，再次排練起來(lái)，時(shí)間一分一秒地過(guò)去，我們都已大汗淋漓，我們互相抱怨著(zhù)，訴說(shuō)著(zhù)，而老師在這途中一直站在一邊，是呀，我們是否能體會(huì )到老師的用心良苦呢？她在訓練著(zhù)我們的自主能力呀。

難忘的訓練作文4

　　聽(tīng)朱老師說(shuō)：我們班下星期一，要去鞏義長(cháng)壽山熊孩子訓練基地進(jìn)行拓展活動(dòng)，我們大家要集體出去玩了，我這幾天心情美得不得了，不停地跟媽媽說(shuō)給我準備東西，心里盼呀盼盼著(zhù)這天趕快到來(lái)。

　　終于盼到了這天，早上五點(diǎn)我就起床了準備好背包，洗漱完畢后，媽媽騎電動(dòng)車(chē)把我送到了學(xué)校去熊孩子訓練基地的大巴車(chē)上，一路上老師不讓說(shuō)話(huà)，同學(xué)們也十分聽(tīng)話(huà)，大家都靜靜的等待著(zhù)，好像害怕我們一說(shuō)話(huà)熊孩子基地驚到達不到似的，過(guò)了兩個(gè)小時(shí)后長(cháng)壽山熊孩子訓練基地出現在我們面前。我們下了車(chē)看到了好多車(chē)停在哪里，我還看到了美食城，隨后我們被教官領(lǐng)著(zhù)去了宿舍，自由選床位，我選了上鋪，我們大家都紛紛開(kāi)始了套被罩鋪床單，整理行李，沒(méi)想到?jīng)]有媽媽幫助我自己也能做這些事情了，不知不覺(jué)中午了，我們排隊去吃飯了。我們又必須安安靜靜的吃飯，吃完飯自己刷自己的碗筷，然后放到消毒柜里，我想這是教官們想鍛煉我們的獨立自理的.能力。

　　下午我們換上了統一的迷彩服，開(kāi)始了軍訓，喊口號，我們也迅速成立了自己的隊名，“可樂(lè )隊”，可樂(lè )可樂(lè )可口可樂(lè )，看著(zhù)一片片的迷彩綠，真酷，訓練結束后進(jìn)行了自由活動(dòng)，我們拿起了玩具槍和男生們進(jìn)行了射擊游戲，玩的十分高興，晚上我第一次沒(méi)有媽媽的陪伴下進(jìn)入了夢(mèng)鄉。第二天進(jìn)行了一上午的軍訓，下午老師給我們拍了些照片，用手機記錄了我們這次難忘的推展活動(dòng)，這兩天的訓練我的心一直跟著(zhù)教官的指揮在進(jìn)行著(zhù)，特別認真，要是我們在學(xué)校也是如此聽(tīng)老師的話(huà)，我想我的學(xué)習一定會(huì )進(jìn)步的，我一定會(huì )能力的。再見(jiàn)了長(cháng)壽山熊孩子訓練基地，再見(jiàn)了女教官姐姐，一定會(huì )記住這次愉快的訓練之旅，期盼著(zhù)下次還有這樣的活動(dòng)。

難忘的訓練作文5

　　我的課外生活豐富多彩，跆拳道是其中之一，特別是有次實(shí)戰訓練，讓我難以忘記。

　　“劉一漫、李沐陽(yáng)、實(shí)戰對抗！”黃教練為了提高我們的競技水平，準備讓我和李沐陽(yáng)來(lái)一場(chǎng)實(shí)戰。

　　我在這個(gè)班中跆拳道水平是數一數二的，所以有必勝的信心，我穿好保護自身的護具，便載著(zhù)紅方的希望走上了“戰場(chǎng)”。

　　但我一看到對手后，就怕了。因為對手比我大一歲，還比我高好多，所以我有些害怕。

　　“雙方就位，戴好頭盔，開(kāi)打！”

　　“呀——”我大喊著(zhù)向對手發(fā)起了進(jìn)攻，我左邊一個(gè)橫踢，右邊再來(lái)個(gè)腿攻，然后來(lái)個(gè)漂亮的側踢，踢到對手的頭了。厲害！我一下子得了4分。

　　對手不會(huì )就此甘拜下風(fēng)，這次，他主動(dòng)對我發(fā)起了進(jìn)攻，使用左右橫踢，反超回來(lái)了3分，他還覺(jué)得不夠，又繼續猛攻。我只好一直后退。no！要退到場(chǎng)外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蠻力了，我沖上去，跟對手左一腿右一腿，近距離交手了無(wú)數次。

　　“上半場(chǎng)比分9：7，各方選手休息！”我一定要好好休息，下半場(chǎng)好好發(fā)揮，因為我只比對手高了2分而已。

　　下半場(chǎng)開(kāi)始了，大概對手取勝心切吧！對手毫不留情地向我撲來(lái)，使出渾身解數踢我，我想：不能靠蠻力，要智��！我腦子里回放著(zhù)一套套戰術(shù)，突然想到可以出虛招。

　　我假裝要踢腿，果然把對手騙過(guò)來(lái)，我又飛快的'連踢4次橫踢，踢中對手2次頭。

　　“比賽結束，比分15：10，紅方劉一漫勝！”

　　耶！我高興地喊著(zhù)，臉上寫(xiě)滿(mǎn)了勝利的喜悅。

　　我用智慧贏(yíng)得了一切！

難忘的訓練作文6

　　在十月十四日的那天我們初一一到八班去了示范性教育基地去拓展。

　　去的那天我們舉行了升旗儀式，開(kāi)完升旗儀式后教官們教了我們怎樣套被罩、枕頭罩、床單，在家里我只會(huì )套枕頭罩，床單、被罩我看媽媽平常鋪床單、套被罩我也會(huì )個(gè)十有八九的。

　　可誰(shuí)想的.到一個(gè)上午就已經(jīng)過(guò)去了，我們到了餐廳門(mén)口教官說(shuō)有“餐前文化，”一：唱“團結就是力量”，和“四個(gè)感謝”，我本以為是飯擺在桌子上，可誰(shuí)想的到，飯是要自己打的。

　　下午我們去聽(tīng)講了“安全教育”教會(huì )了我們如何給昏倒者做心肺復蘇，總之給我的啟示還挺多的。還給我們做了一節手工課，捏橡皮泥，因為我的手不靈巧，所以對我來(lái)說(shuō)捏漢堡算是簡(jiǎn)單的吧，到了晚上，我們吃完飯教官帶我們看了電影，但是天已經(jīng)很晚了，到了宿舍洗洗就睡了。

　　第二天的上午我們去了東北莊雜技博物館，看到了雜技的由來(lái)和發(fā)展，還看了雜技表演，上午的行程結束了，下午我們去了清豐單拐，看到了當時(shí)打仗的情景，深有感觸，體會(huì )到了當時(shí)艱辛，晚上開(kāi)了聯(lián)歡會(huì )，許多人積極參加表演，非常精彩。

　　最后一天，我們玩了游戲，激情節拍，知道了團結就是力量，下午進(jìn)行了閉幕儀式，心中非常的不舍。

　　三天的集訓結束，學(xué)到了很多，也留下了深刻印象。

難忘的訓練作文7

　　上一周，為了拍大課間的錄像，我們一直都在努力練習。要問(wèn)我們大課間都練習什么？聽(tīng)我跟你從頭說(shuō)起。

　　訓練科目一：繩操。繩操就是拿著(zhù)竹節繩做的操。首先，我們做了一下準備動(dòng)作，然后開(kāi)始練習了！第一個(gè)動(dòng)作：跑步跳。就是像跑步一樣跳，但不是真的跑。第二個(gè)動(dòng)作：開(kāi)合跳。就是像開(kāi)合盒子的動(dòng)作，雙腳一開(kāi)一合的跳。第三個(gè)動(dòng)作：勾腳點(diǎn)地跳。像蜻蜓點(diǎn)水一樣地跳。最后一個(gè)動(dòng)作是滑雪跳。跳起來(lái)就像滑雪一樣，一會(huì )兒向左，一會(huì )兒向右。

　　因為我前不久跌傷了腿，在練習跳繩時(shí)，每跳一下，都會(huì )疼痛難忍。但我一聲不吭堅持了下來(lái)，跟大家一起專(zhuān)心致志地練習。因為校園里林蔭地很少，同學(xué)們大多都站在太陽(yáng)地中，雖然都熱得滿(mǎn)頭大汗，但還是認真地聽(tīng)著(zhù)體育老師的口令，一絲不茍地練習著(zhù)。

　　第二個(gè)訓練科目是跑步。跑步雖然簡(jiǎn)單，但是想要跑好真的很難。首先，你要把速度控制好，之后，把前后距離保持好，然后，還要讓步伐和音樂(lè )合拍，同時(shí)還要喊好口號。這樣，跑步?jīng)]幾分鐘，我們都累得大口喘著(zhù)粗氣……

　　不過(guò)，經(jīng)過(guò)我們長(cháng)時(shí)間的訓練，我們的`繩操做得越來(lái)越規范，我們的隊伍也越來(lái)越整齊了。周四，我們圓滿(mǎn)地完成了任務(wù)！經(jīng)歷了艱苦的大課間訓練，我覺(jué)得什么困難都不可怕，只要你肯用心，一切都是“so easy！”

難忘的訓練作文8

　　步調一致其實(shí)就是五人六足的加強版，只不過(guò)參加的人更多了，我們班總共去了42個(gè)人，有26個(gè)人是女生，剩下的16個(gè)是男生再加上一個(gè)初老師，總共男生那邊有17人，而我們女生呢，足足有26人�。。。�！很多的！我們先是2個(gè)3個(gè)一走，而后4個(gè)5個(gè)一跑，再6個(gè)7個(gè)一組練著(zhù)，不一會(huì )又可以跑起來(lái)了。教練把我們招呼過(guò)來(lái)，我們一個(gè)一個(gè)連在一起，好像手腳相連我們教練給我們分配好了一腳，二腳我們就拼命的喊著(zhù)“一二，一二……”我們的口號驚天動(dòng)地，喊到最后連咽吐沫的的口水都沒(méi)有了。教練讓我們省省一會(huì )還要比賽呢！果然，總教練喊了一聲“集合！比賽馬上開(kāi)始！”我們解下繩子，站好隊，“第一組——六班！”我們懷著(zhù)激動(dòng)的心情跑過(guò)去站成一排，系上繩子。（你知道為什么那么激動(dòng)么？因為我們女生人太多，而且我們也沒(méi)練多少時(shí)間，反正我心里是沒(méi)底，不知道別人怎么想�。�

　　開(kāi)始了！我們大聲的喊著(zhù)口號“一二，一二，一二……”我們越喊越來(lái)勁，越走越順！剛想到這，不知道誰(shuí)被絆倒了，后面凹進(jìn)去了一大截我們鼓勵他趕緊站起來(lái)，她堅強的站了起來(lái)，我們的口號又恢復了原來(lái)的節奏。馬上就走到男生跟前了，不知道誰(shuí)又摔了一跤，我們也不管了，反正快到了，我們蹲下身子就開(kāi)始解繩子，然后再套到男生的.腳踝上，套好后我們女生就全撤出去，最后男生們開(kāi)始走起來(lái)，口號比我們喊的狠，馬上就跑起來(lái)了，到達終點(diǎn)后他們興奮地在海綿墊子上抱成一團！

　　當然只要我們有共同的目標就一定會(huì )成功！

難忘的訓練作文9

　　又要訓練了，作為學(xué)校的田徑隊隊員，每周一、周三、周五都要訓練，每次訓練都非常的累，可今天這次卻不一樣了。

　　今天老師突然對我們說(shuō)：“上次訓練的時(shí)候很累吧？今天給你們放松一下吧，先去圍著(zhù)操場(chǎng)跑一圈�！崩蠋熜χ�(zhù)說(shuō)完，但我總覺(jué)得老師并沒(méi)有這么簡(jiǎn)單，一般情況下老師都讓我們跑兩圈，今天怎么就跑一圈？難不成老師真打算讓我們放松一下？帶著(zhù)疑惑我和隊員們開(kāi)始了第一圈。

　　很快，田徑隊長(cháng)就帶領(lǐng)我們跑完一圈，大家都氣喘吁吁的，這時(shí)老師不緊不慢地走過(guò)來(lái)，對我們說(shuō)：“為了下幾個(gè)月的'比賽，參賽隊員再加六圈！”大家聽(tīng)了，都齊聲“��？”了下，有的說(shuō)：“老師，你不是說(shuō)放松一下，今天就一圈嗎？”老師說(shuō)：“對呀，但參賽隊員不是一圈呀！”我是一名參賽隊員，盡管想偷個(gè)懶，但一看老師的臉，只能接著(zhù)去跑了。我拼盡全力跑了三圈，覺(jué)得體力不支了，于是跑到老師跟前求情：“老師，實(shí)在跑不動(dòng)了，我能休息一下嗎？”只見(jiàn)老師搖了搖頭：“作為參賽隊員，這點(diǎn)毅力都沒(méi)有怎么代表學(xué)校參賽？必須堅持下來(lái)！”聽(tīng)了老師的話(huà)，我心中雖然有諸多不滿(mǎn)，但還是堅持去完成六圈的任務(wù)。

　　不知用了多久，我終于完成了任務(wù)，此時(shí)此刻我的雙腿猶如灌了鉛一般，訓練真是太累了，老師也太嚴格了，不過(guò)想想了為比賽能為學(xué)校增光添彩，這點(diǎn)辛苦付出還是值得的！

難忘的訓練作文10

　　在一個(gè)細雨紛飛的早晨，我和同學(xué)們跟著(zhù)老師登上了旅游大巴，前往“好想你教育基地”。在那里，我度過(guò)了兩天難忘的快樂(lè )時(shí)光。

　　到了基地，同學(xué)們換上迷彩服，首先進(jìn)行了軍事訓練。同學(xué)一點(diǎn)都不怕吃苦，把各個(gè)動(dòng)作都學(xué)得像模像樣的。不知不覺(jué)就到了同學(xué)們期待的晚會(huì )時(shí)間。在晚會(huì )上，同學(xué)們表演的節目豐富多彩，有說(shuō)相聲的、有唱歌的、還有跳舞的。其中有兩個(gè)節目讓我記憶猶新。一個(gè)是我們班同學(xué)表的相聲，他們說(shuō)得繪聲繪色，加上表情和動(dòng)作的配合，惹得同學(xué)們捧腹大笑，各個(gè)東倒西歪的，連一直嚴肅的教官都忍不住笑出聲來(lái)。另一個(gè)節目就是我們班兩位女生表演的舞蹈節目“卡路里”了，只見(jiàn)她倆隨著(zhù)音舞動(dòng)起來(lái)，配合得像雙胞胎一樣默契，因為氣氛太熱烈，最后一些同學(xué)忍不住也跟著(zhù)手舞足蹈起來(lái)。

　　第二天，我們參觀(guān)了好想你——棗生核的制造車(chē)間。在這里，我不止見(jiàn)證了棗夾核桃的制作全過(guò)程，還有幸自己也動(dòng)手做了一些。首先，把冷凍室里的鮮棗取出進(jìn)行烘干。接著(zhù)讓他們躺在傳送帶上交給專(zhuān)門(mén)的機器進(jìn)行拍照篩選，把個(gè)頭大的篩選出來(lái)方便制作。我就是從這里開(kāi)始手工制作的，我先是用吸管將棗核去掉，再用剪刀把棗剪開(kāi)，放進(jìn)合適的核桃仁，就這樣，一個(gè)手工棗夾核桃產(chǎn)品就制作出來(lái)了，我又興奮又驕傲。再看看身邊的'同學(xué)，他們也剛剛做好了一個(gè)，望著(zhù)我們自己的勞動(dòng)果實(shí)，一個(gè)個(gè)激動(dòng)得臉都漲紅了。

　　快樂(lè )的時(shí)光總是非常短暫，一轉眼，我們該回家了，同學(xué)們懷著(zhù)依依不舍的心情離開(kāi)了基地。但這次又快樂(lè )又有意義的綜合訓練卻給我留下了深刻的記憶。

難忘的訓練作文11

　　星期天，雖然下著(zhù)濛濛細雨，我仍然早早就起床了，因為今天我們小記者又有新活動(dòng)啦！這次我們要學(xué)習的是口才演講。

　　到達目的地后，一個(gè)漂亮的老師進(jìn)行了自我介紹：“我是你們本次活動(dòng)的老師，我叫杜鵑，既是杜鵑花的杜鵑，也是杜鵑鳥(niǎo)的杜鵑。 ”短短幾句話(huà)就給我留下了深刻的印象。

　　老師首先給我們發(fā)了本節課的教材，便開(kāi)始對我們進(jìn)行口才的基本功訓練。她讓我們嘴巴由小變大，很多女生都不好意思張大口，但是杜鵑老師告訴她們，這個(gè)時(shí)候不能嫌丑，因為只有基本功扎實(shí)了，說(shuō)話(huà)的時(shí)候才能字正腔圓。在做完口的開(kāi)合練習后，杜鵑老師給我們展示了一個(gè)絕活——立舌。只見(jiàn)舌頭在她嘴里隨意的變換位置，一會(huì )兒立起來(lái)，一會(huì )兒打彎，可我們卻怎么樣都無(wú)法完成這個(gè)動(dòng)作。杜娟老師笑著(zhù)告訴我們，只要每天都堅持練習，舌頭就能變得像她一樣靈巧。

　　基本功練習完了，下面就要開(kāi)始訓練我們的面部表情了。 “微笑、傻笑、大笑、壞笑”，老師給了我們幾個(gè)詞語(yǔ)，讓我們做出不同的表情�？粗�(zhù)其他小記者都做的'很好，只有我自己笑起來(lái)呆呆的，我不禁有些泄氣。好像看穿了我的心思一樣，老師又對我進(jìn)行了單獨輔導。在她的輔導下，我的表情也變得多樣起來(lái)。

　　老師為了克服我們膽小的心理，給了我們3個(gè)不同的情境自由發(fā)揮。很多小記者都舉手表演，我也很想舉手，但是一想到要被這么多人看著(zhù)又扭捏起來(lái)……

　　直到活動(dòng)結束，我也沒(méi)有勇氣舉手。最后，老師選出了4名表現出色的同學(xué)，為他們頒發(fā)了小禮物，真是太讓人羨慕了。我一定要克服膽小的毛病，積極參與所有的活動(dòng)，當一名讓人羨慕的先進(jìn)者！

難忘的訓練作文12

　　音樂(lè )課結束了，徐老師在廣播里說(shuō)：“現在請以下報到的足球隊員到操場(chǎng)上集中�！蔽衣�(tīng)了自己的名字，高興得一蹦三尺高。我終于夢(mèng)寐以求了！

　　我和其他隊員一起來(lái)到了操場(chǎng)上。徐老師一邊拿著(zhù)球做示范，一邊說(shuō)：“先和一個(gè)人組隊，然后用膝蓋頂球五下�！蔽液蛷埥饌ヒ粔K做，我按照徐老師的要求抬起膝蓋，把球向上拋，球在上空飛了一段后，恰好穩穩當當地掉在了我的膝蓋上。我的腳像彈簧床一樣又把球抬了上去，球像聽(tīng)話(huà)的.孩子似的，又掉到了我的膝蓋上，我一連頂了三下。本來(lái)想給張金偉的，可他正走神，我乘機又頂了兩三下。直到球順著(zhù)我的腳滾到了張金偉的腳邊，他才拿起球看了看，說(shuō)：“好了？”“是啊，我已經(jīng)好了�！睆埥饌ゾ谷粵](méi)發(fā)現我已經(jīng)頂了超過(guò)五次。

　　后來(lái)，徐老師讓我們開(kāi)始用腳去“斗�！�，讓有球人先，輸了再換。我的運氣還真夠差的，我有球，所以我先去�？晌疫�不會(huì )，知道自己一定會(huì )“死”地很快，所以就不停地逃跑，到邊上觀(guān)察敵情。

　　過(guò)了一會(huì )，我終于看會(huì )了。我?jiàn)^勇殺敵，但是從我出戰到死，這一整個(gè)過(guò)程我只“殺”掉一個(gè)，還被張金偉指揮得東奔西跑。直到游戲結束，我才下場(chǎng)。張金偉一次也沒(méi)有玩到，這回他恨死我了。

　　接下來(lái)是足球射門(mén)訓練。張金偉自告奮勇去守門(mén)，我第一個(gè)射門(mén)。我用左右腳帶著(zhù)球向球門(mén)前跑。我一邊跑一邊看向球門(mén)的左上角，心想，張金偉一定夠不到。離他只剩三四米時(shí)，我用力擺腳，球快速沖向前。張金偉沒(méi)有注意這個(gè)球，眼睜睜地看著(zhù)球射進(jìn)了在左上角，氣得直跺腳。

　　接下來(lái)因為我必須要連續地踢，太累了，終有疏忽，有幾球都被張金偉給接住了……

　　后來(lái)，鈴聲響了，我氣喘吁吁地放了足球，左搖右晃地走上了樓。

難忘的訓練作文13

　　從四年級開(kāi)始，因為我足球學(xué)的好，所以我當上了桃州四小校隊隊員。作為校隊隊員我們每天放學(xué)后都要去足球場(chǎng)訓練一小時(shí)，當然，訓練不是枯燥無(wú)味的，每次訓練過(guò)后都會(huì )有那么幾個(gè)人腳疼。但是！我們是校隊，毅力是很強的，從來(lái)沒(méi)有人抱怨訓練累、辛苦，因為我們知道，我們代表的是桃州四小。

　　至今，那一次的訓練我記得清清楚楚。

　　那天放學(xué)，我們急匆匆的`來(lái)到足球場(chǎng)，涼風(fēng)習習，天上下著(zhù)綿綿細雨。我們剛來(lái)，老師就來(lái)了，一本正經(jīng)說(shuō)“:同學(xué)們！因為明天我們要和別的學(xué)校比賽，所以今天我們將進(jìn)行魔鬼訓練一一體能訓練�，F在開(kāi)始！先圍操場(chǎng)慢跑2圈"。我們二話(huà)不說(shuō)，圍著(zhù)操場(chǎng)狂奔起來(lái)。細細的雨水打在我們的臉上，似乎像是一種藝術(shù)感。2圈下來(lái)，老師不慌不忙的說(shuō)“:繼續跑5圈！”什么！我們都是一驚，我們沒(méi)有減速，反而加快了速度。更加賣(mài)力地跑著(zhù)�！霸倥�2圈訓練結束！″聽(tīng)了老師這句話(huà)后我們不禁大喜過(guò)望。

　　在跑第七圈時(shí)，我因體力不支摔了一個(gè)狗啃泥，天上的雨淋在了我的背上，感覺(jué)更重了些。我想站起來(lái)繼續跑，但有氣無(wú)力怎么也站不起來(lái)。在我絕望之時(shí)，我的同班同學(xué)廖思明向我遞出了一只援手，他把我拉了起來(lái)，突然間，我覺(jué)得世界上好人真的很多。站起來(lái)后，大概是因為被感動(dòng)的吧，全身充滿(mǎn)了力量，加速跑了起來(lái)。十分鐘過(guò)了……我們都托著(zhù)沉重的身子來(lái)到終點(diǎn)，各個(gè)氣喘吁吁。但為了明天比賽的勝利，我們這樣拼搏也算值得了。

　　這件事被我深深地印在了腦海里，至今無(wú)法從記憶中抹去。

難忘的訓練作文14

　　再過(guò)一個(gè)星期，學(xué)校就要舉行運動(dòng)會(huì )了，同學(xué)們個(gè)個(gè)興高采烈，精神抖擻，在為即將到來(lái)的運動(dòng)會(huì )做準備。

　　特別是我們班，這幾天可忙了，老師忙著(zhù)幫我們選人，有的短跑、有的`長(cháng)跑、有的跳長(cháng)繩、有的跳短繩、有的跳高、有的跳遠……還教我們怎樣才能做到最好，我們便按照老師說(shuō)的勤學(xué)苦練。你瞧，我們跳長(cháng)繩組，不管男生還是女生都在刻苦訓練;你看，那邊跑步組正在一圈又一圈馬不停蹄地跑步呢;你再往跳高組那看，他們練得更是辛苦，像一只只飛躍的小兔子跳個(gè)不�！�…

　　但是終究會(huì )有一些讓人不愿意看到的事情發(fā)生。我們長(cháng)繩組因甩繩人總是甩不好，而引起男女生互相吵了起來(lái)，每次我們女生絆繩時(shí)，男生總會(huì )嘲笑我們，男生絆繩時(shí)，我們也回擊嘲笑他們，因此引起每個(gè)人心里都不愉快。我告訴大家:不管遇到什么困難，一定要沉著(zhù)，要勇敢面對。男生們笑是他們的事，就讓他們挨老師罵吧。這下，我們女生個(gè)個(gè)忍氣吞聲，老師過(guò)來(lái)一看，男生們在吵，立刻批評了他們，最后在老師的勸導下，我們重新和好。跳長(cháng)繩項目是團體活動(dòng)，必須互相團結，齊心合力才能跳好。俗話(huà)說(shuō):“人心齊，泰山移�！辈痪褪沁@個(gè)意思嗎?

　　我相信，通過(guò)大家的共同努力一定會(huì )取得好成績(jì)。同學(xué)們，加油!!!

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