跑步的作文15篇【合集】

　　在學(xué)習、工作、生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編精心整理的跑步的作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

跑步的作文1

　　哈，久違的運動(dòng)會(huì )來(lái)了!我既興奮又緊張。興奮的是我們期盼以久的運動(dòng)馬上開(kāi)始了，緊張的是我害怕我們怕我們班成績(jì)不好。

　　開(kāi)幕式開(kāi)始了，我們穿好了衣服，帶好了手套，準備開(kāi)始，開(kāi)始了，我們打小鼓，又打大鼓，吹小號，走方隊。鑼鼓驚天，到了主席臺我們熱烈的`打招呼。

　　請參加五年級60米跑步選手做好準備，我們吶喊，助威，加油!加油!我們班的張貞帥雖然沒(méi)跑好，但我們不怪他，800米開(kāi)始了，我們喊張一鳴，加油!張一鳴，加油!張一鳴，開(kāi)始快跑，快到終點(diǎn)了，張一鳴，沖刺了，第一啦!我們尖叫了，到了我們班第一，耶!

　　又該我們女生跑了，我們三個(gè)女生，都跑了個(gè)第四，沒(méi)關(guān)系，拿不拿名次沒(méi)關(guān)系，只要參與就行。

　　這次，運動(dòng)會(huì )，讓我們感受到了友誼，讓我們自信，讓我們快了，更增進(jìn)了我們和老師同學(xué)，心靈的距離。

跑步的作文2

　　早上，我和妹妹還有堂妹一起去跑步。

　　到了廣場(chǎng)，我們發(fā)現只有幾個(gè)人在那里打羽毛球。放好水瓶，看好時(shí)間，我們就開(kāi)始跑步（媽媽規定，每天的跑步時(shí)間不能少于20分鐘）。我們開(kāi)始慢慢地跑，才跑了一會(huì )兒，堂妹就說(shuō)：“好累呀， 我要回去了�！蔽以谝慌岳�住她的'手，說(shuō)：“時(shí)間才過(guò)去了二分鐘呢，你不能回去�！笨墒翘妹貌豢�，我又不想她半途而廢，所以拉著(zhù)她，她就一直小聲地哭。后來(lái)妹妹說(shuō)：“露露妹，你再跑一會(huì )兒吧 �！睕](méi)想到我一放手，她就偷偷溜走了。

　　我和妹妹跑啊跑，累了就走一會(huì )兒，我們熱得滿(mǎn)頭大汗，累得氣喘吁吁，不過(guò)還是繼續著(zhù)。時(shí)間不知不覺(jué)地過(guò)去了二十分鐘，我一看時(shí)間到了，心里一樂(lè )，終于可以休息了。然后我和妹妹就去買(mǎi)早餐 了。

跑步的作文3

　　上體育課的時(shí)候，我們進(jìn)行迎面接力比賽，我只得了第三名，我非常難受，但是我不灰心。從此一下課我就練習，并研究出一種“火箭跑步法”，那就是：開(kāi)始慢跑，然后加速，跑不動(dòng)了就再慢跑兩秒，然后再加速……這樣跑很長(cháng)時(shí)間都不累。

　　終于盼來(lái)了再上體育課的時(shí)候，這次我們進(jìn)行200米賽跑，我心想這次我一定要大顯身手，一定要讓大家看看我的“火箭跑步法”的`威力。一起跑我就拉下了兩名同學(xué)，很快我就跑到了前面，可是還有幾個(gè)人與我不相上下。最后20米的時(shí)候，徐康還與我難分上下，他試圖超過(guò)我卻被我發(fā)現了，我趕緊使出最大的力量沖向前，終于贏(yíng)得了勝利。

　　通過(guò)這次比賽，我懂得了一個(gè)道理：當你遇到困難的時(shí)候，不要灰心，要找到有效的方法；當你戰勝了困難的時(shí)候，你會(huì )覺(jué)得其實(shí)什么事情都不難。

跑步的作文4

　　“太好了！太好了！”今天又沒(méi)有跑步，我們班大多數同學(xué)歡呼起來(lái)�？捎猩贁低瑢W(xué)卻皺著(zhù)眉頭，表示出不高興的樣子來(lái)，我想：“他們一定很想跑步�！�

　　跑步對于我來(lái)說(shuō)又好又壞，怎么說(shuō)呢？還是我給大家講一講吧！

　　同學(xué)們都知道我這個(gè)人怕累，因為我挺胖。每次跑完步我都覺(jué)得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起來(lái)。跑步對于我來(lái)說(shuō)就是項艱巨的任務(wù)，好像總也脫不掉似的，真是沒(méi)辦法。

　　我回到家對媽媽說(shuō)了這件事�？蓩寢屝Σ[瞇的對我說(shuō)：“跑步是一項很好的有氧運動(dòng)，可以減肥，增強體質(zhì)，還可以提高你跑步的'速度，但是跑步也不能過(guò)量地跑，跑多了對身體也會(huì )起反作用�！�

　　我回到房間里想，媽媽說(shuō)的也對。體育節的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒(méi)有能參加。

　　現在我也有點(diǎn)喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點(diǎn)疑問(wèn)。

跑步的作文5

　　學(xué)校第九屆田徑運動(dòng)會(huì )開(kāi)始了。伴隨著(zhù)雄壯的樂(lè )曲聲，每個(gè)班同學(xué)都身穿整齊的校服，戴著(zhù)鮮艷的紅領(lǐng)巾，排著(zhù)整齊的隊伍入場(chǎng)了。我們先做團體操，然后聽(tīng)老師講話(huà)，最后激烈的比賽開(kāi)始了。

　　首先是60米跑比賽，三年級的第一名是吳軍洋，第二名是尚林，第三名是周盟。接著(zhù)是100米賽跑，我參加了這項比賽。來(lái)到起跑線(xiàn)上，我深深地吸了一口氣，然后把身體蹲下，腳緊緊地蹬住地面，手臂抬起，準備起跑。我聽(tīng)見(jiàn)“砰”的`一聲發(fā)令槍響，就飛快地跑了起來(lái)。我像火箭似的飛奔著(zhù)沖向終點(diǎn)，這時(shí)候，只見(jiàn)一名同學(xué)比我的速度還要快，超過(guò)了我搶先到達終點(diǎn)，我只能得第二名了。

　　比賽結束了，我很遺憾沒(méi)能夠得第一名，但是我的成績(jì)?yōu)榘嗬锛恿朔�，心里還是很高興。

跑步的作文6

　　星期三的下午晴空萬(wàn)里，鮮綠的稻苗隨風(fēng)搖曳著(zhù)，濃密的稻草葉片上，有著(zhù)幾滴晶瑩的`水珠，湖水在陽(yáng)光的照射下，波光閃閃，遠處的高山霧茫茫的，而我們正準備迎接與克服前所未有的新挑戰。

　　我們這一群不知天高地厚的孩子們，在老師的帶領(lǐng)下，先在校內做完暖身操后，在校長(cháng)的護送下，踏著(zhù)輕松的步伐，朝著(zhù)郊外跑去。

　　預備，go！一開(kāi)始我用盡全力沖刺，但是，漸漸地體力慢慢失去，心里頭開(kāi)始著(zhù)急，而又摻雜著(zhù)幾絲害怕，幸好耳邊吹過(guò)呼嘯而過(guò)的風(fēng)與樹(shù)上活力充沛的鳥(niǎo)兒，不斷地鼓勵我，使我想起媽媽曾對我說(shuō)過(guò)的話(huà)：“天下無(wú)難事，只怕有心人”，所以我下定決心要打起精神，不管是輸還是贏(yíng)，都要盡力而為。

　　在鍥而不舍的努力下，好不容易我抵達終點(diǎn)，隨即傳來(lái)陣陣掌聲，原來(lái)是我得到二名，俗話(huà)說(shuō)：“只要努力，必會(huì )成功”，在跑到的終點(diǎn)線(xiàn)上，我嘗到勝利甜美的果實(shí)。

跑步的作文7

　　運動(dòng)會(huì )的第二天早上，男子四百米的跑步比賽即將開(kāi)始了。

　　這時(shí)候，所有的選手都趕到了參賽地點(diǎn)，有的人在熱身，有的人在看別人比賽，還有的.人在這里練習……

　　過(guò)了一會(huì )兒，只聽(tīng)廣播響起：“男子四百米準備開(kāi)始，請參加男子四百米比賽的所有選手到自己的跑道做好準備�！边x手們聽(tīng)見(jiàn)廣播，紛紛站到自己的跑道上做準備。

　　忽然，只聽(tīng)“砰”的一聲。槍聲響了，槍聲劃過(guò)空氣，傳到了每一個(gè)角落，似乎全世界都能聽(tīng)見(jiàn)。所有的選手像離弦的箭一樣從起跑線(xiàn)飛出去。

　　四百米比賽到了沖刺階段。只見(jiàn)第三道的黑衣選手像一只獵豹一樣向終點(diǎn)飛奔而去，臉上掛滿(mǎn)了自信的笑容。再看看第四道的選手，落在了第一名身后，他很不服氣，就加快速度向前跑，可是，還是追不上，這時(shí)，他恨不得長(cháng)出一對翅膀向前飛。最后，看看第二道的選手，他落在了最后，他的腿就像綁著(zhù)千斤重的鉛，臉色蒼白，每跑一步都很艱難，仿佛風(fēng)一吹他就會(huì )倒下。

　　這時(shí)，看臺上的觀(guān)眾們都站了起來(lái)，蹦��！跳��！恨不得在跑道上幫選手跑，他們興奮地扯著(zhù)嗓子大喊：“加油！”全場(chǎng)都沸騰起來(lái)了。

　　這真是一場(chǎng)激動(dòng)人心的比賽��！

跑步的作文8

　　我有許許多多的興趣愛(ài)好，比如，踢足球、看書(shū)、拉小提琴和跑步，在這些愛(ài)好當中，我最喜歡跑步，因為跑步能夠鍛煉我意志力，可以讓我挑戰自己。

　　剛上小學(xué)時(shí)，我跑步并不快，總是跑不過(guò)我的好朋友陳彥回。每次比賽，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看著(zhù)他風(fēng)馳電掣般從我前面跑過(guò)去，我是真的羨慕��！回到家，我就在思考，后來(lái)，我終于發(fā)現，原來(lái)他的腳步很快，而且兩條腿看上去非常有力量。于是我就上網(wǎng)查找一些如何讓自己跑得快的一些知識，每次上體育課，我都非常認真，老師說(shuō)的動(dòng)作要領(lǐng)我都記在心中，周末的時(shí)候我還讓爸爸帶我去學(xué)校操場(chǎng)上練習。在爸爸的指導下，我的跑步速度逐漸加快，像插上了一對翅膀。功夫不負有心人，終于在最近的`一次體育課上，我跑步獲得了全班第一名。我在同學(xué)們的喝彩聲中感受到了成功的喜悅，在老師的祝賀聲中體驗到了對我的關(guān)愛(ài)。

　　我愛(ài)跑步，它給我帶來(lái)了無(wú)比的歡樂(lè )，雖然取得了一些成績(jì)，但是我知道，只有不斷努力，才能收獲更多！

跑步的作文9

　　我是學(xué)校的跑步高手，在班里，我所向披靡，隔三差五就有幾個(gè)人來(lái)挑戰我，可每一次都敗下陣去，慢慢的，我就成為班里的跑步名將，可以說(shuō)是班里的劉翔�？缮酵庥猩�，人外有人，去別的學(xué)校和別的人比賽時(shí)，我就像是一個(gè)初級者。下面就是我的一次比賽經(jīng)歷。

　　我們學(xué)校每年都會(huì )去參加廣州市荔灣區的比賽，今年我也代表沙面小學(xué)參加。我走進(jìn)那龐大的體育場(chǎng)，只見(jiàn)觀(guān)眾臺上人山人海，熱鬧非凡。我跟著(zhù)觀(guān)看比賽的人群也坐上了觀(guān)眾臺。只聽(tīng)一聲槍響，起跑線(xiàn)上的選手像脫了韁的野馬一樣沖出起跑線(xiàn)，又如同離弦之箭一般沖向終點(diǎn)，(.)觀(guān)眾席上響起一陣歡呼。

　　終于到我出場(chǎng)了，我的心都快跳出嘴巴了。我細心地聽(tīng)著(zhù)槍聲，“啪”的一聲槍響，我飛快地沖了出去，以自己最快的速度飛奔，在一陣又一陣的加油聲中，我?jiàn)^力沖向了終點(diǎn)。

　　我緊張地等待著(zhù)比賽的結果。過(guò)了一會(huì )兒，結果出來(lái)了，我一看，就差一名！我就差一名就進(jìn)入決賽了，我比我前一名的那位選手慢2秒。

　　經(jīng)過(guò)這一次比賽，我懂得了人生就要爭取一分一秒，干什么事情都必須爭分奪秒。我以后再也不會(huì )浪費時(shí)間了。我也決心在以后的.比賽中一定爭分奪秒，分秒必爭，超過(guò)所有的高手，取得第一名的好成績(jì)。不過(guò)我也知道，人無(wú)完人，金無(wú)足赤，我以后還會(huì )取得更好的成績(jì)�！吧酵庥猩�，人外有人”這句話(huà)會(huì )永遠提醒我不要驕傲，要和更強的人比，你才會(huì )贏(yíng)。

跑步的作文10

　　這是一個(gè)寒冷的早晨，躺在被窩里摟著(zhù)“貓貓熊”多舒服呀！這時(shí)，我的鼻子尖被一個(gè)粗大的手指刮了一下，睜開(kāi)惺忪的眼睛一看，是爸爸。

　　爸爸穿好了運動(dòng)服正趴在我的身邊，我扭過(guò)頭去不看爸爸，看著(zhù)媽媽還在香甜的夢(mèng)中，再躺一會(huì )多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲(chóng)”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動(dòng)鞋下樓去跑步。爸爸說(shuō)：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”

　　爸爸抬起胳膊做著(zhù)擴胸運動(dòng)，一邊說(shuō)：“體育運動(dòng)能給人一種精神！”我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認真勁。

　　早晨的太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)，勤奮的小鳥(niǎo)已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著(zhù)地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！我們圍著(zhù)學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買(mǎi)完豆漿和油條回家的'路上我覺(jué)得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著(zhù)小鳥(niǎo)的叫聲顯得很輕盈。

　　小朋友，早晨起來(lái)跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來(lái)試一試。

跑步的作文11

　　一年一度的文具跑步賽又到了，所有的文具都來(lái)參加比賽了。它們各個(gè)都在家里練習得很充分。

　　廣播響了，裁判拿著(zhù)話(huà)筒開(kāi)始講話(huà)：前三名可以免費乘坐豪華游輪環(huán)游世界！所有的文具抓緊時(shí)間！這時(shí)裁判開(kāi)始倒計時(shí)：3！2！1！go！鋼筆反應最快，立馬就開(kāi)跑了，好！鋼筆領(lǐng)先。哇！尺子超越鋼筆！加油！裁判像巴西世界杯的解說(shuō)員一樣大喊。這時(shí)，反應最慢的'橡皮追上來(lái)了，修正貼也不甘示弱，拼命的跑。

　　忽然，前面有一條河，橡皮彈跳力非常好，輕輕一跳就過(guò)去了，這時(shí)，橡皮太得意了，往還沒(méi)過(guò)來(lái)的文具做鬼臉，這時(shí)修正貼悄悄地過(guò)了河，跑掉了。橡皮這時(shí)才回過(guò)頭來(lái)，繼續跑步。突然，橡皮看到所有的文具都在它前面。這時(shí)橡皮才知道自己太驕傲了。它很失望，自己不能環(huán)游世界了。它放棄了比賽。修正貼回頭看了一眼，看不到橡皮，它想：剛才橡皮在做鬼臉，好像它太驕傲了，是不是浪費了時(shí)間，放棄了？我可不能這樣！尺子和鋼筆也追上來(lái)了。這樣看，這三個(gè)文具就有可能是前三名。前面就是終點(diǎn)！三個(gè)文具一起沖向終點(diǎn)。其他文具到齊的時(shí)候，裁判說(shuō)：我宣布！前三名是修正貼、尺子、剛筆！嘢！它們歡呼起來(lái)了。

　　它們高高興興的上了豪華游輪。

跑步的作文12

　　這是一個(gè)寒冷的早晨，躺在被窩里摟著(zhù)“貓貓熊”多舒服呀！這時(shí)，我的鼻子尖被一個(gè)粗大的手指刮了一下，睜開(kāi)惺忪的眼睛一看，是爸爸。

　　爸爸穿好了運動(dòng)服正趴在我的身邊，我扭過(guò)頭去不看爸爸，看著(zhù)媽媽還在香甜的夢(mèng)中，再躺一會(huì )多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲(chóng)”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動(dòng)鞋下樓去跑步。

　　爸爸說(shuō)：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”

　　爸爸抬起胳膊做著(zhù)擴胸運動(dòng)，一邊說(shuō)：

　　“體育運動(dòng)能給人一種精神！”

　　我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認真勁。

　　早晨的太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)，勤奮的小鳥(niǎo)已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著(zhù)地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛生帽下，臉凍的.紅紅的，阿姨真辛苦！

　　我們圍著(zhù)學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買(mǎi)完豆漿和油條回家的路上我覺(jué)得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著(zhù)小鳥(niǎo)的叫聲顯得很輕盈。

　　小朋友，早晨起來(lái)跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來(lái)試一試！

跑步的作文13

　　日復一日，跑在學(xué)校的操場(chǎng)上，對于別人來(lái)說(shuō)，五圈可能沒(méi)什么大不了的，但就這短短的五圈，讓我很是痛苦。

　　一個(gè)多學(xué)期下來(lái)，那操場(chǎng)上的五圈，我卻還未能跟著(zhù)同學(xué)的腳步跑下來(lái)，唉！回到家里后，爸爸看我一臉愁容，問(wèn)了我，得知原因后，爸爸便提議帶我去公園里跑步。想想好久也沒(méi)有去公園兒里轉轉了，我便答應了。

　　來(lái)到公園里，我與爸爸一起慢跑，想到在學(xué)校時(shí)跑步的.辛酸，我不由得加快了腳步，好像要把所有的能量，都傾注在這一次的奔跑中。不一會(huì )兒，我便把爸爸甩在身后，我回過(guò)頭去，看了看身后的爸爸，與我相距那么遠。

　　我繼續向前，感覺(jué)風(fēng)兒漸漸大了，路邊的枯草被吹的向一邊倒去，偶爾有零星的花朵在大風(fēng)的威嚴之下彎下省軀。不一會(huì )兒，爸爸趕了上來(lái)，速度明顯比我快，轉眼他便跑到了我前面，而且他跑得很輕松，不怎么費力。

　　可能是看我追不上他，爸爸便慢了下來(lái)，看著(zhù)一臉疑惑的我，說(shuō)：“跑步要學(xué)會(huì )彎腰，就像這路邊的花兒一樣，它適時(shí)地彎下腰，隨風(fēng)搖曳，就能避過(guò)強大的阻力”，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，似乎明白了什么，在迎風(fēng)之際也把腰彎了彎，果然，感覺(jué)風(fēng)小了好多，前進(jìn)的步伐也不像剛才那樣困難了……

　　跑步如此，人生亦是如此，困難面前彎一彎腰，避開(kāi)它的鋒芒，積蓄自己的力量，以一種更穩健的姿勢前進(jìn)，或許就能走得更順暢、更快捷吧！

跑步的作文14

　　跑步的定義是指陸生動(dòng)物使用足部，移動(dòng)最快捷的方法，它在運動(dòng)上的定義是一種步伐，有時(shí)雙腳都不會(huì )同一時(shí)間碰到地面。他亦可是一種有氧的運動(dòng)或厭氧的運動(dòng)。

　　跑步的好處：跑步不但有益身心，對心理和生理都有好處。大部分專(zhuān)家都建議人每日也應該跑十五~二十分鐘，這樣可以令身體血液循環(huán)更加暢順，加速新陳代謝，也可以減肥瘦身。跑步除了可以調節身體機能，還可以鍛練出強健的體魄。跑步的壞處：跑步雖然有好處，但同時(shí)也有壞處，特別是一些患有心臟病和呼吸系統疾病的人，他們不可以做激烈運動(dòng)。有些馬拉松選手為了完成比賽沖破了自己的極限，但到了終點(diǎn)時(shí)因大家都認為所有選手都已經(jīng)到達終點(diǎn)時(shí)，因大量缺水而導致死亡。這個(gè)故事不但提醒有呼吸系統疾病的'人要小心，也提醒正常人不要勉強跑步。跑者最常見(jiàn)的運動(dòng)傷害有創(chuàng )傷、挫傷、扭傷、肌肉拉傷......等。其實(shí)只要做好暖身操做好跑步的正確姿勢，不要勉強自己或過(guò)度運動(dòng)，這樣根本不會(huì )受傷。

　　我覺(jué)得我們應該要因自己的能力下定目標，并慢慢提高要求，這樣便可以保障身體健康之余，并提高水準。

跑步的作文15

　　每個(gè)人都有著(zhù)不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜歡有很多，比如“唱歌、畫(huà)畫(huà)……”，但我最喜歡的不是這些，而是跑步！

　　我從二年級開(kāi)始，老師就開(kāi)始對我進(jìn)行田徑訓練，從那時(shí)起我就喜歡跑步了，一直到現在從未改變過(guò)。

　　我在練習跑步的時(shí)候，總是汗流浹背，有時(shí)候累的走路都不想抬腿，到現在我還記得小時(shí)候練田徑的艱辛，可我依然喜歡跑步。

　　現在，我已經(jīng)是6年級的小學(xué)生了，我的個(gè)子猛長(cháng)，身輕如燕，跑起來(lái)就像插上了翅膀，這全是鍛煉的結果，自從我迷上了跑步，疾病遠離了我，學(xué)習成績(jì)也可以，渾身有使不完的勁。

　　跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步使我耐心倍增，學(xué)習上再有困難，我都會(huì )想辦法去攻克它。跑步是我最大的喜好，可以說(shuō)跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。

　　不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的精神，我不想讓時(shí)間匆匆離我而去，我就跟它比賽跑步，最終贏(yíng)了比賽的我把匆匆離去的時(shí)間抓住了……

　　可能在許多人眼里跑步很乏味，但跑步對于我來(lái)說(shuō)。卻很快樂(lè )，因為我跑步時(shí)不僅練習了速度，還練了我的好身體，跑步又能給于我物質(zhì)上的.需求，還能給于我精神上的需求，我不管在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)、我都能拿出跑步的精神，我可以用雙腿和朋友比賽跑步，我還可以用我的思想、我的精神來(lái)跑步。

　　我喜歡運動(dòng)，但更喜歡跑步。

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