全家減肥記作文

　　在平凡的學(xué)習、工作、生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，借助作文人們可以實(shí)現文化交流的目的。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編精心整理的全家減肥記作文，歡迎閱讀與收藏。

全家減肥記作文1

　　我和媽媽見(jiàn)爸爸減肥很有效果，便跟爸爸一樣，開(kāi)始了瘦身計劃。我不像爸爸那樣整天都有時(shí)間減肥，我早上要練琴，準備好小提琴的十級考級；下午要去上補習班，準備好六年級的沖刺，所以只好晚上才開(kāi)始。

　　好不容易熬到了晚上，我要開(kāi)始了：第一步，在家里慢跑十圈（主要是熱身嘛）。第二步，做仰臥起坐100個(gè)（分三個(gè)時(shí)間段，先做四十個(gè)，再休息三分鐘，再做三十個(gè)，然后休息三分鐘，最后再做三十個(gè)）。第三步，跳繩。爭取一直持續著(zhù)一秒鐘跳一個(gè)雙飛。第四步，跳啦啦操三遍。我也是學(xué)校啦啦隊其中的一員啦，啦啦操其實(shí)看上去簡(jiǎn)單，其實(shí)跳起來(lái)很費勁的，（有興趣的可以學(xué)學(xué)哦）。第五步，也就是最后一步，立臥撐。（立臥撐嘛，我就不多說(shuō)了，方法跟偶們班的體育金老師一樣）。

　　哈哈，按照我的'計劃來(lái)，半個(gè)月你就能瘦3公斤！只要你堅持，還有控制飲食！

　　媽媽呢，在她的iphone4s 下載了一個(gè)“瘦身戰爭”，里面有很多功能的！想知道？自己上網(wǎng)查吧！

　　心動(dòng)了？何不自己嘗試嘗試呢？我要吃飯了，不講嘍！

全家減肥記作文2

　　暑假一來(lái)臨，我的下棋癮一下子就上來(lái)了。一天，我和爸爸正在決一屎（死）戰，突然，他長(cháng)嘆一聲：“唉——！”我上前問(wèn)道：“怎么了？是不是下不過(guò)我了？”“唉——！”爸爸又長(cháng)嘆一聲，“肚子大了，盤(pán)著(zhù)坐嫌累！”噗！暈——就為這事長(cháng)嘆兩聲？我隨口接道：“減肥不就得了！”“減肥？”“是��！”“怎么減？”“這你都不知道？！”恩——“（吐血）”這還不簡(jiǎn)單！跑步、做俯臥撐、做仰臥起坐、做立臥撐、跳繩……“我的話(huà)還沒(méi)說(shuō)完，只見(jiàn)爸爸一邊做著(zhù)仰臥起坐，一邊吃力地說(shuō)：”從……今以后，我……要……早上……跑，跑步……晚，晚上……做各……種運……動(dòng)，或……者買(mǎi)兩，兩臺……跑步……機（你們也練，練練……）“我和媽媽在一旁暴汗。媽媽說(shuō)：”唉，就知道說(shuō)，你哪一次不是這樣說(shuō)的，結果呢？做了沒(méi)��？“”那……那是以前的事了！“爸爸突然蹦了起來(lái)，說(shuō)道，”不信？那就讓你們看看什么叫做堅——持！“

　　第二天，爸爸真的'說(shuō)到做到了：早上六點(diǎn)鐘不到準時(shí)起床，六點(diǎn)從家出發(fā)，環(huán)繞著(zhù)秦淮河跑，一直跑到七點(diǎn)半，回家時(shí)，已經(jīng)是滿(mǎn)身臭汗了，氣喘吁吁地對我們說(shuō)：”看！我做……做到了吧！“

　　中午，我們都在午睡，只有爸爸在外做運動(dòng)，我和媽媽一覺(jué)醒來(lái)時(shí)，他正在偷吃冰淇淋呢！

　　晚上，爸爸叫我幫他壓著(zhù)腳，做仰臥起坐，還有俯臥撐、立臥撐、跳繩……就這樣，沒(méi)過(guò)幾天，就已經(jīng)瘦了六斤！比電視上那些爛廣告廣告的爛產(chǎn)品好上一千倍、一萬(wàn)倍！

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