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保護眼睛從我做起作文（通用15篇）
在學(xué)習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過(guò)了吧，借助作文人們可以實(shí)現文化交流的目的。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編整理的保護眼睛從我做起作文，希望對大家有所幫助。
保護眼睛從我做起作文 1
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們一定要愛(ài)護自己的雙眼。
假如我們沒(méi)有眼睛，就會(huì )失去光明，眼前一片黑茫茫的，看不到溫暖的陽(yáng)光，從此沒(méi)有歡笑聲；走路的時(shí)候沒(méi)了雙眼，走路時(shí)跌跌撞撞，這可多不好受��！
那么，我們要如何愛(ài)護我們的眼睛呢？我覺(jué)得必須做到：平時(shí)要注意用眼衛生，常做眼保健操；看電視要注意時(shí)間，可以看電視但是時(shí)間不能太長(cháng)，要讓我們的眼睛休息；看書(shū)要注意姿勢，距離不能太近，要保持一尺的距離，更不能躺在床上看；要多看綠草綠樹(shù)等植物，緩解眼睛疲勞。
我有過(guò)這方面的經(jīng)歷，現在與大家分享一下。在我上小學(xué)二年級的時(shí)候，沒(méi)有一個(gè)好的`用眼習慣�？磿�(shū)、寫(xiě)作業(yè)都不注意姿勢，喜歡趴著(zhù)看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)。有一次做完作業(yè)，我感到眼睛酸酸的，和媽媽說(shuō)了以后，媽媽怕我變成近視眼，就帶我去千里明進(jìn)行了眼睛的測試。測試結果：右眼0.6、左眼0.8，這個(gè)結果讓媽媽非常的擔心，于是就讓我在千里明做眼保健。一個(gè)月過(guò)后，我右眼1.0、左眼1.2，眼睛明顯比以前好了很多。為什么會(huì )這樣呢？我覺(jué)得，一方面是因為我在千里明做了眼保��；另一方面，是我在家看電視時(shí)間比較短，平時(shí)多看綠色植物，看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)注意姿勢，所以眼睛逐漸變好了。
我的經(jīng)歷告訴我，我們一定要保護好眼睛，它就是我們身上一件必不可少的寶貝。防止近視眼，能讓我們更加清晰地看到美麗的世界！
保護眼睛從我做起作文 2
眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，如果我們沒(méi)有了它，整個(gè)世界就變成了一片黑暗，我們怎樣才能保護眼睛，讓它不受任何傷害呢？
今天，張梓涵給我們講了怎樣保護眼睛的知識。張梓涵經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的準備，已經(jīng)很充足了。
“叮鈴鈴！”上課了。同學(xué)們都回到了座位上�！敖裉�，我給大家講的是怎樣保護眼睛�！焙诎迳系漠�(huà)五顏六色，有一副手機拿著(zhù)一副眼鏡對一個(gè)小女孩說(shuō)：“你天天陪我玩，我送你一副眼鏡吧！”眼鏡上面還有五顏六色的星星。張梓涵說(shuō)：“世界上中小學(xué)生近視最高，快達到40%了”。同學(xué)們有的張大了嘴巴，有的吃驚得叫了起來(lái)。
“同學(xué)們的近視主要因為用眼不正確，看書(shū)、看電視時(shí)間過(guò)度和父母的眼睛也有關(guān)”。
“看咱們班里有多少戴眼鏡的，他們的眼睛給他們的`生活帶來(lái)了許許多多的不便。比如熱的空氣會(huì )讓他們分不清上下左右，沒(méi)有眼鏡也會(huì )什么都無(wú)法辨認”，張梓涵說(shuō)。
“如果想要讓眼睛不再看不清任何東西，就要向以下幾點(diǎn)學(xué)習：
1、多吃新鮮蔬菜和水果可以明亮眼睛，補充維生素。
2、少看電子產(chǎn)品，看書(shū)時(shí)間要適量。
3、多出云運動(dòng)，去看看遠方。
4、寫(xiě)字姿勢要正確！眼離書(shū)本一尺遠。
眼睛是最重要的，人們失去了它，人的一生就不再充滿(mǎn)五彩繽紛的世界了，也看不到歡樂(lè )，快樂(lè )的場(chǎng)面。讓我們就現在行動(dòng)起來(lái)，保護好眼睛吧！
保護眼睛從我做起作文 3
我們能看見(jiàn)美麗的世界；能看到美麗的花朵；能看到世界萬(wàn)物所有的東西，知道是誰(shuí)的功勞嗎？——眼睛。
如果沒(méi)有了眼睛，你將看不見(jiàn)世間所有的東西；如果沒(méi)有了眼睛，你的一生都是黑暗的。如果你現在不好好珍惜，等到失去了，就不會(huì )再回來(lái)了。才會(huì )知道眼睛的重要性。有的人把眼睛當做一個(gè)擺設，只是為了好看；有的人把眼睛當做一個(gè)棋子，只是為了與別人一樣，都有眼這一個(gè)器官，而有的人，把眼睛好好保護著(zhù)，好讓他看到世間更美的東西。大家都知道，世界上是沒(méi)有賣(mài)后悔藥的，所以，為了我們不會(huì )后悔，從現在開(kāi)始，就讓我們好好保護眼睛吧！
我的眼睛，從小學(xué)到六年級上冊都是很好的，可就是因為在放寒假的'時(shí)候，整天就知道看電視，玩電腦，看書(shū)寫(xiě)字都是趴著(zhù)，晚上還經(jīng)常熬夜，導致了我現在的視力大不如前了。自從聽(tīng)了講座，讓我感到很后悔，可我知道，世界上是沒(méi)有賣(mài)后悔藥的，所以，我現在要好好保護我的眼睛！要想保護好眼睛，要做到以下幾點(diǎn)：
1：看書(shū)不能太近。2：不能長(cháng)時(shí)間玩電腦，看電視。3：要經(jīng)常運動(dòng)。4：要有合理光源，要把燈放到左上角。5：要營(yíng)養充足。6：睡眠要充足。
我們要對我們的眼睛負責，不能傷害我們的眼睛。我們一定要有保護眼睛的意識，讓我們從現在開(kāi)始，好好保護我們的眼睛吧！
保護眼睛從我做起作文 4
最近，媽媽經(jīng)常提醒我看書(shū)的時(shí)候眼睛離書(shū)本遠一些，可是我看著(zhù)看著(zhù)就不自覺(jué)地湊得越來(lái)越近，眼睛也又干澀又疲勞，總覺(jué)得看不清遠處的物體。媽媽帶我去醫院一檢查，原來(lái)是近視了。
我覺(jué)得很納悶，為什么有些同學(xué)的視力特別好，坐在教室后排也能看清黑板上的字，而我卻得了近視，看到的字都是模模糊糊的？為什么得了近視看物體就會(huì )模糊呢？
帶著(zhù)一連串疑問(wèn)，我翻閱了許多資料，終于明白了其中的奧秘。這得從人的視力形成的原理說(shuō)起。我們視線(xiàn)內的物體反射的光進(jìn)入眼球，落在視網(wǎng)膜上，我們就可以看到物體。人的眼睛有三個(gè)解剖學(xué)系統：光學(xué)系統、肌肉系統和神經(jīng)系統。光學(xué)系統用來(lái)收集和聚集來(lái)自視野中物體光線(xiàn)的`反射，肌肉系統幫助眼球運動(dòng)，神經(jīng)系統則把光能轉化為電沖動(dòng)，并把信息傳遞給大腦，形成視覺(jué)圖像。正常的視力需要這三個(gè)系統保持正常的機能，共同協(xié)作，完成任務(wù)。
我平時(shí)喜歡趴在課桌上寫(xiě)字，也很喜歡玩電腦，眼睛長(cháng)時(shí)間看著(zhù)近處的物體（書(shū)和屏幕），眼睛的肌肉系統就缺少運動(dòng)和調節。這個(gè)環(huán)節出了問(wèn)題，形成的視覺(jué)圖像也就不清晰了。再看看那些視力好的同學(xué)，多半看書(shū)姿勢比較好，而且長(cháng)時(shí)間看書(shū)后會(huì )都休息一會(huì )兒。這樣，眼睛的肌肉系統就能勞逸結合，正常工作了。
了解了近視形成的基本原因以后，我下定決心好好保護視力，再也不要趴著(zhù)寫(xiě)字和長(cháng)時(shí)間玩電腦了。我也決心學(xué)習更多的科學(xué)知識，更好地保護自己。
保護眼睛從我做起作文 5
我是一個(gè)近視的人，可能我說(shuō)了這一句話(huà)后，見(jiàn)我的人都會(huì )說(shuō)：“那你怎么不戴眼鏡呢？”是因為我在一個(gè)月前戴上了一個(gè)叫角膜塑形鏡的隱形眼鏡，這一種眼鏡大白天可以恢復，從裸眼成正常視力。
我近視是在四年級的時(shí)候發(fā)生的，有一天一覺(jué)醒來(lái)，發(fā)現時(shí)間不那么清楚了，我給媽媽說(shuō)，說(shuō)我覺(jué)得看不清東西了。媽媽敏銳的感覺(jué)到我可能是近視。爸爸和媽媽就帶著(zhù)我去眼科民醫院查，時(shí)間太長(cháng)查了些什么我給忘了，但我記得查了一上午才確定我是真近視。沒(méi)辦法，當時(shí)就帶著(zhù)我去配眼鏡。近視之前我還以為戴眼鏡不錯，爸爸也戴眼鏡，但不也生龍活虎嗎？
可我一戴上眼鏡就認為我大錯特錯了，這和我想象中的相差了十萬(wàn)八千里。我當戴上眼鏡后才半個(gè)小時(shí)，鼻梁壓的感覺(jué)十分不舒服。有一次，我與同學(xué)在打籃球時(shí)，因為打的'太投入了，忘了還有眼鏡這一碼事，一個(gè)不小心就撞上了我的眼，平時(shí)要是平時(shí)揉一下就好了，可現在不是了，我眼睛還有一個(gè)眼鏡，這一下可不得了，可難受了，老長(cháng)時(shí)間才回過(guò)來(lái)，從此我就認定眼鏡就是個(gè)累贅。
當我帶上角膜塑形鏡，眼睛有了很多的改善，運動(dòng)也沒(méi)有什么累贅了。有一次生物做實(shí)驗，我與我的同學(xué)郝元一組，郝元戴著(zhù)眼鏡，我觀(guān)察的時(shí)候一彎腰就可以，郝元還要扶一下眼睛，這讓我認識到了不戴眼鏡的好處。
在此我呼吁不近視的人珍愛(ài)眼睛，而近視的人則保護視力。
保護眼睛從我做起作文 6
眼睛，大家應該再熟悉不過(guò)了，可是眼睛的衛生也是必不可少的!
一、每天大人們都會(huì )在外面去奔波，如果沒(méi)有讓眼睛休息下，眼睛就會(huì )痛，而眼睛痛嚴重的話(huà)可能會(huì )充血，玩電腦超過(guò)2小時(shí)，眼睛也會(huì )感到不適，休息幾分鐘就行了.
二、如果去游泳，要戴上泳鏡來(lái)保護眼睛，不戴就很可能得上紅眼病，紅眼病對眼睛有很大的危害，先是眼睛發(fā)癢，不舒服，但是這個(gè)時(shí)候不要用手去揉.摸，你可以先用干凈的熱抹布洗以下眼，然后可以去醫院治療!
三學(xué)生上完課后一定要做眼保健操;讓眼睛緩解疲勞，讓眼睛經(jīng)休息，自然而然眼睛也就放松了!做操時(shí)要認真，按準部位，不要睜眼!
四、眼睛不舒服或者癢的話(huà)，不要用手去揉，應該用干凈的熱毛巾輕輕的揉，并且揉完再用熱水洗一下，大家一定要記著(zhù)保持眼睛的.衛生，臟手一定不要去揉眼睛，那樣容易有細菌傳染的哦!
眼睛是心靈的窗戶(hù)，沒(méi)有了它你就看不到美麗的景色，眼睛雖然不用太精細講究，但是畢竟這是你自己的眼睛啊!如果自己都不愛(ài)惜，那誰(shuí)都幫不了你.自己的眼睛要小心維護.上面四點(diǎn)，眼睛要的到應有的休息，做好眼保健操，注意夏天游泳的防護，平時(shí)臟手時(shí)不能去摸眼睛，大家記住人只有兩只眼睛不會(huì )有第三只，眼睛很明亮，很清澈，很有神，那不是很好嗎?
所以大家都記住了嗎?只要按著(zhù)上面的四條方法做就沒(méi)問(wèn)題了!愛(ài)護眼睛不是為了誰(shuí)是為了自己，是為自己負責，為你能永遠都能看見(jiàn)一個(gè)美麗明亮的世界!
保護眼睛從我做起作文 7
我們每個(gè)人，都隨時(shí)隨地隨身帶著(zhù)兩只眼睛，永不離身�！把劬κ俏覀冃撵`的窗戶(hù)�！敝�(zhù)雙眼睛，讓我們從中目睹了世界的一切真善美、假丑惡。
眼睛讓我們在知識的海洋里遨游；讓我們在科學(xué)王國里有所研究、有所探索、有所發(fā)現；讓我們注意到人們臉上豐富的表情，體會(huì )了他們心中的喜怒哀樂(lè )；讓我們觀(guān)看了祖國大好河山的壯麗美景……眼睛也不是萬(wàn)能的，但沒(méi)有了眼睛卻是萬(wàn)萬(wàn)不能的。它沒(méi)有耳朵一樣擁有機敏的聽(tīng)覺(jué)，也不像鼻子，嗅遍天下的味道，臭的、香的、辣的……更是無(wú)法模仿嘴巴，它能說(shuō)會(huì )道，什么甜言蜜語(yǔ)、什么繞口令、什么臟話(huà)……它統統掌握�！案使峡嗟�，天下物無(wú)全美�！�
無(wú)論怎么說(shuō)，我們都要保護好自己的眼睛，萬(wàn)萬(wàn)不能變成“病眼”。
“近視眼”只能看清近處的物體，對于遠處只有模糊。就像一些只顧眼前利益，不做長(cháng)遠打算的.人。這叫做鼠目寸光，胸無(wú)大志，這種人是不會(huì )有什么大成就的�！斑h視眼”與“近視眼”正好相反，是不是這就是有價(jià)值的呢？不是的。像這樣的人雖然心懷大志，面對現實(shí)，卻不愿一步一個(gè)腳印，慢慢地來(lái)�！罢Ｑ邸笔遣唤�，也不遠視的，這才是值得推崇的�！扒Ю镏�，始于足下�！薄罢Ｑ邸奔茸⒁獾搅恕白阆隆�，有為“千里”作好了打算，像這樣的人必然是對社會(huì )有所貢獻的。
所以，我們要保護眼睛，擁有一雙“正常眼”。
眼睛，是可愛(ài)的！
保護眼睛從我做起作文 8
曾聽(tīng)說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果人沒(méi)有了眼睛就再也看不到這個(gè)五彩斑斕的世界了。
小時(shí)候，總是聽(tīng)媽媽在我的耳邊嘮叨：不要玩那么久的電腦，對眼睛不好。不要離電視機太近，對眼睛不好。不要躺著(zhù)看電視，對眼睛不好。不要躲在被窩里玩手機，對眼睛不好……那時(shí)候的我總是不以為然，左耳進(jìn)右耳出，甚至還會(huì )厭煩媽媽的嘮叨聲。后來(lái)，只要爸爸媽媽不在家，我就開(kāi)始我行我素了，我躺在沙發(fā)上，一邊津津有味的吃著(zhù)零食，一邊目不轉睛的看著(zhù)電視，或者躲在房間里上網(wǎng)打游戲，一玩就是五六個(gè)小時(shí)。還記得有一次，爸爸媽媽不在家，我窩在電腦旁玩了一下午，玩了一個(gè)小時(shí)又一個(gè)小時(shí)，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了，傍晚，爸爸媽媽回來(lái)了，我急忙關(guān)上了電腦，可當我走出房間時(shí)，我發(fā)覺(jué)我看不清東西了，看什么都是兩個(gè)的，暈暈乎乎，像一個(gè)喝醉酒的人，然而我并不在乎，還以為是睡眠不足導致的.呢。轉眼間，又到了星期一，到了測視力的時(shí)候了，我心里忐忑不安，心想：完了完了，如果視力不好爸爸媽媽肯定會(huì )沒(méi)收電腦的。后來(lái)，視力測試的結果是：我假性近視了，我當時(shí)特別后悔周末玩電腦太多了。
從那以后，我開(kāi)始小心翼翼的保護自己的眼睛，眼睛是多么的寶貴，所以我們要更加珍愛(ài)自己的眼睛，讓這扇心靈的窗戶(hù)永遠晶瑩透亮。
保護眼睛從我做起作文 9
大家好！我們是眼睛兩兄弟，幫助小主人看清物體，發(fā)現身邊的美好。
可是最近卻發(fā)生了一件不好的事——由于小主人長(cháng)期用眼不當，久而久之，看三米以外的小物體，都會(huì )頭昏眼花，于是被帶到了“眼科醫院”。
來(lái)到醫院，小主人掛好了號，帶著(zhù)我們來(lái)到了一間明亮的'屋子里。原來(lái)這里是測視力的地方，只見(jiàn)每個(gè)測試點(diǎn)都排著(zhù)長(cháng)龍。我們也跟隨著(zhù)隊伍焦急地等待著(zhù)。終于輪到我們了，剛開(kāi)始進(jìn)行得很順利，這個(gè)也不難嘛�？墒请S著(zhù)字符慢慢地變小，我們感到越來(lái)越吃力。醫生指了一個(gè)向下的字符，我們卻傳輸給小主人一個(gè)向左的信息。最終，視力只有0.6。
接著(zhù)小主人又帶著(zhù)我們去測眼壓。是什么東西在射我們？好難受呀，但為了小主人，我們只好配合。時(shí)間仿佛過(guò)了一個(gè)世紀那么久，噩夢(mèng)似的檢查終于過(guò)去了。
醫生看了看檢查報告，耐心地講解道：“這次的度數沒(méi)有上升，眼軸也只漲了0.3，暫時(shí)不用佩戴OK鏡。但是，平時(shí)也要注意用眼，去配藥吧�！�
此外，醫生還說(shuō)了幾條護眼小妙招。第一，眼睛疲勞可以遠眺一會(huì )兒，看綠色植物和遠方；第二，多做眼保健操，緩解眼部干澀酸脹；第三，多吃胡蘿卜和藍莓等護眼食品，注意營(yíng)養均衡。
我們在這里向小主人抗議，請她好好地保護我們吧！也想借此提醒其他小主人——要保護好眼睛，讓這扇心靈的窗戶(hù)更加整潔明亮！
保護眼睛從我做起作文 10
5月21日由福建省少兒頻道《成成學(xué)法律》欄目攜手小記者網(wǎng)發(fā)起“關(guān)愛(ài)眼睛，關(guān)注未來(lái)”愛(ài)眼月采訪(fǎng)活動(dòng)免費進(jìn)校園為同學(xué)們檢查視力。
小記者的任務(wù)是通過(guò)觀(guān)看了保護眼睛和預防近視等相關(guān)知識，然后要對全校的師生進(jìn)行了相關(guān)的采訪(fǎng)。
采訪(fǎng)活動(dòng)即將開(kāi)始，我的心情簡(jiǎn)直是說(shuō)不出來(lái)的激動(dòng)�。。�！耳邊響起小記者一團一的培訓老師說(shuō)：“馬上我們就要開(kāi)始采訪(fǎng)了，沒(méi)把問(wèn)題編好的趕緊編�！笨吹�?jīng)]編好問(wèn)題的同學(xué)在那里狂寫(xiě)~！不禁地盯著(zhù)手上的采訪(fǎng)紙條，就差沒(méi)把它看穿！
一、采訪(fǎng)問(wèn)題如下：
1、為什么現在戴眼鏡的人很多，都是小學(xué)生呢？
2、如何預防近視眼
3、為何每天堅持做兩次眼保健操
4、愛(ài)護我們的`眼睛要注意哪些事項
二、被采訪(fǎng)對象：有同學(xué)、醫生、老師、校長(cháng)
三、總結原因
我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達80%。那么小學(xué)生近視的原因有哪些，如何防止近視?現在一起來(lái)看看吧。
為防止近視的幾條建議
1、看書(shū)時(shí)作姿要端正，讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠，胸離書(shū)桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。
2、不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，也不要躺下看書(shū)。
3、每天堅持做兩次眼保健操。
4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓 眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
保護眼睛從我做起作文 11
學(xué)校視力篩查的時(shí)候，我檢查出來(lái)眼睛視力不太好。周末，爸爸媽媽帶我到寧波眼科醫院看眼睛，經(jīng)過(guò)一系列檢查以后，醫生給我配了OK鏡。
Ok鏡小小的圓圓的薄薄的，中間有點(diǎn)凸出來(lái)。Ok鏡左右兩片鏡片的顏色各不相同，左邊是淡藍色的，右邊是淡綠色的，它們浸泡在OK鏡盒子的護理液中，顯得有點(diǎn)可愛(ài)。媽媽跟我說(shuō)，對待OK鏡要溫柔一些，因為它很嬌貴，又貴又容易壞。
戴OK鏡是一件很麻煩的事。先把OK鏡從護理液中取出來(lái)放在手心，倒一些護理液，用中指指腹輕輕地搓，然后用清水沖洗干凈后把OK鏡放在中指上托起來(lái)，滴上一滴潤滑液。然后媽媽扒開(kāi)我的上眼皮，我扒開(kāi)下眼皮，她把OK鏡對準我的眼珠，小心翼翼地把鏡片放進(jìn)我的眼睛里。相比之下，摘鏡就簡(jiǎn)單多了。只要在眼睛里滴一滴潤滑液，再扒開(kāi)我的.眼皮，然后用小吸棒一吸，OK鏡就被吸下來(lái)了。Ok鏡拿下來(lái)后，還是要用護理液搓過(guò)，用清水沖洗，最后放在OK鏡盒里，用護理液浸泡著(zhù)。
Ok鏡非常的神奇，我佩戴一晚上后視力就會(huì )恢復的很好，看什么都很清晰，感覺(jué)天空都變得明亮了。但是OK鏡戴在眼睛里很不舒服，剛開(kāi)始幾天，我戴好OK鏡，連眼睛都睜不開(kāi)，戴了一禮拜后才慢慢適應。所以，同學(xué)們還是應該養成良好的用眼習慣，好好保護我們的視力，千萬(wàn)不要近視。
保護眼睛從我做起作文 12
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們每個(gè)人都應該保護好自己的'眼睛。
小灰兔樂(lè )樂(lè )很喜歡看書(shū)。今天，樂(lè )樂(lè )爸爸和樂(lè )樂(lè )媽媽又去上班了，樂(lè )樂(lè )回到他的房間看起書(shū)來(lái)。
樂(lè )樂(lè )看完一本書(shū)，就又拿起另一本書(shū)接著(zhù)看，總也看不夠。又過(guò)了一會(huì )兒，樂(lè )樂(lè )覺(jué)得室內光線(xiàn)太暗了，于是順手拿了幾本書(shū)跑出了家門(mén)。他找了一塊兒平坦的草坪坐下來(lái)繼續看書(shū)。
看了一會(huì )兒后，樂(lè )樂(lè )覺(jué)得坐著(zhù)太累，索性直接躺在草坪上看書(shū)，山羊大叔看見(jiàn)了，忙對樂(lè )樂(lè )說(shuō)：“樂(lè )樂(lè )啊，不要躺著(zhù)看書(shū)！這樣對眼鏡不好，會(huì )近視的！”。樂(lè )樂(lè )卻不以為然，無(wú)所謂地說(shuō)：“謝謝山羊大叔！我已經(jīng)習慣了，沒(méi)事！”。山羊大叔見(jiàn)樂(lè )樂(lè )不聽(tīng)勸。便搖搖頭，走開(kāi)了。
樂(lè )樂(lè )繼續看書(shū)。中午了，太陽(yáng)直射大地。小鹿阿姨買(mǎi)完菜，見(jiàn)樂(lè )樂(lè )在強烈的陽(yáng)光下看書(shū)，便對他說(shuō)：“樂(lè )樂(lè )，你在陽(yáng)光照射下看書(shū)，會(huì )近視的！”。樂(lè )樂(lè )還是不以為然的說(shuō)：“謝謝您，我已經(jīng)習慣了！”。小鹿阿姨看了看樂(lè )樂(lè )，擺了擺手，走開(kāi)了。
晚上回到家，樂(lè )樂(lè )看書(shū)時(shí)只能看見(jiàn)一行行橫線(xiàn)了，只有眼睛離書(shū)很近時(shí)，才能看清字。樂(lè )樂(lè )媽媽見(jiàn)樂(lè )樂(lè )眼睛離書(shū)本那么近，讓他離遠點(diǎn)，可樂(lè )樂(lè )說(shuō)看不清。樂(lè )樂(lè )媽媽把樂(lè )樂(lè )送到眼科醫院去檢查，發(fā)現他已經(jīng)近視了，需要配眼鏡。樂(lè )樂(lè )并不知道怎樣保護眼睛。小朋友，你能告訴他嗎？
保護眼睛從我做起作文 13
眼睛是五種感官之一。無(wú)論是動(dòng)物還是人，它的功能都非常重要。老虎沒(méi)有眼睛，所以它們不能打獵。蜻蜓沒(méi)有眼睛，所以它們既不能“用螳螂捕蟬”，也不能防止“黃雀在后”。
有些人不關(guān)心他們的眼睛，導致他們患有近視，例如在黑暗的地方閱讀，書(shū)寫(xiě)姿勢不好，在車(chē)里閱讀，以及...所有這些都會(huì )導致視力下降。更可恨的'是，有些人故意讓他們的眼睛近視，戴眼鏡是為了涼快。事實(shí)上，戴眼鏡不好。你戴眼鏡的時(shí)間越長(cháng)，近視程度就越深，鼻梁的兩端就會(huì )凹陷。當你睜著(zhù)眼睛打籃球時(shí)，如果你不小心被眼睛上的球擊中，碎片可能會(huì )刺傷你的眼睛。如果你幸運的話(huà)，你必須再次比賽。當守門(mén)員不戴眼鏡時(shí)，他只能近距離觀(guān)察球。當他看到球時(shí)，他已經(jīng)在球門(mén)里了。
事實(shí)上，保護你的眼睛并不難，只要你認真做好以下幾點(diǎn):
首先，遠離屏幕看電視或玩電腦，注意不要花太長(cháng)時(shí)間。在中間休息一下，看看遠處。
第二，我們應該保持足夠的睡眠。
第三，如果你已經(jīng)患有近視，那么看看遠處，看看附近，每天鍛煉眼肌，防止近視加深。
第四，多做眼保健操。
五、多吃胡蘿卜、蘋(píng)果等對眼睛有益的食物；
六、在明亮的地方閱讀，但不要太亮；
保持良好的寫(xiě)作姿勢。
只要我們堅持以上幾點(diǎn)，我們就能保持眼睛健康。天堂幫助那些關(guān)心的人。
保護眼睛從我做起作文 14
四年（3）班有一個(gè)很愛(ài)看書(shū)的男生，他叫小亮，小亮每天上學(xué)都會(huì )帶著(zhù)一本課外書(shū)，如果有時(shí)間的話(huà)，他一定會(huì )拿出來(lái)看。一看就是十幾二十分鐘，在這段時(shí)間里，不管你怎樣去叫他、催他，小亮也不會(huì )搭理你�？墒撬@樣就造成了一些問(wèn)題，情況如下：
在上學(xué)的路上，別的同學(xué)都是一邊哼著(zhù)動(dòng)聽(tīng)的小曲，一邊邁著(zhù)輕盈的步子去學(xué)校。而小亮卻從書(shū)包里拿出課外書(shū)，一邊津津有味地看書(shū)，一邊向學(xué)校走去。吃飯時(shí)間到了，爸爸媽媽都在大口大口的吃飯，小亮還是一邊看書(shū)一邊吃飯，無(wú)論怎么勸，他就是不停，繼續這樣做；臨睡之前也是，都躺在床上了，他還要再看一會(huì )兒書(shū)，不管媽媽怎么催，他就是不肯睡，沉迷在書(shū)的海洋里。
有一天，小亮正趴在書(shū)桌上看書(shū)，媽媽走過(guò)來(lái)對他說(shuō)：“你還在這兒趴著(zhù)看書(shū)，要不今天我們去測測視力吧�！毙×琳f(shuō)：“測就測，我的眼睛好的很，才不會(huì )有事呢�！彪S后就跟媽媽去了醫院，不測不知道，一測嚇一跳。近視290度，哎呀，這下慘了！醫生告訴他有很多原因引起的，比如坐姿不對、走路看書(shū)、躺著(zhù)看書(shū)、光線(xiàn)不足看書(shū)等等。愛(ài)看書(shū)是好事，但一定要正確坐姿，眼睛離書(shū)30厘米以上，光線(xiàn)要足，勞逸結合，多讓眼睛休息，多吃水果蔬菜，補充維生素C。小亮聽(tīng)了，覺(jué)得醫生說(shuō)得很有道理，心想：我從現在開(kāi)始一定要保護好自己的`眼睛，并讓身邊的同學(xué)也要注意。
朋友們，眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們一定要好好愛(ài)護它。
保護眼睛從我做起作文 15
眼睛可以看到生活泛起的泡泡，生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現美的眼睛�！}記
眼睛是心靈的窗戶(hù)
有人說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶(hù)�！泵總�(gè)人都有一雙眼睛，或平凡、或美麗、或單純、或深邃，讓我們用眼睛來(lái)打開(kāi)心靈的窗戶(hù)。
眼睛可以傳遞人與人之間的溫情，讓我們的心靈得到溫暖的慰藉；眼睛可以傳遞一份理解，讓人與人之間的心靈拉近距離；眼睛可以傳遞一種語(yǔ)言，讓我們在無(wú)聲的目光中打開(kāi)心靈的窗戶(hù)。
假如給我三天光明
“假如給我三天光明�！边@時(shí)美國作家海倫·凱勒對眼睛的呼喚，同時(shí)又是一個(gè)永遠生活在黑暗中的女孩對光明的渴望。生活在黑暗中的'人或許永遠都看不到美麗的事物，但卻能感受到別人的心靈。上帝對每個(gè)人來(lái)說(shuō)是很公平的，當他關(guān)閉了你的一閃門(mén)后，也一定會(huì )為你打開(kāi)一閃窗，讓你的心靈多一份光明，少一份黑暗。
眼睛的希望
每一個(gè)人起床后的第一件事，那就是睜開(kāi)眼睛。能睜開(kāi)眼睛是一種幸福，也是一種滿(mǎn)足，更是一種希望。
當一個(gè)生命垂危的病人躺在病床上的時(shí)候，他緊緊地閉著(zhù)他的雙眼，對外界的事物一無(wú)所知，盡情地陶醉在他那個(gè)黑暗的世界里�？伤⒉恢辣挥H人等待睜眼是多么的幸福��！因為親人對它寄予了睜眼的希望。
朋友們，讓我們用眼睛打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，感受一份光明，獲得一絲希望吧！
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