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冬季鍛煉的好處
一、 活動(dòng)目的：
1、了解冬季鍛煉的作用，知道學(xué)校中的鍛煉要注意場(chǎng)地和安全。
2、引導學(xué)生參與冬季體育鍛煉，做健體好少年。
二、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┲嘘犻L(cháng)：全體起立，出旗——敬禮（播放出旗曲）
禮畢——唱隊歌（播放隊歌音樂(lè )）
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女：寒風(fēng)習習，冬日暖陽(yáng)中，冬季鍛煉的號角吹響了整個(gè)校園。
男：不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會(huì )玩。
女：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了！否則，為什么叫冬季鍛煉，不叫冬玩呢？
男：也對呀，平常也有鍛煉，那為什么要加強冬季鍛煉呢？
女：這個(gè)呀，我們請高手給你講解講解，好好聽(tīng)著(zhù)吧！
�。ㄕ堃簧v解）
男：冬季加強鍛煉真有必要��！現在我知道要鍛煉了。
女：現在才知道？那我考考你：我們小學(xué)生能進(jìn)行哪些冬季鍛煉？
男：打乒乓球、跳繩等。
女：都是你愛(ài)玩的，跳繩、打乒乓也算是鍛煉吧，大家說(shuō)說(shuō)吧，還有哪些適合于我們的冬季鍛煉項目？
——學(xué)生回答：踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋……
女：他們不僅在鍛煉，還鍛煉出水平來(lái)了，有的堪稱(chēng)高手。
下面請欣賞（1分鐘毽子表演）——怎么樣？
男：我練練也能達到這個(gè)水平！
女：我再請你欣賞（1分鐘跳繩表演）——怎么樣？
男：的確是高手！
女：請再欣賞（廣播操表演）——怎么樣？
男：真是藝術(shù)享受！
女：那當然，
男：我也要開(kāi)始鍛煉了。
女：不可盲目行動(dòng)，要注意安全。還是讓大家來(lái)說(shuō)說(shuō)吧！
學(xué)生自由發(fā)言（注意場(chǎng)地、安全、做正當游戲）
女：聽(tīng)明白了嗎？我再請你欣賞一段快板——《安全冬鍛》
冬天到，天冷了， 冬天到，天冷了，
陽(yáng)光底下常曬曬， 體育鍛煉不可少，
增強血液的循環(huán)， 常常跳繩踢毽子，
長(cháng)得結實(shí)又健壯。 認真做好廣播操。
冬天到，天冷了， 冬天到，天冷了，
運動(dòng)安全要記牢， 自我保護不可少，
練出一身好本領(lǐng)， 關(guān)心他人更重要，
為班為校來(lái)爭光。 人人參與哈哈笑！
男：同學(xué)們說(shuō)得真好，我一定牢記大家的提醒，好好鍛煉。
女：要注意什么？沒(méi)忘記吧？
男：沒(méi)忘啊，下回鍛煉，我肯定注意場(chǎng)地和安全，不傷害自己，更不傷害別人。
女：這是當然的，我的意思是，你不僅要自己常常鍛煉，還要幫助提醒身邊的人，讓大家都來(lái)關(guān)注體育鍛煉，都來(lái)參加體育鍛煉，這么說(shuō)明白了嗎？
男：明白了。從現在起，我不僅要參加體育鍛煉，還要提醒周?chē)娜艘黄饏⒓渝憻挕?/p>
女：對極了。下面，讓我們一起來(lái)欣賞一首歌，歌名是《健康歌》
——音樂(lè )欣賞（VCD播放）
男：隊鼓冬冬，
女：隊旗飄飄，
合：我們都是健體的好少年——請輔導員老師講話(huà)
�。ㄈ┲嘘犻L(cháng)：全體起立——呼號
退旗——敬禮（播放退旗曲）
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