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嬰兒鬧夜怎么處理
1、嬰兒鬧夜怎么辦
遇到這種情況,不要急躁,應認真分析原因。首先考慮是不是白天睡得太多了。一般6個(gè)月以?xún)葖雰喊滋焖?-4次,每次1.5-2小時(shí);7-12個(gè)月嬰兒白天睡2-3次,每次2-2.5小時(shí)。
白天睡得過(guò)久,必然影響夜間睡眠。如果嬰兒白天睡得過(guò)多,父母可以有意識地叫醒嬰兒,或逗他多玩一會(huì )兒。通過(guò)幾天的調整就會(huì )逐漸養成白天少睡,晚上睡長(cháng)覺(jué)的習慣。
有時(shí)嬰兒吃得過(guò)飽,造成腹部不舒服;或吃得不夠,感到饑餓,也會(huì )哭鬧不睡。如屬這種原因,應該不斷摸索規律,使嬰兒吃得適量,不要過(guò)飽或過(guò)饑。
2、嬰兒需要怎樣的環(huán)境
如果尿布尿濕了沒(méi)有及時(shí)更換,或衣服過(guò)緊、被子太厚,使嬰兒感到不舒服,他也會(huì )通過(guò)哭鬧不睡表示“抗議”。因此,應盡量給嬰兒穿寬松、柔軟的衣服睡覺(jué),被子厚薄要適宜。尿布濕了應及時(shí)更換。
3、應該怎樣與嬰兒溝通
嬰兒夜里醒來(lái)的時(shí)候,可以用很低的聲音跟他說(shuō)話(huà),房間最好不要開(kāi)燈,他如果提出去房間外,盡量不要滿(mǎn)足他。但這個(gè)期間不是完全不理孩子,可以有一種柔和的、很輕的語(yǔ)調跟他說(shuō)話(huà),這樣讓孩子感覺(jué)到媽媽很關(guān)心他,但這種過(guò)分的要求也不去理會(huì )他。逐漸一兩天以后,會(huì )產(chǎn)生一種“睡眠的延遲反饋”。所以?xún)扇煲院?孩子可能就會(huì )接受你這種帶養方式,就不再要求去外面。
如果每次都滿(mǎn)足孩子那種不合理的要求,逐漸會(huì )變成生物鐘,形成習慣的調整,這樣就很難糾正。所以夜間孩子出現各種問(wèn)題時(shí),處理方法一定要慎重,有一次、兩次之后孩子很有可能變成習慣。
嬰兒鬧夜的原因
在嬰幼兒期,寶寶的消化系統發(fā)育還未成熟,再加上整天躺著(zhù),食物很容易聚積在寶寶小小的胃里,從而容易導致脹氣。此外,持續的哭泣、奶嘴洞過(guò)大或過(guò)小、便秘導致無(wú)法排期等也會(huì )導致寶寶脹氣。
要減少寶寶發(fā)生腹脹,盡量避免進(jìn)食一些容易引起脹氣的食物,不要等到寶寶餓到哭得很厲害時(shí)才給他喂食,如果孩子哭得很厲害,父母應該要先安撫下孩子的情緒。腸套疊,為小腸末端套進(jìn)大腸里,癥狀為嘔吐、腹痛、腹脹等,比較嚴重的話(huà)會(huì )排便異常,像是西瓜水或草莓醬一般,醫生多半會(huì )用超聲波診斷,如果灌腸無(wú)法解開(kāi)套疊,就要開(kāi)刀了。通常發(fā)生在滿(mǎn)月到4個(gè)月的寶寶身上,癥狀是寶寶經(jīng)常在傍晚4～6點(diǎn)或半夜12點(diǎn)～2點(diǎn)的時(shí)候狂哭,哭得聲音很凄厲,往往會(huì )手握拳頭,腳踢個(gè)不停。
治療嬰兒鬧夜的方法
培養良好的睡眠習慣是孩子成長(cháng)過(guò)程的第一步。當嬰兒六個(gè)月大的時(shí)候,就應該讓他固定在同一時(shí)間睡眠,創(chuàng )造盡可能舒適安靜、有預示性的睡眠環(huán)境。例如到了固定睡眠的時(shí)間,放一段平常睡眠前會(huì )聽(tīng)的節奏舒緩的輕音樂(lè ),這些預告性的提示會(huì )告訴嬰兒,睡眠時(shí)間到了。時(shí)間長(cháng)了,嬰兒就會(huì )建立起這種與睡眠有關(guān)的條件反射。
同時(shí)應盡量做到固定喂養的餐數和時(shí)間,保證睡眠臥室的安靜舒適和安全,減少不必要的關(guān)心和干擾,建立睡前良好的預示性前奏等。增加嬰兒白天玩耍的時(shí)間,減少晚間睡前活動(dòng),降低嬰兒的精神興奮度,有助入睡速度和安穩。雖然睡眠是人體的一個(gè)生理過(guò)程,但嬰幼兒依賴(lài)性強,不能獨立決定自己的睡眠。因此,家長(cháng)必須認識環(huán)境在睡眠發(fā)展中的地位和作用,從而促進(jìn)嬰幼兒建立良好的睡眠習慣。
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