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臉上長(cháng)痘痘的原因及防治方法
青春期長(cháng)痘痘是很常見(jiàn)的，大部分人在青春期都會(huì )或多或少的長(cháng)痘痘，而也有少部分人不會(huì )長(cháng)痘痘的，那么長(cháng)痘的人就很是納悶了，為什么我們臉上那么容易長(cháng)痘痘呢？下面來(lái)看看臉上長(cháng)痘的一些原因吧。
臉上長(cháng)痘痘的原因之一：皮膚分泌過(guò)于旺盛 皮膚要正常代謝，皮脂腺時(shí)刻都在分泌皮脂，并且隨著(zhù)溫度的升高分泌量也會(huì )增加，因此夏季分泌尤為厲害，不同人的皮脂腺分泌能力有差別，油性皮膚的人油脂分泌自然要旺盛許多，過(guò)多的分泌，會(huì )導致毛孔粗大，細菌大量滋生，從而使臉上長(cháng)了很多痘痘。
臉上長(cháng)痘痘的原因之二：代謝不暢 角質(zhì)層是皮膚的最外層組織，最外層角質(zhì)的代謝周期大約是28天左右。如果角質(zhì)層不能正常代謝的話(huà)，時(shí)間一長(cháng)它會(huì )變得厚重，這是皮膚內部的分泌物就無(wú)法順暢的外排，堆積起來(lái)就會(huì )很容易讓臉上冒出痘痘。
臉上長(cháng)痘痘的原因之三：很多女性朋友感覺(jué)自己對臉部的護理已經(jīng)相當細致了，而且臉上出油也不多，但是為什么還是隔三岔五的冒些痘痘出來(lái)呢，內分泌失調會(huì )引起體內激素水平的改變，由此誘發(fā)痘痘的生長(cháng)。
臉上長(cháng)痘痘的原因之四： 睡眠不足 習慣性睡眠不足會(huì )打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個(gè)時(shí)候就很容易在臉上長(cháng)出來(lái)，而且這種痘痘特別喜歡光顧我們的額頭部位。
臉上長(cháng)痘痘的原因之五：飲食刺激 常吃麻辣火鍋、燒烤、甜點(diǎn)等辛辣、油炸和甜膩的食物會(huì )導致自身上火以及代謝紊亂。常見(jiàn)的表現就是痘痘在臉上安營(yíng)扎寨，層出不窮。
臉上長(cháng)痘痘的原因之六：不良衛生習慣 不少人的日常衛生習慣存在很大問(wèn)題，比如經(jīng)常用手碰觸面部，再比如自己的毛巾?yè)Q洗不勤等，這樣都會(huì )人為的給細菌或者螨蟲(chóng)在面部的滋生創(chuàng )造了條件，進(jìn)而就長(cháng)起了痘痘，這也是最被人們所忽略的一點(diǎn)。
臉上長(cháng)痘痘的防治方法：
日常飲食要清淡，要多喝水，少吃高脂肪性食物，忌吃辛辣的刺激的食物，一定要要禁煙 ,酒，辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗。一定注意不要擠壓，否則是容易導致感染的可能，甚至發(fā)生危險啊。
建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時(shí)服用維生素b .平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會(huì )導致這個(gè)病。
也可以使用安利的蜂蜜香皂+潤膚露，效果很不錯，如果嚴重出現化膿了，就要口服阿 莫西林，生活中一定要注意飲食，不要吃辛辣油膩，堅持每天一洗頭，一周一洗熱水澡，這對于體內排毒是非常有益的。
另外，一定要注意面部清潔衛生，不要使用劣質(zhì)的化妝品，這個(gè)沒(méi)有特效療法。痘痘的痕跡一般會(huì )逐漸自行消失的。建議口服百消丹試試。
臉上長(cháng)痘的原因總結起來(lái)就是皮膚分泌過(guò)旺，代謝不暢，內分泌失調，睡眠不足，飲食不當，皮膚衛生工作沒(méi)做好，這些都是導致臉上長(cháng)痘的原因，因此長(cháng)痘的年輕人要注意這些方面，同時(shí)大家也可以從上面的方法來(lái)防治，可緩解痘痘。
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