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加強親子關(guān)系需要要培養的好習慣有哪些
我們都渴望那些親密的時(shí)刻,孩子讓我們的心融化,讓一切的養育變得值得。無(wú)論是對父母,還是對我們的孩子,互動(dòng)都是必不可少的。當我們的關(guān)系牢固時(shí),它也隨之變得更加甜蜜。只要我們付出了,就一定會(huì )收獲。為了加強和孩子的關(guān)系,要培養什么樣的習慣呢?
1.擁抱孩子
一天給孩子盡可能多的擁抱。每天清晨,第一件事情就是擁抱你的孩子,不論是在你跟孩子說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候,在你下班回到家的時(shí)候,在你臨睡的時(shí)候,還是其他你們一起的時(shí)候,記得擁抱他們。
2.嬉戲
笑聲和打鬧聲可以通過(guò)刺激孩子體內的內啡肽和催產(chǎn)素,從而增加他們與家長(cháng)之間的互動(dòng)。讓嬉鬧變成每天不可或缺的一部分,孩子便會(huì )從那些讓他對互動(dòng)產(chǎn)生抗拒的焦慮和不適中解放出來(lái)。游戲能幫助孩子們互動(dòng)。
3.互動(dòng)
孩子們自身很難從一件事情適應到另一件事情。如果你看看她的眼睛,叫叫她的名字,輕輕拍她一下,讓她傻笑,這樣和孩子互動(dòng),孩子和你的感情就會(huì )增進(jìn)。
4.特別的時(shí)間
每天,跟孩子單獨相處15分鐘。交替做一些孩子想做的跟你想做的事情,讓他們可以很直接的感受到你的愛(ài)。
5.跟孩子溝通時(shí)不要用科技產(chǎn)品
真的,你的孩子會(huì )一直記得,他在父母眼中是重要的,因為父母總是關(guān)掉手機和音樂(lè ),傾聽(tīng)他的心聲。在車(chē)上,這一點(diǎn)尤為重要,因為少了眼神接觸的壓力,所以孩子更容易敞開(kāi)心扉,跟你們分享心事。
6.鼓勵情緒表達
當然,這可能會(huì )不容易。但是,孩子也需要表達自己的情緒,否則他們會(huì )失控。所以接受他們的崩潰,不要讓孩子的玩鬧激怒你,要鼓勵孩子們隱藏在憤怒背后的淚水和恐懼。要記住,孩子是信任你,才會(huì )在你面前哭,所以你更要屏住呼吸。那樣之后,他們才會(huì )在你面前表現的更加輕松,愿意跟你合作,愿意接近你。
7.慢下來(lái),細細品味那瞬間
與孩子分享這些時(shí)刻:讓他聞聞草莓變成冰沙之前的香味;握住他的手,一起感受自來(lái)水流動(dòng)時(shí)的清涼舒適;聞聞他的頭發(fā);聽(tīng)聽(tīng)他的笑聲;看看他的眼睛;(dòng)一定要當下,但這一定是我們跟孩子互動(dòng)的唯一途徑嗎?
8.聆聽(tīng)孩子,同情孩子
互動(dòng)從聆聽(tīng)開(kāi)始。如果你要說(shuō):“哇!我看到了……是真的嗎?……你怎么會(huì )那樣?”,那就咬住你的舌頭。因為從孩子的角度看事情,會(huì )讓他們覺(jué)得你是尊重她的,是在幫他們找解決的辦法,也會(huì )幫助你看到孩子們那些讓人發(fā)瘋的行為的原因;他也會(huì )幫你調節情緒。
9.睡前依偎聊天
假設把你每天在黑暗中摸索的時(shí)間節省下來(lái),那樣孩子睡覺(jué)前你們就有更多的時(shí)間互動(dòng)。如果孩子對你說(shuō)出了很多煩惱的事情。那你需要立馬幫他解決問(wèn)題嗎?不,只要好好聆聽(tīng),帶著(zhù)感情應答。讓你的孩子知道你聽(tīng)的到她的憂(yōu)慮,明天會(huì )和他一起解決問(wèn)題。到了第二天,一定要跟進(jìn),那樣之后,你會(huì )驚奇地發(fā)現你們的關(guān)系不知不覺(jué)中加深了。
10.展示
跟孩子相處時(shí),只是呆在這里就好。當然你無(wú)法一直那樣,但是,如果你每天都花點(diǎn)時(shí)間這樣做,你會(huì )發(fā)現自己做的越來(lái)越多。因為你會(huì )發(fā)現跟孩子一起的那些時(shí)刻,總是能讓你的心融化。
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